Efektívne typy omladzujúcej masáže tváre. Masáž tváre na omladenie doma: ako prekvapiť tónovanou tvárou

Nie všetky ženy si môžu dovoliť drahé procedúry na omladenie tváre. Nežné pohlavie sa často uchýli k najkonzervatívnejšiemu riešeniu – masáži tváre. Pomáha zbaviť sa vrások aj doma bez pomoci špecialistov. Zostáva len vybrať si techniku masáže.

Pomerne často kozmetológovia namiesto plastickej chirurgie odporúčajú masáž tváre. Pretože ide o výnosnejšiu metódu a bez nepríjemných následkov. Pomocou špeciálnych techník sa môžete dostať do hlbokých vrstiev dermis, čím sa aktivuje produkcia kolagénu a elastínu.

Výhody masáže:

Dosiahnutie mladosti a sviežej tváre.
Oválna korekcia.
Získanie novej úľavy.
Získanie mäkkej a elastickej epidermis.
Zvýšenie imunity pokožky.
Zlepšuje sa prietok krvi a posilňujú sa cievy.
Vrásky sú vyhladené.
Edém a opuch zmiznú.

Správna technika masáže

Všeobecné pravidlá

Masáž tváre prebieha vždy hladko a opatrne. Je zakázané stláčať alebo naťahovať pokožku, odporúča sa hladenie a posúvanie.

Každá masážna činnosť zahŕňa niektoré procesy, napríklad:

hladenie podporuje krvný obeh a vylučovanie toxínov;
trenie končekmi prstov krúživými pohybmi - zmierňuje opuchy, odstraňuje usadené tuky, urýchľuje prietok krvi, zjemňuje jazvy;
miesenie uvoľňuje napätie;
štípanie podporuje omladenie.

Príprava tváre

Pri masáži sa odporúča naparovať alebo čistiť tvár. Môžete si robiť vodné kúpele s bylinnými odvarmi, stačí si umyť tvár horúcou vodou alebo sa dokonca osprchovať. Ruky si treba dôkladne umyť alebo vydezinfikovať. Pokožka prstov by mala byť jemná a hladká, aby nedošlo k poškriabaniu na tvári, a tiež sa odporúča zložiť si z rúk všetky prstene a náramky.

Pripravte si olej a krém vhodný pre váš typ pleti. Pre mastnú pleť môžete pridať citrónovú šťavu alebo použiť mastenec.

Bežné chyby

Nesprávne vykonaná masáž tváre pre vrásky doma môže viesť k určitým následkom.

Napríklad sú možné nasledujúce reakcie:

začervenanie;
opuch;
zhoršenie vrások.

Pri masáži sú bežné tieto chyby:

V dôsledku hrubého trenia môže byť jemná pokožka napnutá a ochabnutá. Trenie by sa malo vykonávať jemnými pohybmi, aby nespôsobilo bolesť a mikrotrauma;
Masáž by sa mala vykonávať pozdĺž masážnych línií. V opačnom prípade je možné zmeniť ovál tváre;
Ak sa postup nevykonáva pravidelne, účinok sa nedosiahne;
Zvážte kontraindikácie;
Pleťové vody, krémy a oleje na masáž si musíte vybrať podľa typu pokožky, aby ste sa vyhli suchu, podráždeniu alebo vyrážkam.

Relaxačná masáž na zníženie napätia svalov tváre

Naša tvár je pohyblivá, často prejavuje veľa emócií. V dávnej minulosti mohli ľudia podľa vrások určiť, aký charakter má človek. Vrásky sú nielen dôsledkom zmien súvisiacich s vekom a výraznou mimikou, ale aj dôsledkom prepracovanosti a napätia tvárových svalov.

Variácia techniky vykonávania relaxačnej masáže tváre, ktorá pomáha spomaliť vznik vrások.

Relaxačná masáž tváre, začínajúca od čela, jemným stlačením medzi obočím, pozdĺž koreňa nosa. Potom by ste mali robiť plynulé pohyby od mosta nosa po čelo. Môžete tiež zaradiť masáž hlavy, počnúc od čela a končiac zadnou časťou hlavy.

Všeobecné pravidlá pre relaxačnú masáž:

Masáž obočia sa vykonáva ľahkým zovretím obočia a očných viečok.
Pokožka očí potrebuje jemnú, jemnú masáž. Premasírujte vonkajšie kútiky a pod očami.
Lícne kosti sa masírujú smerom k spánkom pomocou poklepkávacích pohybov končekmi prstov. Kruhové pohyby sú vhodné pre napäté oblasti. Spánkové svaly tiež vyžadujú pozornosť.
Svaly v ústach sa masírujú ľahkým tlakom a poklepávaním.
Nakoniec si tvár zľahka potľapkajte, kým sa nedostaví pocit tepla.
Hľadajte napäté svaly a znova ich masírujte.

Lymfodrenážna masáž na omladenie celej tváre

Z biológie vieme, že lymfa je číra tekutina obsahujúca červené krvinky. Podieľa sa aj na odstraňovaní toxínov. Ak dôjde k stagnácii lymfy, potom sa podľa toho hromadia takzvané „odpadové produkty“.

Lymfatická drenážna masáž pomáha navodiť tok lymfy, čím:

zlepšiť svoju pleť;
omladiť pokožku tváre;
zmierniť opuch;
odstrániť tmavé kruhy pod očami;
normalizovať sekréciu kožného mazu;
zmierniť stres.

Modriny pod očami.
Výrazové vrásky.
Strata elasticity.
Opuch tváre.
Objavila sa dvojitá brada.
Po plastickej chirurgii je potrebné zotaviť sa.

Klasická metóda lymfodrenážnej masáže

V domácich podmienkach sa často používajú japonské alebo klasické masážne techniky.

Klasická metóda lymfodrenážnej masáže zahŕňa nasledujúce techniky:

Masáž začína od čela. Položte si všetky prsty na čelo a presuňte ich k spánkom.
Oči sa masírujú ukazovákmi od vnútorného k vonkajšiemu kútiku očnej jamky pozdĺž spodného obrysu. Potom pomocou špirálových pohybov prejdite na koreň nosa.
Masáž lícnych kostí a líc. Pohyby sa vykonávajú všetkými prstami, hladko ich rozprestierajú od stredu brady, potom od rohov pier a od stredu hornej pery.
Nosoústna ryha sa masíruje od konca k nosu pomocou ukazovákov.
Palcami si masírujte bradu, plynulo sa posúvajte až k ušiam.

Ruská masáž tváre proti vráskam

Pred procedúrou musíte očistiť tvár.

Technika:

Na začiatok zľahka pohlaďte pozdĺž lymfatických línií. Trvá to 3 až 5 minút.
Potom miesiť a klepať a tiež robiť vibračné pohyby pohybujúce sa v kruhu v jednom bode. Každý pohyb opakujte 8 až 10-krát.

Omladzujúca masáž tváre pre vrásky: ako na to

Omladzujúca masáž tváre na vrásky doma sa odporúča po 45 rokoch. Zvyšuje prietok krvi, obnovuje elasticitu a posilňuje cievy.

Klasická omladzujúca masáž

Návod na klasickú omladzujúcu masáž tváre krok za krokom:

Najprv treba tvár očistiť a rozotrieť krémom.
Začnite masáž hladiacimi pohybmi. Pokožku tváre teda zahrievajte, kým sa neobjaví mierne začervenanie.
Potom si končekmi prstov premasírujte tvár.
Tónujte pokožku jemnými pohybmi.
Poklepávanie končekmi prstov by sa malo robiť jemne na konci masáže.

Stojí za zmienku, že všetky pohyby by sa mali vykonávať bezbolestne. Frekvencia recepcií je od 8 do 10 krát. Absolvujte kurz 10 sedení.

Masáž tváre pre vrásky medzi obočím

Na začiatok, ako obvykle pri masáži tváre, sa vykonajú prípravné postupy - tvár by sa mala vyčistiť alebo napariť. Vrások medzi obočím sa môžete zbaviť doma pomocou klasických masážnych techník.

Klasické masážne techniky medzi obočím:

Medzi obočím nakreslite ukazovákom znak nekonečna a potom číslo osem.
Končekmi prstov poklepte na oblasť medzi obočím.
Vyhladzujte vrásky zhora nadol a naopak.
Na vyhladenie vrások použite horizontálne pohyby.

Masáž tváre pre vrásky na čele

Ak sa chcete zbaviť vrások na tvári, môžete použiť nasledujúcu techniku:

Masáž sa musí vykonávať čistými rukami na čistej tvári s rôznymi olejmi.
Musíte začať s horizontálnym hladením od stredu čela po spánky. Opakujte až 8-krát.
Miesite bez toho, aby ste dvíhali prsty do kruhu od koreňa nosa po spánky.
Položte dlane jednu na druhú a posúvajte pokožku do strán. Vykonajte až 15-krát.
Dokončite masáž poklepávaním a hladením.

Z nasolabiálnych záhybov

Nasolabiálne záhyby sa tvoria v dôsledku vysokej aktivity svalov tváre. Táto masáž zlepšuje prietok krvi a lymfy, tkanivá sú nasýtené kyslíkom a živinami. Masáž by sa mala vykonávať po očistení pokožky a rúk. Na tvár môžete použiť krémy a oleje.

Technika masáže:

Začnite hladením nosoústnych záhybov zhora nadol a od kútikov pier k ušiam, potom pozdĺž krídel nosa k ušiam.
Vtierajte pozdĺž rovnakých línií ako pri hladení.
Vibrácie sa uskutočňujú ľahkým stlačením nasolabiálnej ryhy končekmi prstov.
Dokončenie sa vykonáva hladením, ako na začiatku postupu.

Masáž tváre na odstránenie vrások okolo očí

Masáž tváre doma na vrásky okolo očí sa môže vykonávať pomocou niekoľkých techník.

Tie obsahujú:

taoistická masáž;
tibetská masáž;
z "vrana nôh";
z opuchov pod očami.

Taoistická masáž aktivuje lepšie prekrvenie tkanív. Vykonáva sa stlačením končekmi prstov okolo očí v smere a proti smeru hodinových ručičiek. Bude stačiť asi 6-7 tlakov a konečnou fázou sú ľahké pohladenia.

Technika tibetskej masáže pozostáva zo striedania masáže a cvičení:

Štipka masáž tváre proti vráskam

Prínosom masáže tváre je uvoľnenie tvárových svalov, čo pomáha zbaviť sa vrások, nerovností, škvŕn a jaziev. Najznámejší typ štipľavej masáže Jacquetovou technikou. Často to robia iba špecialisti, pretože je dosť ťažké to urobiť doma prvýkrát.

Technika samomasáže doma je nasledovná:

Naneste peeling na tvár.
Vykonajte ľahké pohladenie končekmi prstov.
Urobte štipľavé pohyby po celej tvári, najlepšie pozdĺž masážnych línií palcom a ukazovákom.
Zatlačte na problémové oblasti.
Dokončite reláciu hladiacimi pohybmi a opláchnutím peelingu.

Masáž tváre proti vráskam valčekom alebo masérom

Masážne prístroje na tvár sú na kozmetickom trhu celkom bežné.

Najznámejší z nich:

Nefritové valčeky. Zvyčajne sa vtierajú do pokožky tváre a krku.
Masážne paličky z bambusu a jantáru.
Na problémové partie sa používa dutý valec, ktorý sa pohybuje po osmičke.
Masáž mezoterapeutickým valčekom sa robí rôznymi olejmi.

Akupresúrna masáž tváre

Pravidlá masáže:

Masáž tváre pre vrásky lyžičkami

Masáž tváre doma proti vráskam sa dá robiť teplými a studenými lyžičkami.

S teplými lyžicami existuje nasledujúca technika:

Odporúča sa začať s nasolabiálnymi záhybmi. Masírujú sa lyžičkou pozdĺž trajektórií: zdola nahor, od nosa po spánky, od kútikov úst po uši.
Pomocou dvoch zložených lyžíc, konvexnými stranami smerom k sebe, miesime spodnú časť brady smerom k uchu.
Masírujem si nos od základne a presúvam sa nahor.
Čelo sa masíruje cik-cak od začiatku obočia až po spánky.

Japonská technika Asahi

Pred vykonaním masáže sa odporúča očistiť pokožku tváre. Potom ho začnite implementovať.

Technika masáže:

Predné svaly môžete posilniť pomocou ukazováka, prostredníka a prstenníka. Je potrebné fixovať ruky vo vodorovnej polohe na čele tak, aby vankúšiky troch prstov boli v strede čela. Potom stlačením, ale neuvoľnením sa presuňte k spánkom a plynulo prejdite na kľúčnu kosť.
Aby sme sa zbavili vrások na viečkach, používame aj končeky prstov. Začneme sa pohybovať od vonkajších kútikov očí k vnútorným pozdĺž spodného viečka, potom od vnútorného k vonkajšiemu pozdĺž horného viečka. Ako nakresliť kruh bez toho, aby ste zdvihli prsty.
Kútiky úst môžete zdvihnúť tak, že zatlačíte na stred brady, potom jemne obkreslíte ústa, zastavíte sa v strede nad perou a po napočítaní do troch prudko odtrhnete prsty.
Pomocou prostredných prstov mieste nasolabiálne záhyby polkruhovými pohybmi, pohybujte sa zhora nadol.
Tromi prstami musíte stlačiť stred brady, potom sa posunúť k očným jamkám a prejsť okolo úst. Týmto pohybom sa spevňujú líca, lícne kosti a kútiky úst.
Masážne pohyby sa vykonávajú samostatne na každej strane. Z kútika dolnej čeľuste zatlačte na vnútorný kútik oka.
Položte si ruky na lícne kosti tak, aby sa lakte pozerali do strán, teda vodorovne a aby sa prsty opreli o nos. Stlačte a prejdite prstami až k ušiam.
Líca neklesnú, ak položíte dlane na obe strany na pery a zatlačíte smerom nahor k nosovým dierkam.
Urobte to isté s lícnymi kosťami, ale začnite od brady.
Masáž brady pomôže upraviť tvar vašej tváre. Začnite od stredu brady k ušiam pomocou tlaku.
Záverečná fáza masírovania čela, ako v prvom bode.

Japonská masáž tváre Shiatsu

Nástrojom na vykonávanie tejto protivráskovej masáže tváre sú vaše končeky prstov. Presné konanie pomáha zbaviť sa mnohých problémov doma. Techniku prevedenia zabezpečujú tri stredné prsty. Trvanie tlaku by malo byť 5-7 sekúnd, kým sa neobjavia bolestivé pocity.

Existuje špeciálny vzor bodov, ktoré je potrebné stlačiť. Na čele je ich 24 a na obočí iba 3: na začiatku, v strede a na konci. Musíte masírovať medzi obočím všetkými tromi prstami. Bod vonkajšieho kútika oka, vnútorný kútik atď.
Čínska technológia

Pred vykonaním čínskej techniky by ste si mali trieť dlane, kým sa nezahrejú.

Technika masáže:

Zakryte si tvár dlaňami a žmurknite, pričom si dlaňami zakryte oči. Robte kruhové pohyby.
Pomocou prstov masírujte nos krúživými pohybmi.
Pohladkajte si líca končekmi prstov a počítajte do 10.
Pomocou ruky, ako keby ste použili hrebeň, sa pohybujeme od čela pozdĺž hlavy a pumpujeme zadnú časť hlavy.

Thajská masáž

Technika masáže:

Proces začína hladením spánkov, potom prechádza k nosným dierkam a nosoústnym ryhám a nakoniec lícam. Všetko sa robí kruhovým pohybom.
Tlakovými pohybmi masírujte bradu, líca a uši.
Relácia končí hladiacimi pohybmi.

Populárne proprietárne techniky na omladzujúcu masáž tváre

Technika bukálnej masáže

Joel Siocco je autorom techniky bukálnej masáže. Ide o slávnu francúzsku kozmetičku a biochemičku, ktorá vo veku viac ako 60 rokov vyzerá na 30.

Charakteristickým rysom tejto masáže je, že sa zameriava hlavne na spodnú časť tváre, čím sa nadvihnú kútiky pier. A okrem toho sa svaly dolnej tretiny masírujú zvonku aj zvnútra (cez ústa v rukaviciach), preto bolia ako po tréningu.

Chiromasáž

Kontraindikácie pre masáž tváre

Hlavné kontraindikácie pre masáž tváre:

Alergia alebo kožná infekcia.
Choroby orgánov ORL.
Nádory rôznych typov.
Choroby lymfatického systému.
Nízky intrakraniálny tlak.
Slabá zrážanlivosť krvi.
Krehké krvné cievy.
Hirsutizmus (zvýšený rast vlasov).
Veľa krtkov na tvári.
Po procedúre mikrodermabrázie.
Zapálené nervy tváre.

Najlepšie oleje na masáž

Olej je potrebný na masáž tváre pre:

Olej sa spravidla vyberá podľa typu pokožky. Pre suchú pokožku je vhodný olej z pšeničných klíčkov alebo marhuľových jadier. Pre normálnu pleť – olivový alebo mandľový olej. Olejový - jojobový alebo slnečnicový olej. Pre liftingový efekt (oválne napnutie) sa používajú santalové drevo, pelargónie, ružové drevo, myrha a ružové oleje.

Ako často by ste mali masírovať?

Domáca masáž tváre na vrásky sa odporúča na základe veku. Ak by sa to malo robiť do 30 rokov raz ročne s 10 procedúrami, tak po 30-ke by sa to malo robiť dvakrát ročne, tiež s 10 procedúrami.

Masáž tváre je účinným prostriedkom proti vráskam. Pomocou pomerne jednoduchých technológií doma môžete spevniť tvar tváre, zbaviť sa vrany a celkovo omladiť.

Video masáže tváre proti vráskam

Ako masírovať tvár proti vráskam doma:

Jednoduchá a ľahká masáž tváre proti vráskam:

Zachovať si mladosť čo najdlhšie je snom každého z nás. Upravená žena je atraktívna v každom veku, aj keď nehovoríme o 30-ke na 70. Vidina injekcií a plastických operácií mnohých desí, ale našťastie je možné použiť oveľa menej radikálne a príjemnejšie metódy, jednou z nich je omladzujúca masáž tváre. Existuje mnoho variácií tejto techniky. K dispozícii sú klasické, japonské, francúzske masáže a iné.

Veľmi častá metóda boja proti starnutiu pleti, ktorá je najspoľahlivejším dôkazom jej účinnosti a anti-aging efektu. Dostatočne jednoduché na to, aby ste sa to naučili sami. Pohyby sa vykonávajú vankúšikmi všetkých prstov okrem palca. Každá technika sa niekoľkokrát opakuje, potom môžete prejsť na ďalší bod.

Kruhové pohyby v smere od kútikov pier k vonkajším kútikom očí.
Opakujte v opačnom smere: od očí k perám.
Kruhové pohyby od stredu čela k spánkom.
Opakujte v opačnom smere: od spánkov do stredu.
Hladenie, ktoré by sa malo vykonávať tlakom, po celej ploche tváre, v smere zhora nadol.
Trením tvár zhora nadol.
Ľahké časté cielené poklepávanie po celej ploche tváre, krku pod bradou a za ušami.

Znalosť hlavných masážnych línií vám umožní správne vykonať procedúru

Japonská masáž

Táto omladzujúca technika je založená na cielených úderoch, vyžaduje si presnosť a presné vykonávanie pravidiel aj postupnosti techník. Navyše, keďže každý bod má určitú aktivitu, neoplatí sa s touto technikou experimentovať. Najprv sa pokožka rozohreje trením teplými rukami, kým nezčervená. Potom začnú masírovať tvár, pričom každú techniku vykonajú 36-krát.

Tlačením dlaní na uši a položením prstov na zátylok vykonávame cielené údery do zátylku.
Pomocou ukazovákov alebo palcov robte ľahké údery do bodov pod ušnými lalôčikmi.
Ďalšia technika sa vykonáva jednou rukou, ktorej ukazovák je umiestnený medzi obočím. Priložením palca a prostredníka na aktívne body vo vnútorných kútikoch očí začneme špirálovito jemné pohyby smerom k vonkajším kútikom.
Dokončenie sedenia: položte si dlane na spánky a prsty na hlavu a vykonajte poklepávanie, hladenie a iné pohyby.

Výsledkom tejto masáže je omladenie a napnutie pokožky, posilnenie svalov a priaznivo pôsobí na stav vlasov. Náraz mieri do hlbších vrstiev ako pri klasickej verzii, takže výsledok bude citeľnejší. Pri dlhodobom používaní môžete spevniť ovál tváre, zredukovať nosoústne ryhy a vrátiť pružnosť pokožke horných viečok.

Francúzska masáž

Francúzska masáž alebo Kosha masáž sa vzťahuje na techniky lymfatickej drenáže a pomáha spevniť ovál tváre, zmierniť opuchy, odstrániť prebytočnú tekutinu z tkanív, zvýšiť pevnosť a pružnosť pokožky. Výsledkom je, že zlepšený metabolizmus podporuje omladenie. Hlavnou myšlienkou tejto metódy je pôsobenie na tukové tkanivo a lymfatický systém bez ovplyvnenia ciev a svalov.

Na zvládnutie francúzskej masáže potrebujete nielen znalosti, ale aj určitý talent, keďže je dosť zložitá. Doma, s pomocou zrkadla a videa, je nepravdepodobné, že budete schopní zvládnuť tieto zručnosti. Pre túto omladzujúcu procedúru sa preto budete musieť obrátiť na profesionálov.

Niektoré techniky sú dosť zložité a pri takejto masáži je lepšie poradiť sa s odborníkom

Asahi masáž

Táto odroda je klasifikovaná ako osteopatická, pretože jej účinok smeruje hlboko do kostného tkaniva. Jeho vplyv je dosť agresívny a jeho implementácia vyžaduje úsilie, ale samotná technika je dostatočne jednoduchá na to, aby ste ju zvládli sami. Masáž Asahi bola tiež vynájdená v Japonsku, ale na rozdiel od bežnejšej akupresúrnej verzie zahŕňa aj cik-cak pohyby a hladenie. S tvárou sa pracuje silou, s výnimkou oblasti lymfatických uzlín, kde by mal byť náraz jemný. Táto omladzujúca masáž sa vykonáva pomocou odličovacej peny alebo ovseného mlieka, ktoré zaisťuje lepšiu kĺzavosť. Samotní Japonci to robia v sede, s rovným chrbtom a krkom Európania radšej ležia na chrbte. Kontraindikáciou použitia techniky Asahi sú ochorenia ORL, ochorenia kože či lymfatického systému, ale aj horúčka, únava či iné celkové neduhy. Navyše nie je vhodný pre chudú tvár, pretože v dôsledku odtoku lymfy a úbytku tuku ju môže ešte viac stenčiť a namiesto omladenia dosiahnete opačný efekt.

Základné techniky samomasáže metódou Asahi:

boj proti výrazovým vráskam: cik-cak pohyby končekmi prstov cez čelo sprava doľava a späť;
redukcia nasolabiálnych záhybov: pomocou palcov sa koža napína silou od kútikov úst k ušiam, zatiaľ čo zvyšné prsty sú umiestnené na nose;
zdvihnutie dvojitej brady: koža sa vyhladzuje dlaňami s námahou v smere od brady k uchu, pričom prsty sú na ušnom lalôčiku;
zdvihnutie kútikov úst: pomocou troch prostredníkov sa koža natiahne v smere od stredu brady k očiam, pohyb sa vykonáva s námahou.
zníženie opuchov očí, zväčšenie ich veľkosti: vankúšikmi prostredníkov sa vykonávajú ľahké pohyby od vonkajších očných kútikov k vnútorným a späť, bez tlaku alebo ťahania na kožu.

Masáž Jacquet

Jeho ďalší názov je šklbanie, keďže je založené najmä na štípaní kože. Táto omladzujúca technika zahŕňa aj hladenie, vibrácie a miesenie. Jacquet masáž je nevyhnutná pre mastnú pleť, dokonale dopĺňa čistenie tváre, podporuje rýchle hojenie, pomáha odstraňovať prejavy akné, znižuje závažnosť jaziev a starých škvŕn. Náraz smeruje okrem iného aj do hlbokých vrstiev kože, takže masáž prebieha pomerne intenzívne. Kontraindikácie zahŕňajú akékoľvek poškodenie kože, ako aj celkové infekčné ochorenia. Procedúra zvyčajne netrvá dlhšie ako 20 minút, pokožka by mala mierne sčervenať a výsledkom je zlepšenie krvného obehu a pleti, čím sa dosiahne omladzujúci efekt a tiež sa normalizuje sekrécia kožného mazu. Je to silná zbraň v boji proti zápalovým ochoreniam, no na dosiahnutie trvalých výsledkov je potrebných aspoň 10 sedení. Počas procedúry sa nepoužívajú mastné krémy alebo kozmetické krémy, ale mastenec.

Jacquetova masážna technika je príliš zložitá na to, aby ste ju zvládli sami, pretože pri štípaní je potrebné zachytiť nielen povrchovú vrstvu kože, ale aj dermis a podkožný tuk, čo si vyžaduje minimálne znalosti ľudskej anatómie. Pohyby sú navyše vykonávané silou, no bez pohybu či naťahovania kože, čo sa tiež treba naučiť. Preto by takúto masáž mal robiť profesionál.

Omladzujúca masáž tváre doma

Klasickú masáž, japonskú masáž alebo masáž Asahi si môžete urobiť sami doma. Samotná technika zvyčajne nie je náročná na zvládnutie, ak sa objavia ťažkosti, môžete ich prekonať pomocou videa z omladzujúcej masáže tváre. Užitočným pomocníkom bude zrkadlo, v ktorom môžete vidieť svoje akcie a porovnávať ich s pokynmi. Pred začatím masáže sa musíte uvoľniť a myslieť na niečo príjemné. Najlepšie je to urobiť sám, aby vás nikto nerozptyľoval a neprivádzal do rozpakov. Optimálny čas je pred spaním, potom sa omladzujúci účinok masáže umocní odpočinkom pokožky a svalov počas spánku. Procedúra vždy začína odstránením make-upu a čistením pleti. Je vhodné vlasy stiahnuť dozadu, aby neprekážali. Po ukončení procedúry by ste mali zavrieť oči, uvoľniť sa a naladiť sa na zdravý, hlboký spánok, ktorý dotvorí omladzujúci efekt.

Upravená žena je atraktívna v každom veku

Omladzujúca masáž, podobne ako mnohé iné ľudové prostriedky, prináša viditeľné výsledky až po určitom čase as náležitou vytrvalosťou a tvrdou prácou. Tento výsledok však nemá vedľajšie účinky charakteristické pre injekčné a chirurgické zákroky a tiež pretrváva dlhú dobu a môže sa udržiavať nezávisle. Je užitočné doplniť masáž správnou výživou, cvičením, prechádzkami na čerstvom vzduchu a pozitívnymi emóciami. Je dôležité si uvedomiť, že omladenie nie sú len kozmetické procedúry, ale súčasť zdravého životného štýlu, ktorý vám pomôže skutočne zachovať mladosť a nie ju napodobňovať.

Tento článok sa bude zaoberať omladzujúcou masážou tváre, neuveriteľným efektom (videá všetkých druhov masáží nájdete na konci článku), z ktorého pritiahne pohľady okolitých mužov a žien.

Ako pôsobí omladzujúca masáž na pokožku?

Omladzujúca masáž bola testovaná stovkami žien. O jeho účinku kolujú rôzne legendy.

Masáž pôsobí na pokožku tváre nasledovne:

Malé vrásky zmiznú.
Vaky v oblasti očí sú redukované.
Stres je uvoľnený.
Pleť si oddýchne a zároveň dostane možnosť prejsť relaxačným procesom.

Masáž tváre: kontraindikácie

Bez ohľadu na to, aká neškodná sa môže zdať kozmetická procedúra, Existuje množstvo špeciálnych nuancií keď kozmetológovia neodporúčajú masáž.

Je zakázané omladzovať pokožku masážou. keď sa objavia nasledujúce príznaky:

Vyrážka na povrchu kože(rôznej etiológie). Počas masáže existuje možnosť zhoršenia podráždenia, ktoré sa objaví.
Bradavice, keďže patria do kategórie infekčných prejavov. Po gymnastike sa môžu objaviť v rôznych oblastiach tváre. Aby bolo možné vykonať postupy, musia byť odstránené lekársky s pomocou špecialistov.

Pravidlá pre vykonávanie omladzujúcej masáže

Na dosiahnutie vysokej kvality je potrebné dodržiavať určité nuansy.

Pred začatím masáže je potrebné pokožku pripraviť a vyčistiť.

Tu sú pravidlá, ktoré treba dodržiavať:

Po prvé pleť je vyčistená. Na to sa používa kozmetický gél.
Aby sa pokožka pripravila na následný stres, postupne prejdite na ľahké hladenie.
Keďže pri masážnych procedúrach nedochádza k zbytočným pohybom, masážny terapeut postupne prepne na ľahké potľapkanie ktorý sa vykonáva striktne pozdĺž masážnych línií.
Nevyhnutne osobitná pozornosť by sa mala venovať obrysu tváre. V tomto prípade je vhodné výrazne neovplyvňovať čeľustné kĺby.
Špeciálne pozornosť by sa mala venovať oblasti čela. V tomto segmente by sa masáž mala vykonávať trochu silnejšie.

Hlavné typy masáží tváre, ich vlastnosti

Všetky postupy sú podmienečne klasifikované.

Nech už si vyberiete akýkoľvek typ masáže, efekt bude úžasný.

Každý postup má svoje vlastné charakteristiky:

Klasická Tento typ masáže sa vykonáva s aplikáciou kozmetického krému na tvár. Celý postup trvá najmenej pol hodiny a vykonáva sa ľahkými, hladiacimi a trecími pohybmi.
Plastové. Masáž sa vykonáva pozdĺž všetkých hlavných línií, nepoužíva sa krém ani olej, na procedúru sa používa iba mastenec. Takéto postupy sa odporúčajú pre matnú a tenkú pokožku.
Oškubané. Tento typ masážnej procedúry je obzvlášť účinný pri seboree, filtrátoch a akné.
Lymfodrenáž. Tento typ masáže odstraňuje opuchy a matnú farbu pleti. Hlavnou funkciou je normalizácia pohybu lymfy. Používa sa na omladenie pleti.
Európsky. Tento typ masážnej procedúry je klasifikovaný ako klasický.

Napriek tomu, že postup sa zdá byť celkom jednoduchý, vykonať ho Je potrebné vykonať určitú prípravu:

Prvá a hlavná vec je absolvovať konzultáciu u kozmetičky.
Test na alergické reakcie, na produktoch, ktoré sa chystáte pri masáži použiť.
Ďalšou fázou je čistenie. Vykonáva sa tonikom, kozmetickým čistiacim mliekom, gélom.

Tiež veľmi Parné kúpele sú účinné a kozmetické peelingy.

Ako správne vykonávať klasickú masáž tváre

Hoci Kozmetická procedúra sa nemusí zdať taká jednoduchá Podľa techniky vykonávania sa môže vykonávať nielen v špecializovaných kozmetických salónoch, ale aj doma nezávisle.

Predtým by ste mali navštíviť kozmetičku, ktorá vyberie jednotlivé produkty pre každého klienta. Spravidla ide o aromatické oleje a rôzne druhy krémov.

Dôležité mať na pamäti! Kozmetická procedúra je vhodná pre rôzne vekové skupiny.

Vekové vrásky.
Strata elasticity pokožky tváre.
Keď sa farba pokožky zhorší.
Pri prekrvení (vreciach) v oblasti očí.
Keď sa objaví dvojitá brada.

Tento typ masáže by sa mal vykonávať podľa osobitných pravidiel.

Etapy postupu sú univerzálne:

Aplikácia aromatického alebo liečivého oleja.
Masážna procedúra začína oblasťou krku alebo dekoltu a postupne prechádza do hornej časti tváre.
Masáž začína ľahkým hladením, postupne prechádza na ľahké pohladenie.
Opatrne pracujte s oblasťou pokožky okolo očí.
Poslednou etapou je odstránenie zvyškov kozmetiky.

Celý postup trvá najmenej pätnásť minút(čas je individuálny), počet potrebných sedení určuje kozmetička, avšak pri vlastnej masáži sa treba zamerať na výsledok.

Pravidelnou masážou bude vaša pleť mladistvejšia a krajšia.

Interval medzi procedúrami musí byť najmenej 24 hodín. Aby ste sa zbavili vrások, Pravidelne by ste si mali robiť klasickú omladzujúcu masáž pre tvár. Neuveriteľný efekt (video kurz je uvedený na konci článku) na seba nenechá dlho čakať, ak budete postupovať podľa všetkých vyššie uvedených krokov.

Japonská masáž na omladenie tváre

Aby ste si overili neuveriteľnú účinnosť japonskej masáže tváre proti starnutiu, mali by ste si pozrieť video uvedené v záverečnej časti tohto článku.

Po kozmetických procedúrach:

Pleť je obohatená o prospešné mikroelementy.
Zvyšuje sa prietok kyslíka.
Koža sa stáva pružnejšou.
Fit.
Nadobudne zdravý vzhľad.
Neustále podstupovanie procedúr stiera vekové hranice.

Neuveriteľný účinok japonskej omladzujúcej masáže tváre je možné dosiahnuť iba vtedy, ak sa vykonáva správne. Všetky hlavné body sú jasne viditeľné vo videu nižšie.

Základy Pravidlo japonskej masáže: Kozmetický zákrok by sa mal vykonávať iba v pokojnom prostredí.

Masážna technika zahŕňa nasledujúce akcie:

Ľahké hladenie pokožky.
Hnetenie kože.
Jemné poklepanie na tvár.
Konečná fáza sa tiež končí ľahkým hladením.
Všetky akcie sa vykonávajú iba prísne pozdĺž určitých masážnych línií.

Francúzska masážna technológia

Tento spôsob postupu na báze špeciálnej kozmetickej „pinzety“. Podľa kozmetológov je tento typ masáže výbornou alternatívou k chirurgickej plastickej chirurgii.

Vykonáva sa pomocou troch technológií. Za najobľúbenejšiu techniku sa považuje „sochársky vzhľad“. S jeho pomocou môžete obnoviť ideálne kontúry tváre. Indikácie pre jeho implementáciu:

Vzhľad dvojitej brady.
Vzhľad záhybov v segmente nasolabiálneho trojuholníka súvisiaci s vekom (ochabnuté líca).
Rozmazané hranice kontúry tváre.
Vzhľad vrások alebo opuchov.

Na masáž Používajú sa iba končeky prstov. Kozmetický postup začína ľahkými lisovacími pohybmi. Svaly sa postupne zahrievajú. Všetky pohyby sa vykonávajú z oblasti krku a postupne sa presúvajú do oblasti čela.

Pozdĺž obrysu tváre by sa pohyby mali postupne zintenzívňovať.

Masážna procedúra končí ľahkým upokojujúcim ťahom. Masáž trvá najmenej jednu hodinu, takže sa predpisuje najviac niekoľkokrát týždenne.

Poznámka! Ak sa chcete naučiť, ako vykonávať francúzsku masáž sami, musíte si pozrieť videonávody. Neuveriteľný omladzujúci účinok francúzskej masáže pokožky tváre dosiahnete len niekoľkými procedúrami.

Technika Asahi na omladenie tváre

Tento typ gymnastiky získal veľkú popularitu medzi japonskými ženami. Zvláštnosťou tohto postupu je, že celý komplex je ohraničený a závisí od typu tváre.

Počas masážnych procedúr sú ovplyvnené rôzne body krásy. Okrem toho počas postupu lymfatické toky sú stimulované.

Gymnastika sa vykonáva pokojne a opatrne, pretože je potrebné venovať veľkú pozornosť oblastiam, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny, a a v žiadnom prípade by sa nemali rozdrviť.

Technika Asahi je vynikajúca omladzujúca masáž tváre. Neuveriteľným efektom (na konci článku je aj video tohto typu masáže) je spevnenie kontúr, vyhladenie jemných vrások a zníženie závažnosti hlbokých vrások.

Celá kozmetická procedúra je rozdelená do niekoľkých podtypov:

Lymfatická gymnastika. S jeho pomocou sa odstráni prebytočná tekutina a toxické látky, ktoré sa hromadia v koži. Pomocou tejto masáže opuchy miznú, farba pokožky nadobúda jemný, zdravý vzhľad.
Hlboký typ masáže zahŕňa metódu manuálnej terapie. Po absolvovaní tohto postupu sa kožný turgor výrazne zlepšuje, uvoľňuje sa napätie a posilňujú sa krvné cievy.

Ako všetky kozmetické procedúry, aj Asahi masáž je rozdelená do etáp. Aby sa zlepšil tok lymfy počas procedúry, mali by sa používať iba prírodné prostriedky. Na čistenie pleti je lepšie použiť kozmetické mlieko.

Procedúra sa vykonáva iba v dobrej nálade, pri masáži sa odporúča načerpať pozitívnu energiu.

Masáž sa vykonáva neustále, ale bez zhonu. Netrvá dlhšie ako päť minút.

Všetky Japonskú gymnastickú technológiu si môžete pozrieť v prezentovanom videu a presvedčte sa o účinnosti tejto omladzujúcej masáže tváre, ktorá vás prekvapí svojimi neuveriteľnými výsledkami.

Opatrne! Ak je tvár tenká, masáž sa vykonáva hlavne v hornom segmente tváre. Okrem toho sa neodporúča vykonávať kozmetické procedúry, ak sú na koži akútne alebo chronické ochorenia ORL alebo zápalové procesy.

Pravidlá vykonávania Jacquet masáže (štipka)

Ak chcete zlepšiť svoju pleť a zbaviť sa vrások, kozmetológovia odporúčajú štipku omladzujúcej masáže pre tvár. Neuveriteľný efekt (video je v záverečnej časti článku) sa dosahuje špeciálnymi trhacími pohybmi.

Všetko kozmetické manipulácie sa vykonávajú vo forme štipcov. Musia byť dosť silné, pretože by mali byť ovplyvnené hlboké vrstvy kože. Častejšie sa masáž používa na terapeutické a kozmetické účely na odstránenie mnohých kožných problémov:

Mastná seborea.
Výrazne redukuje zjazvenie.
Odstráňte miliómy.
Zbavuje akné.
Zbavte sa filtrátov.

Uchopenie štipky je však dosť agresívne, takže kozmetický postup má množstvo kontraindikácií. Masáž sa nevykonáva:

Ak je pokožka podráždená alebo poškodená (rany, škrabance).
Na ploché bradavice, ktoré sa nachádzajú na tvári.
Keď je tvárový nerv zovretý.
Ak sú na koži rôzne zápalové procesy.
S výraznou kapilárnou sieťou.
Pre hypertenziu.
Na alergické reakcie.
Na ekzém.

Ak ignorujete vyššie uvedené kontraindikácie môže vyvolať prejav hematómov.

Hlavným pravidlom pri vykonávaní tohto typu kozmetických procedúr je naučiť sa správne štípať, aby ste predišli poraneniu pokožky. Hlavný pohyb, podľa jeho technológie, by mal pripomínať proces vytláčania čiernych bodiek.

Aby vás postup potešil výsledkami, nezabudnite na pravidlá(tieto pravidlá platia len pre tento typ masáže):

Trvanie masáže by nemalo presiahnuť 15 minút.
Ak pocítite nepríjemné pálenie alebo brnenie, kozmetické procedúry by sa mali okamžite zastaviť.
Táto technika nezahŕňa použitie špeciálnych aromatických alebo liečivých olejov.
Zákrok sa nevykonáva v oblasti očí.
Masážny kurz môže trvať až 20 sedení, nie však viac ako dvakrát týždenne.
Po ukončení kozmetickej masáže sa prísne neodporúča ísť von na 3 hodiny.

Masáž tváre od Patricie Gorovey

Patricia Gorovey vyvinula veľmi jednoduchý, ale účinný systém na omladenie tváre. Pozostáva zo súboru gymnastických cvičení a jednoduché masážne techniky Celý systém aktívne pôsobí na svaly tváre a dekoltu a obnovuje ich elasticitu.

Aby sa zachovala elasticita tvárových svalov, musí byť celý tréningový proces pravidelný a trvať minimálne 15 minút. Ideálny čas na cvičenie je ráno.

Cvičebný systém je rozdelený do skupín:

Na zdvihnutie čela. Používa sa na vyhladenie vrások na tvári.
Cvičenia na korekciu horných viečok.
Na posilnenie oslabenej brady.
Aby ste sa zbavili dvojitej brady, ktorá sa objavila.

Na masáž Patrícia používa iba štandardné klasické techniky na základe techniky šklbania. Rovnako ako predchádzajúce masážne systémy uvedené vyššie, sú rozdelené do etáp a korigujú rôzne oblasti tváre.

Aby fitness systém poskytoval pozitívne výsledky, anti-aging Masáž tváre sa musí vykonávať v súlade so všetkými pravidlami. Neuveriteľný efekt sa dosiahne, ak budete pozorne sledovať video lekcie od slávneho modelu.

Záver a závery

Napriek veľkému zoznamu rôznych typov masážnych procedúr majú jednu hlavným cieľom je posilniť a zlepšiť vonkajšiu pokožku tváre a telo ako celok. Ak si dáte trochu času, po niekoľkých procedúrach môžete vidieť, o koľko mladšia je vaša pokožka tváre.

Toto video ukáže, ako sa vykonáva japonská omladzujúca masáž tváre:

Nasledujúce video ukáže princípy masáže Asahi:

Toto video ukáže, ako sa vykonáva masáž tváre:

Na svete snáď neexistujú ženy, ktoré by boli úplne a úplne spokojné so svojou tvárou. Krásne dámy hľadia celé hodiny na svoj odraz a neustále hľadajú nejaké nedostatky: pupienky, čierne bodky, rozšírené póry, malé cievky, tmavé kruhy, nechcené chĺpky, príliš plné alebo naopak príliš vpadnuté líca a napr. samozrejme vrásky. To platí najmä pre tie mladé dámy, ktoré už prekročili určitú vekovú hranicu, ktorá sa pohybuje medzi tridsiatimi a tridsiatimi piatimi rokmi. Preto je masáž tváre na omladenie povinným postupom pre tisíce spravodlivého pohlavia.

Ženám je zbytočné dokazovať, že každý vek má svoje výhody a štandardy krásy ukladá bezduchá spoločnosť. Čokoľvek sa dá povedať, všetci žijeme v spoločnosti a každý sa chce cítiť sebaisto a pohodlne obklopený inými ľuďmi. A na to musia ženy v prvom rade dobre vyzerať. Preto by ste ich nemali presviedčať, ale vždy im môžete odporučiť účinný, spoľahlivý a bezpečný spôsob omladenia. A touto metódou je masáž tváre.

Priaznivé účinky masáže na pokožku tváre

Samozrejme, je nemožné úplne zastaviť proces starnutia pokožky. Dajú sa však výrazne „spomaliť“ a aspoň čiastočne vrátiť pokožke jej bývalú pružnosť a sviežosť. Omladenie tváre je mimoriadne dôležitá procedúra, ktorá pomáha bojovať proti mnohým známkam starnutia. Základom jeho pôsobenia je tonizovať tvárové svaly a zlepšiť lokálny krvný obeh, čo vedie k viditeľným zlepšeniam:

Zníženie hĺbky vrások a zníženie ich počtu;
Vyhladenie malých jaziev a jaziev;
Zúženie pórov;
Zlepšená pleť;
Zmiznutie tmavých kruhov a vakov pod očami;
Znížený opuch;
Korekcia tvaru tváre (vrátane líc a brady);
Spevnenie ochabnutej kože.

V kombinácii s použitím špeciálnej kozmetiky poskytuje omladzujúca masáž jednoducho úžasné výsledky. Jeho účinok už ocenili tisíce žien po celom svete. Poprední kozmetológovia vyzývajú nežné pohlavie, aby sa pozrelo späť na tradície minulých storočí a čerpalo odtiaľ neoceniteľné skúsenosti generácií vrátane skúseností v starostlivosti o pleť. Koniec koncov, masáž tváre bola populárna už v starovekom Egypte: odtiaľ k nám prišli legendy o rozprávkovej kráse Kleopatry a Nefertiti. Preto by ste nemali zanedbávať múdrosť svojich predkov. Navyše, ak to potvrdia najnovšie vedecké výskumy.

Omladzovacia masáž okrem iného stimuluje činnosť nervových zakončení, vďaka čomu sa pokožka stáva nielen citlivejšou na dotyk, ale zlepšuje aj videnie, najmä v prípadoch, keď žena s vekom začína horšie vidieť. Preto, ak máte pochybnosti a neviete, či tento postup potrebujete, buďte si istí, že je to absolútne nevyhnutné!

Masážna technika

Absolútne všetky moderné kozmetické salóny poskytujú omladzujúce masážne služby. Zamestnávajú odborníkov, ktorí majú vedomosti a zručnosti na to, aby reláciu kompetentne viedli. Okrem toho majú salóny špeciálne vybavenie, ako aj kozmetiku, ktorá výrazne zvyšuje účinnosť masáže. Takáto služba však nie je lacná.

Preto, ak nechcete míňať peniaze, môžete postup vykonať sami. Ale pristupujte k veci zodpovedne: váš výsledok bude závisieť len od vás. Po prvom sedení nečakajte magický omladzujúci efekt. Na to, aby sa dostavil viditeľný efekt, budete potrebovať pätnásť až tridsať procedúr. Musia sa vykonávať pravidelne, najmenej tri až štyrikrát týždenne.

Video vysvetľuje, ako urobiť japonskú omladzujúcu masáž:

Hlavnou podmienkou úspešnej masáže je úplný odpočinok. Len on umožní omladenie. Absolútne nie je potrebné zhasínať svetlá, zapaľovať sviečky, zapínať romantickú hudbu a iné spôsoby, ako vytvoriť atmosféru hodnú filmov pre dospelých. Stačí sa jednoducho stiahnuť do kúpeľne alebo spálne, aby nikto z členov domácnosti nezasahoval do vašej starostlivosti o seba.

Najlepšie je zvoliť si čas krátko pred spaním, aby si pokožka po zákroku dobre oddýchla, pretože dostatočný oddych je pre mladistvý vzhľad veľmi dôležitý.

Prvým krokom je vybrať si pohodlnú polohu. Aby ste sa mohli sústrediť na masáž, musíte sa uvoľniť, a to najlepšie v ľahu na posteli alebo v mäkkom pohodlnom kresle. Umiestnite zrkadlo pred seba. Mal by byť dostatočne veľký, aby ste si videli celú tvár, ako aj krk a ramená. Odstráňte vlasy z tváre pomocou elastického obväzu alebo špeciálnej čelenky. Dôkladne odstráňte z pleti všetok make-up. Môžete si urobiť aj jemný píling. Potom naneste na tvár bohatý krém alebo špeciálny masážny olej (môžete si ho kúpiť v kozmetickom obchode alebo si ho vyrobiť sami). Množstvo masážneho produktu by malo byť také, aby vaše prsty ľahko kĺzali po pokožke bez nadmerného trenia. Omladenie nebude možné, ak si poraníte pokožku.

Musíte začať pohyby úplne zdola. Na začiatok jemne masírujte krk a postupne sa posúvajte smerom k tvári. Pamätajte: všetky vaše pohyby sa musia vykonávať zdola nahor. Predstavte si, že potrebujete poraziť pôsobenie gravitácie, ktorá vám sťahuje kožu. Predstavený? Teraz už chápete, prečo je správny smer masážnych pohybov veľmi dôležitý pre omladenie tváre.

Venujte zvláštnu pozornosť oblasti medzi krkom a bradou. Práve na tomto mieste koža veľmi často ochabuje a vytvára takzvanú dvojitú bradu, čo nepôsobí esteticky.

Postupne prejdite na líca. Začnite ich masírovať krúživými pohybmi dlane, ako keby ste sa pokúšali vyhladiť pokožku žehličkami. Potom pokračujte k lineárnemu pôsobeniu: jemne zatlačte na pokožku prstom a nakreslite čiaru od stredu k okraju. Pohyb by mal byť diagonálny. Najväčšiu pozornosť treba venovať nosoústnym ryhám, zvlášť intenzívne ich masírovať. Nespoliehajte sa na lokálne omladenie, pretože žiadna oblasť tváre by sa nemala ignorovať. Oblasť okolo očí by sa mala masírovať veľmi opatrne, pretože pokožka v tejto oblasti je mimoriadne tenká a jemná. Treba ho opatrne pohladiť prstenníkmi, keďže sú najslabšie. Pokožku čela je tiež potrebné najprv dôkladne „vyžehliť“ dlaňami a následne pretrieť prstami od úrovne obočia až po vlasovú líniu. Nos by sa mal masírovať ako posledný, pričom palcom prechádzajte od špičky do oblasti medzi obočím.

Pamätajte, že omladenie je zložitý a zdĺhavý proces. Boj s prírodou nebol nikdy pre nikoho jednoduchý, preto sa netreba vzdávať. Ukážte vytrvalosť a výsledok vás nenechá čakať.

Vrásky sú znakom staroby. Nie je prekvapujúce, že ženy sa ich snažia zo všetkých síl zbaviť. Západné krajiny už dlho venovali pozornosť Ázii: ľudia tam vyzerajú oveľa mladšie, než boli ich roky. prečo? Nie je to len o genetike. Tajomstvo spočíva v masáži tváre proti vráskam na omladenie. Je to efektívne? Ako si ho vyrobiť sami? Najprv veci.

Ženy, ktoré ešte neprešli k ázijským technikám, sa delia na 2 tábory: niektoré hovoria negatívne, s nedôverou, iné dúfajú v efekt. kto má pravdu? Pozrime sa na proces z biologického hľadiska. Čo sa deje počas procedúry?

Zvyšuje cirkuláciu tekutín. Krv so sebou nesie živiny, takže epidermis dostáva dodatočnú vlhkosť a materiály pre normálny rast buniek. Vrásky vznikajú práve kvôli suchosti, takže prekrvenie hrá hlavnú úlohu pri omladzovaní. Aktivuje sa vnútorný metabolizmus, pleť sa stáva zdravou a rovnomernou a celkový stav sa zlepšuje.

Vrchná vrstva je starostlivo vyčistená. Masáž tváre na omladenie je hlboký mechanický efekt. Samozrejme, nie je taký účinný ako agresívny chemický peeling, ale postup nepoškodzuje pokožku. Výsledok je porovnateľný s použitím jemného peelingu: odumreté čiastočky pokožky sa odlupujú. To spolu so zvýšeným prietokom krvi umožňuje odstránenie toxínov a nečistôt.

Uvoľňuje sa oxid uhličitý. Počuli ste už o karboxyterapii? Ide o injekcie oxidu uhličitého, ktoré sa používajú v kozmeteológii a dokonca aj pri liečbe psoriázy. V priebehu času sa krvné cievy stávajú tenšie a pomalé, čo spôsobuje, že bunky nedostávajú dostatok kyslíka.

Existujú 2 spôsoby, ako napraviť situáciu: buď stresujte telo pomocou šokových injekcií, alebo odstráňte oxid uhličitý manuálne. Druhá možnosť je mäkšia a výhodnejšia. V dôsledku toho sa eliminuje stagnácia toku lymfy, epidermis sa začne aktívne obnovovať a bunky sa vyčistia zvnútra. Okrem toho saturácia kyslíkom zlepšuje duševnú aktivitu a upokojuje nervový systém.

Masáž na omladenie tváre je vážny postup. Ak sa vykoná nesprávne, nebude to mať nielen žiadny účinok, ale tiež zhorší stav epidermis. Pri prvých sedeniach je dôležité dôverovať profesionálovi v salóne, aby vybral vhodnú kozmetiku a predviedol pohyby

Starostlivosť. Väčšina techník zahŕňa kombináciu procedúr s použitím kozmetiky. Posledne menované poskytujú najlepší účinok, pretože v dôsledku čistenia prenikajú do hlbokých vrstiev. Nie všetky kozmetické prípravky sú však rovnako užitočné: niektoré jednoducho nie sú určené na taký intenzívny účinok. Agresívne zložky môžu spôsobiť poškodenie, preto je potrebné pri výbere produktu postupovať opatrne.

pravidlá

Každá technika má svoje vlastné triky, existujú však všeobecné odporúčania.

Najprv navštívte kozmetológa. Posúdi váš typ pleti a vyberie individuálny komplex.
Pred použitím nových produktov vykonajte test citlivosti. Pretože kozmetika prenikne hlbšie do epidermy ako zvyčajne, je možná závažná reakcia.
Pripravte sa na postup. Dočistite ľahkým kozmetickým mliekom, gélom alebo tonikom. Naparovanie bylinkovým kúpeľom je vítané.
Nemôžete dať hneď veľkú záťaž. Mali by ste začať s hladením pozdĺž masážnych línií, potom zvyšovať intenzitu. Postupne prejdite na patovanie.
Tvrdo pracujte na kontúre tváre a oblasti čela.

Základné techniky

Predtým, ako si doma urobíte omladzujúcu masáž tváre, musíte zvoliť vhodnú techniku. V čom je rozdiel? Existuje veľa druhov masáží, no všetky druhy možno rozdeliť do 4 kategórií.

Klasická. Zahŕňa aj základné európske. Na pokožku sa aplikuje špeciálny krém. Majster robí ľahké trecie a hladiace pohyby. Proces trvá najmenej pol hodiny. Odporúča sa pri suchosti a nadmernej citlivosti.
Plastové. Zapojené sú hlavné línie, namiesto krému sa používa mastenec. Relevantné pre priesvitné cievy a sieťovinu, únavu a nezdravú farbu.
Oškubané.Povaha pohybov sa mení. Ideálne sa vyrovnáva so seboreou, akné, rôznymi nečistotami.
Lymfodrenáž.Klasické omladenie. Silné stránky tejto techniky: zlepšenie farby, odstránenie opuchov v dôsledku normalizácie toku lymfy.

Pozrime sa na základné akcie pre každý typ.

Klasická

Pohyby prebiehajú podľa špeciálne navrhnutej schémy. Treba začať zdola a postupne sa posúvať nahor. Najprv poklepte, potom pretrite (nepreháňajte to!), premasírujte a dokončite ľahkými údermi a vibráciami. Proces by nemal bolieť.

Postupujte podľa týchto riadkov:

od kútikov úst po laloky;
od brady po laloky;
od krídel nosa po horné body uší;
pozdĺž rias zhora od vnútorných rohov k vonkajším;
od čela po chrámy;
pozdĺž rias zospodu od vnútorných rohov k vonkajším;
od kútikov úst po body 5 mm pod lalokmi.

Doma je možné trvanie relácie skrátiť na 15 minút. Pre udržateľné výsledky budete potrebovať približne 20 opakovaní. Neexistujú žiadne špeciálne obmedzenia, ale odporúča sa zachovať interval aspoň deň.

Plastové

Hnetenie sa vykonáva krúživými pohybmi so striedavým posilňovaním a zoslabovaním záťaže. Najprv konajte povrchne, potom choďte hlbšie. Dokončite poklepaním, vibráciami a hladkaním.

Poradie riadkov sa mení (pohyb od – do):

brada - laloky;
krídla nosa - chrámy;
kútiky úst sú tragus;
vnútorné okraje očí sú chrámy (pod hrebeňmi obočia);
brada – chrámy (cez líca);
stred čela je horná časť uší;
body nad obočím sú vlasová línia.

Dôrazne sa odporúča, aby ste najskôr využili služby špecialistu. Zvyčajne na konci koža výrazne sčervenie a objaví sa opuch. Toto je normálna reakcia po intenzívnej expozícii. Ak boli dodržané pravidlá, po 3 hodinách nadobudnú kontúry svoj obvyklý tvar.

Oškubané

Po príprave pokračujte v uchopení epidermy a podkožného tkaniva dvoma prstami. Krém sa nenanáša, pretože bude prekážať pinzete.

Poradie je nasledovné:

chodiť s pinzetou od stredu brady k lalokom pozdĺž obrysu čeľuste;
od rohov úst - po tragus;
od hornej pery po vrcholy uší;
od zadnej časti nosa k spánkom;
pracujte na lalokoch, potom sa pohybujte pozdĺž spodného obrysu obočia v kruhu: od vnútorného rohu k vonkajšiemu a späť, ale cez spodnú časť očnej objímky;
natiahnite most nosa, presuňte sa pozdĺž horného okraja obočia k spánkom;
kráčajte rovno pozdĺž línie obočia pomocou pinzety;
krúživými pohybmi miesiť čelo.

Chcete látku dobre chytiť, ale nepreháňajte to.

Lymfodrenáž

Jedna z najkomplexnejších techník. Po zahriatí pokračujte v procedúre.

Zatvorte prsty a pohybujte sa od stredu čela k okrajom. Nie je potrebné to robiť symetricky: najprv v jednom smere, potom v druhom smere.
Končekmi dvoch prstov prepracujte oblasť od brady po nosoústnu ryhu. Tým sa znížia vačky pod očami a vyhladia sa vrásky.
Stlačte body v oblasti nasolabiálnych záhybov a potom posuňte vankúšiky k ušným lalôčikom.
Pinzetou od bodu pod spodnou perou po vonkajšie okraje obočia.
Vytvorte si domček vlastnými rukami. Dôkladne vyhlaďte oblasť od krídel nosa po vrch uší.

Všetky masážne linky na vykonávanie lymfatickej drenážnej masáže sú zobrazené na fotografii vyššie.

Každú techniku zopakujte aspoň 5-10 krát.

Kontraindikácie

Obmedzenia zahŕňajú úrazy, dermatologické patológie, rosaceu, plastickú chirurgiu, onkológiu a ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Teraz viete, ako urobiť masáž tváre sami! Dôrazne odporúčame, aby ste sa najskôr poradili s odborníkom. Správne zvolené techniky robia zázraky.