Минеральная вода для кожи. Чем минеральная вода полезна для кожи лица и как правильно ее использовать

Давно ищите замену тоникам и лосьонам? Пожалуй, лучший вариант – минеральная вода. Это не только освежающий напиток и натуральное лекарство, но и великолепное средство по уходу за кожей лица. Минеральная вода от природы насыщена питательными солями и микроэлементами. В её качественный состав входят:

• Кальций. Снимает воспаления и аллергические реакции, приводит в норму работу сальных желез, отвечает за упругость кожи.
• Магний. Способствует заживлению ран и порезов. Этот элемент принимает участие в выработке колагена – вещества, необходимого для эластичности кожного покрова.
• Калий. Помогает поддержать гладкость кожи, предотвращая сухость и шелушение.
• Фтор. В умеренных количествах восстанавливает поврежденные участки тканей.

Минералка помогает избавиться от высыпаний, черных точек и признаков старения. Еще древние греки и римляне использовали воду из целебных источников, чтобы сохранить молодость и красоту. Сегодня умывание минералкой – традиция в среде топ-моделей, а торговая марка «Vichy‎» известна своей продукцией на основе термальной воды.

Как выбрать минеральную воду?

Для начала важно понять разницу между минеральной и минерализированной водой. Первая от природы содержит биологически активные компоненты. Её добывает из водоносных горизонтов для употребления в медицинских и косметических целях. Вторая – это самая обычная вода, искусственно насыщенная солями. Конечно же, лучше остановить свой выбор на натуральной воде. Она подходит для всех типов кожи, главное – найти подходящую марку.

• Девушкам с сальной и проблемной кожей пригодятся воды с высоким содержанием минералов: «Ессентуки №4 и №17», «Нарзан», «Долинская», «Семигорская», «Боржоми». Они отрегулируют выработку кожного жира, помогут очистить поры и справиться с воспалениями.
• При нормальной, склонной к сухости или стареющей коже желательно использовать воду, менее насыщенностью солями. Это «Трускавецкая» («Нафтуся»), «Лужанская», «Моршинская».
• К продуктам премиум-класса относятся французские бренды «Эвиан» и «Перье». Вода с низкой концентрацией минералов питает кожу, делает её упругой и бархатной.

Будьте бдительны: полки магазинов кишат подделками под известных производителей вод. Чтобы избежать обмана, обратите внимание на место разлива. Оно указано на этикетке и должно соответствовать расположению источника. Отдавайте предпочтение воде в стеклянных бутылках – их сложнее сымитировать.

Для ухода за кожей лучше приобрести негазированную воду, или же предварительно выпустить из бутылки газ. Аллергия на минералку – редкий случай. Но при особой чувствительности к определенным веществам стоит внимательно изучить состав продукта. Открытый сосуд с минеральной водой можно хранить не больше трех-четырех дней. После этого срока жидкость теряет благотворные свойства.

Как использовать минеральную воду?

• Для ежедневного умывания. Попробуйте чередовать холодную и горячую воду. Это улучшит тонус кожи, сгладит неровности и положительно скажется на цвете лица. После процедуры увлажните кожу питательным кремом.
• Как тоник. Протирайте минералкой лицо с помощью косметических салфеток или ватных тампонов. Такой вариант подойдет девушкам с лоснящейся и проблемной кожей. Минеральной водой можно и нужно смывать маски (например, фруктовые) для усиления их действия.
• В качестве спрея. Перелейте минералку в сосуд с насадкой-распылителем и орошайте ею кожу раз в несколько часов. Это позволит поддержать нормальный водный баланс кожи и избежать пересушивания во время отопительного сезона.
• Для протирания кубиком льда. Залейте воду в формочки и поставьте в морозильную камеру. Протирайте кубиком льда кожу во время умывания – и скоро заметите, что расширенные сосуды на лице заметно сузились.
• Как компонент домашних масок и лосьонов. Любите делать косметику своими руками? Тогда минеральная вода в её составе – отличная альтернатива водопроводной. Мы предоставим вам несколько простых рецептов.

Маски на основе минеральной воды

• Травяной лосьон . Доведите до кипения 200-300 мл минеральной воды без газа и залейте ею 2 столовые ложки сухой травы. Для жирной кожи подойдет раствор крапивы, ромашки или ноготков. Сухую и нормальную можно смягчить лосьоном из мяты. Дайте заготовке настояться полчаса, процедите через марлю и используйте для ежедневного умывания. Другой вариант применения – заморозка душистого отвара в формочках для льда.
• Увлажняющая желтковая маска . Смешайте в блендере 1 яичный желток, 1 чайную ложку растительного масла и несколько капель минералки. Массажными движениями нанесите массу на лицо, через 5 минут наложите второй слой смеси. Держите 20-25 минут.
• Маска с бодягой для склонной к жирности кожи поможет избавиться от прыщиков и комедонов. Косметический порошок из этой водоросли продается в любой аптеке. Вскипятите 100 мл минеральной воды, разбавьте ею бодягу и слегка подогрейте на медленном огне. Наложите массу на лицо и накройте её плотной бумагой или полотенцем. Обратите внимание: маска должна быть теплой, но не горячей. Подержите её 20 минут, после чего тщательно смойте. Бодяга – сильнодействующее вещество, поэтому маску на её основе можно делать не чаще раза в неделю.

И помните: смывать домашние средства следует не водой из-под крана, а некрепким зеленым чаем или той же минеральной водой.

Польза воды для нашего организма, здоровья, красоты кожи и похудения не подвергается сомнениям, ведь человек более чем на 80 процентов состоит из воды. Благодаря воде происходят все процессы в организме, протекает обмен веществ, выводятся шлаки и токсины. Чем еще полезна вода, зачем и сколько воды нужно пить ежедневно - наш материал.

Польза воды для организма в целом

Очищение организма - это, пожалуй, важнейшее качество воды, необходимое организму. Шлаки, токсины, аллергены, свободные радикалы губят нашу молодость, красоту и здоровье. Вода способна выводить все вредные вещества, накопившиеся в организме. Это помогает похудению и естественному обновлению организма. Если вы мало пьете воды, то в организме накапливается переизбыток вредных веществ, что вызывает серьезную интоксикацию, замедляются все жизненные процессы, возникают проблемы со здоровьем и лишним весом, ухудшается состояние кожи. Таблетки, диеты, химическая косметика - мы пытаемся решить свои проблемы весьма дорогими и малоэффективными способами, хотя есть вода, продукт, который один может заменить все эти меры и вернуть работу организма в нормальное русло.

Многие люди не понимают, почему мы полнеем при недостатке воды. Все очень просто. Если воды мало, то в организме накапливается большое количество вредных веществ, которые не были выведены естественным путем. Чтобы защитить наши органы от их негативного влияния, тело создает внутри себя специальный барьер, состоящий как раз из воды и жировой прослойки. Именно поэтому после процедур по очищению организма от шлаков человек начинает стремительно худеть, потому что ему уже нет смысла держать в себе излишки жировой ткани. Кау отмечают диетологи, при ежедневном употреблении необходимого количества воды вы можете похудеть до 3 килограмм за месяц без диет и физических нагрузок. Это экспериментально доказанный факт! Помимо вышесказанного, чистая вода ускоряет жировой обмен, и жировые излишки не откладываются в проблемных местах, а сжигаются. О том, как правильно пить воду для похудения и сколько воды вам необходимо потреблять при том или ном весе, смотрите статью водная диета , где все подробно расписано.

Польза воды для кожи лица и тела

• Вода помогает коже лица и тела оставаться молодой. Старение кожи, особенно кожи лица, появление морщинок, сухости, ухудшение тонуса кожи напрямую связаны с нехваткой воды. Именно поэтому существует так много домашних и косметологических процедур, связанных с наполнением кожи влагой. Специалисты отмечают, что для сохранения красоты и молодости кожи нужно помогать организму комплексно, изнутри и снаружи, то есть и пить достаточное количество воды, и делать увлажняющие маски для лица .
  
• Вода снимает отеки. Лишняя жидкость накапливается в организме вовсе не из-за того, что вы много пьете, а наоборот, что в организм поступает мало жидкости. Причем чай, кофе, другие напитки воспринимаются организмом не как вода, а как еда. В итоге, если чистой воды в клетки поступает мало, организм начинает накапливать загрязненную продуктами организма воду, которая осталась. В итоге возникает отечность и вялость кожи, появляются мешки под глазами . Поэтому отзывы и комментарии, которые люди оставляют на страницах сайта, критикующие потребление воды при отеках, крайне несостоятельны. Но, увы, это очень распространенный миф, с которым трудно бороться.

Польза воды для здоровья

• Вода предотвращает риск возникновения инфаркта. При недостатке воды кровь начинает густеть. Чтобы «перекачивать» густую кровь сердце начинает активно работать. Это приводит к изношенности сердечной мышцы - основной причины инфаркта. Именно по этой причине спортсменам. испытывающим высокие нагрузки на сердечно-сосудистую систему рекомендуют пить больше воды. Если хотите иметь здоровое сердце и сосудистую систему, возьмите за правило пить ежедневно до 2-х литров чистой минеральной воды (летом это количество увеличивается до 3-х литров и больше).
• Вода улучшает работу желудочно-кишечного тракта, потому что работа кишечника на прямую зависит от поступающей жидкости. При достаточном количестве воды в организме через кишечник выводится большее количество шлаков. При недостатке воды, наоборот, возникают запоры, и "отходы" поступают в кровь. Плюс пищеварение также зависит от воды. Чтобы пищеварение было лучше, нужно пить как минимум по стакану чистой воды за 30 минут до принятия пищи и спустя час после.
  
• Вода сохраняет нервную систему. Чтобы организм работал в нормальном режиме, на его функционирование тратиться около 2-х литров воды. Дефицит жидкости приводит к замедлению работы всех органов и систем. Это, несомненно, сказывается на общем состоянии - повышается утомляемость, раздражительность и общая нервозность. Пейте больше воды, берегите свои нервы.
  
• Вода защищает от простудных заболеваний. Недостаток жидкости в организме ведет к обезвоживанию, что снижает защитные функции организма, поэтому вы начинаете болеть намного чаще. Вода же обладает жаропонижающим действием и выводит все токсины, которые накопились в организме при болезни. После лечения, в особенности антибиотиками, также советуют больше пить жидкости по той же причине.

Вы замечали, что модели используют для умывания только минеральную воду? Издавна известно омолаживающее действие талой и минеральной воды на организм. Секретами "правильной" воды пользуются многие знаменитости. "Чтобы иметь красивую кожу, надо пить очень много минеральной воды" - говорит, Клаудиа Шиффер. А великолепная Ким Бэсинджер регулярно принимает минеральные ванны. Не в этом ли ли секрет ее красоты?..

Косметологи утверждают, что лучшее косметическое средство для увлажнения и питания кожи – минеральная вода. Не зря поэтому вода в виде спрея и косметические средства на основе термальной воды «Виши» пользуются такой популярностью. Уже давно известно, что она оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект на кожу.

Минеральная вода содержит множество полезных химических элементов. Все вместе они успокаивают и смягчают кожу, устраняют ощущение сухости и стянутости. Обладают иммуностимулирующим и укрепляющим действием. В комплексе с другими лечебными препаратами минеральная вода эффективна при лечении аллергических и других заболеваний кожи.

Применяя минеральную воду для ухода за кожей, необходимо знать, что газированная минералка, перед тем как стать косметическим средством, должна выстояться 30-40 минут в открытой посуде. Так из нее уйдет углекислота, которая способна высушивать кожу и вызывать ее раздражение. Полезно умываться природной минеральной водой и готовить на ее основе маски. Конечно, не всякая вода для этого подходит.

Рекомендации ученых такие: в «живой» воде должно содержаться 200–500 мг солей на литр (это воды слабоминерализованные). Более насыщенные солями воды не подходят для умывания. Жирную, пористую и комбинированную кожу надо умывать минералкой с высоким содержанием солей: она поможет сузить поры и уменьшить сальный блеск. Грунтовая слабоминерализованная вода прекрасно тонизирует и смягчает нормальную или сухую кожу. Если использовать минеральную воду "Боржоми Классический" , "Свалява", "Миргородская", "Нарзан", "Ессентуки" для умывания, это поможет решить массу проблем с кожей. После снятия макияжа минеральная вода может стать хорошим тоником, который поможет предотвратить растягивание кожи.

Очень полезно контрастное умывание: чередование холодной и теплой воды. А чтобы наполнить лицо свежестью, протрите кожу кубиком льда из минеральной воды. Полезные брызги. Многие косметические фирмы сегодня выпускают спреи с термальной водой. Если орошать лицо в течение дня из такого спрея, декоративная косметика будет лучше держаться. Кроме того, мелкие брызги производят микромассаж кожи и отлично увлажняют ее. Орошение обычной минеральной водой на кожу воздействует ничуть не хуже.

Перелейте воду в бутылочку с насадкой-спреем и покрывайте лицо водяной пылью каждый день. Это особенно полезно во время отопительного сезона, так как горячие батареи делают воздух в помещении очень сухим, из-за чего кожа интенсивно теряет влагу. У вас слоятся и ломаются ногти? Регулярные минеральные ванночки подлечат и укрепят их. Опустите пальцы в емкость с минеральной водой на 10 минут. Чтобы закрепить воздействие минералки, смажьте после ванночки ногти кедровым или пихтовым маслом.

Как приготовить лосьон с минералкой: доведите 200-250 мл минеральной воды до кипения и заварите ею 2 столовые ложки травы. Для жирной и комбинированной кожи возьмите крапиву, ромашку, или календулу. Сухой и нормальной коже больше придутся по вкусу мята или березовые листья. Отвар следует настаивать в закрытой емкости в течение 20-30 минут, а затем процедить. Хранить такой лосьон нужно в холодильнике, но не дольше 5 дней. Протирайте им кожу каждый раз после умывания. А можно приготовить из минвод лед для протирания кожи. Такой ледовый массаж, проведенный после умывания, укрепляет мышцы, а, в результате, дольше не появятся морщинки. Кроме того, это еще и прекрасный способ борьбы с расширением сосудов и пор.

Кожа человека выполняет функцию защиты внутренних органов и организма от проявлений внешней среды. Она не пропускает вредные и опасные вещества внутрь организма, защищает его от повреждений, принимая воздействие на себя, а также выполняет значительную часть обмена веществ всего организма. Само строение кожи предусматривает выполнение этих задач.

Кожа – прочный эластичный скафандр, в который облачено наше тело. Он защищает тело от ветра и холода, реагирует на боль и воздействие внешних раздражителей. Сальные железы позволяют поддерживать кожу в нужном состоянии, подпитывая ее естественным путем. Именно это порой и доставляет нам множество проблем с эстетической точки зрения.

Здоровая и чистая кожа без воспалений свидетельствует о том, что ее обладатель чистоплотен, здоров и следит за собой и своим телом.

Кожа является безмолвной рекомендацией или негативной характеристикой на подсознательном уровне. Окружающие делают вывод о человеке в первые 10 секунд зрительного контакта, включая запах. Поэтому для обеспечения конкурентоспособности оба пола тщательно следят за собой и стремятся привести кожу в надлежащий вид.

Бывает, что предпринятые меры не дают нужного эффекта. Часто причина бледной и вялой кожи кроется в недостатке воды или качестве потребляемой жидкости. Условия современного мегаполиса с обилием заводов и машин обеспечивают еще один фактор нездорового цвета лица – воздух. Но все же вода является одним из главных источников неприятностей.

Как же вода способна воздействовать на кожу с отрицательной стороны?

Для кожи вредна не сама вода, но все содержащиеся в ней химические вещества. Это, прежде всего, хлор и его производные, молибден и нерастворимые соли кальция.

Хлор является пахучим ядовитым газом, который эффективно разрушает любую органику. Именно поэтому его используют для дезинфекции питьевой водопроводной воды. До использования хлора, более полувека назад, вода распространяла инфекционную эпидемию. Сейчас же привычная хлорка продолжает разрушать органику, вызывая сухость кожи, нарушение целостности жирового слоя, ломкость волос и другие неприятности. Хлорорганические соединения могут вызвать онкологические заболевания.

Соли кальция и магния (помните накипь?) оседают на коже, вызывая дерматит и раздражение. Подобным образом действует даже селен.

Как следствие, привычная городская хлорка крайне неприятна для кожи и организма в целом. Чтобы позаботиться о своем здоровье, следует начать с воды. Покупать воду для умывания в больших количествах достаточно дорого, поэтому альтернативой является использование современных систем очистки воды. Это не один бытовой фильтр, а целая система, которая очищает воду от множества примесей.

by Записки Дикой Хозяйки

Причину старения люди определили еще в древности: организм стареет, так как теряет много воды и ему ее не хватает. Первый трактат о быстром старении живого организма без воды написал ученый и врач Авиценна, живший тысячу лет назад. Наблюдая несколькодней за дыней, спелой и сочной, которая за несколько дней пребывания на горячем солнце стала сморщенной и высохла, Авиценна сделал простой вывод: старость - это всегда сухость . Современные ученые сказали это несколько другими словами: старость - это потеря клетками воды. Особенно остро это ощущают женщины: обезвоживание кожи - основная причина появления морщин.

Даже если человек чувствует себя еще совсем молодым и полным сил, на лице появляются глубокие морщины, и кожа становится дряблой, ведь лицо больше подвержено внешним влияниям и стареет быстрее тела.

" Чтобы в зрелые годы сохранить свежесть и красоту, одной косметики мало, надо соблюдать определенные правила приема воды. "

Сухая пища - как камень в желудке, и чтобы ее переварить, организму требуется большое количество воды, и он берет ее, где только может. В том числе с кожных покровов. Лучше будет, если вы сначала дадите своему желудку попить. В Европе давно принято начинать не только завтрак со стакана сока, но и обед. В этом случае процесс пищеварения проходит в соответствии с нормами.

Если мы употребляем много твердой и хорошо приправленной специями пищи, то затем, почувствовав жажду, много пьем. В результате лицо отекает, и под глазами появляются мешки. Наша жизненная сила определяется резервами энергии питательных веществ и запасов воды. С возрастом человек теряет воды все больше и больше. Для того чтобы вода не кончалась и поток ее поступления не ослабевал, нашему организму надо помогать.

Большое значение имеет количество потребляемой воды в борьбе с лишними килограммами. Прислушайтесь к своему организму и постарайтесь понять: хочет он пить или есть. Возможно, что вы просто подавляете в себе естественное чувство жажды и не ощущаете, насколько ваш организм нуждается в питье. Многие женщины, страдающие от избыточного веса, стараются пить поменьше жидкости, считая, что это вредит им. Они забывают о том, что вода не только удаляет жажду, но и несет ответственность за качество крови, обеспечение тела питательными веществами и сильно влияет на состояние кожи. Преждевременная потеря упругости и чистоты кожи зачастую связаны с недостаточным водным обеспечением вашего организма. При этом следует знать, что около литра поступает в организм с другими продуктами.

Человеческое тело почти на 60% состоит из воды, и оно требует достаточного обеспечения этой бесценной жидкостью. Около 0,4 л жидкости мы получаем обратно при обмене веществ. Количество жидкости, потребляемой за сутки человеком в виде воды, чая, сока и других продуктов питания, таких как фрукты и овощи, а также первые блюда, должно превышать ее потерю организмом через системы выделения.

Достаточное количество воды, поступившей в кишечник, способствует правильному процессу пищеварения и значительно снижает количество вредных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Без воды пищеварительная система поглощает эти вредные вещества, происходит сужение сосудов, повышение давления и накопление шлаков в организме. Если же организм свою дозу живительной влаги не получает в нужном объеме постоянно, то в нем накапливаются токсины, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет и кожа теряет свой здоровый вид.

В нашем организме каждый день через почки и 2- 3 миллионов кожных пор в виде пота проходит от 1 до Зл воды. Пот состоит не только из воды (99%), он содержит в себе соли, органические вещества, к примеру, молочные кислоты, жирные кислоты, щелочи и минеральные вещества. Все это загрязняет поверхность кожи, и если не следить за чистотой своего тела, то при ухудшении функциональной работы кожи многие из этих соединений попадают назад к нам в организм и снова загрязняют лимфу и кровь.

При сильной потере влаги без ее восполнения тело на это реагирует, как при недостатке энергии, и пытается использовать меньше воды и накапливать ее в случае непредвиденных обстоятельств. Тогда мозг дает команду создать водные «кладовые», которые могут выражаться в виде отечности лица, ног и в повышении всей массы тела. Только благодаря постоянному добавочному количеству потребляемой жидкости организм снова переключается, так что пейте регулярно в течение дня, и предпочтительнее напитки, которые не гасят ваше чувство жажды. Если этим пренебречь, то это может стать причиной обезвоживания и в дальнейшем привести к более серьезному заболеванию.

Показателем водного баланса является разница между выделяемой организмом водой и поглощаемой. Идеальный вариант - это постоянное количество воды. При ее избытке водный баланс положительный, при дефиците - отрицательный. И то, и другое состояние крайне нежелательно и грозит возникновением серьезных проблем со здоровьем.

" Положительный водный баланс не менее опасен, чем отрицательный. При избытке воды в организме человек может потерять сознание, начаться сердечный приступ, отекают ноги, набирается лишний вес и т. д. Все это отнюдь не делает нас здоровее и счастливее. "

У каждого человека нормы водного баланса сугубо индивидуальные , поэтому и количество потребляемой им воды тоже может быть разным. Каждый человек должен принимать столько жидкости (или пищи в виде жидкости), сколько ее выделилось из организма.

К сожалению, только небольшое количество воды достигает кожи, но вода оказывает неоценимую услугу для улучшения циркуляции и вывода токсинов из всего организма, что впоследствии отражается на цвете и чистоте лица. Многие эксперты-косметологи рекомендуют начинать день с полного стакана воды, чтобы помочь коже избавиться от вредных веществ.

Далеко не все жидкости, попадающие в наш организм, производят одинаковый эффект. Хотя бытует мнение, что такие напитки, как чай или кофе, ухудшают цвет лица, но они также содержат в себе необходимый нашему организму кофеин и являются мочегонными, поэтому делают процесс избавления от вредных веществ и токсинов более быстрым и эффективным.

Однако другие жидкости все же не следует включать в обязательную норму - 2 л воды, которые надо выпивать каждый день. Для оптимального увлажнения идеальным является сочетание 2 л воды с интенсивным увлажняющим дневным и ночным кремом. Так же как вы каждое утро чистите зубы, а вечером накладываете специальный крем под глаза, так и вся ваша кожа также нуждается в «водном» уходе.

Но самое главное - это пить воду не меньше 2 л в сутки, так как увлажнение организма изнутри гораздо эффективнее и важнее, чем увлажнение тела снаружи. При помощи влажного ухода за кожей снаружи и достаточным поступлением жидкости внутрь вы можете не только быстро улучшить внешний вид и эластичность кожи лица, но и предупредить другие возможные проблемы со всем кожным покровом. Так, например, при достаточном употреблении воды значительно снижается риск целлюлита и уменьшается поверхность проблемных участков кожи. Если вы будете соблюдать правильный режим употребления воды, то уже спустя четыре недели вы с удивлением обнаружите, что состояние вашей кожи значительно изменилось.

А вообще постарайтесь как можно чаще бывать там, где есть вода: на реке, на море, ходить в бассейн, в баню или принимать ванны. Помните о действии парной, где под действием влажного веника и высокой температуры клетки просто разбухают от воды. После регулярных посещений парной человек действительно омолаживается и задерживает процесс старения.

Не следует торопиться досуха вытираться полотенцем - лучше надеть сухое белье на влажное тело. Влага и тепло равномерно распределятся по организму.