Сильная потливость во время беременности. Особенности каждого из триместров

Повышенное потоотделение имеет медицинское название – гипергидроз. Он может быть общим и местным.

Общий гипергидроз (равномерное увеличение выделения пота всеми потовыми железами) часто встречается в качестве защитной реакции организма при перегревании, физическом напряжении и т.д. Некоторые продукты питания также способствуют усиленному выделению пота: кофе и все кофеинсодержащие напитки, чай, острые и соленые блюда. Это тоже нормальная реакция тела.

Многие беременные женщины часто сталкиваются с общей повышенной потливостью. В первом триместре эта проблема связана с естественным изменением гормонального фона в начале беременности, которое и вызывает повышенную активность сальных и потовых желез. Во втором и третьем триместрах повышенное потоотделение объясняется увеличением количества циркулирующей крови на 30–40% и повышением потребности в жидкости. И заметим, что после родов, как правило, все приходит в норму.

Но общая повышенная потливость может наблюдаться и при некоторых заболеваниях, например, сердечно-сосудистой, выделительной и других систем. Конечно, в таких случаях помочь может только врач, назначив необходимое лечение в зависимости от патологии. Кроме того, обязательно обратитесь к доктору, если резко изменилось количество выделяемого пота, его цвет и запах. В первую очередь посетите терапевта: он проведет необходимые исследования и, если будет такая необходимость (например, обнаружится нарушение в работе почек, печени, эндокринной или нервной системы), направит к соответствующим специалистам.

Локальный гипергидроз проявляется в повышенном потоотделении в области стоп, ладоней, крупных складок (подмышечных, паховых и т.д.), головы (лица и волосистой части головы). Часто это обуславливается наследственной предрасположенностью и свидетельствует о вегетативно-сосудистой дисфункции – состоянии, вызванном легким дисбалансом нормальной нервной регуляции внутренних органов. Это не опасно для здоровья, но подобное повышенное потоотделение вызывает беспокойство и мешает полноценно жить и работать, представляет серьезную проблему в личной жизни, заставляя женщину сосредотачиваться исключительно на своем затруднении. В этом случае необходимо обратиться к терапевту или невропатологу.

Как избавиться от запаха пота?

Если гипергидроз носит невыраженный характер, то снизить остроту проблемы помогут всем известные косметические средства: эмульсионные кремы, дезодоранты, антиперспиранты и дезодоранты-антиперспиранты.

Поскольку способы борьбы с гипергидрозом во время беременности ограничены, то будущей маме необходимо не забывать и о естественных методах снижения избыточного потоотделения:

Меньше употребляйте кофе, чая, острого и иных продуктов, провоцирующих потоотделение. Не следует пить много сладких газированных напитков, замените их на обычную минералку.
При гипергидрозе чаще принимайте душ.
Выбирайте одежду и постельное белье из натуральных материалов (хлопок, шерсть, лен и шелк), которые позволяют вашей коже дышать.
Чтобы избежать повышенного потоотделения на стопах, очень важно правильно выбирать обувь. Она должна быть выполнена из материалов, пропускающих воздух и влагу. А летом и весной нужно выбирать как можно более открытую обувь. Подошва желательно должна быть кожаной.
Можно также регулярно принимать теплые ванны с хвоей, шалфеем, дубовой корой, подойдут и обтирания.

Если указанные способы оказываются бессильными и проблема повышенной потливости продолжает сильно беспокоить, то можно прибегнуть к медицинским методам воздействия, терапевтическим или хирургическим.

Сначала, конечно, нужно попробовать применить терапевтические методы. Вполне вероятно, что они помогут справиться с гипергидрозом без более серьезных хирургических манипуляций.

Откуда берется неприятный запах?
Пот сам по себе не обладает неприятным запахом, так как состоит из воды и растворенных в ней солей, большинство из которых не пахнут. Нежелательный аромат появляется лишь при взаимодействии со специфическими бактериями, находящимися в выводных протоках сальных желез. При подобном контакте образуются плохо пахнущие жирные кислоты и продукты разложения белка.

∗ Физиотерапия (ионофорез, электрофорез). Эти процедуры могут облегчить умеренное потоотделение, но не убирают его полностью. Суть метода заключается в воздействии электрического тока и особых холинолитических препаратов, снижающих местное потоотделение. Локальное воздействие тока способствует накоплению лекарственных веществ в слоях кожи. Обычно эффект нестоек и продолжается 2–3 недели. Также медики рекомендуют физиотерапевтические методики, снижающие возбудимость организма женщины и тем самым уменьшающие выделение пота (электросон, контрастный душ и т.д.). После консультации с акушером-гинекологом, при отсутствии противопоказаний физиотерапию можно применять и во время беременности.

∗ Лекарственные препараты. Существуют специальные лекарственные средства, снижающие выделение пота (холинолитики). Однако они оказывают комплексное воздействие не только на потоотделение, но и на весь организм женщины (усиление и учащение сокращений сердца, расслабление матки и понижение тонуса стенок матки), поэтому в период беременности их применять нельзя. Будущей маме врач может посоветовать попробовать легкие успокоительные средства (травяные препараты, чаи с ромашкой, мелиссой, мятой, валерьяной, пустырником). Они могут снизить возбудимость нервной системы и уменьшить интенсивность потоотделения.

∗ Препарат «Ботокс» («Диспорт», иные аналоги). Ботокс – аналог ботулинического токсина. Это вещество белковой природы, которое вводится тонкими иглами в места повышенного выделения пота и блокирует фермент, провоцирующий потовые железы на производство и выделение секрета. Обычно инъекции делают в подмышечные впадины, ладони и стопы. После процедуры кожа в этом месте действительно становится сухой, но ровно до тех пор, пока действует ботулотоксин (в среднем 6–12 месяцев). Затем требуются новые инъекции. Этим методом стоит воспользоваться, только если выделение пота действительно очень значительно и серьезно нарушает нормальную жизнь женщины. Но сделать такие инъекции можно будет уже только после родов, во время беременности применение этого метода противопоказано.

Из хирургических методов коррекции гипергидроза сегодня существуют следующие современные и эффективные способы лечения:

∗ Кюретаж зоны гипергидроза. Суть процедуры заключается в удалении потовых желез в проблемной зоне, а также в пересечении мельчайших веточек симпатического нерва (он активизирует работу потовых желез) на уровне подкожной клетчатки. Эта процедура выполняется специальным инструментом – кюреткой, напоминающей своеобразную металлическую ложку, под местным обезболиванием. После этого отмечается стойкое снижение потоотделения на 90%. Кроме того, после такой процедуры полностью исчезает специфический запах. Однако данный способ также можно использовать только после родов.

∗ Эндоскопическая симпатэктомия. В случае, если повышенное потоотделение наблюдается на лице и ладонях, поможет такая процедура, как эндоскопическая симпатэктомия. Это серьезная операция, заключающаяся в блокаде импульсов симпатического нерва – источника, провоцирующего потоотделение на лице и верхних конечностях. В ходе операции под общим обезболиванием через несколько проколов вводится мини-телекамера, дающая возможность наблюдать процедуру на экране видеомонитора, и специальный щуп, при помощи которого на симпатический нерв накладывается клипса размером 5 мм. Понятно, что и эта операция также может быть проведена только после родов.

Таким образом, если повышенное потообразование сильно вам мешает, избавиться от него вполне возможно. Однако выбирая метод борьбы, не забывайте о том, что выделение пота – это все-таки необходимая функция нашего организма. Без нее мы бы погибли от перегрева и отравления продуктами распада. Помните: пытаясь избавиться от запаха пота, главное – не переусердствовать.

Надежное средство

Эффективно устраняют избыточное потоотделение ног ванночки из древесной коры. Они обладают вяжущими, подсушивающими и противовоспалительными свойствами за счет содержания танинов. Для приготовления ванночки 2 ст. ложки дубовой коры и 1 ст. ложку ивовой коры залейте 1,5 л воды. Варите на медленном огне 10 минут. Отвар процедите, остудите и опустите в него ноги на 15–20 минут. Эту ванночку нужно делать ежедневно или через день после мытья ног с мылом.

Беременность – особенный период в жизни любой женщины. Будущей матери приходится сталкиваться с множеством проблем, связанных с перестройкой организма. И это не только внешние изменения. Повышенная потливость при беременности – вариант нормы. При этом каждая женщина должна знать, как избежать неудобств.

Почему приходится сталкиваться с повышенной потливостью?

Потоотделение – нормальный процесс, с помощью которого из организма выводятся токсины, продукты обмена веществ. Кроме того, именно таким способом осуществляется терморегуляция. Многим приходилось замечать, что количество выделяемого пота значительно увеличивается во время болезни при высокой температуре тела.

Некоторые изменения в организме могут приводить к патологическому повышению потоотделения. Такое состояние называют гипергидрозом. Наиболее часто провоцируют его гормональные изменения. Поэтому повышенная потливость при беременности – распространенное явление. Особенно часто за помощью к специалистам обращаются девушки на ранних сроках. Они не могут понять, что происходит. А в некоторых случаях гипергидроз становится первым признаком того, что представительница слабого пола готовится стать матерью.

Повышенная потливость может свидетельствовать о нарушениях в организме

Изменения в организме беременной женщины обусловлены снижением уровня эстрогена. Именно этот гормон отвечает за регулирование водно-солевого баланса в организме. Стоит также понимать, что повышение потливости не обязательно проявляется в период вынашивания плода. Имеют значение индивидуальные особенности организма конкретной представительницы слабого пола, режим ее питания и т. д.

Если повышенное потоотделение у беременной женщины наблюдается на фоне гормональных изменений, речь идет о первичном гипергидрозе. Но патологический процесс может быть также вторичным, когда развивается на фоне какого-либо заболевания.

Нередко опасные нарушения в организме дают о себе знать именно во время беременности. Наиболее часто гипергидроз говорит о развитии заболеваний эндокринной системы, сахарного диабета. Онкологические патологии также могут проявиться повышенной потливостью.

Повышенная потливость во время беременности может быть связана также со стремительным набором веса. Нередко худые девушки во время вынашивания плода набирают свыше 20 кг. Организм не может справляться с нагрузкой, в результате страдают практически все системы. В 90% случаев гипергидроз развивается у будущих мам, которые еще до беременности отличались пышными формами.

Неправильное питание – еще одна причина гипергидроза при беременности. Как уже было сказано, с потом из организма выводятся токсины. Во время беременности этот процесс проходит еще более интенсивно. Если девушка увлекается чипсами, полуфабрикатами, фастфудом, гипергидроз ей будет обеспечен.

Особенности гипергидроза при беременности

В большинстве случаев все-таки повышенная потливость беременных связана с происходящими гормональными изменениями. При этом девушка может почувствовать «приливы» в любое время. Но чаще всего повышенное потоотделение наблюдается во время ночного сна на ранних сроках вынашивания плода.

Бороться с проблемой помогут простые рекомендации. В первую очередь, стоит уделить внимание одежде, нижнему и постельному белью. Все должно быть изготовлено из материалов, хорошо пропускающих воздух. Для постели и пижамы идеально подойдет хлопок. Об использовании синтетического одеяла на время придется забыть. Повседневная одежда также должна быть удобной и натуральной.

У беременных гипергидроз часто проявляется в ночное время

Чтобы не потеть ночью, стоит наладить режим сна. В вечернее время полезным будет прогуляться по свежему воздуху, а тем временем проветрить комнату. Так удастся быстро уснуть и прекрасно отдохнуть на протяжении ночи. Рекомендуется ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Ночной сон у девушки в период беременности должен длиться не менее 8 часов. Отдохнувший организм лучше справляется с процессом терморегуляции.

В период вынашивания плода рекомендуется отказаться от горячих ванн. Процедура действительно помогает расслабиться после трудового дня. Вместе с этим ванна провоцирует повышенное потоотделение. Кроме того, горячая вода может способствовать повышению давления.

Будущей маме следует уделить внимание также и режиму питания. Совершенно нет необходимости кушать «за двоих». Питание должно быть полноценным и правильным, а двойные порции приведут лишь к стремительному набору веса и, как следствие, повышенному потоотделению. На 60% рацион должен состоять из овощей и фруктов. Остальное – каши, нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца сыр и рыба. От слишком острых и соленых блюд следует отказаться.

Средства борьбы с повышенной потливостью

Если гипергидроз – это всего лишь следствие гормональных изменений в организме, никаких серьезных действий предпринимать нет необходимости. Но и нормально существовать с повышенной потливостью не удается. Что делать? Существует немало средств, которые помогут решить проблему.

В первую очередь стоит обратить внимание на антиперсперанты. Эти средства не запрещены к приему в период вынашивания плода. С их помощью удается нейтрализовать неприятный запах, уменьшить потоотделение. Огромной популярностью сегодня пользуется серия средств «Драй Драй». Это спреи, кремы и шариковые дезодоранты, позволяющие сократить проявления гипергидроза. Плюс в том, что средства из этой серии полностью безопасны. Это доказано многочисленными клиническими исследованиями. Покупать антиперспиранты неизвестного качества в период беременности не рекомендуется. Средство может содержать химические элементы, опасные для плода.

«Драй Драй» - популярный антиперспирант

Широко применяется при гипергидрозе цинковая мазь. Лекарство не противопоказано в период вынашивания плода. При этом оно отлично регулирует процесс потоотделения у женщин. Средство можно использовать также и в период грудного вскармливания. Как его применять? Достаточно просто. Цинковую мазь следует наносить на область повышенной потливости один раз в день. Чаще всего это подмышечные впадины, ладони и ступни.

Справиться с запахом пота поможет обычный косметический тальк, приобрести который сегодня можно практически в любом магазине. Минус такого метода в том, что будут оставаться белые следы на одежде. Кроме того, если наблюдается достаточно сильная потливость, использовать тальк придется 4-5 раз в день.

Народные средства против потливости

Повышенную потливость во время беременности можно попробовать устранить с помощью рецептов народной медицины. Однако обращать внимание необходимо лишь на средства, предназначенные для наружного применения. Действительно универсальным лекарством является ромашка аптечная. Помогает она справиться и с гипергидрозом. Чтобы приготовить средство против повышенной потливости, необходимо 6 столовых ложек сухого измельченного растения залить 2 л кипятка. Емкость следует накрыть крышкой и подождать около часа.

Ромашка поможет справиться с повышенной потливостью

Готовое средство необходимо процедить, добавить 2 столовые ложки пищевой соды. Лекарство, которое поможет убрать повышенное потоотделение, готово! Несколько раз в день необходимо смачивать в приготовленном растворе ватный тампон и протирать им зону подмышечных впадин. В холодильнике средство может храниться несколько дней.

Хорошие результаты при лечении гипергидроза показывает также настойка хвоща. Сырье (сухое растение) можно приобрести в аптеке. Также для этого рецепта потребуется водка (не спирт!). Сухое растение необходимо залить водкой в соотношении 1:10 и оставить в прохладном темном месте на неделю. Затем настой необходимо процедить и применять для протирания подмышечных впадин. Стоит учитывать, что хвощ может вызвать аллергию.

Спиртовая настойка на основе грецкого ореха также поможет справиться с повышенной потливостью во время беременности. Но использовать необходимо не сам орех, а листья дерева. Готовиться настойка также, как и в предыдущем случае. Листья измельчают и заливают водкой в соотношении 1:10. Использовать средство можно через неделю.

Применять любое средство стоит после консультации с врачом

Стоит отметить, что описанные средства не покажут высокую эффективность в первые же дни применения. Однако со временем удастся избавиться от повышенной потливости.

В некоторых источниках можно встретить рекомендации по использованию травяных сборов, позволяющих успокоить нервную систему. Такие растения, как мята, мелиса действительно снижают проявления гипергидроза. Но в период беременности принимать какие-либо травы внутрь можно только после консультации с врачом.

Повышенное потоотделение в период вынашивания плода – проблема, которая уходит сама по себе после рождения младенца. Поэтому не стоит паниковать. А если возникают вопросы, связанные со здоровьем, задавать их следует участковому врачу.

Потоотделение – способность потовых желез вырабатывать и выделять пот. Благодаря потоотделению происходит терморегуляция и поддерживается оптимальный водно-солевой баланс в организме.

К расстройствам потоотделения относятся количественные и качественные изменения выделяемого пота. Качественные нарушения проявляются изменением состава, цвета и запаха пота, обычно являются следствием другого заболевания: сахарного диабета, кожных и мочеполовых расстройств. Лечение, прежде всего, направлено на устранение основного заболевания, однако применяются и местные средства, помогающие облегчить симптоматику.

Среди количественных нарушений процесса потоотделения различают:

Гипергидроз – увеличение объемов выделяемого пота;
Гипогидроз – уменьшение его объемов;
Ангидроз – отсутствие этого явления как такового.

Во время беременности многих женщин настигает этот коварный и эстетически неприятный недуг – гипергидроз .

Гипергидроз проявляется повышенной потливостью ладоней и стоп, подмышечных впадин, волосистой части головы и других частей тела.

Называя причины избыточного выделения пота у беременных, медики на редкость единодушны – гормональная перестройка организма. Изменение гормонального фона сказывается на секреции потовых и сальных желез, поэтому гипергидроз часто сопровождает и ухудшение : шелушение, появление прыщей и т.д.

Ко второму триместру ситуация несколько стабилизируется, но назвать уровень потливости нормальным по-прежнему нельзя: , чем обычно, и она, приливая к поверхности кожи, провоцирует потоотделение.

Гипергидроз при беременности не требует никакого специального лечения, достаточно следить за гигиеной тела.

Любительницам понежиться в ванной придется изменить приятной привычке: душ гораздо лучше и качественнее очищает кожу. К тому же душ можно принимать как угодно часто.
После каждого мытья тела необходимо полностью менять одежду, не только нижнее белье, но и платья, блузки, колготы.
Самые "пахучие" места (подмышки, область промежности) – безжалостно , так как на волосах неприятный запах держится дольше.
Парфюмерия способна как усилить, так и скрыть натуральный аромат. Поэтому может возникнуть нужда заменить любимый пряный муксусный аромат на более легкий и горьковатый.

Разумеется, – проблема, возникшая не только сейчас, она существовала веками. Народные средства борьбы с гипергидрозом, таким образом, успешно выдержали проверку временем.

Наши бабушки с успехом применяли целебные травы для изготовления отваров. Примочки, обтирания, ванночки с их добавлением заметно снижают уровень потливости. Все средства применяются после душа, на очищенное тело.

Вполне естественно, что любая женщина, столкнувшись с гипергидрозом при беременности, пугается происходящих с её организмом перемен. Не нужно волноваться, после родов проблема исчезнет без следа. Однако не стоит пренебрегать регулярными гигиеническими процедурами, чтобы чувствовать себя уверенной и привлекательной.

Подготовка женского организма к рождению ребенка во время беременности – это очень ответственный и важный период в жизни любой женщины, готовящейся стать мамой. Повышенная потливость при беременности, особенно на последних сроках – явление вполне нормальное, но только если она слегка повышенное.

Если вам кажется, что пота излишне много, лучше посоветоваться с врачом.

Это может оказаться симптомом, какого ни будь другого заболевания, поэтому если у вас гипергидроз при беременности, обсуждение этого вопроса с вашим ведущим беременность гинекологом обязательно.

Перестройка организма и гормонального фона во время беременности - явление абсолютно нормальное. Беременность – это не болезнь и не диагноз, поэтому к появлению каких-то новых неприятных симптомов должно быть в пределах нормы, высокая потливость при беременности, отдышка и другое, вполне может оказаться симптомом не проявлявшего себя раньше и скрытого заболевания.

Почему во время беременности повышается выделение пота?

Женский организм, гораздо больше, чем мужской подвержен гормональным колебаниям и стрессам во время смены гормонального фона. Если мужчина подвергается гормональным переменам только раз во время переходного возраста, то женщина проходит этот процесс как минимум три раза в жизни.

Первый во время полового созревания и появления менструаций, второй во время беременности (во время каждой) и во время начала климакса. Каждый раз происходит перестройка гормонального фона и приливы крови и при беременности (чаще всего), вполне может каждый раз сопровождать этот процесс.

Но потливость при беременности не обязательно наблюдается у каждой беременной, это очень индивидуально и зависит от образа жизни, питания и состояния иммунитета.

Повышенное потоотделение при беременности обычно можно объяснить понижением уровня гормона эстрогена, который отвечает за регулирование водно-солевого обмена в организме, и одновременным повышением уровня гормонов отвечающих за регуляцию деятельности надпочечников – это и есть то, почему у беременной сильное потоотделение.

Но кроме естественных процессов вызывающих потливость во время беременности, повышенная потливость при беременности может быть вызвана простудными или инфекционными заболеваниями, проблемами с щитовидной железой, которые обычно повышают температуру тела. Так же очень неблагоприятно сказывается на организме и часто встречается повышенная потливость во время беременности у дам с полных будущих мамочек с излишней массой тела или у тех женщин, которые набрали лишние килограммы во время беременности. Это то, почему полные женщины жалуются на гипергидроз при беременности гораздо чаще, чем стройные.

Повышенная потливость у будущих мамочек

При беременности может появиться как в первой, так и второй половине беременности. В первой половине женский организм может так реагировать на изменения в гормональном фоне, а во второй причиной может быть удвоенная или даже утроенная (если у вас двойня) нагрузка на женский организм. Повышается утомляемость из-за дополнительной нагрузки и вызывает состояние организма, при котором резко бросает в пот.

В середине срока пот при беременности может перестать беспокоить, но полностью не исчезнет. Женский организм пропорционально росту плода увеличивает циркуляцию крови примерно на 30 – 40%, а наличие повышенного объема жидкости в организме увеличивает соответственно выделение пота и влагалищных выделений.

Но все же если у вас усилилось потоотделение при беременности, несмотря на все очевидные причины, не забудьте сказать об этом своему доктору.

Только он может решить, индивидуально взвесив все симптомы и проявления, насколько это является нормой в вашем положении.

После появления на свет ребенка во время беременности может прекратиться или уменьшится, но у некоторых мам, сильная потливость может наблюдаться еще несколько недель или даже до конца кормления грудью.

Как уменьшить гипергидроз во время беременности?

Беременность и потливость, часто идут рука об руку, а в связи с особой чувствительностью организма в этот период, бороться с появлением пота и запаха, следует очень осторожно. Часто средства от гипергидроза в своем составе имеют гормональные препараты, а во время беременности это строго противопоказано, чтобы не причинить вред малышу.

Отвечая на часто задаваемый вопрос, можно ли беременным мазать лосьоном от пота и запаха, следует отметить, что все же во избежание аллергических реакций и неприятных последствий, необходимо внимательно читать состав каждого отдельно взятого средства, и если уж есть острая необходимость и невозможно без этого обойтись, ограничиться только особыми случаями. После, сразу же смывать средство, не оставлять надолго или вообще не смывать ночью.

Что можно предпринять, чтобы снизить выделение пота и запаха? Непосредственно стоит соблюдать простые правила:

если вас при беременности бросает в пот ночью, можно надевать более легкую пижаму из натуральных тканей. Тело будет дышать, и потливость ночью уменьшится;
Одеяло тоже желательно иметь из легких и натуральных материалов;
Принятие душа два или даже три раза в день, может практически решить проблему, если вас бросает в пот в жаркое время года;
Двигайтесь достаточно много, аэробные занятия для беременных, отличный способ помочь организму регулировать гормональный и температурный режим тела, так почему не воспользоваться моментом, чтобы подготовить организм к родам и привести себя в форму?
Правильное питание и максимальное уменьшение, а лучше отказ на время от острой, сильно горячей, пищи, а так же употребления кофеина, жирного, сладкого и спиртного, тоже заметно снижает гипергидроз. Так почему, не отказаться от вредных привычек хотя бы на время беременности.

Также не стоит забывать, что часто препараты, которые доктор назначает во время беременности, могут иметь побочные эффекты, в виде . Поэтому, если вы принимаете одно из таких лекарств, посоветуйтесь с доктором о возможности его замены.

Период вынашивания ребенка сопровождается различными изменениями в организме будущей мамы. Одним из неприятных симптомов, с которым сталкивается беременная женщина, является повышенное выделение пота. Это явление в ряде случаев считается абсолютно нормальным и имеет медицинское объяснение. Рассмотрим, что делать, если беспокоит потливость при беременности, и в каких случаях будущей маме следует насторожиться.

Повышается ли потливость во время вынашивания ребенка?

Если беременную женщину не беспокоила потливость до задержки, то во время вынашивания ребенка этот симптом может доставлять существенный дискомфорт. Резкие изменения в работе потовых желез могут затрагивать различные области тела и носить локальный характер. Интенсивность потоотделения в конкретном участке может быть более выраженной, чем в другом.

Потливость ладоней

Женщину постоянно беспокоят холодные и влажные ладони. Гипергидроз зачастую усиливается:

в стрессовых ситуациях;
при физической нагрузке.

Будущая мама испытывает трудности при удержании мелких предметов и деталей, при работе с бумажными документами и пр.

Потливость ног

Чувство того, что ноги холодные и влажные, не покидает будущую маму даже после гигиенических процедур. Вспотевшие стопы – благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов, поэтому нередко симптом сопровождается неприятным запахом, изменением цвета ногтевых пластин, грибковыми поражениями и пр.

Потливость подмышек

У любого здорового человека присутствует этот симптом, особенно при физических нагрузках. Во время беременности потливость подмышек существенно усиливается без видимых на то причин. Женщину беспокоят пятна и разводы на одежде, постоянная влажность в подмышечных впадинах, резкий запах.

Период вынашивания ребенка сопровождается увеличением молочных желез, а для обладательниц пышной груди гипергидроз в области грудной клетки не является редкостью (особенно в жаркое время года). Потливость под грудью сопровождается:

пятнами на одежде, бюстгальтере;
кисловатым запахом.

Повышенное потоотделение в области паха

Для многих женщин этот симптом становится настоящим испытанием во время беременности. Потливость заставляет будущую маму увеличить количество гигиенических процедур в несколько раз. Учитывая физиологические особенности беременности, это не так уж и просто и приносит женщине существенный дискомфорт.

Причины и интенсивность потоотделения на всех сроках беременности

Важно! Повышенная потливость при беременности возникает на фоне нестабильности гормонального фона.

Первый триместр

В начале беременности, с первых недель происходит гормональная перестройка. Соотношение гормонов резко меняется и это влияет на вегетативную нервную систему, которая отвечает за функционирование органов и процессов в организме, в т. ч. механизм терморегуляции. Именно поэтому сильная потливость и приливы жара беспокоят уже на ранних сроках.

Когда заканчивается первый триместр (на 14 неделе), происходит постепенная адаптация организма к гормональной перестройке и стабилизация потоотделения. Гипергидроз не исчезает, но количество вырабатываемого секрета потовыми железами существенно уменьшается. Главной причиной потливости во втором триместре является усиленное кровообращение. Кроме того, организм будущей мамы требует большего количества потребляемой жидкости, что также становится причиной повышенного потоотделения.

Третий триместр

В третьем триместре потоотделение зачастую усиливается и связано это с существенным увеличением нагрузки на организм. На поздних сроках женщина ощущает повышенное давление на органы и системы, объем кровотока увеличивается, из-за этого появляется повышенное потоотделение. Перед родами этот симптом, достигает максимальной интенсивности и заметен более выражено, чем на других этапах беременности. Иногда сопровождается незначительным повышением температуры всего тела, приливами жара, скачками АД.

Другие причины

Дополнительных причин, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение во время беременности, множество.

Лишний вес. Каждая женщина, вынашивающая ребенка, сталкивается с набором веса. Основу последнего составляют:

вес малыша;
околоплодные воды;
матка;
увеличенный объем крови;
дополнительные жировые отложения и пр.

Вследствие избыточного отложения жира в тканях организму для предотвращения перегревания, а также для сбалансирования температуры тела и сохранения нормального механизма терморегуляции требуется избавление от излишков тепла. Выполняется это путем теплоотдачи – испарения пота.

Повышенное давление. При увеличении АД происходит сбой во многих системах организма, в т.ч. вегетативной нервной системе. В результате потовые железы работают в усиленном режиме, что приводит к гипергидрозу. Кроме того, вызвать потоотделение могут следующие факторы:

Высокая температура помещения.
Вегето-сосудистая дистония, нервное напряжение.
Сбои в работе щитовидной железы.
Сахарный диабет.
Прием горячих напитков, еды.
Отравление, инфекционные болезни и пр.

Потливость по ночам

Потливость также может беспокоить ночью. Женщины, испытывающие этот симптом, нередко просыпаются в поту и вынуждены менять одежду и постельное белье, чтобы спокойно заснуть. Будущие мамы довольно часто сталкиваются с задержкой жидкости в организме и отеками. Потоотделение во сне при беременности является одним из способов от них избавиться. При этом вместе с потом выводятся продукты метаболизма и другие вредные вещества. Организм таким образом охлаждается и нормализует температуру тела.

В каких случаях следует насторожиться?

В некоторых случаях повышенное потоотделение должно насторожить будущую маму:

Если на участке с повышенным потоотделением появилась сыпь, изъявления, выделяемый секрет имеет неприятный гнилостный запах. Это может свидетельствовать о присоединении инфекционно-воспалительного процесса, который требует лечения.
Пот имеет запах амиака, оставляет белые следы на одежде. Может свидетельствовать о патологиях почек, печени.
Усиленное потоотделение верхней части тела (волосистая область головы, лицо, спина), а нижние конечности (ступни) чрезмерно сухие. Может свидетельствовать о сахарном диабете.
Потоотделение преимущественно ночью интенсивными приливами и сопровождается нарушением в системе дыхания. Может свидетельствовать о туберкулезе и др. патологиях дыхательных органов.
Если присутствует выраженная слабость, общее недомогание, озноб, отдышка, температура и пр., то, возможно, потливость является сопутствующим симптомом простудного заболевания.

Существуют множество состояний, которые составляют угрозу здоровью будущей мамы и плода. Поэтому женщина, вынашивающая ребенка, должна тщательно следить за своим здоровьем. Для исключения патологического процесса нельзя игнорировать тревожные симптомы, необходимо сообщить о них врачу. Последний сопоставит данные анамнеза, результаты анализов, общее состояние пациентки и определит, не является ли потливость признаком серьезной патологии.

Что делать, чтобы уменьшить потоотделение?

Универсального метода, который бы помог на длительное время уменьшить потливость при беременности, нет. Но несколько простых рекомендаций помогут будущей маме значительно облегчить протекание гипергидроза и уменьшить связанный с ним дискомфорт.

Дополнительные гигиенические процедуры. Беременной женщине придется увеличить количество гигиенических процедур. Это предотвратит размножение патогенных микроорганизмов, присоединение бактериальной или грибковой инфекции в потеющем участке.

Внимание! Важно подбирать средства с нейтральным pH (7), чтобы не пересушить кожные покровы.

Вкладыши в бюстгальтер, салфетки, гигиенические прокладки. Будущей маме следует обзавестись этими предметами гигиены и использовать их в участках с повышенной потливостью. Это поможет предотвратить раздражение, натирание кожи. Они эффективно впитывают влагу и оставляют кожу сухой.

Можно ли применять антиперспиранты, спреи, тальки? Использовать их можно – эти средства помогут временно уменьшить потоотделение. Но к их выбору следует подойти с осторожностью. Некоторые средства содержат вредные компоненты, которые всасываются в кровоток и накапливаются в организме. Поэтому лучше отдать предпочтение натуральным безвредным продуктам:

Lavilin;
Teo Lush;
ДеоНат и пр.

Одежда, постельное белье. Ткань этих изделий должна быть натуральной, преимущественно хлопчатобумажной. Последняя имеет массу достоинств:

легкость;
высокая прочность;
воздухопроницаемость;
демократичная стоимость;
отличная теплопроводность;
приятные ощущения и пр.

Важно! При выборе одежды для сна также важно угадать размер. В противном случае изделие будет натирать, давить и провоцировать потоотделение.

Питание. Иногда гипергидроз вызван изобилием острой, жирной, копченой и др. вредной пищи. Снизить потливость поможет правильное питание и ограничение следующих продуктов:

напитки, содержащие кофеин (чай, кофе);
пряности, приправы;
газированные напитки;
различные заправки (майонез, кетчуп, соусы);
полуфабрикаты, колбасы, консервы;
маринады и пр.

Обеспечить циркуляцию чистого воздуха. Для этого следует ежедневно проветривать помещение хотя бы на 15 минут. В жаркое время года рекомендуется использовать климатическую технику: кондиционеры, вентиляторы, увлажнители воздуха, воздушные фильтры и пр.

Прогулки на свежем воздухе. Ежедневные прогулки помогут быстрее нормализовать гормональный фон, повысить тонус организма, что создаст оптимальные условия для нормального функционирования терморегуляции.

Что делать категорически нельзя?

Нельзя уменьшать количество потребляемой жидкости в день с целью уменьшения потоотделения. Вода играет важную роль в нормальном функционировании органов и систем:

Кровоснабжение.
Лимфоотток.
Выведение продуктов метаболизма.
Регулирование температуры тела и пр.

Недостаток жидкости опасен как для будущей мамы, так и для плода, так как провоцирует обезвоживание и интоксикацию, падение АД, нарушение работы почек и пр. Чтобы предотвратить эти осложнения, беременной женщине рекомендуется употреблять не менее 2 л. жидкости в день.

Не рекомендуются также чрезмерно интенсивные физические нагрузки. Они не только провоцируют повышенное потоотделение, но и могут вызвать СЗРП, преждевременные роды, замирание плода. Это, в первую очередь, занятия, связанные с риском травмирования, сотрясанием тела, поднятием тяжестей: борьба, тяжелая атлетика, верховая езда, альпинизм, прыжки в воду и пр.

Вывод

Потливость при беременности – это зачастую абсолютно нормальное явление, вызванное естественными физиологическими процессами в организме женщины. Если потливость не сопровождается различными тревожными симптомами (сыпь, жжение, изъявления и пр.), то поводов для беспокойства нет.