Ketika keseimbangan pH terganggu, epidermis segera menunjukkan ketidakpuasannya. Bagaimana? Dalam berbagai cara. Kulit mungkin mulai meradang dan teriritasi karena hal-hal sepele, atau bahkan menjadi terlalu sensitif. Dalam skenario terburuk, ada kemungkinan timbulnya jerawat. Hubungan langsung antara lingkungan asam-basa kulit dan penampilannya berarti setidaknya satu hal bagi Anda: garis “menormalkan keseimbangan pH” pada kemasan pembersih atau krim jauh lebih penting daripada janji-janji pemasar yang menggiurkan.

Sekarang Anda tahu mengapa Anda harus peduli dengan dua huruf aneh itu – pH. Jika Anda sering melewatkan kimia, kami akan memberi tahu Anda: diterjemahkan dari bahasa Inggris, singkatan ini berarti "potensi hidrogen" dan digunakan untuk menunjukkan rasio asam dan basa dalam zat apa pun. Nilai minimum skala pH adalah 0 (asam mendominasi di sini), maksimum adalah 12 (masing-masing basa). Bagi ahli kosmetik, nilai pH menunjukkan kondisi epidermis.

Keseimbangan pH kulit manusia berkisar antara 3 hingga 7, dan tugas dokter spesialis adalah mendekatkan angka tersebut ke standar emas, yaitu 5,5, atau setidaknya menjaganya dalam kisaran 5,2–5,7 unit. Jika Anda terus-menerus merasa sesak dan kering, serta area sekitar mata sudah dipenuhi jaringan halus kerutan di usia 25 tahun, kemungkinan besar pH Anda didominasi oleh basa. Ekstrem lainnya adalah peningkatan keasaman, ketika muncul kilau berminyak dan jerawat di wajah, serta sensitivitas kulit meningkat. Tarik kesimpulan: jika Anda mengetahui arti keseimbangan asam basa dan mulai merawat wajah dengan tepat, kulit berminyak atau kering pun bisa berubah menjadi normal.

1. Gel Pembersih Fisiologis, La Roche-Posay
2. Serum Kekuatan Seluler, La Prairie
3. Memperbaharui Kulit, Kesenian

Tes

Temukan keseimbangan Anda

Untungnya, menenangkan kulit lebih mudah daripada sistem saraf. Untuk memahami cara melakukan ini, selesaikan tugas. Jawablah pertanyaan dengan jujur ​​dan ingat hasilnya. Setelah itu hitung jawaban mana (A, B atau C) yang lebih banyak, dan baca cara mengembalikan pH ke nilai optimal.

1. Seperti apa kulit Anda setelah dibersihkan?
A) Lembut dan halus.
B) Kencang dan kering.
C) Masih sedikit berminyak dan belum bersih sempurna.

2. Berapa kali sehari Anda melembabkan wajah?
Dua. Di pagi dan sore hari.
B) Satu.
C) Tidak sekali pun.

3. Apakah kulit Anda mulai bereaksi aneh terhadap produk yang sudah lama Anda gunakan? Kita berbicara tentang kosmetik dekoratif dan kosmetik perawatan.
A) Tidak, saya tidak menyadarinya.
B) Terkadang hal seperti ini terjadi.
C) Ya. Dan akhir-akhir ini dia bereaksi keras terhadap semua yang saya tawarkan padanya.

4. Seberapa sering kulit menjadi kering, mengelupas, atau memerah?
Tidak pernah.
B) Kadang-kadang.
C) Secara teratur.

5. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kulit Anda terlihat lebih buruk di pagi hari dibandingkan di malam hari? Setelah tidur, kulit menjadi lebih kusam, dan kerutan tampak lebih dalam.
A) Tidak.
B) Ya, saya sering melihatnya.
C) Dalam kasus yang sangat jarang.

6. Kulit Anda menjadi terlalu berminyak dan meradang sesekali.
A) Tidak.
B) Ini terjadi secara berkala, tetapi kemudian semuanya kembali normal.
C) Ya.

7. Apakah Anda sering mengalami kemerahan dan iritasi?
A) Tidak.
B) Hanya setelah menggunakan kosmetik.
C) Ya.

8. Apakah kulit Anda terlihat bengkak dan berkilau?
A) Ya, hampir selalu.
B) Jarang.
C) Agak hanya mengkilat.

Jika pilihan A adalah pilihan utama di antara jawaban Anda, maka tingkat pH Anda...
... optimal
Kulit Anda sedang melalui masa-masa yang lebih baik: dalam keadaan tenang dan tidak ada yang mengganggunya. Kami berharap akan selalu seperti ini. Kecil kemungkinannya wajah Anda akan berkerut atau timbul bintik-bintik merah dalam waktu dekat. Dan ini bukan sekadar kebetulan yang membahagiakan - kami memuji Anda atas keberhasilan Anda dalam melembabkan, mengelupas, dan menggunakan kosmetik yang tepat untuk Anda. Pertahankan kerja bagus Anda.

Jika pilihan B adalah pilihan utama di antara jawaban Anda, maka tingkat pH Anda...
...terlalu tinggi
Artinya, kulit sudah lama membutuhkan hidrasi tambahan, mengering dan menderita, selain itu kulit juga rentan terhadap munculnya kerutan dini. Sayangnya, tingkat alkali berada di luar batas normal. Epidermis Anda praktis tidak memiliki lipid pelindung: tidak dapat menahan bakteri, sinar UV, atau pengaruh lingkungan yang keras. Pikirkan apakah itu benar, dan yang paling penting, apakah Anda cukup sering membersihkan dan melembabkan kulit, dan apakah Anda menggunakan scrub secara teratur.

Jika pilihan C adalah jawaban utama di antara jawaban Anda, maka tingkat pH Anda...
...terlalu rendah
Kami berani berasumsi bahwa Anda mengetahui satu atau dua hal tentang kulit berminyak dan hipersensitivitas. Peradangan pada wajah menandakan kelebihan asam pada lapisan pelindung. Anda mungkin membersihkan kulit secara berlebihan atau menggunakan pengelupasan asam secara berlebihan untuk menghilangkan sebum berlebih. Lupakan saja dan dengarkan rekomendasi WH.

Tanpa air

Percaya atau tidak, sesuatu yang tidak berbahaya seperti air bisa mengganggu keseimbangan pH kulit. Menurut Jeannette Graf, MD, asisten profesor dermatologi di Mount Sinai School of Medicine, dengan paparan air yang terus-menerus, lapisan lipid kulit (salah satu lapisan yang menyimpan nutrisi bermanfaat) akan rusak. Dengan demikian, epidermis dengan nilai pH tinggi kehilangan pelumasan alaminya dan menjadi lebih kering dan keras.

Jika pH rendah, kulit menjadi sangat sensitif dan berminyak: kulit mulai mengeluarkan sebum dengan sangat cepat untuk mengimbangi kurangnya kelembapan. Cobalah beralih ke pembersih yang tidak membutuhkan air. Mereka mudah dikenali dari teksturnya yang lembut. Jika Anda tidak bisa bangun sampai Anda mencuci muka dengan air es, gantilah dengan air panas. Lebih baik menjauhi air keran.

Sedangkan untuk tubuh, latih diri Anda untuk mandi dengan cepat. Dan berbaik hatilah untuk mempersingkat waktu mandi Anda. Dermatologis juga menyarankan untuk menghindari mandi satu atau dua hari dalam seminggu. Mereka bersungguh-sungguh, ya. Air dingin adalah yang paling bermanfaat bagi tubuh. Minimal, tidak boleh panas - dengan cara ini Anda akan menghindari pelebaran pembuluh darah, pori-pori terbuka, dan hilangnya kelembapan. Dan pertimbangkan untuk memasang filter untuk mengurangi kesadahan air. Ini akan menghalangi jalur mineral seperti fosfor dan klorin, yang juga mempengaruhi keseimbangan pH secara negatif.

Krim malam

Saat Anda tidur, sel-sel kulit Anda bekerja keras untuk memperbaiki kerusakan yang diderita sepanjang hari. Jadi bantulah mereka! Kalaupun mau tidur, jangan malas, oleskan krim malam setiap malam. Pilih produk dengan vitamin A - yaitu retinol. Telah lama diketahui bahwa komponen ini memiliki khasiat super: menghaluskan kerutan dan mengecilkan pori-pori, selain itu juga membantu kulit dalam tugas sulit memulihkan dan menjaga keseimbangan pH optimal.

1. Cairan pelembab wajah Aquamilk, Lancaster
2. Pembersih menyegarkan 2 in 1, Weleda
3. Perbedaan Terlihat Krim Malam Penyeimbang untuk Kulit Kombinasi,
Elizabeth Arden

Scrub dan gommage

Tahukah Anda kenapa kulit anak begitu bersinar? Ya, karena hampir tidak ada sel keratin di permukaannya. Setiap kali ulang tahun dirayakan, jumlah mereka meningkat pesat, sedangkan jumlah kelembapan di kulit justru menurun. Penyelamatan Anda dari sel-sel mati terkelupas. Sederhana saja: jika Anda mengeringkan dan mengelupas secara berkala (yaitu, pH Anda tinggi), Anda dapat bereksperimen - gunakan scrub yang bersifat abrasif dan asam. Jika pH di bawah normal, beralihlah ke gommage - bahan pengelupas kulit yang lembut, dan gunakan produk yang lebih keras setiap dua minggu sekali, jangan lebih sering.

Susu dan tonik

Pembersihan kulit secara fanatik membuat kelenjar sebaceous bekerja dua kali lebih aktif. Mereka tidak bisa meninggalkan wajah mereka tanpa lapisan lipid pelindung. Kebanyakan pembersih (terutama setelah kulit tampak berdecit, tampak sangat bersih) bersifat asam. Contoh yang mencolok adalah sabun, lupakan saja. Siap melayani Anda adalah emulsi berbahan dasar susu dan minyak (mereka bekerja tanpa air dan menghilangkan kontaminan yang larut dalam lemak). Ingat tentang tonik - ini mengembalikan keseimbangan pH kulit dari basa menjadi sedikit asam, ideal untuk Anda.

Asam hialuronat

Jangan pergi ke peramal: pelembab dianjurkan untuk semua jenis kulit. Dan tidak hanya untuk menghilangkan rasa sesak setelah berenang atau berlama-lama di ruangan ber-AC. Semakin banyak kelembapan pada kulit, semakin baik sel-sel epidermis mampu mempertahankannya. Klasik dari genre - produk dengan asam hialuronat. Komponen ini sendiri merupakan pelembab yang sangat baik, tetapi juga menampung air di tempat yang tepat. Apakah wajahmu benar-benar kering? Beri diri Anda perawatan intensif singkat - gunakan produk dengan tambahan asam (misalnya, buah). Dan ini tidak membantu? Tambahkan setetes argan atau minyak lainnya ke krim malam Anda - dengan cara ini Anda akan dengan cepat mengembalikan lapisan pelindung epidermis, yang menahan penguapan kelembapan. Gadis-gadis dengan kulit berminyak, carilah gel ringan atau gel krim - untungnya, ada banyak produk seperti itu di pasar kosmetik saat ini.

Mengembalikan keseimbangan pH

Jika Anda dengan patuh mengikuti semua rekomendasi kami, dan tidak menutup telinga terhadap kata-kata ahli kosmetik, tetapi masih ada yang salah dengan kulit Anda (jerawat akan muncul, atau menjadi merah di suatu tempat), lihat lebih dekat. lihatlah kosmetik yang sengaja berfungsi mengembalikan keasaman - keseimbangan basa. Biasanya mengandung kata-kata berikut: “pH 5,5”, “zat penyeimbang”, “produk pemulihan”, “menormalkan keseimbangan pH kulit”.

1. Produk pelembab yang menenangkan Crème Dermo-Apaisante, Payot
2. Cairan pelembab mattifying Hydra Sparkling, Givechy
3. Lotion yang menenangkan untuk memulihkan pH permukaan Balatone™,
ZO® Medis oleh Zein Obagi

Pakar kami:
Inna Semerkhanova. Dokter kulit-kosmetologi, manajer pelatihan pusat pelatihan Equilibrium

PH kulit wajah merupakan indikator keseimbangan asam basa. Keasaman kulit merupakan salah satu ciri fisiologisnya, ketidakseimbangan yang menyebabkan perubahan fungsi kulit itu sendiri dan tubuh secara keseluruhan.

Apa itu ph?

Ph-metri modern muncul berkat ahli kimia Denmark Sørensen, yang memperkenalkan konsep ini sekitar 100 tahun yang lalu. Berdasarkan hasil kajian sifat pelindung cangkang asidofilik, muncullah istilah “mantel asam Marchionini”. Berkat karya Otto Braun-Falco, tingkat pH normal dianggap 5,5.

Apa yang menjadi cirinyaphkulit? Lingkungan basa atau asam dinilai berdasarkan tingkat kejenuhan larutan berair dengan ion hidrogen. Indikator keseimbangan ditentukan oleh lapisan hidrolipid. Seperti yang Anda ketahui dari kursus kimia, alkali dan asam dalam proporsi yang sama saling menetralkan. Dominasi salah satu sifat menyebabkan pergeseran keseimbangan ke arah lingkungan asam atau basa.

Skala ph berisi 14 divisi. Bagian tengah skala, sesuai dengan angka 7, menunjukkan lingkungan netral. Indikator ini khas untuk air suling. Lingkungan asam meningkat dengan jarak dari 7 ke 0, lingkungan basa meningkat dari 7 menjadi 14. Tingkat pH yang rendah menunjukkan reaksi asam, tingkat pH yang tinggi menunjukkan reaksi basa. Pada saat yang sama, indikator tetangga berbeda 10 kali lipat.

Nilai yang berkisar antara 3 sampai 9 aman bagi manusia. Ph kulit netral adalah 7. Nilai ekstrim dapat menyebabkan kerusakan pada dermis. Tingkat keseimbangan asam-basa yang tidak normal memicu penyakit kulit: dermatitis atopik, iktiosis, dermatitis, psoriasis, jerawat, mikosis kaki, kandidiasis. Misalnya saja dermatitis, jerawat, dan penyakit jamur yang merupakan ciri khas kulit dengan indeks basa. Psoriasis, neurodermatitis, diabetes diamati ketika indikator bergeser ke sisi asam.

Lingkungan internal tubuh memiliki nilai mendekati netral - dari 7 hingga 9. Ph keseimbangan kulit- bersifat asam, karena bertanggung jawab atas homeostasis dan kekuatan penghalangnya. Mikroflora dermis yang sehat sangat tahan terhadap faktor eksternal. Telah dibuktikan secara eksperimental bahwa mencuci setiap hari selama 3 minggu tidak ada bedanya dengan mengabaikan mencuci dalam jangka waktu yang sama. Mikroflora tetap pada tingkat yang sama.

Mikroflora normal tumbuh pada tingkat asam. Pada pH netral, terjadi peningkatan flora patogen, dan pada pH basa, penyebaran bakteri ke dalam kulit meningkat. Namun, keasaman kulit yang terlalu tinggi (misalnya setelah menggunakan acid peeling) menyebabkan iritabilitas dan hipersensitivitas.

Nilai asam

Mantel yang menutupi kulit terbuat dari keringat, lemak, dan asam. Mekanisme perlindungan antimikroba pada dermis didasarkan pada sekresi asam oleh bakteri menguntungkan: laktat, asetat, sitrat. Keasaman juga dipertahankan dengan bantuan asam amino, amonia, mukopolisakarida, kompleks protein, dan asam lemak bebas. Semua ini menyebabkan penurunan pH dan terciptanya kondisi yang tidak menguntungkan bagi mikroflora patogen.

Dalam lingkungan asam, peptida antimikroba alami diproduksi dan luka sembuh dengan cepat. Karena interaksi yang lebih baik dengan membran bakteri, peptida dan lipid antibakteri diaktifkan.

Indeks alkalinitas

Lingkungan basa merusak lapisan pelindung alami kulit dan menyebabkan dermatitis, eksim, jerawat, kandidiasis, dan masalah lainnya. Sedikit pergeseran indikator ke arah lingkungan basa menciptakan kondisi untuk transformasi bakteri yang menetap menjadi bakteri patogen.

Tingkat keseimbangan asam basa dipengaruhi oleh beberapa faktor:

• usia;
• daerah tubuh;
• kecenderungan genetik;
• perbedaan etnis;
• sebum;
• kelembaban;

Karena sebagian besar masalah dermatologis timbul dari gangguan tingkat pH, penting untuk memilih kosmetik yang tepat. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui jenis kulit Anda, serta nilai pH untuk setiap area tubuh:

• permukaan kepala - 4,5-5,5;
• kulit wajah - 4.7-5.7;
• telapak tangan dan telapak kaki - 6,5-7;
• dada - dari 5,1 hingga 5,5;
• ketiak - 5.8-6.6.

Secara umum kadar pH kulit bersifat asam, berkisar antara 3 hingga 7. Rata-rata keseimbangan asam basa kulit wajah adalah 4,7-5,7. Penyimpangan ke satu arah atau lainnya tergantung pada jenis kulit:

• dermis normal memiliki pH 5,2 hingga 5,7;
• pH kulit kering - dari 5,7 hingga 7,0;
• kulit berminyak - dari 4,0 hingga 5,2.

Setiap bagian wajah juga berbeda tingkat keseimbangan asam basanya. Kulit di hidung seringkali berminyak dan lebih asam. Pada kelopak mata lebih kering dan indikatornya menyimpang ke sisi basa. Jumlah ion hidrogen pada lapisan papiler dermal berbeda dengan lapisan superfisial kulit. Lapisan dalam memiliki indeks hingga 6,8, stratum korneum superfisial - 4,5. Laki-laki mempunyai keseimbangan asam-basa yang lebih rendah dibandingkan perempuan.

Sebelum Anda meningkatkan pH kulit, Anda perlu mengetahui alasan tertentu yang menyebabkan perubahan keseimbangan:

• penggunaan pembersih dan kosmetik yang tidak tepat;
• tingkat kesadahan air yang tinggi;
• mengonsumsi obat antibakteri, antihipertensi, diuretik;
• penyakit kulit;
• insolasi berlebihan;
• penyakit dalam, termasuk diabetes;
• penggunaan pewarna rambut, pengeritingan;
• kesalahan daya;
• kekurangan air dalam tubuh;
• menekankan.

Dengan menghilangkan penyebab masalahnya, Anda bisa membuat pH kulit menjadi seimbang. Pemilihan deterjen memainkan peran penting dalam menjaga tingkat keseimbangan asam-basa yang normal. Sabun memiliki sifat basa yang nyata, pH-nya mencapai 10 satuan. Setelah mencuci tangan, pH di telapak tangan meningkat 3 unit. Ketidakseimbangan berlanjut selama 1,5 jam.

Hampir semua pembersih, termasuk air keran dengan pH 7, menghilangkan mantel asam pada kulit. Bahkan sabun alami dirancang untuk menghilangkan lapisan lemak pelindung beserta kotoran.

Setelah menggunakan air biasa terjadi peningkatan pH sebesar 1,1 satuan. Jika sabun alkaline digunakan, tingkat pH meningkat sebesar 1,2 unit. Penggunaan deterjen sintetik menunjukkan peningkatan pH sebesar 0,98 satuan. Untuk mengembalikan keseimbangan, disarankan setelah mencuci tubuh, memijatnya dengan larutan 1 sdm. aku. cuka sari apel dan segelas air. Sebaiknya gunakan susu dan produk ringan lainnya untuk mencuci muka. Setelah dicuci, Anda bisa menggunakan toner.

Untuk menghilangkan masalah ketidakseimbangan pH pada dermatitis parah, digunakan koloni Staphylococcus aureus, asam alfa hidroksi (AHA), misalnya asam laktat. Produk asam topikal memperbaiki kondisi dermatosis inflamasi. Penurunan indikator menormalkan struktur epidermis.

Pemilihan kosmetik

Pemilihan kosmetik yang tepat membantu menjaga keseimbangan asam basa kulit. Untuk menghindari terjadinya masalah dermatologis, perlu memperhatikan jenis kulit, serta nilai pH optimal di berbagai areanya.

Syarat utama dermis sehat- Semua produk skincare pasti memiliki pH yang asam. Hal ini sangat penting ketika memperhitungkan pH air keran. parameter ph untuk jenis produk perawatan utama:

• sabun mandi cair - dari 5,8 hingga 6;
• krim tangan - 6.3, kaki - 6.9, dada - 5.1;
• penghapus riasan, gel pembersih - dari 5,5 hingga 7,0;
• tonik - dari 4,0 hingga 5,0;
• serum pelembab, tabir surya - dari 5,0 hingga 6,0.

Namun penggunaan kosmetik dengan pH di bawah 3,5 (acid peeling) juga menimbulkan masalah. Penggunaan produk perawatan ini secara mandiri dapat menyebabkan peradangan kulit. Untuk menghindari hal ini, pada kulit untuk digunakan di rumah, pH sedikit ditingkatkan menjadi 4,0-5,0 unit. Juga tidak disarankan untuk digunakan terlalu sering. Untuk aktivitas normal enzim di stratum korneum dermis, dianjurkan untuk menggunakan produk dengan indikator 5,4 hingga 5,5 unit.

Perawatan alkali digunakan terutama untuk mengobati psoriasis. Kosmetik alkaline yang semakin populer, belum memiliki bukti keamanannya bagi kulit.

Hampir seabad yang lalu, Schade dan Marchionini pertama kali menciptakan istilah Säuremantel atau “mantel asam” untuk menggambarkan lingkungan asam yang melekat pada stratum korneum. Dalam dekade terakhir, pH kulit terbukti sangat mempengaruhi homeostasis penghalang, integritas dan kekuatan stratum korneum (SC), dan mekanisme pertahanan antimikroba kulit.

Meskipun ada bukti kuat bahwa pH kulit berperan penting dalam fungsi MS, penerapan konsep perawatan mantel asam klinis masih tertinggal. Pentingnya menjaga pH asam pada kulit, terutama karena hal ini mempengaruhi penyakit kulit tertentu, masih menjadi topik yang diakui di kalangan dokter kulit di Amerika Serikat. Menjadi jelas bahwa terdapat kekurangan sabun, pembersih, dan pelembab dengan pH rendah yang tersedia di pasar AS.

Tujuan artikel ini adalah untuk memperkenalkan kembali konsep “mantel asam” dan memberikan bukti obyektif kepada pembaca bahwa pH kulit berkaitan erat dengan fungsi vital MS. Tidak mungkin mengabaikan penelitian ilmiah dasar terbaru yang menarik tentang peran pH sebagai faktor utama dalam fungsi MS. PH abnormal diamati pada sejumlah penyakit kulit, yang akan dibahas di bawah. Terakhir, rekomendasi praktis akan dibahas mengenai penggunaan sabun, pembersih, dan pelembab yang membantu menjaga mantel asam.

PH kulit fisiologis

PH kulit umumnya bersifat asam, pada kisaran pH 4-6, sedangkan lingkungan internal tubuh dijaga mendekati netral (pH 7-9). Hal ini menciptakan gradien pH yang tajam sebesar 2-3 unit antara pH PC dan pH epidermis dan dermis. Peran fisiologis permukaan asam pada kulit adalah menyediakan mekanisme pertahanan terhadap serangan mikroorganisme. Baru-baru ini, beberapa enzim kunci yang terlibat dalam sintesis dan pemeliharaan pelindung kulit yang kompeten telah terbukti mempengaruhi pH kulit secara signifikan. Akibatnya, terdapat pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya pH dalam kaitannya dengan fungsi dan integritas kulit.

Faktor yang mempengaruhi pH kulit

Sejumlah faktor, termasuk. baik endogen maupun eksogen, mempengaruhi pH kulit. (lihat Tabel No. 1).

Tabel I. Faktor-faktor yang mempengaruhi pH kulit (diadopsi dari Yosipovitch et al. 1996)

Usia

Segera setelah lahir, pH permukaan kulit bayi baru lahir cukup bulan dan bayi prematur lebih tinggi dibandingkan pada orang dewasa dan anak yang lebih besar. Nilai pH rata-rata adalah 6 hingga 7,08 di berbagai bagian tubuh pada hari pertama kehidupan pada bayi baru lahir cukup bulan, yang secara signifikan lebih tinggi dibandingkan pada orang dewasa (pH 5,7). PH menurun tajam pada hari-hari pertama masa nifas. Nilai pH pada masa bayi mirip dengan orang dewasa.

Penurunan pH terjadi dari hari ke 3 hingga hari ke 30 masa neonatal dan paling terlihat di lengan bawah dibandingkan dahi, pipi, dan bokong. Tidak ada perbedaan nilai pH antar bagian tubuh pada bayi baru lahir 1-2 hari setelah lahir. Pada siang hari, pH lebih tinggi di pipi dan bokong, sedangkan pH lebih rendah di dahi dan lengan bawah. Perbedaan yang nyata ini dapat disebabkan oleh faktor eksternal, yaitu tersumbatnya area bokong oleh popok dan paparan faktor iklim pada kulit pipi yang terbuka. Eksim cenderung menyebabkan penurunan pH pada permukaan ekstensor ekstremitas, serta pada pipi bayi baru lahir, dibandingkan dengan kulit orang dewasa normal. Peningkatan deskuamasi yang diamati pada beberapa hari pertama setelah lahir sebagian besar disebabkan oleh peningkatan kadar pH. Peningkatan pH diketahui meningkatkan aktivitas serin protease kalikrein 5 dan 7, yang terlibat dalam deskuamasi dan degradasi korneodesmosom. Peningkatan aktivitas enzim-enzim ini pada tingkat pH yang lebih tinggi kemungkinan besar menjelaskan peningkatan deskuamasi yang diamati pada beberapa hari pertama pascapersalinan, ketika permukaan kulit lebih basa. Selain itu, enzim kunci yang terlibat dalam permeabilitas penghalang, β-glucocerebrosidase dan asam sphingomyelinase, yang memerlukan pH asam, tidak sepenuhnya diaktifkan selama periode neonatal, sehingga mengakibatkan penurunan hidrasi kulit.

Peningkatan pH kulit dan penurunan kapasitas buffering juga terjadi pada kulit orang lanjut usia. Kekurangan ceramide pada kulit, yang diamati pada usia tua, juga berkontribusi terhadap alkalisasi kulit. Rangsangan eksternal yang bersifat basa, yang memiliki pH optimum 9, berkontribusi terhadap degradasi penghalang lipid dan lebih aktif di usia tua.

pH dan area kulit

Terdapat “celah fisiologis” pada penghalang asam kulit, yang bergantung pada area spesifik kulit, terutama di ruang interdigital dan lipatan besar - aksila, inguinal, inframammary, yang pH-nya lebih tinggi dibandingkan dengan yang lain. area kulit. Nilai pH yang lebih tinggi di lipatan ketiak menyebabkan kolonisasi bakteri propion dan stafilokokus, yang berkontribusi pada pembentukan bau. Deodoran yang mengandung sitrat menurunkan pH dan menghambat aktivitas bakteri. Intertrigo kandida pada lipatan besar juga sebagian besar berkembang di lingkungan basa.

Kulit berpigmen

Gunathilake dkk. perhatikan permukaan kulit yang jauh lebih asam pada individu berkulit gelap (Fitzpatrick IV-V), dibandingkan dengan tipe berpigmen lemah (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 berbanding 5,0 ± 0,04). Selain itu, integritas dan fungsi penghalang yang lebih tinggi diamati pada individu berkulit gelap. Kualitas ini dikaitkan dengan peningkatan lipid epidermis, peningkatan kepadatan tubuh pipih, dan penurunan pH pada individu berkulit gelap. Aktivitas serin protease berkurang pada lingkungan yang lebih asam pada individu berkulit gelap dan meningkat pada pH lebih tinggi pada individu berpigmen ringan. Selain itu, pengasaman kulit pada individu dengan tipe kulit I-II dengan asam polihidroksi topikal hingga pH yang diamati pada individu dengan tipe kulit IV-V meningkatkan fungsi penghalang ke tingkat yang sebanding dengan kelompok berkulit gelap.

PH kulit dan fungsi penghalang

Permeabilitas stratum korneum bergantung pada sifat hidrofobiknya, distribusi lipid, dan pengorganisasian lipid menjadi lapisan ganda pipih. Beberapa enzim yang bergantung pada pH terlibat dalam pembentukan penghalang stratum korneum, khususnya komponen lipofiliknya. Dua enzim kunci yang terlibat dalam pemrosesan lipid, β-glucocerebrosidase dan acid sphingomyelinase, berfungsi pada tingkat pH optimal masing-masing 5,6 dan 4,5. Keduanya terlibat dalam sintesis ceramide, komponen penting dari permeabilitas penghalang. Aktivitas β-glukocerebrosidase 10 kali lebih sedikit pada pH 7,4 dibandingkan pada pH 5,5. Pemrosesan lipid yang disekresikan oleh organ pipih dan pembentukan struktur berlapis memerlukan lingkungan asam. Penelitian pada tikus dan manusia mendukung klaim bahwa pH mempengaruhi fungsi pelindung kulit. Pada tikus tak berbulu yang terpapar aseton, fungsi penghalang pulih lebih cepat dengan adanya larutan buffer asam dibandingkan dengan larutan buffer netral. Demikian pula, blokade atau penghambatan sekretorik fosfolipase A2 atau penukar natrium-proton, yang keduanya terlibat dalam pengasaman stratum korneum, mengakibatkan gangguan permeabilitas dan integritas stratum korneum. Terakhir, penelitian menunjukkan bahwa pada tingkat pH di atas pH kulit normal, penghalang kulit terganggu, terkait dengan peningkatan aktivitas proteinase serin dan penurunan aktivitas enzim penghasil ceramide.

Baru-baru ini, Hatano dkk. menunjukkan bahwa menjaga lingkungan asam di stratum korneum menggunakan asam polihidroksi mencegah perkembangan dermatitis atopik yang diinduksi hapten pada tikus. Menurunkan pH pada tikus mencegah hiperplasia jaringan epidermis, mengurangi eosinofilia, dan menormalkan struktur epidermis. Kesimpulan mereka adalah sediaan asam topikal dapat mengubah perjalanan penyakit inflamasi kulit.

PH kulit dan integritas stratum korneum

pH tidak hanya mempengaruhi homeostasis penghalang, tetapi juga mempengaruhi integritas dan deskuamasi stratum korneum. Protease serin kalikrein 5 dan kalikrein 7 berfungsi optimal dalam lingkungan netral dan berhubungan erat dengan deskuamasi dengan bekerja pada desmoglein 1. Ketika pH meningkat, protease serin diaktifkan, sedangkan enzim bertanggung jawab untuk pembuatan ceramide, yang bersifat asam. lingkungan optimal, menjadi tidak aktif sehingga merusak struktur dan fungsi stratum korneum.

PH kulit dan sifat antimikroba

Pertumbuhan flora kulit normal terjadi pada nilai pH asam, sedangkan bakteri patogen seperti S. aureus tumbuh pada pH netral. Dermicidin, peptida antimikroba yang ditemukan dalam keringat, menunjukkan aktivitas antimikroba melawan berbagai mikroorganisme patogen. Ketika S. aureus diinkubasi dalam fraksi ketujuh keringat yang mengandung dermicidin, efek bakterisida melebihi 90% diamati dalam buffer dengan pH 5,5, sedangkan dalam buffer dengan pH 6,5 efek ini menurun hingga 60%. Chikakane & Takashashi juga mencatat penurunan aktivitas antibakteri zat kationik, misalnya beberapa protein basa, karena penurunan keasaman. Nitrat, yang diproduksi di kelenjar keringat, diubah oleh bakteri menjadi nitrit. Nitrit berfungsi sebagai mekanisme pertahanan antibakteri nonspesifik. Ini terjadi di lingkungan asam.

PH kulit pada penyakit

Penghalang permeabilitas kulit, jika berfungsi dengan baik, memberikan kulit kemampuan untuk melawan pengaruh eksternal dan mempertahankan hidrasi. Stratum korneum, pH dan permeabilitas bersifat kodependen. Beberapa penyakit kulit yang dibahas di bawah ini ditandai dengan terganggunya penghalang permeabilitas dan perubahan pH kulit.

Dermatitis atopik (DA)

Dalam sebuah penelitian terhadap 100 anak penderita DA, diamati bahwa pH mereka secara signifikan lebih tinggi pada lesi dan kulit yang tampaknya tidak berubah dibandingkan dengan kulit dari 21 anak sehat. Selain itu, nilai pH yang lebih tinggi terdeteksi di area kulit yang berhubungan dengan rasa gatal dan kulit kering yang lebih hebat pada pasien dengan DA.

Mengapa pH berubah pada kulit atopik? Beberapa faktor telah diusulkan. Kadar asam amino bebas dan asam urocanic, yang diyakini terlibat dalam menciptakan lingkungan asam di stratum korneum, berkurang secara nyata pada kulit atopik. Prasyarat untuk ini adalah kekurangan protein filaggrin. Sekresi keringat yang kaya asam laktat juga diyakini berkontribusi pada pembentukan mantel asam, yang mengurangi gejala tekanan darah. Terakhir, pada DA, ditemukan adanya sekresi badan lamelar yang abnormal, yang dapat mempengaruhi pH, seperti halnya eksositosis badan lamelar yang merupakan sumber proton untuk pengasaman stratum korneum.

Gangguan fungsi sawar pada DA dapat dijelaskan khususnya oleh terganggunya proses sintesis, sekresi dan pematangan lipid di stratum korneum, yang bergantung pada fungsi enzim dalam lingkungan asam. Organisasi lipid yang abnormal, yaitu dominasi fase gel relatif terhadap fase kristal struktur pipih, telah dijelaskan pada pasien dengan DA. Pembentukan fase kristal cair pipih terjadi pada nilai pH 4,5-6. Protease serin, khususnya enzim stratum korneum kimotripsin, yang memiliki pH optimum 8, mungkin juga berperan dalam patogenesis DA. Tikus transgenik dengan peningkatan aktivitas serin protease mengembangkan dermatosis mirip AD. Ekspresi enzim kimotripsin di stratum korneum meningkat secara signifikan pada eksim kronis. Selain itu, protease serin menyebabkan gatal dengan mengaktifkan reseptor PAR-2 ​​​​pada keratinosit dan sel saraf pada kulit atopik.

Iktiosis

Öhman & Vahlquist menemukan bahwa pH kulit secara signifikan lebih tinggi pada pasien dengan ichthyosis vulgaris (5,3 ± 0,7) dibandingkan pada pasien dengan ichthyosis terkait-x (4,6 ± 0,4) dan subyek sehat (4,5 ± 0,2). Fillagrin diketahui menurun pada ichthyosis vulgaris dan juga diyakini berperan dalam pengasaman stratum korneum. Sebaliknya, pada iktiosis terkait-X, steroid sulfatase menyebabkan akumulasi kolesterol sulfat dan pemerataan gradien pH. Enzim yang terlibat dalam deskuamasi bergantung pada pH dan perubahan pH mengganggu deskuamasi normal. Penggunaan sediaan asam dengan asam laktat meningkatkan keratolisis dan efektif untuk iktiosis.

Intertrigo kandida

Candida albicans, ragi dimorfik, bergantung pada pH. PH yang asam mendorong pembentukan blastospora jamur, dan peningkatan pH mendorong pembentukan bentuk miselia patogen jamur. Dalam sebuah penelitian, larutan C. albicans diaplikasikan sebagai pembalut oklusif pada lengan bawah kiri dan kanan dengan buffer dengan pH berbeda (6,0 dan 4,5). Reaksi kulit dalam 24 jam lebih parah pada pH yang lebih tinggi pada 14 dari 15 subjek. Krim nitrit yang diasamkan dilaporkan memiliki aktivitas antijamur. Penderita diabetes sangat rentan mengalami candidal intertrigo. Dalam sebuah penelitian terhadap pasien dengan diabetes mellitus yang tidak bergantung pada insulin, pH kulit pada lipatan kulit penderita diabetes secara signifikan lebih tinggi dibandingkan dengan kontrol yang sehat. Menariknya, tidak ada perbedaan pH lengan bawah antara kedua kelompok. PH tinggi pada lipatan kulit penderita diabetes telah ditafsirkan sebagai faktor yang berkontribusi terhadap kerentanan pasien diabetes terhadap infeksi kandida.

Dermatitis popok (ND)

Sejumlah faktor berperan dalam perkembangan PD, termasuk. paparan urin dan feses dalam waktu lama, peningkatan hidrasi, perubahan flora mikroba kulit, perubahan pH kulit. Korelasi yang signifikan telah ditunjukkan antara tingkat keparahan PD dan peningkatan pH kulit di area kontak dengan popok. Paparan urin dan feses menghasilkan amonia, menciptakan lingkungan basa. PH basa mengaktifkan protease dan lipase tinja, yang mengganggu pelindung kulit. Peningkatan kadar pH juga mempengaruhi kerentanan terhadap C. albicans. C. albicans adalah mikroorganisme yang paling sering dikaitkan dengan PD. Baru-baru ini, Bégen dkk menguji popok yang diberi selulosa asam untuk mempertahankan pH 4,5-5,5. Resolusi dari lesi kulit yang mengiritasi tercatat pada 8 dari 12 pasien setelah beralih ke popok yang diasamkan. Selain itu, tampon telah dikembangkan dan tersedia untuk dibeli guna mengurangi peningkatan pH vagina selama menstruasi. PH vagina pada wanita pramenopause sehat berkisar antara 3,5-4,5. PH darah 7,4 dan pH vagina meningkat saat menstruasi. RepHresh telah menciptakan penyeka pH efektif yang mengandung asam sitrat dan L-laktida yang saat ini tersedia dan digunakan untuk menurunkan pH.

Dermatitis kontak iritan (ICD)

Individu yang rentan terhadap RCD terbukti memiliki nilai pH lebih tinggi dibandingkan individu sehat.

Mikosis kaki

PH kulit kaki pada penderita mikosis kaki secara signifikan lebih tinggi dibandingkan dengan kontrol (individu sehat).

Jerawat

Secara in vitro, P. acnes tumbuh dengan baik pada nilai pH antara 6 dan 6,5 dan pertumbuhannya sangat berkurang pada nilai pH kurang dari 6. Dalam penelitian tersebut, jumlah lesi inflamasi meningkat pada kelompok yang menggunakan sabun alkaline dan menurun pada kelompok yang menggunakan sabun alkali. kelompok menggunakan pembersih kulit yang bersifat asam.

Uremia

PH permukaan kulit telah terbukti secara signifikan lebih tinggi pada pasien dialisis dibandingkan dengan kontrol yang sehat, meskipun faktanya pasien dialisis menderita Acidemia kronis. Infeksi kulit, terutama infeksi jamur, sering terjadi pada pasien hemodialisis. PH yang tinggi dapat menyebabkan pasien dalam populasi ini mengalami peningkatan infeksi mikotik dan menunjukkan kemungkinan terjadinya pruritus uremik.

Penggunaan praktis

Telah dikemukakan bahwa perubahan pH diamati pada berbagai penyakit kulit yang dijelaskan di atas. Paparan agen eksogen seperti pembersih, krim, deodoran, dan agen antibakteri topikal mempengaruhi pH kulit dan selanjutnya dapat memperburuk penyakit yang mendasari pada pasien ini. Pemilihan agen topikal yang menjaga lingkungan asam nampaknya penting pada pasien ini.

Deterjen

Deterjen berbahan dasar surfaktan dikenal dengan sebutan “syndets” (deterjen berbahan dasar cair sintetis). Syndet cenderung netral hingga asam (≤ pH = 7) dibandingkan sabun yang umumnya bersifat basa (pH 10). Sabun berbahan dasar deterjen diketahui memiliki potensi iritasi kulit yang lebih tinggi dibandingkan sabun syndets. Mencuci tangan dengan sabun alkaline meningkatkan pH di telapak tangan rata-rata 3 unit dan tetap berubah selama 90 menit setelah dicuci.

Pengasaman stratum korneum

Asam alfa hidroksi (AHA) topikal merupakan karakteristik obat yang digunakan dalam pengobatan gangguan keratinisasi. AHA seperti asam laktat telah terbukti meningkatkan produksi ceramide sebesar 300% secara in vitro. Dalam sebuah penelitian, suplementasi dua kali sehari dengan asam l-laktat 4% (pH 3,7-4,0) selama 4 minggu menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam fungsi penghalang. Secara in vivo, proporsi total ceramide meningkat secara signifikan. Kemampuan AHA untuk meningkatkan kadar ceramide bermanfaat pada individu dengan penurunan fungsi penghalang, termasuk. dengan tekanan darah, di mana ceramide berkurang. Penelitian telah menunjukkan efek menguntungkan dari elektrolit asam topikal (pH 2,0-2,7) pada dermatitis parah dan kolonisasi kulit S. aureus pada anak-anak dan orang dewasa. Penggunaan AHA juga efektif untuk dermatitis iritan.

Untuk mengobati penyakit kulit seperti jerawat, tekanan darah, ruam popok, dan dermatitis kontak alergi, dokter memiliki sejumlah obat topikal dan oral di gudang senjatanya. Penggunaan sabun dan krim yang tepat dan tidak mengganggu pH asam kulit harus menjadi bagian dari perawatan pasien ini. Disarankan untuk memilih deterjen yang tepat, yang harus memiliki pH antara 4,5-6,5, yaitu. mendekati pH kulit normal. Syndet tidak terlalu menjengkelkan dan lebih disukai. Deterjen alkali yang umum digunakan mengandung benzoil peroksida, sulfur atau agen antibakteri resorsinol (seperti triclocarban atau triclosan), meskipun efektif dalam membasmi stafilokokus dan bakteri gram negatif, memiliki pH 9-10 dan dapat menyebabkan iritasi kulit, sehingga penggunaannya sehari-hari Tidak direkomendasikan. Seringkali, pasien dengan ruam popok atau jerawat, percaya bahwa masalah kulit mereka berhubungan dengan kebersihan yang buruk, menggunakan sabun alkaline secara berlebihan, yang sering kali memperburuk keadaan. Pendidikan yang tepat dan rekomendasi yang tepat untuk pengobatan topikal sangat penting dalam situasi seperti ini.

kesimpulan

Dalam dekade terakhir, peran pH kulit sebagai faktor yang menyediakan fungsi penghalang stratum korneum telah dipelajari. Kemungkinan besar masih banyak yang harus dipelajari di bidang ini. Kita tahu bahwa banyak penyakit kulit ditandai dengan gangguan fungsi penghalang dengan nilai pH yang tidak normal. Hal ini harus memandu dokter untuk menjaga atau memulihkan lingkungan asam dengan memilih bahan topikal optimal yang secara efektif dapat mendukung mantel asam pada kulit.

Mikroflora kulit– mikroorganisme yang bermanfaat, “penghuni” permanen kita beradaptasi secara sempurna dengan lingkungan asalnya dan membantu menjaga stabilitas biologis, kebersihan kulit, dan melindunginya dari mikroorganisme patogen. Bagaimana cara kerja sistem perlindungan kulit dan tubuh kita secara keseluruhan?

Mikroflora kulit yang sehat merupakan ekosistem yang cukup tahan terhadap pengaruh luar. Mikroflora kulit manusia sebagian besar diatur oleh keasaman (pH) kulit. PH asam adalah salah satu faktor utama yang membuat kulit “tidak menarik” bagi bakteri. Biasanya, suhu kulit sedikit lebih rendah dari suhu tubuh normal, permukaannya sedikit asam dan sebagian besar kering, sedangkan bagi sebagian besar bakteri, pH netral, suhu 33°C, dan kelembapan tinggi optimal untuk reproduksi.

Secara umum, perlindungan antimikroba kulit meliputi kekakuan mekanis (stabilitas) stratum korneum epidermis, penurunan kadar air, lipid stratum korneum, lisozim, pH 5. Fakta bahwa pH normal permukaan kulit berperan bermanfaat dalam Kaitannya dengan imunitas lokal kini dianggap tak terbantahkan.

Keasaman dan mikroflora kulit

Teori yang umum adalah itu keasaman kulit(pH) memainkan peran penting dalam perlindungan antimikroba. Keadaan normal kulit bersifat asam, didukung oleh sekresi kelenjar keringat, sebum dan pemecahan asam lemak oleh stafilokokus epidermal. Oleh karena itu, diyakini bahwa mikroflora kulit (yaitu flora normal) juga sebagian menjaga pH asam kulit.

Flora normal (residen) tumbuh lebih baik pada pH asam, sedangkan bakteri patogen, seperti Staphylococcus aureus, lebih menyukai pH netral. Dengan demikian, pH yang lebih asam melindungi kulit dari kolonisasi bakteri non-residen dan patogen.

Asam yang diproduksi oleh mikroflora residen (normoflora) juga merupakan bagian dari mekanisme pertahanan lokal dan bergantung pada mikroflora normal. Misalnya, Staphylococcus epidermidis, Propionibacterium acnes, Pityrosporum ovale, Corynebacteria menghasilkan enzim lipase dan esterase spesifik yang memecah trigliserida menjadi asam lemak bebas - hal ini menyebabkan penurunan pH permukaan kulit dan dengan demikian menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan bagi mikroorganisme patogen yang bersentuhan dengan seseorang setiap hari.

Flora normal juga berperan sebagai penghalang dan berfungsi mencegah invasi dan pertumbuhan bakteri patogen. Pertumbuhan yang sehat dan retensi flora residen secara efektif mencegah kolonisasi bakteri sementara pada kulit, termasuk - Escherichia coli(Escherichia coli), Pseudomonas, Staphylococcus aureus(Stephylococcus aureus), Candida albicans.

Kami dan “mereka”: peta mikroflora kulit

Mikroflora kulit wajah berbeda dengan, katakanlah, flora tangan atau bagian tubuh lainnya. Komposisi strain bakteri pada kulit berbeda-beda tergantung area kulit (tabel). Tabel di bawah ini menunjukkan semacam peta mikroflora kulit manusia, dimana terlihat bahwa setiap bagian tubuh dicirikan oleh jenis mikroorganisme tertentu.

Bakteri dengan kepadatan tinggi ditemukan di area kulit dengan pH kurang asam: alat kelamin, anus, lipatan di bawah kelenjar susu, dan ketiak. Area kulit yang relatif kering dan terbuka memiliki pH lebih rendah dan kepadatan mikroorganisme lebih rendah. Misalnya, permukaan bagian dalam lengan bawah memiliki populasi bakteri (dalam unit pembentuk koloni) sebesar 102-103 cfe/cm2 - dibandingkan dengan 105 cfe/cm2 di area ketiak.

Oklusi buatan (pembungkus) pada lengan bawah menyebabkan perubahan signifikan pada pH kulit, komposisi dan kepadatan strain bakteri. Misalnya, dalam sebuah penelitian, sebelum oklusi, pH kulit adalah 4,38, dan setelah 5 hari oklusi meningkat menjadi 7,05. Demikian pula, ketika jumlah bakteri sebelum oklusi adalah 1,8 x 102 cfu/cm2, jumlah tersebut meningkat menjadi 4,5 x 106 cm2 setelah 5 hari oklusi. Oleh karena itu, lingkungan kulit yang lembab mendorong pertumbuhan dan kolonisasi bakteri. Pada lipatan kulit yang pHnya sedikit lebih tinggi, terjadi peningkatan kepadatan bakteri.

Mikroflora kulit normal: pH asam – stabilitas

Seperti telah disebutkan, keasaman permukaan kulit mempengaruhi pertumbuhan mikroorganisme baik permanen maupun patogen. Kehadiran membran asam merupakan salah satu faktor kunci kekebalan kulit. Sebaliknya, fluktuasi pH mengganggu komposisi kuantitatif dan kualitatif flora normal dan dapat menjadi faktor predisposisi berkembangnya patologi dermatologis.

• PH kulit yang asam (pH 4,0-4,5) membantu flora bakteri yang menetap untuk tetap berada di zona fisiologis tertentu dalam jumlah yang stabil dan mencegah kolonisasi mikroorganisme patogen.
• Sebaliknya, pH basa (8,9) mendorong penyebaran mikroflora permanen ke seluruh kulit.
• PH yang kurang asam mendorong pertumbuhan mikroorganisme, terutama bakteri gram negatif dan propionik.
• PH tinggi di lipatan ketiak mendorong percepatan pertumbuhan bakteri, yang berhubungan dengan berkembangnya bau yang tidak sedap.
• PH asam meningkatkan aktivitas lipid dan peptida antibakteri. PH asam pada kulit memfasilitasi produksi peptida antimikroba alami, meningkatkan dan mengatur keratinisasi dan deskuamasi.
• Mikroflora normal kulit manusia juga merupakan sumber komponen antibakteri (protein, lipid, peptida). Misalnya, bakteriosin adalah sekelompok protein spesifik yang diproduksi oleh bakteri dari genus tersebut Stafilokokus epidermidis: bakteriosin sebagian aktif melawan stafilokokus lain, sangat efektif dalam menghambat pertumbuhan Stafilokokus aureus.

Hubungan antara pH dan mikroflora dan patologi kulit

Perubahan pH kulit dan faktor organik lainnya berperan dalam patogenesis sejumlah patologi kulit, dalam pencegahan dan pengobatannya.

Jerawat

Propionibacterium jerawat, yang berhubungan dengan jerawat, adalah contoh klasik tentang bagaimana sedikit peningkatan pH kulit memfasilitasi transisi bakteri yang menetap menjadi bakteri patogen. Pada pertumbuhan pH normal 5,5 Propionibacterium jerawat minimal, namun sedikit pergeseran ke sisi basa membuat lingkungan lebih nyaman bagi mikroorganisme ini, sehingga terjadi pertumbuhan Propionibacterium jerawat semakin intensif dengan cepat.

Penelitian terbaru menunjukkan konsekuensi perubahan pH kulit pada dermatitis atopik, terutama gangguan fungsi sawar kulit dan peningkatan kolonisasi Stafilokokus aureus. Hal yang sama terjadi pada eksim atopik, dan pertumbuhannya tidak hanya meningkat Stafilokokus aureus, tetapi juga produksi eksotoksin, yang dapat menyebabkan penyebaran eksim ke daerah lain yang lebih jauh.

Kandidiasis

Perubahan pH kulit dari asam menjadi basa juga merupakan faktor risiko berkembangnya infeksi jamur (). Sebuah penelitian yang menarik adalah suspensi diaplikasikan pada lengan kanan dan kiri, yang sebelumnya pHnya diubah menjadi 6, 0 dan 4,5. Candida albicans dan tersumbat selama 24 jam. Telah terbukti bahwa fenomena inflamasi yang lebih nyata terjadi pada pH tinggi. Hal ini membuktikan bahwa tingkat pH berhubungan dengan kekebalan lokal – kemampuan kulit untuk melindungi diri dari infeksi. Data ini memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa perubahan keasaman kulit merupakan faktor risiko berkembangnya kandidiasis (sariawan).

Kebersihan dan perawatan: selaras dengan mikroflora

Tinggi Brevibacterium epidermidis, yang berhubungan dengan bau badan, hanya dapat diperlambat jika pH diturunkan menjadi 5,0 atau lebih rendah. Perlu dicatat bahwa mencuci dengan air keran dengan pH sekitar 8,0 dapat meningkatkan keasaman kulit dan mempertahankannya hingga 6 jam. Pada saat yang sama, mandi setiap hari selama beberapa minggu atau berhenti mencuci dalam jangka waktu yang sama tidak menyebabkan pertumbuhan flora patogen yang berlebihan atau ketidakseimbangan yang signifikan dalam komposisi bakteri baik.

Penggunaan deterjen sintetik dengan tingkat keasaman yang mirip dengan permukaan kulit mengakibatkan peningkatan pH permukaan kulit dalam waktu singkat, dan perubahan tersebut hanya terbatas pada lapisan superfisial stratum korneum.

Penting untuk dipahami bahwa penggunaan pembersih basa secara teratur (susu, tonik, terutama sabun), deterjen yang merusak flora normal, dan bahkan air alkali “keras” (pH 8,0) akan berdampak buruk pada pH alami kulit dan mengganggu mikroflora. . Untuk menjaga mikroflora normal kulit wajah dan tubuh, perlu menggunakan kosmetik dan produk perawatan yang tidak mengganggu pH normal kulit.

Berapa tingkat pH kulit yang dianggap optimal? Bagaimana cara mengetahui tingkat pH kulit Anda? Cara Menjaga Tingkat pH Kulit Anda

Jadi berapa tingkat pH ideal untuk kulit Anda? Dan bagaimana cara mengetahui apakah itu seimbang atau tidak? Begini cara Anda memahaminya.

BERAPA PH KULIT YANG IDEAL? BAGAIMANA CARA MENGETAHUI PH KULIT ANDA?

Idealnya, kulit kita harus sedikit asam. Jadi idealnya tingkat pH-nya harus 5,5. Namun, normal jika berada di antara 4,5 dan 6,2. Hal ini memastikan fungsi pelindung kulit Anda aktif dan melindungi Anda dari sebagian besar racun, bakteri, dan faktor eksternal lainnya.

Mengukur tingkat pH kulit Anda tidak selalu mudah. Namun, dokter kulit dapat membantu Anda menentukannya. Mereka menggunakan pengukur pH, atau strip pH, untuk menganalisis permukaan kulit Anda secara menyeluruh guna menentukan perubahan tingkat pH dan menilai kondisi kulit Anda.

Namun, masih ada cara untuk mengetahui apakah tingkat pH Anda terlalu tinggi. Biasanya kulit Anda akan memberi sinyal jika ada sesuatu yang tidak beres. Perhatikan saja sinyal-sinyal ini:

• Sifat manis mulut yang berlebihan


• Bintik-bintik kering


• Kemerahan dan ruam


• Eksim


• Psoriasis


• Jerawat


• Tanda-tanda penuaan (garis halus dan kerutan, kulit kendur)

Ini semua adalah tanda-tanda bahwa mantel asam kulit Anda rusak. Namun mengapa hal ini bisa terjadi? Ada beberapa faktor (dan kebiasaan) yang dapat mengganggu tingkat pH kulit Anda. Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak tentang mereka.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI TINGKAT pH KULIT

1. Usia

Seiring bertambahnya usia, kulit Anda menjadi lebih basa. Hal ini menyebabkan kerutan, garis halus, gangguan pigmentasi dan masalah lainnya.

2. Paparan sinar matahari berlebihan

Sinar ultraviolet matahari yang berbahaya melemahkan mantel asam kulit Anda, menjadikannya lebih basa dan rentan terhadap masalah seperti masalah pigmentasi, kusam, dan jerawat. Paparan sinar matahari dalam waktu lama, bahkan selama masa remaja, dapat memulai proses ini sejak dini dalam hidup Anda.

3. Menggunakan deterjen yang salah

Sabun adalah penyebab utama mengganggu keseimbangan pH kulit Anda. Tingkat pH sabun biasa biasanya sekitar 9, jauh lebih tinggi dari tingkat pH kulit Anda. Penggunaan sabun biasa meninggalkan residu basa pada kulit wajah sehingga membuat kulit rentan dan rentan terhadap berbagai kerusakan.

4. Preferensi makanan Anda

Pola makan Anda berdampak langsung pada tingkat pH kulit Anda. Makanannya tidak boleh terlalu asam. Terlalu banyak asam dalam sistem Anda juga akan mempengaruhi kulit Anda. Terlalu banyak kafein, gula, ragi (ditemukan dalam roti dan makanan yang dipanggang), biji-bijian olahan, dan alkohol akan meningkatkan kadar asam dalam tubuh Anda.

5. Kesalahan perawatan kulit

Beberapa kebiasaan perawatan kulit yang buruk juga dapat mengganggu tingkat pH kulit Anda. Bisa jadi:

• Menggunakan air panas untuk mencuci muka (atau tubuh)


• Penggunaan scrub yang berlebihan (scrub dan waslap digunakan pada wajah hampir setiap hari)


• Menggunakan deterjen yang keras


• Mandi lama

Semua kebiasaan ini menghilangkan lapisan asam pelindung kulit Anda. Nah, pasti ada cara untuk mencegah semua ini dan mengembalikan keseimbangan asam basa Anda, bukan? Tentu saja ada cara. Mari kita lihat lebih jauh!

CARA MENJAGA TINGKAT pH NORMAL KULIT

Memulihkan tingkat pH kulit Anda memerlukan pemulihan fungsi penghalangnya. Ini membantu menjaga tingkat hidrasi kulit Anda dan membuatnya tetap bersinar dan sehat. Inilah yang dapat Anda lakukan:

1. Hindari sabun dan pembersih yang keras

Ini adalah hal pertama yang perlu Anda lakukan jika Anda menyukai kulit Anda. Jangan gunakan sabun pertama yang Anda temukan di wajah Anda dan hindari pembersih apa pun yang mengandung bahan kimia keras. Pilih makanan dengan pH seimbang. Hindari produk apa pun yang ditawarkan di toko yang produsennya tidak mencantumkan semua bahan pada kemasannya. Selalu gunakan air hangat atau air bersuhu ruangan untuk mencuci muka.

2. Gunakan cuka sari apel

Cuka sari apel sangat bagus untuk mengatur tingkat pH kulit Anda. Namun, encerkan dengan air sebelum mengaplikasikannya ke wajah. Campurkan setengah cangkir cuka sari apel dengan empat gelas air. Aduk rata dan simpan dalam botol semprot. Gunakan sebagai toner.

3. Gunakan minyak dan pelembab yang baik

Seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit untuk memproduksi minyak alami dan sebum menurun. Akibatnya, mantel asam rusak sehingga memengaruhi keseimbangan pH kulit. Menggunakan krim dan minyak pelembab yang lembut akan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik dan membantu memulihkan penghalang kelembapannya. Anda dapat gunakan MINYAK ORGANIK jojoba, argan, kelapa dan minyak zaitun untuk melembabkan kulit.

4. Aktif menggunakan asam

Bahan-bahan seperti asam retinoat (RETINOID), asam hidroksi alfa dan beta serta asam buah amino, baik untuk kulit Anda dan dapat membantu menjaga keseimbangan asamnya. Namun, jika tidak digunakan dengan benar, asam ini dapat merusak pertahanan alami kulit Anda. Sebagian besar produk bebas yang mengandung asam ini memiliki buffer dan cukup aman untuk digunakan pada kulit. Namun jika kulit Anda mulai terasa kering dan tampak kemerahan serta sensitif, berarti produk tersebut tidak cocok untuk kulit Anda. Segera hentikan penggunaannya.

5. Jangan lupa gunakan pelindung sinar matahari

Penggunaan tabir surya secara teratur sangat penting untuk menjaga tingkat pH kulit Anda dan melindungi dari kerusakan lebih lanjut. Gunakan tabir surya SPF spektrum luas dan ingatlah untuk mengaplikasikannya setiap hari sebelum pergi keluar.

6. Gunakan antioksidan

Antioksidan memperkuat sel-sel kulit Anda agar berfungsi dengan baik. Mereka melindungi kulit dari stres lingkungan dan stres oksidatif. Anda bisa menggunakan vitamin C (yang tersedia dalam bentuk asam L-askorbat) karena diketahui dapat menyeimbangkan pH kulit dengan baik. Meskipun vitamin C sendiri sedikit asam, namun aman digunakan pada kulit (selama Anda tidak menggunakan produk asam lainnya pada saat yang bersamaan).

7. Ubah pola makan Anda

Diet harian Anda harus mengandung banyak makanan kaya antioksidan, seperti sayuran berdaun hijau (bayam sangat baik untuk kesehatan dan kulit Anda) dan buah-buahan (pilih buah-buahan rendah gula seperti pisang, beri liar, dan semangka). Hindari mengonsumsi makanan olahan karena makanan tersebut akan meningkatkan keasaman tubuh Anda, yang akan mempengaruhi tingkat pH kulit Anda. Beri ruang untuk salad dan kurangi asupan gula Anda.

Untungnya, menyeimbangkan tingkat pH kulit jauh lebih mudah daripada menyeimbangkan hidup Anda! Menjaga keseimbangan pH kulit Anda dimulai dengan rutinitas perawatan kulit yang baik. Tidak harus terlalu rumit. Ingatlah nasihat yang Anda terima dan ketahui batasan kulit Anda - apa yang disukai dan tidak disukai. Dengan cara ini kulit Anda akan tetap bahagia seumur hidup Anda.