Nutrisi bayi berdasarkan bulan. Nutrisi untuk anak di bawah satu tahun berdasarkan bulan: kalkulator - bagaimana cara meletakkan dasar yang kuat untuk kehidupan bertahun-tahun? Tentang produk susu

Topik ini sangat penting, karena gizi bayi merupakan landasan fundamental bagi kesehatannya di masa depan - baik fisik maupun intelektual. Agar bayi berhasil berkembang ke segala arah, ia membutuhkan nutrisi, mineral, dan vitamin yang lengkap.

Tugas utama orang tua adalah mengatur pemberian makan pada anak dan melakukannya dengan kompeten, guna memperkuat kekebalan dan kesehatan bayi, serta mencegah penyakit tertentu, termasuk yang sering muncul di usia dewasa. Kami akan mengandalkan rekomendasi dokter anak dan spesialis gizi anak.

Sedikit tentang menyusui

Air susu ibu merupakan makanan pertama dan untuk beberapa waktu menjadi makanan utama bayi baru lahir. Kegunaan ASI sulit untuk ditaksir terlalu tinggi: makanan ini tidak hanya mengandung seluruh rangkaian zat yang diperlukan untuk nutrisi lengkap bayi, tetapi juga berperan sebagai pelindung kekebalan tubuh (mengandung antibodi terhadap virus dan bakteri yang dimiliki ibu) dan a pengatur pertumbuhan. Susu memiliki komposisi kimia tertentu yang memungkinkannya diserap sepenuhnya.

Komposisi susu:

• asam amino dan protein (dalam perbandingan optimal, dengan mempertimbangkan kebutuhan usia bayi);
• lemak (dalam keadaan teremulsi, sehingga lebih baik diserap oleh saluran pencernaan bayi);
• karbohidrat (diperlukan untuk memenuhi kebutuhan energi);
• unsur imun (melindungi tubuh bayi dari infeksi hingga terbentuk kekebalannya sendiri).

Alexander Valerievich Dechko (direktur pusat pediatrik “Dokter Baik”, dokter anak, dokter kategori pertama) mencatat bahwa selain semua keuntungan menyusui, selama menyusui, semua kelompok otot bekerja pada anak, dan menurut hukum biofisika, terjadi perkembangan yang benar dari alat maksilofasial.

Makanan terbaik untuk bayi baru lahir adalah ASI

Pemberian makanan campuran dan buatan

Namun selain ASI, ada juga yang campuran dan buatan. Hal ini juga patut disebutkan, karena tidak semua ibu memproduksi makanan paling berharga di dunia untuk bayi dalam jumlah yang cukup - susu. Jangan kesal jika susu Anda sedikit atau tidak ada sama sekali. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis, mungkin Anda melakukan kesalahan, dia akan membantu Anda meningkatkan laktasi. Jika laktasi tidak membaik, maka teknologi modern dalam bentuk campuran yang disesuaikan akan membantu Anda.

• Pemberian makanan campuran - ketika campuran tersebut memakan 50% dari total nutrisi.
• Buatan - pemberian makanan hanya dengan susu formula atau terutama dengan susu formula (2/3 dari total nutrisi).

Alasan paling umum untuk pemberian makanan campuran

Dari pihak bayi baru lahir:

• ringan;
• refleks menghisap yang tertekan;
• penyakit, gangguan neurologis.

Dari pihak ibu:

• penyakit;
• minum obat;
• puting pecah-pecah;
• aktivitas sosial ibu.

Saat menggabungkan ASI dan pemberian susu botol, prosesnya harus sedekat mungkin dengan alami, yaitu anak harus bekerja dengan cara yang sama seperti pada payudara ibu. Dalam situasi seperti ini, bayi Anda tidak akan pernah menolak ASI. Puting ortodontik akan membantu meniru bentuk payudara ibu yang menyerupai bentuk puting ibu, sehingga bayi baru lahir praktis tidak menyadari perbedaannya.

Pemberian makanan campuran, menurut sebagian besar dokter anak, lebih baik daripada pemberian makanan buatan, karena bayi tetap menerima ASI dengan segala manfaatnya

Pemberian makanan buatan memiliki sejumlah kelemahan. Olga Leonidovna Lukoyanova, Ph.D., dokter anak kategori tertinggi, ahli gizi anak, dalam salah satu artikelnya tentang nutrisi campuran dan buatan, menyoroti hal-hal berikut:

• Tidak ada antibodi pelindung dalam susu formula yang akan melindungi dari infeksi, oleh karena itu dianjurkan untuk menjaga anak-anak yang dibesarkan secara artifisial di karantina (jangan membawa mereka ke tempat ramai, jangan mengadakan pesta menonton di rumah bersama sekelompok orang. kerabat dan teman, ventilasi kamar bayi baru lahir, jika salah satu orang tua tertular memakai masker, dll.);
• zat bermanfaat (vitamin dan unsur mikro) yang terkandung dalam ASI diserap lebih baik dibandingkan zat yang sama dalam susu formula;
• Orang yang dilahirkan secara artifisial sering kali mengalami anemia defisiensi besi dan berbagai kondisi alergi.

Lukoyanova tidak menganjurkan berhenti menyusui jika ibu tidak memiliki keinginan untuk memberi makan anaknya. Dalam karyanya, ia juga berfokus pada fakta bahwa seringkali kekurangan ASI hanya terlihat jelas; ibu mungkin mengalami apa yang disebut “masa laktasi” ketika ASI tampak berkurang. Ini adalah norma selama masa menyusui. Seorang spesialis menyusui pasti akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Dalam kebanyakan kasus, ASI meningkat. Memberi makan di malam hari sangat berkontribusi terhadap hal ini.

Namun jika semua upaya untuk meningkatkan laktasi belum berhasil, dan Anda mau tidak mau perlu mengenalkan makanan pengganti ASI kepada bayi Anda, maka Anda perlu memilih campuran tersebut dengan bijak, berdasarkan kebutuhan individu dan karakteristik tubuh bayi. Dokter anak Anda akan membantu Anda dengan pilihan ini.

Memberi makan berdasarkan bulan ke tahun

1-4 bulan

disusui

Pemberian makan pertama pada bayi baru lahir terjadi di rumah sakit bersalin - bayi menyedot kolostrum. Kolostrum merupakan sekret yang dikeluarkan dari kelenjar susu sebelum melahirkan dan 3-5 hari setelahnya. Kolostrum lebih berkalori tinggi dan bergizi dibandingkan susu, mengandung sedikit cairan, sehingga tidak membebani ginjal bayi yang masih belum terbentuk, dan memiliki efek pencahar untuk mengeluarkan kotoran asli - mekonium. Dan ini bukanlah daftar lengkap khasiat positif kolostrum. Setelah lima hari, kolostrum digantikan oleh ASI biasa - mula-mula transisi, kemudian matang.

Kebanyakan dokter anak mengajarkan para ibu di seluruh dunia bahwa produksi ASI dan kuantitasnya bergantung pada frekuensi bayi baru lahir menempel pada payudara, dan teknik menghisap juga penting. Jika bayi tidak menempel pada puting susu dengan benar sejak hari pertama dan tidak merangsang produksinya dengan baik pada tingkat hormonal, ASI akan memudar dalam 3 bulan. Mungkin ini hal terpenting di hari-hari pertama mulai laktasi.

Secara teknis, pemberian makan akan terlihat seperti ini: bibir bawah bayi menghadap ke luar, dan ia menggenggam areola bawah puting susu dengan bibirnya. Posisi menyusui berbeda-beda, namun jika ia berbaring di atas tangan ibunya, maka hidungnya terletak setinggi puting susu. Bayi ditekan erat dengan perutnya ke perut ibu, badan dan kepalanya berada pada bidang yang sama. Kepala bayi tidak boleh diputar.

Lebih baik jika ibu menyusui sambil berbaring - dengan cara ini tubuh dan kepala secara otomatis berada pada bidang yang sama, dan lengan serta punggung ibu bersandar.

Ingat: teknik menghisap yang benar perlu dicapai dalam 3-4 hari pertama. Pada usia satu bulan, bayi belum mungkin bisa direstrukturisasi agar ia dapat menyusu sesuai dengan yang diharapkan.

Beberapa kata harus disampaikan tentang rejimen menyusui. Ada tiga jenis diet, dan sulit untuk menentukan mana yang terbaik, karena masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

1. Sesuai permintaan - saat ibu memberi makan bayinya atas permintaan pertamanya.
2. Reguler (setiap jam)- bila ibu menyusu dengan interval tertentu (setiap 2-3,5 jam).
3. Gratis - menggabungkan fitur mode pertama dan kedua. Ibu dapat mengurangi atau menambah interval waktu menyusui, dengan fokus pada suasana hati bayi, kesejahteraannya, dan tergantung pada keadaan. Misalnya, jika bayi sedang tidur dan sudah waktunya menyusu, maka sesuai jadwal bebas, sebaiknya jangan membangunkan bayi, melainkan menunggu hingga ia bangun dan meminta makanan.

Secara umum, bayi bisa mengonsumsi susu hingga 12 kali sehari. Ini adalah norma.

Rekomendasi WHO menyatakan bahwa bayi hingga enam bulan harus diberi ASI eksklusif. Artinya mereka tidak memerlukan makanan atau cairan lain (bahkan air). ASI memenuhi kebutuhan cairan dengan sempurna.

Pada diet campuran

Aturan dasar pemberian makanan pendamping ASI

• Pengenalan setiap produk baru dimulai dengan porsi kecil (1-2 sdt) dan jumlahnya ditingkatkan secara bertahap selama 5-7 hari. Produk dalam jumlah kecil diperlukan untuk menentukan apakah bayi memiliki intoleransi atau alergi terhadapnya.
• Kami memberikan produk baru pada jam 1 siang untuk melihat reaksi anak. Jika Anda memberikan makanan pendamping ASI pada malam hari, ada risiko tidak menyadari adanya reaksi apa pun.
• Makanan pendamping apa pun harus monokomponen (kentang tumbuk atau bubur dari satu komponen).
• Makanan pendamping ASI harus diberikan dari sendok sebelum diberikan dengan susu atau susu formula.
• Anda tidak boleh memberikan produk baru kepada bayi jika ia sakit, tidak sehat, atau baru saja divaksinasi.
• Jika anak tidak menerima produk baru, disarankan untuk mencobanya lagi setelah 5 hari.

Di mana memulainya?

Kami memiliki 2 produk untuk dipilih: bubur dan pure sayuran (komponen tunggal). Entah satu atau yang lain.

Dokter anak mencatat bahwa jika bayinya besar (misalnya, pada usia 5 bulan beratnya 8 kg), lebih baik tidak memulai dengan bubur. Dalam hal ini, pure sayuran lebih disukai. Sebaliknya, jika bayi tidak terlalu montok atau mengalami hipertrofi, maka pemberian makanan pendamping ASI sebaiknya dimulai dengan bubur.

Ada kriteria lain yang digunakan dokter anak untuk menilai makanan pendamping apa yang harus diberikan - tinja. Jika tinja jarang terjadi ─ setiap 3-5 hari sekali, ─ maka sebaiknya dimulai dengan bubur sayuran. Bubur memiliki sifat “mengunci”. Lebih baik mulai memakannya dengan sering buang air besar.

Bubur harus bebas gluten dan bebas susu: nasi, jagung, soba. Jika makanan pendamping ASI diperkenalkan pada usia 4 bulan, maka pada usia 6 bulan Anda dapat mencoba bubur susu bebas gluten: oatmeal, gandum.

Haluskan sayuran pertama harus berupa komponen tunggal - hanya dari zucchini, kembang kol, labu.

Tidak disarankan memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan buah-buahan atau daging. Buah-buahan memiliki rasa yang manis, setelah itu anak mungkin tidak mau makan sereal dan sayuran tidak beragi. Daging sendiri merupakan produk yang sulit untuk perut halus bayi.

Haluskan kembang kol dalam panci bertekanan tinggi

• Masukkan kuntum kembang kol ke dalam panci bertekanan (jika tidak punya, masak saja). Atur mode “Mengukus/memasak” selama 10 menit.
• Setelah 10 menit, masukkan kubis ke dalam gelas untuk dihaluskan. Haluskan menggunakan blender.
• Haluskan harus empuk dan homogen.

Jika berat badan bayi Anda bertambah dengan baik, lebih baik memilih pure sayuran untuk pemberian makan pertama.

Haluskan Zucchini dalam kukusan

• Sayuran dibersihkan, batangnya dipotong, dan bijinya dipisahkan. Zucchini direndam selama 3-4 jam.
• Ambil wadah kaca, tuangkan 50 g zucchini dengan 100 ml air, masukkan ke dalam double boiler dan biarkan selama 5 menit. Jika tidak mempunyai double boiler, masak hingga empuk.
• Tempatkan zucchini dalam gelas potong dan haluskan.
• Jika ternyata terlalu kental, tambahkan sedikit air rebusan sayur ke dalam puree. Dan sekali lagi semuanya terkocok.

Seperti yang Anda lihat, mengatur pemberian makan bayi bukanlah tugas yang mudah, ini hampir merupakan ilmu yang tidak dapat dipelajari sambil berbaring di sofa. Semua bayi sangat individual, masing-masing memerlukan pendekatan dan kesabaran khusus. Sama seperti tidak mungkin untuk menghitung terlebih dahulu posisi apa yang nyaman bagi ibu saat menyusui, pola makan seperti apa yang pada akhirnya akan dibangun, ada kemungkinan bahwa ada beberapa keanehan dalam pemberian makanan pendamping ASI. Semua data yang diberikan dalam artikel ini adalah perkiraan. Dokter anak Anda akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang memberi makan bayi Anda. Ia juga akan menuliskan jadwal dan proporsinya.

Sekitar 9 bulan, anak mengembangkan jadwal makan yang stabil: frekuensi, waktu, dosis. Semua makanan pendamping ASI sudah diperkenalkan, namun dasar nutrisinya tetap ASI atau susu formula. Meski begitu, para ibu masih bingung bagaimana urutan dan berapa jumlah makanan yang harus diberikan. untuk anak berumur hingga satu tahun. Anda memiliki beberapa opsi perkiraan menu untuk anak-anak mulai usia 9 bulan hingga 1 tahun dalam tabel. Dengan bantuan tabel yang nyaman, akan lebih mudah bagi para ibu untuk membuat rencana nutrisi untuk bayinya, dengan mempertimbangkan karakteristik usia dan preferensi individu. Pelajari, pilih, terapkan.

Menu mingguan untuk anak usia 9 bulan hingga 1 tahun

Menu ibu dan nenek kami: dari buku “Mother and Child”, 1954, penulis B. A. Arkhangelsky dan G. N Speransky - anggota Akademi Ilmu Kedokteran Uni Soviet. Contoh menu dirancang untuk 5 kali pemberian makan utama per hari (klik tabel untuk memperbesar)

Fitur menu untuk anak di bawah 1 tahun

• Bayi usia 1-3 bulan hanya makan ASI atau susu formula.
• Pada menu bayi tiruan usia 4-5 bulan, makanan pendamping ASI pertama kali diperkenalkan.
• Menu tidak termasuk hidangan tambahan untuk anak di bawah 6 bulan yang diberi ASI. Pada saat ini, ASI sudah tidak lagi memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang sedang tumbuh.
• Anak usia 6-7 bulan makan 4-5 kali sehari, menunya bervariasi dan bentuknya seperti ini:

Pilihan menu harian untuk anak hingga satu tahun (tabel)

• Tabel “Menu anak 6-7 bulan«

• Menu untuk anak-anak 8 - 9 bulan

Dari usia 8 - 9 bulan, daging, ikan, keju cottage, kefir ditambahkan ke menu:

• Contoh menu 1 hari untuk anak 10 bulan:

Berumur 10-11 bulan Pada pemberian makan malam, susu dapat diganti dengan kefir, secara bertahap menyapih bayi dari payudara. menu anak-anak 10-11 bulan harus berisi:

• ASI atau susu formula
• oatmeal susu
• bubur nasi atau soba
• kaldu sayur
• hidangan daging
• pure sayuran
• pure buah
• bihun
• kuning telur
• kefir
• jeli

Jumlah menyusui hingga satu tahun

Rutinitas sehari-hari anak merupakan rutinitas khusus yang dirancang dengan mempertimbangkan karakteristik usia dan kebutuhan serta ditujukan untuk perkembangan fisik dan intelektual yang sehat. Beberapa ibu berpikir bahwa rezim ini diperlukan hanya untuk anak-anak yang lemah dan sering sakit, padahal sebenarnya tidak demikian. Penting untuk membiasakan bayi Anda dengan rutinitas sehari-hari sejak bulan-bulan pertama kehidupannya. Anda tidak boleh berharap bahwa bayi yang baru lahir akan tertidur dan bangun setiap jam sejak hari pertama, tetapi keterampilan tertentu yang akan menjadi dasar rutinitas anak di usia yang lebih tua sudah dapat dikembangkan di bulan pertama kehidupan bayi. .

Jadwal pemberian makan: setiap jam atau sesuai permintaan?

Jika bayi disusui, dokter anak menyarankan untuk memberinya makan sesuai permintaan. Jika bayi sehat, berat badannya bertambah dengan baik dan berkembang sesuai standar yang ditetapkan, pola makan ini dapat diikuti hingga usia tiga bulan. Jika ibu tetap menyusui bayinya saat ia memintanya, komplikasi pada sistem pencernaan mungkin timbul akibat pemberian makan berlebihan. Ini mungkin usus, kejang yang menyakitkan, gangguan tinja, sakit perut.

Pemberian makan sesuai permintaan memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing, sehingga setiap ibu harus memutuskan sendiri bagaimana mengatur pemberian makan bayinya agar dapat memenuhi kebutuhannya dan tidak merugikan kepentingan anggota keluarga lainnya.

Dr Komarovsky tentang pola makan

Di antara keuntungan memberi makan sesuai permintaan, para ahli menyoroti:

• perkembangan bayi yang lebih harmonis karena kontak yang sering dan berkepanjangan dengan ibu;
• stabil (dengan pola makan ini, susu diproduksi di kelenjar susu dalam jumlah yang diperlukan untuk memenuhi kebutuhan bayi tertentu);
• mengurangi risiko mastitis purulen yang berkembang dengan latar belakang stagnasi susu.

Jika seorang ibu memutuskan untuk memberi makan bayinya sesuai permintaan, ia harus memahami bahwa rutinitas harian bayi baru lahir di bulan pertama juga memiliki kerugian yang signifikan. Salah satunya adalah ketidakmampuan meninggalkan rumah pada minggu-minggu pertama kehidupan bayi. Pengaturan pemberian makan juga sangat penting: jika bayi salah menyusu (tidak memegang areola, tetapi hanya puting susu), terlalu sering menyusui dapat menyebabkan terbentuknya retakan yang memerlukan waktu lama untuk sembuh, yang dapat menyebabkan infeksi karena tidak mencukupi. Kebersihan pribadi.

Pemberian makanan buatan atau campuran

Jika bayi baru lahir mendapat susu formula sebagai nutrisi utama atau tambahan, sebaiknya bayi diberi makan sesuai jadwal yang telah ditetapkan. Berbeda dengan ASI, komposisi dan kandungan lemaknya konstan dan tidak berubah tergantung faktor eksternal. Perbedaan utama antara susu formula dan susu adalah adanya protein kompleks (laktoglobulin), yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk dipecah dan dicerna. Jika anak mendapat porsi susu formula baru sebelum tubuhnya mencerna makanan sebelumnya, dapat terjadi gangguan saluran cerna, misalnya:

• dan muntah;
• (anak menangis, menolak botol, perut tegang, mungkin ada nyeri pada palpasi);
• sembelit (bisa bertahan hingga 3 hari).

Perkiraan jadwal makan per jam

Saat mengatur makanan, orang tua dari bayi baru lahir yang diberi makanan buatan atau campuran dapat mengikuti jadwal yang diberikan dalam tabel.

Pada malam hari, bayi dapat terbangun kapan saja, karena pola makan malam biasanya baru dilakukan pada usia 2-3 bulan. Volume satu porsi susu formula untuk bayi baru lahir pada bulan pertama adalah 90 ml (mulai minggu ketiga kehidupan, volume ini dapat ditingkatkan menjadi 120 ml). Norma untuk anak yang disusui adalah volume 50 hingga 90 ml per pemberian.

Penting! Interval antara pemberian susu formula sebaiknya sekitar 3 jam, yaitu anak harus mendapat makanan maksimal 8 kali sehari. Anak yang mendapat ASI on demand dapat menerima ASI hingga 8-10 kali sehari (interval antar pemberian ASI minimal 2-2,5 jam).

Pemberian makan malam

Anak di bulan pertama kehidupannya bisa terbangun hingga 3-4 kali dalam semalam. Jika bayi mendapat ASI sesuai permintaan, jumlah pemberian ASI pada malam hari diperbolehkan, namun penting untuk memastikan bahwa bayi tidak menunjukkan tanda-tanda makan berlebihan (muntah berlebihan setelah makan, perut buncit, dll). Anda sebaiknya tidak membatasi menyusui pada malam hari, karena pada saat inilah tubuh wanita memproduksi lebih banyak hormon yang diperlukan untuk produksi ASI.

Penting! Bayi baru lahir yang menerima susu formula sebaiknya tidak diberi makan lebih dari sekali per malam.

Jika bayi Anda lebih sering terbangun, penting untuk mengetahui alasannya. Ini bisa berupa pakaian yang tidak nyaman, dingin (atau sebaliknya, suhu ruangan yang terlalu tinggi), udara kering dan berdebu. biasanya dimulai pada awal minggu ketiga kehidupan dan dapat berlangsung hingga 3-4 bulan (lebih jarang - hingga enam bulan).

Untuk membantu bayi Anda, Anda dapat menggunakan metode berikut untuk mengatasi peningkatan pembentukan gas:

• panas kering di perut (popok flanel dilipat beberapa lapis, disetrika);
• (dilakukan searah jarum jam dengan gerakan membelai);
• senam khusus (membawa kaki ditekuk di lutut ke perut).

Jika metode alternatif tidak membantu, Anda dapat menggunakan (,).

Haruskah saya memberikan air kepada bayi saya yang baru lahir saat menyusui?

ASI terdiri dari 87-88% air, sehingga anak dengan nafsu makan yang baik tidak memerlukan suplementasi tambahan. Bayi yang diberi susu formula dapat diberi tambahan air dari sendok atau botol. Normanya tergantung pada berat badan anak, laju perkembangan umum dan faktor lainnya dan dapat berkisar antara 30 hingga 70 ml per hari. Sebaiknya berikan air kemasan yang didesain khusus untuk makanan bayi. Anda tidak boleh menambahkan gula ke dalamnya, karena bayi mungkin akan menolak makanan pendamping ASI segar, misalnya pure sayuran. Beberapa anak lebih suka minum air hangat, namun penting untuk memastikan suhunya tidak melebihi 28°-30°.

Ada situasi ketika air harus diberikan bahkan kepada bayi baru lahir yang hanya diberi ASI:

• penyakit disertai muntah dan diare berlebihan (untuk mencegah dehidrasi);
• udara di kamar anak terlalu kering.

Penting! Tanda-tanda dehidrasi yang berbahaya antara lain bibir kering dan jarang buang air kecil (biasanya bayi baru lahir harus buang air kecil minimal 8 kali sehari).

Berapa banyak yang harus dimakan bayi sekaligus pada bulan-bulan pertama kehidupannya?

Bagaimana cara membiasakan bayi baru lahir dengan rezim tersebut?

Penting untuk mulai membiasakan anak yang baru lahir dengan rutinitas tertentu sejak usia dua minggu. Pada usia 2-3 minggu, bayi sudah memiliki ritme biologis tertentu yang harus diperhitungkan saat membuat rejimen. Cara termudah untuk mengatur tidur siang pada periode ini adalah untuk bayi baru lahir biasanya dipadukan dengan jalan-jalan.

Penting! Cara termudah untuk mulai membiasakan anak dengan rutinitas sehari-hari adalah dengan mengatur rutinitas tidur.

Berjalan dengan bayi baru lahir dapat dimulai 3-5 hari setelah keluar dari rumah sakit bersalin (setelah bayi diperiksa oleh perawat tamu dan memberikan rekomendasi yang diperlukan). Yang terbaik adalah pergi keluar pada waktu yang sama: saat tidur pagi dan sore. Jalan-jalan sore sangat penting untuk membiasakan diri dengan rutinitas: saturasi oksigen akan membantu anak tertidur lebih cepat pada waktu tidur dan memberikan tidur yang lebih sehat dan lebih lama di malam hari.

Lebih baik juga menidurkan bayi baru lahir Anda pada waktu yang bersamaan. Sekalipun bayinya berubah-ubah, Anda tidak boleh mengeluarkannya dari tempat tidurnya dan menggendongnya dalam waktu lama. Semakin cepat anak memahami bahwa boks bayi berhubungan dengan tidur, semakin mudah untuk menetapkan rutinitas yang benar di masa depan.

Dokter anak menyarankan untuk mengikuti ritual tertentu sebelum tidur, yang mungkin seperti ini:

• dan pijat malam (membelai, menggosok);
• mengganti piyama atau pakaian tidur (tindakan penting yang membantu Anda dengan cepat mengembangkan kebiasaan tertidur di tempat tidur bayi);
• memberi makan dan komunikasi yang tenang dengan anak;
• pergi tidur.

Ibu boleh mendampingi bayinya sampai ia tertidur, namun tidak dianjurkan menggendong bayi setelah ia ditidurkan.

Cara membiasakan diri dengan rutinitas - pendapat dokter anak

Pemberian makanan buatan- ini adalah pengganti lengkap (atau 2/3 dari makanan anak) ASI dengan susu formula buatan. Sejak hari-hari pertama kehidupannya, bayi “buatan” perlu diberi makan 6-7 kali sehari setiap 3 atau 3,5 jam.

Formula bayi

Untuk memberi makan anak-anak di tahun pertama kehidupan, digunakan susu formula kering dan cair (siap makan), segar dan fermentasi. Kebanyakan susu formula terbuat dari susu sapi yang telah melalui proses pengolahan khusus. Untuk mengurangi kemungkinan alergi, susu formula memiliki komposisi kimia yang mirip dengan ASI. Tergantung pada seberapa disesuaikan susu formula dengan ASI, susu formula dibagi menjadi beberapa jenis.

Formula yang disesuaikan lebih mendekati komposisi ASI di semua komponennya. Protein terutama diwakili oleh protein whey: lebih mudah diserap oleh tubuh anak kecil. Kalsium dan fosfor - zat yang diperlukan untuk mineralisasi jaringan tulang - terkandung dalam rasio optimal.

Kebanyakan campuran mengandung taurin. Asam amino ini diperlukan untuk perkembangan retina dan otak. Beberapa campuran mengandung nukleotida - zat yang mendorong pematangan jaringan bayi dan pembentukan sistem kekebalannya.

Formula yang kurang diadaptasi (“formula kasein”) dibuat dari susu sapi, yang protein utamanya adalah kasein. Dapat diberikan kepada anak-anak yang rawan gumoh. Susu formula ini lebih mengenyangkan sehingga berguna bagi bayi yang tidak bisa menunggu di antara waktu menyusu.

Campuran yang diadaptasi sebagian paling baik digunakan sejak usia 2-3 bulan. Komposisinya hanya sebagian mendekati komposisi ASI.

Apa yang disebut “susu formula lanjutan” dimaksudkan untuk memberi makan anak-anak yang berusia lebih dari 5-6 bulan. Nilai energinya lebih tinggi sehingga memenuhi kebutuhan anak-anak pada usia ini.

Bagaimana memilih campuran

Sebelum membeli susu formula, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak yang merawat bayi Anda. Status kesehatan anak akan bergantung pada pemilihan susu formula yang tepat. Dalam 2-3 bulan pertama sebaiknya menggunakan susu formula segar; susu formula fermentasi dapat meningkatkan regurgitasi. Nantinya campurannya bisa digabungkan: 50% susu fermentasi dan 50% susu segar.

Jika bayi menerima campuran tersebut dengan baik, tidak perlu mengubahnya. Jika karena alasan tertentu perlu memasukkan campuran baru, lakukan secara bertahap.

Pemberian makanan campuran

Jika porsi susu formula dalam makanan anak kira-kira setengah dari jumlah makanan hariannya, berarti bayi tersebut diberi makanan campuran. Dengan jenis pemberian makan ini, makanannya tetap gratis. Pemberian makanan tambahan diberikan kepada bayi setelah pemberian pada kedua payudara dan kontrol penimbangan. Jika jumlah makanan tambahan sedikit, beri makan bayi dengan sendok; jika jumlahnya banyak, lebih baik menggunakan botol dengan dot.

Regimen makan

Pemberian makanan sesuai permintaan atau atas permintaan bayi (relevan untuk menyusui) biasanya tidak cocok untuk pemberian makanan buatan: ASI itu unik, “tahu caranya” menyesuaikan dengan kebutuhan bayi, dan komposisi susu formula selalu sama. Oleh karena itu, Anda perlu mengikuti pola makan tertentu agar tidak membebani saluran pencernaan dan ginjal bayi dengan kelebihan protein, lemak, dan karbohidrat.

Rekomendasi individu dari dokter, dengan mempertimbangkan karakteristik anak, akan membantu Anda menyesuaikan pemberian makanan buatan: jika bayi tidak mengonsumsi susu formula dalam jumlah yang diharapkan dalam satu kali pemberian makan, ia mungkin perlu diberi makan lebih sering, tetapi dalam porsi yang lebih kecil. Dalam pengertian ini (pertimbangan maksimal terhadap karakteristik dan kebutuhan individu anak, ditentukan dengan bantuan seorang spesialis), kita dapat berbicara tentang “pemberian makan gratis” sebagian.

Untuk anak-anak di bulan-bulan pertama kehidupan, dianjurkan untuk memberi makan 6-7 kali sehari - setiap 3 atau 3,5 jam, sebaiknya dengan istirahat malam masing-masing 6-6,5 jam. Susu formula buatan bertahan lebih lama di perut, sehingga anak dipindahkan ke 5 kali makan sehari lebih awal - setelah pengenalan makanan pendamping ASI pertama (sekitar 5-5,5 bulan), dianjurkan untuk memberi makan bayi dengan susu formula sebanyak 5 kali a hari. Lebih baik memberi makan bayi tiruan sesuai jadwal: hingga 1 bulan - jika diminta, tetapi hingga 10 kali sehari; 1 - 3 bulan - sekitar 7 kali; 3 - 4 bulan - sekitar 6 kali; dari 4 bulan hingga satu tahun - sekitar 5 kali sehari. Jika tidak berjalan sesuai jadwal, jangan membuat anak kelaparan dan lihat jam, beri makan lebih sering, tapi sedikit demi sedikit.

Cara menghitung jumlah campuran yang dibutuhkan

Untuk anak 7-10 hari pertama, jumlah susu formula yang dibutuhkan dapat dihitung dengan menggunakan rumus Zaitseva: volume susu formula per hari = 2% dari berat badan saat lahir (g) x n, dimana n adalah jumlah hari anak tersebut. kehidupan. Untuk menentukan volume susu formula yang dibutuhkan untuk satu kali pemberian, bagilah volume harian dengan jumlah pemberian susu.

Selain itu, sebelum kehidupan hari ke 10, jumlah susu formula yang dibutuhkan bayi dapat ditentukan dengan menggunakan rumus Finkelstein.

• Jika berat badan bayi Anda kurang 3,2kg , kalikan umurnya (dalam hari) dengan 70.
• Jika massanya lebih besar dari 3,2kg , kalikan umur anak dengan 80.

Jumlah makanan harian (tanpa tambahan minuman) untuk anak usia:

• dari 10 hari hingga 2 bulan adalah 1/5 berat badan (misalnya, 3500:5 = 700 ml untuk anak dengan berat 3500 g);
• dari 2 hingga 4 bulan - 1/6;
• dari 4 hingga 6 bulan - 1/7;
• dari 6 hingga 8 bulan - 1/8;
• dari 8 hingga 12 bulan - 1/9 berat badan.

Jumlah makanan yang dibutuhkan harus dibagi dengan jumlah pemberian makan.

Jumlah makanan per hari tidak boleh melebihi 1 liter.

Saat ini, cara menurut Geibener dan Cherny - menghitung nutrisi harian sesuai berat badan anak - jarang digunakan karena bertambahnya anak dengan berat badan besar.

Ada beberapa cara lain untuk menentukan jumlah makanan harian.

1. Volumetrik. Menyediakan jumlah makanan sehari-hari. Ini memperhitungkan usia dan berat badan anak. Jika berat badan bayi memenuhi norma usia rata-rata, maka perkiraan jumlah makanan hariannya adalah:

2. Kalori. Ini memperhitungkan kebutuhan energi bayi. Rata-rata, selama tahun pertama kehidupan, seorang anak harus menerima setiap hari per kilogram berat badan:

Mengetahui berat badan anak dan kandungan kalori dari rumus yang digunakan (680 kkal/l), Anda dapat menghitung volume hariannya. Jadi, anak usia 2 bulan dengan berat badan 4600 gr membutuhkan 115 x 4,6 = 529 kkal per hari. Volume campuran yang dibutuhkan = (529x1000):680=780ml.

Mengenai metode kalori (energi), pendapat para dokter terbagi; ada yang menganggapnya sebagai metode utama dalam menghitung volume harian, ada pula yang berpendapat bahwa metode tersebut telah kehilangan signifikansi praktisnya.

Cara ideal untuk menghitung nutrisi harian bayi prematur dan berat badan lahir rendah yang diberi susu formula PRE.

3. Perhitungan berdasarkan umur anak. Formula Shkarin: anak usia 2 bulan (8 minggu) harus menerima 800 ml per hari. susu. Untuk setiap minggu yang hilang hingga 8 minggu - 50 ml. kurang, dan untuk setiap bulan setelah 2 - sebanyak 50 ml. lagi. Rumus untuk anak kurang dari 8 minggu: 800-50 x (80-n), dimana n adalah jumlah minggu kehidupan anak. Rumus untuk anak diatas 2 bulan: 800+50 x (n-2), dimana n adalah jumlah bulan kehidupan. Cara ini jarang digunakan karena akselerasi pada anak-anak.

4. Untuk anak yang lahir dengan berat badan besar dan memiliki tingkat perkembangan fisik yang tinggi, dapat menggunakan perhitungan sebagai berikut: pada usia 1 bulan, anak harus menerima 700-800 ml. susu, dan untuk setiap bulan berikutnya sebanyak 50 ml. lebih banyak susu. Pada usia 2 bulan, anak harus menerima 750-850 ml; dalam 3 - 800-900 ml; dalam 4 - 850-950ml.; dalam 5 - 900-1000 ml; dari 5 bulan, volume makanan tidak boleh melebihi 1000-1100 ml.

5. Perhitungan berdasarkan berat dan tinggi badan. Metode Reiche: jumlah susu harian sama dengan berat relatif (berat dalam gram dibagi tinggi badan dalam sentimeter) dikalikan 7.

Volume satu kali campuran paling baik dikoordinasikan dengan dokter yang mengawasi anak. Rekomendasi umum diberikan dalam tabel.

Ambil air matang yang telah disaring atau air kemasan khusus untuk makanan bayi. Untuk mengembalikan campuran, suhu air harus 50-60 ° C (dengan bibir dapat dinilai “panas”). Setelah mengukur jumlah bubuk yang dibutuhkan dengan sendok takar, tuangkan ke dalam air dan aduk cepat hingga rata.

Campuran tidak boleh ditumpuk atau dipadatkan dalam sendok takar - ini akan menghasilkan makanan yang lebih kental. Campuran berlebih dari sendok takar bisa dihilangkan dengan pisau. Jika tidak, Anda berisiko meningkatkan osmolaritas campuran, yang dapat menyebabkan gangguan fungsi usus pada bayi dan sembelit.

Campuran yang dihasilkan harus didinginkan hingga mencapai suhu tubuh (teteskan setetes di pergelangan tangan Anda, suhunya tidak akan terasa). Metode rekonstitusi campuran juga harus dicantumkan pada kemasan.

Diinginkan agar campuran mengalir keluar dari puting dengan kecepatan kira-kira 1 tetes per detik.

Siapkan setiap porsi campuran segera sebelum disajikan. Jika Anda perlu menyiapkan campuran untuk dua kali pemberian, tutup botol kedua dengan rapat, dinginkan dan masukkan ke dalam lemari es. Segera sebelum menyusui, hangatkan campuran dengan memasukkan botol ke dalam penangas air atau penghangat listrik.

Peraturan keselamatan

Sisa campuran susu tidak boleh ditinggalkan untuk pemberian makan berikutnya!

Buatlah aturan untuk mencuci botol, dot, dan segala sesuatu yang diperlukan untuk menyiapkan susu formula segera setelah menyusui.

Kemasan atau toples terbuka berisi campuran kering dapat disimpan selama tiga minggu (kecuali dinyatakan lain pada kemasan), di tempat yang kering dan sejuk (tidak cocok untuk lemari es!).

Aksesoris untuk pemberian makanan buatan

1. 4-5 botol dan 4-5 dot berlubang sesuai usia anak.
2. Sikat khusus untuk mencuci piring anak.
3. Alat sterilisasi botol (uap listrik; aman untuk microwave) atau panci enamel besar untuk merebus botol. Baru-baru ini, botol khusus yang dapat mensterilkan sendiri telah muncul (dapat disterilkan dalam oven microwave tanpa menggunakan peralatan tambahan).
4. Pinset atau penjepit untuk mengeluarkan barang-barang yang disterilkan dari air panas.
5. Penghangat makanan bayi (atau panci atau sendok untuk memanaskan dalam penangas air).
6. Tas termos untuk botol (untuk pergi ke klinik dan jalan-jalan) harus dari perusahaan yang baik - model yang murah biasanya tidak memenuhi tujuannya.
7. Termos untuk menyimpan air panas.
8. Air minum anak dalam botol.
9. Bukan corong yang lebar.

Akan lebih mudah jika semua item berasal dari produsen terkenal yang sama.

Kapan menggunakan campuran obat. Campuran obat tidak boleh diberikan kepada anak-anak tanpa berkonsultasi dengan dokter. Campuran tersebut hanya diresepkan berdasarkan indikasi ketat:

• bebas laktosa - dengan kekurangan enzim yang memecah laktosa;
• kedelai - untuk intoleransi terhadap protein susu sapi (tidak diresepkan untuk anak di bawah 6 bulan karena risiko alergi kedelai);
• semi-dasar - untuk manifestasi alergi makanan yang parah, gangguan proses
• penyerapan dan pencernaan;
• campuran dengan pengental - untuk regurgitasi dan muntah.

• berat dan tinggi badan bayi tidak bertambah;
• bayinya muntah;
• Bayi buang air besar lebih dari 3 kali sehari, dengan gumpalan putih yang tidak tercerna;
• bayi menjadi khawatir setelah dia makan, atau, sebaliknya, menjadi tenang, dan kemudian kembali menuntut untuk makan dan menjadi tenang setelah diberi makan tambahan.

Aturan pemberian makanan buatan

1. Jaga kebersihan saat menyiapkan campuran. Sendokkan campuran tersebut dengan sendok takar bersih dan encerkan dengan air matang. Siapkan campuran untuk sekali makan. Campuran mungkin rusak selama penyimpanan. Siapkan jumlah campuran yang ditentukan oleh dokter anak Anda, mungkin 10-20 ml lebih banyak di awal. Ketika pola makan bayi Anda membaik, Anda akan lebih mudah memilih jumlah susu formula yang akan diberikan.
2. Karena susu bertahan lebih lama di perut selama pemberian makanan buatan, pemberian makanan buatan dilakukan sesuai dengan aturan. Namun jika bayi Anda merasa gelisah 15-20 menit sebelum jadwal menyusu, Anda dapat sedikit mengubah waktu menyusunya.
3. Sebelum disajikan, campuran dipanaskan hingga 37-40° C. Jika Anda tidak memiliki pemanas dengan suhu yang disetel secara tepat, maka Anda dapat menentukan suhu campuran dengan menjatuhkan setetes campuran ke permukaan bagian dalam lengan bawah Anda. . Anda tidak akan terbakar dan Anda tidak akan merasa kedinginan.
4. Lubang pada puting tidak boleh terlalu besar. Susu harus mengalir dalam bentuk tetesan, bukan tetesan.
5. Botol harus dipegang agar lehernya terisi susu. Jika tidak, bayi akan menelan susu dan udara secara bersamaan, sehingga meningkatkan risiko regurgitasi.
6. Meninggalkan bayi sendirian dengan botol tidak dapat diterima, karena ia dapat bersendawa dan tersedak susu.
7. Anda tidak bisa memberi makan bayi yang sedang tidur.

Asupan nutrisi bayi berdasarkan bulan dan tabel dengan perhitungan yang tepat - praktis sebuah kitab suci untuk seorang ibu muda.

Lagi pula, sangat menakutkan untuk membuat kesalahan ketika kita berbicara tentang sekelompok kecil sayang yang tidak bisa mengungkapkan perasaan atau keinginannya dengan kata-kata.

Pada artikel ini kami telah mengumpulkan informasi singkat tentang standar gizi bayi per bulan selama menyusui , serta campuran buatan.

Norma nutrisi optimal bayi per bulan dengan pemberian makanan teratur dan campuran: hari-hari pertama kehidupan. Beberapa perhitungan

Menyusui (menyusui) merupakan kelanjutan alamiah hubungan antara seorang ibu dan anaknya.

Pada hari-hari pertama kehidupan, bagi bayi, yang ada hanyalah gambaran samar-samar tentang nenek moyang dan payudara tempat ia ditempelkan pada setengah jam pertama setelah lahir.

Dengan bantuannya, dia makan dan menjalani hari-hari pertama yang penuh tekanan di dunia asing. Oleh karena itu ritual ini sangat penting.

Setiap kali dia akan mengalami kembalinya rasa keakraban lagi dan lagi setelah sembilan bulan damai.

Tapi minum susu pun perlu dipelajari. Banyak ibu yang langsung panik karena takut bayinya makan terlalu sedikit.

Dan dia hanya perlu menemukan refleks menghisapnya.

Ingatlah bahwa perut bayi sendiri berukuran kecil, tidak lebih dari 12 ml. Pada saat yang sama, susu pertama, yang disebut “kolostrum”, adalah susu yang paling gemuk dan bergizi.

Ini mengandung sejumlah besar vitamin, protein yang mudah dicerna dan antioksidan, yang di masa depan akan memastikan tingkat fungsi sistem kekebalan dan kesehatan yang tinggi secara umum.

Bayi tidak bisa makan terlalu banyak kolostrum; biasanya satu kali menyusui dibatasi rata-rata 8 ml.

Pada siang hari boleh diberi makan maksimal 12 kali, seringkali kurang, yaitu 100 ml cairan.

Setiap hari jumlah ini bertambah sekitar 10 gram:

1. Hari kedua kehidupan: konsumsi sekaligus - 20 ml. Dalam 24 jam - 210–220 ml.
2. Hari ketiga kehidupan: konsumsi sekaligus - 30 ml. Dalam 24 jam - 300 ml atau lebih.
3. Hari keempat kehidupan: konsumsi sekaligus - 40 ml. Dalam 24 jam - 400 - 440 ml dan seterusnya. Yang utama adalah interval antar waktu makan tidak lebih dari 2 jam.

Tip: untuk memudahkan, gunakan rumus X (jumlah hari hidup) * 10 = asupan sekaligus atau gunakan timbangan khusus untuk menimbang bayi sebelum dan sesudah menyusu dan mengetahui perbedaan kedua indikator tersebut.

Norma gizi bayi (bayi) yang diberi susu botol menurut bulan berbeda dengan yang berbahan dasar susu pada umumnya.

Penting untuk mengikuti pola makan yang benar, yang terdiri dari 8-9 kali makan, dan ingat bahwa campuran tersebut membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh bayi. Istirahat 2,5–3 jam.

Selain itu, dotnya dirancang khusus untuk menyusui dengan cepat dan lebih mudah untuk minum darinya.

Jangan heran jika setelah 15 menit bayi sudah kenyang.

Sebagai perbandingan: menyusui alami berlangsung sekitar 30-40 menit. Selain itu, dosisnya biasanya tertera langsung pada kemasan makanan.

Norma gizi bayi yang diberi susu formula buatan menurut bulan (akev) kira-kira seperti ini:

1. Jangka waktu dari sepuluh hari hingga satu setengah bulan - 1/5 berat
2. Jangka waktu dari satu setengah bulan hingga empat - 1/6 berat
3. Jangka waktu empat hingga enam bulan - 1/7 berat
4. Jangka waktu enam bulan sampai delapan bulan - 1/8 berat
5. Periode dari delapan hingga satu tahun - 1\9 berat

Contoh: bayi berumur tiga bulan, berat badan - 5300 gram.

Kebutuhan susu per hari: 5300\6=883. Sekarang kita bagi dengan jumlah pemberian makan dalam 24 jam: 883\6 = 147 ml - ini adalah jumlah yang dibutuhkan.

Asupan nutrisi bayi per bulan per hari dan satu kali pemberian makan: empat bulan pertama kehidupan

Setelah keluarnya kolostrum, setelah hari keempat, tubuh wanita beralih ke produksi ASI.

Kemungkinan besar, akan ada rasa tidak nyaman di dada, tapi ini hanya sementara.

Yang terbaik adalah “menuangkan” payudara agar tidak terjadi stagnasi. Sebaiknya tanyakan hal ini kepada dokter anak Anda.

Seiring waktu, Anda akan memahami cara memposisikan bayi Anda dengan benar untuk menyusu.

Norma gizi bahkan kecil bayi berdasarkan bulan, seperti kata dokter Komarovsky , harus didasarkan pada kebutuhan pribadi anak. Rata-rata ini setidaknya 10 kali lipat.

Ambil makanan biasa Anda dalam dosis yang diinginkan. “untuk dua orang” atau “karena saya memberi makan”.

Di bulan kedua, susu masih berperan sebagai makanan dan air. Banyak dokter anak yang bersikeras bahwa Anda tidak boleh minum lebih banyak dari dot bayi Anda.

Kadang-kadang anak terlihat kurang makan dan berpaling dari ibunya dan mulai menangis.

Mungkin dia terganggu oleh dunia di sekitarnya atau dia terlalu terstimulasi. Kasus pertama wajar, kasus kedua konsultasikan ke dokter.

Untuk ketenangan pikiran Anda, lakukan tes dadakan. Lepaskan popoknya dan masukkan si kecil ke dalam popok dengan cara yang kuno.

Jika Anda basah di siang hari:

• Dua belas atau lebih popok- indikator ini dalam batas normal
• Delapan- tidak jenuh sempurna, tambah jumlahnya
• Kurang dari tujuh- bayi mengalami kekurangan gizi secara signifikan

Di bulan ketiga, mulailah membentuk rutinitas harian secara bertahap. Tanpa perubahan drastis apa pun, cukup perkenalkan dengan lembut ke dalam rutinitas harian Anda.

Ini akan membantu bayi merasa lebih baik dan secara bertahap mempersiapkan diri untuk kehidupan dewasa (taman kanak-kanak, sekolah).

Percayalah, periode ini bukanlah waktu yang terlalu dini untuk mendirikan sebuah rezim. Mengubah aturan nantinya akan jauh lebih sulit.

Beberapa ibu memperhatikan munculnya “krisis laktasi”, ASI menjadi lebih sedikit, pemberian ASI menjadi lebih sering, karena anak membutuhkan lebih banyak, karena ia sudah dewasa.

Tidak perlu menambah atau melengkapi pola makan Anda, tunggu saja sampai tubuh Anda beradaptasi. Saraf ekstra hanya akan merugikan.

Untuk bayi usia empat bulan yang mendapat ASI, tidak ada yang perlu diubah (termasuk enam), kecuali jumlah dosis - sekarang ada lima.

Bagi yang menggunakan buatan bisa masuk. Anda harus mulai dengan beberapa tetes jus wortel dan apel.

Perhatikan baik-baik apakah alergi sudah muncul atau feses Anda sudah berubah.

Tingkatkan jumlah jus secara bertahap beberapa tetes hingga Anda memiliki sekitar enam sendok teh.

Pada bulan pertama, berat badan anak harus bertambah 800–900 gram, jumlah susu formula 720 ml/hari.

Untuk berikutnya sekitar satu kilogram, jumlah campurannya 800 ml / hari.

Untuk yang ketiga, beratnya harus enam kilogram atau lebih, jumlah campurannya harus sekitar 870 gram.

Yang keempat adalah bertambahnya ukuran tubuh sebesar 1/7 (850–1000 gram), jumlah susu formula atau susu kurang lebih 860–900 gram, namun volume satu porsi bertambah (ada lima).

Tip: buatlah jus Anda sendiri. Parut apel yang berair, masukkan ke dalam kain tipis dan peras hingga rata. Hasilnya, Anda akan mendapatkan jus makanan pendamping ASI tanpa bahan pengawet, pewarna dan gula berlebih.

Pemilihan rencana nutrisi yang tepat untuk anak usia lima hingga sembilan bulan

Banyak ibu, terutama saat bayinya mendekati usia lima bulan, khawatir ketika ia menolak menyusu.

Jika hal yang sama terjadi pada Anda, maka sudah saatnya memperkenalkan makanan pendamping ASI.

Jus alami (sayuran atau buah) yang terbuat dari produk hipoalergenik cocok untuk ini.

Pertama Anda memberi jus, lalu jus dengan ampasnya, lalu Anda bisa menambahkan pure dari toples.

Pada awalnya, anak mungkin akan memuntahkan makanan, jangan khawatir, lama kelamaan ia akan terbiasa dengan rasa baru tersebut.

Selain itu, Anda bisa menambahkan kuning telur rebus, tetapi putihnya tidak boleh diberikan selama periode ini.

Jumlah makannya per hari 1000 gram, dalam sebulan bertambah sekitar 700 gram.

Anda mungkin masih menyusui hingga saat ini (hingga enam bulan).

Jika demikian, bagus, tetapi inilah saatnya menambahkan jus dan pure satu komponen ke dalam makanan Anda.

Hal utama adalah mereka dicerna dengan nyaman. Cobalah makanan yang berbeda sedikit demi sedikit.

Hanya saja, jangan memaksa anak Anda untuk makan sesuatu yang tidak dia inginkan. Hal ini dapat mengakhiri sejumlah hidangan sehat.

Tunggu saja sampai dia lapar lagi dan tawarkan sesuatu yang baru. Jumlah makanan 1025–1250 gram, berat bertambah 600 gram.

Diizinkan untuk menambahkan:

1. Kuning telur rebus (ayam atau puyuh)
2. Sayuran mentah, dipanggang atau direbus
3. Bubur berbahan dasar susu dan bebas susu
4. Buah mentah, dipanggang atau direbus
5. Minyak sayur (disterilkan)
6. Produk susu

Pada bulan ketujuh, sistem pencernaan menjadi lebih kuat, oleh karena itu diperbolehkan mengenalkan makanan baru yang asing.

Ini tidak berarti Anda harus menghindari susu sama sekali. Fokus hanya pada perasaan pribadi putra atau putri Anda. Pada usia ini, mereka makan sambil duduk di kursi tinggi khusus.

Bersiaplah untuk makanan berakhir di mana saja kecuali di mulut Anda.

Ini adalah bagian penting dalam memahami dunia. Berhati-hatilah agar makanan memiliki konsistensi yang seragam dan tidak panas atau terlalu asin.

Nasi dan soba, keju, roti, kerupuk dipersilakan.

Bagi para ibu, bulan ini mungkin membawa kekurangan ASI. Jumlah makanan dan pertambahan berat badan setara dengan bulan sebelumnya.

Pada usia delapan bulan Anda bisa memberikan bubur multibahan: sayur, buah, air atau susu sapi.

Siapkan kaldu sayuran, tawarkan keju cottage dan kefir buatan sendiri. Pantau konsistensi, warna dan jumlah tinja.

Normalnya adalah buang air besar setiap beberapa hari atau dua kali sehari. Angka yang lebih besar menunjukkan pemberian makan yang berlebihan pada anak.

Pada siang hari, bayi makan kurang lebih 1.100 gram, berat badan bertambah 500 gram.

Pada bulan kesembilan, jumlah makanan sekaligus bertambah, namun harus dilakukan secara bertahap.

Tambahkan sedikit bubur lagi di pagi hari, dan setelah beberapa saat, tambah jumlahnya di malam hari.

Bayi Anda akan makan lebih baik jika Anda membelikannya peralatan makan (piring dan sendok) berwarna-warni dengan gambar binatang lucu yang menarik perhatian.

Berikan saja hidangan baru secara terpisah dari yang lain, jika tidak, dia akan memilih satu dan mengabaikan yang lain.

Volume makanan 1200 ml, jumlah pemberian makan empat kali sehari, pertambahan berat badan 500 gram.

Nasihat: saat krisis laktasi, menyusui bayi Anda sesering mungkin dan minum lebih banyak cairan, ini akan membantu.

Ciri-ciri gizi anak dari sepuluh hingga dua belas bulan

Indikator yang baik adalah jika pada usia sepuluh bulan bayi masih minum ASI.

Meskipun makanannya sebagian besar didasarkan pada produk yang dibeli.

Saat ini, Anda bisa memasukkan berbagai buah ke dalam menu makanan Anda:

1. Semangka
2. Pir
3. Plum

Hidangan bisa menjadi rumit secara bertahap: siapkan keju cottage atau casserole sayuran yang dipanggang dalam oven.

Bubur sereal sangat menyehatkan, unsur mikro yang dikandungnya berfungsi sebagai pengganti ASI.

Mereka juga mempersiapkan perut anak untuk menerima makanan orang dewasa yang berserat kasar.

Hindari minyak dengan kandungan lemak di atas 80%, karena akan menumpuk racun, sehingga margarin sama sekali tidak termasuk.

Jumlah makannya tetap sama, namun beratnya bertambah 450 gram, ditambah dua sesi tidur siang.

Pada usia sebelas bulan, bayi sudah cukup aktif, sehingga terkadang ada keinginan yang merugikan untuk mentraktirnya dengan sesuatu yang enak.

Dokter anak mengutuk tindakan para ibu yang “memberi” anak-anak mereka makanan biasa. Di usia muda ini, masa depan masalah pada saluran cerna akan muncul.

Lebih baik memperlakukannya dengan buah beri dan buah-buahan baru.Jumlah makanannya tetap sama, namun beratnya bertambah 400 gram.

Anda tidak boleh memberikannya bahkan dalam dosis kecil:

1. Memanggang
2. Manis
3. Merokok
4. Acar
5. Akut
6. Kalengan
7. Asin

Tak jarang, bahkan anak-anak yang sudah cukup dewasa pun tetap diberi ASI. Bagi balita, hal ini bukan merupakan kebutuhan nutrisi (90% ia makan secara terpisah), melainkan kebutuhan psikologis.

Jadi dia menenangkan diri, kembali ke keadaan damai seperti biasanya. Ini adalah bagaimana dia menjadi lebih dekat dengan ibunya.

Jangan meremehkan atau tiba-tiba mengganggu kebutuhan ini.

Lama kelamaan akan hilang dengan sendirinya. Selebihnya, makanannya tidak jauh berbeda dengan bulan sebelumnya, hanya porsinya yang sedikit lebih besar. Beratnya bertambah kurang lebih 350 gram.

Saran: buatlah pola makan anak Anda bervariasi dan tidak akan ada masalah nafsu makan.