Сок лука от прыщей. Луковая маска для лица: рецепт, ингредиенты, отзывы

Даже железо со временем ржавеет. То же происходит с людьми в физическом, умственном и профессиональном планах, если постоянно не развиваться. Ждать того, что работодатель или ваш босс будет думать, как вас развивать, развлекать, двигать по карьере, поощрять — наивно, если не глупо. Никто вам ничего не должен. Только вы способны двигать себя вперед.

За последние 16 лет я прошел путь от младшего бухгалтера до руководящей позиции в достаточно крупной международной компании. На пике мне приходилось руководить отделом в 40 человек, сейчас, слава Богу, это количество уменьшилось до нескольких человек. За это время мне приходилось формировать команды, увольнять десятки людей (самая ужасная работа) и проводить собеседования с сотнями кандидатов: от секретарей до финансовых директоров. Я наблюдал множество своих и чужих ошибок и достижений.
В этой статье я расскажу вам о 20-ти проверенных способах движения к успеху на работе.

1. Познай свою силу! (Звучит, как фраза из «Звездных войн»))). Лучшая в мире работа — не та, где больше платят, а та, где вы можете максимально раскрыть и использовать свои самые сильные, личные и профессиональные качества и таланты. А деньги и успех обязательно придут.

В среднем, человек проводит на работе по 8 часов в течение 40-45 лет. Никакие деньги не стоят того, чтобы провести это время на скучной и нелюбимой работе. Это разрушит вашу личность.

2. Даже плохой план лучше, чем отсутствие плана. Не можете четко ответить на вопрос «Как вы видите свою карьеру в течение следующих 3, 5 и 10 лет?» — будете через 10 лет там же, где и сейчас. Не обязательно иметь супер-план, т.к. любой план будет меняться со временем. Но важно, чтобы он был.

3. Выбирайте компанию, а не зарплату и название позиции. Талантливые и трудолюбивые сотрудники, в успешных компаниях, «пробиваются» очень быстро и эти компании дают таким сотрудникам лучшие возможности, опыт и зарплату. В компаниях, где не ценят мнение сотрудника, где не поощряют инициативу, где негативные и депрессивные настроения в коллективе, вы не будете «счастливы», сколько бы денег вам не платили.

Часто на интервью кандидаты толком не могут ответить, что они знают о компании, в которую пришли на собеседование. Если они настолько ленивы, чтобы узнать эту информацию или им все равно, где они проведут несколько лет своей жизни, им будет все равно и на компанию! Таких кандидатов сразу «в утиль», каким бы впечатляющим не было их резюме!

4. Фокусируйтесь на сильных сторонах.

Успешные компании и успешные люди учатся тому, как с максимальной отдачей использовать свои сильные стороны, а не тратить слишком много сил на исправление слабых. Это не значит, что про слабые стороны можно забыть. Важно минимизировать их влияние на ваши результаты. Не более того.

5. «Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас вообще не думаю!» (Коко Шанель). Не обращайте особого внимания на то, что говорят о вас другие люди. Люди всегда будут говорить, особенно о тех, кто идет вперед, а не топчется на месте. Не давайте этому «шуму» влиять на ваши решения. Однако внимательно слушайте мнения людей, которые добились чего-то в жизни, и мнение которых для вас очень важно и авторитетно.

6. Продолжайте учиться всегда! Неважно, на какой вы позиции, в какой работаете компании, какой у вас стаж! Если последний раз, когда вы учились, ходили на курсы, читали обучающую литературу, был в школе или университете — это тревожный сигнал. Мозг, как и тело, требует постоянной тренировки.

7. Не бывает идеальной работы. На каждой работе, на любом уровне, при любой зарплате, есть скучные, рутинные и противные вещи, которые не хочется, но надо делать! Если вы ждете, что работа будет интересной всегда, вы находитесь в стране иллюзий. Только вы, а не компания или ваш босс, можете сделать работу интересной — пробуйте инновации и нововведения, получайте новые знания, расширяйте свои функции, общайтесь с позитивными и успешными коллегами, меняйте свое отношение к работе и т.д.

8. Не прыгайте с места на место, в поисках лучшей работы, слишком часто. Лично я, как руководитель, стараюсь не тратить время на кандидатов, которые меняют работу каждые пол года или год-полтора. Кандидаты рассказывают интересные истории про то, почему они поменяли ту или иную работу, но я знаю, что, если человек часто меняет работу, то:

• у него не хватает мозгов, чтобы потратить время на этапе выбора компании и он соглашается на что попало, а потом понимает, что это «не его».
• он «балласт». Работодатель первыми увольняет слабых сотрудников.
• он нигде не попробовал реализовать себя, т.к. реализация требует времени.
• он не задержится у нас, так как смотрит на работу, только как на средство получения зарплаты, а не на место, где будет проводить большую часть своей жизни.

9. «Я и лошадь, я и бык, я и баба и мужик». Многочисленными исследованиями доказано, что наш мозг не может эффективно делать десять дел одновременно. Большинство книг по увеличению собственной эффективности и мой 15-летний опыт показывает, что лучший способ что-то закончить, это делать это дело, не отвлекаясь ни на что другое: звонки, мейлы, соц.сети, напоминалки, уведомления и пр. Самые ценные сотрудники — те, кто может завершать дела быстро, без напоминаний.

10. Группируйте похожие задания. В продолжение предыдущего пункта. Если задания сыплются как из рога изобилия, отличным приемом является их группировка. Сделайте все ваши звонки в одно время, а не 20 раз в течение дня; отвечайте на мейлы, например два раза в день, не отвлекаясь каждый раз; группируете встречи с коллегами в одно время и т.д.

11. Не бойтесь конкуренции.

Не стоит бояться нанимать сильного сотрудника или просить помощи у коллег. Стратегия, где вы пытаетесь все сделать сам, чтобы получить все награды и похвалы или сделать работу лучшим образом (мне быстрее сделать самому, чем кого-то учить и проверять), работает только на начальных уровнях. На среднем и высоком уровнях карьеры эта стратегия показывает отсутствие навыков руководства процессами и людьми, неэффективность и неразумность (зачем тратить драгоценное время на задания, которые могут выполнить менее квалифицированные сотрудники).

12. Не гонитесь за идеальным выполнением заданий. Хороший план сегодня — лучше, чем отличный завтра. Очень часто, в погоне за совершенством или занимаясь бесконечным планированием, мы упускаем возможности и ценное время, тратим огромное количество своего времени и времени коллег на не имеющие существенного значения мелочи. Данная стратегия показывает нерешительность, неспособность или нежелание принимать решения.

13. Не сравнивайте себя ни с кем. Ваш знакомый, ваш коллега или ваш босс добился того-то и того-то, а я нет и это несправедливо и т.д. Подобные сравнения ничего не изменят, кроме того, что вгонят вас в депрессию. Единственный верный способ сравнения — это сравнивать себя с самим собой. Как изменились вы за последние год-два-три, как человек и как профессионал? Хватит себя жалеть, меняйте что-то в себе и это заметят все остальные.

14. Держитесь успешных людей. К сожалению, в каждом коллективе, время от времени, есть «токсичные» сотрудники, которые постоянно всем недовольны, жалуются, всех и все критикуют и, тем самым, отравляют жизнь себе и другим. От таких людей нужно максимально быстро «избавляться», если вы менеджер, и минимизировать с ними общение, если вы их коллега. Исправить их невозможно. Держитесь успешных людей — они заразят вас своими энергией и оптимизмом и многому научат.

Плохое настроение — это состояние души, хорошее — это большая работа над собой.

15. Приходите к боссу с решениями, а не с проблемами. До того как пойти к боссу с проблемой, ответьте на бумаге на следующие вопросы:

• Какие важные цифры определяют эту проблему? (время, деньги, возможные потери, затраты на персонал и др. ресурсы и т.д.)
• какие есть варианты решения проблемы?
• какая ваша рекомендация? чтобы бы сделали вы на месте босса и почему?

16. Не говорите фразы-убийцы вашей-карьеры «я не знаю», «я не могу», «это не моя ответственность». Вместо «я не знаю», особенно в ситуациях, когда от вас ждут этих знаний, можно сказать: «Из того, что я знаю ….» и добавить то немногое, что вы знаете о проблеме или как думаете к ней подойти, и далее тактично взять время на проработку вопроса. Это будет не идеальный ответ, но лучше, чем тупиковое «Я не знаю». Вместо «я не могу», можно сказать: «Дайте мне немного времени и я подумаю, как это сделать». Вместо «это не моя ответственность» можно сказать «я поговорю с коллегами, которые отвечают за этот вопрос, и предложу им свою помощь».

18. Поощряйте публично, «наказывайте» лично. Публичные оскорбления являются самыми болезненными. Люди их не забывают и не прощают. Оскорбляя, унижая, ругая кого-то публично, вы показываете себя в очень низком, непрофессиональном и недостойном свете. И наоборот, публично поощряя чьи-то, даже небольшие успехи, вы показываете себя хорошим руководителем и человеком.

19. Отличное настроение и энергия.

Ничто не помогает в работе так сильно, как хорошее настроение, энергия и улыбка. И наоборот, нет ничего более депрессивного и разрушающего, чем жаловаться и ненавидеть свою работу. Не можете изменить работу, измените свое отношение к ней и фокусируйтесь на хорошем.

20. Спорт. В здоровом теле — здоровый дух! Занятия спортом дают невероятный тонус и энергию. Не нужно ставить огромных и невыполнимых целей перед собой. Начните с того, что наполните день маленькими спортивными активностями — делайте утром зарядку, откажитесь от лифта, проходите каждый день одну остановку метро пешком, гуляйте 15 минут после обеда и т.д. Добившись маленьких целей, вам будет легче ставить перед собой большие.

Заключение. В моем случае мне сильно помогли в карьере: постоянное обучение, навыки программирования и построения информационных систем, отсутствие страха перед большими и сложными задачами, спорт и хорошее настроение и то, что я всегда держался людей, которые многого добились в жизни и у которых было чему научиться.

Помните: изменив зарплату даже на 50 долл. в месяц, вы получаете 600 долл. в год! Это внушительная сумма, которая позволит вам сделать многое для своей семьи и отложить немалые деньги на – одной из важнейших финансовых цифр в жизни каждого.

Будет полезным!

👋 А я желаю Вам благополучия в финансах, семье и по жизни!
С Вами был Тимур Мазаев, он же MoneyPapa – эксперт по семейным финансам.

Каждый хоть раз задавал себе вопрос: «Как добиться успеха в жизни и карьере?». Как же люди добиваются выдающегося успеха в учебе, работе, бизнесе, личных отношениях и в любых других начинаниях?

Ответ на этот вопрос заключается в том, что они имеют особое мышление , знания и самое главное – они действуют !

Как очень точно заметил один из мудрецов, что некоторые люди добились успеха лишь потому, что начали стремиться к нему раньше Вас. У каждого есть выбор — быть успешным или неудачником, богатым или бедняком, счастливым или несчастным. И каждый делает свой выбор на протяжение всей жизни!

В сегодняшней статье я хочу дать не просто пустые советы, как добиться успеха в жизни, а четкие способы/ методики успешных людей, с помощью которых вы достигните всего, о чем даже раньше мечтать не могли.

Мне данные способы очень помогли начать и за короткий период времени добиться действительно впечатляющих результатов.

К концу статьи, вы сможете выбрать конкретный способ (стратегию), который подходит именно Вам и начать планировать свою жизнь и добиваться успеха!

Так как же стать успешным в жизни и достичь своих целей?

Многие из нас не имеют четких жизненных целей и приоритетов. Часто мы не можем сказать некоторым людям и вещам «НЕТ». Мы не знаем свои сильные и слабые стороны. Мы не контролируем свою энергию и часто бесцельно распыляем ее. Мы постоянно чего-то боимся.

В основе же успеха лежит правильная самоорганизация (самоуправление) и мотивация . От этого зависит весь успех!

Самоорганизация (самоуправление) означает компетентность, свое личное и профессиональное развитие независимо от внешних обстоятельств. Частью самоорганизации является тайм-менеджмент , или простыми словами, управление временем.

Питер Друкер, пожалуй, один из самых выдающихся авторов по самоуправлению 20 века, сказал, что мы живем в эпоху беспрецедентных личных и профессиональных возможностей.

Однако эти возможности требуют принятие на себя ответственности за свое развитие и личную зрелость. По этому поводу Питер Друкер говорит:

• Вы должны стать для себя и руководителем, и подчиненным, иными словами, с одной стороны, вы должны уметь ставить правильные цели и задачи, организовывать свое время и, с другой стороны, следовать своему плану и выполнять намеченные задачи.
• В течение всей жизни вы должны оставаться любознательными и продуктивными.
• Для того, чтобы делать вещи хорошо, Вы должны поддерживать глубокое осознание самого себя.
• Вы должны знать, какими навыками Вы обладаете и где вы можете их с наибольшей эффективностью применить.

Конечная цель самоорганизации состоит в том, чтобы мы сознательно брали нашу ежедневную работу в свои руки.

К этому также относится: планирование, организация, мотивация и постановка целей .

Чтобы достигнуть успеха в жизни вам следует:

• лучше себя организовывать,
• планировать свои задачи,
• расставлять приоритеты и конечно,
• быть всегда мотивированным.

Подводя итог:
крайне важно, чтобы Вы принимали наиболее эффективные решения.

Казалось бы, такие простые советы, тем не менее, это тяжёлая работа. Ученые утверждают: каждый день мы принимаем более 20 000 решений , большинство из них в течение нескольких секунд. Представить это довольно сложно!

Особенно в процессе работы мы снова и снова попадаем в ситуации, в которых мы должны быстро принимать решения. В таком состоянии под давлением нехватки времени мы находимся 60 процентов всего времени.

Начните с одной цели

Первые шаги:

• Ваша цель должна быть четко определена.
  Путь к достижению цели чаще всего нелегок. Поэтому Вы должны ставить четкие цели и быть в состоянии принимать решения более спонтанно и импровизировать. Слишком жесткое планирование не позволяет это делать.
• Не будьте рабом своей цели .
  Это звучит жестко, но есть люди, которые упорно придерживаются однажды поставленной цели, что бы с ними ни происходило. Так стоит восхищаться Вашим упорством, в том случае если при изменении ваших жизненных обстоятельств, вы в состоянии скорректировать свои цели или вовсе отказаться от них.
• Ваши увлечения самопроизвольно формирует Ваши цели .
  Если вы чем-то дорожите, стоите за это горой и самое главное — любите это, то Вам не нужны никакие другие цели. В этом случае вы точно знаете, чего хотите добиться.

А теперь перейдем к главному – к стратегиям, которые позволят Вам добиться успеха в жизни.

Принцип Парето, названный так в честь Вильфредо Парето (1848-1923) гласит, что 80% всех результатов мы достигаем 20% усилий . Остальные 20% результата требуют от нас целых 80% усилий.

Иначе говоря, часто мы тратим огромное количество своего времени и усилий на вещи и дела, которые толком не дают никакого результата.

Это проиллюстрировано на следующем графике:

Нижний правый квадрат – это на самом деле не что иное, как мусор. Эти задачи можно не выполнять. Они не являются ни срочными, ни важными.

Нижний верхний квадрат – это маловажные, но срочные задачи. Эти задачи следует делегировать.

Задачи, которые в свою очередь, являются не срочными, но важными (слева внизу) должны быть внесены в календарь и позже шаг за шагом выполнены.

Остались задачи в верхнем углу слева : неотложно и важно. Они должны выполняются немедленно!

Конечно, было бы бессмысленно разрабатывать такую систему координат на каждый день. Цель этого — усвоить этот принцип, так что Вы смогли применять его интуитивно.

Какой из методов Вы выберете для достижения цели, это Ваш личный выбор, главное, чтобы он максимально способствовал достижению успеха.

4. Становимся успешными и достигаем свои цели!

5. Индивидуальная кривая производительности

Люди, как и все другие живые существа имеют «внутренние часы», которые называют биоритмами. В зависимости от времени суток люди либо активны, либо расслаблены.

Производительность отдельно взятого человека, как следствие, не всегда одинакова в течение дня, а изменяется через закономерные промежутки времени.

Успешная деятельность требует высокой степени концентрации и активности. Так важные задачи должны быть выполнены в те периоды, в которые они наиболее подходят – с точки зрения активности и эффективности.

Поэтому имеет смысл знать свою кривую производительности и учитывать ее. Чтобы вовремя работы избежать фазы низкой концентрации, Вам следует скорректировать свой рабочий график в соответствии с Вашей кривой производительности.

Различают 3 кривые производительности:

«среднестатистического человека» «сов» «жаворонков» .

5.1 Кривая производительности «среднестатистического человека»

Она подходит для большинства людей.

Производительность сильно понимается утром и достигает своей кульминации в первой половине дня (8.00 до 11.00).

Она уменьшается к обеду и полудню и снова возрастает к вечеру (18:00 — 20: 00).

Но утренний пик производительности уже достигнут не будет.

Для того, чтобы использовать данную кривую производительности, Вы должны

• Планировать важную работу и встречи на время самого высокого уровня Вашей производительности — утро
• Менее важные дела и рутинную работу оставлять на послеобеденный период времени.

5.2 Кривая производительности «СОВ»

Вы засыпаете поздно, утром не хочется вставать с постели, у Вас нет аппетита и Вы не особо разговорчивые?

Тогда Вы, вероятно, «вечерний человек», кривая производительность которого по сравнению со «среднестатистическим человеком» сдвинута назад на 2 часа.

5.3 Кривая производительности «ЖАВОРОНКОВ»

Вы часто к 21.00 часу уже уставшие, зато как только проснулись, Вы уже в бодром состоянии и сразу же готовы действовать?

Тогда, скорее всего, вы жаворонок.

Ваша кривая производительности смещается по сравнению с обычным человеком приблизительно на 1 час вперед.

Для того, чтобы эффективно использовать свою кривую производительности, Вы должны

• рано начинать Ваш рабочий день,
• использовать час до прибытия своих коллег, чтобы выполнить важную работу в тишине,
• рутинную работу выполнять во второй половине дня.

Приведенная ниже диаграмма должна помочь яснее разобраться в различных кривых производительности:

Индивидуальную производительность Вы должны наблюдать и отмечать в течение длительного периода времени.

Тогда Вы сможете построить свою личную кривую производительности и сделать ее основой повседневной работы.

Какие задачи я сегодня выполнил и чего достиг?

Не всегда все идет так легко, как хотелось бы. Поэтому Вы должны оставаться мотивированным в течение всего дня.

С недостатком мотивации сталкивался каждый, в том числе и топ-менеджеры, и высококвалифицированные спортсмены. Часто следовать своему плану утомительно, скучно или трудно. Это может серьезно ослабить мотивацию.

Мотивация является необходимым условием для успешной работы. Но как мотивировать свое нежелание, к тому же, если находишься на дне?

Осознайте свои собственные мотивы и их значение.

Мотивация – это часто всего лишь вопрос правильного настроя.

Мотивацию и тягу достичь некоторых поставленных целей, можно обрести только, если у вас есть веская причина для достижения этой цели.

Только когда человек понимает выгоду цели и связанных с ней действий, он сможет мотивировать себя и работать на достижение целей.

Если задача Вам представляется в какой-то мере странной или Вы не можете понять ее смысл, то Вы должны поставить эту задачу под вопрос. Попробуйте собрать всю возможную информацию о выполняемой задаче: Зачем ее выполнять? Что это мне даст? А нужно ли мне это?

Каждый человек индивидуален. Для одного отпуск со своей семьей – огромное счастье, другой нуждается в аплодисментах зрителей, в то время как третий живет только своим автомобилем.

Первый шаг на пути к самомотивации – это понять, что действительно Вас мотивирует.

Каковы Ваши личные мотивы для достижения цели?

Только те, кто отождествляет себя с повседневной деятельностью, имеют большую внутреннюю мотивацию и, соответственно, высокий уровень производительности.
Стив Райс, американский психолог, обнаружил в одном исследовании (профиль Райса), что существует 16 основных потребностей человека:

Чем лучше Вы знаете себя, тем лучше Вы сможете контролировать себя!

Напоследок

Вот несколько советов о том , как Вы можете сэкономить драгоценное время .

Ведение телефонного разговора

• никогда не звонить без плана
• звонить целенаправленно
• отводить определенное время на телефонные звонки
• спрашивать партнера, есть ли у него время
• сразу переходить к делу
• думать о затратах
• использовать дешевые часы телефонных звонков
• проговорить важные вещи для повторения
• сразу же записать важную информацию
• не отвлекаться во время разговора

О том, как найти высокооплачиваемую работу в интернете, читайте — .

Добиться успеха на профессиональном поприще в наше время достаточно сложно для обоих полов, но женщинам, учитывая все стереотипы о них, мужской шовинизм и прочее, сделать это на порядок тяжелее. Итак, как добиться успеха в карьере женщине, преодолев все нелестные мифы?

В России до сих пор главенствует миф, что карьерный рост – это прерогатива сильного пола, а дамы должны довольствоваться сохранением домашнего очага и воспитанием детей. Как же женщине добиться успеха? В этой статье мы представим некоторые советы психологов и других специалистов.

В девочек с самого детства закладывают информацию о том, что они должны быть заботливыми и милыми, ведь эти качества идеально подойдут для роли мамы. С теми же ценностями женщина выходит на работу, где готова бескорыстно помогать всем и вся. Но, если вы хотите достичь высот на работе, это совсем не те качества, которые помогут вам в этом. Наоборот, нужно уметь отказывать от просьб в помощи, если они идут вам в ущерб. Для этого нужно научится говорить твердое и неопровержимое «нет». Причем произносить это слово нужно так, чтобы у коллеги и мысли не возникло вытянуть из вас согласие лестью, жалобами и прочим. Главное при отказе – никогда не бойтесь кого-либо обидеть: в конце концов вы пришли делать карьеру, а не «подтирать» за безответственными сослуживцами!

Таким образом у вас освободится время, чтобы продемонстрировать начальству личные навыки и таланты, показать, чего вы на самом деле стоите.

Совет № 2. Отказывайтесь от работы, тормозящей раскрытие потенциала.

Как бы ни хотелось продемонстрировать начальству, что вы на все руки мастерица, способная выполнить любое поручение – гоните это желание прочь. Разнорабочие всегда найдутся, а квалифицированные рабочие на вес золота как были, так и будут всегда. Беритесь только за ту работу, которая соответствует вашим навыкам и образованию, остальное – работа секретарей. Добиться чего-то можно лишь за интересные открытия и нововведения, а не за уступчивость и исполнительность. Вот и весь секрет.

Совет № 3. Не думайте, что власть может испортить вас и отношение к вам

Мы привыкли, что идеал женщины – это беззащитная, хрупкая и мягкая леди. Но в бизнесе эти качества совершенно не ценятся: с такими людьми не хочется заключать партнерство, ведь ими легко манипулировать, а также запугать, выдавив с рынка. Сегодня ценятся сильные женщины, причем как на работе, так и в жизни. Поэтому не стоит боятся, что, обретя власть вы станете мужеподобной и не привлекательной для противоположного пола.

Но не стоит путать силу и власть с бессердечность, злобой. В любых условиях нужно оставаться человеком. Например, если вы грезите об актерской карьере, где необычайно высокая конкуренция, то это не значит, что нужно идти по головам, плести интриги и подставлять конкуренток. Нет, такой подход к делу вам чести не сделает. Нужно найти оптимальное решение между мягкотелостью и титулом Злой Королевы. И это правило распространяется не только на профессию актрисы или певицы, но и на менее творческие профессии.

Не нужно бесспорно выполнять поручения начальства, пассивно следуя выверенной схеме. Если вы видите более простое или эффективное решение той или иной задачи, нужно решительно указать на это и начальству, и коллегам. Тем самым вы не только принесете пользу компании, но и проявите свои лучшие качества и вас заметят, как специалиста. Но невозможно проявить находчивость ни в каком деле, если у вас нет четко проговоренной цели. Без личных задач, человеку не нужно думать головой, только идти по вытоптанной тропинке. Проговаривая же свою цель, вы вкладываете ее в каждый свой поступок и решение, которые рано или поздно приведут вас туда куда вы желаете.

Для получения высокой должности важен не только результат, но и выявленные черты лидера, готового обучать и вести за собой новое поколение сотрудников.

Так же это может помочь вам вспомнить, то, что вы когда-то знали, но забыли с течением времени. Например, в карьере юриста очень важно знать наизусть все законы и правонарушения. Но периодически нужно обновлять знания, ведь помимо видоизменений памяти, меняются и законы: в них вносят поправки, новые пункты или же убирают устаревшие. А помогая новичкам, вы можете обновить свои познания, не отвлекаясь от рабочего процесса.

Так же не стоит забывать, что хороший специалист – все знающий специалист. Поэтому не пренебрегайте новыми знаниями и время от времени берите в руки специализированные книги.

Определите, что для вас входит в понятие «успех» и чего именно вы хотите добиться в работе. Без постановки главной цели в работе трудно понять, куда и как двигаться. Определение желанной цели поможет сохранить мотивацию и упорство. Важный нюанс: под влиянием общественного мнения, престижности и внутренних стереотипов, человек часто путает навязанные цели со своими истинными. Нужно тщательно проанализировать, какие цели отражают ваши истинные желания, а какие - ожидания родственников или модные тенденции.

Работа над целями и приоритетами

Когда основные цели и ориентиры определены, можно разрабатывать примерный план их достижения. Следует представить большую цель в качестве множества более мелких шагов. Такое дробление цели поможет сделать ее более реальной и осуществимой. Важно учитывать, что правильный план - это план с запасом шагов. Даже если некоторые из них не получится осуществить по тем или иным причинам, останутся запасные. Если же все шаги плана окажутся удачными, вы можете достигнуть цели значительно быстрее . Теперь у вас определено не только общее направление, но и способы достижения цели.

После этапа планирования нужно переходить непосредственно к осуществлению намеченного. И, так как человек на работе ограничен по времени, нужно научиться правильно планировать свой день. При этом важно учитывать, что все рабочие дела и процессы можно поделить на четыре группы:

Успешность в работе во многом зависит от умения правильно расставлять приоритеты и распределять время. Нужно проанализировать, какие дела преобладают в течение вашего рабочего дня. Как правило, это срочные дела, как важные, так и не очень. В промежутках между срочными делами могут встречаться неважные и несрочные - те, что просто воруют ваше время. И его совсем не остается на самое главное - на важные, но не срочные дела. Это чаще всего те дела, которые являются пунктами вашего плана карьерного роста.

Необходимо распланировать рабочий день таким образом, чтобы в нем осталось как можно меньше дел, создающих суету. Лавина срочных дел может погрести под собой ваши цели. Важные дела часто откладываются потому, что они не срочные. Но, отодвигая их, вы отодвигаете достижение собственных целей. Можно избежать этого, если проанализировать рабочий график заранее. Планируя время на неделю вперед, выделите также время на самопланирование. Оно должно быть вдумчивым и эффективным.

Саморазвитие и трудолюбие

Успеха в карьере может добиться каждый, для этого не нужны заклинания или молитвы. Достигает желаемого тот, кто целеустремлен и трудится по-настоящему. Труд над достижением успеха означает не только выполнение своих рабочих обязанностей. Достичь успеха можно, если учитывать следующие аспекты:

Правильный настрой

Люди, которые добивались профессионального успеха, обладали правильным настроем и отношением к работе. Они не родились с этим, а воспитали в себе путем тренировок. Это важные аспекты, без которых трудно представить реальные карьерные достижения. Правильное отношение можно определить по следующим параметрам:

• Отношение к ошибкам. Любой человек совершает ошибки в работе. Это неизбежно, особенно когда вы стремитесь к успеху и пробуете что-то новое, рискуете и учитесь. Процесс роста связан с неудачами. Не следует ругать себя за ошибки или расстраиваться. Совершенную ошибку исправить нельзя, хотя нужно устранить ее последствия, насколько это возможно. Далее, из неудачи желательно извлечь урок, чтобы данный опыт не прошел даром. Вы получаете знания и практические навыки, извлекаете максимум полезного из создавшейся ситуации. Отпустите негативные чувства, отнеситесь к ним философски.
• Отношение к критике. Она иногда тоже помогает добиться успеха на работе. Не игнорируйте ее, но и не расстраивайтесь. Критика - это стороннее мнение другого человека. Проанализируйте, насколько это мнение объективно, отражает ли оно реальность. Подобная конструктивная критика поможет вам стать сильнее, увидеть те слабые стороны, которые вы не замечали. В случае, если критика необъективна и не несет в себе полезной информации, о ней можно просто забыть. Человек, так раскритиковавший вас, мог сделать это из зависти или непонимания.
• Инициатива. Обратите внимание на тех людей, от которых зависит ваш карьерный рост. Они должны знать о вашей активной позиции, о том, что вы претендуете на определенную должность. Не следует поддаваться стеснению и молчать. Сообщите начальству о своих желаниях и не скрывайте инициативы. Участвуйте в проектах, предлагайте новые идеи. Трудитесь больше, чем от вас того ждут и не скрывайте своих амбиций.
• Отношение к себе и к целям. Люди, добившиеся желаемого карьерного роста, делают всё максимально хорошо. Они делают это для себя, а не для начальства. Они используют все возможности, которые предоставляет им жизнь, и сами стремятся создать такие возможности. Они опираются на себя и не занимают позицию «жертвы обстоятельств». Откажитесь от жалости к себе, совершенствуйте себя с любовью. Цените свои достижения и хвалите себя. Вкладывайте все силы в выполнение дела, даже если это «всего лишь» небольшой шаг на пути к успеху. Из таких шагов и складывается дорога к большим достижениям.

Что для вас значит успех на работе? Высокая зарплата? Карьерный рост? Возможность отдыхать в красивых местах? Постарайтесь не обмануться! Иногда эти показатели не являются настоящими признаками успеха. Ведь такие понятия, как счастье, достаток, успех, не измеряются деньгами. Можно быть начальником на работе, получать огромную зарплату, но заработать язву из-за нервных переживаний, сопровождающих такой «успех».

Настоящий успех связан с чувством удовлетворения от работы. Даже будучи в самом начале карьерной лестницы, вы можете ощущать себя хозяином положения, зная свою работу в совершенстве и выполняя ее на «отлично». Итак, как стать успешным на работе?

Это первое и самое главное условие достижения успеха . Можно сказать, что это ключ к успеху.

• Если вы заняты физическим трудом, не считайте, что такая работа недостойна уважения. Конечно, трудно полюбить тяжелый физический труд, но можно. Сравнивайте себя со спортсменами на Олимпиаде. Они делают это для славы, а вы – ради своей семьи.
• Любая работа приносит пользу, а, значит, вы можете полюбить свою работу, размышляя о том, какую пользу приносите людям. Наверняка ваш труд полезен заказчикам, покупателям. А, может, вы следите за чистотой окружающей среды? Тогда важность вашей работы трудно переоценить.
• Чаще обращайте внимание на положительные результаты своего труда, тогда вы почувствуете самоуважение. Это также поможет увеличить позитивные эмоции по отношению к своей работе. Даже небольшая зарплата – это достижение!

Когда вы полюбите свою работу, успех придет сам собой. Успех любит жизнерадостных и довольных людей. А довольство и радость зависят от вашего настроя. Если ваш ум наполнен отрицательными мыслями, это может сказаться на качестве выполненной работы. Какой начальник одобрит ваш труд, если он выполнен кое-как?

Будьте усердными

Даже если работа мало оплачиваемая, ее стоит выполнять добросовестно.

• Если ограничиваться минимумом возложенных на вас обязанностей, начальство вряд ли будет считать вас работником, достойным премии или повышения. Некоторые боятся выполнить больше работы, опасаясь, что на них возложат много обязанностей без дополнительной оплаты, то есть просто будут использовать.Действительно, существуют среди работодателей недобросовестные люди. Все же не стоит заранее думать о начальнике плохо. Сделайте больше, чем от вас требуется, и успех не заставит себя ждать.
• Не ленитесь на работе. Лень – плохая привычка, которую трудно преодолеть. Но это возможно. Самый лучший способ – мотивировать себя на достижение небольших целей, а затем постепенно увеличивать количество или сложность работы.

Будьте настойчивыми

Неудачи в работе не означают, что вы не успешный человек. Напротив, многие люди, добившиеся успеха в науке, спорте, медицине и других отраслях, прошли через огромное количество неудачных попыток и разочарований.

Вот пример: два молодых человека пытались создать летающий аппарат. Много раз их конструкции разваливались под напором ветра, так и не успев взлететь. Было потрачено много денег и усилий на эксперименты. И все они заканчивались неудачами. Остановило ли это обстоятельство тех молодых людей? Нет. Результат: сейчас они всемирно известные братья Райт, изобретатели первого в мире управляемого самолета.

Будьте уравновешенными

Трудоголик может добиться повышения на работе. Но вряд ли вы назовете успешным такой фанатизм. Не умея расслабляться и уделять время отдыху, вы можете выгореть. Цена такого успеха – глубокая депрессия, привычка быть максималистом во всем, неумение ладить с окружающими из-за слишком высоких требований, предъявляемым к людям.

Иногда человек может сам себя обманывать, говоря: «Я поработаю без выходных пару лет, но зато потом смогу позволить себе более шикарный отдых». Чтобы не попасться в такую ловушку, подумайте вот о чем:

• Работа без выходных, в условиях постоянного недосыпания понижает иммунитет, а, значит, увеличивает ваши расходы на лекарства. На роскошный отдых средств может уже просто не хватить;
• Существует так называемый «принцип инерции». Заведя себя на рабочий ритм, вы осознаете, что нужно какое-то время на остановку. Иначе первую часть отдыха вы будете чувствовать стресс, будучи вырванными из привычной рабочей атмосферы. И чем больше период работы без выходных, тем дольше будет период стресса до наступления полноценного отдыха.

Будьте усердными, настойчивыми, любите свою работу, не забывайте о хорошем отдыхе. Выполняя вышеприведенные советы, вы получите удовлетворение от работы, а вместе с этим – самоуважение. Такой успех будет радовать вас, а премия и повышение будут приятным бонусом. Не путайте мнимый успех с настоящим!

Удачи вам и до встречи в следующей статье.