Унылая пора, очей очарованье… Стоп! А почему, собственно, унылая? Ну и пусть за окном дождь, ветер и солнца не видно из-за туч уже который день. Хорошее настроение можно создать своими руками и осень заиграет яркими красками, несмотря на капризы природы.
Осенью в школах и детских садах проводятся всевозможные выставки-ярмарки даров природы. Дети с помощью родителей делают диковинные вещи из , которые присутствуют ежедневно на нашем столе.
Детские можно делать из разных овощей, в числе которых и тыквы. Достоинство овоща заключается в том, что работать с ним достаточно просто и стоит он совсем недорого. А если тыквы выращены на своем огороде, то материал для творчества и вовсе бесплатный.
Легкие поделки из тыквы могут соорудить даже малыши. Родителям только нужно вырезать необходимые детали, а составить их в композицию и украсить ребенок способен самостоятельно. Различные сорта этого овоща можно компоновать между собой.
Некоторые родители проявляют чудеса изобретательности и выдумывают что-то необычное, другие идут по более простому пути, ведь формы овощей сами наталкивают мастера на идеи для композиции.
Совсем необязательно пользоваться режущим инструментом. Проявив фантазию украсить необычно простую тыкву очень просто. При помощи гуаши или акриловой краски меняется цвет поделки, а затем она обклеивается еще одним природным материалом – осенними листьями.
Поделкой из тыквы для самых маленьких детей, которую они понесут в садик, может стать простая черепашка, сделанная из половины круглого овоща. Лапки, хвост и голову можно сделать из огурца.
Можно сделать всем известного Страшилку из сказки «Волшебник Изумрудного города». Для этого ребенку достаточно нарисовать ему лицо и надеть подходящую шляпу, телом послужит мешок с соломой.
Постоянные экспонаты осенних выставок – народные мотивы. Сделать из тыквы бабу и деда очень легко. И ребенок с удовольствием примет в этом участие.
Не все знают, как правильно сушить тыкву для поделок. Чтобы экспонат хранился как можно дольше, у него изначально должен быть длинный хвостик. Овощ нужно сушить в хорошо проветриваемом помещении, можно возле батареи. Желательно положить тыкву на решетку, чтобы воздух обдувал ее со всех сторон. Как только семечки внутри начнут тарахтеть при встряхивании, можно приступать к работе.
К осенней выставке дети с родителями могут сделать необычные поделки из тыквы поэтапно. Детям нравится таинственный свет, льющийся изнутри. Страшные рожицы для Хэллоуина годятся для старших школьников, а малыши будут рады интересным фонарикам из тыквы.
Мастер-класс «Фонарики из тыквы»
Полезные советы
Сегодня они так же популярны, но уже вместо посуды из них делают разные украшения и поделки.
Обычно из тыкв делают поделки к Хэллоуину , но и в другие дни можно сделать обычные поделки к школе или садику, домой или на дачу.
Тыквы бывают разных форм, размеров и цветов, а значит, являются отличным материалом для всяческих поделок.
Детские поделки из тыквы: голова на Хэллоуин
Вам понадобится:
Тыква любого размера
Фломастер
Акриловые краски
Ложка (при необходимости).
1. Отрежьте донышко тыквы, если тыква широкая или макушку, если она вытянутая, и ложкой извлеките из нее внутренности.
2. Фломастером нарисуйте рожицу, которую далее будете вырезать из тыквы. Лучше нарисовать что-то простое, чтобы проще было вырезать.
3. Возьмите тонкий кухонный нож и начните аккуратно вырезать мордочку. Возможно, понадобится и большой и маленький нож, чтобы более четко вырезать некоторые детали из тыквы, такие как зубы и глаза. Также можно заранее распечатать на бумаге мордочку, приложить ее к тыкве и сделать нужные отметки.
Вырезать совсем не сложно, главное иметь терпение.
* Когда мордочка вырезана, можете вставить в тыкву свечку, и у вас будет одна праздничная деталь.
Детская поделка из тыквы своими руками: тыква с блестками
Из такой тыквы не нужно ничего вырезать. Можно сделать красивую поделку используя лишь блестки и простые акриловые краски.
Вам понадобится:
Белая тыква
Клей ПВА
Блестки
Кисточки
Губки (спонжи)
1. Возьмите кисточки и нанесите клей ПВА на некоторые участки тыквы.
2. С помощью губок нанесите на клей блестки.
* Экспериментируйте с узорами - наносите клей так, чтобы получались разные линии и фигуры, после чего просто посыпайте блестки на места нанесения клея.
* Вместо клея и блесток можно просто раскрасить белую тыкву акриловыми красками, рисуя разные узоры и фигуры.
Поделки из тыквы на тему осень: ваза из тыквы
Вам понадобится:
Пластмассовый или стеклянный стакан
1. Вырежьте макушку тыквы и удалите ее содержимое. Желательно, чтобы отверстие от срезанной макушки было чуть больше стаканчика.
2. При возможности вырежьте небольшое углубление для стаканчика.
3. Вставьте в тыкву пластмассовый или стеклянный стакан и налейте в него воду.
* Убедитесь, что стакан уверенно стоит в тыкве. При необходимости сделайте чуть глубже ямку на дне тыквы, чтобы стакан хорошо в нее встал.
Вот еще вариант такой вазы, только большего размера:
Как сделать поделку из тыквы: подсвечник
Вам понадобится:
Толстая высокая свеча
Фломастер
Осенние листья (искусственные и/или настоящие)
Веточки с ягодами (рябиной, например)
Маленькие шишки.
1. Удалите хвостик тыквы. Поставьте Свечу сверху и фломастером обведите ее - так вы будете знать, сколько вырезать из макушки.
2. Отрежьте макушку тыквы так, чтобы свеча плотно держалась внутри тыквы. При желании внутренности можно удалить.
* Возможно, понадобится использовать клей, чтобы лучше прикрепить свечу.
3. С помощью клея прикрепите украшения к вашему подсвечнику (осенние листья, веточки с ягодами, маленькие шишки и т.д.).
* Свечка должна быть достаточно высокой, чтобы возвышаться на несколько сантиметров над украшениями, чтобы те не загорелись.
Поделка из тыквы в сад: забавные человечки
Вам понадобится:
Тыквы разных размеров (желательно белого цвета)
Ножницы
Клей ПВА (лучше суперклей) или клеевой пистолет с горячим клеем
Разные аксессуары (очки, шляпы, парики)
Искусственные цветы и другие украшения (по желанию).
1. Из фетра вырежьте бантики, усы и другие детали, которые могут понадобиться вашим человечкам.
3. Можно использовать старые очки или сделать очки из фетра или картона и также приклеить их.
4. Добавьте шляпу, цветочки и другие аксессуары.
Поделки из тыквы в детский сад: сова
Вам понадобится:
Ножницы
Суперклей или горячий клей.
1. Из фетра вырежьте нужные детали (глазки, перья, клюв, ушки и крылья).
2. С помощью клея аккуратно приклейте все вырезанные детали. Начните с "перьев" разного цвета: приклейте первый ряд в нижней части тыквы, потом второй ряд (в шахматном порядке) и так далее, пока не покроете нужную часть тыквы.
* Не стоит обклеивать всю тыкву, достаточно лишь частично наклеить перья.
3. Поверх перьев наклейте глаза совы, ушки и крылья.
Поделки из тыквы (мастер-класс): украшение тыквы восковыми мелками
Вам понадобится:
Белая или оранжевая тыква
Восковые мелки
Ножницы или нож
Клей ПВА (густой)
1. Достаньте мелки и разрежьте их пополам.
2. С помощью клея приклейте мелки (около 16 кусочков разного цвета) к верхней части тыквы.
3. Когда клей высох, используйте фен, чтобы растопить мелки и чтобы верхняя часть тыквы покрылась разными яркими цветами. Не включайте фен на полную мощность, лучше медленно и аккуратно растапливать мелки.
Поделки из тыквы для школы: смайлики
Вам понадобится:
Несколько маленьких тыковок
Акриловые краски
Черный маркер
Простой карандаш.
1. Отрежьте верхнюю часть каждой тыквы и удалите внутренности.
2. С помощью фломастера или карандаша нарисуйте круг на одной стороне тыквы - это будет голова смайлика. Не обязательно делать круг идеальным.
3. Внутри круга нарисуйте любое выражение лица, чтобы получился забавный смайлик.
4. Подумайте, какие части вы будете вырезать. У некоторых смайликов можно вырезать глазки, у некоторых рот, а у некоторых и то и другое.
5. Когда вы вырезали нужные вам части, покрасьте весь круг в желтый цвет. Вам понадобится раскрасить в несколько слоев, чтобы цвет был более насыщенным.
Оставьте краску сушиться. Если хотите, чтобы процесс сушки прошел быстрее, используйте фен.
6. Можете добавлять другие цвета, в зависимости от смайлика. Можно нарисовать красное сердечко, розовый язык и/или белые глаза.
7. Когда краска высохнет, обведите все линии черным маркером.
Видео инструкция:
Осенняя поделка из тыквы
Вам понадобится:
Широкая тыква
Осенние листья (искусственные или натуральные)
Флористическая губка (цветочный оазис)
Проволока (желательно флористическая) или скотч
Флористические палочки или шпажки.
1. Разрежьте тыкву пополам и удалите внутренности.
2. Разрежьте флористическую губку так, чтобы она поместилась в тыкву.
3. С помощью проволоки или скотча скрепите несколько листьев в пучок, чтобы получилась пышная ветка.
4. Вставьте ветку в губку.
5. Сделайте еще несколько веток и вставьте их в губку, чтобы получился пышный букет листиков.
* При желании можно прикрепить шишки, ягоды, веточки и другие украшения.
Осенняя поделка "Карета из тыквы"
Вам понадобится:
Широкая тыква
Маленькие тыквы (для колес) или проволока или картон
Маркер или ручка
Толстая проволока
Тонкая проволока.
1. Отрежьте макушку тыквы, удалите столовой ложкой внутренности и вырежьте окошки и дверь будущей кареты. Предварительно можно маркером нарисовать места, где будут двери и окна.
* При желании можно нарисовать орнамент на карете и вырезать его.
2. Чтобы сделать колеса кареты можно использовать несколько материалов:
Картон
Нарисуйте на листе толстого картона 4 круга одинакового размера и вырежьте их. Маркером можно нарисовать спицы. Картонные колеса можно также раскрасить.
Маленькие тыквы
Кроме тыкв можно использовать и другие твердые овощи и фрукты. Такие колеса красиво выглядят, но быстро портятся.
Проволока
Сделать колеса из проволоки сложнее, но они прочные и долго прослужат. После того, как вы сплели из проволоки колеса, можете обернуть ее фольгой для красоты.
Воспитатели в детских садиках часто мастерят с детишками необыкновенные и веселые поделки. Что только не идет в работу: бумага, пластилин, тряпочки, краски, овощи и фрукты. Сегодняшний мастер класс посвящен детским поделкам из тыквы своими руками. Все представленные варианты поделок из тыквы (цветочный шар, гусеница, ваза или кормушка) просты в изготовлении и помогают развивать у малышей фантазию, любопытство и мелкую моторику рук.
Детская поделка из тыквы своими руками «Цветочный шар»
Тыква для цветочного шара берется небольшого размера для одного малыша. Тыква большого размера украшается несколькими ребятами. Цветы используются с тонким и крепким стеблем.
Материалы и инструментарий: тыква, цветы, шило, ножницы.
Этап 1
Воспитатель или взрослый человек заранее готовит для малышей тыкву. Она моется и высушивается. Шилом в овоще протыкаются дырочки.
Этап 2
Под присмотром взрослого дети ножницами обрезают у цветков стебли. Достаточная длина составляет 5 см. Можно использовать пластиковые ножницы, которые способны справить с такой задачей.
Этап 3
В отверстия на овоще втыкаются стебельки с цветками.
Цветочный шар из тыквы своими руками готов! Цветы в таком состоянии простоят долго: сок из тыквенной мякоти будет питать растения. При желании можно использовать в работе цветки с самой разнообразной окраской.
Поделка из тыквы для детского сада «Листья на снегу»
Для изготовления «Листьев на снегу» пригодятся белоснежная гуашь и сухие листья из леса. Нужно будет разукрашивать тыкву на скорость. Можно включить в комнате веселую и динамичную музыку из мультфильма.
Материалы и инструментарий: тыква любого размера, гуашь белая, кисть большая (можно использовать даже малярную), сухие листья из леса.
Этап 1
Тыква моется и сушится, укладывается на стол перед каждым ребенком. Рекомендуется заранее уложить на стол кусок бумаги, чтобы уберечь мебель от грязи во время крашения гуашью.
Этап 2
Детям показывается принцип нанесения гуаши на овощ. И каждый малыш начинает разукрашивать тыкву своими руками.
Этап 3
На тыкву укладываются листочки. Так как гуашь сохнет в течение 2 — 5 минут, то можно не торопиться с декорированием листьями. Можно подумать о лучшем расположении на тыковке.
Листья на снегу готовы! Кстати, листья на поделке из тыквы своими руками тоже можно разукрасить какими-нибудь новыми цветами гуаши.
Детская поделка из тыквы своими руками «Веселая гусеница»
Веселая гусеница мастерится из нескольких тыкв. Такую поделку можно установить прямо на детской площадке. В таком случае малыши смогут ежедневно наблюдать результат своей работы и играть с поделкой во время прогулки.
Материалы и инструментарий: тыквы 10 шт. (или по количеству детей в группе), картон цветной, краска акриловая черная, кисточки, клей.
Этап 1
Тыквы заранее моются и высушиваются. Торчащая наверху ножка у каждого овоща разукрашивается в черный цвет акриловой краской. Такая краска быстро высыхает и не смывается. Например, под дождем.
Этап 2
Из картона вырезаются кругляшки желтого и красного цветов. Для глаз гусеницы изготавливаются кругляшки черных и белых расцветок.
Этап 3
Вырезанные кругляшки приклеиваются на тельце будущей гусеницы, как на картинке.
Этап 4
На главной тыкве, именуемой головой, рисуется широкая веселая улыбка. Используется акриловая краска черного цвета.
Этап 5
На этом последнем этапе все части «Веселой гусеницы» переносятся на игровую площадку, где детьми и устанавливаются. Рекомендуется придать гусенице извивающуюся форму, как и бывает в жизни у настоящих гусениц.
Поделки из тыквы для детского сада «Кормушка»
Все дети знают о кормушках для птиц, но даже взрослым вряд ли приходила идея сделать их из тыквы. Это оригинальная идея и замечательная еда осенью и зимой. Например, для городских воробьев.
Материалы и инструментарий: половинки тыковок, толстые палки из леса, веревка, птичий корм, ложки, нож.
Этап 1
Воспитателем тыквы разрезаются на две части. Ложками выскабливается мякоть с семенами.
Этап 2
Крест на крест в овощ вставляются палки под углом в 90 градусов. Для удобства отверстия для них можно вырезать ножом. Такую работу желательно доверить взрослому человеку.
Этап 3
На этом этапе к палкам привязываются веревки, которые будут держать скворечник в подвешенном состоянии.
Этап 4
В поделку из тыквы своими руками насыпается птичий корм. Это может быть пшено, семечки (не жаренные) и пшеница.
Поделки из тыквы для детского сада «Ваза с цветами для мамы»
Мамы каждого малыша обрадуются подарку в виде вазы с цветами. Мастерить ее из тыквы легко. Но вырезать отверстие в толстой тыквенной кожуре лучше доверить взрослому человеку.
Материалы и инструментарий: тыква, букет, пластиковый стаканчик для цветов, нож, ложка алюминиевая, ножницы.
Этап 1
В помытой и высушено тыкве вырезается отверстие. Делается оно так, чтобы одновременно удалить тыквенный хвостик.
Этап 2
Ложками из овоща выскабливается мякоть и семена. Такое занятие под силу каждому малышу в садике. Это весело и просто.
Этап 3
В тыкву вставляется пластиковый стаканчик. В него наливается вода для цветов.
Этап 4
Берутся цветы. Отрезается лишняя длина у стеблей. Цветки формируются в букет. Их можно обвязать ниткой или веревкой.
Этап 5
Букет устанавливается в тыквенную вазу. Все, подарок можно нести маме.
Детские поделки из тыквы своими руками «Веселая голова»
«Веселая голова» из тыквы получается от разукрашивания цветными фломастерами. Он легко наносится на чистую поверхность овоща и почти не стирается.
Материалы и инструментарий: тыква, фломастер.
Этап 1
Тыква устанавливается на стол. Важно поставить ее в неподвижном, устойчивом положении. При желании овощ можно разукрашивать даже сидя на полу или держа его на коленях. Кому как удобно.
Этап 2
Фломастерами наносятся первые черты лица: глаза, нос, улыбка и прическа.
Этап 3
На этом этапе первоначальные штрихи растушевываются разными цветами.
Поделка из тыквы для детского сада готова. Ее можно поставить на улице под открытым небом. Она простоит до самых зимних холодов и дольше, если сам плод относится к зимнему сорту тыквы.
«Дорогой дедушка…»: пишем письмо Деду Морозу... «Дорогой Дедушка Мороз!Я очень рад тому, что скоро Новый год и мы с мамой и папой будем наряжать елку.И я жду, что...
Осень - это прекрасная пора, кажется, будто природа готова отдать ей все свои краски перед холодной зимой. И большим подарком от этого времени года мы получаем всевозможные овощи, которые не просто полезно употреблять в пищу, но еще и мастерить из них всевозможные поделки - украшения для интерьера.
Сегодня на сайте «Дом Мечты» мы поговорим о тыкве. Она не только полезна, но и имеет красивый цвет, от зеленого с краплениями желтого, к сочно-желтому и оранжевому окрасу. Благодаря цвету и толстой кожуре поделки из тыквы получаются прочными и красивыми. Они могут радовать глаз совсем недолго или, наоборот, очень длительный срок. Что можно сделать из тыквы, как продлить жизнь поделкам? Об этом и поговорим.
Какие поделки можно сделать из тыквы своими руками
Первое, что приходит в голову - это тыква на Хэллоуин . В этот праздник тыквенная голова встречается повсюду, и в нашей стране идею подхватили достаточно быстро. Второе - вазы из тыквы . Но о них у нас есть отдельная публикация. Что же еще?
Самые простые в исполнении поделки - это всевозможные шкатулки, подсвечники, фонарики, солонки . Более сложные в изготовлении предметы сделаны из высушенной тыквы - кухонная утварь , сумочки.
Большим количеством поделок из тыквы можно наполнить детскую комнату: мобиль на кроватку, маракасы, светильник и прочее. Вместе с детьми будет интересно сделать карету, домики, различных зверушек, кораблики из тыквы, всевозможных человечков.
Прикольные мордашки — поделки из тыквы
Прикольные мордашки — поделки из тыквы для сада
Детские поделки из тыквы своими руками
Камин или полку в гостиной может украсить такая оригинальная поделка, как часы из круглой тыквы.
Поделки из большой тыквы — часы
Если же вы - счастливый обладатель сада, то наполните его уличными светильниками и фонарями, скворечником, замысловатым рукомойником из тыквы.
Роскошно смотрятся тыквы, украшенные живыми цветами, блестками, осенними листьями. Это, пожалуй, одно из лучших украшений для осеннего интерьера .
А с помощью красок можно сделать красивые узоры.
Как делать поделки из тыквы: основные моменты
Знакомясь с тыквой как материалом для поделок, лучше всего набить руку на легких в исполнении предметах, и уже после этого переходить к более сложным поделкам.
Подбираем инструмент
Для изготовления той или иной поделки необходимо правильно подготовить подручные инструменты. Чаще всего понадобятся:
- длинный нож;
- скребок или ложка, чтобы удалить мякоть из тыквы;
- бумага для более быстрого просушивания тыквы;
- тонкая бумага, уголек;
- шило, чтобы делать небольшие отверстия;
- скотч;
- краска, резец и прочее.
Подбираем и высушиваем тыкву
Чаще всего делают поделки из декоративной тыквы, но также можно использовать обычные маленькие экземпляры. Выбрав подходящий овощ, осмотрите его на отсутствие гнилых пятен, тщательно вымойте и оботрите, лучше всего спиртовым раствором. Следующий ваш шаг зависит от предназначения будущей поделки.
Если вы не планируете хранить ее долго, то необходима простая сушка тыквы, которая не займет очень много времени. Вам следует срезать горлышко, удалить ложкой мякоть и семена, затем набить ее большим количеством бумаги, чтобы та впитывала в себя влагу. Меняйте бумагу до тех пор, пока она не перестанет быть влажной. Теперь тыква готова к использованию.
Если вы хотите сделать что-то более серьезное, например, посуду, то следует знать, как высушить тыкву для поделок, чтобы она прослужила гораздо дольше. Вам придется запастись терпением, потому что этот процесс займет полгода. Чтобы к концу срока не получить разочарование вместо хорошо высушенной тыквы, выберите несколько штук для высушивания. В процессе некоторые из них могут начать гнить. Итак, промытые и протертые слабым спиртовым раствором тыквы необходимо убрать в хорошо проветриваемое, не подверженное солнечным лучам помещение. Овощи не должны касаться друг друга. Каждый день на протяжении 6-ти месяцев переворачивайте тыквы и проверяйте, не стали ли они подгнивать, чтобы вовремя убрать зараженный овощ.
Как высушить тыкву для поделок
Поделки из высушенной тыквы
Начинаем творить
Чтобы изготовление поделок из тыквы своими руками доставило вам массу удовольствия, воспользуйтесь нашими советами:
- если тыква высушивалась целиком, то прежде чем вынуть из нее семена, налейте вовнутрь воды, затем ополосните тыкву;
- чтобы нанести узор на овощ, следует сначала нанести его на тонкую бумагу, затем с помощью скотча приклеить к тыкве и шилом «проткнуть» узор по контуру. После того, как снимете бумагу, оботрите поделку угольком, он поможет зафиксировать рисунок. Второй вариант - для нанесения рисунка использовать обычную копировальную бумагу;
- окончательно наносят рисунок на хорошо высушенной тыкве с помощью лобзика или прибора для выжигания по дереву;
- по свежей тыкве можно наносить рисунок обычной овощерезкой;
- если вы решили использовать краски, то отдавайте предпочтение акриловым;
- не покрывайте поделку лаком, тыква должна дышать;
- если поделка из свежей тыквы начала подсыхать, окуните ее на несколько часов в воду;
- вырезать рисунок следует от центра;
- если в свежей тыкве вы неудачно вырезали часть рисунка, вернуть отрезанный кусочек можно с помощью проволоки.
Поделки из тыквы для начинающих
Загоревшись идеей что-нибудь сотворить, ждать 6 месяцев не хочется. Поэтому предлагаем вашему вниманию самые простые поделки из природного материала - из тыквы.
Свеча из тыквы
Подготовьте небольшую тыкву, как было описано выше. После быстрой просушки аккуратно закрепите фитиль на дне тыковки, залейте вовнутрь воск. Можно использовать воск от ароматической свечи .
Маленькие свечи — поделки из круглой тыквы
Подсвечник
Выполнить действия, описанные для изготовления свечи из тыквы, только в конце вместо воска и фитиля поставьте вовнутрь овоща небольшую свечку. Если есть желание, то предварительно можно нанести рисунок и сделать подсвечник более ажурным. Также можно сделать и светильник.
Корзина из тыквы
Прекрасно украсит осенний стол. Раскроите тыкву под корзину, вырезав лишнее. Удалите семена и быстро просушите. Ручку корзины можно сделать резной, также и на боковые части тыквы можно нанести незамысловатый рисунок.
Эту поделку из тыквы будет интересно делать вместе с детьми. Воспользуйтесь предлагаемыми эскизами в Интернете, и смело приступайте к работе.
Напоследок хочется заметить, что мастерить поделки из тыквы можно всю зиму, скрашивая холодные вечера. А полученные изделия приятно будет подарить своим друзьям и близким. Поверьте, такое напоминание о теплых деньках принесет им массу удовольствий!
Для борьбы с «апельсиновой коркой», портящей внешний вид женского тела и вызывающей появление ряда комплексов, в настоящее время имеется много методов. Особую популярность среди них на протяжении последних лет приобрел вакуумный массаж, выполнять который можно как в домашних условиях, так и в салонах. В самом простом варианте для его проведения нужны обычные медицинские банки, широко применяемые раньше в народе при заболеваниях органов грудной клетки. Более современные методики предполагают использование специальных приборов и оборудования.
Содержание:
Эффективность процедуры
Во время вакуумного массажа на обрабатываемом участке кожи в результате отсасывания и нагнетания воздуха создается градиент давления. При этом происходит прилив крови, повышается скорость клеточного метаболизма, улучшаются процессы микроциркуляции и питания, что способствует сжиганию жира и выведению продуктов его распада. Данный метод оказывает довольно глубокое воздействие, которое затрагивает не только кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и расположенные под ними мышечные ткани.
Массаж с использованием вакуума при целлюлите оказывает следующее действие:
- устраняет застойные явления;
- улучшает кровообращение и лимфоотток;
- увеличивает поступление кислорода к тканям;
- расслабляет мышцы и способствует быстрому восстановлению их после интенсивных занятий спортом;
- укрепляет соединительную ткань;
- способствует выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости из подкожно-жировой клетчатки.
После курса процедур наблюдается разглаживание поверхности кожи, повышается ее тонус, исчезает дряблость, она становится более подтянутой, упругой и эластичной. Преимуществом метода является возможность воздействовать только на определенные проблемные зоны, что позволяет корректировать и моделировать контуры фигуры в соответствии со своими желаниями.
Особо эффективен вакуумный массаж для профилактики и лечения целлюлита на ранних стадиях, но даже в запущенных ситуациях он поможет значительно улучшить внешний вид кожи. Его используют вместе с другими методами в комплексных программах по похудению, когда необходимо избавиться от большого количества подкожного жира.
Разновидности вакуумного массажа
Наиболее часто целлюлит у женщин локализуется в области бедер и ягодиц, реже на животе. Проводимый в этих зонах вакуумный массаж может быть статическим или динамическим. В первом случае банки или специальный прибор с насадкой ставят на проблемные участки на некоторое время, а затем аккуратно снимают, а во втором их перемещают по телу в определенных направлениях.
Различают следующие виды массажа:
- Баночный – осуществляется при помощи различных массажных банок, отличающихся размером, материалом (силикон, стекло, пластик или резина) и силой воздействия.
- Аппаратный – проводится с использованием специального прибора, принцип работы которого заключается в последовательном чередовании повышенного и пониженного давления, метод позволяет регулировать и менять в течение процедуры силу воздействия.
- Вакуумно-роликовый – осуществляется на оборудовании, снабженном несколькими видами роликов и банками разных размеров. Процедура может проводиться в режиме с постоянным вакуумом или в автоматическом режиме, когда вакуум подается в соответствии с выбранной программой. Ролики обеспечивают эффективное разбивание подкожно-жирового слоя и равномерное всасывание кожи, что предупреждает возникновение болезненных ощущений.
- Лазерно-вакуумный – заключается в комплексном воздействии на проблемные зоны с целлюлитом лазерного излучения и вакуума. Лазерному облучению подвергается только участок тела, ограниченный чашей, внутри которой создается вакуум. В результате усиливается его лечебные свойства, оказывается глубокое воздействие на сосуды и ткани, расположенные под кожей. Активный лимфодренаж и стимуляция трофики тканей уменьшает отек и быстро оказывает выраженное антицеллюлитное действие.
Видео: Преимущества воздействия вакуумом на поверхность кожи
Основные правила массажа
При выполнении вакуумного массажа, особенно самостоятельно в домашних условиях, очень важно соблюдать определенный порядок действий и придерживаться правил. Это поможет избежать таких неприятных последствий на коже, как синяки, гематомы, лопнувшие сосуды и других травм.
Принципы выполнения массажа:
- массаж от целлюлита вакуумными насадками нужно проводить на очищенной коже, для этого предварительно следует принять теплый душ и обработать кожу скрабом;
- перед началом процедуры важно массажными движениями рук (поглаживания, растирания, выжимания) разогреть участки кожи, которые будут подвергаться действию вакуума, делать это надо до тех пор, пока они немного не покраснеют;
- выполнять массаж следует после нанесения на кожу масла для облегчения скольжения;
- длительность обработки одной зоны должна быть не более 10 минут;
- массажные движения нужно выполнять строго по направлению лимфотока (снизу вверх по ногам, круговые и прямые в области ягодиц, по часовой стрелке на животе);
- для усиления эффекта после завершения массажа на обработанные участки кожи наносят крем для похудения, составы для обертываний или маску с антицеллюлитным эффектом.
Предупреждение: При выполнении вакуумного массажа категорически недопустимо затрагивать подколенную ямку, паховую область и внутреннюю сторону бедер.
Обычно для борьбы с целлюлитом рекомендуется курс, включающий 10–15 сеансов массажа, которые проводят с интервалом 1–2 дня. Первые результаты будут заметны в среднем через 5 процедур. При склонности к образованию целлюлита повторять такое лечение в профилактических целях можно не чаще, чем раз в полгода.
Вакуумный массаж в домашних условиях
В домашних условиях вакуумный массаж обычно проводят с использованием банок. Их приобретают в аптеке, где они продаются по отдельности или в виде комплектов для массажа при целлюлите, включающих банки разного диаметра. Предпочтительнее применять силиконовые банки. Они более удобны, так как позволяют регулировать степень разреженности воздуха внутри. Некоторые стеклянные и пластиковые банки бывают снабжены резиновой грушей или насосом, также позволяющим регулировать вакуум.
Кроме банок, можно приобрести специальный массажер, предназначенный для самостоятельного массажа в домашних условиях. Принцип его работы аналогичен банкам, но он позволяет точно регулировать силу вакуума и осуществлять несколько видов массажа при помощи различных насадок и режимов.
Перед началом баночного массажа следует разогреть кожу и обильно смазать ее маслом. Нужно учитывать, что нанесенное масло или смесь масел в ходе процедуры будет эффективно впитываться и глубоко проникать под кожу, поэтому выбирать лучше максимально полезные масла. К ним относятся оливковое, кокосовое, миндальное, льняное масло , масло авокадо, жожоба, виноградных, персиковых и абрикосовых косточек . Для данного массажа не следует добавлять в базовое масло эфирные масла, перец, имбирь, горчицу и другие разогревающие и раздражающие кожу компоненты. Это увеличит риск возникновения осложнений.
Непосредственно массаж выполняют следующим образом. Подбирают подходящую по диаметру банку в соответствии с тем, в какой области будет проводиться процедура. Силиконовую банку сжимают в руках, выдавливая воздух, и прикладывают к коже. При выборе для массажа обычных стеклянных банок в пинцете зажимают смоченный в спирте кусочек ваты, поджигают его, а затем помещают в банку на несколько секунд и прикладывают банку к телу. Если используется банка, снабженная насосом для создания вакуума, то сначала ее прикладывают к телу, а потом откачивают воздух.
Массаж необходимо выполнять медленными движениями, направленными по массажным линиям. В конце каждой такой линии банку нужно аккуратно отсоединить и начать «рисовать» новую линию. Первые массажные движения выполняют при не слишком сильном вакууме, чтобы кожа втягивалась в банку не более чем на 1 см, при повторном прохождении тех же мест постепенно увеличивают силу всасывания. Нельзя задерживать баночку на одном и том же месте слишком долго, так как это чревато появлением синяков.
В первые разы продолжительность массажа не должна превышать 5 минут. Затем постепенно, в зависимости от чувствительности кожи и ощущений, можно увеличивать интервал. Сначала во время массажа отмечаются болевые ощущения, а в течение нескольких дней после присутствовать крепатура. По мере привыкания тела дискомфортные ощущения с каждым разом будут все менее ощутимы.
Видео: Советы специалиста по проведению вакуумного антицеллюлитного массажа в домашних условиях
Противопоказания
Вакуумный массаж от целлюлита, несмотря на его высокую эффективность в комплексной борьбе с лишними жировыми отложениями, имеет довольно внушительный список противопоказаний. В связи с этим перед тем, как начинать курс процедур, лучше проконсультироваться с врачом во избежание серьезных последствий для здоровья.
Проводить процедуры нельзя в период менструаций, при беременности и лактации, а также тем женщинам, у которых имеются следующие проблемы со здоровьем:
- нарушение функций сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, ишемическая болезнь);
- острые инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения;
- тромбофлебит, склонность к образованию тромбов;
- нарушения свертываемости крови и склонность к кровотечениям;
- онкологические заболевания;
- наличие родимых и пигментных пятен больших размеров, любые воспалительные процессы на коже и нарушения ее целостности в предполагаемом месте массажа.
Нарушение функций опорно-двигательного аппарата, заболевания крови и лимфатической системы также станут противопоказаниями к проведению подобной процедуры.
Видео: Баночный массаж в домашних условиях
