बच्चा हारना नहीं जानता. मेरे बच्चे को हारना पसंद नहीं है! अगर कोई बच्चा हार नहीं सकता तो क्या करें?

बहुत बार, बच्चे किसी नुकसान पर हिंसक भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया करते हैं - आँसू, चीखना, नखरे दिखाना और जिस चीज़ में वे सफल नहीं हुए उसमें रुचि पूरी तरह से खो देते हैं। यदि आप स्थिति को बदलने का प्रयास नहीं करते हैं, तो जैसे-जैसे आप बड़े होंगे, नुकसान की प्रतिक्रिया अधिक से अधिक तीव्र होती जाएगी। और यह बदसूरत लगेगा, उदाहरण के लिए, जब एक सोलह वर्षीय बच्चा अपने माता-पिता के किसी भी इनकार पर नखरे करता है।

बच्चे हमेशा प्रथम क्यों बनना चाहते हैं?

बचपन से ही, हम अपने बच्चों में यह रवैया पैदा करते हैं कि सबसे पहले होना सबसे महत्वपूर्ण है। "सबसे पहले बिस्तर पर कौन जाएगा?", "पहले दलिया कौन खाएगा?" और इसी तरह। इसमें कुछ भी गलत नहीं है। और जीतने की इच्छा एक महत्वपूर्ण गुण है जो आपको जीवन में सफलता प्राप्त करने में मदद करती है। लेकिन हम बच्चे को हारना नहीं सिखाते... हम खेल के आगे झुक जाते हैं, बच्चा अपने पिता या माँ के साथ सभी प्रतियोगिताओं में जीतता है। लेकिन जब कोई बच्चा बच्चों के समूह में जाता है, तो उसे गंभीर निराशा होती है: कुछ बच्चे तेज़ दौड़ते हैं, खाते हैं और ऊंची मीनारें बनाते हैं। इसलिए, हमारे लिए, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने बच्चे को हार का अनुभव करना सिखाएं।

माता-पिता के लिए 6 युक्तियाँ कि वे अपने बच्चे को हारना कैसे सिखाएँ

1. अपने बच्चे को नकारात्मक अनुभवों का सामना करने दें। सबसे पहले हमें बच्चे को गलतियाँ करने देना चाहिए। उसे अपने कार्यों के परिणामों का सामना करने दें (बेशक, यदि वे बच्चे और अन्य लोगों के जीवन और स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं)।
2. आपको हमेशा हर चीज़ में सर्वश्रेष्ठ होने की मांग नहीं करनी चाहिए। अपने बच्चे के झुकाव और विशेषताओं पर ध्यान देना और उन्हें उजागर करना, उनकी प्रशंसा करना, उन्हें प्रोत्साहित करना और उनका समर्थन करना महत्वपूर्ण है। यदि किसी बच्चे को प्रथम स्थान प्राप्त करने के लिए लगातार प्रोत्साहित किया जाए तो उसके लिए किसी भी असफलता को सहन करना बहुत कठिन होगा।
3. अपने बच्चे की कोशिशों और सफलता के लिए उसकी प्रशंसा करें। कड़ी मेहनत और दृढ़ता विकसित करें. यह जीवन में प्रथम बनने की साधारण, असमर्थित महत्वाकांक्षाओं से अधिक उपयोगी होगा। अपने बच्चे को धोखा मत दो. यदि आपको उसका चित्र पसंद नहीं है, तो यह मत कहिए: “ओह! कितनी सुंदर है!" सच बताना बेहतर होगा: “मुझे पसंद आया कि आपने कैसे प्रयास किया, आपने कैसे रंग चुने। लेकिन मैं जानता हूं कि आप अधिक सटीकता से चित्र बना सकते हैं।''
4. अपने बच्चे की गलतियों और पराजयों पर अपनी प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें। अपनी निराशा पर काबू रखें. अपने बच्चे का समर्थन करें और दिखाएं कि महत्वपूर्ण बात यह है कि उसने जीतने की कोशिश की और बहुत प्रयास किए। सबसे पहले, भावनाओं को स्वीकार करें, दिखाएं कि रोना और हार से परेशान होना बिल्कुल सामान्य है। और जब भावनाएं शांत हो जाएं तो नुकसान और उसके कारणों के बारे में बात करें। हो सकता है कि आपको अपनी पढ़ाई के लिए एक अलग दृष्टिकोण अपनाना चाहिए या बस अधिक प्रशिक्षण लेना चाहिए, या हो सकता है कि यह वह दिशा नहीं है जिसमें आपको जीत हासिल करने की आवश्यकता है।
5. आपको नुकसान होने पर नहीं हंसना चाहिए, बच्चा इस तरह के समर्थन को समझ नहीं पाएगा और सोचेगा कि वे उस पर हंस रहे हैं।
6. इसके अलावा, अपने बच्चे को न डांटें और न ही उससे नाराज हों। आपके लिए ये सिर्फ शब्द हैं, लेकिन उसके लिए ये एक त्रासदी हैं। अपने बच्चे को विजेता के लिए खुश होना सिखाएं। आख़िरकार, अगर वह जीतेगा तो अन्य लोग ख़ुश होंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक बच्चे को समझनी चाहिए वह यह है कि प्रतियोगिताएं और खेल दिलचस्प हैं क्योंकि कोई नहीं जानता कि विजेता कौन होगा।

कई माताएं और पिता नहीं जानते कि कैसे प्रतिकार करना, खुद को ऐसी स्थिति में पाता है, जहां एक संयुक्त खेल के दौरान एक और हार के बाद, एक बच्चा यह महसूस करते हुए कि खेल का परिणाम उसके पक्ष में नहीं है, नखरे करता है या विजेता पर अपनी मुट्ठी भी फेंकता है। आँसू और रोना जैसे: "यह बहुत अनुचित है, मुझे जीतना चाहिए था!" इस तथ्य के कारण कि अब कोई भी छोटे विवादकर्ता के साथ खेलना नहीं चाहता। आप किसी बच्चे को ऐसी स्थिति में सही व्यवहार करना कैसे सिखा सकते हैं जहां वह हार गया है, ताकि हर बार उसके साथ समय बिताना एक और परेशानी में न बदल जाए?

हमेशा और सभी को जीतें - अवास्तविक. किस्मत एक मनमौजी महिला है और वह केवल उन लोगों पर मुस्कुराती है जो उसका इंतजार करते समय सही व्यवहार करते हैं। छोटी उम्र से ही एक बच्चे को हार को सम्मान के साथ स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए और माता-पिता उसे यह सिखाने के लिए बाध्य हैं। यदि कोई बच्चा हारना नहीं जानता है, तो शतरंज इधर-उधर फेंकने या आक्रामकता दिखाने के लिए उसे डांटने या दंडित करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस ताकि अगली बार वह गरिमा के साथ व्यवहार करे और शालीनता से निम्नलिखित युक्तियों का पालन करे:

1. एक उदाहरण बनें. बच्चे हमारा प्रतिबिंब हैं. साथ खेलते समय, जानबूझकर ऐसी परिस्थितियाँ बनाएँ जहाँ वह लगातार कई बार जीत जाए। अपने स्वयं के उदाहरण का उपयोग करते हुए, उसे दिखाएं कि आप हारने पर शांति से प्रतिक्रिया करते हैं, जैसे अभिव्यक्तियों का उपयोग करते हुए: "यह ठीक है, इसलिए मैं अगली बार भाग्यशाली रहूंगा," "किसी को भी हारना होगा," "अगली बार मैं अधिक स्मार्ट बनूंगा और हारूंगा।" निश्चित रूप से जीतोगे!''

आपको हारने के प्रति पूर्ण उदासीनता नहीं दिखानी चाहिए या बच्चे के सामने अपनी श्रेष्ठता साबित करने की कोशिश में खेल में बहुत अधिक शामिल नहीं होना चाहिए। अगर कोई बच्चा हार जाता है और परेशान है तो उसे डांटें या चिढ़ाएं नहीं। इन शब्दों के साथ उसका समर्थन करें: "ठीक है, आप क्यों रो रहे हैं। आपको भी गरिमा के साथ हारने में सक्षम होना चाहिए। आप पहले से ही प्रगति कर रहे हैं, और मुझे विश्वास है कि अगली बार आप निश्चित रूप से मेरे खिलाफ जीतेंगे।" अपने बच्चे के साथ खेलें ताकि उसे आपकी आँखों में देखकर और आपकी आवाज़ के माध्यम से महसूस हो कि आप उससे वैसे ही प्यार करते हैं जैसे वह है। जब वह हार जाए, तो इन शब्दों के साथ उसका समर्थन करें: "लेकिन आप एक महान गणितज्ञ हैं!", "आप एक अच्छे एथलीट हैं, इस बार आप दुर्भाग्यशाली हैं!" इत्यादि।

2. धैर्य रखें. अक्सर, बच्चे पूर्वस्कूली उम्र में हार के कारण रोते हैं, और 10-15 साल की उम्र में बच्चा अब आँसू नहीं बहाएगा और साथियों से नहीं लड़ेगा क्योंकि उसने इसे जीत लिया था या फिनिश लाइन पर पहले दौड़ गया था। बेशक, आपको बच्चे के बड़े होने का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है, और खोने के कारण होने वाले नखरे की समस्या अपने आप हल हो जाएगी।

तथ्य यह है कि खोनाअक्सर वे उन बच्चों को पसंद नहीं करते हैं जो "ब्रह्मांड के केंद्र" की तरह महसूस करते हैं और यह नहीं समझते हैं कि जीवन में कुछ सीमाएँ हैं। यह सिंड्रोम विशेष रूप से परिवार के एकमात्र बच्चे में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, जिसे उसके माता-पिता बहुत बिगाड़ते हैं, बिना कारण या बिना कारण उसकी प्रशंसा करते हैं। ऐसे बच्चों में उच्च आत्म-सम्मान होता है और वे किसी भी तरह से अपना रास्ता निकालने के आदी होते हैं। वे हार को अपनी आत्ममुग्धता पर हमले के रूप में देखते हैं और हर उस व्यक्ति पर हमला करते हैं जो उन्हें जीतने से रोकता है।

आराम करो और पूछो माफीक्योंकि बच्चे को जीतना और परेशान करना बेहद गलत है। बुरे व्यवहार के लिए उसे डांटना और उसे डराना कि अब तुम उसके साथ नहीं खेलोगे, भी स्थिति से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है। बच्चा स्वयं समझता है कि वह पूरी तरह से पर्याप्त और ईमानदारी से कार्य नहीं कर रहा है, लेकिन अपने माता-पिता की नज़र में सबसे अच्छा, सबसे बुद्धिमान और सबसे मजबूत दिखने की उसकी इच्छा व्यवहार के नियमों के बारे में उसके सारे ज्ञान पर हावी हो जाती है। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह एक अहंकारी अहंकारी बन जाएगा, बस धैर्य रखें और उसकी सभी हरकतों के बावजूद, उसके साथ नियमित रूप से खेलना जारी रखें और हर दिन उसे सिखाएं कि जब वह हार जाए तो सही तरीके से कैसे प्रतिक्रिया करें।

हर बार जब बच्चासमाप्ति रेखा पर पहुँचे और कार्य को अंत तक पूरा करें, उसकी प्रशंसा करें और कहें: "आपने अच्छा किया!", भले ही वह पहला न हो। हार के बाद अपने बच्चे को वह खेल खेलने के लिए आमंत्रित करें जिसमें वह जीत सके। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक बच्चा अपनी उम्र के मनोविज्ञान के कारण हारना नहीं जानता। इसके लिए आपको उसके साथ खेलना बंद करने की ज़रूरत नहीं है, या अपने आक्रामक व्यवहार के लिए उसे शर्मिंदा करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस धीरे-धीरे उसमें दूसरों के प्रति सही रवैया विकसित करने की ज़रूरत है, लगातार उसके साथ संवाद करने, देखभाल और प्यार दिखाने की ज़रूरत है।

3. अपने बच्चे की तुलना किसी और से न करें. किसी भी कीमत पर जीतना बच्चों का मुख्य लक्ष्य होता है, जिनकी तुलना माता-पिता नियमित रूप से किसी और से करते हैं। बच्चों की तुलना साथियों, भाई या बहन से करना बेहद गलत है। आप किसी बच्चे की तुलना केवल अपने से ही कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मान लीजिए, आप पहले नहीं जानते थे कि यह कैसे करना है, लेकिन अब आप सीख गए हैं। स्पष्टता के लिए, आप किसी विशेष खेल में अपने बच्चे की उपलब्धियों को एक नोटपैड पर भी लिख सकते हैं, और फिर उसे उसे दिखा सकते हैं ताकि वह समझ सके कि अब वह एक बेहतर खिलाड़ी बन गया है, भले ही वह हार गया हो।

4. हारने वाले के लिए सांत्वना पुरस्कार लेकर आएं. जो बच्चा हारना नहीं जानता, उसे यह समझाना ज़रूरी है कि अगर आप हर बार उसके आगे हार मान लेंगे और वह हर बार जीत जाएगा, तो आप दोनों के लिए खेलना अरुचिकर हो जाएगा। इसलिए, एक नियम के रूप में, एक स्थायी विजेता का कोई दोस्त नहीं होता - कोई भी ऐसे अहंकारी व्यक्ति के साथ खेलना नहीं चाहता। अपने बच्चे को हार को अधिक आसानी से स्वीकार करना सीखने में मदद करने के लिए, हारने वाले को सांत्वना पुरस्कार दें। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे से पहले ही चर्चा कर लें कि हारना भी खेल का परिणाम है और इसके लिए पुरस्कार भी दिया जाता है, केवल यह विजेता के पुरस्कार से अलग होगा, जो सर्वश्रेष्ठ होना चाहिए।

कोई चीख-पुकार या उन्माद नहीं. हाँ, यह सच है, किसी को भी हारना पसंद नहीं है, लेकिन हम सभी कभी-कभी गलतियाँ करते हैं और यह ठीक है। हारने से निपटना एक ऐसा कौशल है जिसे बच्चों को एक निश्चित मात्रा में पालन-पोषण के माध्यम से सीखना चाहिए। >

असफलताएँ वे असफलताएँ हैं जो बच्चों को अपने लक्ष्य उतनी जल्दी प्राप्त करने से रोकती हैं जितनी उन्होंने आशा की थी। लेकिन माता-पिता का काम बच्चे को यह समझाना है कि गलतियाँ हार न मानने के लिए प्रोत्साहित करती हैं, चरित्र को मजबूत करती हैं और अंत में सही निर्णय लेती हैं। बच्चों को हार को कमजोरी नहीं बल्कि ताकत के रूप में देखने की जरूरत है। >

सही शब्दों का चयन कैसे करें, अपने बच्चे का समर्थन कैसे करें और क्या नहीं करें - हमारी सामग्री में पढ़ें। >

बच्चों के लिए हारने के फायदे>

दरअसल, गलतियों के कई फायदे होते हैं और बच्चे को इसी विचार के साथ बड़ा होना चाहिए। हारने के कुछ फायदे यहां दिए गए हैं:

1. गलतियाँ हमारे बच्चों को मजबूत बनाती हैं। कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता और बच्चों को यह समझना चाहिए कि आदर्श एक भ्रम है। लोग अपने लक्ष्य तुरंत हासिल नहीं करते और यह ठीक है। कई गलतियों और नकारात्मक अनुभवों से गुजरना सामान्य बात है। एक बच्चे के लिए, हारना एक प्रोत्साहन होना चाहिए, न कि अपने आप में निराशा। माता-पिता का कार्य इस विचार को सही ढंग से व्यक्त करना है।
2. हम प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अंतिम परिणाम पर नहीं। लक्ष्य का मार्ग और इस लक्ष्य पर बिताया गया समय आपके बच्चे के चरित्र को मजबूत करेगा, धैर्य रखना और खुद पर काम करना सिखाएगा। साथ ही, यह कौशल आपको त्वरित परिणामों के लिए अति न करना, बल्कि अपने आस-पास के लोगों, दोस्तों और सहपाठियों का सम्मान करना सिखाता है।
3. गलतियाँ बच्चों को हार न मानने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। एक बच्चे का पालन-पोषण करने और उसमें दृढ़ता और दृढ़ता पैदा करने से फल मिलेगा और फिर वह जीवन में पहली कठिनाइयों में हार नहीं मानेगा।
4. गलतियाँ आपके बच्चे को समाधान खोजने में मदद करती हैं। पराजित महसूस करने के बजाय, आपका बच्चा यह देखेगा कि वह कहाँ सुधार कर सकता है और उसने कहाँ गलतियाँ की हैं। नुकसान आपको सोचने और कोई रास्ता ढूंढने, लचीला होने और किसी भी स्थिति के अनुकूल ढलने के लिए मजबूर करता है।

माता-पिता बच्चों को हार स्वीकार करने में कैसे मदद कर सकते हैं

हम 5 बुनियादी युक्तियाँ प्रस्तुत करते हैं कि कैसे एक माता-पिता अपने बच्चे को चिल्लाने और उन्माद के बिना हारना सिखा सकते हैं।

अपने बच्चे की गलतियों पर अपनी प्रतिक्रिया पर नज़र रखें

हमारे बच्चों की गलतियों पर हमारी प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग संदेश भेज सकती हैं। >मान लीजिए कि आपने अपने बच्चे को बर्तन सिंक में रखने के लिए कहा। बच्चे ने सिर्फ बर्तन नीचे नहीं रखे, उसने उन्हें फेंक दिया और गलती से टूट गया। >परिणामस्वरूप, पूरा सिंक टूटे हुए कांच से ढका हुआ है।>>

आप बच्चे पर बिना यह बताए चिल्ला सकते हैं कि आपको इसे सावधानी से रखना चाहिए था, फेंकना नहीं चाहिए था। >उसे शर्म या शर्मिंदगी भी महसूस हो सकती है क्योंकि उसे लगा कि वह सब कुछ ठीक कर रहा है और अनुरोध पूरा कर रहा है।>>

क्या होगा यदि इसके बजाय आप संक्षेप में अपनी निराशा के बारे में बात करें और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि वह अगली बार क्या कर सकता है। आप उसे दिखा सकते हैं कि बर्तनों को सिंक में सावधानी से कैसे रखना है। ऐसा करके, आप दिखाते हैं कि गलतियाँ होती हैं, लेकिन वे सीखने के अनुभव के रूप में भी काम कर सकती हैं। >>

गलतियों के सकारात्मक परिणामों पर ध्यान दें>>

जब आपका बच्चा कोई गलती करता है, तो आप कह सकते हैं, "यह दिलचस्प है, आइए देखें हम क्या कर सकते हैं।"

मान लीजिए कि आपका बच्चा पियानो बजाता है। जैसा कि नोट्स में दर्शाया गया है, उसे एक विशिष्ट गाना बजाना था। लेकिन उसने कितनी भी कोशिश की, फिर भी उसे क्रम समझ में नहीं आया।

क्या होगा यदि, तुरंत उसकी "गलती" को सुधारने के बजाय, आपने कहा, "यह दिलचस्प है, आइए जानें कि आगे क्या करना है।" अपने बच्चे की हानि को उसे कुछ नया सिखाने के अवसर के रूप में उपयोग करें।

अपने बच्चे को निराशा से निपटना सिखाएं

गलतियाँ अपरिहार्य हैं, इसमें कोई संदेह नहीं। >इसलिए हमें अपने बच्चों को उनकी बाद की निराशा से निपटना सिखाना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा किसी समस्या को हल करना नहीं जानता है, तो उसे समझना चाहिए कि वह मदद करने और समझाने के लिए आप पर भरोसा कर सकता है। >

कभी-कभी गले लगाना, चूमना और अपने बच्चे को सहलाना निराशा से निपटने में मदद करता है। किसी के द्वारा बिना शर्त प्यार और स्वीकृति। >

अपने बच्चे को खोने से न बचाएं

मान लीजिए कि आपके बच्चे का पसंदीदा खेल लेगो है। आपने कई बार याद दिलाया कि खेल के बाद आपको पुर्जे इकट्ठा करने होंगे, नहीं तो वे खो सकते हैं। लेकिन बच्चे ने दोबारा ऐसा नहीं किया और अंग खो बैठा. अब वह नए पार्ट्स खरीदने के लिए कहता है। >>

अगर आप ऐसा करेंगे तो रोना-धोना और मिन्नतें तो बंद हो जाएंगी, लेकिन आप अपने बच्चे में जिम्मेदारी का भाव नहीं जगा पाएंगे। जब हम अपने बच्चों को उनकी सभी गलतियों से बचाते हैं, तो हम उन्हें सीखने के अवसर से वंचित कर देते हैं। >>

इसलिए, अगली बार वह आपके अनुरोधों को गंभीरता से नहीं लेगा। >आखिरकार, वह जानता है कि वे हमेशा उसके लिए एक और मूर्ति खरीदेंगे। >>

अपने बच्चे को हार का कारण ढूंढना सिखाएं

गलतियाँ सबसे अच्छी शिक्षक होती हैं, इसी तरह जिंदगी हमें और हमारे बच्चों को सबक सिखाती है। >यदि हम गहराई तक जाकर पता नहीं लगाएंगे कि क्या गलत था और कारणों का विश्लेषण नहीं करेंगे तो वे हमें कुछ नहीं सिखाएंगे। आपको अपने बच्चे को निष्कर्ष निकालना सिखाना होगा। >

उदाहरण के लिए, एक बच्चा खेल प्रतियोगिता में हार गया, हालाँकि उसने तैयारी की और कोशिश की। उनके प्रयास, साहस के लिए उन्हें अपना समर्थन और आभार व्यक्त करें। और फिर ध्यान से इंगित करें कि भविष्य में क्या सुधार किया जा सकता है, इस बारे में निष्कर्ष निकालें कि प्रतियोगिता कैसे हुई, प्रतिद्वंद्वी अधिक मजबूत क्यों था। >

इस विश्लेषण से यह समझ आएगी कि जीतने के लिए आपके बच्चे को किन गुणों को विकसित करने की आवश्यकता है।>

अब आप 5 युक्तियाँ जानते हैं कि अपने बच्चे को बिना चिल्लाए और उन्माद के हारना और गलतियाँ करना कैसे सिखाएँ। >

बचपन में भी, हममें से प्रत्येक व्यक्ति नुकसान का अनुभव करने और उससे बचने में सक्षम था। उस समय, खेल की यह व्यवस्था हमें अनुचित लगी, हमारी आंखों में आंसू आ गए, हमें अंदर तक ठेस पहुंची और भावनाओं का तूफान आ गया। हालाँकि, समय के साथ, स्थिति बदल गई, और हममें से अधिकांश को एहसास हुआ कि मौका का खेल जीतना 90% मौका की बात है, और विभिन्न वयस्क खेलों में जीतने के लिए, आपको उचित रूप से तैयार होने की आवश्यकता है। इसके अलावा, यदि संघर्ष का परिणाम हमारे पक्ष में नहीं है, तो हम ऐसी स्थिति को अपने लिए उपयोगी बना सकते हैं या इस तथ्य से खुद को सांत्वना दे सकते हैं कि नकारात्मक परिणाम भी एक परिणाम है।

हर व्यक्ति वयस्क हो जाता है, लेकिन हर कोई अपने भीतर के बच्चे से अलग नहीं हो सकता, जिसने कभी हारना नहीं सीखा है। इससे जीवन बहुत कठिन हो जाता है। आख़िरकार, एक वयस्क को हर दिन कुछ न कुछ खोना पड़ता है, और यदि ऐसी प्रत्येक स्थिति भावनाओं और अप्रिय अनुभवों के विस्फोट में समाप्त होती है, तो जीवन बस नरक बन जाएगा। इसलिए, देर-सबेर, एक व्यक्ति जो हारना नहीं जानता, उसे प्रश्न का उत्तर खोजना होगा: क्या करें? स्थिति को कैसे बदलें और यदि हारना नहीं सीखें तो किसी तरह स्थिति को नरम कैसे करें?आख़िरकार, केवल एक सुपरमैन ही हर समय जीत सकता है, और केवल कई हॉलीवुड फिल्मों में।

हार ना पाने के कारण

यदि आप नहीं जानते कि कैसे हारना है तो क्या करें, इस प्रश्न का उत्तर देने से पहले, आइए जानें कि ऐसा क्यों हुआ।

हारने के प्रति इस दृष्टिकोण का पहला कारण पूर्णता की चाहत है।एक नियम के रूप में, कई लोग खेल में भाग लेते हैं। इसलिए अपनी हार को छिपाना संभव नहीं होगा. वहीं, हारने वाले को सबसे ज्यादा चिंता इस बात की होती है कि इस तरह वह दूसरों को अपनी दिवालियेपन और अक्षमता का परिचय देगा। नतीजतन, एक व्यक्ति खुद को एक मृत अंत में ले जाता है, खुद को समझाता है कि वह दूसरों की तुलना में बदतर है, और यदि ऐसा है, तो कोई भी हारने वाले के साथ संवाद नहीं करेगा।

खोने के प्रति इस रवैये का कारण बचपन में छिपा है। कुछ माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे परिपूर्ण और सफल हों। इसे कैसे हासिल करें? हाँ, असफलताओं और गलतियों के लिए बस सज़ा दो। इस तरह के पालन-पोषण का परिणाम यह होता है कि एक वयस्क किसी भी कीमत पर जीत हासिल करके मान्यता प्राप्त करने के लिए, सर्वश्रेष्ठ और परिपूर्ण बनने की अपने अंदर पैदा की गई आवश्यकता को पूरा करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करना शुरू कर देता है। ऐसे लोगों के लिए, खेल जीतना उन्हें खुद को साबित करने में मदद करता है, जबकि हार यह संकेत देती है कि उन्हें फिर से अपना महत्व साबित करने की जरूरत है।

दूसरा कारण है हर चीज़ को नियंत्रण में रखने की चाहत.जो लोग हार नहीं सकते वे खेल की तुलना वास्तविकता से करते हैं, एक ऐसे स्थान के साथ जिसमें उनके जीवन को अलग ढंग से बनाना संभव हो जाता है। इसके अलावा, हर खेल के कुछ नियम होते हैं। यह उन लोगों को आकर्षित करता है जो जीवन की आपाधापी से डरते हैं।

यदि हममें से अधिकांश लोग खेल को पूरी तरह से सुरक्षित गतिविधि मानते हैं, जिसके परिणाम को दोबारा खेला जा सकता है, तो जो लोग हारना नहीं जानते उन्हें इसका एहसास नहीं होता। वे खेल में असफलता को अपने जीवन के लिए खतरा मानते हैं। उनके लिए, नुकसान का मतलब अप्रत्याशितता, अराजकता और समग्र खतरे की वापसी है। यह उन लोगों के साथ होता है जिन्हें बहुत जल्दी स्वतंत्रता दिखाने के लिए मजबूर किया गया था, हालांकि उन्हें अभी भी वयस्कों की भागीदारी की आवश्यकता थी।

हारना कैसे सीखें?

हारना सीखने के लिए, आपको अपना आनंद पुनः प्राप्त करना होगा, खेल के नियमों को बदलना होगा और वयस्क बनना होगा।

खेल आनंद है, मनोरंजन है। कभी-कभी उपयोगी, कभी-कभी उतना नहीं। को खेल का मजा वापस लाओ, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि कौन से खेल आपके लिए सबसे दिलचस्प हैं, और प्रक्रिया की खुशी को महसूस करते हुए उन खेलों को खेलें, न कि खेल के परिणाम को। सबसे पहले, आपको उन लोगों को भागीदार के रूप में चुनने की ज़रूरत है जिन पर आपको पूरा भरोसा है, जिन्हें परवाह नहीं है कि आप जीतते हैं या हारते हैं। आपके प्रति उनका रवैया फिर भी नहीं बदलेगा.

आप भी कोशिश कर सकते हैं अपने जीवन के नियम बदलो. यदि आप नियम से रहते थे: जब मैं हार जाता हूं तो मुझे गुस्सा आता है, - तो अब आप नियम का परिचय दे सकते हैं: यह सिर्फ एक खेल है, इसलिए मैं हार को सहजता से लेता हूं. परिणामस्वरूप, आप हारकर भी विजेता बन जाते हैं, क्योंकि आप खुद पर काबू पाने में सक्षम थे।

और अंत में यह बड़ा होने का समय है. एक वास्तविक वयस्क व्यक्ति को इस तथ्य से संतुष्टि मिलती है कि उसे ऐसा महसूस होता है कि वह अपने जीवन के पीछे की प्रेरक शक्ति है। वयस्कों के लिए, खेल केवल मनोरंजन है। अगर ऐसा नहीं है तो शायद खेल में कुछ जीवन के संघर्ष भी छुपे हुए हैं. तब आपको मनोचिकित्सक के पास जाने की जरूरत है, क्योंकि पीड़ा कोई खेल नहीं हो सकती। तुम्हें उससे छुटकारा पाना होगा.

मेरा बेटा 8 साल का है. वह एक अच्छा, होशियार लड़का है, लेकिन वह बहुत संवेदनशील है और विशेष रूप से खेलों में हार नहीं सकता। यदि वह किसी भी खेल में हार जाता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरे साथ खेल में या अन्य बच्चों के साथ, वह गुस्सा करना शुरू कर देता है और हर किसी को दोषी ठहराता है। आप क्या सलाह देते हैं?

उत्तर

यह सबसे बुरी स्थिति नहीं है, और कुछ महीनों में आप इसे पूरी तरह से सुधार सकते हैं। दरअसल, चरण दो ही हैं.

प्रथम चरण। अपने बेटे के साथ खेलें और ऐसी स्थिति बनाएं जहां आपका बेटा लगातार कई गेम जीत जाए। इसे शांति से लें, उसके अच्छे खेल पर ध्यान दें और आपको उसके खेल के बारे में क्या पसंद आया, अपने उदाहरण से दिखाएं कि वयस्क और स्मार्ट लोग हारने पर कैसे सही ढंग से प्रतिक्रिया करते हैं। सूत्र का उपयोग करें "लेकिन..." ("मैं अभी हार गई, लेकिन कल मैं जीत गई।" या: "मैं अब हार गई, लेकिन मैं दुनिया की सबसे अच्छी मां हूं। हां?") अपने बेटे से अपने बाद क्या सूचीबद्ध करने के लिए कहें आपने किया, आपने कैसा व्यवहार किया। अपने बेटे से उसके व्यवहार का वर्णन करने के लिए कहें यदि वह वयस्क था और वह हार गया। अपने बेटे को पहले से ही "लेकिन..." फॉर्म का अभ्यास करने दें ("मैं अब हार गया हूं, लेकिन मैं गणित में बहुत अच्छा कर रहा हूं!")।

चरण 2। आप बिना किसी उपहार के खेलते हैं, इसलिए कभी आपका बेटा जीतता है, कभी आप जीतते हैं। जब आपका बेटा हार जाए, तो यह कहकर उसका समर्थन करें, "लेकिन मेरे पास आप हैं... (एक महान गणितज्ञ, एथलीट, आदि)" और यह देखने के लिए एक प्रतियोगिता की व्यवस्था करें कि कौन आपके बेटे की अधिक खूबियों का नाम बता सकता है: आप या वह। ऐसे में इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि कौन जीतेगा, यह प्रतियोगिता बेटे के लिए खुशी की बात होगी। उसके बाद, अपने बेटे को बताएं कि उसे आपके खेल के बारे में क्या पसंद आया - और बाकी सब कुछ जो आपने पहले से अभ्यास किया था।

अगर अचानक तैयारी काम नहीं आई, तो शांति से कहें: "केवल छोटे बच्चे ही हारने पर इतनी दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं, जाहिर है, बेटे, तुम अभी इतने बड़े नहीं हुए हो कि इन खेलों को वयस्कों के साथ समान आधार पर खेल सकें। इसलिए, हम थोड़ा इंतजार करेंगे।" ।” इस समय, सबसे अधिक संभावना है, आपका बेटा चुप रहेगा, लेकिन जब कुछ दिनों बाद वह आपसे फिर से उसके साथ खेलने के लिए कहे, तो उसके साथ मोलभाव करना शुरू करें: "क्या आप पहले से ही बड़े हो गए हैं? आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप इसे सहन कर सकते हैं?" गरिमा की हानि?” इस उद्देश्य के लिए, उसके साथ एक सभ्य नुकसान के सभी चरणों का फिर से अभ्यास करें, उसके बाद आप उसके साथ फिर से खेलने का प्रयास कर सकते हैं।

दूसरी बात यह है कि ऐसी स्थितियों के पीछे कभी-कभी अधिक गंभीर पृष्ठभूमि वाली चीजें होती हैं, अर्थात् पुरुष शिक्षा की कमी। यदि किसी बेटे का पिता है, तो उसे वास्तव में इस मुद्दे से निपटना चाहिए। महिलाएं चिंतित रहती हैं, महिलाओं के लिए अपनी भावुकता छिपाना मुश्किल होता है, इसलिए ऐसे मामलों में मां पिता की तुलना में कम प्रभावी होती है। यदि पिता नहीं है, तो लड़के को एक अच्छे प्रशिक्षक के साथ खेल अनुभाग में भेजा जाना चाहिए। पुरुष प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में प्रशिक्षण में, उसे जल्दी ही जीत और हार के प्रति सही दृष्टिकोण सिखाया जाएगा। वह सीखेगा कि पुरुष डरते नहीं हैं और पुरुष रोते नहीं हैं। इसके अलावा, वे नाराज नहीं हैं.

हमारे करीबी एक परिवार में, पिता ने कुछ हफ़्ते में इस स्थिति को हल कर दिया। उन्होंने नियम बनाया: "यदि परिवार में कोई नाराज, असंतुष्ट या क्रोधित चेहरा बनाता है, तो हर कोई इसके लिए 10 बार बैठता है।" हर कोई - यानी, परिवार के सभी सदस्य: माँ, पिताजी, भाई और बहनें। आश्चर्य की बात यह नहीं है कि इससे स्थिति सबसे स्वाभाविक तरीके से हल हो गई और कड़वाहट और नाराजगी बंद हो गई, बल्कि आश्चर्य की बात यह है कि यह इतनी जल्दी हुआ।

किसी भी मामले में, अगर अचानक कुछ भी काम नहीं करता है, तो मनोवैज्ञानिकों से संपर्क करें। हम आपकी सहायता करेंगे!

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