A fi mamă este foarte dificil din punct de vedere psihologic. Nu, și fizic acest lucru este destul de dificil, dar oboseala fizică dispare după o noapte de somn bun, dar în ceea ce privește oboseala psihologică, este mult mai greu de făcut față.

Publicăm un articol al editorialistei Huffington Post Elisha, o mamă a șapte copii, care scrie despre viața ei și dă sfaturi noilor părinți.

Sunt mamă în multe privințe... Am doi copii pe care mi-am născut, patru copii ai soțului meu și unul pe care l-am adoptat împreună. Da. Ai numărat corect: am șapte copii. Este clar că iubesc copiii, dar această rutină zilnică a maternității m-a atras atât de mult încât uneori mi se pare că sunt singură în toată lumea. Știu că e amuzant, dar e bine că mi se pare.

De îndată ce încep să simt „Sunt o mamă rea!”, încerc să ajung la alte mame în orice mod posibil: prin grupul meu de Facebook, mamele prietenilor mei sau doar sunând-o pe mama mea. Nu pot să vă spun de câte ori le-am spus ceva altor mame, dar toate acestea au fost făcute pentru a afla singur faptul: ea face același lucru ca mine. Ar putea fi ceva la fel de mic precum ascunderea bomboanelor de copii sau ceva la fel de grav ca un atac de panică brusc.

Și de fiecare dată răsuflă ușurată, pentru că nu mai simt că toată viața mea constă doar din cuvântul „mamă”... Pentru mine, am identificat câteva fapte despre maternitate care mă ajută să mă calmez și să accept totul așa cum este. .

1. Maternitatea este mai dezordonată decât pare. Constă în lacrimi vărsate, ego-uri învinețite, dezamăgiri, lapte vărsat, vase murdare și munți de rufe. Absolut toate mamele au trecut prin asta și nu o vei putea evita. Ce ramane? Acceptă totul așa cum vine și încearcă să-ți menții sănătatea mintală. Și amintiți-vă: sănătatea mentală este un concept relativ.

2. Este foarte greu să refuzi, chiar și atunci când este necesar. Din motive evidente, multe mame au o nevoie înnăscută de a avea grijă de toată lumea și de a încerca să mulțumească tuturor: copii, soți, părinți, profesori la școală etc. Lista poate continua și suntem siguri că putem face totul. În cele din urmă, purtăm totul asupra noastră.

3. Într-o zi din viața ei, fiecare mamă ajunge la punctul ei de fierbere. Există doar două tipuri de mame: mame care au ajuns deja la el și mame pentru care acest punct este încă înainte. Unii dintre noi parcurgem acest drum în fiecare zi, alții rar, dar pot spune cu încredere că acest lucru se întâmplă absolut oricărei mame.

4. Uneori vine un moment când nu poți înțelege ce să faci. Nici măcar munții de cărți care au fost studiate nu pot oferi răspunsul. Să știi că fiecare situație este diferită și fiecare copil este diferit. Din păcate, nu există un răspuns universal, iar sfaturile pe care le găsiți pe Internet sunt adesea confuze.

5. Mama are nevoie de rău pentru a supraviețui. Ciocolată, cafea, chipsuri, emisiuni TV... Se numește „mecanism de rezolvare a problemelor” și toată lumea are nevoie de el. Alege-ți otrava și aruncă vina pe fereastră. Principalul lucru este să știi când să te oprești și să nu te lași dus.

6. Nu există echilibrul dintre muncă și familie. Poți fi o vedetă rock, dar în același timp casa ta va fi într-un haos total. De îndată ce începi să acorzi mai multă atenție maternității, totul se estompează imediat în fundal. Este imposibil să-l echilibrezi și trebuie doar să treci prin această etapă înainte de a înnebuni încercând să găsești o cale de mijloc.

7. Nu poți face totul deodată! Când încerci să manipulezi totul dintr-o dată, poți să ratezi sau să scapi ceva, sau poți „să arunci totul deodată”. Da, mamele sunt grozave, dar nu sunt supraoameni.

8. Anxietatea și maternitatea merg mână în mână. Când începeți să vă faceți griji pentru ceva, amintiți-vă că toate mamele sunt așa. Este în regulă. Această stare nu indică incompetența ta, ci doar confirmă că ești om.

9. A implica un copil în viața lui în fiecare minut de trezire este foarte dificil și uneori plictisitor. „Gurușii parentali” de astăzi ne induc în eroare spunându-ne că părinții ar trebui să folosească fiecare minut pentru a interacționa cu copiii lor. Nu ai încredere în ei. Copiii trebuie să învețe să se joace singuri și trebuie să învețe unele lucruri singuri, fără intervenția noastră constantă. Aruncă jucăriile pe podea și du-te să-ți termine cafeaua cât este încă caldă.

10. Televizorul înlocuiește uneori o dădacă. Când încerci să jonglați între a hrăni un copil, a ajuta la teme pentru al doilea și al treilea este atârnat de picior și țipi în acel moment... De ce naiba ar trebui să renunți la televizor în acest caz?

11. În jocul maternal, este foarte ușor să uiți de celălalt semnificativ. Relațiile sunt o muncă grea, iar a avea copii îi face mult mai puternici. Este foarte important să ai un umăr puternic, care să te umple de energie. Asigurați-vă că vă faceți timp pentru partenerul dvs. iubitor.

12. Mama este adesea ultima pe listă. Da, noi suntem principalii în menținerea ordinii în casă și familie, dar de multe ori noi, mămicile, punem în spate îngrijirea de sine. În acest caz, suntem expuși riscului de epuizare, care în cele din urmă nu aduce decât resentimente. Și apoi infectăm toți membrii familiei cu ea. Da, poate fi greu. Dar cu siguranță trebuie să iei pauze.

Kira, 25 de ani și peste, Moscova

Avem o familie mare de 7 copii... Dar comportamentul meu ma alarma in ultima vreme...

Bună, numele meu este Kira, am 35 de ani, avem o familie mare
din 7 copii Misha (12 ani), Yana (10 ani), Gemeni (Vika și Vita 8 ani), Eva (7 ani), Nicole (6 ani) și Alisa (3 ani). Sunt destul de bogați, așa că toți trăim bine, nu privăm pe nimeni Dar sunt îngrijorat de comportamentul Yanei în ultima vreme, a început să studieze prost, este nepoliticos, își jignește surorile, nu vrea să se joace cu toată lumea. Ea și eu vorbim des, petrecem timp împreună, nu o certam, ea are propria ei cameră face cu comportamentul ei?

Psihologul Tatyana

Bună, Kira.
Este foarte greu de spus de ce comportamentul Yanei s-a schimbat brusc. Acest lucru i se poate întâmpla oricărui adolescent, iar o fetiță de 10 ani începe deja să intre în această perioadă dificilă. Comportamentul agresiv și deteriorarea performanței academice sunt primele semne că o criză de adolescență cu proteste și dorința de a deveni independentă își face efectul. În întrebarea ta, Kira, ai vrut să întrebi despre comportamentul unei fete, dar ai enumerat toți copiii în mod egal. Acest lucru indică dorința ta de a acorda o atenție egală oricărui copil. Iar adolescenților nu le place să fie egali. Trebuie să fie speciali, să iasă în evidență, să aibă caracteristici neobișnuite. De asemenea, este important pentru ei ca adulții să-și respecte dreptul la toate ciudateniile și protestele lor. Este important pentru ei să continue să fie iubiți indiferent de ce.
Presupuni că Yana este geloasă. Destul de posibil. La urma urmei, ea este cea mai mare fată din familie, ceea ce înseamnă că are cea mai mare responsabilitate și așteptare față de comportamentul adult. Și, în același timp, cea mai mică primește mai multă atenție, i se permite mai multă permisiune și este iertată. Și oricât de mult i-ai spune Yanei că îi iubești pe toți copiii în mod egal, este puțin probabil să te creadă. Ea ar prefera să-și creadă sentimentele. Fiecare persoană este purtătoarea unor sentimente diferite. Furia este un sentiment la fel de important ca tristețea și bucuria. O persoană geloasă se simte supărată pentru că atenția cuiva important pentru el îl părăsește. Această furie nu poate fi interzisă. Dacă nu este aruncat, se poate manifesta incontrolabil. Prin urmare, este important să ne gândim în ce situație sigură poate fi reacționată această furie. În mod ideal, un adolescent are ocazia să vorbească liber despre experiențele sale. Și din moment ce adolescenții nu au încredere în părinții lor (și acest lucru este normal), este mai bine să cereți ajutor de la un psiholog. Fata ar putea lucra ea însăși cu un specialist, iar tu ai putea primi și o serie de consultații. Cred că aceasta ar fi o experiență utilă, dând ocazia de a înțelege puțin mai mult nevoile și cerințele adolescenților. La urma urmei, mai trebuie să treci prin mai mult de un copil dintre membrii mici ai familiei tale mari. Noroc!

Elisha Wilson Beach este o mamă ca majoritatea celorlalte mame din întreaga lume. Își adoră copiii, îi place să gătească mâncare delicioasă și urăște spălatul și călcatul. Ceea ce o deosebește pe această mamă de ceilalți este că are 7 (!) copii, iar în același timp reușește să facă blog și pe site-ul ei. Oferim una dintre postările ei pentru că este aproape de fiecare dintre noi: este vorba despre maternitate.

În blogul său de pe site-ul huffingtonpost.com, Elisei scrie despre lucruri destul de obișnuite pe care noi, mămicile, le întâlnim tot timpul, dar nu le acordăm importanță.

„Sunt mamă în multe privințe... Am doi copii pe care mi-am născut, patru copii ai soțului meu și unul pe care l-am adoptat împreună. Da. Ai numărat corect: am șapte copii. Este clar că iubesc copiii, dar această rutină zilnică a maternității m-a atras atât de mult încât uneori mi se pare că sunt singură în toată lumea. Știu că e amuzant, dar e bine că mi se pare.

De îndată ce încep să simt „Sunt o mamă rea!”, încerc să ajung la alte mame în orice mod posibil: prin grupul meu de Facebook, mamele prietenilor mei sau doar sunând-o pe mama mea. Nu pot spune de câte ori le-am spus ceva altor mame, dar toate acestea au fost făcute pentru a afla singur faptul: ea face același lucru ca mine. Ar putea fi ceva la fel de mic precum ascunderea bomboanelor de copii sau ceva la fel de grav ca un atac de panică brusc. Și de fiecare dată răsuflă ușurată, pentru că nu mai simt că toată viața mea constă doar din cuvântul „mamă”... Pentru mine, am identificat câteva fapte despre maternitate care mă ajută să mă calmez și să accept totul așa cum este. .

1. Maternitatea este mai dezordonată decât pare. Constă în lacrimi vărsate, ego-uri învinețite, dezamăgiri, lapte vărsat, vase murdare și munți de rufe. Absolut toate mamele au trecut prin asta și nu o vei putea evita. Ce ramane? Acceptă totul așa cum vine și încearcă să-ți menții sănătatea mintală. Și amintiți-vă: sănătatea mentală este un concept relativ.
2. Este foarte greu să refuzi, chiar și atunci când este necesar. Din motive evidente, multe mame au o nevoie înnăscută de a avea grijă de toată lumea și de a încerca să mulțumească tuturor: copii, soți, părinți, profesori la școală etc. Lista poate continua și suntem siguri că putem face totul. În cele din urmă, purtăm totul pe noi înșine.
3. Într-o zi din viața ei, fiecare mamă ajunge la punctul ei de fierbere. Există doar două tipuri de mame: mame care au ajuns deja la el și mame pentru care acest punct este încă înainte. Unii dintre noi parcurg acest drum în fiecare zi, alții – rar, pot spune cu încredere – acest lucru se întâmplă absolut oricărei mame.
4. Uneori vine un moment când nu-ți dai seama ce să faci. Nici măcar munții de cărți care au fost studiate nu pot oferi răspunsul. Să știi că fiecare situație este diferită și fiecare copil este diferit. Din păcate, nu există un răspuns universal, iar sfaturile pe care le găsiți pe Internet sunt adesea confuze.
5. Răunarea mamei este necesară pentru a supraviețui. Ciocolată, cafea, chipsuri, emisiuni TV... Se numește „mecanism de rezolvare a problemelor” și toată lumea are nevoie de el. Alege-ți otrava și aruncă vina pe fereastră. Principalul lucru este să știi când să te oprești și să nu te lași dus de cap.
6. Nu există un echilibru între muncă și familie. Poți fi o vedetă rock, dar în același timp casa ta va fi într-un haos total. De îndată ce începi să acorzi mai multă atenție maternității, totul se estompează imediat în fundal. Este imposibil să-l echilibrezi și trebuie doar să treci prin această etapă înainte de a înnebuni încercând să găsești o cale de mijloc.
7. Nu poți face totul deodată! Când încerci să manipulezi totul dintr-o dată, poți să ratezi ceva sau să scapi de ceva, sau poți „să arunci totul deodată”. Da, mamele sunt grozave, dar nu sunt supraoameni.
8. Anxietatea și maternitatea merg mână în mână. Când începeți să vă faceți griji pentru ceva, amintiți-vă că toate mamele sunt așa. Este în regulă. Această stare nu indică incompetența ta, ci doar confirmă că ești om.
9. Implicarea copilului în fiecare moment de trezire este foarte dificil și uneori plictisitor.„Gururii părinților” de astăzi ne induc în eroare spunându-ne că părinții ar trebui să folosească fiecare minut pentru a interacționa cu copiii lor. Nu ai încredere în ei. Copiii trebuie să învețe să se joace singuri și trebuie să învețe unele lucruri singuri, fără intervenția noastră constantă. Aruncă jucăriile pe podea și du-te să-ți termine cafeaua cât este încă caldă.
10. Televizorul înlocuiește uneori o dădacă. Când încerci să jonglați între a hrăni un copil, a ajuta la teme pentru al doilea și al treilea este atârnat de picior și țipi în acel moment... De ce naiba ar trebui să renunți la televizor în acest caz?
11. În agitația maternității, este foarte ușor să uiți de celălalt semnificativ. Relațiile sunt o muncă grea, iar a avea copii îi face mult mai puternici. Este foarte important să ai un umăr puternic, care să te umple de energie. Asigurați-vă că vă faceți timp pentru partenerul dvs. iubitor.
12. Mama este adesea ultima pe listă. Da, noi suntem principalii în menținerea ordinii în casă și familie, dar de multe ori noi, mămicile, punem în spate îngrijirea de sine. În acest caz, suntem expuși riscului de epuizare, care în cele din urmă nu aduce altceva decât resentimente. Și apoi infectăm toți membrii familiei cu ea. Da, poate fi greu. Dar cu siguranță trebuie să iei pauze.”

7 copii

În septembrie 2015, în familia unui celebru actor rus Evgenia Tsyganovași soția sa, actriță Irina Leonova A avut loc un eveniment mult așteptat: cuplul a avut împreună un al șaptelea copil - fiica Vera. Nașterea copilului a făcut-o pe vedeta serialului „The Thaw” unul dintre cei mai mulți tați cu mulți copii din comunitatea artistică rusă.

Apropo, înainte de căsătorie cu Evgeniy Irina Leonova a fost căsătorit cu un actor Igor Petrenko, cu care au studiat împreună la Școala Shchepkinsky. Leonova nu a avut copii de la Petrenko, dar uniunea de familie cu Tsyganov a dat roade. Pe lângă cea mai mică, Vera, cuplul de actori mai are două fiice: Polina de 10 ani și Sofia de 5 ani, și patru fii: Nikita de 9 ani, Andrei de 6 ani, 4- Alexander de un an și Georgy de un an.

Evgeny însuși, care este considerat sumbru și uman în comunitatea actoricească, refuză categoric să comenteze viața lui personală. Numai o dată popularul actor a răspuns la întrebarea presei despre ceva din familia sa. „Putreceți-vă în iad, oamenii care mă spionează acum! Fiecare să aibă grijă de familiile lor, să facă ceva util, să planteze un copac. Sper că oamenii nu vor mai citi tabloide și vor începe să citească cărți. Urăsc bârfitorii și situațiile în care se discută despre viața mea personală. Ce diferență are pentru ei câți copii am? Șase, opt sau zece... Aceștia sunt copiii mei și viața mea,” - cel mai mare actor rus.