फार्मेसी से चेहरे के उत्पाद। फार्मेसी लाइफ हैक्स: आपकी सुंदरता के लिए बजट उत्पाद

जीवन की पारिस्थितिकी. सौंदर्य: रोजमर्रा की स्व-देखभाल में, न केवल देश में उगाए गए जामुन और सब्जियां, या आलू पैनकेक के लिए खरीदी गई खट्टा क्रीम, बल्कि फार्मेसी उत्पाद भी उपयोगी हो सकते हैं। इसकी कीमत अक्सर सस्ती होती है. खैर, यह निश्चित रूप से सौंदर्य प्रसाधनों से सस्ता है - यहां तक ​​कि बड़े पैमाने पर बाजार में भी। लेकिन क्या यह सच है कि कैलेंडुला टिंचर मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है, और ग्लिसरीन और वैसलीन थके हुए पैरों को पूरी तरह से चिकने पैरों में बदल देगा?

रोजमर्रा की स्व-देखभाल में, न केवल देश में उगाए गए जामुन और सब्जियां, या आलू पैनकेक के लिए खरीदी गई खट्टा क्रीम, बल्कि फार्मेसी उत्पाद भी उपयोगी हो सकते हैं। इसकी कीमत अक्सर सस्ती होती है. खैर, यह निश्चित रूप से सौंदर्य प्रसाधनों से सस्ता है - यहां तक ​​कि बड़े पैमाने पर बाजार में भी।

लेकिन क्या यह सच है कि कैलेंडुला टिंचर मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है, और ग्लिसरीन और वैसलीन थके हुए पैरों को पूरी तरह से चिकने पैरों में बदल देगा? आइए किसी पेशेवर से पता करें!

हमने कॉस्मेटोलॉजिस्ट नताल्या गैपीवा के साथ बजट-अनुकूल और प्रभावी स्व-देखभाल के विकल्पों के बारे में बात की।

फ़ार्मेसी उत्पाद - हर चीज़ का प्रतिस्थापन?

फ़ार्मेसी उत्पाद चेहरे और शरीर की संपूर्ण त्वचा देखभाल की जगह नहीं ले सकते, क्योंकि फ़ार्मेसी के उत्पादों का उद्देश्य केवल सूखापन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं जैसी त्वचा की समस्याओं को दूर करना है। उनके साथ विभिन्न विचारहीन प्रयोगों से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं: जलन, जलन, बंद छिद्र, और परिणामस्वरूप, पुष्ठीय चकत्ते। बेशक, किसी भी दवा का उपयोग करते समय आयु प्रतिबंध होते हैं, जिन पर फंड का चयन करते समय विचार करना महत्वपूर्ण है।

उत्पाद जो एक निश्चित उम्र में चेहरे की त्वचा की देखभाल में दैनिक उपयोग किए जाते हैं और अप्रिय उत्तेजना पैदा नहीं करते हैं - सूखापन, जकड़न, जलन - नियमित रूप से उपयोग किए जा सकते हैं। केवल उम्र के आधार पर आपको पलकों की त्वचा की देखभाल और उठाने की अलग प्रक्रियाएं जोड़ने की जरूरत है। किसी भी मामले में, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

मुँहासे के लिए इचथ्योल मरहम और कैलेंडुला

इचथ्योल मरहम और कैलेंडुला का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन बहुत सावधानी से, क्योंकि वे सूजन वाले क्षेत्र पर जलन छोड़ सकते हैं, जिससे रंजकता हो सकती है। इचथ्योल मरहम समस्या क्षेत्र पर 3-5 मिनट के लिए लगाया जाता है। आप इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहरा सकते हैं। कैलेंडुला टिंचर का उपयोग स्थानीय स्तर पर भी किया जाता है। और कैलेंडुला मरहम को लंबे समय तक छोड़ा जा सकता है।

मुलायम पैरों के लिए ग्लिसरीन और वैसलीन

बिना किसी प्रतिबंध के उपयोग किया जा सकता है। दरअसल, पैरों की त्वचा मुलायम और मुलायम हो जाएगी। आख़िरकार, ये तत्व पैरों की त्वचा की देखभाल करने वाली क्रीमों में पाए जाते हैं। इसके अलावा, यदि दरारें हैं, तो आप कैलेंडुला मरहम, पैन्थेनॉल, बीपेंथेन, सोलकोसेरिल मरहम, रेपरेफ -1, रेपरेफ -2 मरहम का उपयोग कर सकते हैं, एईविट तेल में रगड़ सकते हैं। और प्रक्रिया से पहले फुट स्क्रब के बारे में न भूलें, क्योंकि यह मृत त्वचा कणों को हटाने में मदद करता है, और उपचार का प्रभाव अधिक होगा।

चेहरे और बालों के लिए AEvit

AEvit का उपयोग शुष्क त्वचा के लिए बाहरी रूप से किया जा सकता है, लेकिन आपको इसका अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। दवा को एक कोर्स में लेना बेहतर है: हर छह महीने में एक महीना। आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी!

जहां तक ​​बालों के सिरों की बात है, एईविट एक तेल-आधारित विटामिन है जिसे हेयर मास्क में मिलाया जा सकता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ा जा सकता है। जड़ों से 5 सेमी लगाएं, फिर खूब पानी से धो लें। इस प्रक्रिया के बाद, आपके बाल अच्छे से संवारे हुए दिखेंगे, जैसे सैलून जाने के बाद।

सूखे और कमज़ोर बालों के लिए आपको इसे सप्ताह में एक बार और सामान्य बालों के लिए महीने में एक बार उपयोग करना होगा। यदि आप अपने कर्ल को ऐसे विटामिन से लाड़-प्यार देना चाहते हैं जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं है, तो विटामिन बी (एम्पौल्स) का उपयोग करना बेहतर है। और आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि उत्पादों के बिना सोचे-समझे उपयोग से बाल झड़ने और टूटने लगते हैं।

सूखे होठों के लिए - चीनी और नमक के साथ वैसलीन

सूखे होठों के लिए, आप मिंक तेल के साथ कॉस्मेटिक वैसलीन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन चीनी और नमक के लिए - किसी भी स्थिति में नहीं! इससे होठों की नाजुक त्वचा पर चोट लगेगी, दरारें, सूखापन और छिलने लगेंगे। होठों की त्वचा वास्तव में हयालूरोनिक एसिड पर आधारित उत्पादों - सीरम, मास्क और क्रीम को पसंद करती है। होंठ अच्छी तरह से संवारे हुए और घने दिखेंगे, क्योंकि "हयालूरोनिक एसिड" पानी को आकर्षित करता है।

बालों के विकास के लिए निकोटिनिक एसिड

निकोटिनिक एसिड का उपयोग खोपड़ी में रगड़ने के लिए किया जा सकता है, क्योंकि यह विटामिन बी3, पीपी, निकोटिनमाइड, नियासिनमाइड है। “निकोटीन” का उपयोग केवल साफ़ और धुले बालों के लिए ही करना आवश्यक है। शीशी खोलें, एक सिरिंज का उपयोग करके सामग्री को एक कंटेनर में डालें और एसिड को खोपड़ी में रगड़ें।

खोले जाने पर पूरी शीशियों को संग्रहित नहीं किया जा सकता, क्योंकि "निकोटीन" के घटक हवा में जल्दी नष्ट हो जाते हैं। इस दवा के लिए मतभेद: व्यक्तिगत असहिष्णुता। इसका उपयोग करने से पहले, आपको एक परीक्षण करने की आवश्यकता है: इसे अस्थायी क्षेत्र में रगड़ें और 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें। यदि कोई जलन या लालिमा न हो तो निकोटीन का प्रयोग किया जा सकता है। विटामिन बायोटिन का बालों और त्वचा पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है।

खोपड़ी के लिए समुद्री नमक और पानी

नमक जलन और चुभन पैदा कर सकता है। इसलिए आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे न सिर्फ आपके बाल बल्कि आपकी स्कैल्प भी रूखी हो जाएगी। ऐसे विशेष स्क्रब हैं जो मृत त्वचा कणों को हटाते हैं, माइक्रो सर्कुलेशन बढ़ाते हैं, जो बालों के रोम में रक्त की आपूर्ति में सुधार करने में मदद करते हैं। इस प्रक्रिया के बाद, बाल उत्पाद सामान्य से अधिक लाभ प्रदान करेंगे। महीने में 1-2 बार स्क्रबिंग की जा सकती है।

चेहरे के लिए कैमोमाइल टिंचर बर्फ

बेशक बर्फ त्वचा के लिए अच्छी होती है। यह रक्त वाहिकाओं की लोच और टोन (रोसैसिया, एरिथ्रोसिस की रोकथाम), रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करता है। समस्याग्रस्त, तैलीय और सामान्य त्वचा के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला, कॉर्नफ्लावर, ब्लैककरेंट की पत्तियां, पेपरमिंट, इचिनेशिया के काढ़े का उपयोग किया जाता है। मुसब्बर का रस और अर्निका काढ़ा आंखों के नीचे काले घेरे, चोट और बैग से छुटकारा पाने में मदद करेगा। खीरे का रस रंजकता वाली त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

बर्फ से चेहरा पोंछने की प्रक्रिया विशेष रूप से अच्छी होती है अगर इसे सुबह के समय किया जाए। आपका चेहरा तरोताजा और तरोताजा दिखेगा!

शेविंग के बाद जलन के लिए: 2 घुली हुई एस्पिरिन की गोलियाँ और 1 चम्मच ग्लिसरीन

किसी भी परिस्थिति में आपको इस "लाइफ हैक" का उपयोग नहीं करना चाहिए! एस्पिरिन एक एसिड है जो जलन, लालिमा और अंततः पपड़ी और सूखापन का कारण बनेगा। ग्लिसरीन मॉइस्चराइज़ कर सकती है, लेकिन संवेदनशीलता से राहत नहीं देगी या त्वचा को आराम नहीं देगी। आखिर शेविंग के दौरान त्वचा पर चोट तो लगती ही है। इसलिए, आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करने की ज़रूरत है जो जलन को शांत करें और राहत दें। पैन्थेनॉल 3%, चेहरे और शरीर का दूध, और हरी चाय युक्त जेल-आधारित उत्पाद उपयुक्त हैं। उत्पाद जितना हल्का होगा (अर्थात् तेल आधारित नहीं), त्वचा उतनी ही मुलायम होगी।

चेहरे की त्वचा को निखारने के लिए मछली का तेल

मछली का तेल लाभकारी गुणों और विटामिन का भंडार है। चेहरे और शरीर दोनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। चेहरे के लिए, हम मछली के तेल को 15-20 मिनट के लिए मास्क के रूप में लगाते हैं, गर्म और फिर ठंडे पानी से धोते हैं। अपनी आँखों के आसपास की त्वचा से सावधान रहें!यहां मछली का तेल एक पतली परत में ही लगाना चाहिए, अन्यथा सूजन हो सकती है।

इस प्रक्रिया को शाम को सोने से 2 घंटे पहले करना बेहतर है, क्योंकि मछली के तेल में एक अप्रिय गंध होती है - और ऐसे मास्क के बाद काम पर जाना बहुत सुखद नहीं होगा। प्रक्रिया के अंत में, आपको क्रीम नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा पर भार पड़ेगा। हम सप्ताह में एक बार मछली के तेल का मास्क इस्तेमाल करते हैं।

चेहरे की त्वचा की कीटाणुशोधन और सुस्ती के लिए क्लोरहेक्सिडिन

क्लोरहेक्सिडिन एक एंटीसेप्टिक है और संवेदनशील त्वचा पर बार-बार उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपकी तैलीय त्वचा, जटिल मुँहासे या तैलीय सेबोरहिया है तो इसका उपयोग करना अच्छा है। दाने के दौरान सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को पोंछें। हालाँकि, यह क्लोरहेक्सिडिन के प्रति संभावित असहिष्णुता को याद रखने योग्य है।

चोट के निशान हटाने के लिए माउथवॉश

यह मेरे लिए एक नया उत्पाद है, मैं यह नहीं कह सकता कि यह हेमटॉमस में मदद करेगा। सबसे अच्छा उपाय ट्रॉक्सवेसिन, हेपरिन, अर्निका मरहम और बॉडीगा है। ये दवाएं माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करती हैं, जिससे हेमेटोमा तेजी से दूर हो जाता है।

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कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह:

सभी लड़कियां जानती हैं: उचित दैनिक देखभाल ध्यान देने योग्य परिणाम देगी। हर दिन आपकी त्वचा को चाहिए:

1. सफाई (जेल, फोम, क्रीम मूस),

2. टोनिंग (लोशन, टॉनिक),

3. गहन देखभाल (सीरम का उपयोग),

4. सुरक्षा (त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम, और गर्मियों में हम एसपीएफ़ का उपयोग करते हैं),

5. फेशियल स्क्रब का उपयोग करना (सप्ताह में 1-2 बार)।

6. त्वचा के प्रकार के अनुसार मास्क (शुष्क त्वचा के लिए सप्ताह में 2 बार, तैलीय त्वचा के लिए सप्ताह में 1 बार, समस्या और संयोजन त्वचा के लिए - सप्ताह में 1-2 बार)।

यहां "फार्मेसी लाइफ हैक्स" जोड़ें जिसके बारे में हमने ऊपर बात की थी, और आप इस शरद ऋतु को स्वस्थ और सुंदर पाएंगे!प्रकाशित

खूबसूरती कोई सस्ता सुख नहीं है. हम सभी अपने पसंदीदा सौंदर्य प्रसाधनों और विशेष चेहरे और शरीर की देखभाल करने वाले उत्पादों की कीमतें जानते हैं। यह विभिन्न औषधीय दवाओं के बारे में बात करने लायक नहीं है: उनकी लागत कभी-कभी बस अशोभनीय होती है!

मैं आपको आपकी उपस्थिति में सुधार के लिए उपलब्ध साधनों से परिचित कराना चाहता हूं, जो प्रभावी हैं और निश्चित रूप से आपको निराश नहीं करेंगे। दवा की दुकान से सौंदर्यपैसे के लिए!

फार्मेसी सौंदर्य उत्पाद

आशा है आपको यह उपयोगी लगेगा! मुझे एस्कॉर्बिक एसिड-आधारित मास्क पसंद हैं, और मैं अपने शैम्पू में लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ना भी पसंद करता हूँ - यह मेरे बालों को अविश्वसनीय रूप से घना बनाता है। अपने दोस्तों को यह लेख दिखाना न भूलें, वे निश्चित रूप से खुश होंगे!

उन्हें बचपन से ही चिकित्सा में रुचि रही है और वह डॉक्टरों के परिवार में पली बढ़ी हैं। वह जानती है कि वस्तुतः कुछ भी नहीं से एक शानदार नाश्ता कैसे तैयार किया जाता है, और रसोई में प्रयोग करने से डरती नहीं है: वह आटा, कम कैलोरी मेयोनेज़ और स्वस्थ मिठाइयों के बिना पाई तैयार करती है। वह कभी हार नहीं मानता और मानता है कि लोग एक-दूसरे की मदद करने के लिए बने हैं! उनका बेटा साशा उनके घर के सभी कामों में उनका सहायक है। एलेक्जेंड्रा की पसंदीदा पुस्तक ई. फ्रॉम द्वारा लिखित "द आर्ट ऑफ लविंग" है।

एक प्रसिद्ध कीटाणुनाशक और डिओडोरेंट आपकी उपस्थिति के लिए फायदेमंद हो सकता है। यदि आप अपने चेहरे पर मुंहासे निकालना या ब्लैकहेड्स को स्वयं निचोड़ना पसंद करते हैं, तो ऐसा करने से पहले अपनी त्वचा को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से गीला करना न भूलें। यह त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम को ढीला कर देता है और पूरे कोर के साथ दबाने पर ब्लैकहेड्स बहुत आसानी से सतह पर आ जाते हैं।

कैलेंडुला की मिलावट

इसका उपयोग घावों और कटने के इलाज के लिए किया जाता है, क्योंकि इसमें ऊतक पुनर्जनन को तेज करने, सूजन को कम करने और घाव भरने की अद्वितीय क्षमता होती है। कैलेंडुला टिंचर सबसे अच्छा लोशन है। यह खोपड़ी को भी शुष्क कर देता है, और यदि आप इसे समय-समय पर रगड़ते हैं, तो आपके बाल काफ़ी कम गंदे हो जाएंगे। अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए आप कैलेंडुला टिंचर में अरंडी का तेल मिला सकते हैं। आपको इसे एक महीने तक रगड़ने की ज़रूरत है, और यह सेबोरहिया में बहुत मदद करता है।

levomekol

घरेलू मरहम "लेवोमेकोल" में काफी मजबूत सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और यह विभिन्न सूक्ष्मजीवों (स्टैफिलोकोसी, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा और एस्चेरिचिया कोली) के खिलाफ सक्रिय है। फोड़े या घाव पर एक मोटी परत तब तक लगाएं जब तक वह ठीक न हो जाए। और उसके बाद यह बहुत जल्दी दूर हो जाता है।

सैलिसिलिक अल्कोहल

यदि आपको मुंहासे, ब्लैकहेड्स, पीठ पर मुंहासे, बहुत तैलीय त्वचा या केराटोलाइज़ेशन की समस्या है, तो यह उत्पाद आपके लिए है। केवल एक बात यह है कि सैलिसिलिक अल्कोहल त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देता है, इसलिए इसे बिंदुवार लगाएं। सैलिसिलिक एसिड कॉलस की उपस्थिति और त्वचा के खुरदरेपन को भी रोकता है, इसलिए पेडीक्योर के बाद, इसे अपनी एड़ी और अन्य समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

जिंक मरहम

मुंहासों और किसी भी सूजन के लिए अपने चेहरे को साफ करने के बाद, जिसमें स्वयं सफाई भी शामिल है, त्वचा पर जिंक मरहम लगाएं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि समस्याग्रस्त त्वचा के लिए व्यापक रूप से विज्ञापित उत्पादों में जिंक शामिल है। केवल वे महंगे हैं, और मरहम की कीमत पैसे है। इसके बाद, बिकनी क्षेत्र में चित्रण के बाद जलन को रोकने के लिए, कई घंटों तक जिंक मरहम लगाएं। क्या आपने पेडीक्योर करवाया है और इसका प्रभाव लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं? बस समय-समय पर अपने पैरों और एड़ियों पर जिंक मरहम लगाएं।

अपिलक

"अपिलक" रॉयल जेली पर आधारित एक दवा का व्यापार नाम है, जिसका पेटेंट तेलिन फार्मास्युटिकल प्लांट द्वारा किया गया है। सोवियत काल से निर्मित। तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार त्वचा पर इसकी मोटी परत लगाना उपयोगी होता है। यदि आपको क्रोनिक थकान सिंड्रोम है, भारी शारीरिक या मानसिक तनाव है, या आप सिर्फ खुश होना चाहते हैं, तो अपिलक लेना ऐसा करने के सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है।

सेंट जॉन पौधा तेल

और कैमोमाइल तेल, बिछुआ तेल, बर्डॉक तेल, अरंडी का तेल भी। ये सभी तेल बालों को अच्छी तरह पोषण देते हैं और उनकी मरम्मत करते हैं। आप सब कुछ खरीद सकते हैं और एक-एक करके उनसे हॉट रैप्स बना सकते हैं। बोतल को एक गिलास उबलते पानी में रखें और एक मिनट के बाद गर्म तेल को अपने बालों में लगाएं। हम इसे सप्ताह में 2 बार करते हैं।

मैग्निशियम सल्फेट

अन्यथा मैग्नीशियम सल्फेट या मैग्नीशियम के रूप में जाना जाता है। आपको मैग्नीशियम पाउडर चाहिए. इसे 100 ग्राम बैग में पैक किया जाता है यदि आपको तत्काल वजन कम करने की आवश्यकता है, सचमुच एक दिन में, तो 1 किलो मैग्नीशिया के साथ स्नान आपकी मदद करेगा। इसका प्रभाव शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने पर आधारित होता है। एडिमा से पीड़ित लोगों के लिए भी स्नान उपयोगी है। सोरायसिस के रोगियों के लिए, ऐसा स्नान जीवन को बहुत आसान बना देगा। मैग्नीशियम स्नान का उपयोग महीने में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

कॉस्मेटिक मिट्टी

सफेद मिट्टी शुष्क त्वचा और बालों के लिए बेहतर है, हरी मिट्टी समस्याग्रस्त त्वचा और तैलीय बालों के लिए बेहतर है, नीली मिट्टी, सिद्धांत रूप में, सभी के लिए उपयुक्त है। आवरण के रूप में उपयोग किया जाता है।

पास्ता "सुलसेना"

सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड पर आधारित यह इमल्शन एक सीबम नियामक है और इसमें रूसी विरोधी प्रभाव होता है। यदि आप शैंपू के बीच का समय बढ़ाना चाहते हैं तो बढ़िया है।

रोमाज़ुलन

"रोमाज़ुलन" की खूबी यह है कि इसे हर जगह जोड़ा जा सकता है - स्नान में, शैम्पू में, घर के बने साबुन में, शॉवर जेल में, मास्क में। इसका उपयोग तैलीय, समस्याग्रस्त त्वचा के लिए लोशन के रूप में और सामान्य तौर पर किसी भी त्वचा की सूजन के लिए, मसूड़ों की बीमारी के लिए और यहां तक ​​कि दुर्गन्ध दूर करने वाले के रूप में भी किया जा सकता है।

जड़ी बूटियों के साथ क्यूब्स

कैमोमाइल और स्ट्रिंग का आसव + जोजोबा तेल + जैतून का तेल - और सब कुछ फ्रीजर में रख दें। और सुबह अपने चेहरे को क्यूब से पोंछ लें। यह ताज़ा, गुलाबी और मुलायम हो जाता है! यदि आपका चेहरा दिन भर थका हुआ है, तो बस इसे पोंछ लें और आपके चेहरे की थकान गायब हो जाएगी!

एविट

ये हैं विटामिन ए और ई एक साथ, आंखों के नीचे सुबह-शाम लगाएं। या आप इसे दिन में केवल एक बार लगा सकते हैं, इसे 2 घंटे के लिए छोड़ सकते हैं, और अवशेष को रुमाल से पोंछ सकते हैं। अगर आप घर पर हैं तो पूरे दिन ऐसे ही चल सकते हैं। अच्छा प्रभाव. 2 सप्ताह तक प्रयोग करें, फिर ब्रेक लें।

ब्लेफ़रोगेल 1

इसमें हायल्यूरोनिक एसिड होता है, जो आंखों के नीचे बैग के लिए भी होता है। दिन में 3 बार एक मोटी परत लगाएं और हमेशा रात में उदारतापूर्वक लगाएं, कुछ दिनों के बाद सूजन कम हो जाएगी और झुर्रियां गायब हो जाएंगी। आप इससे भी आगे जा सकते हैं और एम्पौल में शुद्ध हयालूरोनिक एसिड खरीद सकते हैं (वेबसाइट पर या कॉस्मेटोलॉजिस्ट बेचने वाली कंपनी में) और एम्पौल को ब्लेफेरोगेल वाली बोतल में डाल सकते हैं।

कैल्शियम क्लोराइड

उत्कृष्ट छीलने. साफ, सूखे चेहरे पर कैल्शियम क्लोराइड का घोल लगाएं और सूखने तक प्रतीक्षा करें। अपने हाथों को बेबी सोप से धोएं और छर्रों को रोल करके त्वचा की मालिश करें।

हेपरिन मरहम

यदि आप सुबह दर्पण में अपनी आंखों के नीचे डरावने बैग देखते हैं तो सूजन में मदद मिलती है।

रेटिनोइक मरहम

विटामिन ए का भंडार, यह एक मुँहासे रोधी उत्पाद के रूप में स्थित है, लेकिन यह उम्र बढ़ने की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी है, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है और लालिमा को दूर करता है।

ध्यान!

इस अनुभव का उपयोग करने से पहले एक महत्वपूर्ण परिस्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है।

हम जो भी सलाह प्रकाशित करते हैं, वह हमारे पाठक द्वारा एकत्र की गई थी, जिसके पास चिकित्सा शिक्षा नहीं है, और उसके पास फार्मास्युटिकल आधार नहीं है - केवल उसका व्यक्तिगत अनुभव।

इसलिए, हम दृढ़तापूर्वक अनुशंसा करते हैं कि आप उनका उपयोग करने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर की सलाह लें।

संपादक व्यंजनों की शुद्धता और उपयोगिता के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं।

डॉक्टर की राय

इंस्टीट्यूट ऑफ प्लास्टिक सर्जरी एंड कॉस्मेटोलॉजी के डर्मेटोकॉस्मेटोलॉजी विभाग के प्रमुख, एम.डी. अन्ना स्टेंको:

कॉस्मेटोलॉजी चिकित्सा का एक क्षेत्र है जिसमें स्व-दवा से कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी आदि की तुलना में कम दुखद परिणाम नहीं हो सकते हैं। चेहरे पर अन्य उद्देश्यों के लिए उत्पादित दवाओं का प्रयोग करना और उन्हें लागू करना सबसे बेकार है, सबसे खराब रूप से खतरनाक है। अक्सर, ऐसी बचत के परिणामस्वरूप लंबा और महंगा पुनर्वास होता है। और यह पूरी तरह से अनुचित जोखिम है. आज, दुकानों में सस्ते घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का एक बड़ा वर्गीकरण है, जिन्होंने रोगियों और डॉक्टरों दोनों के बीच खुद को अच्छी तरह साबित किया है।

त्वचा को जवां, ताजगी और चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए महंगी क्रीमों पर पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है। चेहरे के कायाकल्प के लिए आप फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें प्रमाणित होने की गारंटी दी जाती है, सभी नियमों और सिफारिशों के अनुसार संग्रहीत किया जाता है और प्रसिद्ध निर्माताओं से क्रीम की प्रभावशीलता में वे किसी भी तरह से कमतर नहीं हैं।

आवेदन के नियम

बुनियादी नियमों का सख्ती से पालन करते हुए, कॉस्मेटिक चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए फार्मास्युटिकल उत्पादों का बुद्धिमानी से उपयोग करना आवश्यक है:

• इससे पहले कि आप कायाकल्प और झुर्रियों को दूर करने के उद्देश्य से किसी फार्मास्युटिकल दवा का उपयोग शुरू करें, इसकी संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें: कुछ पदार्थ और विटामिन एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इसे सूखा देते हैं। गलत चुनाव से समस्या बढ़ सकती है, जो बेहद अवांछनीय है।
• यदि आवश्यक हो, तो कुछ घटकों के संभावित प्रभाव या संयोजन के बारे में किसी विशेषज्ञ (कॉस्मेटोलॉजिस्ट, डॉक्टर) से परामर्श लें।
• दवा खरीदते समय, समाप्ति तिथि, पैकेजिंग की अखंडता और खुराक की जांच करना सुनिश्चित करें। निम्न-गुणवत्ता, संदिग्ध रूप से निर्मित या समाप्त हो चुकी दवाओं का उपयोग करना निषिद्ध है! इससे गंभीर परिणाम, यहां तक ​​कि मौत का भी खतरा है।
• दवा का उपयोग करने से पहले, आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया और दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए एक त्वरित परीक्षण करने की आवश्यकता है।
• उन पर आधारित तैयारी और मास्क केवल साफ त्वचा पर ही लगाए जा सकते हैं, इससे अपेक्षित परिणाम में तेजी आएगी;
• दवाओं को फार्मास्युटिकल पैकेजिंग में इसके निर्देशों के अनुसार सख्ती से स्टोर करें।

चेहरे की झुर्रियों से निपटने के लिए औषधीय तैयारी

• टॉफॉन नेत्र विज्ञान में ज्ञात एक दवा है, जिसका सक्रिय घटक टॉरिन है। टॉरिन एक अमीनो एसिड है जो चयापचय और ऊर्जा सेलुलर प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, सेल कामकाज में सुधार करता है, जो चेहरे की त्वचा के कायाकल्प के लिए आवश्यक है। टॉफॉन के उपयोग में चेहरे की सतह को दिन में 2 बार (सुबह और शाम) पोंछना शामिल है। उपचार प्रक्रियाओं का कोर्स हर 25 दिनों में एक सप्ताह तक किया जाता है।
• विटामिन ए (रेटिनोल एसीटेट) - इस दवा का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें आंखों की बीमारियां (टॉफॉन के समान) भी शामिल हैं। रेटिनॉल कोशिकाओं के पुनर्योजी, सुरक्षात्मक और पुनर्स्थापनात्मक कार्यों को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है। उत्पाद झुर्रियों सहित चेहरे की सतह को चिकना करता है, तरोताजा करता है और उसे फिर से जीवंत करता है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में, इसका उपयोग अंदर तैलीय तरल के साथ कैप्सूल में किया जाता है; टफॉन के समान, इसे हर 25 दिनों में 7 दिनों में सुबह और शाम को एपिडर्मिस में रगड़ा जाता है।
• पैन्थेनॉल - मरहम या स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए कोई भी आकार उपयुक्त है। दवा की कार्रवाई का उद्देश्य क्षतिग्रस्त ऊतकों की तेजी से बहाली, कोलेजन का सक्रिय उत्पादन और उपकला कोशिकाओं की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई है। इसलिए, उत्पाद 50 वर्षों के बाद चेहरे के लिए अपरिहार्य है। पैन्थेनॉल का उपयोग नाइट क्रीम के बजाय या एंटी-एजिंग मास्क के रूप में सप्ताह में कई बार किया जा सकता है।
• कॉस्मेटोलॉजी में रेटिनोइक मरहम एक लोकप्रिय एंटी-रिंकल मरहम है, जो न केवल झुर्रियों को तेजी से ठीक करता है, बल्कि नई झुर्रियों के गठन को भी रोकता है। विटामिन ए की उच्च सामग्री कोशिका कार्य को सक्रिय करती है, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है और एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेती है। मरहम को आंखों के आसपास के क्षेत्र को छोड़कर, समस्या वाले क्षेत्रों पर दिन में 2 बार 2-4 सप्ताह के लिए एक पतली परत में लगाया जाता है। वसंत या शरद ऋतु में रिटेंशन दवा के साथ उपचार का एक कोर्स करना बेहतर होता है (ठंडी और सक्रिय धूप दवा के प्रभाव को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है)।
• कैप्सिकैम एक मरहम है जिसका उपयोग त्वचा की सूजन प्रक्रियाओं के इलाज के लिए किया जाता है। उत्पाद कोशिका विभाजन (पुनर्जनन) को तेज करने में मदद करता है, इसलिए इसे 50 के बाद चेहरे की झुर्रियों के खिलाफ सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। उत्पाद का दीर्घकालिक उपयोग अनुशंसित नहीं है: हर 2-3 सप्ताह में छोटे पाठ्यक्रम लेना बेहतर होता है।

उस उत्पाद के बारे में मत भूलिए जो हमारी दादी-नानी और माताओं की पीढ़ियों द्वारा सिद्ध किया गया है - मछली का तेल कॉमेटोलॉजी में नंबर 1 उत्पाद है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उत्पाद, सूजन और सूजन से छुटकारा दिलाते हैं

• लिकोरिस (लिकोरिस रूट) - सक्रिय पदार्थ ग्लाइसीराइज़िन और ट्राइटरपीनोइड्स जो प्रतिरक्षा का अनुकरण करते हैं। यारो जड़ी बूटी के साथ संयोजन में मुलेठी की जड़ कोलेजन के निर्माण को उत्तेजित करती है, इसमें सफेदी और सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और आंखों के आसपास के क्षेत्र में सूजन से राहत मिलती है। लीकोरिस जड़ को बैग के रूप में बेचा जाता है जिसे पकाने की आवश्यकता होती है (उत्पाद के 2 बैग को 50 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें, कसकर बंद करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें)। आंखों पर लोशन के रूप में (10-15 मिनट के लिए लगाएं), धोने के रूप में, या जमे हुए (कॉस्मेटिक बर्फ) के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• क्यूरियोसिन जेल - दवा का उपयोग हयालूरोनिक फेशियल मेसाथेरेपी के समान है। सक्रिय पदार्थ हयालूरोनिक एसिड है, जो उम्र बढ़ने, कोशिका की नमी की हानि और ऊतक की दृढ़ता और लोच को कम होने से रोकता है। लगाने की विधि में जेल को आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्र में दो बार (सुबह और शाम) लगाना शामिल है। प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की अवधि उपयोग किए गए उत्पाद की ट्यूबों की संख्या से निर्धारित होती है (40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं के लिए, एक पैकेज पर्याप्त है, वृद्ध लोगों के लिए - 2)।
• हेपरिन मरहम वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए एक उपाय है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, आंखों के नीचे सूजन और काले धब्बों से राहत मिलती है और उनके गठन को रोकता है। समस्या पूरी तरह से गायब होने तक दवा को दिन में 2-3 बार लगाना चाहिए, लेकिन लगातार 10 दिनों से अधिक नहीं।
• राहत - मरहम में शार्क का तेल होता है, जो कोशिका पुनर्जनन और ऊतक जलयोजन को उत्तेजित करता है। इसलिए, त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए एंटी-रिंकल मरहम का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, उत्पाद को सुबह और शाम लगाने से आंखों के नीचे की सूजन और सूजन से राहत मिलेगी। सपोसिटरीज़, बवासीर क्रीम - कॉस्मेटोलॉजी में उनका उपयोग कितना भी अजीब क्यों न हो, ऐसी तैयारी शार्क के जिगर के तेल पर आधारित होती है। घटक घटकों की क्रिया झुर्रियों को दूर करने, चेहरे के ऊतकों की टोन और घनत्व को बढ़ाने में मदद करती है। उपयोग करने के लिए, आपको मोमबत्तियों को भाप स्नान में पिघलाना होगा और 15-20 मिनट के बाद धोना होगा।

व्यापक त्वचा कायाकल्प समाधान

फार्मास्युटिकल उत्पादों का एक और समूह है, जिसके उपयोग को दूसरों के साथ संयोजन में अनुशंसित किया जाता है। ये आवश्यक तेल, कॉस्मेटिक तेल हैं, उदाहरण के लिए, अलसी का तेल, समुद्री हिरन का सींग का तेल, बादाम का तेल, सोलकोसेरिल, एविट, आदि।

सोलकोसेरिल - डेमिक्सिड के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है। दवा का मुख्य सक्रिय पदार्थ हेमोडायलाइज़ेट है, जो कोशिकाओं के पीएच संतुलन को सामान्य करता है, कोलेजन फाइबर के त्वरित गठन को बढ़ावा देता है।
आवेदन: चेहरे की त्वचा को भाप देकर पानी में पतला डाइमेक्साइड (1:4 के अनुपात में) से पोंछा जाता है, 20 मिनट के बाद सोलकोसेरिल मरहम लगाया जाता है। 30 मिनट के बाद, अवशेष को पानी से धो दिया जाता है। प्रक्रिया को सोने से 1 घंटा पहले, सप्ताह में 1 बार करना बेहतर है।

एविट विटामिन ए, ई का एक कॉम्प्लेक्स है, जो ढीली त्वचा और झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में आवश्यक है, एपिडर्मिस की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और उन्हें पोषण देता है। इनका उपयोग समस्या और त्वचा के प्रकार के आधार पर सभी प्रकार के तेलों और हर्बल अर्क के साथ संयोजन में किया जाता है।

लैमिनारिया शैवाल, जब बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, तो इसका कायाकल्प प्रभाव होगा, और जब आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो इसका सफाई प्रभाव भी होगा, इसे लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदना भी आसान है;

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आप घर पर सौंदर्य और दांतों को सफेद करने के लिए फार्मेसी से बेहतर दवा नहीं पा सकते हैं! सक्रिय चारकोल की कुछ गोलियों को कुचल लें और इस काले पाउडर से अपने दाँत ब्रश करें। आप देखेंगे कि सक्रिय कार्बन के पहले उपयोग के बाद आपकी मुस्कान कैसे चमक उठेगी।

2 हाइड्रोजन पेरोक्साइड

क्या आपका दुर्गन्ध ख़त्म हो गया है? हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोए हुए स्वाब से अपनी कांख को पोंछें - इससे, बेशक, पसीना कम नहीं होगा, लेकिन पसीने की गंध निश्चित रूप से नहीं होगी। जब आपको पूरे दिन ताजगी बनाए रखने की आवश्यकता हो तो इसे डिओडोरेंट के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है। पहले केवल हाइड्रोजन पेरोक्साइड लगाया जाता है, और फिर बगल की सूखी त्वचा पर डिओडोरेंट लगाया जाता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग चेहरे पर मुँहासे के इलाज के रूप में भी किया जा सकता है, यह हम में से प्रत्येक के पास फार्मेसी में होता है। पेरोक्साइड किसी भी त्वचा के लिए उपयुक्त है, विशेषकर तैलीय त्वचा के लिए, क्योंकि... सीबम स्राव को कम करता है।

3 रेटिनोइक मरहम

यह दवा की दुकान के सौंदर्य प्रधान के शीर्षक का दावा कर सकता है क्योंकि इसमें विटामिन ए होता है, जो उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए सबसे प्रभावी घटक है। फार्मेसी में सस्ते उत्पाद चुनते समय, इसे प्राथमिकता दें। मरहम में मौजूद रेटिनॉल त्वचा को फिर से जीवंत और शांत करता है, जिससे जलन और लालिमा से राहत मिलती है। ब्यूटी फ़ार्मेसी इसे मुँहासों के विरुद्ध और मुँहासों से निपटने के लिए रखती है, लेकिन वास्तव में यह उम्र बढ़ने की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी है और त्वचा की स्थिति में सुधार करती है।

सलाह:अपने चेहरे पर एक मोटी परत में मास्क के रूप में रेनिन मरहम लगाएं और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, शायद अधिक समय तक, और फिर गर्म पानी से धो लें। केवल आधे घंटे में आप देखेंगे कि इसका कितना पुनर्जीवन प्रभाव है!

4 विटामिन ई

आप इसे फार्मेसी में "टोकोफ़ेरॉल" नाम से पाएंगे, और विटामिन ई एक पारदर्शी खोल में छोटे लाल कैप्सूल जैसा दिखता है। कैप्सूल को सुई से छेदें और उसकी सारी सामग्री को नाखून प्लेट में रगड़ें। नाखूनों की सुंदरता और मजबूती के लिए फार्मेसी में विटामिन ई से बेहतर कोई दवा नहीं है! और, वैसे, यह नाखून के विकास के लिए बहुत अच्छा है।

5 एविट

फार्मेसी से सौंदर्य उत्पादों के बारे में बोलते हुए, सम्मानजनक स्थानों में से एक दो महत्वपूर्ण विटामिन "ए और ई" की जोड़ी को दिया जाना चाहिए, जो मिलकर "एविट" समाधान के साथ कैप्सूल बनाते हैं। यह एक बेहतरीन ब्यूटी ड्रगस्टोर एंटी-रिंकल उपचार है, और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे आंखों के नीचे भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

सलाह:कैप्सूल को कुचलें और मिश्रण को चेहरे की साफ त्वचा पर लगाएं, इसे सोखने दें। कोर्स के रूप में उपयोग करें - सुबह और शाम, 2 सप्ताह तक, फिर ब्रेक लें।

6 लिकोरिस रूट सिरप

हर कोई इसे सुंदरता के लिए किसी फार्मेसी की दवा के रूप में नहीं, बल्कि हर्बल खांसी की दवा के रूप में जानता है। लेकिन वास्तव में, मुलेठी की जड़ का टिंचर उम्र के धब्बों को दूर करता है। फार्मेसी में सस्ते एंटी-पिग्मेंटेशन उत्पाद चुनते समय, इस उत्पाद को चुनें। आप अतिरिक्त रंजकता वाले त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लिकोरिस रूट सिरप भी लगा सकते हैं - यह रंग को समान कर देगा और त्वचा को गोरा करने में मदद करेगा।

7 क्रीम "क्लिरविन"

फार्मेसी शरीर की सुंदरता के लिए कई महंगी क्रीम पेश करती है, लेकिन यह क्लीयरविन क्रीम है जो वास्तव में प्रभावी ढंग से खिंचाव के निशान को हटा देती है। इसे सुनिश्चित करने के लिए, आपको त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों (नितंबों, पेट, जांघों) पर दिन में दो बार क्रीम लगाने की ज़रूरत है, और लगभग दो सप्ताह के बाद आप पहला परिणाम देख पाएंगे - चिकनी त्वचा के बिना। सफेद खिंचाव के निशान से नफरत है. क्लियरविन क्रीम भी एक सस्ता उत्पाद है जो आसपास की फार्मेसी में पाया जा सकता है।

8 जिंक मरहम

चेहरे पर मुंहासों के लिए सबसे अच्छा उपाय, जो किसी भी फार्मेसी में उपलब्ध है, जिंक मरहम है। लेकिन यह त्वचा को शुष्क कर सकता है, इसलिए इसका उपयोग करने के बाद आपको मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है। फार्मेसी में मिलने वाले मुँहासे के उपचार की तरह, आपको मरहम को ठीक से दाना पर लगाना होगा, इसे सोखने देना होगा और स्पष्ट विवेक के साथ बिस्तर पर जाना होगा। सुबह में, पिंपल का कोई निशान नहीं रहेगा, और आपको बस अपना चेहरा अच्छी तरह से धोने और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है।

9 बर्डॉक तेल

फार्मेसी में बालों के झड़ने का मुख्य उपाय, जो हमारी दादी-नानी के साथ खुद को साबित कर चुका है, आम बर्डॉक रूट, या लोकप्रिय बर्डॉक से तेल है। फार्मेसी में सस्ते उत्पादों की तलाश करें, और आप इसे हर जगह आसानी से पा सकते हैं। बर्डॉक तेल बालों को मजबूत बनाता है और उनकी पूरी लंबाई के साथ कर्ल को रेशमी बनाता है।

सलाह:तेल को पानी के स्नान में आरामदायक तापमान तक गर्म करें, अपने बालों की जड़ों पर मास्क की तरह लगाएं और तौलिये से लपेटें। यह सप्ताहांत में बेहतर होता है जब आपको काम पर जाने के लिए जल्दी नहीं करनी पड़ती। परिणाम के आधार पर, एक महीने तक सप्ताह में 1-2 बार दोहराएं।

10 एस्कॉर्बिक एसिड

मैंने पहले कभी किसी फार्मेसी से सस्ते सौंदर्य उत्पाद नहीं आज़माए, लेकिन व्यर्थ! "एस्कॉर्बिक एसिड" त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है और इसे चेहरे पर मुंहासों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जो फार्मेसियों में बेचा जाता है। फेस मास्क बनाने के लिए, आपको एम्पौल और पाउडर दोनों में विटामिन सी की आवश्यकता होगी। एस्कॉर्बिक एसिड पर आधारित मास्क छिद्रों को कस देगा, तैलीय त्वचा को हटा देगा और फार्मेसी में आपका नंबर 1 मुँहासे उपचार बन जाएगा।

11 बदायगा

जब आप फार्मेसी में सस्ते एंटी-रिंकल उत्पादों की तलाश में हैं, तो आप बदायगु को नजरअंदाज नहीं कर सकते। यह एक्सफोलिएशन के लिए पाउडर के रूप में ताजे पानी का स्पंज है जो त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करने में मदद करेगा। मुँहासे के लिए एक उपाय के रूप में, फार्मेसी में खरीदा गया, बदायगा काफी दृढ़ता से कार्य करता है, इसलिए छुट्टी के दिन प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर होता है, जब कहीं भी जल्दी करने की आवश्यकता नहीं होती है।

सलाह:बदायगी पाउडर को पेरोक्साइड के साथ पतला करें, साफ और नम चेहरे पर लगाएं। 5-7 मिनट के बाद, आपको पानी से कुल्ला करने की ज़रूरत है, क्योंकि त्वचा में जलन और लाली हो सकती है। लेकिन कुछ घंटों के बाद यह बीत जाएगा, और आपका चेहरा तरोताजा और तरोताजा हो जाएगा!

12 एप्सम नमक

इसे अन्य नामों से भी जाना जाता है - मैग्नीशियम सल्फेट या मैग्नीशिया। दवा की दुकान के सौंदर्य उत्पाद के रूप में, नमक उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जिनके शरीर पर समस्याग्रस्त त्वचा है, पीठ पर मुँहासे हैं, या बस स्नान करके आराम करना और त्वचा को साफ़ करना चाहते हैं। पैकेज में आमतौर पर 100 ग्राम नमक होता है। लेकिन फार्मेसी में मैग्नीशियम को न केवल मुँहासे के लिए एक उपाय माना जाता है, यह 1 दिन में भी वजन कम करने में मदद करता है! ऐसा करने के लिए, आपको स्नान करने की आवश्यकता होगी जिसमें 1 किलो मैग्नीशिया पतला हो। स्नान शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देगा, गुर्दे को भार से निपटने में मदद करेगा और सूजन से राहत देगा। एकमात्र सीमा यह है कि आपको एप्सम नमक का उपयोग महीने में एक बार से अधिक नहीं करना है, क्योंकि यह काफी मजबूत उपाय है।

संपादक - मंडल