As mudanças no corpo da mulher durante a gravidez estão subordinadas a um único objetivo importante - garantir plenamente as condições para o bom desenvolvimento e crescimento do embrião (feto).

Mudanças fisiológicas
Coração e vasos sanguíneos
- Flebeurisma
- Hemorróidas
Órgãos digestivos
- Azia
- Náuseas, vômitos, prisão de ventre
Mudanças hormonais
Mudanças nas mamas durante a gravidez
O sistema imunológico
Músculos e dores nas costas
Sistema respiratório
Aparelho geniturinário
Útero e colo do útero

Desde o momento da implantação até o início do trabalho de parto, as demandas do feto aumentarão continuamente, o que implicará mudanças em todos os sistemas do corpo e tecidos femininos:

sistema endócrino;
sistema nervoso central e periférico;
cardiovascular;
digestivo;
excretor;
no sistema músculo-esquelético;
imune;
pele e seus anexos (cabelos, unhas).

O metabolismo basal muda. O feto em desenvolvimento forçará o corpo da gestante a se adaptar constantemente à carga crescente e, portanto, serão observadas alterações fisiológicas.

Todos os microelementos importantes, proteínas, carboidratos e gorduras serão recebidos do sangue da mãe e, através dele, os metabólitos do metabolismo e da degradação serão eliminados. Esse é um dos motivos das alterações no paladar, na aparência, na alteração da cor das fezes e da urina.

Em 85% dos casos, as mulheres grávidas não necessitam de intervenção médica. Basta observação e apoio psicoemocional. 15% enquadram-se em determinado grupo de risco devido à presença de doenças crônicas. Essas mulheres requerem supervisão médica rigorosa.

Mudanças no sistema cardiovascular durante a gravidez

Durante a gravidez, as alterações no sistema cardiovascular são as mais significativas. Porque o volume de sangue circulante aumenta. O volume normal de sangue humano é em média de 5 litros. A quantidade de sangue começa a aumentar desde as primeiras semanas de gravidez e atinge um pico às 32 semanas, que é 35-45% mais do que fora da gravidez. Como resultado, o número de elementos formados no sangue muda.

Como resultado de um aumento acentuado no volume plasmático, observa-se hemomodelação fisiológica - o aumento das células sanguíneas (eritrócitos) “fica para trás” e ocorre.

Fisiologicamente, ocorre uma mudança na composição do sangue. Diminui ligeiramente:

contagem de glóbulos vermelhos;
concentração de hemoglobina ();
valor do hematócrito;
nível plasmático de ácido fólico.

Isso aumenta:

contagem de leucócitos;
taxa de sedimentação de eritrócitos;
concentração de fibrinogênio.

Um aumento no volume sanguíneo atende às crescentes demandas do útero e do feto, protege contra a síndrome de hipotensão na posição supina e evita a perda crítica de líquidos durante o parto.

Durante a gravidez, podem aparecer sopros sistólicos funcionais precoces (às vezes médios) e extra-sístoles (contrações miocárdicas prematuras).

A partir do terceiro mês em 10-15 mm. Hg A pressão arterial sat diminui. A partir do terceiro trimestre, ao contrário, é característico o aumento da pressão arterial. devido à dilatação periférica - diminuição da resistência vascular das mãos e pés, aumento do metabolismo e formação de shunt arteriovenoso placentário.

A vasodilatação periférica leva ao aumento da secreção de muco nasal, o que causa desconforto. Essa condição é chamada de rinite na gravidez, que desaparece com o desfecho da gravidez. Aparecem reclamações:

para congestão nasal;
dificuldade em respirar nasal;
hemorragias nasais.

Um aumento na pressão venosa nas extremidades inferiores e a compressão das linhas venosas centrais por um útero dilatado contribuem para o aparecimento de hemorróidas.

O inchaço ocorre frequentemente durante a gravidez. observado por 50-80% das mulheres grávidas. Eles estão localizados nas extremidades inferiores, mas podem ter outra localização - na face, dedos. Por conta disso, ocorre uma mudança na aparência da gestante. Esse edema é caracterizado por um desenvolvimento gradual, combinado suavemente com um aumento no peso corporal. Alterações externas na face também aparecem devido à ação do hormônio somatotropina. Esta substância desperta as restantes áreas de crescimento do tecido ósseo. Pode haver um ligeiro aumento nas cristas das sobrancelhas, a ponta do nariz cresce e as articulações dos dedos ficam mais espessas.

Evite ficar em pé e sentado por muito tempo. É preciso movimentar-se mais e incentivar a prática de exercícios físicos ativos.
Não use roupas apertadas.
Durante o sono, suas pernas devem estar em uma posição elevada.
Durma do seu lado.
Você não pode cruzar as pernas enquanto está sentado.
Use meias ou collants elásticos.

Desconforto de hemorróidas

As queixas de hemorróidas geralmente surgem pela primeira vez durante a gravidez. Para evitar o seu desenvolvimento, é necessário melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal. Para isso, basta mudar um pouco a alimentação por causa das fibras. Em casos graves, recorrem a medicamentos na forma de supositórios e cremes anti-hemorroidais.

Mudanças e desconforto durante a gravidez no trato gastrointestinal (TGI)

As mulheres costumam apresentar queixas do sistema digestivo durante a gravidez. Isso também é causado por alterações fisiológicas:

diminuição do nível de ácido clorídrico no suco gástrico, enzimas;
diminuição da motilidade intestinal e do sistema digestivo como um todo sob a influência de;
aumento da reabsorção de água do intestino grosso sob a influência do hormônio aldosterona.

As alterações no paladar durante a gravidez são o resultado de uma diminuição da sensibilidade das papilas gustativas na língua.

O desconforto durante a gravidez no trato gastrointestinal se manifesta da seguinte forma:

Há queixas de náuseas, aumento da salivação, vômitos por diminuição do nível de ácido clorídrico e diminuição do nível da enzima pepsina.
As preferências por cheiros mudam, os familiares começam a irritar, os incomuns começam a ser apreciados.
Ocorre constipação (devido à hipotensão intestinal causada pela progesterona).

As alterações mamárias durante a gravidez começam a aparecer precocemente:

O volume da mama muda (2-3 tamanhos) sob a influência do estrogênio e da progesterona - o volume do tecido conjuntivo aumenta e os dutos de leite se desenvolvem;
processos metabólicos e aumento do suprimento sanguíneo, o que torna as mamas mais sensíveis e doloridas ao toque, podendo aparecer uma rede vascular na pele;
os mamilos crescem, a circunferência das aréolas aumenta (de 3 cm para 5 cm), adquirem uma cor mais saturada devido ao aumento da síntese de melatonina (do vermelho escuro ao marrom).

Nas fases posteriores, há grande probabilidade de alterações cicatriciais - estrias (consequência da ruptura das fibras de colágeno da pele da mama) e liberação de colostro.

Perto do final da gravidez, aumenta a síntese de ocitocina, que participa do próprio parto.

Mudanças no sistema imunológico durante a gravidez

A consulta com um cirurgião ortopédico é indicada em caso de dor intensa, se ela se estender às pernas ou se houver sintomas neurológicos.

Mudanças no corpo durante a gravidez. Sistema respiratório

O sistema respiratório sofre alterações mínimas. O útero em crescimento move o diafragma para cima, mas o volume de expiração e inspiração permanece inalterado. A frequência respiratória permanece dentro da faixa fisiológica - 14-15 por minuto.

Mudanças fisiológicas durante a gravidez. Aparelho geniturinário

Durante a gravidez, as mudanças no corpo da mulher são claramente expressas no sistema geniturinário. O fluxo sanguíneo renal e a filtração glomerular aumentam em 50% (um volume maior de sangue passa pelos vasos renais a uma velocidade maior), o que leva a um aumento no volume de urina. Portanto, as mulheres grávidas começam a reclamar de urinar com frequência. Há vontade de urinar à noite. 1-2 idas ao banheiro por noite para uma mulher grávida é a norma.

Sob a influência da progesterona e da pressão do útero dilatado na borda superior da pelve.

Mudanças no útero durante a gravidez

É óbvio que ocorrem alterações no útero durante a gravidez. Aumenta de tamanho. No final da gravidez, seu volume aumenta 1.000 vezes, seu peso é de 1.000 g (para comparação, quando não grávida, o peso está dentro de 70 gramas).

A partir do primeiro trimestre, o útero começa a se contrair de forma irregular e indolor - em fases posteriores podem causar desconforto significativo e perceptível.

Nos primeiros estágios da gravidez, o colo do útero mantém sua densidade. O istmo amolece, o colo do útero torna-se mais móvel.

As alterações no colo do útero no início da gravidez incluem:

mudança de cor (devido ao aumento do número de vasos e do fluxo sanguíneo, o colo do útero fica azulado);
disposições;
consistência (solta);
forma e tamanho.

Um tampão mucoso se forma no lúmen do colo do útero - uma barreira mecânica e imunológica à penetração da infecção na cavidade uterina.

Normalmente, ocorre alteração no volume do corrimento vaginal (sob a influência do estrogênio). Deve-se excluir o corrimento patológico, por exemplo, na infecção por candidíase, que muitas vezes incomoda as mulheres em uma posição interessante. O aparecimento de corrimento sanguinolento após a relação sexual permite suspeitar de erosão do colo do útero, que já se torna muito vulnerável.

As paredes da vagina ficam soltas e elásticas, os lábios aumentam de tamanho e mudam de cor para uma cor mais saturada.

Mudanças no sistema nervoso central

Os primeiros 3-4 meses de gravidez são acompanhados por inibição do sistema nervoso central (SNC). A excitabilidade aumenta após 4 meses. A diminuição da excitabilidade reflexa ajuda a relaxar o útero, o que garante o desenvolvimento normal da gravidez no corpo da mulher.

Devido a alterações no sistema nervoso, surgem queixas sobre:

sonolência;
mudanças de humor;
desequilíbrio;
mudança nas preferências de gosto;
salivação;
vômito;
tendência a tonturas;
fadiga geral.

Um aumento na excitabilidade dos nervos periféricos faz com que a dor seja sentida em resposta à irritação, que antes da gravidez simplesmente causava desconforto. A dor neurológica aparece na parte inferior das costas, sacro e cãibras nos músculos da panturrilha.

As alterações no corpo da mulher durante a gravidez são fisiológicas e não são sintomas da doença. Podem se manifestar como desconforto e sensações desagradáveis, mas não necessitam de tratamento, com exceção de quadros patológicos.

Artigos sobre o tema

Desde o momento da gravidez, um fluxo de impulsos nervosos dos receptores (terminações nervosas sensíveis) do útero e do óvulo fertilizado em crescimento começa a entrar no sistema nervoso central da mãe. O impacto desse fluxo de impulsos inibe o córtex cerebral e as estruturas subcorticais, o que leva à sonolência nas mulheres grávidas. Isso não é apenas resultado da influência dos receptores, mas também da influência da progesterona, que visa a manutenção da gravidez. Esta é uma “dica” para o corpo de que a vida que surgiu dentro dele deve ser protegida. A gestante desenvolve um certo distanciamento, um “olhar para dentro de si”. Para alguns, seu intelecto fica até um pouco mais lento, dificultando a leitura e a resolução de palavras cruzadas. Labilidade emocional, leve sensibilidade, choro também são observados, a memória e a memorização sofrem. Portanto, a capacidade de aprendizagem das mulheres grávidas deteriora-se.

Esses distúrbios são típicos do 1º ao 11º trimestres de gravidez. Depois, tudo isso desaparece gradualmente. Antes do parto, todo o sistema nervoso é ativado, o corpo da gestante parece acordar, o tônus da medula espinhal e dos elementos nervosos do útero aumenta, o que contribui para o início do trabalho de parto.

Mudanças no sistema cardiovascular do corpo da mulher durante a gravidez

A circulação sanguínea da mãe também sofre alterações significativas para garantir a intensidade do fornecimento de oxigênio e nutrientes necessários ao feto e a remoção de produtos metabólicos.

O volume de sangue circulante aumenta, ainda no primeiro trimestre da gravidez. Posteriormente, aumenta, atingindo o máximo na 36ª semana. O volume de sangue circulante durante este período aumenta em 30-50% do volume inicial antes da gravidez. Gradualmente, ocorre um aumento predominante no volume do plasma sanguíneo e, em muito menor grau, dos elementos celulares do sangue. Observa-se algum afinamento do sangue e hidremia, o que garante sua melhor fluidez. Isso melhora a passagem do sangue através dos vasos da placenta e de outros órgãos vitais - rins, fígado, cérebro. Nesse caso, ocorre a chamada anemia fisiológica - diminuição da hemoglobina de 130 g/l para 110 g/l. No final do primeiro e início do segundo trimestre, forma-se a circulação útero-placentária. Embora o sangue da mãe e do feto não se misture, a influência mútua foi confirmada. As alterações na circulação sanguínea no útero afetam a circulação sanguínea na placenta e a condição do feto e vice-versa. Os vasos do útero e da placenta apresentam baixa resistência ao fluxo sanguíneo, a circulação sanguínea é regulada passivamente, devido às flutuações da pressão arterial na mãe. As paredes dos menores vasos - os capilares do útero e da placenta tornam-se facilmente permeáveis à água, sais e cadeias leves de proteínas. Isso melhora o metabolismo entre o sangue e os tecidos.

Um aumento no volume de sangue circulante sobrecarrega o coração e ocorre um aumento na freqüência cardíaca - taquicardia. Um aumento na frequência para 90-96 batimentos por minuto é considerado extremamente normal.

Mudanças no sistema respiratório do corpo da mulher durante a gravidez

O sistema respiratório de uma gestante muda de acordo com as alterações do sistema cardiovascular. Um aumento no volume de sangue circulante e um aumento na frequência cardíaca acarretam uma respiração mais rápida e profunda devido à relação constante entre a quantidade de sangue que flui pelos pulmões e o volume de ar inalado.

Durante a sua vida, o feto em desenvolvimento liberta uma quantidade maior de dióxido de carbono - CO 2 . Entrando no sangue da mãe, o dióxido de carbono provoca aumento da respiração para livrar rapidamente o corpo do excesso de dióxido de carbono.

O aumento da respiração também ocorre devido ao aumento do tamanho do útero na segunda metade da gravidez, que comprime todos os órgãos internos, inclusive o tórax, e isso reduz o volume pulmonar, aprofunda e aumenta a velocidade da respiração

Mas a frequência respiratória não deve aumentar mais do que 20-22 respirações por minuto.

Mudanças hormonais no corpo de uma mulher durante a gravidez

O início e o desenvolvimento da gravidez são acompanhados por mudanças pronunciadas no sistema hormonal do corpo da mulher. A complexidade dessas alterações é determinada pela influência dos hormônios placentários e fetais na atividade das glândulas endócrinas da mãe.

O início e a progressão da gravidez são apoiados pelo corpo lúteo da gravidez. Essa estrutura no ovário é formada após a ovulação, a liberação de um óvulo do ovário. Em um folículo vazio, vesícula na qual o óvulo se desenvolveu antes de sua maturação final e liberação na “luz”, as células da membrana rapidamente se transformam em luteóforos (o botão de ouro é uma flor amarela, a luteína é um pigmento amarelo, portanto a estrutura no ovário é chamado de corpo lúteo), secretando o hormônio progesterona , que garante o desenvolvimento do embrião nos primeiros 2-3 meses. A progesterona desempenha um papel significativo no processo de implantação do óvulo fertilizado no endométrio. Com o início do desenvolvimento do trofoblasto e depois da placenta, o corpo lúteo passa gradativamente por um processo reverso. O desenvolvimento adicional da gravidez e o crescimento do embrião e depois do feto são garantidos pela placenta.

Das glândulas hormonais da futura mãe, consideraremos primeiro a glândula pituitária, a “gota lacrimal” pendurada na borda inferior dos hemisférios cerebrais. Produz todos os hormônios que controlam a atividade das glândulas endócrinas.

Localizam-se no lobo anterior, que durante a gravidez aumenta 2 a 3 vezes, pois há uma redistribuição completa de todos os membros deste “conselho”. A prolactina (pro - for, lactis - milk) aumentou 5-6 vezes e bloqueia os hormônios folículo-estimulantes e luteinizantes, de modo que a mulher grávida para de amadurecer os óvulos e os ciclos menstruais não ocorrem. Com o desenvolvimento da placenta, a função da prolactina no desenvolvimento das glândulas mamárias e na produção de colostro e leite nelas é assumida pelo lactogênio placentário (lactos - leite e gênese - formação), ou seja, hormônio formador de leite.

A produção do hormônio estimulador da tireoide, TSH, aumenta significativamente. Conseqüentemente, a produção de T3 e T4 - hormônios da tireoide - aumenta em uma mulher grávida. Eles garantem o nível adequado de metabolismo, ideal para o crescimento e desenvolvimento do feto. Algumas mulheres até apresentam algum aumento da glândula tireóide.

Mas isto é seguido por um aumento na atividade da capacidade de ligação da tiroxina do soro sanguíneo, que se deve à influência dos hormônios do sistema feto-placentário.

A função das glândulas paratireoides é reduzida, por isso o conteúdo de cálcio no sangue de uma mulher grávida pode ser prejudicado, o que causa cãibras dolorosas nos músculos da panturrilha e nos pés.

Portanto, desde as primeiras semanas de gravidez, é necessário aumentar o nível de cálcio no sangue, ingerindo alimentos ricos em cálcio ou prescrevendo medicamentos e sais de cálcio. O Ca solúvel é o mais eficaz; é muito mais facilmente absorvido no estômago e nos intestinos.

O lobo posterior da glândula pituitária não aumenta. Produz oxitocina, um fator fisiológico da contração uterina. Acumula-se no lobo posterior durante a gravidez. No final da gravidez, toda a oxitocina acumulada entra repentinamente na corrente sanguínea da mãe e desencadeia o início do trabalho de parto - contrações uterinas.

Além disso, um hormônio antidiurético é formado no lobo posterior da glândula pituitária, o que garante o acúmulo de líquido no corpo da gestante.

Mudanças significativas ocorrem nas glândulas supra-renais. Neles aumenta o fluxo sanguíneo e, por conta disso, ocorre um crescimento excessivo do tecido do córtex adrenal, que produz hormônios. E no sangue aumenta o conteúdo de uma proteína específica, a transcortina, que acompanha os hormônios adrenais no sangue, garantindo sua ligação a várias células sensíveis - receptores em diferentes órgãos.

É exatamente assim que os hormônios agem – eles se ligam aos receptores, como inserir uma chave em uma fechadura, proporcionando seus efeitos. O aumento da quantidade de hormônios adrenais no sangue de uma mulher grávida é explicado não apenas pelo aumento de sua produção nas glândulas supra-renais, mas também pela ingestão de hormônios adrenais fetais no corpo da gestante após 24 semanas de gravidez. Os hormônios adrenais têm efeito adaptativo, aumentando a resistência das membranas e tecidos ao estresse. Mas também há um efeito colateral - a formação de pigmento marrom na face, mamilos, aréola, ao longo da linha branca (meio do abdômen) do abdômen da gestante. Na 2ª metade da gravidez, aparecem estrias roxo-azuladas no tórax, coxas e abdômen - estrias na pele com separação das fibras do tecido conjuntivo. Após o parto, essas cicatrizes adquirem uma coloração esbranquiçada e tornam-se menos visíveis.

Mudanças no consumo de diversos nutrientes pelas células e tecidos de uma gestante

Um bebê em crescimento requer cada vez mais vitaminas e microelementos. Devido ao aumento da necessidade de glicose do feto, a produção de insulina aumenta. Uma mulher saudável geralmente apresenta níveis de açúcar no sangue dentro dos limites normais para uma mulher grávida, mas se a futura mãe tiver diabetes, podem surgir várias dificuldades.

Além disso, a correção médica pode ser necessária se uma mulher tiver anemia. Uma mulher grávida precisa especialmente de vitaminas E, C, vitaminas B, ácido fólico, PP, ferro, etc. Sua alimentação e a prescrição das vitaminas e microelementos necessários são controladas por um médico.

Mudanças no sistema imunológico do corpo da mulher durante a gravidez

O embrião recebe 50% da informação genética do pai, o que significa que metade dela é constituída por material imunologicamente estranho à mulher.

Portanto, o feto é semicompatível com o corpo da mãe. Durante o desenvolvimento da gravidez, surgem complexas conexões imunológicas diretas e de feedback entre a mãe e o feto. Tais relações garantem o desenvolvimento harmonioso do feto e evitam sua rejeição. A barreira mais antiga aos anticorpos é a zona pelúcida do óvulo fertilizado, que é impenetrável às células do sistema imunológico.

Elementos do trofoblasto, estranhos ao corpo da mãe, aparecem na 5ª semana de gestação, e os mesmos tecidos do feto aparecem na 12ª semana de gestação. A partir desse período, o “ataque” imunológico do feto se desenvolve e progride.

A proteção imunológica do corpo materno é fornecida por vários mecanismos. Em primeiro lugar, são anticorpos bloqueadores - “reflexos” proteicos de antígenos - proteínas estranhas, correspondentes entre si, como um elétron e um pósitron, e também destruindo-se mutuamente. Em segundo lugar, são os hormônios que circulam no sangue da mãe, o lactogênio placentário e o hormônio coriônico, que inibem o “encontro” de antígenos com anticorpos e a manifestação da reação anticorpo-antígeno - destruição mútua. O terceiro mecanismo é a influência de uma proteína específica da fruta alfa-fetoproteína, AFP, que suprime a produção de anticorpos pelos linfócitos maternos.

E a placenta desempenha um papel importante na proteção imunológica do feto. O trofoblasto é resistente à rejeição imunológica porque é cercado por todos os lados por uma camada de fibrinóide imunologicamente inerte (falamos sobre isso no capítulo sobre o desenvolvimento da placenta).

Esta camada protege o feto de forma confiável da agressão imunológica da mãe.

Mudanças no sistema urinário do corpo da mulher durante a gravidez

Os rins em mulheres grávidas funcionam sob carga aumentada, removendo do corpo da mãe não apenas os produtos de seu metabolismo, mas também os resíduos do feto.

O hormônio progesterona enfraquece o tônus dos ureteres e da bexiga. A micção torna-se mais frequente; não só no início da gravidez, mas durante toda a gravidez, o número de esvaziamentos da bexiga é maior do que em mulheres não grávidas. O aumento da permeabilidade vascular dos rins no final da gravidez às vezes leva ao aparecimento de vestígios de proteínas na urina. Além disso, existe uma opinião não comprovada de que se trata de proteínas do feto, e não da futura mãe. Às vezes também aparece açúcar - glicosúria fisiológica de mulheres grávidas.

Um teste de tolerância à glicose - uma análise da tolerância a uma carga de açúcar - ajuda a distinguir isso das manifestações do diabetes.

Mudanças no sistema digestivo do corpo da mulher durante a gravidez

Muitas mulheres no primeiro trimestre de gravidez apresentam náuseas, sensibilidade a cheiros e, às vezes, vômitos. Esses fenômenos são chamados de toxicose.

No entanto, nenhuma toxina (veneno) é detectada. Existe uma teoria que explica esses fenômenos pelo despreparo do organismo para o desenvolvimento da gravidez e pela diminuição da função ovariana. Todos esses fenômenos desaparecem no final do primeiro trimestre, quando se forma a placenta, substituindo a função hormonal.

A gravidez inibe a secreção de suco gástrico e de outras glândulas digestivas, a comida fica estagnada no estômago e nos intestinos e a constipação ocorre ao mesmo tempo.

A função do fígado muda significativamente: os depósitos de glicose são esvaziados, transferindo-a para a corrente sanguínea e para o feto, que necessita de glicose como um material altamente intensivo em energia.

O metabolismo da gordura também muda. Eles são “simplificados” para glicerol e ácidos graxos. Nessa forma, as gorduras entram na corrente sanguínea e no feto. Portanto, não são observadas quantidades aumentadas de glicose nem de gordura no sangue de mulheres grávidas. A quantidade de colesterol pode aumentar - este é o depósito de gordura dos hepatócitos - células do fígado. A função de formação de proteínas do fígado também muda, com o objetivo de fornecer ao feto uma quantidade significativa de proteínas e seus “blocos de construção” - aminoácidos necessários para o feto nutrir e construir seu próprio corpo. A quantidade de fatores de coagulação produzidos pelo fígado aumenta no final da gravidez, causando aumento da coagulação. Esta é uma reação normal do corpo à luz do próximo nascimento.

A função de desintoxicação do fígado fica enfraquecida durante a gravidez, por isso o uso de álcool, drogas e toxinas pode ser especialmente prejudicial. Afinal, o corpo fica quase nu e desprotegido diante do envenenamento.

E na segunda metade da gravidez, o útero em crescimento empurra os intestinos para a parede posterior da cavidade abdominal. Além disso, o hormônio testerona, que garante o relaxamento do útero, enfraquece simultaneamente as paredes intestinais, inibindo o peristaltismo - a contração sequencial das paredes intestinais que move o conteúdo através dos intestinos. O aumento da retenção de líquidos no corpo de uma mulher grávida desempenha um certo papel na formação da constipação. O conteúdo do intestino seca. Isso pode causar fissuras no ânus, o que torna a defecação extremamente dolorosa.

E aqui a constipação existente é agravada pela inibição consciente e pelo adiamento da ida ao banheiro. A estagnação das fezes nos intestinos envenena o corpo de uma mulher grávida. E, como já mencionado, não está protegido contra toxinas.

O estado de saúde da gestante piora, aparecem náuseas e cólicas abdominais.

A forma de resolver estes problemas reside em diversas medidas. O primeiro é o regime de bebida: se você tiver náuseas nos primeiros estágios da gravidez, você precisa literalmente beber sozinha, beber de 5 a 6 copos de água por colher, superando a tendência de acúmulo de líquidos.

A segunda é a introdução de alimentos de fácil digestão na alimentação, em pequenas porções e com maior frequência.

Quando os intestinos são afastados e o peristaltismo é retardado, é necessário enriquecer a dieta com fibras vegetais - beterraba, ameixa, damasco ou damasco seco, rabanete, rabanete, abóbora. A fibra incha nos intestinos e, como uma vassoura, remove o conteúdo estagnado do corpo

Você pode usar laxantes que atrapalham o contato das fezes com a parede intestinal. Sob a influência da gravidade, as fezes movem-se em direção à saída. O enchimento do reto é um sinal para defecar.

Também eficaz é o uso de eubióticos, medicamentos para a microflora intestinal - Acipol com lactobacilos, Bifiform com bifidobactérias, etc. A normalização da microflora intestinal leva ao desaparecimento de bactérias putrefativas capazes de produzir toxinas.

Mudanças nos órgãos genitais do corpo da mulher durante a gravidez

Eles estão passando por mudanças significativas. No capítulo sobre alterações hormonais já foi mencionado que a prolactina suprime a maturação dos óvulos nos ovários e os ciclos menstruais.

A genitália externa suaviza significativamente e torna-se de cor azulada, à medida que a circulação sanguínea nelas diminui. O colo do útero e o útero também amolecem, especialmente o istmo. Este é um dos primeiros e prováveis sinais de gravidez.

À medida que o feto se desenvolve, o útero cresce significativamente. Seu peso antes da gravidez é de 50 a 80 ge aumenta para 1 a 2 kg no final da gravidez. Todos os ligamentos ficam mais espessos e alongados, garantindo que o útero seja alongado em altura e largura. Eles também amolecem devido à imersão em fluido tecidual. As articulações e articulações da pélvis também amolecem. Tudo isso cria condições ideais para o nascimento do feto.

Mudanças no peso do corpo de uma mulher durante a gravidez

O ganho de peso normal durante a gravidez é de 7,5 a 12 kg. Esses limites amplos são explicados pela diferença na altura e no peso iniciais de uma mulher antes da gravidez. Se uma mulher tiver um índice de massa corporal médio de 23 a 25, ela poderá ganhar de 8 a 10 kg durante a gravidez. Se você tivesse um índice de massa corporal baixo de 17 a 20, poderá adicionar 10 a 12 kg. E se uma mulher com sobrepeso engravidar, seu ganho deve ser limitado a 5-7,5 kg. Tais restrições são necessárias, pois tanto o baixo peso quanto o excesso de peso com muito ganho de peso ameaçam a ocorrência de complicações tanto para a gestante quanto para o feto.

Importância crescente do funcionamento ininterrupto do sistema endócrino

O funcionamento ininterrupto de todo o sistema endócrino da mulher é extremamente importante para a gravidez. Sem a secreção de hormônios do hipotálamo, glândula pituitária, glândula tireóide, glândulas supra-renais, pâncreas, ovários e seu trabalho conjunto associado, é impossível conceber e ter um filho. Portanto, qualquer desvio no funcionamento das glândulas endócrinas pode gerar um desequilíbrio no funcionamento de todo o sistema endócrino e dificultar a realização do sonho da maternidade. As patologias mais comuns dos órgãos endócrinos afetam a glândula tireóide e as gônadas.

Os hormônios tireoidianos são necessários para a formação da placenta, controle do processo de embriogênese, crescimento e desenvolvimento de todos os órgãos e sistemas do bebê, bem como para a formação e formação das funções cerebrais. A glândula tireóide, que funciona ativamente durante a gravidez, pode até aumentar de tamanho devido ao aumento da carga. Isso também pode ocorrer por falta de iodo durante a gravidez, já que a maior parte dele passa para o feto.

Mudanças na carga do sistema músculo-esquelético

Sob a influência dos hormônios, o aparelho ligamentar das articulações fica mais relaxado e o aumento do peso corporal cria um estresse adicional sobre eles, podendo ocorrer sensações desagradáveis e dolorosas na área articular.

Devido ao crescimento da barriga, a carga na coluna, principalmente na região lombossacral, aumenta muito. A este respeito, a futura mãe pode sentir dores na coluna.

Se uma mulher teve problemas de postura, articulações e músculos antes da gravidez, com o aumento da carga sobre eles, ela pode precisar consultar um especialista apropriado. Exercícios físicos e uso de curativo geralmente ajudam a resolver esses problemas.

A gravidez causa mudanças significativas em seu corpo. Muitas dessas alterações são causadas por hormônios.

A gonadotrofina humana, que já discutimos, é secretada pela placenta em desenvolvimento e garante que os ovários da mulher produzam estrogênio e progesterona – hormônios necessários para uma gravidez normal.

O estrogênio ajuda a engrossar a mucosa uterina e a melhorar o suprimento sanguíneo, bem como o desenvolvimento dos dutos de leite. A progesterona não só relaxa o útero, evitando que ele se contraia excessivamente, mas também libera relaxina, substância que amolece os ligamentos, a cartilagem e o colo do útero, permitindo-lhes esticar durante o trabalho de parto.

Além das alterações hormonais, outras são observadas. Todo o seu corpo está sendo reconstruído, mobilizando todas as suas forças para que você possa dar à luz um bebê saudável e forte.

Algumas alterações também são observadas nos órgãos genitais da gestante - os grandes e pequenos lábios da gestante adquirem uma tonalidade azulada. Pode aparecer secreção vaginal, às vezes em profusão. As maiores mudanças ocorrem no útero, onde o bebê se desenvolve e fica mais forte ao longo dos 9 meses.

Antes da gravidez, o útero pesa aproximadamente 40-50 ge tem comprimento de 7 a 8 cm. No final da gravidez, seu peso é em média de 1 kg e o comprimento do colo do útero até a parte inferior é de 40 a 50 cm.

O útero em crescimento deixa gradualmente a região pélvica e afasta outros órgãos. Isto é o que explica a maioria das doenças – como indigestão, prisão de ventre, varizes, falta de ar.

A preparação para a amamentação não deve começar após o parto, mas imediatamente após você saber da sua gravidez

Grandes mudanças também estão acontecendo em seus seios, o que não é à toa, pois durante vários meses, ou mesmo um ano inteiro, será confiada a ela a função principal - alimentar o bebê. Os seios aumentam significativamente de tamanho, os círculos dos mamilos (aréolas) tornam-se marrom-escuros. O suprimento de sangue para os mamilos também aumenta - você pode notar que, quando eles entram em contato com algo, eles se projetam mais rapidamente. Por volta do terceiro mês de gravidez, você pode espremer algumas gotas do futuro leite materno - colostro amarelo. Agora é o melhor momento para preparar os mamilos para a amamentação, pois muitas vezes as mães são obrigadas a transferir seus bebês para alimentação artificial por não cuidarem disso a tempo. E quantos bebês são privados da alimentação mais importante e saudável - o leite materno! Leia abaixo para saber quais medidas você deve tomar para garantir que poderá amamentar seu bebê.

Compartilhar SEUS pensamentos e experiências com seu marido irá ajudá-la a lidar com esse período de transição. Lembre-se que ele é o pai da criança e, assim como você, se preocupa com seu bebê.

Junto com as mudanças físicas nos primeiros meses de gravidez, também são frequentemente observadas as mentais. Você percebe que lágrimas brotam de seus olhos à menor provocação. Você quer rir ou chorar. Essas mudanças de comportamento só podem confundir e às vezes - sejamos honestos conosco mesmos - irritar seu marido. Muitas vezes nossos homens não imaginam que toda uma revolução está acontecendo em nosso corpo e atribuem tudo ao capricho feminino habitual. Não seja tímido, tente explicar sua condição ao seu marido. E não se esqueça de dizer a eles que tudo isso acabará em breve. Chegará o momento em que vocês dois vão rir, lembrando dos transtornos que as primeiras semanas de gravidez lhe causaram.

Nos primeiros três a quatro meses, a maioria das mulheres grávidas apresenta náuseas e vômitos. Para aliviar o seu estado, após consultar o seu médico, você pode tomar as seguintes infusões de ervas:

2 colheres de chá de hortelã, 1 colher de chá de raiz de valeriana, 2 colheres de chá de flores secas de calêndula, 1 colher de chá de erva mil-folhas, 2 colheres de chá de flores de camomila, 2 colheres de chá de bolsa de pastor. Despeje todos os componentes (a ausência de um ou dois é aceitável) com um copo e meio de água fervente e deixe por meia hora. Depois disso, coe a infusão e tome 4 copos 6 vezes ao dia. Após 25 dias, faça uma pausa de 10 a 15 dias e depois retome o tratamento.

2 colheres de sopa. colheres de roseira brava esmagada, 2 colheres de chá de erva de São João, 1 colher de chá de espinheiro esmagado, 1 colher de sopa. colher de erva-mãe, 1 colher de chá de botões de bétula, 1 colher de sopa. despeje uma colher de folhas de uva-ursina, frutas e folhas de morango com dois copos e meio de água fervente, leve ao fogo por um minuto e meio, depois deixe por 20 minutos, coe.

A infusão deve ser tomada quente, meio copo três vezes ao dia, meia hora antes das refeições.

Muitas mulheres se sentem tão mal que às vezes começam a se arrepender de ter tido um filho. Não desanime, a náusea desaparecerá em alguns meses e você se sentirá normal no resto do tempo antes do parto. O principal neste período é evitar locais lotados, pois as defesas do seu corpo ficam significativamente enfraquecidas. Se você pegar um resfriado durante a gravidez, lembre-se que o vírus da gripe em si não atinge o bebê, mas a doença assusta principalmente porque é acompanhada de febre alta e liberação de substâncias tóxicas e pode levar ao parto prematuro ou aborto espontâneo.

Os dentes das mulheres grávidas são mais suscetíveis à cárie, por isso precisam de cuidados especiais - não apenas escovar duas vezes ao dia, mas também enxaguar a boca sempre após comer ou beber, especialmente os doces.

Grandes mudanças também ocorrem na cavidade oral, onde começa o processo de digestão. Nesse período, as glândulas salivares secretam saliva com mais intensidade. Sua composição química também muda, o que pode levar à destruição do esmalte dentário.

As mudanças mais significativas ocorrem na região pélvica - as articulações dos ossos pélvicos e da coluna tornam-se mais elásticas e flexíveis, facilitando assim o processo de parto.

No segundo trimestre, sua gravidez torna-se perceptível para seus amigos e conhecidos. No futuro, sua barriga - fonte do seu orgulho - aumenta ainda mais devido ao útero, que parece puxá-la para frente, e isso faz com que o centro de gravidade se mova. Observando uma mulher grávida, todos percebem que ela involuntariamente se inclina para trás, como se carregasse algo pesado nas mãos. Isso é o que se chama de “postura de orgulho da gestante”.

Lembre-se que na segunda metade da gravidez os músculos da parede abdominal ficam bastante alongados. Se as gestações ocorrerem uma após a outra, os músculos permanecerão alongados. Em algumas mulheres, aparecem listras avermelhadas azuladas na pele do abdômen, tórax e coxas devido ao fato da pele estar fortemente esticada. Após o parto, essas listras tornam-se visivelmente mais claras, às vezes deixando marcas quase imperceptíveis e às vezes cicatrizes.

Junto com o escurecimento dos mamilos, como já discutimos acima, algumas mulheres apresentam pigmentação de toda a pele - aparecem sardas escuras, os órgãos genitais, braços e pernas escurecem. Essa pigmentação é chamada de cloasma – manchas de gravidez. Muitas vezes, uma faixa escura aparece na pele, do púbis ao esterno, passando pelo umbigo - é chamada, brincando, de “caminho da sogra”.

Você pode tentar prevenir cicatrizes na pele usando cremes e loções hidratantes. Na farmácia você pode adquirir uma loção especial para prevenir o aparecimento de estrias durante a gravidez. No entanto, gostaria de alertar que ainda não existem provas da eficácia destes fundos. Cerca de metade das mulheres ainda os tem, independentemente de usarem cremes ou não. Mas você ainda pode tentar. Cada uma dessas ferramentas geralmente é acompanhada por uma anotação.

Para combater as estrias, nunca se deve usar cremes e óleos para bebês - eles terão o efeito contrário, pois têm como objetivo combater diversas erupções cutâneas e ressecar a pele.

No nono mês de gravidez, você ou o pai do seu bebê começarão a sentir algumas preocupações sobre a sua saúde ou a saúde do seu bebê. Isto é bastante natural. Você pode ter pensamentos deprimentes de que sua vida está em sério perigo - e isso também é normal, pois tanto a gravidez quanto o parto estão associados a certas dificuldades e perigos, que são reduzidos com atenção cuidadosa à sua saúde e com cuidados pré-natais oportunos. Os dias em que as mulheres em trabalho de parto morriam já acabaram. As estatísticas mostram que a taxa de mortalidade das mulheres que dão à luz é agora praticamente zero e a taxa de mortalidade dos recém-nascidos está a diminuir constantemente. Não se esqueça que você dará à luz seu filho sob supervisão de especialistas qualificados, em uma maternidade bem equipada, onde você e seu bebê receberão assistência oportuna, se necessário. Além disso, todas as maternidades possuem equipamentos de reanimação para recém-nascidos, portanto todos os seus medos são infundados.

Com o início da concepção, tudo no corpo da mulher muda drasticamente. O corpo começa a se preparar para um novo período. O corpo é ajustado para garantir o bom desenvolvimento e a nutrição adequada do recém-nascido. Algumas mudanças no corpo de uma mulher grávida são claramente visíveis. Eles são vistos pelos outros e sentidos pela futura mãe. Existem também aquelas mudanças que não são sentidas ou percebidas. Vamos ver o que muda o corpo de um representante do belo sexo que está em uma “posição interessante”.

A partir do momento em que nasce uma nova vida, o coração começa a sofrer sério estresse. Isto é explicado pelo aparecimento da circulação placentária. O corpo começa a se adaptar às novas condições. Há um aumento na massa do músculo cardíaco. Durante o período de “situação interessante”, o volume de sangue circulante aumenta aproximadamente 40-55%. Em termos absolutos, isso equivale a 1,5 litros.

Em 80% das mulheres saudáveis, um sopro sistólico é ouvido a partir do segundo trimestre de gravidez. Ocorre devido a um aumento na frequência cardíaca, volume sistólico e volume sanguíneo circulante. Isto não é um desvio. Esse tipo de fenômeno é completamente normal.

O aumento da circulação sanguínea causa alterações na rede venosa. Muitas mulheres grávidas apresentam varizes. Esse problema pode ocorrer devido ao aumento da pressão do útero nas veias, ao aumento do volume sanguíneo total e ao aumento da pressão nas veias das extremidades inferiores.

Na maioria das vezes, as veias varicosas são observadas em mulheres cujos parentes sofriam desta doença. Se você tem predisposição a veias varicosas, tente minimizar a probabilidade de ocorrência desse problema. Para evitar esta alteração fisiológica no corpo da gestante, é recomendável seguir as seguintes regras simples:

monitorar o ganho de peso (os quilogramas devem ser ganhos gradualmente, não repentinamente);
não fique muito tempo na mesma posição (por exemplo, deitado ou sentado);
ao deitar, coloque algo sob os pés (por exemplo, um travesseiro). Você pode simplesmente colocar os pés nas costas do sofá. Esta posição leva algum tempo para se acostumar;
não levante objetos pesados;
usar meia-calça elástica especial (colocar de manhã ao acordar e tirar à noite antes de dormir);
não use roupas ou sapatos apertados;
parar de fumar;
faça exercícios e passe mais tempo ao ar livre;
Introduza alimentos ricos em vitamina C em sua dieta.

Sistema respiratório

O feto que cresce na barriga da mãe necessita de oxigênio. Nesse sentido, ocorrem mudanças significativas no sistema respiratório no corpo da mulher. A progesterona, chamada hormônio da gravidez, ajuda a relaxar os músculos das paredes dos brônquios. A luz das vias aéreas aumenta. O volume corrente (a quantidade de oxigênio que entra nos pulmões como resultado de um movimento respiratório) também aumenta.

Em geral, a necessidade de oxigênio de uma mulher aumenta em 15-20%. O feto necessita de 30% desse volume de ar. Outros 10% são necessários para a placenta. A quantidade restante de oxigênio é necessária ao corpo feminino para o funcionamento normal de todos os sistemas e órgãos.

Sistema digestivo

Com o início da gravidez, muitos representantes do belo sexo apresentam enjôos matinais e vômitos. Tais “sintomas” surgem em conexão com alterações especiais nos órgãos do sistema digestivo. Pode haver aversão a certos alimentos (por exemplo, carne). Surgem novas preferências de sabor. Algumas mulheres até começam a comer giz ou alguma outra “comida” incomum.

A azia causa uma sensação muito desagradável. Ocorre quando o músculo que separa o esôfago e o estômago começa a se contrair. Como resultado, o suco gástrico entra nas paredes do esôfago. O líquido irrita a membrana mucosa e contribui para o desconforto. Você pode evitar azia se seguir recomendações simples:

não use roupas justas que apertem o estômago;
coma alimentos em quantidades normais;
excluir da dieta diária alimentos que causam desconforto gastrointestinal (alimentos condimentados, quentes, fritos, álcool, café, chocolate);
mova-se mais.

Os intestinos durante a gravidez declaram “boicote”. Algumas mulheres notam a ocorrência de inchaço e problemas de evacuação. A constipação pode continuar a atormentar você até o parto. Essas alterações são explicadas pela diminuição da motilidade intestinal e diminuição do tônus.

Outro problema muito desagradável são as hemorróidas. Ocorre devido à constipação frequente e empurrões excessivos. Também pode surgir devido ao uso de medicamentos que contenham ferro.

Os sintomas das hemorróidas incluem queimação, coceira, sangramento retal e dor durante as evacuações. Caso esse problema ocorra, é recomendável consultar um médico. Porém, devemos lembrar também que qualquer doença pode ser prevenida. Aqui estão algumas dicas simples que podem ajudá-lo a evitar alterações fisiológicas no corpo de uma mulher grávida, como hemorróidas:

Esvazie os intestinos regularmente (cerca de uma vez por dia);
se ocorrer prisão de ventre, tome banhos de assento quentes duas vezes ao dia;
não faça força durante as evacuações;
durma de lado para que não haja forte pressão no reto;
após evacuar, lave o ânus com água fria e sabão;
beba mais líquidos ao longo do dia;
viver um estilo de vida ativo;
introduzir na dieta os alimentos que contenham fibras (por exemplo, ameixas, pão integral, mingaus integrais, vegetais diversos, saladas);
coma pouco, mas com frequência;
Mastigue bem os alimentos.

Se as hemorróidas puderem ser evitadas durante a gravidez, a probabilidade de ocorrerem após o parto será significativamente reduzida.

Numa “situação interessante” nas mulheres, um órgão interno tão importante como o fígado está em estado de forte tensão. No entanto, o seu funcionamento não é prejudicado. Há apenas um ligeiro aumento no volume e uma diminuição na função antitóxica.

Durante a gravidez, as mulheres podem apresentar hemorragias petequiais e eritema palmar. Eles não são considerados sinais de lesão hepática. Tais mudanças no corpo indicam apenas um aumento na concentração de estrogênio. Aproximadamente 1-2 meses após o nascimento, esses sintomas desaparecem completamente.

Sistema excretor

Durante a gravidez, o sistema excretor não permanece inalterado. Os rins estão sob duplo estresse. Agora eles removem produtos metabólicos não só da futura mãe, mas também do bebê.

Por volta das 10-12 semanas, a mulher começa a expandir o sistema de cavidades que coletam a urina no rim (complexo pielocalicinal). No futuro, eles continuam a se expandir devido ao aumento do tamanho do útero e à pressão que o órgão exerce sobre os ureteres. A progesterona aumenta a capacidade da bexiga. Em fases posteriores, podem ocorrer sinais de incontinência urinária.

Todas essas alterações no corpo da gestante que ocorrem no sistema excretor tornam a gestante vulnerável a infecções ascendentes do trato urinário. Se um representante do belo sexo apresentou alterações inflamatórias nos rins antes da concepção, é improvável que a exacerbação durante a gravidez seja evitada.

A gestante deve beber pelo menos 2 litros de água. Se houver menos líquido, os rins ficarão sob condições bastante tensas em termos de concentração de urina. Eles precisarão excretar não apenas os resíduos produzidos no corpo da mãe, mas também os resíduos que são filtrados pela placenta. A desidratação é perigosa tanto para a mulher quanto para o bebê.

Sistema reprodutivo

Durante a gravidez, os lábios externos ficam com uma aparência inchada. É observada cianose (descoloração azulada) das membranas mucosas. A vagina alonga-se e alarga-se ligeiramente. O útero sofre as maiores mudanças. Sua massa, comprimento, volume, dimensões transversais e anteroposteriores aumentam, sua forma e posição tornam-se diferentes.

Durante a gravidez, o sistema receptor do útero muda. A sensibilidade do órgão aos fatores estimulantes é significativamente reduzida. Antes do parto ocorre a situação oposta. A excitabilidade do útero aumenta.

Condição das glândulas mamárias

As alterações nas glândulas mamárias da gestante representam um processo de preparação para a alimentação do filho. Eles começam nos primeiros estágios da gravidez. As células glandulares que produzem leite começam a crescer. Isso é facilitado por dois hormônios: progesterona e prolactina. Então, devido à influência do estrogênio, os dutos de leite começam a crescer, fornecendo leite das células glandulares para o mamilo.

O aumento da massa celular requer um bom suprimento de sangue. A este respeito, o fluxo sanguíneo para as glândulas mamárias aumenta. É por isso que algumas mulheres notam uma rede vascular pronunciada na região das glândulas mamárias.

No final da gravidez, um precursor do leite chamado colostro é liberado dos mamilos. É um líquido leve. Ao pressionar o mamilo, apenas algumas gotas são liberadas.

Condição de pele

Com o início da gravidez, os níveis hormonais mudam no corpo da mulher. Alguns hormônios começam a ser produzidos de forma intensa, enquanto outros, ao contrário, são bloqueados. Externamente, isso se reflete na condição da pele. Pode tornar-se saudável, limpo e elástico. Algumas mulheres experimentam as mudanças opostas. A pele fica oleosa ou seca durante a gravidez.

Devido à ação de certos hormônios, aumenta a pigmentação de certas áreas do corpo: os halos dos mamilos das glândulas mamárias, a linha média do períneo e abdômen e a área da pele ao redor do umbigo. A pigmentação das marcas de nascença é estimulada. É por isso que as mulheres grávidas não são recomendadas a tomar sol. Visitar solários é geralmente contra-indicado. Leia mais sobre como prevenir ou combater a pigmentação

É improvável que seja possível evitar tais alterações no corpo de uma mulher grávida, mas é perfeitamente possível reduzi-las ao mínimo. Primeiro, você precisa reconsiderar sua dieta. Pelo bem da sua beleza e da saúde do seu bebê, você terá que abrir mão de muitos produtos modernos (por exemplo, macarrão instantâneo, batatas fritas, refrigerantes). O cardápio deve incluir produtos naturais que contenham a quantidade necessária de vitaminas e minerais.

Durante a gravidez, você não deve usar cosméticos todos os dias. Os cremes gordurosos só podem piorar o estado da pele. O corpo deve “respirar”, porque o oxigênio entra no corpo não apenas pelo trato respiratório. Os poros desempenham um papel importante neste processo. Se estiverem entupidos com cosméticos, o oxigênio não fluirá através deles e será difícil remover as secreções de suor do corpo. Não se esqueça da higiene. As mulheres grávidas devem tomar banho com mais frequência.

Outras mudanças na aparência em mulheres grávidas

Durante a segunda metade da gravidez, muitas mulheres notam mudanças incomuns. Por exemplo, as proporções do rosto são violadas. O nariz, lábios, queixo e glândula tireóide aumentam de tamanho. Também é possível um ligeiro aumento dos membros.

Em quase todos os representantes do belo sexo, a condição dos dentes muda para pior. A gravidez também afeta seu cabelo. Para algumas mulheres começam a cair, enquanto para outras, ao contrário, adquirem brilho, ficam bonitas e fortes.

Por volta das 6 a 7 semanas, algumas mulheres já notam um ligeiro ganho de peso. Isso é absolutamente normal. O bebê vai crescendo gradativamente na barriga da mãe. Durante a gravidez, o peso da mulher aumenta cerca de 10-12 kg. Desse valor total, 4-4,5 kg correspondem ao feto, placenta, líquido amniótico e membranas, 1 kg ao intercelular (fluido tecidual), 1 kg ao útero e glândulas mamárias, 1,5 kg ao sangue, 4 kg ao tecido adiposo tecido do corpo da mãe.

Muitas mulheres estão interessadas na questão de qual ganho de peso é considerado normal e qual é excessivo. Não há uma resposta específica a respeito dessa alteração fisiológica no corpo da gestante. Aqui você precisa levar em consideração as características individuais. Por exemplo, se uma representante do belo sexo foi diagnosticada com baixo peso antes da gravidez, ela pode ganhar de 15 a 18 kg. Isto não será considerado um desvio. Para mulheres com constituição normal, o ganho de peso ideal é considerado de 10 a 12 kg. Os representantes do belo sexo com tendência à obesidade não devem ganhar mais de 10 kg de peso.

Durante a gravidez você precisa parar de fumar. Afeta negativamente o desenvolvimento intrauterino do feto. Via de regra, as mulheres que fumam ganham menos peso do que o normal e as crianças nascem abaixo do peso.

Mudanças psicológicas

A nova condição provoca o surgimento de diversas emoções nas mulheres. Por exemplo, um representante do belo sexo pode sentir elevação emocional, ansiedade, alegria ou medo. Quanto mais cedo você se acostumar com o novo papel, mais rápido seu humor voltará ao normal.

Em geral, a ansiedade não é perigosa se não estivermos falando de insônia, de um sentimento doloroso e obsessivo ou de um mau humor constante. Superar as emoções negativas pode ser muito simples. Aqui estão as principais formas:

comece a aprender técnicas especiais de relaxamento (por exemplo, autotreinamento, natação, exercícios respiratórios);
manter o senso de humor. Graças a ele você pode superar o mau humor em absolutamente qualquer situação;
descansar durante o dia e acostumar-se com a ideia de que as mudanças de humor fazem parte de uma “situação interessante”;
tente fazer todo o possível para melhorar o seu humor (encontrar amigos, fazer coisas interessantes, procurar outros aspectos maravilhosos da vida);
dar vazão às emoções (se você quer chorar, não precisa guardar as lágrimas para si);
tente não empurrar todas as suas queixas e pensamentos sombrios para as profundezas de sua alma (há muito que as mulheres grávidas são aconselhadas a compartilhar seus pensamentos com seus entes queridos, a falar sobre seus problemas);
não se esqueça que as mudanças psicológicas no corpo da gestante são temporárias. Depois do parto, eles não vão mais te incomodar, pois vai nascer um pequeno milagre que vai trazer felicidade e alegria;
conte ao seu médico sobre seus medos (o especialista explicará todas as nuances da gravidez);
comece a preparar as coisas para o bebê, ou pelo menos faça uma lista de tudo que você precisa, procure determinados produtos.

Não devemos esquecer que a gravidez é um período de mudanças. Sentimentos conflitantes ainda podem visitar uma mulher grávida. O objetivo é reduzir significativamente as emoções negativas e aumentar as positivas. Não se preocupe com mudanças externas (por exemplo, quilos extras, mau estado do cabelo ou da pele). Todos esses fenômenos são temporários. Quando uma mulher realmente aceita sua nova condição, ela se tornará muito charmosa, não importa o que aconteça.

Se as emoções negativas não desaparecem, o mau humor é constantemente observado, acompanhado de diminuição ou perda de apetite, insônia, fraqueza física, apatia, melancolia e sentimento de desesperança, então, em tal situação, você não pode prescindir da ajuda de um médico. Todos os itens acima são sinais de depressão, que não é uma condição inofensiva, mas uma doença grave. A depressão de longo prazo definitivamente precisa de tratamento.

Comportamento da futura mãe

A principal tarefa da gestante é proteger o bebê, não prejudicá-lo e manter sua saúde. É por isso que você precisa levar em conta suas mudanças internas e externas e, com base nisso, construir seu comportamento futuro.

Primeiro, você precisa estudar seu corpo e ouvir atentamente suas necessidades. É muito importante que a mulher sempre se sinta confortável ao caminhar, deitar e sentar. Ela não deveria sentir nenhum desconforto.

Em segundo lugar, os cuidados com o corpo são obrigatórios. Seguindo as regras de higiene, você pode evitar a ocorrência de diversos problemas de saúde e a criança se desenvolverá adequadamente.

Em terceiro lugar, você não deve ignorar as medidas e precauções de segurança. Mudanças no corpo da gestante, como aumento do abdômen e do peso, levam a uma mudança no centro de gravidade. Desde os primeiros dias você precisa se adaptar ao novo estado, estar sempre atento e tentar não perder o equilíbrio. Nas fases posteriores será muito difícil habituar-se a isso.

Para se proteger de todos os acidentes, você precisa de:

recusar sapatos baratos e de baixa qualidade, salto alto;
Avalie adequadamente todos os perigos (por exemplo, pisos escorregadios, pouca iluminação, escadas íngremes, degraus gelados). Tome especial cuidado ao tomar banho. Recomenda-se colocar um tapete especial de borracha no fundo da banheira;
não suba em escadas, escadas, mesas ou cadeiras;
Use cintos de segurança em aviões ou carros.

Concluindo, é importante destacar que, atualmente, nem todos os representantes do belo sexo sabem quais mudanças ocorrem no corpo da gestante, como a criança cresce na barriga e o que afeta seu desenvolvimento. É precisamente pela falta de conhecimento e incompreensão da importância do processo em curso que as mulheres levam um estilo de vida incorreto e vivenciam quaisquer medos associados à gravidez e ao parto.

Não há necessidade de ser preguiçoso em busca de informações úteis. Você pode encontrar livros e filmes especiais, inscrever-se em cursos ou simplesmente conversar com seu médico. Novas informações só serão benéficas. E então você não terá que se preocupar com sua condição e com o desenvolvimento da criança, e a gravidez se tornará realmente o período mais feliz da sua vida.

Eu gosto!

Gravidez este é um processo normal (fisiológico) que ocorre no corpo da mulher durante o desenvolvimento intrauterino do feto. Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por profundas transformações. Durante o desenvolvimento normal da gravidez, todas as mudanças que ocorrem no corpo da mulher visam criar uma relação harmoniosa entre o corpo da mãe e o corpo do feto em desenvolvimento. Além disso, desde os primeiros dias de gravidez, o corpo da gestante começa a se preparar para o futuro parto e amamentação.

A seguir consideraremos com mais detalhes as mudanças mais importantes no corpo da mulher durante a gravidez, bem como seu significado para o normal evolução da própria gravidez, parto e amamentação.

Sistemas corporais que sofrem alterações durante a gravidez
Desde os primeiros dias de gravidez, o corpo da gestante passa por profundas transformações. Essas transformações são resultado do trabalho coordenado de quase todos os sistemas do corpo, bem como da interação do corpo da mãe com o corpo da criança.

Mudanças nos sistemas nervoso e endócrino
Os principais papéis na transformação do corpo feminino durante a gravidez são desempenhados pelos sistemas nervoso e endócrino.

No nível sistema nervoso central(cérebro e medula espinhal) são acionados mecanismos nervosos complexos que visam manter a constância de substâncias no corpo da gestante necessárias ao desenvolvimento normal do feto. Por exemplo, constatou-se que até a 39ª semana de gravidez, os impulsos provenientes dos receptores sensíveis do útero são bloqueados ao nível da medula espinhal, o que permite a continuação da gravidez e evita o parto prematuro. Alterações no sistema nervoso central levam a algumas alterações no humor e no comportamento da mulher grávida. Principalmente nas primeiras semanas de gravidez, a mulher pode notar aumento da irritabilidade, fadiga, sonolência - todos esses são mecanismos de defesa desenvolvidos pelo sistema nervoso central para prevenir o cansaço excessivo da gestante. Alterações no olfato (intolerância a certos odores), paladar e preferências gastronômicas, bem como náuseas, vômitos e tonturas estão associadas a alterações no tônus do nervo vago (o nervo que regula o funcionamento da maioria dos órgãos internos) .

É um facto bem conhecido que os sistemas nervoso e endócrino estão em estreita interacção. Esta interação é especialmente clara durante a gravidez, cujo curso normal é o resultado da interação destes dois sistemas. O envolvimento do sistema endócrino no desenvolvimento da gravidez ocorre antes mesmo do momento da fecundação. O funcionamento normal do hipotálamo (o centro do cérebro responsável pela transmissão de sinais nervosos do sistema nervoso para o sistema endócrino), da glândula pituitária (a glândula endócrina central do corpo humano) e dos ovários (as glândulas reprodutivas da mulher). corpo), possibilitam o desenvolvimento do óvulo e preparam o sistema reprodutor feminino para a fertilização. Desde os primeiros dias de gravidez até a 10ª semana, o desenvolvimento da gravidez é apoiado por hormônios secretados pelos ovários. Durante este período, observa-se um crescimento intensivo da placenta fetal. A placenta, como se sabe, além da função de alimentar o feto, também realiza a síntese dos hormônios necessários ao desenvolvimento normal da gravidez. O principal hormônio da placenta é o estriol (também chamado de protetor da gravidez). Este hormônio estimula o desenvolvimento dos vasos sanguíneos e melhora o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao feto.

A placenta sintetiza estrona e estradiol em quantidades menores. Sob a influência desses hormônios, os órgãos genitais de uma mulher grávida crescem: o útero, a vagina, as glândulas mamárias e o volume de sangue circulante no corpo da mãe aumenta (para melhorar a nutrição do feto). Se o funcionamento da placenta for perturbado (durante várias doenças da mãe ou do feto), aborto ou desenvolvimento fetal prejudicado (subdesenvolvimento).

Além disso, a placenta sintetiza progesterona, que estimula o desenvolvimento das glândulas mamárias e as prepara para a lactação. Sob a influência da progesterona, os músculos do útero e dos intestinos relaxam. A progesterona tem efeito inibitório no sistema nervoso, causando a sonolência e a fadiga descritas acima. O efeito da progesterona no desenvolvimento do tecido adiposo em uma mulher grávida é importante. O armazenamento de nutrientes no tecido adiposo durante a gravidez é necessário para garantir a nutrição do feto e a produção de leite no pós-parto.

Além dos hormônios sintetizados na placenta, vários hormônios produzidos pelo sistema endócrino do corpo da mãe desempenham um papel importante. Deve-se notar que nos estágios iniciais de desenvolvimento, o corpo fetal não é capaz de sintetizar muitos hormônios, mas eles vêm do corpo da mãe. Por exemplo, os hormônios da tireoide são um fator extremamente importante no desenvolvimento fetal. Esses hormônios estimulam a formação óssea, o crescimento e desenvolvimento do cérebro e a produção de energia. Para atender às necessidades do feto, o corpo da mãe sintetiza grandes quantidades de hormônios.

Diversas alterações que ocorrem, como pigmentação da pele e aumento da largura dos ossos e contornos faciais, surgem devido à ação da glândula pituitária da gestante, que sintetiza melanotropina (hormônio que estimula a produção de pigmento da pele) e somatotropina (um hormônio que estimula o crescimento do corpo).

Mudanças no processo metabólico
As alterações metabólicas durante a gravidez visam atender às necessidades do feto em desenvolvimento. É claro que para o funcionamento normal do metabolismo e, consequentemente, do desenvolvimento do feto, é necessário o funcionamento normal dos processos metabólicos no corpo da mãe.

Para aumentar a quantidade de alimento assimilado, o corpo da mãe produz mais enzimas digestivas. Ao nível dos pulmões, a saturação de oxigénio no sangue aumenta. Isto é conseguido principalmente devido ao aumento do número de glóbulos vermelhos e ao aumento do conteúdo de hemoglobina neles.

No sangue da gestante ocorre aumento da concentração de glicose e insulina, além de ácidos graxos, proteínas e aminoácidos. Todos esses nutrientes penetram através da placenta até o sangue do feto, fornecendo assim ao organismo em desenvolvimento material para crescimento e desenvolvimento.

A mudança no metabolismo mineral do corpo de uma mulher grávida é importante. Há um aumento na concentração de muitos minerais no sangue: ferro, cálcio, fósforo, cobre, cobalto, magnésio. Assim como os nutrientes, esses elementos entram no sangue fetal através da placenta e são usados pelo organismo em crescimento para o desenvolvimento.

Durante a gravidez, a necessidade de vitaminas do corpo da mulher aumenta. Isso se deve à intensificação dos processos metabólicos, tanto no corpo da gestante, quanto ao fato de parte das vitaminas do corpo da mãe passar para o corpo da criança e ser por ela utilizada para o seu próprio desenvolvimento.

Mudanças nos órgãos internos durante a gravidez
Durante a gravidez, muitos órgãos internos passam por reestruturações significativas. Essas mudanças são de natureza adaptativa e, na maioria dos casos, são de curta duração e desaparecem completamente após o parto.

O sistema cardiovascular Durante a gravidez, as mães são forçadas a bombear mais sangue para garantir um fornecimento adequado de nutrientes e oxigênio ao feto. Nesse sentido, durante a gravidez, a espessura e a força dos músculos cardíacos aumentam, o pulso e a quantidade de sangue bombeado pelo coração em um minuto aumentam. Além disso, o volume de sangue circulante aumenta. Em alguns casos, a pressão arterial aumenta. O tônus dos vasos sanguíneos diminui durante a gravidez, o que cria condições favoráveis para aumentar o fornecimento de nutrientes e oxigênio aos tecidos.

Todas as alterações acima no sistema cardiovascular desaparecem completamente após o parto.

Sistema respiratório trabalha mais durante a gravidez. A frequência respiratória aumenta. Isso se deve ao aumento da necessidade de oxigênio da mãe e do feto, bem como à limitação dos movimentos respiratórios do diafragma devido ao aumento do tamanho do útero, que ocupa um espaço significativo na cavidade abdominal.

As mudanças mais significativas, entretanto, ocorrem nos órgãos genitais de uma mulher grávida. Estas mudanças preparam o sistema reprodutor da mulher para o parto e a amamentação.

Útero mulher grávida aumenta significativamente de tamanho. Seu peso aumenta de 50 g - no início da gravidez para 1.200 g - no final da gravidez. O volume da cavidade uterina aumenta mais de 500 vezes até o final da gravidez! O suprimento de sangue ao útero aumenta significativamente. O número de fibras musculares nas paredes do útero aumenta. Colo do útero preenchido com muco espesso, obstruindo a cavidade do canal cervical. Trompas de Falópio e ovários também aumentam de tamanho. Em um dos ovários existe um “corpo lúteo da gravidez” - o local de síntese dos hormônios que sustentam a gravidez.

As paredes vaginais afrouxam e tornam-se mais elásticas.

Genitália externa(lábios menores e grandes lábios) também aumentam de tamanho e se tornam mais elásticos. Os tecidos do períneo estão soltos. Além disso, há aumento da mobilidade nas articulações pélvicas e divergência dos ossos púbicos. As alterações do trato genital descritas acima são de extrema importância fisiológica para o parto. Afrouxar as paredes, aumentar a mobilidade e elasticidade do trato genital aumenta sua capacidade e facilita a movimentação do feto através delas durante o parto.

Couro na região genital e ao longo da linha média do abdômen geralmente torna-se mais escuro. Às vezes, formam-se “estrias” (estrias gravídicas) na pele das partes laterais do abdômen, que após o parto se transformam em listras esbranquiçadas.

Glândula mamária aumentam de tamanho, tornam-se mais elásticos, tensos. Ao pressionar o mamilo, o colostro (primeiro leite) é liberado.

O peso corporal de uma mulher grávida aumenta de tamanho. O ganho de peso normal no final da gravidez é de 10 a 12 kg. Ou 12-14% do peso corporal de uma mulher grávida.

Todas as alterações descritas acima que ocorrem durante a gravidez devem ser diferenciadas dos sinais da chamada “gravidez imaginária” ou “falsa”. A falsa gravidez ocorre quando uma mulher não grávida está convencida de que está grávida. Esta situação é observada em vários casos em pacientes com transtornos mentais ou endócrinos. Ao mesmo tempo, o poder da auto-hipnose da mulher é tão grande que ocorrem algumas alterações fisiológicas características da gravidez real: aumento das glândulas mamárias, aparecimento do colostro, desaparecimento da menstruação. O exame da paciente ajuda a estabelecer um diagnóstico e reconhecer uma falsa gravidez. Também é importante distinguir uma gravidez falsa de uma gravidez simulada, em que a mulher sabe que não está grávida, mas, com base em algumas considerações, tenta convencer outras pessoas do contrário.

Bibliografia:

Kohanevich E.V. Questões atuais em obstetrícia, ginecologia e medicina reprodutiva, M Triada-X, 2006
Savelyeva G.M. Obstetrícia, Medicina, M., 2000
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Mudanças no corpo de uma mulher grávida. Mudanças nos órgãos genitais durante a gravidez