Διατηρήστε το πρόσωπό σας νεανικό μετά τα 30. Φροντίστε να κοιμάστε καλά

Κάθε εκπρόσωπος του δίκαιου μισού της ανθρωπότητας θέλει να διατηρήσει το νεανικό δέρμα του προσώπου. Όχι μόνο οι γυναίκες, αλλά και τα νεαρά κορίτσια το σκέφτονται αυτό. Η σύγχρονη ζωή αφήνει το σημάδι της, το συνεχές άγχος και οι ανησυχίες, το πρόχειρο φαγητό και ο βρώμικος αέρας συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος. Δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά τις ακριβές θεραπείες σε ένα κομμωτήριο, οπότε ας δούμε τις σημαντικές πτυχές της σωστής φροντίδας.

Θρέψη

Ορισμένες κυρίες χρησιμοποιούν μια ποικιλία από ορούς και κρέμες, αλλά όλα είναι μάταια. Οι χρωστικές κηλίδες και οι μαύροι κύκλοι δεν έχουν φύγει, οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια συσσωρεύονται με αστραπιαία ταχύτητα. Όλα έχουν να κάνουν με τη λάθος διατροφή.

1. Αναθεωρήστε το καθημερινό σας μενού και τρώτε περισσότερα φρούτα. Προτιμήστε τα αχλάδια, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, τα πεπόνια, τα καρπούζια και τα μήλα. Για τα λαχανικά, καταναλώστε καθημερινά σπανάκι, πιπεριές, αγγούρια, σπαράγγια, λάχανο και καρότα.
2. Αντικαταστήστε το ανθυγιεινό λευκό ψωμί με μαύρο ψωμί με κύμινο. Εάν αυτή η επιλογή δεν είναι κατάλληλη, αγοράστε προϊόντα που περιέχουν σπόρους, ξηρούς καρπούς και άλλα δημητριακά. Οι φυτικές ίνες περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες βελτιώνουν την ελαστικότητα και τον τόνο του δέρματος. Επιπλέον, οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα και η δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα ομαλοποιείται.
3. Τρώτε περισσότερα θαλασσινά, είναι πλούσια σε βιταμίνη Ωμέγα-3 και προάγουν την παραγωγή ελαστίνης. Αγοράστε σολομό, τόνο, σολομό, γαρίδες και θαλάσσιο κοκτέιλ με το δικό τους χυμό. Τρώτε 1 εσπεριδοειδή αρκετές φορές την ημέρα. Τα πορτοκάλια, τα λεμόνια, τα ακτινίδια, τα γκρέιπφρουτ είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό του κολλαγόνου.
4. Αντικαταστήστε το μαύρο τσάι με πράσινο τσάι, φτιάξτε αφεψήματα μέντας και πιείτε 150 ml. καθημερινά. Αποφύγετε τα γλυκά ανθρακούχα ποτά, προτιμήστε τη σπιτική κομπόστα ή το μεταλλικό νερό. Εάν πίνετε συχνά καφέ, αραιώστε τον με βαριά κρέμα και περιορίστε την κατανάλωση σε 1 φορά την ημέρα.
5. Πίνετε περίπου 3 λίτρα υγρών την ημέρα, εκ των οποίων 2 λίτρα νερό, 1 λίτρο τσάι, κομπόστα, χυμός κ.λπ. Μην κάνετε κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, εάν θέλετε πραγματικά, πίνετε κόκκινο ή λευκό ξηρό κρασί.
6. Μειώστε την κατανάλωση πικάντικων, αλμυρών και αμυλούχων τροφών. Αντί για γλυκά κέικ, τρώτε αποξηραμένα φρούτα, σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα. Λάβετε υπόψη ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πιπέρι συμβάλλουν στο σχηματισμό μαύρων στιγμάτων και διαστέλλουν τους πόρους.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

1. Εάν έχετε τη δύναμη της θέλησης, κόψτε το κάπνισμα. Διαφορετικά, μειώστε την κατανάλωση τσιγάρου στα 10 τσιγάρα την ημέρα. Αυτή η επιβλαβής συνήθεια όχι μόνο συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος, αλλά δίνει στην επιδερμίδα μια κίτρινη απόχρωση και, επιπλέον, προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα.
2. Φροντίστε για υγιή ύπνο, κατά προτίμηση ξεκουράζεστε ξαπλωμένοι ανάσκελα. Η έλλειψη ύπνου προκαλεί την εμφάνιση εκείνων των μισητών μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
3. Οι κυρίες που περνούν πολύ χρόνο στον ήλιο συνιστάται να καλύπτουν το πρόσωπό τους με καπέλο/καπέλο. Εφαρμόστε πάντα μια κρέμα με μέγιστη προστασία στο δέρμα σας. Αν φοβάστε ότι το σώμα σας θα μαυρίσει και το πρόσωπό σας θα παραμείνει λευκό, επιλέξτε ασφαλείς ώρες για ηλιοθεραπεία (από τις 09.00 έως τις 11.00, από τις 16.00 έως τις 18.00).

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ομορφιάς

1. Μην αφήνετε ποτέ το μακιγιάζ για μια νύχτα. Αυτή τη στιγμή της ημέρας, το δέρμα χρειάζεται να αναπνεύσει και να ανακάμψει.
2. Πρωί και βράδυ, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα σχεδιασμένη ειδικά για τον τύπο του δέρματός σας.
3. Όταν σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λοσιόν ή τόνερ, μην ξεχνάτε τον λαιμό και το ντεκολτέ σας.
4. Μην χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά φάρμακα κατά της ακμής σε μεγάλες ποσότητες, στεγνώνουν την επιδερμίδα. Φτιάξτε μάσκες stretching και ενυδάτωσης, σταδιακά η ισορροπία του νερού θα επανέλθει στο φυσιολογικό και η παραγωγή σμήγματος θα μειωθεί.
5. Η κρέμα προσώπου είναι σαν το σαμπουάν, χρειάζεται αλλαγή κάθε τρεις μήνες. Διαφορετικά, το δέρμα το συνηθίζει, με αποτέλεσμα την ελάχιστη φροντίδα.
6. Δεν γνωρίζουν όλοι για μια τέτοια θαυματουργή θεραπεία όπως το ιαματικό νερό. Μπορείτε να το εφαρμόσετε όχι μόνο σε καθαρό δέρμα, αλλά και σε μακιγιάζ. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για κυρίες που εργάζονται σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο. Ψεκάστε το πρόσωπό σας με ιαματικό νερό και στη συνέχεια αφαιρέστε την περίσσεια με μια βαμβακερή χαρτοπετσέτα. Το προϊόν είναι επίσης ένας απαραίτητος βοηθός τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
7. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τρίβει και πίλινγκ, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να κάνετε τη διαδικασία όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν είναι πολύ κατώτερες από τις επαγγελματικές καλλυντικές διαδικασίες, επομένως η τακτική χρήση τους θα απαλλάξει το δέρμα από την έλλειψη υγρασίας, θα εξομαλύνει τις ρυτίδες και θα αφαιρέσει τις φακίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε τη σύνθεση τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα.

Μάσκα από ακτινίδιο

• τυρί κότατζ με περιεκτικότητα σε λιπαρά από 20% - 70 γρ.
• ακτινίδιο - 2 τεμ.
• μπανάνα - 1 τεμ.
• γάλα - 80 ml.
  πίτουρο βρώμης - 30 γρ.

Καθαρίζουμε το ακτινίδιο, το κόβουμε σε κομμάτια και το βάζουμε στο μπλέντερ. Κάνετε το ίδιο με την μπανάνα και μετά ανακατεύετε τα φρούτα. Ρίξτε γάλα πάνω από το πίτουρο, προσθέστε τυρί κότατζ, ενώστε όλα τα υλικά σε ένα ομοιογενές μείγμα. Καλύψτε το πρόσωπό σας με το μείγμα και περιμένετε 50 λεπτά.

Μάσκα Aloe Vera

• φρεσκοστυμμένος χυμός αλόης - 50 ml.
• στελέχη αλόης - 2 τεμ.
• αραβοσιτέλαιο - 35 ml.
• κρόκος ορτυκιού - 1 τεμ.
• άμυλο πατάτας - 10 γρ.

Τρίψτε τους μίσχους σε ένα λεπτό τρίφτη, συνδυάστε τον πολτό με φαρμακευτικό χυμό αλόης. Ρίχνουμε το λάδι, προσθέτουμε τον κρόκο και το άμυλο. Ανακατέψτε καλά εάν το μείγμα αποδειχθεί υγρό, στύψτε το χρησιμοποιώντας γάζα. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και ξαπλώστε να ξεκουραστεί για 3 ώρες.

Μάσκα μαγιάς μπύρας

• μαγιά μπύρας - 20 γρ.
• κεφίρ - 40 ml.
• μέλι - 30 γρ.
• ελαιόλαδο - 20 ml.

Ρίξτε το κεφίρ στη μαγιά και περιμένετε μέχρι να φουσκώσει. Λιώστε το μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων, ρίξτε το βούτυρο και στη συνέχεια ανακατέψτε τα συστατικά σε μια ομοιογενή μάζα. Καλύψτε το πρόσωπό σας με το μείγμα, δίνοντας τη δέουσα προσοχή στο δέρμα κάτω από τα μάτια, τις ρινοχειλικές πτυχές και τις ρυτίδες στο μέτωπο. Περιμένετε 1 ώρα, ξεπλύνετε με κρύο νερό και σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια ήπια λοσιόν.

Μάσκα με χαβιάρι από κολοκυθάκια

• ζελατίνη - 25 γρ.
• χαβιάρι σκουός - 40 γρ.
• ανθρακούχο μεταλλικό νερό - 50 ml.
• λάδι κολλιτσίδας - 20 ml.

Ζεσταίνουμε νερό στο φούρνο μικροκυμάτων, περιχύνουμε με ζελατίνη, περιμένουμε 10 λεπτά. Προσθέστε χαβιάρι και λάδι στο μείγμα. Ανακατέψτε καλά, απλώστε στο δέρμα και περιμένετε μισή ώρα. Το μείγμα μπορεί να στάζει, οπότε καλύψτε τους ώμους, το λαιμό και το ντεκολτέ σας με μια πετσέτα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το χαβιάρι σκουός με χαβιάρι σολομού με κόκκους, αλλά τα συστατικά θα είναι πιο ακριβά.

Μάσκα από πηλό

• μπλε πηλός - 30 γρ.
• λευκός πηλός - 35 γρ.
• πράσινος πηλός - 25 γρ.
• ροζ πηλός - 30 γρ.
• θαλασσινό αλάτι - 20 γρ.
• χυμός λεμονιού - 40 ml.
• κρέμα γάλακτος με περιεκτικότητα σε λιπαρά από 15% - 50 γρ.
• μέλι - 30 γρ.

Ρίξτε 200 ml αργίλου. ζεστό νερό, προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και την κρέμα γάλακτος. Βάλτε το μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα, ανακατέψτε με τα υπόλοιπα υλικά και βράστε για 15 λεπτά. Καλύψτε το πρόσωπό σας με το μείγμα, τοποθετήστε μεμβράνη στο μέτωπο, το πηγούνι και τα μάγουλά σας (συμπεριλαμβανομένης της περιοχής κάτω από τα μάτια). Ξαπλώστε να ξεκουραστείτε για 40 λεπτά.

Μάσκα άνηθου

• φρέσκος άνηθος - 40 γρ.
• μαϊντανός - 25 γρ.
• πλιγούρι βρώμης - 30 γρ.
• αμυγδαλέλαιο - 30 ml.
• κρόκος αυγού - 1 τεμ.

Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και τον μαϊντανό, χτυπάμε τον κρόκο και τον προσθέτουμε στα χόρτα. Βράζετε πλιγούρι βρώμης σε 40 ml βραστό νερό και ρίχνετε το λάδι. Ανακατεύουμε τα υλικά, χτυπώντας τα με ένα πιρούνι και απλώνουμε στο δέρμα. Κρατήστε για 45 λεπτά.

Μάσκα πράσινου τσαγιού

• τσάι με βάλσαμο λεμονιού ή γιασεμί - 30 γρ.
• πράσινο μήλο - 0,5 τεμ.
• ελαιόλαδο - 40 ml.
• πίτουρο σίκαλης - 40 γρ.
• μέλι - 25 γρ.

Τρίβουμε το μήλο μαζί με τη φλούδα στον ψιλο τρίφτη. Παρασκευάστε τσάι σε 70 ml. ζεστό νερό, προσθέστε αμέσως το μέλι, περιμένετε 40 λεπτά. Αφού περάσει η ώρα, ρίχνουμε το λάδι και το πίτουρο, ζεσταίνουμε το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων. Καλύψτε το δέρμα με το μείγμα και αφήστε το για 50 λεπτά.

Πορτοκαλί μάσκα

• χυμός λεμονιού - 20 ml.
• κρόκος κοτόπουλου - 1 τεμ.
• κρέμα γάλακτος - 40 γρ.
• πορτοκάλι - 1 τεμ.
• αμυγδαλέλαιο - 20 ml.

Στύψτε το χυμό από το πορτοκάλι δεν θα το χρειαστείτε. Τρίβουμε το ξύσμα και ανακατεύουμε με το χυμό λεμονιού. Προσθέτουμε το βούτυρο, την κρέμα γάλακτος και τον κρόκο, χτυπάμε το μείγμα με το μίξερ. Απλώστε το μείγμα και ξαπλώστε να ξεκουραστεί για 1 ώρα.

Μάσκα με κερί μέλισσας

• φυσικό κερί μέλισσας - 40 γρ.
• μέλι - 30 γρ.
• κρεμμύδι - 1 τεμ. μικρό μέγεθος
• λάδι σπόρων σταφυλιού - 30 γρ.

Τρίβουμε το κρεμμύδι στο μπλέντερ μέχρι να βγει ο χυμός του. Προσθέστε μέλι και βούτυρο σε αυτό. Λιώστε το κερί σε λουτρό νερού. Συνδυάστε τα υλικά, καλύψτε το πρόσωπό σας με το μείγμα και περιμένετε 35 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, αφαιρέστε προσεκτικά τη μάσκα με μια χαρτοπετσέτα, πλύνετε με κρύο νερό και σκουπίστε το δέρμα σας με παγάκια.

Για να διατηρήσετε τη νεανική επιδερμίδα του προσώπου, δεν είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε έναν κοσμητολόγο δύο φορές το μήνα. Αρκεί να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, να πίνετε περισσότερα υγρά και να τρώτε υγιεινές τροφές. Φτιάχνετε τακτικά μάσκες από λαϊκές συνταγές και μέσα σε ενάμιση μήνα το δέρμα σας θα γίνει λαμπερό και τονωμένο. Να προσέχετε τον εαυτό σας και να είστε ακαταμάχητοι!

Βίντεο: πώς να παραμείνετε νεανικοί και να φαίνεστε όπως κάνατε στα 30 στα 50

βοηθήστε με να γράψω μια τέτοια ανάρτηση..

Γενικά, είμαι σχεδόν 33, προσπαθώ να περιποιούμαι τον εαυτό μου και το δέρμα μου, μου αρέσουν οι κριτικές ομορφιάς, να διαβάζω κριτικές κ.λπ. Όμως τελευταία έχω καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι θεραπείες στο σπίτι δεν μου αρκούν πλέον. Είμαι ήδη λίγο εξοικειωμένος με το meso και το botox. Αλλά ακόμα δεν έχω ξεκάθαρη κατανόηση της λίστας των απαραίτητων διαδικασιών, από τον καθαρισμό και τη διατροφή μέχρι τις αισθητικές επεμβάσεις.

Επομένως, θέλω να συζητήσω μαζί σας ποιες διαδικασίες και τελετουργίες κάνετε για να διατηρήσετε τη νεότητά σας.

Για να μην είναι απλώς μια πλημμύρα το Post, παρακάτω θα δώσω αποσπάσματα από άρθρα με θέμα την Περιποίηση προσώπου μετά τα 30.

Με ενδιαφέρει και η χρηματική πλευρά του θέματος. Για παράδειγμα, αν κάνετε τουλάχιστον ένα χρόνο:

Botox (μεταξύ των φρυδιών και στο μέτωπο) - 2 φορές - αυτό είναι περίπου. 16.000 ρούβλια. (τιμές ώρα Μόσχας)

Καθαρισμός προσώπου (4 φορές) - περίπου. 10.000 τρίψιμο.

Μεσοθεραπεία (3 φορές 5 διαδικασίες) - 30.000 τρίψτε. ή Βιοαναζωογόνηση (2 φορές 3 διαδικασίες) - 48.000 τρίψτε.

Σύνολο 56.000-74.000 τρίψτε. μόνο για διαδικασίες. και αυτό είναι το ελάχιστο.

Τι μας γράφουν οι «ειδικοί» για αυτό το θέμα:

Συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος μετά από 30 χρόνια:

Εάν δεν θέλετε να πρήζεται το πρόσωπό σας το πρωί, μην πίνετε πολλά υγρά το βράδυ (όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι τσάι ή μεταλλικό νερό ή χυμό το αργότερο 2 ώρες πριν τον ύπνο).

Εφαρμόστε κρέμα προσώπου και κρέμα ματιών σαράντα λεπτά πριν τον ύπνο, σκουπίστε την υπόλοιπη κρέμα με μια χαρτοπετσέτα. Δεδομένου ότι αυτές οι κρέμες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ενυδατικών συστατικών και αν δεν απορροφηθούν από το δέρμα, το πρόσωπό σας θα πρηστεί το πρωί.

Φροντίστε να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο μία φορά το μήνα.

Κάνουμε λεμφική παροχέτευση για το πρόσωπο 2 φορές το χρόνο (5 συνεδρίες) - αυτή η διαδικασία βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος, το δέρμα γίνεται νεότερο, τονώνει και οι μικρές ρυτίδες εξαφανίζονται για 2 μήνες. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να πάτε σε αυτή τη διαδικασία, μία φορά την εβδομάδα μετά την εκτέλεση της μάσκας καθαρισμού, κάνουμε μασάζ προσώπου μόνοι μας (εκτελείται κατά μήκος των γραμμών μασάζ με κυκλικές κινήσεις, ενώ το δέρμα μυρίζει λίγο).

Χρησιμοποιήστε μια προστατευτική κρέμα που προάγει την παραγωγή κολλαγόνου από τα κύτταρα, λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες, κάνει το δέρμα λείο, ενισχύει τον λιπιδικό φραγμό του και βελτιώνει την επιδερμίδα.

Για ξηρές επιδερμίδες χρησιμοποιούμε μια θρεπτική κρέμα, γιατί περιλαμβάνει: βιταμίνες A, E, C, που είναι αντιοξειδωτικές, βιταμίνη F, που ανακουφίζει από τον ερεθισμό του δέρματος και εξαφανίζει το σφίξιμο.

Οι κρέμες και τα διακοσμητικά καλλυντικά που χρησιμοποιείτε πρέπει να περιέχουν φίλτρο SPF, ειδικά αν εργάζεστε σε υπολογιστή.

Μαζί με την κρέμα χρησιμοποιήστε ορούς προσώπου. Εφαρμόζουμε τον ορό κάτω από την κρέμα το πρωί. Ο ορός περιέχει βιολογικά ενεργά συστατικά σε υψηλότερες συγκεντρώσεις που διεισδύουν γρήγορα στο βαθύ στρώμα της επιδερμίδας. Αλλά χρησιμοποιούμε τον ορό σε μαθήματα - δύο φορές το χρόνο (φθινόπωρο, άνοιξη).

Δύο φορές την εβδομάδα εφαρμόζουμε μάσκα στο πρόσωπο: καθαρισμό, αποκατάσταση, τόνωση, ενυδάτωση. Περιλαμβάνουν: κολλαγόνο, ελαστίνη, βιταμίνη Β, βιταμίνη Α, βιταμίνη Ε, μέταλλα, οξέα φρούτων. Αυτό που μας βοηθά να θρέψουμε το δέρμα, να το κορεστούμε με υγρασία, δίνει στο δέρμα τόνο. Οι μάσκες που συσφίγγουν το δέρμα πρέπει να χρησιμοποιούνται μία φορά κάθε 2 εβδομάδες.

Είναι απαραίτητο να φροντίζετε τακτικά το δέρμα γύρω από τα μάτια, γιατί... αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία αντανακλώνται αμέσως κάτω από τα μάτια. Επιλέγουμε προϊόντα περιποίησης με βάση το πρόβλημά σας: πρήξιμο κάτω από τα μάτια - χρησιμοποιήστε κρέμα ματιών με αποτέλεσμα lifting, μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια - χρησιμοποιήστε ειδική κρέμα για μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας: χυμό σέλινου, φρέσκο ​​λάχανο, μαϊντανό - θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον τόνο του δέρματος.

Για να πετύχετε όμορφο δέρμα προσώπου, είναι χρήσιμο να πλένετε το πρόσωπό σας με κρύο μεταλλικό νερό κάθε πρωί.

Όταν φροντίζετε το πρόσωπό σας, μην ξεχνάτε το δέρμα στο λαιμό σας, διαφορετικά θα αποκαλύψει την πραγματική σας ηλικία. Μπορείτε να περιποιηθείτε τον λαιμό σας χρησιμοποιώντας την κρέμα προσώπου σας. Κάνουμε επίσης γυμναστική για τον αυχένα μία φορά την εβδομάδα: σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη, τεντώστε τους μύες του λαιμού, τραβήξτε το κεφάλι προς τα πάνω. Ας χαλαρώσουμε. Τεντώνουμε ξανά τους μύες μας. Κάνουμε δέκα επαναλήψεις.

Τι είδους θεραπείες κομμωτηρίου υπάρχουν για το δέρμα του προσώπου μετά από 30 χρόνια;

Πίλινγκ με λέιζερ:Η κύρια διαφορά μεταξύ αυτής της διαδικασίας και άλλων μεθόδων καθαρισμού είναι η αρχή της διπλής έκθεσης. Κατά τον καθαρισμό συμβαίνουν τα εξής: η εξάλειψη των νεκρών και κατεστραμμένων κυττάρων που συνθέτουν την επιφανειακή στιβάδα του δέρματος, λόγω της οποίας ξεκινούν οι διαδικασίες ανάπλασης και ανανέωσης. Και εμφανίζεται η καταστροφή των υφιστάμενων ρύπων, των μαύρων στιγμάτων, των συσσωρεύσεων σμηγματογόνων εκκρίσεων και των εστιών φλεγμονής.

Χημικό peeling– Βοηθά στην αποκατάσταση της υγιούς όψης του δέρματος, κάνει το δέρμα νεότερο, αφαιρεί τις λεπτές ρυτίδες.

Μασάζ προσώπου- βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος και στην αποκατάσταση του οβάλ του προσώπου.

Λεμφική παροχέτευση– βοηθά στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος, στη βελτίωση της επιδερμίδας, στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται σε ένα μάθημα - μία φορά κάθε έξι μήνες.

Θεραπεία με μικρορεύματα. Στόχος είναι η σύσφιξη του δέρματος και η εξάλειψη των σημαδιών της ηλικίας. Εκτελείται λόγω του ηλεκτρικού ρεύματος που επηρεάζει τα κύτταρα του δέρματος.

Έλος-ξανάνιωμα. Περιλαμβάνει ένα πολύπλοκο αποτέλεσμα μέσω της ηλεκτρικής ενέργειας και της ακτινοβολίας φωτός. Ο σκοπός της διαδικασίας είναι να θερμανθούν τα βαθιά στρώματα του χορίου για να αυξηθεί η παραγωγή κολλαγόνου.

Εμβιομηχανική διέγερση. Πραγματοποιείται με μηχανικούς κραδασμούς που διεγείρουν τις απολήξεις των μυών, αυξάνοντας τον τόνο τους και προάγοντας τη σύσφιξη του δέρματος.

Photolifting. Περιλαμβάνει την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου με θέρμανση των κυττάρων με λέιζερ. Επιπλέον, το αναζωογονητικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω μικροβλαβών στα κύτταρα, για την αποκατάσταση των οποίων το σώμα αφιερώνει όλους τους πόρους του.

Myolifting. Η τεχνική αποσκοπεί στην εξάλειψη της πτώσης ( Πρόκειται για πτώση του άνω βλεφάρου), επιτυγχάνονται θετικά αποτελέσματα λόγω της επίδρασης του ηλεκτρικού ρεύματος στις απολήξεις των μυών.

Plasmolifting- μια μέθοδος αυτόματης ανανέωσης του δέρματος, η οποία βασίζεται στην έγχυση ενός διαλύματος καθαρισμένου πλάσματος του ασθενούς στα βαθιά στρώματα του δέρματος του προσώπου. Το πλάσμα διεγείρει το σχηματισμό νέων επιδερμικών κυττάρων και βελτιώνει τη σύνθεση κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος, που εμποδίζει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και βοηθά στην εξομάλυνση των ρυτίδων του προσώπου και των βαθιών ρυτίδων. Το μάθημα αποτελείται από 2-6 συνεδρίες..

Ανύψωση RF- μια μέθοδος hardware αναζωογόνησης του δέρματος, που βασίζεται στην ενεργοποίηση διαδικασιών εσωτερικής αναζωογόνησης της επιδερμίδας και του χορίου μέσω εντατικής θέρμανσης του δέρματος με ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων. Η υψηλή θερμοκρασία προκαλεί συμπίεση των ινών του συνδετικού ιστού, η οποία έχει θετική επίδραση στην στρέβλωση και την ελαστικότητα του δερματικού πλαισίου και αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων και σημάδια πτώσης των μαλακών ιστών. Το μάθημα αποτελείται από μία συνεδρία ανύψωσης RF.

Βιοαναζωογόνηση. Επανειλημμένες ενέσεις υαλουρονικού οξέος στις επιφανειακές περιοχές του χορίου. Αλληλεπιδρώντας με τους κυτταρικούς υποδοχείς, διεγείρει την αναγέννηση των ιστών. Αυτό το οξύ είναι ένα φυσικό συστατικό του δέρματός μας και παράγεται στον οργανισμό ανεξάρτητα, είναι υπεύθυνο για τη φυσική υγρασία του δέρματος, την ελαστικότητα και τη νεότητά του. Σκοπός της διαδικασίας είναι η ενυδάτωση του δέρματος, η εξάλειψη των ρυτίδων του προσώπου και η βελτίωση της επιδερμίδας.

Βιοαναζωογόνηση με λέιζερ (hardware).Αυτή η μέθοδος αρχίζει να κερδίζει δυναμική σε δημοτικότητα. Με αυτή την επιλογή βιοαναζωογόνησης, το υαλουρονικό οξύ εισάγεται μέσω της έκθεσης σε ένα «κρύο» λέιζερ». Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να κατανέμετε πιο ομοιόμορφα το υαλουρονικό οξύ στους ιστούς του δέρματος. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται από επτά πηγές λέιζερ που διαχέουν ομοιόμορφα την ενέργεια στην επιφάνεια του δέρματος.

Μεσοθεραπεία. Επανειλημμένες ενέσεις ειδικών σκευασμάτων (μεσο-κοκτέιλ) που αποτελούνται από ένα σύμπλεγμα βιταμινών, φυτικών εκχυλισμάτων, μικροστοιχείων και άλλων χρήσιμων συστατικών στις επιφανειακές περιοχές του χορίου. Ο σκοπός της διαδικασίας είναι να θρέψει και να ενυδατώσει το δέρμα, να βελτιώσει τη συνολική του υγεία και να αποτρέψει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
Μεσοθεραπεία

Botox. Αυτό το φάρμακο αποτελείται από τοξίνη αλλαντίασης, μια ουσία που είναι δηλητηριώδης. Όταν χορηγείται ενδομυϊκά, είναι σχεδόν ασφαλές για την υγεία. Η αρχή της δράσης του είναι να μπλοκάρει προσωρινά τη μυϊκή δραστηριότητα, λόγω της οποίας επιτυγχάνεται λείανση του δέρματος.

Ενέσεις μπότοξ

Νήματα:Αλλά η σύσφιξη του δέρματος σε αυτή την ηλικία πραγματοποιείται συχνότερα με την εμφύτευση ειδικών νημάτων από βιοδιασπώμενα και βιοσυμβατά υλικά στον μαλακό ιστό. Οι κλωστές στερεώνουν το δέρμα σε μια νέα θέση λόγω της φυσικής τους παρουσίας και με την πάροδο του χρόνου διαλύονται στα συστατικά τους συστατικά, τα οποία στη συνέχεια απεκκρίνονται από το σώμα φυσικά. Τέτοιες διαδικασίες συνοδεύονται από αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου και τη δημιουργία ενός εσωτερικού πλαισίου που βοηθά στη συγκράτηση του δέρματος.

Ανύψωση νήματος

Λοιπόν, εν κατακλείδι... Θέλω να παραμείνω όμορφη, αλλά όλες οι διαδικασίες και οι τελετουργίες απαιτούν χρήματα και χρόνο, αλλά θέλω επίσης να παραμείνουν (χρόνος και χρήμα) για άλλα οφέλη απαραίτητα για τη ζωή.

Θα ήθελα να δημιουργήσω μια χρήσιμη ανάρτηση όπου οι κουτσομπόληδες θα μοιραστούν την εμπειρία τους να διατηρούν τον εαυτό τους όμορφο με τη βέλτιστη αναλογία μεθόδων και κόστους.

Τώρα βρίσκομαι αντιμέτωπος με την επιλογή των διαδικασιών, θέλω να δοκιμάσω τη βιοαναζωογόνηση. Νομίζω ότι μια ξεχωριστή ανάρτηση μπορεί να αφιερωθεί μόνο σε αυτό το θέμα, για να μάθετε πού, πόσο και τι να κάνετε ένεση.

Αλλά ας καταλάβουμε τουλάχιστον από πού να ξεκινήσουμε και ας καταλάβουμε το ελάχιστο σύνολο πραγμάτων που είναι απαραίτητα για να παραμείνουμε όμορφοι και νέοι!

Υ. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τις προσθήκες μου)):Πες μου, πρέπει να σταματήσω να κοιμάμαι με το στομάχι/πρόσωπο (καλά, κατάλαβες); Βλέπω πραγματικά ότι υπάρχουν περισσότερες ρυτίδες κάτω από το ένα μάτι, γιατί... Αποκοιμιέμαι μόνο σε μια θέση στο στομάχι μου. Πώς να συνεχίσετε να ζείτε;

Στα 30 της, μια γυναίκα είναι νέα και γεμάτη δύναμη, αλλά έχει ήδη αυτή την εμπειρία ζωής που της δίνει μια μοναδική γοητεία που αντανακλά τη σεξουαλικότητα, τη μοναδικότητα και την ομορφιά κάθε γυναίκας. Είναι αυτή η ηλικία που ανταμείβει μια γυναίκα με τις πρώτες ρυτίδες, πρήξιμο κάτω από τα μάτια και χλωμή επιδερμίδα, που μπορεί όχι μόνο να χαλάσει τη διάθεση, αλλά και να τρομάξει τη γυναίκα και να τη βυθίσει σε βαθιά κατάθλιψη. Πώς να διατηρήσετε τη νεανική επιδερμίδα, τα λαμπερά μάτια και τη χαρά του χαμόγελου για μεγάλο χρονικό διάστημα; Φυσικά, ξεκινήστε να φροντίζετε τον εαυτό σας αν δεν το έχετε κάνει πριν ή αλλάξτε τη φροντίδα σας ανάλογα με την ηλικία σας.

Για να καλύψετε το όριο των 30 ετών «πλήρως οπλισμένοι», πρέπει να ξεκινήσετε τη φροντίδα του προσώπου, του λαιμού και των χεριών σας σε ηλικία περίπου 25 ετών. Εάν δεν αφιερώσατε αρκετό χρόνο για τον εαυτό σας πριν, τότε μετά τα 30, η φροντίδα του προσώπου, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ενδελεχής και συστηματική. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι ότι η προσεκτική φροντίδα στην ηλικία των 30 θα προετοιμάσει μια γυναίκα για τα επόμενα ηλικιακά στάδια: η φροντίδα του προσώπου μετά από 50 χρόνια θα είναι ευκολότερη και η αναπόφευκτη πτώση θα είναι λιγότερο γρήγορη. Η φροντίδα του δέρματος πριν από τα 30 συνίστατο κυρίως σε καθαρισμό και ενυδάτωση. Το σήμα των 30 ετών απαιτεί προσθήκη διατροφής και προστασίας, θα πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας, όχι μόνο επιβλαβείς, αλλά και αβλαβείς με την πρώτη ματιά.

Χρυσοί κανόνες της νεότητας μετά από 30 χρόνια

Ο ιστότοπος μοιράζεται απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να παρατείνετε τη νεότητα του δέρματός σας. Ο παρατεταμένος ύπνος και η συμμόρφωση με τους κανόνες για σωστή ανάπαυση είναι απαραίτητα για μια γυναίκα μετά τα 30. Θα πρέπει να επιλέξετε τα σωστά αξεσουάρ κλινοσκεπασμάτων, στρώμα και μαξιλάρι που προάγουν την κυκλοφορία του αίματος, δηλαδή αποτρέπουν το πρήξιμο και αποκαθιστούν την επιδερμίδα.

Η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι απαραίτητη σε οποιαδήποτε ηλικία. Θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί όταν επισκέπτεστε ένα σολάριουμ. Ακόμη και το χειμώνα, συνιστάται η χρήση κρέμας που προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μην παραμελείτε τέτοια προστασία όταν εργάζεστε σε υπολογιστή, η ακτινοβολία του οποίου συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος.

Το οξυγόνο θα επιταχύνει τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου στα κύτταρα του δέρματος, η οποία επιβραδύνεται μετά από 30 χρόνια. Επομένως, το περπάτημα και τα αθλήματα είναι ο πιο αποτελεσματικός και φθηνός τρόπος για να φροντίσετε το δέρμα σας. Είναι απαραίτητο να κόψετε το κάπνισμα, μιας και αυτή η κακή συνήθεια είναι που φέρνει την πλειοψηφία των γυναικών σε συνεννόηση με πλαστικό χειρουργό.

Είναι απαραίτητο να μειωθεί σημαντικά η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται πριν τον ύπνο: η περίσσεια υγρών οδηγεί σε πρήξιμο και ανθυγιεινή ωχρότητα. Θα πρέπει επίσης να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, θα πρέπει να τρώτε το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο.

Η χρήση καλλυντικών και πρόσθετων διαδικασιών (μασάζ, γυμναστική προσώπου και λαιμού, μάσκες κ.λπ.) είναι υποχρεωτική και πρέπει να είναι τακτική.

Καθημερινή περιποίηση δέρματος μετά τα 30

Τακτική πρωινή φροντίδα- ένας από τους βασικούς κανόνες που βοηθά στη διατήρηση της νεότητας μετά τα 30, αλλά μην φοβάστε - η φροντίδα του προσώπου είναι απλή και θα απαιτήσει μόνο 15 λεπτά από το χρόνο σας το πρωί και πριν τον ύπνο. Η πρωινή φροντίδα αποτελείται από τρία απλά στάδια: πλύσιμο, χρήση ενεργών καλλυντικών και προστασία του δέρματος.

Για το πλύσιμο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε δροσερό μεταλλικό νερό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συνηθισμένο νερό, όρθιο για 24 ώρες. Το πλύσιμο με παγάκια θα ανακουφίσει το πρήξιμο, θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα συσφίξει τους πόρους.

Μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε ένα ενεργό προϊόν: ενυδατική κρέμα προσώπου, ορό, κοκτέιλ βιταμινών κ.λπ. Συνιστάται η περιοδική αλλαγή τέτοιων προϊόντων. Για παράδειγμα, οι οροί είναι πλούσιοι σε δραστικές ουσίες βιολογικής προέλευσης, επομένως η συνεχής χρήση τους μπορεί να έχει επιζήμια επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Συνήθως, οι οροί χρησιμοποιούνται σε μαθήματα το φθινόπωρο και την άνοιξη για όχι περισσότερο από 2 εβδομάδες.

Η προστατευτική κρέμα εκτελεί πολλές λειτουργίες. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιέχει συστατικά υπεύθυνα για τη σύνθεση κολλαγόνου σε μοριακό επίπεδο στα κύτταρα του δέρματος, τα οποία θα βοηθήσουν στην εξομάλυνση των ρυτίδων και στην πρόληψη της εμφάνισης νέων. Επίσης, η προστασία προσώπου θα πρέπει να περιλαμβάνει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και ένα σύμπλεγμα βιταμινών που είναι υπεύθυνες για τις διαδικασίες αναζωογόνησης: C, F, A, E. Εφαρμόζεται μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας στο προστατευτικό στρώμα, εάν είναι απαραίτητο.

Βραδινή φροντίδααποτελείται από καθαρισμό, τόνωση, ενυδάτωση και θρέψη. Η νεανικότητα του δέρματος του προσώπου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον σωστό καθαρισμό. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται καλλυντικές κρέμες, γάλα και άλλα προϊόντα. Το βράδυ, πρέπει να καθαρίσετε καλά το δέρμα σας ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει μακιγιάζ.

Μετά τον καθαρισμό ακολουθεί το στάδιο της αποκατάστασης της οξύτητας. Τονωτικά, λοσιόν και σπιτικά αφεψήματα βοτάνων θα σας βοηθήσουν να τονώσετε το δέρμα σας. Αφού σκουπίσετε το πρόσωπό σας, περιμένετε μέχρι να εξατμιστεί η υγρασία. Στη συνέχεια εφαρμόστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα και μια θρεπτική κρέμα νύχτας. Η θρεπτική κρέμα πρέπει να περιλαμβάνει βιταμίνες Α και Ε και να είναι πιο πηχτή.

Μάσκες μετά τα 30

Το δέρμα μετά από 30 χρόνια απαιτεί πρόσθετη φροντίδα. Ιδιαίτερα χρήσιμες είναι οι μάσκες που πρέπει να χρησιμοποιούνται 2 φορές το μήνα. Οι μάσκες μετά από 30 χρόνια έχουν σχεδιαστεί για να μαλακώνουν το δέρμα, να απομακρύνουν τα σημάδια ερεθισμού και να θρέφουν το δέρμα. Ως εκ τούτου, οι περισσότερες συνταγές χρησιμοποιούν βότανα, κρόκο αυγού, μέλι, φυτικό έλαιο, κρέμα κ.λπ. Μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι μάσκες αντιγήρανσης, θρεπτικές και λευκαντικές μάσκες, οι οποίες περιέχουν αρκετά οικονομικά συστατικά. Οι σπιτικές μάσκες προσώπου, όταν χρησιμοποιούνται συστηματικά, θα δώσουν στο δέρμα σας μια υγιή και περιποιημένη εμφάνιση.
Συνταγές για μάσκες προσώπου μετά τα 30

Αναζωογονητική μάσκα.Φτιάξτε μια πάστα από μαρούλι, σπανάκι και μαϊντανό, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι βρώμης στον ατμό και απλώστε στο πρόσωπό σας. Η μάσκα πρέπει να αφαιρεθεί μετά από 20 λεπτά. μια μπατονέτα εμποτισμένη σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια το πρόσωπο ξεπλένεται με δροσερό νερό και εφαρμόζεται μια θρεπτική κρέμα.

Μαλακωτική μάσκα. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κρέμα και μια πολτοποιημένη μπανάνα σε μισό κουταλάκι του γλυκού άμυλο, εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό και χρησιμοποιήστε μια θρεπτική κρέμα.

Οι γυναίκες άνω των 30 ετών θα πρέπει να επισκέπτονται τακτικά έναν κοσμετολόγο ο οποίος θα δίνει ατομικές συστάσεις για την περιποίηση του προσώπου. Οι μέθοδοι ανύψωσης προσώπου περιλαμβάνουν γυμναστική, μασάζ και μασάζ αυτοπροσώπου που εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος, αλλά αυτές οι διαδικασίες πρέπει να πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη ειδικού, καθώς το ακατάλληλο μασάζ μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη. Επίσης, για την ομορφιά και τη νεότητα του προσώπου, είναι απαραίτητο να ισορροπήσετε τη διατροφή, να εισάγετε περισσότερα λαχανικά και να καταναλώνετε λιγότερα ζωικά λίπη και υδατάνθρακες. Η κατανάλωση χυμού λάχανου, σέλινου και μαϊντανού είναι ευεργετική. Όταν φροντίζετε το πρόσωπό σας, μην ξεχνάτε τη φροντίδα του δέρματος των χεριών και του ντεκολτέ, καθώς αποκαλύπτουν την ηλικία μιας γυναίκας όχι λιγότερο από την κατάσταση του δέρματος του προσώπου της.

Η νεότητα, δυστυχώς, δεν είναι αιώνια. Καθώς περνούν τα χρόνια, το δέρμα του προσώπου κουράζεται, χάνει την ελαστικότητά του και οι ρυτίδες είναι τα πιο κοινά σημάδια αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Η ταχύτητα με την οποία συμβαίνουν οι αλλαγές στο σώμα εξαρτάται από τα γονίδια και τον τρόπο ζωής. Και αν είναι αδύνατο να επηρεαστεί ο πρώτος παράγοντας, τότε ο δεύτερος - σίγουρα, ναι! Εξάλλου, το κλειδί για την επίλυση του ζητήματος του πώς να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα του προσώπου μετά από 30 χρόνια βρίσκεται ακριβώς στην κατάλληλη καλλυντική φροντίδα, τη σωστή διατροφή και τις υγιεινές συνήθειες.

Πώς να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου σας νεανικό και ελαστικό

Η πρωτεΐνη κολλαγόνου είναι το κύριο συστατικό που επηρεάζει την ελαστικότητα του δέρματος. Όπως ένα πλαίσιο για την επιδερμίδα, οι ίνες κολλαγόνου «κρατούν το πρόσωπο», διατηρώντας την υγρασία και άλλες πολύτιμες ουσίες στα κύτταρα. Στη νεότητα, οι ίνες είναι ελαστικές, αλλά με την πάροδο του χρόνου χάνουν τις πολύτιμες ιδιότητές τους, κάτι που αναπόφευκτα οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων και χαλάρωση. Με την πάροδο του χρόνου, οι αλλαγές στο δέρμα εμφανίζονται όλο και πιο καθαρά υπό την επίδραση της αναπόφευκτης δύναμης της βαρύτητας. Πώς να διατηρήσετε το κολλαγόνο που υπάρχει στο δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο και να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης;

1. Η εσωτερική ενυδάτωση του δέρματος είναι αδύνατη χωρίς την κατανάλωση αρκετού νερού. Η έλλειψη υγρασίας στεγνώνει κυριολεκτικά τα κύτταρα, μειώνοντας την ελαστικότητά τους. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να προσπαθήσετε να επιτύχετε τον συνιστώμενο κανόνα - 2,5-3 λίτρα υγρού την ημέρα.
2. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε υγιή λιπαρά οξέα, πυρίτιο, σελήνιο, βιταμίνες C, E, K και ομάδα Β. Εκτός από το γεγονός ότι αυτές οι ουσίες τρέφουν, ενισχύουν και προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες, μερικές από αυτές επηρεάζουν ενεργά τη διαδικασία σχηματισμού των ινών κολλαγόνου.
3. Είναι δύσκολο να διατηρηθεί το νεανικό δέρμα του προσώπου χωρίς καλή ξεκούραση (7-8 ώρες ύπνου). Είναι αυτή τη στιγμή που οι φυσικές αναγεννητικές λειτουργίες των κυττάρων λειτουργούν με πλήρη ισχύ. Ο υγιής ύπνος βοηθά στην πρόληψη του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων γύρω από τα μάτια.
4. Η σωματική άσκηση βελτιώνει την παροχή αίματος σε όλα τα όργανα, γεγονός που βοηθά στον κορεσμό των κυττάρων με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, η μέτρια καθημερινή άσκηση βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονικών επιπέδων.
5. Οι κίνδυνοι του καπνίσματος είναι γνωστοί, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι ο καπνός του τσιγάρου έρχεται σε επαφή με το δέρμα και καταστρέφει τις ίνες κολλαγόνου στο άνω μέρος του χορίου, και αυτό, με τη σειρά του, επιταχύνει τη χαλάρωση και την εμφάνιση ρυτίδων.

Πώς να παρατείνετε τη νεανικότητα του δέρματος του προσώπου

Η φροντίδα προσώπου στο σπίτι είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της νεότητας. Τα σύγχρονα καλλυντικά μπορούν να καθυστερήσουν σημαντικά την εμφάνιση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο πρόσωπο. Όταν επιλέγετε μια κρέμα, ορό, λοσιόν, τονωτικό ή μάσκα, πρέπει να εστιάσετε στη σύνθεσή τους και για αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις ανάγκες του δέρματος σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Από την ηλικία των 30 ετών, ενυδατικές ουσίες (ρετινόλη, υαλουρονικό οξύ), αναγεννητικά συστατικά (συνένζυμο Q10, κολλαγόνο), αντιοξειδωτικά (βιταμίνες Α και Ε) διατηρούν πιο αποτελεσματικά τη νεότητα του δέρματος του προσώπου.

Οι οροί είναι μια νέα λέξη στην κοσμετολογία. Πρόκειται για ένα συμπύκνωμα ενεργών συστατικών που, χάρη σε ειδικούς καταλυτικούς παράγοντες, θρέφουν τα βαθιά στρώματα του δέρματος. Δεν υπάρχει γενικό συμπύκνωμα ομορφιάς, επομένως υπάρχουν διαφορετικοί οροί: θρεπτικοί, λείανση (για παράδειγμα, "Nano Botox"), με αποτέλεσμα ανύψωσης, ενυδάτωση. Δεν χρησιμοποιούνται αντί για κρέμα, αλλά εφαρμόζονται κάτω από αυτήν: κάθε προϊόν αυξάνει τα οφέλη του άλλου.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται η χρήση κρέμες που περιέχουν αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, σελήνιο, τοκοφερόλη): εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύουν το δέρμα από επιβλαβείς εξωτερικές επιδράσεις (ρύπανση, υπεριώδη ακτινοβολία και άλλους παράγοντες). Το βράδυ λειτουργούν αποτελεσματικά με φυτικά εκχυλίσματα, υαλουρονικό οξύ, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Η βάση της σωστής φροντίδας του δέρματος σε οποιαδήποτε ηλικία είναι ο σωστός καθαρισμός. Η σκόνη, το σμήγμα και τα υπολείμματα μακιγιάζ φράζουν τους πόρους, οδηγώντας σε απώλεια ελαστικότητας. Επομένως, οι κοσμετολόγοι συνιστούν να καθαρίζετε το πρόσωπό σας το πρωί και πριν τον ύπνο και να κάνετε απαλό peeling με ένα απαλό τρίψιμο μερικές φορές την εβδομάδα.

Οι μάσκες είναι ένα άλλο συστατικό της αντιγηραντικής φροντίδας. Ενυδατική, θρεπτική, ανυψωτική, αποστραγγιστική, λεύκανση, αντιφλεγμονώδης, καθαριστική - η επιλογή τους είναι εξαιρετικά μεγάλη. Όλα είναι κορεσμένα με δραστικές ουσίες, οι οποίες, όταν χρησιμοποιούνται συστηματικά, βοηθούν στην επίλυση πολλών καλλυντικών προβλημάτων.

Οι τακτικές διαδικασίες φροντίδας, η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση είναι πολύ σημαντικά για την παράταση της νεότητας. Ωστόσο, για να είσαι όμορφη όχι μόνο στα 30, αλλά και περισσότερο, είναι σημαντικό να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου. Ένα ειλικρινές χαμόγελο και ένα ανοιχτό βλέμμα είναι το καλύτερο στολίδι για μια γυναίκα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η τήρηση των κανόνων περιποίησης προσώπου μετά τα 30 θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη νεότητα για όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε αυτή την ηλικία, είναι καιρός να σκεφτούμε ενεργές διαδικασίες κομμωτηρίου, συνδυάζοντάς τις με σπιτικές μάσκες, περιτυλίγματα και μασάζ. Μην ξεχνάτε την καθημερινή φροντίδα – καθαρισμό, ενυδάτωση, θρέψη και προστασία του δέρματος.

Μια γυναίκα γύρω στα τριάντα είναι ακόμα νέα, σφριγηλή και γεμάτη δύναμη. Ωστόσο, κάποιες αλλαγές είναι ήδη ορατές στην εμφάνιση. Οι ρυτίδες εμφανίζονται στις γωνίες των ματιών και στο μέτωπο. Όσο πιο πλούσιες είναι οι εκφράσεις του προσώπου, τόσο πιο αισθητές είναι οι πτυχές. Ο λόγος για την εμφάνισή τους μπορεί να είναι οι συχνές δίαιτες με απότομη απώλεια βάρους, οι ορμονικές διακυμάνσεις και η υπερβολική χρήση μαυρίσματος. Το επιθήλιο στεγνώνει και γίνεται πιο λεπτό, και συχνά εμφανίζεται ερεθισμός στο πρόσωπο: ξεφλούδισμα, φαγούρα, κόκκινες κηλίδες. Το φυσικό ρουζ εξαφανίζεται σταδιακά και ανάλογα με τον φυσικό σας τόνο, το δέρμα μπορεί να φαίνεται ωχρό ή πολύ χλωμό.

Στην ηλικία των 30 ετών, η ικανότητα του επιθηλίου να συγκρατεί νερό επιδεινώνεται. Ταυτόχρονα, λόγω προβλημάτων με τη ροή του αίματος, εμφανίζεται οίδημα, ιδιαίτερα αισθητό το πρωί. Εμφανίζεται πρήξιμο κάτω από τα μάτια και είναι δυνατή η ελαφριά χαλάρωση στα μάγουλα και το πηγούνι. Οι αδύνατες γυναίκες έχουν άλλα προβλήματα. Λόγω της σταδιακής μείωσης της στιβάδας του υποδόριου λίπους, οι ρινοχειλικές πτυχές βαθαίνουν και το πρόσωπο αποκτά μια θαμπή έκφραση. Τα χείλη χάνουν το σαγηνευτικό παχύ τους και γίνονται πιο λεπτά και πιο χλωμά.

Ένας έμπειρος κοσμετολόγος θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να διατηρήσετε το νεανικό δέρμα του προσώπου μετά τα 30. Η επικοινωνία με έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε περιττά έξοδα και επικίνδυνα πειράματα με την εμφάνισή σας. Τα εσφαλμένα επιλεγμένα καλλυντικά και οι πολύ επιθετικές διαδικασίες μπορούν να προκαλέσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Αλλά η συστηματική φροντίδα όχι μόνο θα καθυστερήσει τη γήρανση, αλλά και θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από την ακμή, τους διευρυμένους πόρους, τον λήθαργο και την απώλεια του τόνου.

Κατ 'οίκον φροντίδα

Η περιποίηση προσώπου μετά από 35 χρόνια ξεκινά με βασικές διαδικασίες. Το πρωί και το βράδυ, είναι απαραίτητος ο απαλός καθαρισμός. Η επιλογή του φαρμάκου εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούνται για το μακιγιάζ. Μπορείτε να αφαιρέσετε τις επίμονες υφές με έναν συνδυασμό υδρόφιλου λαδιού και αέρινου αφρού για πλύσιμο. Ο συνηθισμένος τόνος ξεπλένεται εύκολα με καλλυντικό γάλα ή μικκυλιακό νερό. Το πολύ ξηρό δέρμα που είναι επιρρεπές σε ξεφλούδισμα δεν πρέπει να πλένεται με νερό, αρκεί να χρησιμοποιήσετε γαλάκτωμα και τονωτικό χωρίς οινόπνευμα. Ένα προϊόν δύο φάσεων με έλαια, εκχυλίσματα λουλουδιών και βοτάνων θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τις σκιές, τη μάσκαρα και το eyeliner.

Η φροντίδα του προσώπου μετά από 30 χρόνια βασίζεται στην καταπολέμηση των πρώτων σημαδιών γήρανσης. Οι οροί και οι κρέμες με ένα σύμπλεγμα βιταμινών θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της χαλάρωσης και στην τόνωση της κυτταρικής ανανέωσης:

• Το νικοτινικό οξύ έχει θετική επίδραση στην πυκνότητα του επιθηλίου.
• Η ρετινόλη ενισχύει την αναγέννηση.
• Η βιταμίνη C αποκαθιστά την υγιή επιδερμίδα.

Μετά τον καθαρισμό, ένα συμπύκνωμα με σύμπλοκα βιταμινών και υαλουρονικό οξύ εφαρμόζεται στο δέρμα. Το προϊόν βοηθά στη διατήρηση της κανονικής υγρασίας και βελτιώνει τη διείσδυση των δραστικών ουσιών. Μια κρέμα με ελαφρύ αποτέλεσμα ανύψωσης διανέμεται πάνω από τον ορό. Τα προϊόντα BB που συνδυάζουν ιδιότητες περιποίησης, κάλυψης και ανάδειξης θα βοηθήσουν στη βελτίωση της επιδερμίδας σας. Μην φοβάστε το layering. Ένα μόνο καθολικό φάρμακο δεν θα λύσει όλα τα προβλήματα του ώριμου δέρματος μόνο ένα ισορροπημένο σύμπλεγμα μπορεί να τα αντιμετωπίσει.

Τα θρεπτικά συστατικά που εφαρμόζονται πριν τον ύπνο είναι υπεύθυνα για την αναζωογόνηση του προσώπου μετά από 30 χρόνια. Οι πλούσιες κρέμες με φυσικά φυτικά έλαια, εκχυλίσματα βοτάνων, βιταμίνες και φυτικό κολλαγόνο είναι χρήσιμες. Το επιλεγμένο καλλυντικό προϊόν εφαρμόζεται μετά τον καθαρισμό και κατανέμεται στο δέρμα του προσώπου και του λαιμού με απαλές κινήσεις χτυπήματος. Οι πιο ανοιχτές υφές προορίζονται για την περιοχή γύρω από τα μάτια. Εάν τα βλέφαρά σας είναι επιρρεπή στο πρήξιμο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε γαλακτώματα και τζελ με ρετινόλη ή ασκορβικό οξύ. Κατάλληλες είναι οι κρέμες με καφεΐνη που έχουν lifting αποτέλεσμα.

Η θερινή φροντίδα του δέρματος μετά από 30 χρόνια συνεπάγεται υποχρεωτική προστασία από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας. Είναι σημαντικό να κάνετε κανόνα να εφαρμόζετε κρέμα, γαλάκτωμα ή τζελ με SPF τουλάχιστον 30 πριν από κάθε έξοδο από το σπίτι. Υπάρχουν προϊόντα σε πώληση με ενυδατική, θρεπτική, συσφικτική δράση, κατάλληλα για το πρόσωπο και το λαιμό.

Ειδικές διαδικασίες

Οι καλλυντικές επεμβάσεις για το πρόσωπο μετά από 35 χρόνια θα πρέπει να έχουν σωρευτικό αποτέλεσμα. Από τις πιο αποτελεσματικές και υγιεινές επιλογές είναι οι μάσκες θρέψης, ενυδάτωσης και σύσφιξης. Μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας τόσο στο γραφείο κοσμετολόγου όσο και στο σπίτι. Οι εφαρμογές πρέπει να γίνονται σε μαθήματα 7-10 διαδικασιών, ακολουθούμενα από ένα διάλειμμα. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, συνιστάται η εναλλαγή των συνθέσεων. Για παράδειγμα, μετά από ενεργή ενυδάτωση, μπορείτε να κάνετε μια συνεδρία διατροφής ή ανύψωσης.

1. Μια ποικιλία λαχανικών και φρούτων είναι κατάλληλα για περιποίηση δέρματος μετά από 35 χρόνια. Τα ζουμερά μούρα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Τα σταφύλια, οι φράουλες, τα σμέουρα, τα φραγκοστάφυλα, η μαύρη και η κόκκινη σταφίδα περιέχουν φυσικά οξέα φρούτων που έχουν απολεπιστικές, ενυδατικές και αναπλαστικές επιδράσεις. Αρκεί να κόψετε μερικά μούρα και να σκουπίσετε το χυμό στο πρόσωπο και το λαιμό σας. Μετά από 10 λεπτά, το δέρμα πρέπει να ξεπλυθεί με δροσερό νερό. Την εποχή του φθινοπώρου-καλοκαιριού, τέτοιες διαδικασίες μπορούν να γίνονται καθημερινά. Αναζωογονούν, αποκαθιστούν και αποκαθιστούν μια υγιή επιδερμίδα.
2. Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί θα βοηθήσουν επίσης στη φροντίδα του δέρματός σας. Ο χυμός καρότου βελτιώνει την επιδερμίδα, θρέφει και θεραπεύει μικροβλάβες. Ο χυμός μήλου ενισχύει την αναγέννηση των κυττάρων, φωτίζει και συσφίγγει τους πόρους. Ο χυμός καρπουζιού είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα που εξαλείφει το ξεφλούδισμα και λειαίνει τις λεπτές ρυτίδες.
3. Οι μάσκες από λευκό, μπλε ή πράσινο άργιλο συμβάλλουν στην αναζωογόνηση του προσώπου σε ηλικία 30-35 ετών. Έχουν συσφικτική δράση και είναι ιδανικά για λιπαρές, χαλαρές επιδερμίδες με διευρυμένους πόρους. Οι εφαρμογές αργίλου πρέπει να εναλλάσσονται με ενυδατικές μάσκες φρούτων ή μούρων. Η κατασκευή μιας σπιτικής μάσκας είναι εύκολη. Μια μικρή ποσότητα ξηρής σκόνης αναμιγνύεται με ζεστό νερό ή γάλα, τρίβεται μέχρι να γίνει εντελώς λεία και εφαρμόζεται σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Η μάσκα πρέπει να διατηρείται μέχρι να στεγνώσει τελείως και μετά να ξεπλένεται με θερμαινόμενο μεταλλικό νερό. Ο πηλός στεγνώνει ελαφρώς, επομένως μετά τη διαδικασία συνιστάται η χρήση ενυδατικού γαλακτώματος.
4. Το αυτο-μασάζ έχει μεγάλη επίδραση στην αναζωογόνηση του προσώπου μετά από 35 χρόνια. Μπορεί να γίνει καθημερινά, αμέσως μετά το βράδυ ή τον πρωινό καθαρισμό του δέρματος. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να ακολουθήσετε τις γραμμές μασάζ, μετακινώντας από το κέντρο προς τους κροτάφους και το πηγούνι. Η πίεση πρέπει να είναι αισθητή, αλλά όχι επώδυνη. Το επόμενο στάδιο είναι το απαλό χτύπημα. Η περιοχή κάτω από το πηγούνι και το κάτω μέρος των μάγουλων χτυπιέται ενεργά με το πίσω μέρος του χεριού. Τέλος, απλώστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα σε όλο το πρόσωπο.

Τι προσφέρουν τα σαλόνια ομορφιάς;

Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου μετά από 35 χρόνια περιλαμβάνει υποχρεωτικές διαδικασίες κομμωτηρίου. Ανάλογα με την κατάσταση της επιδερμίδας, οι κοσμετολόγοι συνιστούν:

• χειροκίνητο ή μασάζ υλικού.
• Μεσοθεραπεία?
• Ενέσεις Botox;
• ενέσεις πληρωτικού?
• πίλινγκ με οξύ ή λέιζερ.
• βιοενίσχυση.

Μόνο ένας έμπειρος κοσμετολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει τις απαραίτητες διαδικασίες για το πρόσωπο μετά από 30-35 χρόνια. Για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων, συνιστάται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Το κομμωτήριο θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα σωστά καλλυντικά περιποίησης για οικιακή χρήση.

Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου μετά από 30 χρόνια περιλαμβάνει μια ποικιλία ενέσεων. Μία φορά κάθε έξι μήνες συνιστώνται σκευάσματα με βάση το υαλουρονικό οξύ. Μια πορεία 5-7 διαδικασιών διατηρεί ένα φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας, διατηρεί το δέρμα ελαστικό και απαλό. Δεν μπορείτε να κάνετε την ένεση πολύ συχνά το οξύ συγκρατεί αποτελεσματικά το νερό και μπορεί να προκαλέσει οίδημα.

Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει διάφορες συνθέσεις η επιλογή των προϊόντων εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος. Αν είναι πολύ πλαδαρό, τα fillers θα βοηθήσουν. Μετά την εισαγωγή πολλών μονάδων στην περιοχή των ζυγωματικών και ανάμεσα στα φρύδια, το πρόσωπο γίνεται πιο λείο και πιο περιποιημένο. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μία φορά κάθε 10-12 μήνες, η ακριβής δοσολογία και η μάρκα του φαρμάκου επιλέγεται από ειδικό.

Η διενέργεια αντιγηραντικών διαδικασιών προσώπου μετά από 30 χρόνια σπάνια ολοκληρώνεται χωρίς ενέσεις Botox. Αυτό το φάρμακο παραλύει τους μύες, εμποδίζοντας το σχηματισμό νέων ρυτίδων. Συνήθως το προϊόν εγχέεται στο μέτωπο και τη γέφυρα της μύτης. Ένα κοκτέιλ από μπότοξ και τζελ πολυμερούς, το οποίο χορηγείται μία φορά το χρόνο, μπορεί να αντιμετωπίσει τις βαθιές ρινοχειλικές πτυχές. Μπορείτε να αφαιρέσετε ένα δίκτυο λεπτών ρυτίδων χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό Botox και υαλουρονικού οξέος. Η διαδικασία έχει λίγες αντενδείξεις.

Οι γυναίκες που χάνουν ξαφνικά βάρος παραπονιούνται για χαλάρωση των μάγουλων και του πηγουνιού. Η βιοενίσχυση θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Τα νήματα κολλαγόνου τραβιέται μέσω ενέσεων η διαδικασία είναι σχεδόν ανώδυνη και μπορεί να ολοκληρωθεί σε μισή ώρα. Αφού πραγματοποιηθεί, το δέρμα ενεργοποιεί την παραγωγή των δικών του ινών και το πλαίσιο που δημιουργείται δεν επιτρέπει στους ιστούς να κρεμούν. Το αποτέλεσμα διαρκεί έως και 2 χρόνια και για να γίνει πιο αποτελεσματικό, συνιστάται να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας και να διατηρείτε ένα φυσιολογικό επίπεδο υγρασίας.

Το peeling με λέιζερ θα βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος που έχει χάσει την ελαστικότητά του και έχει διευρυμένους πόρους. Είναι χαμηλού τραυματισμού, έχει ελάχιστες αντενδείξεις και τα αποτελέσματα είναι ορατά μέσα σε μια εβδομάδα. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας διαρκεί για πέντε χρόνια, στη συνέχεια το peeling επαναλαμβάνεται. Μετά τη θεραπεία, συνιστάται μια σειρά μασκών βαθιάς ενυδάτωσης που αποκαθιστούν την επιδερμίδα. Το πρόσωπο και ο λαιμός πρέπει να προστατεύονται από την υπεριώδη ακτινοβολία, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν αισθητές κηλίδες ηλικίας.

Διακοσμητικά καλλυντικά

Τα σύγχρονα διακοσμητικά καλλυντικά έχουν εξαιρετικές ιδιότητες φροντίδας. Τα foundation είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες, κολλαγόνο, μεταλλικά άλατα και εκχυλίσματα βοτάνων. Το αναζωογονητικό αποτέλεσμα υποστηρίζεται από ανακλαστικά σωματίδια, δίνοντας στο δέρμα μια υγιή απαλή λάμψη. Για λιπαρούς τύπους, είναι κατάλληλα τα προϊόντα βάσης με micro σφουγγάρια, που απορροφούν τις περιττές σμηγματογόνες εκκρίσεις χωρίς να ξηραίνουν το πρόσωπο.

Κάτω από το foundation πρέπει να εφαρμόζεται προστατευτική κρέμα ή βάση ισοπέδωσης. Όχι μόνο εξομαλύνει οπτικά το πρόσωπο, αλλά προστατεύει και τους πόρους από τη μόλυνση. Οποιοδήποτε προϊόν με σιλικόνες θα κάνει, δεν συνιστάται η χρήση βάσης με ορυκτέλαια ή οινόπνευμα. Η επιθετική σύνθεση στεγνώνει την επιδερμίδα και μπορεί να προκαλέσει έντονο ερεθισμό.

Μετά τα 30, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε την συμπιεσμένη σκόνη υπέρ των χαλαρών υφών. Το προϊόν εφαρμόζεται με ένα αφράτο πινέλο από φυσικές ή συνθετικές ίνες. Συνιστάται όλα τα διακοσμητικά καλλυντικά να περιέχουν αντηλιακά φίλτρα που χρειάζονται όχι μόνο το καλοκαίρι. Ο χειμωνιάτικος ήλιος δρα όχι λιγότερο επιθετικά, αυξάνοντας τη μελάγχρωση και επιταχύνοντας το σχηματισμό ρυτίδων.

Κάτω από λαμπερό κραγιόν, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε ένα θρεπτικό βάλσαμο με φυσικά έλαια που προστατεύουν το ευαίσθητο δέρμα των χειλιών. Το φάρμακο το προστατεύει από τον αποχρωματισμό, επουλώνει μικρές πληγές και διατηρεί την κανονική υγρασία. Το στρώμα βάλσαμου μπορεί να ανανεωθεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν τα χείλη σας είναι πολύ ξηρά, είναι κατάλληλα τα απαλά, λιπαρά κραγιόν. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε υφές μεγάλης διάρκειας και μοδάτες ματ αποχρώσεις, καθώς θα προκαλέσουν ξεφλούδισμα.

Οι καλλιτέχνες μακιγιάζ συνιστούν να εφαρμόζετε ελαφρύ μακιγιάζ καθημερινά. Τα καλλυντικά υψηλής ποιότητας θα προστατεύσουν το πρόσωπό σας από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος, θα συσφίξουν ελαφρώς το πρόσωπό σας και θα αυξήσουν την αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει να εφαρμόζετε ένα παχύ στρώμα καλλυντικών για καθημερινό μακιγιάζ, ένα μικρό σετ βάσης, βάσης, χρωματιστό βάλσαμο για τα χείλη, μάσκαρα, σκιά ματιών και ρουζ. Όσο πιο ξηρό είναι το δέρμα, τόσο πιο πλούσια σε σύνθεση πρέπει να είναι τα καλλυντικά. Αντί για ξηρές υφές, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρεμώδεις υφές που θα κρύψουν μικρές ρυτίδες.

Οι αισθητικές επεμβάσεις για την αναζωογόνηση του προσώπου μετά τα 30 συνιστώνται να γίνονται στο σπίτι ή σε κομμωτήριο. Ένας έμπειρος κοσμετολόγος μπορεί να σας εξηγήσει πώς να φροντίζετε το δέρμα σας. Μια σωστά οργανωμένη διαδικασία δεν θα πάρει πολύ χρόνο, θα βοηθήσει στην καθυστέρηση της γήρανσης και στην αποφυγή πιο επιθετικών παρεμβάσεων όπως το χειρουργικό λίφτινγκ.