Zemapziņa - kas tas ir? Kā izmantot zemapziņu? Cilvēka smadzeņu noslēpumi. Kāda ir zemapziņa un tās nozīme cilvēka dzīvē? Zemapziņa darbojas atsevišķi no apzinātā prāta

Cilvēka prāta dalījums apziņā un zemapziņā ir saistīts ar cilvēka smadzeņu attīstības vēsturi. Zemapziņas prāts ir lielas smadzenes, kas sastāv no divām puslodēm, ko veido baltā viela. Cilvēkiem tas bija pirms daudziem miljoniem gadu. Apziņa atrodas smadzeņu garozā, pelēkajā vielā, kas aptver smadzeņu puslodes. Tas veido tikai 20% no šī orgāna tilpuma un parādījās daudz vēlāk: apmēram pirms 60 tūkstošiem gadu.

Apziņa

Apziņa ir atbildīga par cilvēka garīgo darbību, viņa sasniegumiem pasaules un sevis izpratnē, mērķu noteikšanā un sajūtām. Tomēr lielākā daļa viņa darbu ir vērsta uz to impulsu un lūgumu apstrādi, kas nāk no zemapziņas.

Mūsdienu cilvēks cenšas dzīvot, galvenokārt izmantojot apziņu, pārdomājot visu līdz mazākajai detaļai. Tomēr šī uzvedība ieslēdz "miega" režīmā intuīciju un daudzas citas funkcijas, kas var atvieglot lēmumu pieņemšanu un atbilžu atrašanu uz sarežģītiem jautājumiem.

Zemapziņa

Zemapziņa nosaka visu cilvēka dzīvi kopumā. Tas ir atbildīgs par pašsaglabāšanās instinktu, visu ķermeņa sistēmu saskaņotu darbu, mainīgiem relaksācijas un spēku mobilizācijas cikliem.

Indivīda sasniegumi un viņa uzvedība ir atkarīgi no zemapziņas. Tās kompetencē ietilpst visas personas uzkrātās informācijas glabāšana, ne tikai fakti hronoloģiskā secībā, bet arī notikumu emocionālā sastāvdaļa. Dažreiz zemapziņa, pašam cilvēkam nezinot, izved viņu no sarežģītām situācijām, dodot norādes ar intuīcijas palīdzību.

Taču arī zemapziņa var kļūt par šķērsli apzinātā prāta izvirzītā mērķa sasniegšanai. Tas notiek, ja, saskaņā ar iekšējo es, uzdevums nav vitāli nepieciešama. Un šī vēlme, kas viņam nez kāpēc šķiet nav enerģijas tērēšanas vērta, nepiepildīsies. Šajā gadījumā var rasties gan pilnīgi objektīvi iemesli, kas traucē sasniegt mērķi, gan subjektīvi, kas izpaužas slinkuma, gribas vājuma un līdzīgu personisku problēmu veidā.

Cīņa ar savu zemapziņu ir ne tikai bezjēdzīga, bet arī kaitīga. Šāda taktika tikai novedīs pie emocionālo un fizisko resursu izsīkšanas. Un sasniegtie rezultāti būs pārāk nenozīmīgi.

Mijiedarbība = efektivitāte

Ja vēlaties sasniegt kādus augstumus, jums jāpiespiež apziņa un zemapziņa strādāt kopā. Lai to izdarītu, jums būs “jāpārliecina” zemapziņa, lai nodotu tai mērķa nozīmi. Tiklīdz tas pieņems uzdevumu, kas prasa tūlītēju atrisinājumu, bezsamaņā sāks aktīvi strādāt pareizajā virzienā. Tajā pašā laikā nekādi šķēršļi viņu nevar apturēt.

Šādā situācijā apziņai labāk ir atdot pārākumu “vecākajam biedram” un pārstāt veidot savus loģiskos, ideālos plānus. Pat ja tie izrādīsies pārdomāti līdz pēdējam sīkumam, zemapziņa vienalga to darīs savā veidā. Savādi, bet šādu notikumu attīstību cilvēks uztvers vienkārši kā veiksmīgu apstākļu sakritību. Fakts ir tāds, ka viņam ir grūti noticēt zemapziņas spējai radikāli mainīt notikumu gaitu, lai tā atbilstu viņa mērķiem.

Cilvēka smadzenes joprojām ir noslēpums visiem zinātniekiem. Bet, ja apziņas darbs šķiet loģisks un izskaidrojams, tad zemapziņa ar savām absolūti neierobežotajām iespējām radīs pārsteigumu vēl ilgi. Kāpēc strīdēties ar tik nopietnu sāncensi, ja var viņu pārcelt uz sabiedroto nometni? Galu galā mijiedarbība starp apziņu, kas nosaka mērķus, un zemapziņu, kas strādā, lai tos sasniegtu, būs ļoti auglīga. Un dzīve, kas veidota pēc šī principa, būs viegla un patīkama.

Kvantu fizika saka, ka cilvēce ir niecīga daļiņa milzīgā sistēmā, kurā pat planēta Zeme ir vienkārši nenozīmīga. Deivids Boms un Karls Pribragds izdarīja kopīgu secinājumu, ka cilvēka smadzenēm ir sava veida hologrammas izskats, kas spēj attēlot hologrāfisku attēlu. Prinstonas universitātē tika veikti daudzi eksperimenti, kas pierādīja, ka cilvēka smadzenes ietekmē materiālo realitāti. Apziņa un zemapziņa - kāda ir atšķirība?

Domas, uzskati, jūtas - tas viss ir cilvēka iekšējā pasaule, kas atspoguļo cilvēka ārējo pasauli, tas ir, jebkādus notikumus, lietas, cilvēkus, vietas un visu, ko cilvēks redz sev apkārt. Katra cilvēka doma nes sevī plūsmu, ko var salīdzināt ar liesmu mēlēm vai dzirkstelēm no tās. Ja tā ir parasta un vienkārša doma, tad tā dzīvo ļoti maz un ātri izdeg. Bet, ja doma tiek pastāvīgi atbalstīta un pārskatīta, tās spēks palielinās vairākas reizes, tā degs ilgu laiku visā mērķa sasniegšanai nepieciešamajā laikā. Lai to izdarītu, pietiek atcerēties šo domu vairākas reizes visas dienas garumā.

Cilvēka apziņa un zemapziņa

Lai saprastu, kā cilvēka apzinātais un zemapziņas prāts mijiedarbojas viens ar otru, mēs varam apsvērt konkrētu piemēru. Piemēram, cilvēka smadzenes ir skaists dārzs, un tā auglīgā augsne ir zemapziņa. Cilvēks apzināti izvēlas domas, līdzīgi kā iesēt dārzu ar sēklām. Jūs varat iesēt labas mērķtiecīgas sēklas savā dārzā vai ar neveiksmīgām domām un bailēm. Neatkarīgi no domu vēstījuma, raža tiks novākta. Taču pirmajā gadījumā izaugs spēcīgi kultivētie augi, bet otrā lauks aizaugs ar nezālēm. Tas pats notiek cilvēka dzīvē, tāpēc viņa domas ietekmē viņa turpmāko likteni.

Viktors Frankls, viņa dzīvesstāsts

Viktors Frankls ir pieredzējis psihiatrs, kura dzīve ir pilna ar traģiskiem stāstiem un rūgtiem pārdzīvojumiem. Otrā pasaules kara laikā viņš kopā ar vāciešiem nokļuva koncentrācijas nometnē, kur bija jāredz un jāpiedzīvo visnežēlīgākās un necilvēcīgākās lietas. Mūsdienās to var redzēt tikai šausmu filmās vai dokumentālajās filmās, bet Viktors to piedzīvoja personīgi. Viņa sieva, brālis un vecāki tika sadedzināti krāsnīs. Nacisti iznīcināja visu viņa ģimeni, atstājot dzīvu tikai viņa māsu, izmantojot viņu komforta un vulgāra izklaidei. Arī Viktoram Franklam bija grūti, viņš tika pastāvīgi pazemots un pakļauts smagai spīdzināšanai.

Tobrīd viņš nezināja, kas viņu sagaida, un nevarēja paredzēt pat minūti viņa turpmākās dzīves. Ikreiz, kad viss mainījās, cilvēku dažu minūšu laikā varēja sadedzināt krāsnī vai nosūtīt, lai aizvāktu sadegušo cilvēku mirstīgās atliekas, pareizāk sakot, pelnus, kas no tiem palikuši.

Zinātnieku idejas

Vienā no šiem periodiem Frankls apdomāja ideju, ko viņš sauca par "pēdējo brīvību". Neviens fašists to nevar atņemt cilvēkam. Viss, uz ko šie necilvēki ir spējīgi, ir kontrolēt ieslodzīto ieslodzījuma apstākļus, viņi var darīt jebko ar cilvēka ķermeni, ieskaitot vismodernākās spīdzināšanas un slepkavības. Cilvēka dvēsele ir pakļauta tikai Dievam. Cilvēks ir apzināts cilvēks, kurš var atrauties no ķermeņa un pēc tam novērot apkārtējos no ārpuses.

Tas pats notika ar Viktoru Fraklu, jo viņa personība palika neskarta. Viņš spēja noteikt, cik dziļi notiekošais var aizskart viņa dvēseli. Tā kā Franklam bija stimuls un viņš saprata domu reakcijas, viņš spēja tās kontrolēt. Īsas atpūtas laikā starp spīdzināšanu un psiholoģiskajiem testiem viņš izmēģināja daudz dažādu situāciju un pārdomāja katru no tām. Viņš pastāvīgi sapņoja par dienu, kad tiks atbrīvots no koncentrācijas nometnes un sāks lasīt lekcijas saviem studentiem. Savā prātā viņš iztēlojās klasi, kas ir pilnībā piepildīta ar skolēniem. Viktors ļoti gribēja viņiem pastāstīt par mokām un bailēm, ko viņš piedzīvoja šajā briesmīgajā dzīves periodā.

Piezīme

Viktors Frankls izstrādāja savu unikālo intelektuālo, morālo un emocionālo vingrinājumu sistēmu, kas palīdz pilnībā attīstīt atmiņu un iztēli. Viņš pastāvīgi trenēja savu iekšējo brīvību, sargāja to no ienaidnieka un galu galā kļuva par brīvāko cilvēku no visas koncentrācijas nometnes. Apsargi un cietuma uzraugi uzskatīja viņu par stingru, brīvu cilvēku.

Neskatoties uz pretīgo situāciju, kas viņu ieskauj, Viktors nonāca pie secinājuma, ka cilvēka apziņa ir Dieva dāvana, kas ikvienam sniedz cilvēka būtības kodolu un galvenos principus. Galu galā cilvēks patstāvīgi izvēlas, kā viņš reaģēs uz konkrētu situāciju. Galu galā spēja izvēlēties cilvēkus ir pārvērtusi par unikālu dzīvo organismu.

Frankls, pateicoties savai iekšējai pasaulei, radīja reālu ārējo pasauli, kurā viņš ir dzīvs un brīvs. Viņa spēcīgais dzinējs šajā situācijā bija viņa zemapziņa, kas palīdzēja viņam izkļūt no koncentrācijas nometnes.

Apziņa un zemapziņa, to atšķirības

Katra cilvēka zemapziņa momentāni reaģē pat uz visīsākajām un vieglprātīgākajām domām, pēc kurām no tās enerģijas veidojas dzīvības spēks. Tālāk tas tiks pavadīts telpā un laikā. Ir vērts atzīmēt, ka pastāv zināmas atšķirības apziņas un zemapziņas darbības metodēs un darba veidos.

Ņemsim konkrētu piemēru. Cilvēks ir kuģis, un kapteinis ir viņa apziņa. Zemapziņa šajā situācijā pārstāv kuģa apkalpes lomu, viņa izpilda visus kapteiņa rīkojumus. Kapteinis izvēlas kustības virzienu un kursu, dod pavēles jūrniekiem un uzņemas pilnu atbildību par saviem uzdevumiem un par kuģi kopumā. Tas pats notiek, kad cilvēks sapņo par jaunu auto, ja viņš netic, ka to iegādāsies, tad zemapziņa dod skaidrus pavēles no apzinātā prāta – viņš nekad mūžā nebrauks ar savu auto.

Īss secinājums

No visa aprakstītā kļūst acīmredzams, ka dzīvi, kāda tev tagad ir, tu radīji sev, pateicoties savām domām. Galu galā cilvēki domā ar prātu, un visi domāšanas paradumi tiek pārraidīti automātiski, pēc tam zemapziņa tos atceras. Tāpēc, ja visus savus sapņus un mērķus pierakstīsi uz lapiņas un katru dienu pārskatīsi, tas palīdzēs lēnām, bet noteikti. Galu galā cilvēka prāts darbojas pa vienu trajektoriju: ja domas ir labas, tās novedīs pie pārtikušas dzīves, un, ja tās ir drūmas un sliktas, tās radīs visproblemātiskāko dzīvi. Jums ir garīgi jāiedomājas notikumi, kurus jūs gaidījāt ilgu laiku, zemapziņa automātiski izpildīs šo lūgumu.

Mēs jūtam savu zemapziņu caur intuīciju un transu, šeit atrodas mūsu atmiņa, sajūtas un pieredze. Zemapziņa var dot cilvēkam telepātijas un gaišredzības dāvanu, kā arī citas superspējas. Bet cilvēka apziņa un zemapziņa palīdz cilvēkiem orientēties telpā un laikā. Apzinīgam cilvēkam ir zināšanas par sevi un kosmosu, bet šeit ir tas, kas viņam var būt:

• tīra apziņa un zemapziņa;
• slikta apziņa;
• būt bezsamaņā;
• būt ar kaut ko apsēstam.

Mēs izskaidrojam noteikumus

Slikta apziņa ir stāvoklis, kurā ir daudz pieķeršanās. Tas ir, cilvēks ir piesaistīts kaut kādiem spriedumiem, kas veido automātisku reakciju uz notikumiem. Piemēram, cilvēks ir pieradis lekciju laikā sēdēt savā mīļākajā vietā, un, ja kāds to paņem, viņš kļūst ļoti aizkaitināts. Vairumā gadījumu cilvēki ir piesaistīti īpašumam, tāpēc viņi ļoti uztraucas un ir spējīgi uz sliktu, nepamatotu rīcību. Ja cilvēka apziņa un zemapziņa ir aptraipīta, tad viņš zaudē garīgās spējas, kas ir pielīdzināmas dzīvniekiem. Šāds cilvēks kļūst agresīvs un apmierina tikai savas vajadzības, neko jaunu nedarot.

Apsēstības ir spēcīgas maņu un emocionālas personas pieredzes, kurām ir dziļa nozīme. To nav grūti saprast, jūs varat iedomāties kaut kādu apsēstību, ko radīja cilvēka emocijas, tas ir tas, kas moka cilvēka prātu. Tās var būt pēkšņas agresijas, greizsirdības, mīlestības un panikas lēkmes, tās ir garīgas reakcijas uz noteiktiem dzīves notikumiem.

Tāpēc šādus cilvēkus kontrolē emocijas, viņu apziņas prizma, caur kuru iet informācija, ir izkropļota un aizgājusi uz apsēstību. Rezultātā cilvēks vairs nevar uztvert informāciju prātīgi, viņš sāk redzēt tikai to, ko vēlas, tikai to, ko nosaka viņa apsēstības. Diezgan bieži apsēstības lomu spēlē paša cilvēka ego.

Tāpēc tikai tīra apziņa būs brīva no jebkādām apsēstībām un pieķeršanās. Ar šādu prātu cilvēks spēj maksimāli izmantot prāta iespējas, tas viņam palīdzēs pareizi novērtēt situāciju un noteikt efektīvākās darbības. Šeit cilvēks izmanto citus motīvus un vērtības, nevis savu ego.

Tīra apziņa ir smags darbs, kas sastāv no trim progresa posmiem:

1).Paplašināšana. Tas ir, cilvēks saprot lietu patieso vērtību, pareizi novērtē noteiktu notikumu motīvus;

2).Koncentrēšanās. Cilvēka apziņa iegūst spēku, kas ietekmēs citu cilvēku apziņu un palīdzēs manipulēt ar viņu rīcību;

3).Tīrība. Katrs cilvēks spēj attīrīt cita apziņu un zemapziņu.

Protams, cilvēku apziņa aktīvi attīstās. Tas var būt īpaši pamanāms, kad viņi izvirza mērķi, un labāk, ja mērķu ir daudz. Bet, kad dzīve sastāv no ēšanas, atpūtas, gulēšanas un izklaidēšanās, tad apziņa sāk palēnināties, cilvēka dzīvesprieks izgaist, viņš kļūst neinteresants, garlaicīgs un truls. Protams, šādas beigas nevienam nederēs.

Secinājumi:

1.Pavadiet vairāk laika savām domām un vēlmēm. Lielākā daļa no mums visas ikdienas lietas un rūpes veic automātiski, taču ir svarīgi apstāties un pievērst uzmanību savām domām. Padomājiet par to, kā jūs izklāstāt savas domas. Sajūti sevi šajā vietā un tagad.

1. Cilvēka smadzenes vienmēr no kaut kā baidās un kaut ko ļoti vēlas. Bet zemapziņai ir vienalga, ko jūs darāt, vai būs neveiksme vai pozitīvs rezultāts. Tās funkcija ir strādāt. Tāpēc zemapziņai pastāvīgi jādod pareizais virziens.
2. Iesaistieties ieteikumos, nostipriniet ar to savas domas, pastāvīgi domājiet par to, ko vēlaties. Katru dienu pierakstiet jaunas vēlmes un izrunājiet vecās, ja tās vēl nav piepildījušās. Kontrolējiet savu dzīvi un ietekmējiet tās gaitu.

Noderīga

Cilvēku apziņa ir vissmalkākā un jūtīgākā enerģija, kas ir dinamiskā formā. Gandrīz katrs no mums zina, kas ir smadzeņu radītu tēlu materializācija, tās var būt bailes, fantāzijas, garīgi tēli, vēlmes, tas viss var ietekmēt cilvēka reālos notikumus. Šis atklājums ir vissvarīgākais dzinējspēks, kas veicina personības izaugsmi un palīdz tās pilnveidošanā. Neatkarīgi no tā, ko cilvēks dara, viņam jābūt 100% pārliecinātam, ka viņa domas radīs apkārtējo pasauli.

Noderīga funkcija

Ja vēlaties rīkoties tieši tagad, tad veiciet vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumus, kas palīdzēs noskaņot jūsu apzināto un zemapziņu. Šī metode ir efektīva un ļoti vienkārša. Uz lapiņas jāuzraksta 50 vēlmes un mērķi nākamajiem 6 mēnešiem. Katru dienu lasiet šo sarakstu un reizi nedēļā pievienojiet tam 5 vēlmes. Novietojiet papīra lapu redzamā vietā un periodiski apskatiet to.

Veiksmi jums un veiksmi visos jūsu centienos!

Zemapziņa ir novecojis jēdziens, kas iepriekš tika izmantots, lai apzīmētu psihē notiekošos procesus, kas atspoguļojas apziņā bez jēgpilnas kontroles. Citiem vārdiem sakot, zemapziņa ir cilvēka psihes joma, kas ir atbildīga par ienākošās informācijas uzglabāšanu un analīzi, par beznosacījuma refleksiem. Freids savā agrīnajā darbā pie psihoanalīzes radīšanas izmantoja terminu "zemapziņa", bet vēlāk viņš aizstāja šo terminu ar kategoriju "bezsamaņā", kas galvenokārt bija paredzēts, lai apzīmētu represētā satura jomu, galvenokārt sociāli nepieņemtu. Turklāt aplūkojamo jēdzienu iepriekš izmantoja kognitīvās psiholoģijas sekotāji, lai definētu ātrās atmiņas apgabalu, kurā smadzenes ievada automātiskas domas, tas ir, bieži reproducētas domas vai tās, kurām indivīds pievienojas. īpaša nozīme.

Zemapziņas spēks

Katrs garīgi vesels cilvēks vēlas dzīvot laimīgu dzīvi, kas piepildīta ar priekiem un baudām. Dzīve bez problēmām un šķēršļiem. Katrs cilvēks sapņo par interesantu un prestižu darbu, panākumiem, patiesu draudzību un mūžīgu mīlestību. Cilvēki pēc dabas ir dažādi, tomēr viņus visus vieno vēlme būt laimīgam. Taču bieži vien viņi nedara to, ko vēlētos, un dzīvo pavisam savādāk, nekā bērnībā sapņoja. Kā labot pašreizējo situāciju? Kā iegūt to, ko vēlaties, un iemācīties pastāvēt harmonijā ar apkārtējiem cilvēkiem un pasauli kopumā?

Atbildes uz šiem jautājumiem varat atrast Džo Dispenzas grāmatā “Zemapziņas spēks jeb Kā mainīt savu dzīvi”. Autors ir pārliecināts, ka neviena cilvēka darbība nav iespējama bez smadzeņu līdzdalības, kas nosaka visas viņa domas, jūtas un darbības, un spēju mijiedarboties ar vidi. Cilvēka personība un raksturs, saprāts un spēja pieņemt lēmumus – to visu kontrolē un regulē smadzenes. Tāpēc, jo veselīgākas būs smadzenes, jo laimīgāks, bagātāks, gudrāks un fiziski spēcīgāks būs indivīds. Ja kāda iemesla dēļ smadzenes nespēj normāli funkcionēt, cilvēkam ir problēmas dzīvē, ar veselību, naudu, samazinās intelektuālās spējas, samazinās apmierinātības līmenis ar dzīvi, un sekmes.

Dabiski, ka nevar noliegt dažādu traumu kaitīgo ietekmi uz smadzenēm, bet turklāt nevajag pievērt acis uz ne mazāk kaitīgo pagātnē radušos negatīvo domu un destruktīvo programmu ietekmi.

Zemapziņas spēks. Bieži visu cilvēku problēmu cēloņi slēpjas tieši zemapziņas ziņojumu neizpratnē. Cilvēks daudzus signālus, kas nāk no smadzenēm, interpretē pilnīgi nepareizi. Psihologi un fiziologi ir cīnījušies gadsimtiem ilgi, cenšoties izskaidrot, kā ir strukturētas cilvēka smadzenes un kā tās darbojas. Galu galā cilvēka subjekts ir ideāla sistēma, pārsteidzošs mehānisms, ko kontrolē sarežģīta ierīce. Pēc vairākām īpašībām cilvēks ir zemāks par dzīvnieku pasauli, piemēram, viņš nav tik ātrs kā gepards, nav spēcīgs kā lauva, un viņam nav suņa ožas. Cilvēku rase, pastāvot sarežģītos primitīvos apstākļos, bija lemta izmiršanai, bet kļuva par dabas “karali”, pateicoties tik sarežģītam mehānismam kā smadzenes. Daba cilvēku ir apveltījusi ar prāta darbību, kas ļauj pieņemt lēmumus, iztēli, kas dod spēju iztēloties iepriekš neredzēto, un augsti attīstīto runu, ar kuras palīdzību cilvēki mijiedarbojas savā starpā, atmiņu un psihi. Turklāt katram atsevišķam priekšmetam ir individuāls īpašību kopums, un.

Apkopojot visu iepriekš minēto, izrādās, ka cilvēka smadzenes ir unikāls mehānisms, kas nodrošina uzvaru cīņā par eksistenci. Zinātnieki pētījumu procesā ir noskaidrojuši, ka smadzeņu darbības pamatā ir vairāki mehānismi.

Pirmkārt, pēc Pavlova domām, katrs cilvēks sastāv no pastāvīgi mainīgu paradumu kopuma. Otrkārt, saskaņā ar Uhtomska secinājumiem ieradumu pamatā ir dominēšanas princips. Treškārt, apziņu kontrolējošo paradumu vieta ir cilvēka zemapziņa.

Kas ir ieradumi vai, kā saka psihologi, dinamiskie stereotipi? Tie tiek uzskatīti par vienu no sastāvdaļām, kas veido cilvēka raksturu. Dzīvniekiem paradumi tiek veidoti ar apmācību, bet cilvēkos - caur izglītību. Ieradums nevar izveidoties pats no sevis. Lai tas notiktu, ir nepieciešams kāds emocionāls pastiprinājums. Turklāt šāds pastiprinājums var nest gan pozitīvu, gan negatīvu vēstījumu. Uzmundrinājums, tas ir, pozitīvs pastiprinājums, var būt uzslavas, un negatīvs pastiprinājums var būt pazemojums vai apvainojums. Dinamiskie stereotipi cilvēkā var parādīties spontāni, bieži vien viņš pat neapzinās, ka viņam ir tāds vai cits ieradums.

Ieradumus bieži vien ir ne tikai grūti pārvarēt, bet arī grūti mainīt. Ja indivīdam tas ir jāmaina, viņš izjūt stresu un diskomfortu, savukārt atgriešanās pie ierastās uzvedības rada drošības un gandarījuma sajūtu. Tas ir saistīts ar ieradumu būtību, kas ir pašsaglabāšanās instinkta izpausme. Cilvēka smadzenes atceras uzvedību, kas neizraisa negatīvas sekas, tāpēc uztver to kā drošu rīcību. Jebkura jauna darbība, pat ja tā ir noderīga personai, smadzenēs tiek uztverta kā kaut kas jauns, un tāpēc tas izraisa stresu.

Cilvēka zemapziņa negatīvi reaģē uz jebkurām spontānām izmaiņām, tāpēc cilvēkiem ir tik grūti atbrīvoties no neveselīgiem ieradumiem, piemēram, alkoholisma, narkotiku atkarības vai smēķēšanas. Smadzenēm nav nozīmes tam, vai šāda transformācija būs noderīga vai negatīva, tām ir svarīgi tikai tas, ka izmaiņas var iznīcināt ierasto dzīvesveidu.

Dominēšana vai pārsvars ir vēl viens būtisks smadzeņu darbības princips. Dominējošais koncentrējas uz šī brīža nozīmīgāko reakciju, vienlaikus palēninot citas reakcijas. Dominējošais, tāpat kā ieradumi, ir pašsaglabāšanās instinkta izpausme, jo visi smadzeņu centieni ir vērsti uz indivīdam nozīmīga uzdevuma veikšanu. Tā, piemēram, kad cilvēks piedzīvo spēcīgu izsalkuma sajūtu, viņš nespēs domāt ne par ko citu kā tikai par ēdienu. Turklāt, ja šajā brīdī notiek kāds nozīmīgs notikums, priecīgs vai skumjš, bet raisošs intensīvākas emocijas, tad domas par ēdienu pazudīs otrajā plānā. Dominējošam ierosmes avotam ir raksturīga tendence apspiest visus citus avotus. Visiem cilvēkiem, tāpat kā dzīvnieku pasaulei, ir dominējošās īpašības. Cilvēkam par dominējošām var kļūt fizioloģiskās (pārtikas), morālās, estētiskās (pašrealizācijas tieksme, cieņa), kognitīvās un citas vajadzības. Vajadzības pašas par sevi nav pretdabiskas, taču pastāv risks, ka cilvēks kļūst atkarīgs no vajadzības.

Pārsvarā bīstami ir tie dominanti, kas nesaņem loģisku secinājumu. Tas ir, vēlme kļūt par bagātāko, skaistāko, veiksmīgāko ir lemta neveiksmei jau iepriekš, jo vienmēr būs kāds subjekts, kurš būs skaistāks, bagātāks vai veiksmīgāks. Dominējošā ietekme beidzas tikai tad, ja tā ir apmierināta. Ja dominējošo nevar apturēt dabiski, tad indivīds dzīvo tikai ar vienu mērķi, kas rada garīgus traucējumus.

Kā apziņa atšķiras no zemapziņas?

Pēc Vigotska domām, cilvēka zemapziņa nosaka viņa uzvedību.

Cilvēka zemapziņa veido paradumus un to dominantes. Citiem vārdiem sakot, cilvēka zemapziņas galvenais mērķis ir nodrošināt izdzīvošanu apkārtējā pasaulē. Savukārt apziņa saņem ziņojumus no zemapziņas, bet ne vienmēr tos saprot. Zemapziņa regulē instinktus, un apzinātais prāts cenšas tos attaisnot.

Tātad cilvēka apziņu kontrolē viņa zemapziņa. Tajā pašā laikā apziņa darbojas ar vārdiem, bet zemapziņa - ar emocijām.

Arī apziņa un zemapziņa atšķiras pēc savām funkcijām. Pirmais ir atbildīgs par izdzīvošanu sabiedrībā, bet otrais ir par cilvēka dzīvības saglabāšanu. Cilvēkā līdzās pastāv divi instinkti: bioloģiskais un sociālais. Pirmais ir atbildīgs par savas dzīvības saglabāšanu, un otrajam bieži vien var būt mērķis, kas ir pretējs pirmā mērķiem. Cilvēki sociālos panākumus bieži liek daudz augstāk par savu dzīvi. Emocijas un vēlmes, kas dzīvo zemapziņā, nonāk apziņā neskaidru sajūtu veidā, kas apziņai ne vienmēr ir saprotamas. Atsevišķi jāizceļ ilūzijas, kuru rezultātā kļūdas ir neizbēgamas, dažkārt sabojājot kāda dzīvi.

Pirmā visbīstamākā ilūzija ir laimes ilūzija. Ikviens sapņo par laimīgu dzīvi, laimīgām attiecībām, bet neviens nevar izskaidrot, kāda ir šī sajūta. Katram cilvēkam ir savs spriedums par laimi. Nebeidzamos laimes meklējumos indivīds cenšas nopelnīt daudz naudas, izveidot labu karjeru un kļūt veiksmīgs. Tomēr visi šie centieni ir tikai ilūzija. Galu galā jūs varat sasniegt bagātību un joprojām palikt nelaimīgs. Vēlme gūt dažādus labumus, lai iegūtu laimīgu dzīvi, ir vislielākā pašapmāns, ilūzija. Cilvēki iznieko savu dzīvi, nemitīgi dzenoties pēc ilūzijām, neapzinoties, ka laimi nosaka iekšējais stāvoklis, jo tas nav atkarīgs no vides un ārējiem apstākļiem. Ne mazāk izplatītas ilūzijas, kas paverdzina cilvēkus, ir briesmu un ciešanu ilūzija.

Domas jūtas zemapziņā ir neatņemamas veiksmes sastāvdaļas, jums tikai jāprot tās pareizi izmantot. Tam, kam indivīds apzināti tic, to pieņem arī viņa zemapziņa. Tas reaģē uz visām cilvēka domām neatkarīgi no tā, vai tās ir pozitīvas vai negatīvas, vai tās ir patiesas vai nepatiesas.

Zemapziņas reakcija izpaužas emocijās un uzvedībā. Lai pastāvētu harmonijā ar pasauli un sevi, jāatceras, ka konstruktīvas un pozitīvas domas rada pozitīvu darbu cilvēka zemapziņā, kas atbrīvo viņu no stresa, palīdz sasniegt mērķus un padara viņu laimīgu.

Darbs ar zemapziņu

Cilvēka psihes nezināmā un pārsteidzošā puse, kas ir pilna ar gandrīz neizsmeļamu potenciālu iekšējai pašatdziedināšanai, pašattīstībai, apkārtējās realitātes maiņai un savas dzīves uzlabošanai, ir zemapziņa.

Neatbilstoša zemapziņas pārvaldība, neuzmanīga rīcība ar to var novirzīt tās potenciālu destruktīvā virzienā, kas radīs nebeidzamu problēmu virkni. Katra veiktā darbība, ideja, kas parādās, vai piedzīvotais emocionālais stāvoklis nāk no zemapziņas.

Cilvēka uzvedības modeļa un viņa rīcības skaidrojums ir zemapziņā ieprogrammētas attieksmes. Vairumā gadījumu indivīds tos rada pats, apspiežot spēcīgas emocijas, pakļaujoties savām bailēm un raizēm un domājot destruktīvi. Svarīga ir arī vecāku izglītības loma, citu nozīmīgu radinieku ietekme, pieaugušie, kuri jau no mazotnes ieaudzina bērnam uzvedības normas, morālās un ētiskās vadlīnijas un turklāt neapzināti pārraida savas zemapziņas programmas. Jāatzīmē arī sabiedrības un mediju ietekme, kas zemapziņā nemitīgi stāda dažādas destruktīvas programmas. Parasti viņi izmanto īpašas tehnoloģijas, kuru pamatā ir . Šīs metodes ļauj klusi ievadīt nepieciešamo informāciju, apejot apziņu un racionālā novērtējuma sfēru, tieši zemapziņas līmenī.

Zemapziņas pārvaldīšana satur 90% veiksmīgas un laimīgas dzīves. Lai sasniegtu to, ko vēlaties, jums ir jāpārstrukturē un jāpārorientē zemapziņas resursi pareizajā virzienā: investējiet jaunos adaptīvos iestatījumos, programmās, kas palīdz atrisināt problēmas, dodiet sev jaunas pozitīvi uzlādētas komandas.

Pirmie soļi ceļā uz zemapziņas noslēpumu izpratni ir dziļa sava iekšējā stāvokļa analīze, centienu un reālo uzdevumu izpratne un nekontrolējamā bezsamaņā esošā “autopilota” izslēgšana. Psihologi un psihoterapeiti var palīdzēt izprast savas domas un jūtas zemapziņā. Jūs varat arī iemācīties kontrolēt zemapziņu pats.

Darbs ar zemapziņu. Lai patstāvīgi gūtu panākumus, jums ir nepieciešams:

Nav svarīgi, kā jūs saņemat atbildi no zemapziņas. Galvenais ir vēlme mainīt savu eksistenci uz labo pusi.

Papildus uzskaitītajām metodēm jums jāiemācās noņemt no zemapziņas negatīvismu, kas uzkrājas dienu no dienas. Šim nolūkam ir ērti jāsēž mājās, jāatpūšas, “ienirt” sevī un jāiedomājas, ka viss dienas laikā uzkrātais negatīvais iztvaiko, plūst lejā ūdens straumēs un pazūd. Šeit galvenais ir ticība attēliem un attēliem, kas mirgo zemapziņā.
Jāatceras arī, ka vārdi ir nopietns ierocis, kuru nepieredzēti izpildot, var kaitēt pašam runātājam. Daudzi cilvēki pārpratuma dēļ izmanto vārdu spēku nevis savā labā, bet gan pret sevi.

Lai cilvēka vārdi no milzīga ieroča pārvērstos par kontrolētu palīgu, jums septiņas dienas jācenšas uzraudzīt savu runu. Šajā periodā jūs nevarat runāt sliktu par cilvēkiem un sevi, izliet negatīvismu vai lamāties. Agresīva valoda tikai rada “sliktas” situācijas ap cilvēku un palaiž negatīvu programmu.

Zemapziņa var darīt jebko – Džons Keho

Pagājušā gadsimta septiņdesmitajos gados J. Kehoe apzināti aizgāja pensijā, lai pārdomātu jautājumus par cilvēka smadzeņu darbību. Būdams tālu no civilizācijas priekšrocībām un gūstot informāciju no garīgiem un zinātniskiem avotiem, paļaujoties uz savu pieredzi un personīgajiem novērojumiem, Kehoe izstrādāja metodi zemapziņas spēka attīstīšanai.

“Zemapziņa var darīt jebko” Džons Kehoe radīja sava pētījuma rezultātu - vislabāk pārdoto grāmatu. Džons Keho savā darbā dalās ar lasītājiem svarīgos paņēmienos, kas palīdz radīt jaunu realitāti. Viņš stāsta par veidiem, kā aktivizēt neierobežotos zemapziņas resursus, izmantojot slavenu personību piemērus, kuras kļuvušas veiksmīgas un slavenas.

Zemāk ir vairāki Kehoe piedāvātie paņēmieni, lai pārvērstu realitāti uz panākumiem un laimi.

Pirmo veidu, kā palīdzēt sasniegt iecerētos mērķus no zemapziņas, viņš izvēlējās vizualizāciju, kas sastāv no sevis mentālas iztēlošanās noteiktos apstākļos, atspēlējot situāciju, kas vēl nav notikusi. Metode ir balstīta uz to, ka indivīdam ir jāiedomājas, ka viņš ražo vai viņam ir tas, ko viņš vēlas, iegūt to, ko viņš vēlas.

Piemēram, cilvēks sapņo kļūt par pārliecinātāku cilvēku. Šajā nolūkā viņš ar iztēles palīdzību iztēlojas sevi kā pārliecinātu, izspēlē situācijas, kurās veic drosmīgas darbības, brīvi komunicē ar svešiniekiem un runā publikas priekšā. Citiem vārdiem sakot, cilvēkam ir jāiedomājas sevi kā atslābinošu, pārliecinātu un viegli gūstošu panākumus situācijās, kas patiesībā rada bailes, trauksmi un grūtības.

Tādējādi Džons Kehoe, atbildot uz jautājumu: "kā mainīt zemapziņu, izmantojot vizualizācijas metodes", iesaka veikt trīs darbības pēc kārtas. Pirmkārt, ir skaidri jādefinē, ko indivīds cenšas sasniegt, piemēram, nokārtot izcilus eksāmenus, kļūt bagātam, panākt paaugstinājumu vai savstarpīgumu no savas mīļotās meitenes/drauga. Otrkārt, jums ir jāatpūšas, jāatvelk elpa, jāapsēžas, jāatsakās no aktuālām problēmām, jāatpūšas dvēselei un ķermenim. Treškārt, piecas minūtes jums vajadzētu garīgi iedomāties vēlamo jauno realitāti, it kā tas jau būtu noticis.

Vizualizācijas procesā jūs varat sevi apveltīt ar jebkādām nepieciešamajām iezīmēm un īpašībām. Šeit galvenais ir prakse un neatlaidība. Rīt nav jāgaida rezultāti.

Kehoe uzskatīja, ka veiksmīga subjekta apziņas attīstība ir vēl viena efektīva metode jaunas vēlamās realitātes iegūšanai. Lai pārvarētu šo ceļu, viņš noteica piecus soļus. Pirmā lieta, kas jādara, pēc viņa domām, ir uzpūst savu ticību panākumiem. To var panākt, nofiksējot savā zemapziņā četrus pamata uzskatus, kas veicina ticības veidošanos panākumiem, proti, pasaule ir bagātību pilna, katra paša dzīves puse satur neskaitāmas iespējas, dzīve vienmēr sniedz gandarījumu un prieku, personīgo veiksme ir atkarīga tikai no paša subjekta.

Otrais solis ir atrast pārpilnību tagadnē. Katru indivīdu vienkārši ieskauj pārpilnība. Viss, kas tev jādara, ir jāskatās. Nauda nenāks, kamēr cilvēks nejutīsies laimīgs. Mums ir jāatrod tā dzīves joma, kurā cilvēks var sajust pārpilnību.

Trešais solis ir sevis programmēšana panākumiem. Jums jāiemācās saskatīt panākumus it visā, saņemt prieku no tā pārdomāšanas neatkarīgi no tā, vai tas ir kāds cits vai savējais.

Ceturtais solis ir pašattīstība. Tam palīdzēs grāmatas par sevis pilnveidošanu, apmācību un semināru apmeklēšana, lekciju klausīšanās un tiešsaistes kursu apmeklēšana.

Piektais solis ir saistīt savu personību ar veiksmīgiem cilvēkiem, un nav svarīgi, vai šie cilvēki ir īsti vai izdomāti varoņi.

Tādējādi atbilde uz jautājumu “kā mainīt zemapziņu” slēpjas ikdienas smagajā darbā, apmācībā un pozitīvā domāšanā. Galu galā nepārtrauktai izaugsmei ir nepieciešama pastāvīga prakse.

Zemapziņas spēks - Džo Dispenza

Mums ir jāsaprot fakts, ka cilvēka smadzenes savas struktūras dēļ nevar atšķirt notikumus ārējā vidē no tiem, kas notiek domās. Zinot šo aksiomu, jūs varat brīvi izveidot un mainīt savu eksistenci saskaņā ar jūsu vēlmēm un centieniem. Taču papildus zināšanām jāiemācās arī izmantot pareizos rīkus. Tieši šie rīki ir apspriesti bestsellerā “Zemapziņas spēks jeb kā mainīt savu dzīvi”.

Džo Dispenza savu darbu “Zemapziņas spēks jeb Kā mainīt savu dzīvi” pamato ar pārliecību, ka cilvēks pats ir savas eksistences radītājs, ka cilvēka zemapziņa ir īsts burvis, kas spēj darīt brīnumus, un tajā pašā laikā. tas ir "ļaunais ģēnijs", kas spēj iznīcināt un iznīcināt visu, kas ir dzīvs. Tāpēc jums vajadzētu iemācīties kontrolēt savu zemapziņu.

Džo Dispenzas mērķis bija dot cilvēkiem iespēju novērst negatīvos uzskatus un aizstāt tos ar pozitīviem. Šim nolūkam viņš ierosināja unikālu tehniku ​​neatkarīgai praksei. Grāmatā sīki aprakstīts katrs solis ceļā uz uzskatu maiņu un zemapziņas iekarošanu. Kurss ilgst četras nedēļas.

Grāmatā ir aprakstīta pareizas meditācijas tehnika, ar kuras palīdzību zemapziņā tiek atjaunota kārtība. Lai atjaunotu kārtību, kā jūs zināt, jums ir jāatbrīvojas no nevajadzīgām atkritumiem. Līdzīgs darbs vēl ir jādara ar lietu sakārtošanu personas iekšējā atmiņā. Lai mainītu savu dzīvi uz panākumiem, pirmkārt, jums ir jāatbrīvojas no pagātnes, kas radīja kompleksus, radīja neskaidrību par jūsu personību un negatīvu attieksmi pret noteiktām lietām.

Dispenza savā grāmatā stāsta, kā darbojas pasaule, cilvēka apziņa un zemapziņa.

Lai sāktu mainīt un mainīt savu dzīvi, ir jāsaprot, ka cilvēks nevar veikt nevienu darbību bez smadzeņu līdzdalības, kas nosaka viņa rīcību, domas, jūtas un attiecības. Smadzenes ir atbildīgas par raksturu un personiskajām īpašībām, inteliģenci un spējām, talantu un radošumu. Pilnīgi laimīgi un veiksmīgi ir tikai tie cilvēki, kuru smadzenes darbojas pareizi.

Dispenza savā darbā mēģināja izskaidrot, kā optimizēt cilvēka "bioloģisko datoru", atjaunināt tā "programmatūru" un sasniegt pilnīgi jaunu prāta stāvokli.

Lai mainītu savus uzskatus, cilvēkam ir jāapkopo drosme rūpīgi analizēt savu iepriekšējo dzīvi un pārvarēt standartu, modeļu un attieksmju robežas.

Patiesa spēka atrašanu atvieglo personīgo uzskatu padziļināta analīze. Viņu izcelsme meklējama apstākļos, ko nosaka morāles un ētikas standarti, reliģija, kultūra, plašsaziņas līdzekļi, pat gēni, sociālā un ģimenes attieksme un izglītība.

Nākamais solis ceļā uz zemapziņas iekarošanu būs veco uzskatu salīdzināšana ar kvalitatīvi jauniem, kas var palīdzēt. No pirmā acu uzmetiena šajās darbībās nav nekā sarežģīta. Bet, ja jūs pieiet tam rūpīgi, jūs varat saskarties ar vairākām grūtībām. Galu galā lielākā daļa informācijas, kas saņemta dzīves laikā, tiek noglabāta bioloģiskā līmenī. Tas izaug uz cilvēka, kļūstot kā otra āda. Lai atbrīvotos no nevajadzīgām lietām, jums ir jāsaprot, ka patiesība ir šodien, bet rīt tā var nebūt. Jums jāsaprot, ka jebkuras izmaiņas ir katra apzināta izvēle, nevis reakcija.

Diemžēl cilvēka subjekta būtība ir tāda, ka viņš nolemj veikt nopietnas izmaiņas tikai tad, kad viss ir ļoti slikti, kad vairs nav iespējams dzīvot kā agrāk. Tikai zaudējums, krīze, trauma, slimība vai traģēdija var piespiest cilvēku apstāties un pārdomāt savu uzvedību, sevi, jūtas, darbības un uzskatus. Lai indivīds nobriest nopietnām pārmaiņām, viņam ir jāiziet cauri sāpēm. Un Visumam ir jāmāca, jāspiež, lai cilvēkam beidzot gribētos kaut ko mainīt. Bet kāpēc piespiest Visumu rīkoties skarbi?! Galu galā jūs varat mainīties, negaidot negatīvas ziņas, bet gan izjūtot prieku un iedvesmu. Lai to izdarītu, jums tas vienkārši ir jāgrib.

Apziņa ir tā jūsu prāta daļa, kas ir jūsu pilnīgā kontrolē. Tās pamatā ir šī vai cita doma, kas nodarbina jūsu prātu noteiktā laika brīdī. Apziņas raksturīgās iezīmes ir tās funkcijas:
- ienākošās informācijas identificēšana, ko tā saņems caur vienu no piecām maņām: redzi, dzirdi, ožu, tausti, garšu;
- salīdzinājums ar "datu bāzi", ko smadzenes bija uzkrājušas līdz šim, pateicoties paša cilvēka dzīves pieredzei un citu cilvēku pieredzei, nepieciešamajām zināšanām, kas iegūtas, lasot, runājot vai skatoties vienas un tās pašas televīzijas programmas;
- informācijas analīze;
- lēmumu pieņemšana.

Brīdī, kad tiek pieņemts lēmums, apziņas funkcijas ir pilnībā izpildītas, iedarbojas zemapziņa, kuras uzdevums ir pēc iespējas ātrāk un racionālāk īstenot pieņemto lēmumu. Tika konstatēts, ka zemapziņas informācijas apstrādes ātrums ir gandrīz 30 tūkstošus reižu lielāks nekā apzinātais prāts. Šis ir īsts ātrgaitas dators, kas izpilda tieši to programmu, ko apziņa tajā ievietoja lēmuma pieņemšanas brīdī. Visas cilvēka darbības ir apziņas un zemapziņas mijiedarbības rezultāts, ko bieži izmanto psiholoģijā.

Negatīvs pasaules uzskats kļūst par dzīves neveiksmju, totālu neveiksmju un nelaimju cēloni. Konstruktīva attieksme un laba griba garantē labu veselību un labsajūtu Zemapziņa pati nepieņem nekādus lēmumus, pat vadot dzīvības uzturēšanas procesus, tā vienkārši veic visu dzīvības funkciju uzturēšanas programmu, un cilvēkam vairs nav jādomā; par to, kad un kā elpot vai staigāt – viņš to dara savā zemapziņas līmenī. Ja cilvēka paša apziņa tiek izslēgta, piemēram, ar hipnozes palīdzību, hipnotizētājs var pārņemt apzinātā prāta funkcijas un ietekmēt hipnotizēto, liekot viņam bez vilcināšanās izpildīt viņam pateiktās komandas.

Atšķirības starp apziņu un zemapziņu

Apziņas ietekme un ietekme uz zemapziņu ir pierādīta. Zemapziņas reakcija ir sekundāra, tā ir jūsu apziņā notiekošo domāšanas procesu sekas. Tas nozīmē, ka pozitīvas un radošas domas un centieni izraisīs pozitīvus notikumus, jo zemapziņa tos definē kā atbilstošus jūsu komforta pakāpei. Un tā reaģē tieši vienādi gan uz pozitīvo, gan negatīvo, tāpēc tava negatīvā domāšana ir neveiksmju cēlonis, jo šajā gadījumā zemapziņa nodrošina tev vidi, kurā tev ir ērtāk.

Zemapziņa ir tikai atspulgs tam, kam jūs patiešām ticat, un to nevar maldināt.

Uztverot apziņas vēstījumu, zemapziņa sāk strādāt pie tā īstenošanas, nepārbaudot, vai tā ir patiesa vai nepatiesa, tā reaģē pilnīgā saskaņā ar apziņas teikto. Apziņas izmaiņas bieži vien ir saistītas ar dzīves apstākļu maiņu.

Jūsu apziņa nepārtraukti novēro un klasificē visu, kas notiek ārpus jums. Lai to ilustrētu, iedomājieties, ka ejat pa ietvi un nolemjat šķērsot ielu. Jūs sperat soli no ietves uz brauktuves. Šajā brīdī jūs dzirdat automašīnas dzinēja rūkoņu. Jūs nekavējoties pagriežat braucošās automašīnas virzienā, lai noteiktu skaņu un virzienu, no kura tā nāk.

Otrā jūsu apziņas funkcija ir salīdzināšana. Saņemtā vizuālā un dzirdamā informācija par automašīnu nekavējoties tiek nosūtīta uz jūsu zemapziņu. Tur tas tiek salīdzināts ar visu iepriekš uzkrāto informāciju un pieredzi saistībā ar automašīnu pārvietošanu.

Ja, piemēram, automašīna atrodas kvartāla attālumā no jums un pārvietojas ar ātrumu 50 km/h, jūsu zemapziņas datu banka jums paziņos, ka briesmas nedraud un jūs varat turpināt braukt. Bet, ja automašīna pārvietojas jūsu virzienā ar ātrumu 100 km/h un atrodas tikai simts metru attālumā, jūs saņemsiet trauksmes signālu, kas liks jums rīkoties tālāk.

Trešā apziņas funkcija ir analīze, tā vienmēr ir pirms ceturtās funkcijas – lēmumu pieņemšanas.

Jūsu apziņas funkcijas ir ļoti līdzīgas tām, kuras veic binārais dators: tā pieņem vai noraida datus, izdarot izvēli un lēmumus. Viņš var strādāt tikai ar vienu domu noteiktā laikā - pozitīvu vai negatīvu, ar "jā" vai "nē". Viņš nepārtraukti šķiro iespaidus, izlemjot, kas ir piemērots un kas nē.

Tātad, jūs ejat pa ielu, dzirdat automašīnas rūkoņu un redzat, ka tā nāk. Ja jums ir priekšstats par braucoša transportlīdzekļa ātrumu, jūs veicat analīzi un saprotat, ka jums draud briesmas. Ir jāpieņem lēmums. Pirmais jautājums, ko uzdodat, ir: “Vai aiziet no ceļa? Jā vai nē?" Ja atbilde ir jā, jūs uzdodat nākamo jautājumu: “Soli uz priekšu? Jā vai nē?" Ja satiksmes plūsma ir pietiekami blīva un tiek pieņemts negatīvs lēmums, tad rodas jauns jautājums: “Atkāpties? Jā vai nē?" Tiklīdz jūs sakāt “jā”, ziņojums nekavējoties tiek nodots zemapziņā un sekundes daļā jums ir laiks atlēkt atpakaļ, bez papildu domāšanas vai lēmuma no jūsu puses.

Jums nav jāizmanto sava zemapziņa, lai domātu par to, kurai pēdai – pa labi vai pa kreisi – vajadzētu spert pirmo soli. Saņemot komandu no apzinātā prāta, zemapziņa uzreiz iedarbina visus attiecīgos nervus un muskuļus, lai izpildītu pieņemto lēmumu.

Matemātiķis Pēteris Uspenskis savā grāmatā “Brīnumu meklējot” sniedz šādu novērtējumu: zemapziņas funkcijas tiek veiktas gandrīz trīsdesmit tūkstošus reižu ātrāk nekā apziņas funkcijas.

Šo darba ātrumu var demonstrēt, turot roku sev priekšā un knibinot ar pirkstiem. Nododot visu kustību koordinēšanas darbu uz zemapziņu, jūs varat to izdarīt viegli. Tagad mēģiniet iedurt adatu, šoreiz izmantojot savu apzināto prātu, un jūs redzēsiet, kāda koncentrēšanās un kāda garīga piepūle ir nepieciešama, lai veiktu vienkāršas rokas kustības ar izslēgtu zemapziņu.

Jūsu apziņa darbojas kā zemūdenes kapteinis, kas skatās ūdens virsmu caur periskopu. Tas ir redzams tikai kapteinim. Komandas dalībniekiem tiek nodota tikai viņa uztvere par visu, kas notiek virspusē.

Viss, ko kapteinis redz un jūt, visi viņa pieņemtie lēmumi nekavējoties tiek nodoti zemūdenes apkalpei, kas steidzas izpildīt viņa pavēles.

Jūs bieži jūtat ierobežotu rīcības brīvību, cenšoties paturēt "varas grožus" savās rokās. Ļoti bieži tevi vada pārliecība, ka ar lielāku piepūli ir iespējami labāki vai lielāki rezultāti. Bet tas nav risinājums.

Patiesībā jūs varat uzlabot savas dzīves kvalitāti, izmantojot savu “izcilo prātu”, savas zemapziņas spēku un apgūstot tās aktivizēšanas metodes. Lai to izdarītu, jums jāzina, kā darbojas jūsu zemapziņa un kā tas darbojas.

Zemapziņa

Jūsu zemapziņa ir milzīga datu banka. Tās jauda ir praktiski neierobežota. Tas saglabā visu, kas ar jums pastāvīgi notiek. Sasniedzot divdesmit viena gada vecumu, jūs būsiet uzkrājis vairāk nekā simts reižu pilnās Encyclopaedia Britannica saturu.

Vecāki cilvēki, kas atrodas hipnozē, bieži vien lieliski atceras notikumus, kas notika pirms piecdesmit gadiem. Jūsu zemapziņas atmiņa ir ideāla. Apšaubāma ir jūsu spēja apzināti atcerēties.

Zemapziņas funkcija ir informācijas uzglabāšana un atbrīvošana. Tā pastāvīgi pārbauda, ​​vai jūs rīkojaties tieši tā, kā ieprogrammēts.

Jūsu zemapziņa ir subjektīva. Tā nedomā un neizdara secinājumus, bet vienkārši paklausa pavēlēm, ko saņem no apziņas. Ja jūs iztēlojaties apziņu kā dārznieku, kas sēj sēklas, tad zemapziņa būs dārzs vai auglīga augsne sēklām.

Jūsu apzinātais prāts pavēl, un jūsu zemapziņa paklausa. Zemapziņa ir neapšaubāms kalps, kas strādā dienu un nakti, lai nodrošinātu, ka jūsu uzvedība atbilst modelim, kas atbilst jūsu emocionāli uzlādētajām domām, cerībām un vēlmēm. Jūsu zemapziņa audzē ziedus vai nezāles jūsu dzīves dārzā, ko jūs stādāt ar saviem radītajiem garīgajiem tēliem.

Jūsu zemapziņā ir tā sauktais homeostatiskais impulss. Tas uztur jūsu ķermeņa temperatūru 37°C, kā arī regulāru elpošanu un noteiktu sirdsdarbības ātrumu. Caur veģetatīvo nervu sistēmu tas uztur līdzsvaru starp miljoniem ķīmisko vielu miljardos jūsu šūnu, lai visa jūsu fizioloģiskā iekārta lielāko daļu laika darbotos pilnīgā harmonijā.

Jūsu zemapziņa praktizē homeostāzi arī garīgajā jomā, saglabājot jūsu domas un darbības saskaņā ar to, ko esat teicis un darījis pagātnē. Visa informācija par jūsu domāšanas paradumiem un uzvedību tiek glabāta zemapziņā. Tas atceras jūsu komforta zonas un cenšas jūs tur noturēt. Zemapziņa izraisa emocionāla un fiziska diskomforta sajūtu katru reizi, kad mēģināt darīt kaut ko jaunu, savādāk vai mainīt iedibinātos uzvedības modeļus.

Zemapziņas prāts darbojas kā žiroskops vai balansētājs, uzturot jūs stāvoklī, kas atbilst iepriekš ieprogrammētajām instrukcijām.

Jūs varat just, ka jūsu zemapziņa ievelk jūs atpakaļ jūsu komforta zonā katru reizi, kad izmēģināsit kaut ko jaunu. Pat doma par jaunu uzdevumu nostāda jūs saspringtā, nemierīgā stāvoklī.

Mēģinot atrast jaunu darbu, nokārtot autovadītāja eksāmenu, sazināties ar jauniem klientiem, uzņemties sarežģītu uzdevumu vai sazināties ar kādu pretējā dzimuma pārstāvi un justies neveikli un nervozi, jūtaties kā pametis savu komforta zonu.

Galvenā atšķirība starp līderiem un sekotājiem ir tā, ka līderi vienmēr izstumj sevi no savas komforta zonas. Viņi zina, cik ātri komforta zona jebkurā jomā kļūst par slazdu. Viņi zina, ka mierīgums ir lielākais radošuma un nākotnes iespēju ienaidnieks.

Lai nodrošinātu savu izaugsmi, izkāpšana ārpus komforta zonas prasa gatavību justies neveikli un neērti kādu noteiktu sākotnējo laika periodu. Ja tas ir tā vērts, kādu diskomfortu var paciest, līdz parādās pārliecība un tiek izveidota jauna komforta zona, kas atbilst augstākam sasniegumu līmenim.

Ja sākotnējā posmā nevēlaties paciest neveiklības un neatbilstības sajūtu, vai tā būtu tirdzniecība, vadība, sports, attiecības ar citiem cilvēkiem, tad jūs iestrēgsit zemā sasniegumu līmenī. Jums vienmēr būs jāizcīna lielākais karš ar sevi, un lielākās grūtības, ar kurām jūs saskarsieties, būs izlaušanās, atbrīvošanās no vecajiem domāšanas un uzvedības ieradumiem.

Zemapziņas darbības likums

Zemapziņas darbības likums nosaka, ka jebkuru ideju vai domu, ko jūsu apzinātais prāts pieņem kā patiesību, jūsu zemapziņa bez šaubām pieņems, un tā nekavējoties sāk darboties, padarot to par realitāti.

Tiklīdz jūs sākat ticēt iespējai veikt kādu darbību, jūsu zemapziņa sāk darboties kā garīgās enerģijas raidītājs, kā rezultātā jūs piesaistāt cilvēkus un apstākļus, kas harmoniski atbilst jūsu jaunajām dominējošajām domām.

Jūsu zemapziņa kontrolē visu veidu informāciju, kas nāk no vides – visu, ko redzat, dzirdat, zināt. Tas padara jūs jutīgu pret jebkuru informāciju, kuras nozīmi jūs jau iepriekš apzināties. Un jo emocionālāka būs jūsu attieksme pret kaut ko konkrētu, jo ātrāk jūsu zemapziņa pateiks visu, ko varat darīt, lai tas, ko vēlaties, kļūtu par realitāti.

Piemēram, pieņemsim, ka vēlaties iegādāties sarkanu sporta automašīnu. Un tūlīt pēc tam jūs sākat redzēt sarkanas automašīnas katrā pagriezienā. Kad esat ieplānojis ceļojumu uz ārzemēm, visur sākat redzēt rakstus, informāciju un plakātus par starptautiskajiem ceļojumiem. Jūsu zemapziņa strādā, lai pievērstu jūsu uzmanību pareizajām lietām, lai jūsu vēlmes piepildītos.

Domāšanu par jaunu mērķi jūsu zemapziņa uztver kā pavēli. Tas sāk pielāgot jūsu vārdus un darbības tā, lai tie palīdzētu sasniegt jūsu mērķi. Jūs sākat runāt un rīkoties pareizi, dariet to visu laikā, virzoties uz rezultātiem.

Koncentrēšanās likums

Koncentrēšanās likums nosaka, ka viss, par ko jūs domājat, palielinās. Jo vairāk jūs par kaut ko domājat, jo dziļāk tas ienāk jūsu dzīvē.

Likums daudz paskaidro par panākumiem un neveiksmēm. Šī ir cēloņu un seku, sēšanas un pļaujas likuma pārfrāze. Viņš apgalvo, ka nav iespējams domāt par vienu lietu un nonākt pie cita. Jūs nevarat stādīt auzas un iegūt miežus. Panākumi un laime tiek doti tiem cilvēkiem, kuri attīsta spēju pilnībā koncentrēties uz vienu lietu un neatstāt to bez uzmanības, līdz process ir pabeigts. Viņiem ir pietiekami daudz disciplīnas, lai domātu un runātu tikai par to, ko viņi vēlas, un lai viņi netiktu novērsti no tā, ko viņi nevēlas.

Ralfs Valdo Emersons rakstīja: "Cilvēks kļūst par to, par ko domā." Augsti sasniegušie ar īpašu centību sargā sava prāta vārtus. Viņi koncentrējas tikai uz to, kas viņiem patiešām ir svarīgs. Viņi domā par savu vēlmju nākotni un atsakās ļauties savām bailēm un šaubām. Rezultātā viņiem izdodas paveikt neparastas lietas tikpat daudz laika, cik vidusmēra cilvēks pavada parastajām ikdienas lietām.

Šeit jums ir čeks. Vienu dienu pārbaudiet, vai varat domāt un runāt tikai par to, ko vēlaties. Pārliecinieties, ka jūsu sarunās nav negatīvisma, šaubu, baiļu vai kritikas. Piespiediet sevi jautri un optimistiski runāt par katru cilvēku un situāciju savā dzīvē.

Jums nebūs viegli. Sākumā tas var šķist neiespējami. Taču šis vingrinājums parādīs, cik daudz laika un enerģijas tu tērē lietām, ko nevēlies darīt.