Apa itu faktor perlindungan matahari SPF? Faktor SPF - apa itu?

Pada hari-hari panas, lebih baik menggunakan krim ringan - krim ini melembabkan dengan baik dan cepat diserap. Preferensi harus diberikan pada produk yang berbahan dasar air atau oksigen dan mengandung bahan tabir surya.

Area sekitar mata harus mendapat perhatian khusus - kosmetik khusus harus mendinginkan dan melindungi dari sinar matahari. Jangan lupakan kulit halus bibir Anda - gunakan lipstik atau lip gloss yang mengandung pelindung sinar UV.

Sifat utama yang dimiliki krim "musim panas" adalah sebagai berikut:

2. Adanya vitamin A, B, C, E yang melindungi kulit dari radikal bebas.

3. Tekstur ringan. Emulsi harus terserap dengan baik agar tidak mengganggu penguapan kelembapan dan mencegah kulit terlalu panas.

Apa itu SPF?

Faktor Perlindungan Matahari- Sun Protection Factor - zat yang dapat menyerap sinar ultraviolet, melindungi kulit dari efek berbahaya. Tingkat perlindungan selalu tertera pada kemasan - dari SPF 5-10 (paling lemah) hingga SPF 60-100 (maksimum).

Selama ini kosmetik tabir surya hanya diproduksi dalam bentuk lotion dan krim. Sekarang pasar telah berkembang - semprotan dan tisu khusus telah muncul. Berbeda dengan pendahulunya, produk ini mengandung zat yang mampu melindungi kulit dari dalam.

Jika Anda ingin memilih produk yang tepat, gunakan saran berikut:

Saat terkena sinar matahari, tentukan perkiraan waktu kulit Anda mulai memerah. (Biasanya 15 menit; meskipun tarifnya bisa berkisar dari 2 menit hingga setengah jam). Lipat gandakan waktu aman Anda dengan indikator filter:

15 menit. x SPF 20 = 300 menit.

Artinya, Anda akan menentukan bahwa produk dengan faktor perlindungan matahari “20” akan memungkinkan Anda bertahan di bawah sinar panas hingga 5 jam.

Bagi pecinta minyak alami

Wortel, St. John's wort, dan kenari yang mengandung minyak membuat kulit lebih rentan terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, jika Anda ingin memiliki kulit kecokelatan yang indah, gunakanlah maserat ini di musim panas. Sebelum tidur, oleskan campuran minyak berry ke wajah Anda - campuran ini bagus untuk memulihkan sel-sel yang memperbarui diri di malam hari.

Untuk melindungi kulit Anda dari pengaruh lingkungan yang agresif, pastikan untuk menggunakan kosmetik dengan minyak bibit gandum, jojoba, almond, alpukat, markisa, dan rose moschetta. Ini bukan hanya antioksidan yang sangat baik - mereka juga mampu melawan efek negatif sinar ultraviolet. Ekstrak dedak padi, shea butter, kelapa, wijen, dan biji persik juga melindungi dari sinar UV.

Untuk mencegah penggunaan produk tersebut menimbulkan bahaya, gunakanlah di musim panas dalam konsentrasi rendah (maksimum 5%). Jika tidak, lapisan pelindung yang dibentuk oleh minyak akan menyebabkan penyumbatan pori-pori dan peradangan. Jika Anda memiliki kulit berminyak, lebih baik hentikan penggunaan campuran tersebut sama sekali selama cuaca panas.

Jika Anda terbakar sinar matahari, gunakan minyak alpukat. Ini sangat membantu mengatasi kekeringan dan dehidrasi pada epidermis, melembabkan dan membuatnya lebih elastis. Untuk kulit terbakar sinar matahari, minyak esensial seabuckthorn, eucalyptus, dan lavender juga direkomendasikan.

Dalam cuaca panas, mint akan menjadi asisten yang sangat diperlukan. 70% di antaranya terdiri dari mentol, zat yang dapat mempengaruhi reseptor dingin dan menyempitkan pembuluh darah. Lumasi area tubuh yang terbuka dengan minyak mentol dan Vaseline (dengan perbandingan 1:1) - dan Anda akan merasa sejuk dan nyaman di musim panas.

Berjemur

Dengan dimulainya bulan Juni, banyak orang mulai memimpikan kulit cokelat yang rata dan indah. Tidak semua dari Anda tahu bahwa penyamakan kulit hanyalah salah satu reaksi perlindungan tubuh. Tanning menjadi mode pada tahun 1940; sebelumnya, wanita bangsawan tidak pernah menampakkan diri di bawah sinar matahari tanpa payung dan topi besar, terkadang datang ke pantai dengan “perlengkapan lengkap” - dengan gaun dan kaki ditutupi jubah tipis. Beginilah cara mereka melindungi pucat dan kesehatan yang dihargai saat itu. Toh, dalam dosis besar sinar matahari sangat berbahaya.

Tapi paparan sinar matahari dalam jumlah sedang sangat bermanfaat. Di bawah pengaruhnya, tubuh manusia mulai memproduksi vitamin D, yang sangat diperlukan untuk pembentukan tulang dan melindungi tubuh dari osteoporosis - tulang yang menipis dan rapuh, yang banyak diderita oleh orang lanjut usia, dan serotonin - hormon "kegembiraan". Bagaimana menjadi? Kita tinggal di negara di mana musim panas tidak terlalu lama, dan ketika Anda datang ke selatan, Anda ingin menghangatkan diri dan berjemur. Tolong - kamu bisa berjemur! Namun dengan kepatuhan langkah-langkah keamanan:

1. Berjemur sebaiknya hanya dilakukan pada pagi dan sore hari - sebelum jam 10 pagi dan setelah jam 5 sore. Selama jam-jam terpanas dari pukul 10 hingga 17.00. Lebih baik mengenakan pakaian ringan berlengan panjang dan duduk di tempat teduh atau bahkan masuk ke dalam ruangan.

2. Kulit kecokelatan muncul secara bertahap. Untuk pertama kalinya, jemurlah di bawah sinar matahari selama 5-10 menit. Setelah setengah jam di tempat teduh, Anda bisa berjemur lagi, tapi tidak lebih dari 10 menit. Total waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari terbuka harus 20 menit. Pada hari kedua, berjemur selama 10-15 menit. dll.

3. Aturan yang tidak dapat diubah: Anda tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari terbuka selama lebih dari 20 menit! Setelah “sesi berjemur” berikutnya, pergilah ke tempat teduh setidaknya selama 30 menit.

4. Saat berada di pantai, tubuh mengalami dehidrasi parah. Untuk mencegahnya, minumlah banyak air - hingga 2-3 liter per hari.

5. Pastikan untuk menggunakan krim - untuk perlindungan terhadap sinar matahari, untuk meningkatkan penyamakan kulit - sesuai kebijaksanaan Anda. Sebaiknya dioleskan ke seluruh tubuh, termasuk wajah, 15 menit sebelum berjemur dan setelah berenang.

6. Kulit kecokelatan yang merata akan mudah didapat jika Anda aktif - berlari, berjalan, bermain game di luar ruangan. Bagi yang suka berjemur secara pasif, kami menyarankan Anda untuk berbaring dengan kaki menghadap matahari dan mengubah posisi tubuh setiap 5-10 menit. Berbaring telentang, miringkan kepala ke belakang agar leher mendapat porsi sinar matahari. Jangan lupakan permukaan bagian dalam tangan Anda.

7. Sepulang dari pantai, mandi dan melembabkan kulit dengan produk after-sun.

Gunakan bulan-bulan musim panas dengan bijak, jangan berlebihan dengan jam-jam pantai Anda, dan matahari akan menjadi teman Anda.

Sinar matahari memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia, namun pada saat yang sama, paparannya yang terlalu lama menyebabkan luka bakar dan reaksi negatif lainnya. Akankah perlindungan terhadap sinar matahari dengan produk khusus membantu membuat penyamakan kulit menjadi aman?

Tanning adalah reaksi perlindungan alami yang diwujudkan dengan produksi melanin (zat pigmen) di kulit. Tidak boleh dilupakan bahwa sinar matahari yang terik dapat merusak kulit dan menyebabkan kekeringan. Bahkan dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan berkembangnya penyakit ganas. Namun, jika Anda merawat kulit Anda dengan baik selama periode tersebut, baik luka bakar maupun penuaan dini pada kulit tidak dapat menghalangi Anda untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah. Saat ini, terdapat berbagai macam tabir surya khusus dengan SPF untuk penyamakan kulit yang aman. Tinggal mencari tahu mana yang cocok untuk kasus tertentu.

Apa itu SPF?

Singkatan SPF adalah singkatan dari “faktor perlindungan matahari” (“”). Banyak orang mengira SPF menunjukkan berapa lama Anda bisa berjemur tanpa membahayakan kesehatan. Faktanya, SPF adalah parameter yang menunjukkan seberapa besar perlindungan terhadap sinar matahari yang dapat Anda harapkan dari suatu produk tertentu. Dengan kata lain, SPF menunjukkan seberapa banyak radiasi ultraviolet yang dapat diterima seseorang tanpa risiko luka bakar saat menggunakan tabir surya tertentu. Artinya, SPF tidak mencirikan waktu, namun seberapa besar peningkatan ketahanan kulit terhadap sinar matahari. Misalnya, ketika menggunakan tabir surya dengan SPF10, seseorang dapat menahan radiasi ultraviolet 10 kali lebih banyak tanpa risiko kesehatan dibandingkan tanpa menggunakannya.

Harap dicatat bahwa saat menghitung SPF, nilai rata-rata digunakan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dosis kritis radiasi ultraviolet bergantung pada banyak faktor, dan durasi sesi penyamakan kulit hanyalah salah satunya. Oleh karena itu, waktu, garis lintang geografis, kondisi cuaca dan, tentu saja, fototipe kulit memainkan peran penting. Dengan mempertimbangkan semua parameter tersebut, terutama fototipe kulit Anda sendiri, Anda dapat memilih tabir surya dengan SPF yang paling tepat.

SPF10, SPF30, SPF50 - mana yang harus dipilih?

Kemasan tabir surya selalu menunjukkan karakteristik utamanya - tingkat perlindungan terhadap sinar matahari. Saat ini, di rak-rak toko Anda dapat menemukan produk dengan tingkat perlindungan berbeda - dari yang paling lemah (SPF2-10) hingga maksimum (SPF60-100). Tentu saja kita bisa berasumsi bahwa lebih baik memilih tabir surya yang memiliki SPF paling tinggi. Namun ternyata tidak.

Pertama-tama, perlu diperhatikan bahwa nilai SPF tidak secara langsung bergantung pada kemampuan tabir surya. Untuk lebih memahaminya, kita dapat menarik analogi berikut: satu tablet obat antipiretik dapat menurunkan suhu tubuh yang tinggi menjadi normal, namun bukan berarti lima tablet akan menurunkannya hingga nol. Oleh karena itu, tidak perlu memilih antara SPF tinggi dan sangat tinggi. Biasanya, nilai SPF di atas 50 ditetapkan sebagai 50+. Namun, nilai SPF dari 60 hingga 100 tidak memberikan tingkat perlindungan matahari yang “supernatural”. Faktanya, tabir surya dengan SPF50 sudah mampu menyerap 98% sinar UV, dan semua produk SPF50+ memberikan perlindungan 99% yang sama.

Tabir surya dengan SPF2 dianggap memberikan perlindungan dari 50% radiasi berbahaya, dan SPF4 - dari 75%. Produk dengan SPF10 menghalangi 90% sinar ultraviolet mencapai kulit, dengan SPF15 - sekitar 93%, dengan SPF20 - 95%, dengan SPF30 - 97% dan dengan SPF50 - 98%. Perbedaan antara perlindungan 95, 97 dan 98 persen mungkin tidak terlihat signifikan. Namun, jika kulit sangat sensitif dan bereaksi menyakitkan terhadap sinar matahari, atau orang tersebut menderita fotodermatosis atau memiliki kecenderungan terhadap penyakit kulit (terutama yang ganas), beberapa persentase perlindungan tambahan dapat berperan penting. Selain itu, pada bulan-bulan pertama setelah operasi plastik atau prosedur kosmetik agresif (misalnya peeling), kulit memerlukan perlindungan khusus dari sinar matahari.

Ada juga pendapat bahwa setiap orang harus memiliki dua tabir surya: satu dengan SPF minimal 30, dan yang kedua dengan SPF 10 atau sedikit lebih rendah. Produk dengan SPF30 disarankan digunakan pada hari-hari pertama musim pantai, sedangkan produk dengan SPF10 disarankan digunakan setelah beberapa waktu, saat kulit sudah beradaptasi dengan sinar matahari dan sedikit kecokelatan.

Tabir surya yang dipilih dengan benar yang sesuai dengan fototipe Anda dan parameter lainnya akan membantu melindungi kulit Anda dan mendapatkan warna cokelat yang aman. Selain itu, pada hari-hari musim panas, jangan lupa bahwa selain alat khusus, pelindung sinar matahari juga dilengkapi dengan topi, kacamata hitam, pakaian dan peneduh.

Hari-hari panas akhirnya tiba, yang berarti saatnya beralih ke waktu musim panas. Saat ini Anda pasti tidak bisa melakukannya tanpa koleksi sundresses favorit Anda, topi bertepi lebar dan, tentu saja, krim dengan perlindungan SPF.

Terlebih lagi, San-protectors generasi baru berjanji untuk menyelamatkan kita dari kerutan, selulit, membuat rambut kita halus, halus dan memberi kita awet muda. Para ahli membagikan fakta terbaru tentang produk SPF di situs - Ekaterina Medvedeva, dokter kulit di klinik “Time of Beauty” Otari Gogiberidze, Christina M. Zehavi, pendiri merek kosmetik Christina, dan Ekaterina Muratova, stylist Schwarzkopf__.

1. Produk dengan SPF harus mengandung faktor perlindungan kimia dan fisik

Tubuh kita terkena dua spektrum sinar UVB - mereka mengaktifkan produksi melanin dalam sel, terbentuk Tan dan menyebabkan kulit terbakar, dan UVA adalah yang paling berbahaya, menyebarkan aktivitas berbahaya di bawah penutup tanpa memberikan efek yang terlihat pada dermis.

Inti sel kulit kita, yang berisi semua informasi genetik tentangnya, berwarna merah cerah dan, sebagai area yang paling berwarna, dengan mudah dan cepat menyerap sinar UVA yang berbahaya. Proses ini menyebabkan mutasi genetik pada sel-sel dermis; struktur yang rusak tidak dapat menghasilkan keturunan yang sehat, sehingga mengakibatkan penuaan dini , dan bahkan kanker kulit - melanoma.

Oleh karena itu produk dengan SPF harus mengandung faktor perlindungan kimia dan fisik (perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB harus dicantumkan pada kemasan krim tersebut).

Faktor kimia meliputi sinamat, salisilat, silikon, mencegah luka bakar, faktor fisik meliputi partikel kecil titanium oksida atau seng oksida, membentuk lapisan pada permukaan kulit yang menyebarkan dan memantulkan seluruh spektrum radiasi ultraviolet, melindungi dari photoaging.

2. SPF tidak menjamin perlindungan terhadap bintik-bintik dan bintik-bintik penuaan

Penelitian terbaru oleh para ahli menunjukkan bahwa penampakan bintik-bintik dan bintik-bintik penuaan tidak selalu dipengaruhi oleh radiasi matahari. Bercak bisa disebabkan oleh stres, kecemasan, ketakutan, bahkan penyakit pada organ dalam. Mereka yang pertama kali diserang adalah mereka yang memiliki fototipe 3-4 – mereka yang cepat berkulit sawo matang.

Sedangkan untuk bintik-bintik, ahli kosmetik membedakan apa yang disebut fototipe kulit berbintik-bintik. Pada pemiliknya, di bawah pengaruh sinar matahari dengan intensitas berapa pun, melanin tersebar di seluruh permukaan kulit. Dan tidak ada yang bisa mengatasi perubahan internal dalam tubuh, bahkan sebagian besar orang krim kuat dengan perlindungan SPF .

3. Krim dengan SPF tidak menyebabkan kanker.

Dalam beberapa tahun terakhir, fashion untuk segala sesuatu yang natural telah memikat pikiran konsumen. Mereka mulai menganggap banyak komponen kimia berbahaya bagi kesehatan dan dibingungkan oleh pertanyaan apakah produk SPF dengan faktor pelindung fisik (mengandung titanium dan besi dioksida) dapat menyebabkan kanker. Forum-forum tersebut penuh dengan peringatan dan pesan dari warga yang penuh kasih bahwa kosmetik semacam itu berbahaya bagi kesehatan, karena zat besi (dan terlebih lagi titanium) meracuni tubuh.

Pengembang dan sebagian besar ahli kosmetik siap membela produk SPF dengan komposisi ini dan mempertahankan kehormatan mereka. Bagaimanapun, molekul besar titanium dioksida dan zat besi ditambahkan ke dalam krim, yang berarti mereka hanya membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit, tetapi tidak dapat menembus lapisan yang lebih dalam dan menyebabkan perubahan apa pun pada struktur sel dan jaringan.

4. Produk SPF modern tidak hanya berfungsi melindungi dari sinar matahari

Filter SPF mulai ditambahkan ke sebagian besar produk perawatan kulit wajah dan tubuh modern, dan ini tidak hanya mempengaruhi yang terkenal krim BB . Produk ini meliputi primer, bronzer, self-tanner, bedak, eye shadow, krim pelembab untuk wajah, mata dan tubuh, produk anti selulit , lipstik, nomor SPF-nya bervariasi dari 8 hingga 30.

Batasan antara produk kecantikan pantai dan perawatan kulit semakin kabur. Krim, alas bedak, dan lipstik generasi baru melindungi dari sinar matahari karena kandungan faktor pelindung kimia dan fisik serta mengatasi masalah lain pada dermis. Asam amino, antioksidan, asam hialuronat , vitamin, minyak di sebagian besar produk dan kompleks khusus yang dipatenkan (setiap merek memiliki mereknya sendiri) melembabkan, menghaluskan kulit, membantu melawan radikal bebas, meratakan tekstur kulit, menghilangkan kerutan dan mencegah penuaan dini. Dengan persenjataan seperti itu, pergi ke pantai tidak menakutkan.

Asisten kecantikan Anda:

Fakta baru tentang produk dengan perlindungan SPF

1. Krim Krim Matahari Anti Penuaan SPF 30 Babor,
2. perunggu Perawatan Tanning Wajah Anti Kerutan SPF 15 Collistar,
3. Krim BB SPF 50 Garnier,
4. Alas bedak padat yang meratakan warna kulit Riasan Ringkas SPF 15 Clinique yang Lebih Baik,
5. BB Cream Hydra Sparkling Nude Lihat Diberikan,
6. Semprotan tubuh tabir surya Lancaster Sun Olahraga,
7. krim CC Superdefense CC Cream SPF 30 Koreksi Warna Clinique,
8. Tabir surya dengan tekstur yang nyaman untuk wajah SPF 50 Vichy,
9. Lotion pelindung anti penuaan SPF 50 Perlindungan Vital Darphin,
10. Pelembab bibir SPF 20 Neutrogena,

Fakta baru tentang produk dengan perlindungan SPF

1. Krim wajah Solusi “Kulit Sempurna” SPF 15 Avon,
2. Susu untuk wajah dan tubuh Anthelios SPF 50 La Roche-Posay,
3. Susu tanning maxi-spray dengan tingkat perlindungan tinggi SPF Yves Rocher,
4. Krim pelindung siang hari alami Priori CoffeeBerry Perlindungan Harian Alami SPF 25,
5. Primer untuk wajah SPF 30 dari rangkaian apotek baru LAB Lumen,
6. Balsem matahari SPF 30 Stender,
7. Tabir surya Extrime Protect SPF 30 Perawatan Kulit Inovatif,
8. Losion tabir surya Zona Matahari SPF 30 Oriflame,
9. Superstik pelindung sinar matahari Sisley,
10. Tempelkan untuk mata, bibir, hidung SPF 40 La Prairie

3 fakta penting lainnya tentang perlindungan SPF

5. Angka SPF maksimal adalah 30

Angka SPF pada produk dengan perlindungan UV bisa mencapai maksimal 30, dan ini cukup bahkan untuk mereka yang memiliki fototipe pertama. Segala sesuatu di atas adalah taktik pemasaran. Krim bertanda SPF 100, 70, 80 biasanya mengandung lebih banyak pengental dan seng, sehingga membentuk lapisan lebih padat pada kulit, sementara tingkat perlindungan meningkat maksimal 2 persen. Saat cuaca panas, untuk dalam kota cukup menggunakan SPF 8-10, untuk pantai - dari 15 hingga 30 (tergantung fototipe).

6. Perlu menggunakan produk dengan SPF untuk rambut

Fakta baru tentang produk dengan perlindungan SPF

Sinar matahari aktif (dan jika Anda berada di pantai, maka air laut) mengeringkan rambut, menjadikannya keropos, lemah, dan merusak pigmen. Alhasil, selama liburan Anda mendapatkan helaian rambut menipis yang tertinggal di sisir dalam jumlah banyak.

Lindungi rambut Selain topi bertepi lebar, kondisioner tanpa bilas dan semprotan pelindung akan membantu melawan faktor agresif. Mereka mengandung silikon, petroleum jelly, zat higroskopis, penahan kelembapan dan pelembut - minyak . Komponen-komponen ini menjaga keseimbangan kelembapan pada struktur helaian rambut, meningkatkan kemampuan penetrasi satu sama lain ke lapisan dalam rambut, menghaluskan sisik, mencegah hilangnya pigmen dan air.

Selain produk pelindung, disarankan untuk menggunakan seluruh lini rambut dengan nama umum setelah matahari. Sampo, masker, serum, minyak, dan kondisioner dari lini ini memiliki komposisi komponen restoratif dan regenerasi yang kaya (biasanya ceramide dan minyak kompleks). Mereka memperkuat struktur rambut , melindungi warna agar tidak memudar, melembabkan kulit kepala, mencegah kekeringan, menutrisi helai rambut, menjadikannya lembut, berkilau dan halus.

Asisten kecantikan Anda:

Fakta baru tentang produk dengan perlindungan SPF

1. Semprotkan perlindungan terhadap sinar ultraviolet Schwarzkopf Profesional Bonacure Sun,
2. Semprotkan serum Ekstrim Minyak Ramuan Gliss Kur,
3. Susu pelindung sinar matahari K-Pak Pelindung Susu Matahari Joico,
4. Kondisioner Semprot Pelembab Aloe Vera Natur Vital Sensitif,
5. Perawatan minyak Schauma,
6. Balsem Oleo Intens Syoss,
7. Sampo revitalisasi rambut Warna Memperluas Sun Redken,

Saat ini semua orang sudah mengetahui betapa pentingnya tabir surya bagi tubuh. Tanpa perlindungan yang tepat, kita rentan terhadap efek buruk sinar matahari - luka bakar, ruam, iritasi, dan kemudian keriput, bintik-bintik, dan bahkan melanoma. Namun, banyak orang tidak menggunakan tabir surya sebanyak yang diperlukan (yaitu setiap hari). Salah satu alasannya adalah ramainya pasar produk tabir surya.

Apa itu SPF dan apa perbedaan antara radiasi UVA dan UVB?

SPF melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UVB yang menyebabkan kulit terbakar. Namun tidak melindungi dari radiasi UVA yang menyebabkan kerusakan lebih dalam pada kulit dan mempercepat proses penuaan. Radiasi UVA menyebabkan kerutan, flek coklat, kulit kasar, hiperpigmentasi, dll.

“Spektrum luas” merupakan karakteristik produk yang melindungi terhadap radiasi UVA dan UVB. Dulu tabir surya hanya memblokir sinar UVB, namun kini kita tahu bahwa UVA juga sangat berbahaya bagi kulit. Selalu pilih produk berlabel “spektrum luas” untuk melindungi kulit Anda dari kedua jenis radiasi tersebut.

Bagaimana cara mengetahui berapa lama SPF bertahan, dan nomor berapa yang saya perlukan?

Nilai SPF sendiri sudah menunjukkan durasi tindakan. Misalnya dengan produk dengan SPF 30, Anda bisa berada di bawah sinar matahari 30 kali lebih lama dibandingkan tanpa perlindungan. Misalnya, jika tanpa krim Anda akan “terbakar” dalam 10 menit, maka perlindungan SPF 30 meningkatkan jangka waktu tersebut sebanyak 30 kali lipat - yaitu, Anda dapat berada di bawah sinar matahari selama 300 menit.

Apakah nilai SPF menunjukkan efektivitas produk? (misalnya SPF 100)

Anehnya, SPF yang lebih tinggi tidak berarti Anda akan mendapatkan perlindungan lebih. Faktanya, perbedaan efektivitas perlindungan UV antara SPF 30, 50, dan 100 sangat kecil.

Tingkat perlindungan produk SPF 30, 50, 70 dan 100 meningkat secara bertahap. SPF 30 memblokir sekitar 97% radiasi UVB, dan semua produk dengan peringkat lebih tinggi hanya memiliki perlindungan 1 atau 2% lebih banyak. Tidak ada produk yang memberikan perlindungan UV 100%.

Aplikasi ulang

Sangat penting untuk tidak lupa mengoleskan krim di pagi hari. Tapi matahari hanya terbenam di malam hari, dan satu kali pemakaian krim tidak akan cukup untuk sepanjang hari. Jika Anda berada di bawah sinar matahari, sebaiknya gunakan kembali tabir surya setiap 2 jam. Aturan pakainya: 30 ml (bola pingpong) adalah jumlah tabir surya yang optimal untuk sekali penggunaan.

Bagaimana memilih obat terbaik

Carilah krim dengan perlindungan spektrum luas terhadap radiasi UVA dan UVB serta nilai SPF 15 hingga 30, sebaiknya tanpa oksibenzon. Jika Anda memiliki riwayat keluarga menderita kanker kulit atau jika Anda memiliki kulit yang sangat cerah atau sensitif, pilihlah produk dengan tingkat SPF 30 atau lebih tinggi.

Pilih produk yang mengandung setidaknya satu dari bahan berikut: ecamsule, avobenzone, benzophenone (alias oxybenzone), titanium dioxide, sulsobenzone, atau zinc dioxide.

1 bulan yang lalu

Saat memilih produk dengan SPF, Anda harus mempertimbangkan geolokasi; tidak semua krim melindungi dari sinar UVA dan beberapa fakta lagi tentang SPF yang perlu Anda ketahui. Dokter kulit-kosmetologi Victoria Britko (Goncharuk) membantah mitos dan memberikan nasihat.

Victoria Britko (Goncharuk) Dokter kulit-kosmetologi

Fakta #1: Filter fisik dan kimia bekerja secara berbeda

Ada dua jenis filter: fisik dan kimia. Yang pertama membuat semacam “layar” pada kulit, yang secara mekanis mencerminkan serangan matahari. Paling sering, produsen menggunakan titanium dioksida dan seng oksida sebagai filter fisik. Filter kimia memiliki prinsip pengoperasian yang berbeda. Jika kita menghilangkan semua detail rumitnya, mereka menyerap radiasi UV, mengubahnya menjadi energi panas dan dengan demikian menetralkannya. Avobenzone (butyl methoxydibenzoylmethane), salisilat, dan sinamat digunakan sebagai filter kimia. Idealnya bila produk berisi dua jenis filter.

Fakta #2: Ada dua jenis radiasi UV

Ada tiga jenis utama radiasi UV: UVA, UVB dan UVC. UVA-lah yang berbahaya bagi kulit - meningkatkan risiko kanker, menyebabkan luka bakar dan pigmentasi. Sinar UVB tidak berbahaya bagi kulit dan hampir seluruhnya terserap oleh lapisan ozon. Mereka hanya menimbulkan bahaya pada kornea mata. Oleh karena itu, kacamata hitam berkualitas tinggi memberikan perlindungan terhadap dua jenis radiasi.

Fakta No. 3: perlindungan harus dipilih dengan mempertimbangkan fototipe kulit

Dalam dermatologi ada yang namanya waktu eritema. Ini mengacu pada dosis minimum paparan sinar matahari, setelah itu muncul kemerahan pada kulit. Ini adalah indikator individu.

Nilainya tergantung pada fototipe, yang menurut klasifikasi dokter kulit Amerika Fitzpatrick, ada lima: 1 - kulit yang praktis tidak kecokelatan, seringkali dengan bintik-bintik, ciri khas mereka yang memiliki mata dan rambut cerah; 2 - kulit rentan terhadap luka bakar, khas orang dengan rambut coklat terang atau tua dan mata terang; 3 - kulit kecokelatan, tidak mudah terbakar, khas orang dengan rambut gelap dan mata gelap; 4 - kulit menjadi kecokelatan, tidak terbakar, dan tidak mudah berbintik-bintik; 5 - kulit sangat gelap, tidak pernah terbakar - perlindungan terhadap sinar matahari bersifat genetik.

Jika Anda seorang pirang bermata biru, kemungkinan besar kita berbicara tentang fototipe pertama, yang memiliki risiko luka bakar yang tinggi. Dalam hal ini, diperlukan krim dengan tingkat SPF tertinggi.

Fakta No. 4: ada rumus yang diterima secara umum yang memungkinkan Anda menghitung waktu yang diizinkan untuk dihabiskan di bawah sinar matahari

Untuk menghitung SPF yang dibutuhkan, Anda perlu mengetahui waktu eritema Anda pada suhu tertentu dan kondisi cuaca tertentu. Angka ini harus dikalikan dengan angka yang tertera pada kemasan produk pelindung. Ini memberi Anda waktu yang bisa Anda habiskan di bawah sinar matahari sebelum eritema (kemerahan) atau luka bakar muncul.

Misalnya, pada suhu 30 derajat, waktu eritema pada gadis berkulit putih dan bermata biru adalah sekitar 10 menit. Oleh karena itu, dengan perlindungan SPF 50, dia dapat menghabiskan 500 menit di bawah sinar matahari (10x50SPF=500). Produk dengan SPF harus diperbarui setelah kontak dengan air.

Fakta No. 5: Saat memilih solusi keamanan, Anda perlu mempertimbangkan geolokasi

Matahari “tidak bersinar sama untuk semua orang”! Aktivitasnya tergantung pada wilayahnya. Di daerah yang terletak lebih dekat ke garis khatulistiwa, sinarnya jatuh pada sudut kanan - dampaknya sangat berbahaya dan merugikan kulit. Di sana Anda perlu menggunakan perlindungan yang lebih tinggi dari yang biasa Anda gunakan (waktu eritema berkurang tajam). Indeks ultraviolet di wilayah Anda dapat dengan mudah ditentukan di situs web nesgori.ru atau menggunakan aplikasi khusus untuk smartphone. Di Moskow, misalnya, angkanya cukup rendah - sekitar tiga. Di Sydney angkanya sangat tinggi - berkisar antara delapan hingga sepuluh. Di sana, pada siang hari, lebih baik tidak muncul di bawah sinar matahari sama sekali, meski dengan perlindungan SPF maksimal.

Fakta No. 6: Produk semprotan harus diberi dosis yang benar

Semprotan dibedakan berdasarkan atomisasi halus dan terletak pada kulit dalam lapisan tipis. Sering terjadi bahwa selama penerapan beberapa area tetap tidak dirawat. Perlindungan saja tidak cukup. Semprotan dilarang keras untuk digunakan oleh anak-anak dan mereka yang memiliki masalah pada sistem pernafasan.

Fakta #7: Tidak banyak perbedaan antara SPF30 dan SPF15

SPF bukan hanya indikator sementara. Semakin tinggi nilai faktor perlindungan, semakin banyak sinar matahari yang dihalangi produk. Namun perbedaan SPF30 dan SPF15 tidak terlalu besar. Jadi SPF15 menetralkan 94% sinar matahari, SPF30 - 97%, SPF50 -98%.

Fakta #8: SPF tidak perlu diaplikasikan terlebih dahulu.

Tidak perlu mengaplikasikan produk 30-60 menit sebelum terkena sinar matahari, seperti yang disarankan banyak ahli. SPF mulai bekerja segera! Hal ini cukup tepat dilakukan di pantai. Pada hari-hari pertama paparan sinar matahari aktif, ada baiknya menggunakan produk dengan perlindungan maksimal. SPF lebih lanjut dapat dikurangi. Jangan pernah memulai penyamakan dengan minyak - minyak tidak memberikan perlindungan yang diperlukan. Mereka bagus untuk melembabkan kulit setelah berjemur. Gunakan shea butter, jojoba, almond, rosehip.

Fakta #9: Kebanyakan produk perawatan kulit siang hari sudah mengandung SPF.

Hal ini tidak hanya berlaku pada produk perawatan kulit, tetapi juga pada kosmetik dekoratif. Kebanyakan krim siang hari memiliki faktor SPF berkisar antara 15 hingga 20. Informasi ini tertera pada kemasannya. Lihat komposisinya. Carilah bahan: oxybenzone, sulisobenzone, turunan PABA, octylmethoxycinnamate, zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone.

Fakta No. 10: Produk dengan SPF juga sebaiknya digunakan saat cuaca mendung

Mitosnya adalah bahwa perlindungan tidak diperlukan saat cuaca mendung.

Bahkan ketika matahari tidak terlihat sama sekali dan langit mendung, sekitar 40% radiasi UV mencapai permukaan bumi. Ini cukup bagi pemilik fototipe kulit pertama untuk mengalami luka bakar.

Bahkan di bulan Februari, di bawah terik matahari yang “dingin”, bintik-bintik mungkin muncul.

Fakta #11: Penggunaan SPF tidak menyebabkan kekurangan vitamin D

Di iklim kita, sediaan berdasarkan vitamin D, yang diproduksi di bawah pengaruh radiasi UV, sebaiknya dikonsumsi dari bulan September hingga Maret (dan terkadang di bulan-bulan musim panas). Beberapa orang takut menggunakan krim dengan SPF karena dianggap menyebabkan kekurangan kolekalsiferol (vitamin D3). Tidak ada satu pun penelitian yang membuktikan hal ini.

Fakta #12: SPF pada foundation bertahan sekitar 2 jam

Dalam alas bedak, produsen paling sering menggunakan SPF dari 10 hingga 20. Jangan menggunakannya di bawah sinar matahari aktif kecuali diperlukan. Di pantai, pondasi tidak disarankan sama sekali. Bahkan jika Anda bekerja di kantor, keluarkan krim dan gunakan kembali sebelum pergi ke luar.

Fakta #13: Mereka yang berkulit gelap bisa menggunakan produk dengan SPF lebih rendah

Kulit terbakar sinar matahari dan bintik-bintik penuaan lebih jarang muncul pada kulit gelap. Bukan berarti tidak perlu dilindungi. Hal ini diperlukan, tetapi tingkat perlindungannya mungkin lebih rendah.

Fakta #14: Sebaiknya jangan gunakan tabir surya musim lalu.

Setiap produk kosmetik mempunyai tanggal kadaluwarsanya. Namun untuk sun filter, daya tahannya tidak lebih dari setahun. Periksa tanggal kedaluwarsa semua produk tahun lalu. Jika sudah habis masa berlakunya, silakan buang sisanya ke tempat sampah.

Fakta #15: SPF tidak menjamin hilangnya bintik-bintik.

Ahli kosmetik bahkan memiliki konsep seperti “fototipe bintik”. Pada kulit seperti itu, di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, melanin terbentuk secara aktif, yang didistribusikan secara tepat. Tidak ada krim yang dapat menghentikan proses ini 100%.

Fakta No. 16: Komponen perawatan pada produk dengan filter fisik tidak ada gunanya

Selain perlindungan SPF, krim mungkin mengandung komponen perawatan dan pelembab: asam hialuronat, vitamin, minyak esensial. Namun pada produk dengan filter fisik, bahan tambahan tidak berguna. Filter menciptakan “layar” pelindung pada permukaan kulit yang memantulkan sinar UV dan mencegah komponen perawatan kulit menembus kulit. Jika ingin melembapkan dan menutrisi, aplikasikan serum yang Anda gunakan setiap hari di bawah produk yang mengandung SPF.

Fakta No. 17: Beberapa komponen dalam produk pelindung harus dihindari

Hindari paraben, bahan pengawet dan pewangi kuat yang dapat menyebabkan alergi pada produk pelindung. Benzofenon dapat menyebabkan gangguan endokrin. Produsen produk pelindung sering menggunakan retinil palmitat. Paparan sinar UV dapat menyebabkan pigmentasi. Hindari penggunaan kosmetik dengan retinoid selama paparan sinar matahari.

Fakta No. 18: Tidak ada produk yang 100% alami dengan SPF di alam.

Semua produk pelindung alami dibuat berdasarkan minyak. Tapi SPF maksimalnya adalah 4 (SPF dianggap bekerja dari 10). Jika indeks yang lebih besar ditunjukkan pada kemasan, ada dua pilihan: komposisinya mengandung filter lain, atau ini adalah taktik pemasaran.

Fakta #19: Radiasi UV tidak menembus pakaian.

Bahkan kain tipis pun merupakan penghalang mekanis terhadap sinar UV. Kulit tidak kecokelatan di bawah pakaian - ini adalah perlindungan yang andal terhadap luka bakar.

Fakta #20: Rambut juga membutuhkan perlindungan dari sinar UV.

Rambut membutuhkan perlindungan tidak kurang dari kulit. Saat terkena sinar UV, tidak hanya cepat kehilangan warna. Sinar ultraviolet mengeringkan rambut, membuatnya kusam dan rapuh. Selama periode aktivitas matahari, lebih baik menggunakan semprotan dan minyak khusus.

Materi serupa dari kategori