- deklarata pozitive që duhet t'i sillni në jetën tuaj thjesht duke i përsëritur ato. Pohimet pozitive- Kjo është një nga mënyrat për të përmirësuar atë që dëshironi. Duke aplikuar këtë metodë, jeta juaj sigurisht që do të ndryshojë pozitivisht! Për më tepër, do të mësoni se si ta menaxhoni vetë!
A janë të nevojshme pohimet në zhvillimin shpirtëror dhe në zhvillimin e një personi në tërësi? Si funksionojnë pohimet pozitive? Duke thënë pohime, ne ndikojmë në nënndërgjegjen tonë. Kur themi (me zë ose mendërisht) deklarata, mendja jonë nënndërgjegjeshëm e kujton atë dhe na thotë se është ashtu siç themi ne. Ne fitojmë besim, besojmë në afirmimin dhe marrim atë që duam. Prandaj, nëse flasim për gjëra të këqija, gjërat e këqija ndodhin në jetën tonë, nëse flasim për gjëra të mira, jeta jonë është pozitive. Kjo është, për shembull, nëse flasim për sëmundje, mungesë parash, probleme në familje - sëmuremi, gjithmonë kemi probleme. Nëse po flasim për shëndetin, mirëqenien dhe marrëdhëniet e lumtura familjare, atëherë jemi të shëndetshëm dhe të lumtur.
"Siç mendon njeriu, ashtu është"
(thënie popullore)
Më lejoni t'ju jap një shembull se çfarë lloj frazash janë këto - pohime pozitive:
"Mendimet pozitive më sjellin përfitimet dhe përfitimet që dëshiroj."
"Unë jam i shëndetshëm në trup dhe shpirt dhe gjithçka është në rregull me mua"
“Kam një punë të shkëlqyer që më sjell të ardhura të larta”
“Kam një marrëdhënie të shkëlqyer me gruan (burrin)”
Duke përdorur rregullisht pohime pozitive, ne mund të ndikojmë në çdo aspekt të jetës sonë. Nëse na mungon dashuria, duhet të kompozojmë dhe shqiptojmë pohime për dashuri ose pohime për martesë. Nëse ju mungon vetëbesimi dhe jeni të pakënaqur, atëherë do t'ju ndihmojnë pohimet për vetëbesimin, pohimet për rritjen e vetëvlerësimit, pohimet për lumturinë. Nëse shpesh sëmureni ose thjesht dëshironi të përmirësoni shëndetin tuaj, atëherë pohimet për shëndetin dhe pohimet për shërim janë të nevojshme. Nëse jeni të interesuar për sigurinë financiare, atëherë duhet të përdorni pohimet për para. Dhe nëse keni nevojë për një punë ose keni nevojë për fat në biznes, atëherë përdorni pohimet për punë dhe pohimet për fat të mirë. Është shumë e dobishme të bëni pohime për çdo ditë, apo edhe në mënyrë specifike për kohën e ditës (mëngjes, mbrëmje). Zgjidhni atë që ju nevojitet, kompozoni dhe përdorni çdo ditë! Ju mund të përdorni deklarata të gatshme që janë dhënë në të majtë të artikullit, por unë rekomandoj krijimin dhe përdorimin e deklaratave tuaja.
Teknika e afirmimit
Para se të filloni të krijoni pohimet tuaja pozitive, lexoni rreth teknika e afirmimit. Duke e ditur atë, deklaratat tuaja do të jenë të sakta, që do të thotë se rezultati nuk do të vonojë shumë.
Kur krijoni pohime, duhet të merren parasysh faktorët e mëposhtëm:
1. Pohimet duhet të jenë në kohën e tashme.
Atë që ne themi, nënndërgjegjja jonë e percepton si një deklaratë dëshire, që do të thotë se për të nuk ka të kaluar, të tashme apo të ardhme. Prandaj, nuk ka nevojë të thoni "Unë dua të jem i sigurt financiarisht", kështu që thjesht do të keni dëshirën për të qenë i tillë; ju duhet të thoni "Unë jam i sigurt financiarisht", atëherë nënndërgjegjja do ta perceptojë këtë si një deklaratë të situatës tuaj aktuale dhe kjo do të përkthehet në realitet.
2. Duhet të besoni në atë që po flisni.
Nëse shqiptoni një pohim dhe në të njëjtën kohë nuk besoni në zbatimin e tij, në këtë mënyrë bllokoni të gjithë procesin e realizimit të qëllimit në realitet. Unë këshilloj, për fillestarët, të fillojnë me qëllime më të lehta dhe të besueshme. Ato do të përmbushen dhe do të fitoni besim në aftësitë tuaja dhe më pas do të jeni në gjendje të filloni detyra më komplekse.
3. Pohimet duhet të jenë gjithmonë deklarata pozitive!!!
Mos përdorni fjalën "jo" ose fjalën "jo" në deklaratat tuaja. Për shembull, në vend që të thoni, "Unë nuk jam mbipeshë", thoni, "Unë jam në formë të shkëlqyer fizike". Ose në vend të: "Unë nuk jam i sëmurë", thuaj: "Unë jam i shëndetshëm". Shikoni fjalët mbizotëruese, ato duhet të kenë vetëm kuptim të mirë!
4. Përdorni fjalë emocionale në pohime.
Fjalët emocionale i bëjnë deklaratat edhe më të forta. Emocionet duhet të jenë vetëm pozitive. Përdorni fjalët e mëposhtme: me kënaqësi, lehtë dhe thjesht, me gëzim, madhështor, mrekullisht. Për shembull: "Ndihem mirë, gjithçka është në rregull me mua, jam pafundësisht i lumtur!"
5. Pohimi duhet të zbatohet vetëm për ju.
Nuk ka nevojë të përfshini njerëz të tjerë në deklaratat tuaja. Për shembull: "Nëna ime do të jetë e shëndetshme". Pohime të tilla nuk do të funksionojnë. Të gjithë duhet të bëjnë pohime që kanë të bëjnë vetëm me veten!
Tani, duke ditur të gjithë këta faktorë, mund të filloni të kompozoni vetë pohime. Unë ju këshilloj të merrni një copë letër dhe një stilolaps menjëherë. Shkruani pohimet nga qëllimi i lehtë, në rend rritës, në atë më domethënës. Dhe filloni me më të lehtën. Thoni sa më shpesh të jetë e mundur dhe do të shihni se si po ecni drejt ëndrrës suaj hap pas hapi!
Është më mirë nëse jeni në gjendje të relaksuar kur shqiptoni pohime. Lexoni si të relaksoheni këtu. Atëherë mendja juaj nënndërgjegjeshëm pa dyshim do t'i pranojë deklaratat tuaja. Por kjo është fakultative. Mund ta thoni me zë të lartë, ose mund ta thoni në heshtje, mund ta shkruani në një copë letër shumë herë, ose madje mund ta këndoni! Gjëja kryesore është me besimin dhe emocionet pozitive. Pohimet duhen thënë derisa pohimet të bëhen realitet!
Dhe dua të them edhe një gjë. Sigurisht, gjithçka nuk do të ndodhë menjëherë! Nuk do ta ndjeni ndryshimin papritur. Kjo nuk është një mrekulli - sapo dëshira juaj të realizohet! Gjithçka do të ndodhë në mënyrë të moderuar gradualisht. Por më besoni, rezultati do t'ju befasojë!
Dhe në mënyrë që të përshpejtoni procesin e arritjes së qëllimit tuaj, në mënyrë që pohimet tuaja të realizohen më shpejt, filloni të vizualizoni.
Afirmim për çdo ditë
Është shumë e rëndësishme për një person se si i kalon dita. Humori dhe mirëqenia e tij, dhe për këtë arsye veprimet dhe veprimet e tij varen nga kjo. Prandaj, duhet të hartoni saktë një pohim për çdo ditë, duke vendosur kështu veten për një ditë pozitive.
Më lejoni t'ju jap një shembull pohime për çdo ditë, të cilin duhet ta lexoni çdo mëngjes. Nëse dëshironi, mund të ndryshoni diçka në të ose të shtoni diçka.
Sot është fillimi i jetës sime të re! Unë filloj sot - çdo gjë e mirë më ndodh sot! Unë shoh gjithë bukurinë rreth meje. Unë jetoj me pasion dhe qëllim. Çdo ditë kam kohë për lojë dhe gëzim. Zgjohem energjik dhe i gëzuar. Unë fokusohem në të gjitha gjërat e mira në jetë, u jam mirënjohës për to. Unë jetoj në një botë të harmonisë me gjithçka. Ndjej dashuri, gëzim dhe bollëk. Unë jam i lirë të jem vetvetja. Unë jam i madh! Unë jam ideali i jetës! Unë jam i fortë për të jetuar! Sot është dita më e mirë e jetës sime!
Pohimet për shëndetin
Për t'u ndjerë i shëndetshëm ose për të mos u sëmurur, thoni më shpesh pohime shëndetësore.
"Unë mbaj gjithmonë një trup, mendje dhe sistem imunitar krejtësisht të shëndetshëm."
“Unë shijoj vetëm ushqime të shëndetshme dhe ushqyese që janë të mira për trupin tim.”
“Më pëlqen të jem me energji sa herë që ushtrohem”
“Jam i shëndetshëm dhe jam mirë”
Pohimet për shërim
Nëse jeni të sëmurë me diçka dhe dëshironi të shpëtoni nga sëmundja, atëherë ata do t'ju ndihmojnë.
“Organet e mia po punojnë pa probleme dhe të shëndetshme, ndihem mirë”
“Zemra ime po punon në mënyrë perfekte, mund të dëgjoj se si rreh në mënyrë të qëndrueshme, si është e mbushur me gjak të pasur me oksigjen. Unë jam i shëndetshëm dhe zemra ime është gjithashtu e shëndetshme”.
“Qelizat e mia janë të shëndetshme, ndjej se si janë të mbushura me gjak të shëndetshëm, të freskët, ndjej rritjen e shpejtë të qelizave të shëndetshme. Jeta ma mbush trupin. Unë jam i lumtur, jam i shëndetshëm"
Pohimet për vetëbesim
Ndonjëherë ne dyshojmë në veten tonë, aftësitë tona, pamjen tonë. Për të fituar besim në veten dhe aftësitë tuaja, përdorni më shpesh.
“Çdo ditë dhe në çdo mënyrë, bëhem gjithnjë e më mirë”
"Unë kam besim në veten time dhe ndjek qartë rrugën time"
"Unë jam i dobët, i bukur dhe i shëndetshëm"
"Sot jam çliruar nga të gjitha frikërat e mia, e kaluara nuk ka fuqi mbi mua - sot është fillimi i një jete të re"
Pohimet për punë
Nëse nuk ju pëlqen puna juaj, ose nuk jeni të kënaqur me rrogën, ose marrëdhënia juaj me ekipin nuk po funksionon, merrni gjithçka në duart tuaja. Gjithçka mund të rregullohet duke përdorur.
“Kam një punë të mrekullueshme që e dua dhe e shijoj. Kam perspektiva të mëdha për avancim dhe marr një pagë të shkëlqyer prej _______ në vit."
“Më pëlqen puna ime dhe shpërblehem shumë.”
Pohimet për pasuri
Dëshira më e zakonshme e një personi është të bëhet më i pasur. Nëse nuk jeni ende të pasur, atëherë është koha të bëheni të tillë. Sigurisht, ata do t'ju ndihmojnë me këtë .
“Jam shumë i lumtur dhe mirënjohës që paratë po vijnë tek unë, në sasi në rritje, nga burime të ndryshme, në mënyrë të vazhdueshme.”
“Unë jam i sigurt financiarisht, të ardhurat e mia po rriten çdo herë e më shumë”
"Unë jam i hapur dhe pranues ndaj mënyrave të reja të të ardhurave. Tani marr bekimet e mia nga burime të pritshme dhe të papritura. Unë jam një qenie e pakufishme, duke marrë nga një burim i pakufishëm në mënyra të pakufizuara. Jam i lumtur përtej ëndrrave të mia më të çmendura."
Pohimet për marrëdhëniet
Ata do t'ju ndihmojnë të fitoni mirëkuptim të ndërsjellë me njerëzit e afërt.
"Unë kam një marrëdhënie të shkëlqyer me _______."
"Harmonia dhe dashuria e ndërsjellë mbretërojnë në familjen time"
"Kam mirëkuptim të plotë me _______"
Pohimet për sukses
Ju mungon fati dhe suksesi në jetë? Atëherë kjo është ajo që ju duhet vërtet!
"Mendimet pozitive dhe emocionet pozitive më sjellin përfitimet dhe përfitimet që dëshiroj."
"Kam mjaft kohë, energji, mençuri dhe mjete për të arritur të gjitha qëllimet e mia"
Afirmim për xhelozi
Një nga ndjenjat më të tmerrshme midis të dashurve dhe njerëzve të afërt është xhelozia. Mos e lini të vendoset në kokën dhe zemrën tuaj! Thoni pohime nga xhelozia dhe besoni të dashurit tuaj!
“Unë e dua shumë burrin tim, i besoj plotësisht. Ai është njeriu im më i përkushtuar, më i kujdesshëm dhe më i mirë. Ne kemi harmoni të plotë në marrëdhënien tonë”.
Njerëzit thonë se një pikë e heq një gur. Kjo thënie mund të zbatohet edhe për pohimet. Duke i përsëritur ato çdo ditë, gradualisht do të ndryshoni jetën tuaj për mirë dhe dëshirat tuaja do të realizohen.
Në thelbin e tyre, pohimet nuk janë gjë tjetër veçse qëndrime pozitive që shkaktojnë procese të caktuara në nënndërgjegjen tonë. Falë tyre, një person është në gjendje të ndryshojë të menduarit e tij dhe, si rezultat, të ndryshojë cilësinë e jetës së tij.
Kjo metodë e ndikimit të situatës ekzistonte në kohët e lashta, por fitoi popullaritet në mbarë botën pas përshkrimit të detajuar nga autori i famshëm dhe personi i mrekullueshëm Louise Hay. Ishte ajo që tregoi me shembullin e saj se me ndihmën e pohimeve jo vetëm që mund të tërhiqni bollëk dhe sukses, por edhe të shëroheni nga sëmundje të rënda.
Në një nga librat e saj të njohur, Louise tregon historinë e saj dhe se si ajo mundi të shërohej nga kanceri. Falë pohimeve, ajo ndryshoi plotësisht qëndrimin e saj ndaj jetës, e pranoi veten ashtu siç është dhe sinqerisht ra në dashuri me të gjithë botën. Sipas autorit, sekreti i rimëkëmbjes dhe ndryshimit pozitiv fillimisht fillon me dashurinë e sinqertë për veten.
Pohimet më të mira për çdo ditë
Përsëritni këto cilësime çdo mëngjes, duke qëndruar para pasqyrës dhe brenda një jave do të shihni se si gjithçka rreth jush fillon të ndryshojë për mirë.
- "Unë e dua veten" - shumë do të thonë se e duan veten, por në realitet kjo nuk rezulton gjithmonë të jetë dashuri e sinqertë. Të duash veten do të thotë të shohësh dhe të pranosh jo vetëm pikat e tua të forta, por edhe dobësitë e tua. Nuk ka nevojë të qortoni veten për dështimet, përkundrazi inkurajoni veten dhe përmirësoni vazhdimisht.
- "Unë i besoj Universit" - kjo është e lehtë me fjalë, por përpiquni të relaksoheni dhe të hiqni dorë nga situata. Relaksoni kontrollin tuaj mbi jetën dhe më pas do të shihni sesi vetë ngjarjet do të zhvillohen në mënyrën që ju përshtatet. Besojini vetes dhe botës dhe do të jeni reciproke.
- "Unë i jam mirënjohës Fatit për çdo minutë të jetës sime" - mësoni të jeni mirënjohës jo vetëm për ndryshimet pozitive, por edhe për të gjitha sprovat që ju është dashur të duroni. Në fund të fundit, vetëm pasi kemi kaluar shumë, ne e kuptojmë veten më mirë dhe fitojmë përvojën që na nevojitet.
- "Unë jam i hapur ndaj dashurisë, lumturisë dhe bollëkut" - ky qëndrim rezonon ngushtë me besimin. Nëse presim vazhdimisht të na godasin me thikë pas shpine, nuk do të jemi në gjendje të zbulojmë ndjenjat tona të vërteta. Sa herë që fshihemi nga dashuria dhe presim diçka të keqe, humbasim mundësinë për të shijuar momentin dhe në këtë mënyrë i bëjmë të qartë Universit se nuk kemi nevojë për asgjë të mirë.
Mendimi pozitiv ka ndihmuar shumë njerëz dhe Louise Hay nuk ishte e vetmja që përjetoi ndryshime pozitive. E njohura Natalya Pravdina, një mjeshtër e Feng Shui-t, gjithashtu bën thirrje për përdorimin e pohimeve çdo ditë. Në mënyrë që
pohimet në çdo ditë
Një përzgjedhje e mirë e pohimeve për çdo ditë. Dhe në fund - një pohim universal dhe disa rekomandime.
Unë e fal veten dhe e lëshoj fajin.
Falja më sjell liri dhe gëzim.
Unë e trajtoj veten me dashuri dhe mirësi.
Unë e trajtoj veten me mirëkuptim.
Unë jam duke ecur përpara dhe duke e lënë të kaluarën pas.
Citati për sot: Masa e shëndetit mendor është gatishmëria për të gjetur të mirën në çdo gjë.
John M. Templeton
Unë flas me besim dhe bindje.
Fjalët e mia janë të forta dhe energjike.
Unë i bëj të qarta mendimet e mia.
Unë i shpreh lirshëm ndjenjat e mia.
Unë gjej fjalët e duhura në çdo situatë.
Citate për sot: Ju mund të mësoni çdo gjë, të zotëroni çdo aftësi që ju nevojitet për të arritur qëllimin tuaj. Brian Trejsi
pohimet në çdo ditë
Të jetosh një mënyrë jetese të shëndetshme përmirëson nivelet e mia të energjisë.
Mendimi pozitiv rrit nivelin tim të energjisë.
Dashuria më rrit nivelin e energjisë.
Unë e pranoj me gëzim forcën e re, të rinovuar.
Unë jam një person energjik.
Citati për sot: Praktika më e mirë e përqendrimit në botë është të përqendroni gjithë shpirtin tuaj në detyrën që po bëni. Elizabeth Town
Unë jetoj për sot dhe i besoj rrjedhës së ngjarjeve.
Unë rrezatoj qetësi dhe vullnet të mirë.
Unë njoh dhe tregoj më të mirën që kam tek unë.
Suksesi ka lindur tek unë dhe varet nga unë.
E tashmja dhe e ardhmja ime janë të mrekullueshme.
Citate për sot: Nëse e shikoni nga një këndvështrim i caktuar, jeta juaj është plotësisht kuptimplotë. Brad Jensen
Unë çlirohem nga mendimet dhe gjërat që shkaktojnë parehati.
pohimet në çdo ditë
I fal të gjithëve, përfshirë edhe veten time.
Unë i kuptoj dhe i fal mirë fqinjët e mi.
I braktis modelet e mendimit që më pengojnë ta dua veten më thellë dhe plotësisht.
Unë sjell shërim në emocionet e mia.
Citati për sot: Aty ku ka gjykim dhe ankth, nuk ka vend për mirëkuptim. Brad Jensen
Mirënjohja e thellë më sjell gëzim dhe lumturi.
Po mësoj të mendoj pozitivisht dhe të pres gjëra të mira.
Unë jam i gatshëm të ndryshoj dhe të zhvillohem.
Jeta i përgjigjet me lehtësi dëshirave dhe pritjeve të mia.
Jam në paqe me veten, me mjedisin dhe me kohën.
Citimi për sot: Sa më i lartë të jetë ndërgjegjësimi im, aq më shumë zgjedhje kam se si të krijoj rrethanat e jetës sime ose si t'u përgjigjem atyre. Shakti Gawain
pohimet në çdo ditë
Unë jetoj për sot.
I planifikoj punët e mia me sukses.
Unë jetoj me vetëdije dhe përgjegjësi.
Unë zgjedh më të mirën që ka për të ofruar jeta.
Mendimet e mia krijojnë një të ardhme të ndritshme dhe të gëzueshme.
Citati për sot: Puna shërben për të shprehur krijimtarinë që ekziston te çdo njeri. Louise Hay
Zemra ime rreh me ritmin e dashurisë.
Depoja e dashurisë në zemrën time është e pashtershme.
Dashuria e jetës më mbush me forcë.
Unë jap dashuri - dhe unë tërheq dashuri.
Fjalët, mendimet dhe veprimet e mia janë një manifestim i dashurisë.
Citati për sot: Nëse keni dashuri në zemër, mund të krijoni mrekulli. Randy Noyes
pohimet në çdo ditë
Unë pohoj harmoninë në veten time dhe në botën rreth meje.
Mendja ime pikturon pamje të shëndetit, lumturisë dhe mirëqenies.
Unë mendoj vetë, në mënyrë të pavarur dhe konstruktive.
Gjërat e mia të mira dhe të ndritshme bëhen realitet.
Unë bekoj me dashuri gjithçka në botën time.
Citate për sot: Një qëndrim i pritjes së qetë dhe të sigurt aktivizon fuqitë tuaja krijuese dhe hap aftësitë tuaja mendore. Brian Trejsi
Të gjitha ngjarjet në jetën time kontribuojnë në rritjen time personale.
Të gjitha ngjarjet në jetën time janë hapa drejt suksesit dhe lumturisë më të madhe.
Unë përshtatem lehtësisht me rrethanat e ndryshuara.
Unë e përdor fuqinë time me mençuri.
Unë krijoj një të ardhme të sigurt duke punuar për veten time.
Citati për sot: Kur jeta është plot me vetë-justifikime, nuk ka vend për sukses.
Brad Jensen
pohimet në çdo ditë
Unë jam një kanal i hapur për fuqinë universale.
Më pëlqen të rregulloj botën time të brendshme dhe rrethinën time.
Unë jetoj në harmoni me veten time.
Qëllimet e mia të jetës më ndihmojnë të zbuloj veten në maksimum.
Unë jetoj me gëzim dhe frymëzim.
Citati për sot: Duhet të pranoni gjithçka që tashmë ekziston në jetën tuaj, dhe në të njëjtën kohë, konsideroni çdo moment si një mundësi të re për të krijuar atë që mund t'ju bëjë më të lumtur. Shakti Gawain
Trupi im është një pasqyrim i mendimeve dhe besimeve të mia të brendshme.
Trupi më flet vazhdimisht dhe unë e dëgjoj me vëmendje zërin e tij.
Unë e dua dhe e pranoj veten, brenda dhe jashtë.
Unë dërgoj dashuri dhe shërim në të gjitha pjesët e trupit tim.
Falenderoj universin për shëndetin dhe tërësinë time.
Citate për sot: Fokusohuni te dashuria për jetën që rrah në trupin tuaj tani.
Wayne Dyer
pohimet në çdo ditë
Paqja ma mbush mendjen dhe shpirtin tim.
Harmonia manifestohet në marrëdhëniet dhe punët e mia.
Kur jam në pushim, marr vendimet e duhura.
Paqja më çon drejt vetëdijes dhe forcës.
Me gëzim sjell paqe në mjedisin tim.
Citate për sot: Të jetosh në moderim do të thotë të dish kur të ndalosh, kur të vazhdosh sërish rrugën dhe të shijosh frytet e punës. Wayne Dyer
Unë fokusohem në gjetjen e mundësive.
Mësoj me dëshirë gjëra të reja dhe zhvillohem.
Unë marr vendime të guximshme dhe të sigurt.
Unë ruaj motivim të lartë në të gjitha rrethanat.
Unë jam duke ecur përpara çdo ditë.
Citati për sot: Fituesi nuk ka frikë nga rreziku, sepse ai e di se ai që rrezikon më shumë është ai që nuk bën asgjë dhe besimi i vërtetë në aftësitë e dikujt mund të fitohet vetëm duke i testuar vazhdimisht ato. Denis Whately
pohimet në çdo ditë
Unë demonstroj prosperitet në të gjitha ndërmarrjet e mia.
Unë përshtatem çdo ditë me bollëkun dhe prosperitetin.
Unë shpenzoj para lehtësisht dhe fitoj para lehtësisht.
Prosperiteti rrjedh lirshëm nëpër jetën time.
Unë pranoj bollëk nga të gjitha burimet.
Citate për sot: Prosperiteti fillon në mendje. Ju duhet të vendosni themelet e saj në mendimet tuaja duke e rrethuar veten me një atmosferë prosperiteti. Orison Marden
Unë mund të jap dhe të marr dashuri.
Dashuria është zgjedhja ime e ndërgjegjshme dhe e përgjegjshme.
Vendimet e mia pasqyrojnë dashurinë time për veten time.
Dashuria për veten më ndihmon të dua të tjerët.
Unë jam bujar në dashuri.
Citate për sot: Derisa jeni gjallë, përpiquni për dashurinë dhe jini sa më afër saj. Wayne Dyer
pohimet në çdo ditë
Unë harroj të kaluarën dhe kaloj me guxim pragun e një dite të re.
E lashë të shkuarën dhe e kaluara më lë të shkoj.
Mësoj me dëshirë të dua, të fal dhe të jetoj në të tashmen.
E shijoj jetën në të gjitha rrethanat.
Unë i qasem jetës me mirënjohje dhe nderim.
Citate për sot: Jini krijues në mendimet tuaja, në ndjenjat tuaja dhe në të gjitha veprimet tuaja. Përqafoni veçantinë tuaj në çdo gjë që bëni. Wayne Dyer
Unë dërgoj dashurinë time në shtëpi dhe ajo më kthen favorin.
Shtëpia ime është një vend ngrohtësie dhe rehati.
Shtëpia ime është një strehë e sigurt.
Shtëpia ime është nën mbrojtjen e fuqive më të larta.
Ndihem mirë në shtëpi.
Citati për sot: Lumturia do të mbetet e pakapshme derisa të zgjidhni të jeni të lumtur tani. Brad Jensen
pohimet në çdo ditë
Mendja ime është pastruar dhe shëruar.
E bekoj me dashuri të shkuarën, të tashmen dhe të ardhmen time.
Unë e përdor fuqinë e të menduarit sipas gjykimit tim.
Unë i qasem jetës me besim.
Jeta më thotë po.
Citimi për sot: Rritja jonë e brendshme është kontributi ynë më i madh për njerëzimin. Shakti Gawain
Unë pranoj përgjegjësinë për ndjenjat e mia.
Unë di të menaxhoj emocionet e mia.
Unë tregoj qetësi.
Unë i respektoj emocionet e mia dhe u sjell shërim atyre.
Unë shpreh lirshëm bukurinë dhe mirësinë time të brendshme.
Citate për sot: Ju keni gjithçka që ju nevojitet për paqe dhe lumturi - këtu dhe tani.
Wayne Dyer
Afirmimi Universal në çdo ditë:
Unë pranoj gjithçka me dashuri dhe mirënjohje,
ajo që ishte, është dhe do të jetë.
Ky pohim rrit aftësinë për të pranuar gjithçka ashtu siç është, domethënë zhvillon përulësinë, duke eliminuar egoizmin me të gjitha pasojat e tij negative, duke e futur njeriun në një gjendje të mirë dhe duke siguruar çlirimin nga vuajtjet psikologjike. Puna afatgjatë dhe e fokusuar me këtë pohim ndihmon për të pranuar Vullnetin e Zotit dhe për të marrë çlirimin shpirtëror - në kuptimin më të gjerë të fjalës. Ky pohim funksionon ngjashëm me teknikën e falënderimit.
Ju uroj lumturi, dashuri, sukses dhe shëndet!
Bota e jashtme është një pasqyrim i botës sonë të brendshme. Çdo mendim i vetëm, çdo veprim, çdo ndjenjë përcakton se kush do të bëhemi. Dhe çdo dëshirë që mbajmë parasysh herët a vonë gjen shprehje në mundësi të reja që hapen.
Nga e gjithë kjo del se me ndihmën e pohimeve të përditshme mund të programoni trurin, trupin dhe shpirtin tuaj për sukses.
Pohimi është shprehja e mendimeve dhe dëshirave tuaja duke përdorur fjalë dhe duke i përsëritur ato disa herë në ditë.
1. Unë jam i shkëlqyer
Të besosh se je i madh është një nga besimet e brendshme më të fuqishme. Ju mund të mos e mendoni veten si një person të mrekullueshëm tani, por përsëritja e këtij pohimi pa pushim një ditë do t'ju bëjë ta besoni atë. Shkenca ka vërtetuar prej kohësh se të folurit me veten çon në ndryshime të pashmangshme në tru.
Një shembull i mrekullueshëm se si funksionon ky pohim është boksieri legjendar. Shikoni kasetat e tij të intervistës dhe do të vini re se sa shpesh e përdorte këtë frazë. Në fund të fundit ai u bë i madh.
2. Sot jam e mbushur me energji dhe një qëndrim pozitiv.
Pozitiviteti buron brenda një personi dhe nuk krijohet nga faktorë dhe rrethana të jashtme. Dhe humori ynë formohet pikërisht në momentin kur zgjohemi. Prandaj, përsërisni këtë pohim menjëherë pas zgjimit.
Dhe mbani mend: askush dhe asgjë nuk mund t'ju prishë disponimin derisa ta bëni vetë.
3. Unë e dua veten ashtu siç jam.
Besohet se dashuria për veten është forma më e pastër dhe më e lartë e dashurisë. Nëse një personi nuk i pëlqen kush është, atëherë kjo ndikon negativisht në të gjitha fushat e jetës së tij. Dhe ky fakt e tërheq një person poshtë.
Nëse e shihni që këto rreshta kanë të bëjnë me ju dhe nuk mund të pajtoheni me disa nga mangësitë tuaja, duke fajësuar vazhdimisht veten, atëherë këshilla ime për ju: përsërisni këtë pohim sa më shpesh të jetë e mundur.
4. Kam një trup të shëndetshëm, një mendje të shkëlqyer, një shpirt të qetë
Një trup i shëndetshëm fillon me një shpirt dhe mendje të shëndetshme. Nëse macet gërvishtin në shpirtin tuaj, atëherë ky negativitet do të ketë një efekt të dëmshëm si në mendje ashtu edhe në trup. Kjo do të thotë, nëse një element nga këta tre dëmtohet, i gjithë mekanizmi nuk do të funksionojë më siç duhet.
Arsyeja numër një që përcakton nëse një person është i shëndetshëm apo i sëmurë është vetë personi. Nëse e keni bindur veten se jeni të shëndetshëm në trup, shpirt dhe mendje, atëherë do të jetë kështu. Dhe nëse besoni se jeni të ndjeshëm ndaj sëmundjes, atëherë ajo patjetër do t'ju godasë.
5. Besoj se mund të bëj gjithçka.
Kjo është pikërisht ajo që duhet të vendosni në kokën tuaj (dhe fëmijët, nipërit dhe të dashurit tuaj) në çfarëdo mënyre. Këtë duhet të besojë njeriu, që më vonë të mos turpërohet për vitet e kaluara kot.
6. Çdo gjë që ndodh në jetën time është vetëm për mirë.
Rreziku nuk janë vetë rrethanat apo aspektet negative që ndodhin në jetën tonë, por qëndrimi ynë ndaj tyre.
Nuk është e mundur që një person të dijë se çfarë ka rezervuar Universi për të në të ardhmen. Ndoshta ajo që duket e tmerrshme sot (për shembull, pushimet nga puna) është përgatitja për diçka më të mirë.
Ne nuk mund të shohim në të ardhmen, por ne mund të kontrollojmë qëndrimin tonë ndaj të tashmes. Dhe ky pohim do t'ju ndihmojë.
7. Unë e ndërtoj jetën time vetë
Ju jeni në gjendje të pushtoni çdo lartësi nëse planifikoni veprimet dhe suksesin tuaj paraprakisht. Dhe po, ky është një veprim i planifikuar dhe rrallë një aksident.
Çdo ditë e re na jep një mundësi të re. Dhe mund ta plotësoni pikërisht me atë që ka më shumë rëndësi për ju. Ju e ndërtoni jetën tuaj dhe jeta nuk ju ndodh, apo jo?
Filloni ditën tuaj me mendime pozitive se ju jeni në kontroll të plotë të çdo aspekti të jetës suaj dhe së shpejti do të shihni se gjëra të mahnitshme do të fillojnë t'ju ndodhin.
8. I fal ata që më kanë lënduar në të kaluarën dhe largohem paqësisht prej tyre.
Nuk do të thotë se keni harruar atë që kanë bërë, por nuk ju shqetëson më. Mësimi është nxjerrë dhe janë nxjerrë përfundime.
Aftësia juaj për të falur është ajo që ju lejon të ecni përpara në vend që të ndaleni në lëndimet e së kaluarës. Dhe reagimi juaj ndaj rrethanave të caktuara nuk varet nga mendimet e njerëzve përreth jush.
Ju jeni aq i fortë sa mund të falni një mijë njerëz, edhe nëse asnjë prej tyre nuk ju fal.
Përsëriteni këtë pohim sa herë që futeni në telashe.
9. Më pëlqejnë sfidat dhe potenciali im për t'u përballur me to është i pakufishëm.
Ju nuk keni kufizime, vetëm ato që jetojnë brenda jush.
Çfarë lloj jete dëshironi? Cfare po te ndalon? Çfarë barriera keni ndërtuar para jush?
Ky pohim do t'ju lejojë të shkoni përtej kufijve tuaj të zakonshëm.
10. Sot heq dorë nga zakonet e mia të vjetra dhe përqafoj të rejat.
Çdo mendim ynë i vetëm, çdo veprim ynë përcakton se kush do të bëhemi dhe si do të jetë jeta jonë. Dhe mendimet dhe veprimet tona formojnë tonat. Ne jemi ajo që bëjmë vazhdimisht.
Sapo të ndryshojmë zakonet tona, kjo do të çojë në ndryshime në të gjitha fushat e jetës. Dhe ky pohim, i cili rekomandohet të thuhet në fillim të ditës, është krijuar për t'ju kujtuar se sot është koha për të ndryshuar gjithçka.
Është e vështirë të mbivlerësohet rëndësia e parave në jetën tonë, por jo të gjithë janë me fat në sferën financiare. Për ta rregulluar këtë, ju mund të rrisni energjinë tuaj me pohime të thjeshta që transformojnë atmosferën tuaj.
Për të programuar energjinë e një personi për sukses, ai duhet të kuptojë se çfarë dëshiron. Është e rëndësishme të përcaktoni vendin tuaj në këtë botë dhe dëshirat tuaja. Nëse dëshironi të pasuroheni, do të duhet të përshtateni me një valë pozitive, sepse emocionet negative shkatërrojnë energjinë dhe ju privojnë nga ushqimi nga Universi. Duke përsëritur pohimet çdo ditë, ju formoni imazhe dhe mendime në kokën tuaj, të cilat nga ana tjetër krijojnë një program pozitiv.
Cilat janë pohimet
Të gjithë e dinë se çfarë janë lutjet. Pohimet janë një analog i lutjeve që mund të lexohen pa u menduar. Thjesht i mësoni përmendësh dhe ia përsëritni vetes sa më shpesh që të jetë e mundur, në mënyrë që me kalimin e kohës të ndaloni së menduari për forcën e mendjes dhe trupit tuaj. Këto fraza të thjeshta motivuese bëjnë mrekulli, veçanërisht nëse u jepni atyre kuptim.
Kur ato bëhen mendimet tuaja me kalimin e kohës, ju mund të rrisni ndjeshëm nivelet tuaja të energjisë. Duke u ushqyer me të, do të rrisni shanset për sukses në çdo fushë të jetës, por veçanërisht në financa.
Ekzistojnë gjithashtu pohime universale të nevojshme për të përmirësuar disponimin tuaj, gjë që është gjithashtu e rëndësishme. Në një mënyrë apo tjetër, gjithçka varet nga fakti që ju duhet të pyesni veten se ku doni të shkoni, çfarë keni nevojë nga kjo jetë. Pasi të krijohet imazhi mendor, gjithçka do të shkojë mirë. Më të zellshmit mund të arrijnë sukses brenda disa javësh apo edhe ditësh, ndërsa për të tjerët mund të mos mjaftojnë edhe disa muaj. Gjëja kryesore nuk është të presësh rezultatin, por të dish se ai do të vijë dhe më pas do të çlirohesh nga të gjitha përvojat dhe bllokimet e ndërgjegjes.
Pohimet e parave sipas ditës së javës
e hënë. Dita më e vështirë e javës, pasi vijon fundjavën. Java e punës fillon e vështirë dhe e paparashikueshme për shumë njerëz, kështu që pohimet në këtë ditë kanë një kuptim të veçantë që ju vendos për arritje të mëdha dhe qëndrueshmëri:
- Fundjava ka mbaruar, ndaj jam gati të vazhdoj aktivitetet e mia, duke i dhënë gjithçka;
- Unë jam i fortë, kështu që mund të pranoj çdo problem;
- Paraja e do punën dhe mundin dhe unë jam gati t'ua jap;
- Energjia rrjedh nga unë, unë mund të bëj gjithçka.
e martë. Ata thonë se, sipas statistikave, e marta është dita më produktive. Puna duhet të shkojë si orë për të bërë sa më shumë gjëra të jetë e mundur.
- Nuk jam i lodhur sot, trupi dhe mendja ime mund të punojnë pafund;
- Unë mund të marr çdo detyrë dhe të kryej çdo detyrë pa probleme;
- Unë mund të përballoj çdo gjë, jam i aftë për çdo gjë;
- Kufijtë e suksesit përcaktohen vetëm nga unë.
të mërkurën dhe të enjten. Ditët standarde të punës. Deri të enjten, energjia bie, kështu që statistikat thonë se puna më e vogël bëhet të enjten. Këto janë deklarata mjaft të vlefshme, pasi një person zakonisht është i lodhur në fund të javës, por ai nuk është ende i emocionuar për një mbrëmje të këndshme të së premtes:
- Nuk kam frikë nga rutina, gjej kënaqësi në çdo gjë;
- Lodhja nuk është pengesë për arritje të mëdha;
- Unë e dua punën time dhe e dua jetën time;
- Jeta ime është punë dhe pushim. Sa më mirë të bëj tani, aq më efektiv dhe më i merituar do të jetë pushimi im.
e premte. Dita e preferuar e javës për ata që punojnë pesë ditë në javë. Ky është momenti më i pritur i çdo shtatëditore që na frymëzon. Në punë shfaqet një erë e dytë, pasi në mbrëmje ju presin emocione pozitive dhe relaks, si dhe të kuptuarit se nesër është e shtunë:
- Tani nuk është koha për t'u çlodhur, kjo është fundjavë. Më duhet të përqendrohem në punë;
- Unë jam njeriu më i lumtur në tokë, mund të bëj gjithçka dhe mund të bëj gjithçka;
- Mund të kryej të gjitha detyrat e nevojshme para përfundimit të ditës së punës, në mënyrë që të pushoj me një shpirt të pastër.
e shtunë. Kjo është një ditë kur shumë njerëz kanë punë për të kryer, jo punën, por familjen. Sigurisht, shumë njerëz punojnë edhe të shtunën - atëherë mund të përdorni pohimet e së premtes për të ngritur humorin tuaj. Të shtunën pushojmë, duke u marrë me problemet tona:
- Familja ime është gjëja më e rëndësishme në jetë;
- Jeta është e bukur sepse ka Sabatin;
- Unë di të shijoj jetën.
Ringjallja. Kjo është një ditë nirvana, një ditë relaksi. Zakonisht në ditën e fundit të javës nuk duam të bëjmë asgjë ose të dalim fare nga shtëpia. Kjo është e kuptueshme, sepse energjia po mbaron:
- Po përpiqem të bëj një pushim nga gjithçka që më ka ndodhur këtë javë;
- Unë shoh vetëm gjëra të mira në botë dhe shijoj çdo minutë të jetës sime;
- jam i rrethuar nga ngrohtësia, drita, mirësia;
- Universi më mbush me forcë për javën e re.
Lexoni pohimet çdo ditë për t'u përshtatur siç duhet me valën e energjisë të çdo dite. Mund të zgjidhni një nga frazat tuaja të preferuara dhe t'ia përsërisni vetes gjatë gjithë ditës. Me kalimin e kohës, kjo do të bëhet zakon dhe më pas do të bëhet e zakonshme. Pikërisht atëherë do të filloni të ndjeni fuqinë e plotë të Universit, bujarinë dhe mundësitë e tij.
Imagjinoni më shumë për atë që po përpiqeni, mendoni për këtë më shumë që ky imazh të bëhet realitet. Kështu funksionon një nga ligjet më të rëndësishme të Universit. Mendimet janë materiale. Janë si bojëra me të cilat pikturojmë në fletën e jetës tonë gjërat që janë të rëndësishme për ne. Ju uroj fat dhe mos harroni të shtypni butonat dhe
15.08.2016 07:22
Njerëzit kanë besuar në shenjat që nga kohërat e lashta. Mençuria e paraardhësve tanë na lejon të shmangim shumë telashe, si dhe...
