Cili është faktori mbrojtës nga dielli SPF? Faktori SPF - çfarë është?

Në ditët e nxehta, është më mirë të përdorni kremra të lehta - ato hidratohen mirë dhe përthithen shpejt. Preferenca duhet t'u jepet atyre që kanë bazë uji ose oksigjen dhe përmbajnë agjentë mbrojtës ndaj diellit.

Zonës rreth syve duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë - kozmetikë të veçantë duhet të ftohen dhe të mbrojnë nga rrezet e diellit. Mos harroni për lëkurën delikate të buzëve tuaja - përdorni buzëkuq ose shkëlqyes që përmbajnë mbrojtje UV.

Karakteristikat kryesore që duhet të kenë kremrat "verorë" janë këto:

2. Prania e vitaminave A, B, C, E, të cilat mbrojnë lëkurën nga radikalet e lira.

3. Cilësi e lehtë. Emulsionet duhet të përthithen mirë në mënyrë që të mos ndërhyjnë në avullimin e lagështisë dhe të parandalojnë mbinxehjen e lëkurës.

Çfarë është SPF?

Faktori i mbrojtjes nga dielli- faktor mbrojtës nga dielli - një substancë që mund të thithë rrezet ultravjollcë, duke mbrojtur lëkurën nga efektet e dëmshme. Shkalla e mbrojtjes tregohet gjithmonë në paketim - nga SPF 5-10 (më i dobëti) në SPF 60-100 (maksimumi).

Deri vonë, kozmetika kundër diellit prodhohej vetëm në formën e kremrave dhe kremrave. Tani tregu është zgjeruar - janë shfaqur spërkatje dhe peceta speciale. Ndryshe nga paraardhësit e tyre, ato përmbajnë substanca që mund të mbrojnë lëkurën nga brenda.

Nëse dëshironi të zgjidhni një produkt me mençuri, përdorni këshillat e mëposhtme:

Kur ekspozoheni në diell, përcaktoni kohën e përafërt kur lëkura juaj fillon të skuqet. (Zakonisht kjo është 15 minuta; megjithëse tarifat mund të variojnë nga 2 minuta në gjysmë ore). Shumëzoni kohën tuaj të sigurt me treguesin e filtrit:

15 minuta. x SPF 20 = 300 min.

Kjo do të thotë, ju do të përcaktoni që një produkt me faktor mbrojtës nga dielli "20" do t'ju lejojë të qëndroni nën rrezet e nxehta deri në 5 orë.

Për adhuruesit e vajrave natyralë

Karotat, kantarioni dhe arrat e mbushura me vaj e bëjnë lëkurën më të ndjeshme ndaj diellit. Prandaj, nëse dëshironi të keni një nxirje të bukur, përdorni këto macerate gjatë verës. Para se të shkoni në shtrat, aplikoni përzierjet e vajit të manave në fytyrë - ato janë të mira në rivendosjen e qelizave që rinovohen gjatë natës.

Për të mbrojtur lëkurën tuaj nga ndikimet agresive mjedisore, sigurohuni që të përdorni kozmetikë me vajra të embrionit të grurit, jojoba, bajame, avokado, fruta pasioni dhe mosketë trëndafili. Këta nuk janë vetëm antioksidantë të shkëlqyer - ata janë në gjendje t'i rezistojnë efekteve negative të rrezeve ultravjollcë. Ekstraktet e krundeve të orizit, gjalpit shea, kokosit, susamit dhe farave të pjeshkës gjithashtu mbrojnë nga rrezet UV.

Për të parandaluar që përdorimi i produkteve të tilla të shkaktojë dëm, përdorni ato në verë në një përqendrim të ulët (maksimumi 5%). Përndryshe, shtresa mbrojtëse e formuar nga vaji do të çojë në bllokimin e poreve dhe inflamacion. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, është më mirë të ndaloni përdorimin e përzierjeve të tilla gjatë vapës.

Nëse jeni djegur nga dielli, përdorni vaj avokado. Ndihmon në mënyrë të përkryer me tharjen dhe dehidratimin e epidermës, e hidraton dhe e bën atë më elastike. Për djegien nga dielli, rekomandohen gjithashtu vajra esencialë të gjembave të detit, eukaliptit dhe livandës.

Në mot të nxehtë, nenexhiku do të bëhet një asistent i domosdoshëm. Ai përbëhet nga 70% mentol, një substancë që mund të ndikojë në receptorët e të ftohtit dhe të ngushtojë enët e gjakut. Lubrifikoni zonat e ekspozuara të trupit me vaj mentol dhe vazelinë (në një raport 1:1) - dhe do të ndiheni të freskët në vapën e verës.

Bërja e diellit

Me fillimin e qershorit, shumë njerëz fillojnë të ëndërrojnë për një nxirje të njëtrajtshme dhe të bukur. Jo të gjithë e dini se rrezitja është thjesht një nga reagimet mbrojtëse të trupit. Rrezitja erdhi në modë në vitin 1940, zonjat aristokrate nuk u shfaqën kurrë në diell pa një ombrellë dhe një kapele të madhe, ndonjëherë duke ardhur në plazh me "veshje të plotë" - me një fustan dhe me këmbët e tyre të mbuluara me një pelerinë të lehtë. Kështu e ruanin zbehjen dhe shëndetin që vlerësohej në atë kohë. Në fund të fundit, në doza të mëdha dielli është shumë i rrezikshëm.

Por ekspozimi i moderuar ndaj rrezeve të diellit është shumë i dobishëm. Nën ndikimin e tyre, trupi i njeriut fillon të prodhojë vitaminë D, e cila është aq e nevojshme për formimin e kockave dhe mbron trupin nga osteoporoza - kockat e holluara dhe të brishta, nga të cilat vuajnë shumë të moshuar, dhe serotonin - hormoni i "gëzimit". Si të jesh? Ne jetojmë në një vend ku vera nuk është aq e gjatë, dhe kur vini në jug, dëshironi të ngroheni dhe të bëni banja dielli. Ju lutem - mund të bëni banja dielli! Por me pajtueshmëri masat e sigurisë:

1. Banjat e diellit duhet të bëhen vetëm në mëngjes dhe në mbrëmje - para orës 10 dhe pas orës 17:00. Gjatë orëve më të nxehta nga ora 10 deri në 17.00. Është më mirë të vishni rroba të lehta me mëngë të gjata dhe të uleni në hije apo edhe të shkoni brenda.

2. Një nxirje e barabartë vjen gradualisht. Për herë të parë qëndroni në diell për 5-10 minuta. Pas gjysmë ore në hije, mund të bëni sërish banja dielli, por jo më shumë se 10 minuta. Në total, koha e kaluar në diell të hapur duhet të jetë 20 minuta. Ditën e dytë bëni banja dielli për 10-15 minuta. etj.

3. Një rregull i pandryshueshëm: nuk mund të bëni banja dielli në diell të hapur për më shumë se 20 minuta! Pas "seancës së diellit" tjetër, shkoni në hije për të paktën 30 minuta.

4. Ndërsa në plazh, trupi dehidratohet rëndë. Për ta parandaluar këtë, pini shumë ujë - deri në 2-3 litra në ditë.

5. Sigurohuni që të përdorni kremra - për mbrojtje nga dielli, për të përmirësuar rrezitje - sipas gjykimit tuaj. Ato duhet të aplikohen në të gjithë trupin, duke përfshirë fytyrën, 15 minuta para daljes në diell dhe pas notit.

6. Një nxirje e barabartë do të vijë lehtësisht nëse jeni aktiv - vraponi, ecni, luani lojëra në natyrë. Për ata që pëlqejnë të bëjnë banjo dielli në mënyrë pasive, ne do t'ju këshillojmë të shtriheni me këmbët drejt diellit dhe të ndryshoni pozicionin e trupit çdo 5-10 minuta. Shtrirë në shpinë, anoni kokën prapa në mënyrë që qafa juaj të marrë pjesën e saj të diellit. Mos harroni për sipërfaqen e brendshme të duarve tuaja.

7. Pasi të ktheheni nga plazhi, bëni një dush dhe hidratoni lëkurën tuaj me produkt pas diellit.

Përdorni me mençuri muajt e verës, mos e teproni me orët e plazhit dhe dielli në fakt do të jetë miku juaj.

Rrezet e diellit kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut, por në të njëjtën kohë, ekspozimi i zgjatur i tyre shkakton djegie dhe reagime të tjera negative. A do të ndihmojë mbrojtja nga dielli me një produkt të veçantë për ta bërë të sigurt rrezitje?

Rrezitja është një reagim natyror mbrojtës, i manifestuar nga prodhimi i melaninës (një substancë pigmenti) në lëkurë. Nuk duhet harruar se rrezet përvëluese të diellit mund të dëmtojnë lëkurën dhe të shkaktojnë thatësi. Ato madje mund të çojnë në plakjen e parakohshme të lëkurës dhe zhvillimin e sëmundjeve malinje. Megjithatë, nëse kujdeseni siç duhet për lëkurën tuaj gjatë periudhës, as djegiet dhe as plakja e parakohshme e lëkurës nuk mund t'ju pengojnë të merrni një nxirje të bukur. Aktualisht, ekziston një gamë e gjerë kremrash të veçantë kundër diellit me SPF për rrezitje të sigurt. Mbetet vetëm për të zbuluar se cili është i përshtatshëm në një rast të veçantë.

Çfarë është SPF?

Shkurtesa SPF qëndron për "faktorin e mbrojtjes nga dielli" (""). Shumë njerëz mendojnë se SPF tregon se sa kohë mund të bëni banja dielli pa dëmtuar shëndetin tuaj. Në fakt, SPF është një parametër që tregon se sa mbrojtje nga dielli mund të prisni nga një produkt i caktuar. Me fjalë të tjera, SPF tregon se sa rrezatim ultravjollcë mund të marrë një person pa rrezikun e zhvillimit të një djegieje kur përdor një krem ​​të veçantë kundër diellit. Kjo do të thotë, SPF nuk karakterizon kohën, por shkallën në të cilën rritet rezistenca e lëkurës ndaj dritës së diellit. Për shembull, kur përdorni një krem ​​kundër diellit me SPF10, një person mund të përballojë 10 herë më shumë rrezatim ultravjollcë pa rrezik për shëndetin sesa pa e përdorur atë.

Ju lutemi vini re se kur llogaritni SPF, përdoren vlera mesatare. Kjo për faktin se doza kritike e rrezatimit ultravjollcë varet nga shumë faktorë, dhe kohëzgjatja e seancës për rrezitje është vetëm një prej tyre. Kështu, koha e ditës, gjerësia gjeografike, kushtet e motit dhe, natyrisht, fototipi i lëkurës luajnë një rol të rëndësishëm. Duke marrë parasysh të gjitha këto parametra, veçanërisht fototipin tuaj të lëkurës, mund të zgjidhni një krem ​​kundër diellit me SPF-në më të përshtatshme.

SPF10, SPF30, SPF50 - cilin të zgjidhni?

Paketimi i kremrave kundër diellit tregon gjithmonë karakteristikën e tyre kryesore - shkallën e mbrojtjes nga dielli. Aktualisht, në raftet e dyqaneve mund të gjeni produkte me shkallë të ndryshme mbrojtjeje - nga më të dobëtit (SPF2-10) deri në maksimum (SPF60-100). Natyrisht, mund të supozojmë se është më mirë të zgjidhni kremin kundër diellit që ka SPF më të lartë. Megjithatë, nuk është kështu.

Para së gjithash, duhet të kihet parasysh se vlera e SPF nuk varet drejtpërdrejt nga aftësitë e kremit të diellit. Për një kuptim më të mirë, mund të nxjerrim analogjinë e mëposhtme: një tabletë e një ilaçi antipiretik mund të ulë temperaturën e ngritur të trupit në normale, por kjo nuk do të thotë që pesë tableta do ta zvogëlojnë atë në zero. Prandaj, nuk ka nevojë të zgjidhni midis SPF të lartë dhe shumë të lartë. Si rregull, vlerat SPF mbi 50 përcaktohen si 50+. Sidoqoftë, vlerat SPF nga 60 në 100 nuk ofrojnë një shkallë "mbinatyrore" të mbrojtjes nga dielli. Në fakt, kremrat kundër diellit me SPF50 tashmë mund të thithin 98% të rrezeve UV, dhe të gjitha produktet me SPF50+ ofrojnë të njëjtën mbrojtje prej 99%.

Kremrat e diellit me SPF2 konsiderohen se sigurojnë mbrojtje nga 50% e rrezatimit të dëmshëm, dhe SPF4 - nga 75%. Produktet me SPF10 bllokojnë 90% të rrezeve ultraviolet që të arrijnë në lëkurë, me SPF15 - afërsisht 93%, me SPF20 - 95%, me SPF30 - 97% dhe me SPF50 - 98%. Dallimi midis mbrojtjes 95, 97 dhe 98 për qind mund të mos duket i rëndësishëm. Megjithatë, nëse lëkura është shumë e ndjeshme dhe reagon me dhimbje ndaj rrezeve të diellit, ose personi vuan nga fotodermatoza ose ka predispozicion ndaj sëmundjeve të lëkurës (sidomos ato malinje), disa përqindje shtesë mbrojtjeje mund të luajnë një rol të rëndësishëm. Gjithashtu, në muajt e parë pas operacionit plastik ose procedurave kozmetike agresive (për shembull, peeling), lëkura kërkon mbrojtje të veçantë nga dielli.

Ekziston gjithashtu një mendim se çdo person duhet të ketë dy kremra kundër diellit: një me një SPF prej të paktën 30, dhe i dyti me një SPF prej 10 ose pak më të ulët. Produktet me SPF30 rekomandohen të përdoren në ditët e para të sezonit të plazhit, ndërsa produktet me SPF10 rekomandohen të përdoren pas disa kohësh, kur lëkura tashmë është përshtatur me rrezet e diellit dhe është nxirë pak.

Një krem ​​dielli i zgjedhur siç duhet që përputhet me fototipin tuaj dhe parametrat e tjerë do të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës tuaj dhe për të marrë një nxirje të sigurt. Përveç kësaj, në ditët e nxehta të verës, mos harroni se përveç mjeteve speciale, mbrojtje nga dielli sigurohet edhe nga një kapele, syze dielli, veshje dhe hije.

Më në fund kanë ardhur ditët e nxehta, që do të thotë se është koha për të kaluar në orën e verës. Në ditët e sotme definitivisht nuk mund të bëni pa një koleksion të sarafanëve tuaj të preferuar, kapele me buzë të gjera dhe, natyrisht, kremra me mbrojtje SPF.

Për më tepër, brezi i ri i San-protectors premton të na shpëtojë nga rrudhat, celuliti, t'i bëjë flokët tanë të lëmuar, të mëndafshtë dhe të na dhurojë rini të përjetshme. Ekspertët ndanë faktet më të fundit rreth produkteve SPF në faqe - Ekaterina Medvedeva, dermatokosmetologe në klinikën Otari Gogiberidze “Time of Beauty”, Christina M. Zehavi, themeluese e markës kozmetike Christina dhe Ekaterina Muratova, stiliste. Schwarzkopf__.

1. Produktet me SPF duhet të përmbajnë faktorë mbrojtës kimik dhe fizik

Trupi ynë është i ekspozuar ndaj dy spektrave të rrezeve UVB - ato aktivizojnë prodhimin e melaninës në qeliza. Tan dhe shkaktojnë djegie nga dielli, dhe UVA është më e rrezikshmja, duke përhapur aktivitetin e dëmshëm nën mbulesë pa pasur një efekt të dukshëm në dermë.

Bërthamat e qelizave tona të lëkurës, të cilat përmbajnë të gjithë informacionin gjenetik për të, kanë ngjyrë të kuqe të ndezur dhe, si zonat më të ngjyrosura, ato thithin lehtësisht dhe shpejt rrezet e dëmshme UVA. Ky proces shkakton mutacione gjenetike në qelizat e dermës, struktura e dëmtuar nuk mund të prodhojë pasardhës të shëndetshëm, duke rezultuar në plakja e parakohshme , madje edhe kanceri i lëkurës - melanoma.

Kjo është arsyeja pse produktet me SPF duhet të përmbajnë faktorë mbrojtës kimik dhe fizik (mbrojtja ndaj rrezeve UVA dhe UVB duhet të tregohet në paketimin e kremrave të tillë).

Faktorët kimikë përfshijnë cinamatet, salicilatet, silikonet, parandalojnë djegiet, faktorët fizikë përfshijnë grimcat e vogla të oksidit të titanit ose oksidit të zinkut, ata formojnë një shtresë në sipërfaqen e lëkurës që shpërndan dhe reflekton të gjithë spektrin e rrezatimit ultravjollcë, duke mbrojtur nga fotoplakja.

2. SPF nuk garanton mbrojtje kundër njollave dhe njollave të moshës

Hulumtimet e fundit nga ekspertët kanë treguar se pamja e njollave dhe njollave të moshës rrezatimi diellor nuk ndikohet gjithmonë. Njollat ​​mund të shkaktohen nga stresi, ankthi, frika, madje edhe sëmundjet e organeve të brendshme. Ata që sulmohen para së gjithash janë ata me fototipe 3-4 - ata që nxihen shpejt.

Sa i përket njollave, kozmetologët dallojnë të ashtuquajturin fototip të lëkurës me njolla. Tek pronarët e saj, nën ndikimin e dritës së diellit të çdo intensiteti, melanina shpërndahet në mënyrë pikë mbi sipërfaqen e lëkurës. Dhe askush nuk mund të përballojë peripecitë e tilla të brendshme në trup, madje edhe më së shumti krem i fuqishëm me mbrojtje SPF .

3. Kremrat me SPF nuk shkaktojnë kancer

Vitet e fundit, moda për gjithçka natyrale ka pushtuar mendjet e konsumatorëve. Ata filluan të konsideronin shumë komponentë kimikë si të dëmshëm për shëndetin dhe ishin në mëdyshje nga pyetja nëse produktet me SPF me faktorë mbrojtës fizikë (që përmbajnë titan dhe dioksid hekuri) mund të shkaktojnë kancer. Forumet janë plot me paralajmërime dhe mesazhe nga qytetarët e dhembshur se kozmetika të tilla janë të dëmshme për shëndetin, sepse hekuri (e aq më tepër titani) helmon trupin.

Zhvilluesit dhe shumica e kozmetologëve janë të gatshëm të mbrojnë produktet me SPF me këtë përbërje dhe të mbrojnë nderin e tyre. Në fund të fundit, kremrave i shtohen molekula të mëdha të dioksidit të titanit dhe hekurit, që do të thotë se ato formojnë një ekran mbrojtës vetëm në sipërfaqen e lëkurës, por nuk mund të depërtojnë në shtresat më të thella dhe të shkaktojnë ndonjë ndryshim në strukturën e qelizave dhe indeve.

4. Produktet moderne me SPF bëjnë më shumë sesa thjesht të mbrojnë nga dielli

Filtrat me SPF filluan të shtohen në shumicën e produkteve moderne të kujdesit të lëkurës së fytyrës dhe trupit, dhe kjo ndikoi jo vetëm të famshmit Kremrat BB . Kjo linjë përfshin primerë, bronzues, vetë-rrezitës, pudra, hije, kremra hidratues për fytyrën, sytë dhe trupin, produkte kundër celulitit , buzëkuqët, numri SPF i të cilëve varion nga 8 në 30.

Linjat midis bukurisë së plazhit dhe produkteve të kujdesit të lëkurës janë turbulluar. Një gjeneratë e re e kremrave, fondatinave dhe buzëkuqëve mbron nga dielli për shkak të përmbajtjes së faktorëve mbrojtës kimikë dhe fizikë dhe përballon problemet e tjera të dermës. Aminoacidet, antioksidantët, acidi hialuronik , vitaminat, vajrat në shumicën e produkteve dhe komplekset speciale të patentuara (secila markë ka të vetin) hidratojnë, zbutin lëkurën, ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira, barazojnë strukturën e lëkurës, eliminojnë rrudhat dhe parandalojnë plakjen e parakohshme. Me një arsenal të tillë, nuk është e frikshme të shkosh në plazh.

Asistentët tuaj të bukurisë:

Fakte të reja rreth produkteve me mbrojtje SPF

1. Krem Krem dielli kundër plakjes SPF 30 Babor,
2. Bronzant Trajtim për nxirje të fytyrës kundër rrudhave SPF 15 Collistar,
3. Krem BB SPF 50 Garnier,
4. Baza kompakte që barazon tonin e lëkurës Makeup kompakt edhe më i mirë SPF 15 Clinique,
5. BB Cream Hydra Sparkling Nude Look Givenchy,
6. Spray kundër diellit për trupin Lancaster Sun Sport,
7. Krem CC Superdefense CC Cream SPF 30 Color Correction Clinique,
8. Një krem ​​kundër diellit me teksturë të rehatshme për fytyrën SPF 50 Vichy,
9. Locion mbrojtës kundër plakjes SPF 50 Vitalprotection Darphin,
10. Balsam buzësh SPF 20 Neutrogena,

Fakte të reja rreth produkteve me mbrojtje SPF

1. Krem për fytyrë Zgjidhje “Perfect Skin” SPF 15 Avon,
2. Qumësht për fytyrën dhe trupin Anthelios SPF 50 La Roche-Posay,
3. Qumësht për rrezitje me sprej Maxi me një nivel të lartë mbrojtjeje SPF Yves Rocher,
4. Krem natyral mbrojtës i ditës Priori CoffeeBerry Natyral Mbrojtje Ditore SPF 25,
5. Primer për fytyrën SPF 30 nga gama e re e farmacive Lumene LAB,
6. Balsam dielli Stenders me SPF 30,
7. Krem kundër diellit Kujdesi inovativ për lëkurën Extrime Protect SPF 30,
8. Locion kundër diellit Sun Zone SPF 30 Oriflame,
9. Superstick mbrojtës nga dielli Sisley,
10. Shkop për sytë, buzët, hundën SPF 40 La Prairie

3 fakte të tjera të rëndësishme për mbrojtjen me SPF

5. Numri maksimal SPF është 30

Shifra SPF në produktet me mbrojtje UV mund të arrijë maksimumi 30, dhe kjo është mjaft e mjaftueshme edhe për ata me fototipin e parë. Gjithçka e mësipërme është një truk marketingu. Kremrat me SPF 100, 70, 80, si rregull, përmbajnë më shumë trashës dhe zink, për shkak të të cilave formojnë një shtresë më të dendur në lëkurë, ndërsa shkalla e mbrojtjes rritet me maksimum 2 për qind. Në mot të nxehtë, për qytetin mjafton të përdorni SPF 8-10, për plazh - nga 15 në 30 (në varësi të fototipit).

6. Është e nevojshme përdorimi i produkteve me SPF për flokët

Fakte të reja rreth produkteve me mbrojtje SPF

Dielli aktiv (dhe nëse jeni në plazh, atëherë uji i detit) i than flokët, i bën poroz, të dobët dhe shkatërron pigmentin. Si rezultat, gjatë pushimeve tuaja ju merrni fije të holluara që mbeten në krehër në sasi të mëdha.

Mbroni flokët Përveç kapelave me buzë të gjera, kondicionerët dhe spërkatjet mbrojtëse do të ndihmojnë kundër faktorëve agresivë. Ato përmbajnë silikone, vazelinë, substanca higroskopike, që mbajnë lagështi dhe zbutës - vajra . Këta përbërës ruajnë ekuilibrin e lagështisë në strukturën e fijeve, përmirësojnë aftësinë e depërtimit të njëri-tjetrit në shtresat e thella të flokëve, zbutin luspat, duke parandaluar humbjen e pigmentit dhe ujit.

Përveç produkteve mbrojtëse, rekomandohet përdorimi i gjithë linjës për flokët me emrin e përgjithshëm pas diellit. Shampo, maska, serume, vajra dhe kondicionerë nga kjo linjë kanë një përbërje të pasur të komponentëve restaurues dhe rigjenerues (zakonisht qeramide dhe një kompleks vajrash). Ata forconi strukturën e flokëve , mbrojnë ngjyrën nga zbehja, hidratojnë lëkurën e kokës, parandalojnë tharjen, ushqejnë fijet, duke i bërë ato të buta, me shkëlqim dhe të lëmuar.

Asistentët tuaj të bukurisë:

Fakte të reja rreth produkteve me mbrojtje SPF

1. Mbrojtje me spërkatje kundër rrezeve ultravjollcë Schwarzkopf Professional Bonacure Sun,
2. Spray serum Extreme Oil Elixir Gliss Kur,
3. Qumësht mbrojtës nga dielli K-Pak Qumësht mbrojtës nga dielli Joico,
4. Kondicioner Spray Hidratues Aloe Vera Natur Vital Sensitive,
5. Kujdesi për vajin Schauma,
6. Balsam Oleo Intense Syoss,
7. Shampo rigjallëruese e flokëve Color Extend Sun Redken,

Sot të gjithë e dinë tashmë se sa i rëndësishëm është kremi kundër diellit për trupin. Pa mbrojtjen e duhur, ne jemi të ndjeshëm ndaj efekteve shkatërruese të diellit - djegiet, skuqjet, acarimet dhe më pas rrudhat, njollat ​​dhe madje edhe melanoma. Megjithatë, shumë njerëz nuk përdorin krem ​​kundër diellit aq sa është e nevojshme (domethënë çdo ditë). Një pjesë e arsyes për këtë është tregu i mbushur me njerëz për produktet mbrojtëse kundër diellit.

Çfarë është SPF dhe si ndryshon rrezatimi UVA nga UVB?

SPF mbron lëkurën tuaj nga dëmtimi UVB që shkakton djegie nga dielli. Por nuk mbron nga rrezatimi UVA, i cili shkakton dëmtime më të thella në lëkurë dhe përshpejton procesin e plakjes. Rrezatimi UVA është shkaktar i rrudhave, njollave kafe, lëkurës së ashpër, hiperpigmentimit etj.

"Spektri i gjerë" është një karakteristikë e produkteve që mbrojnë nga rrezatimi UVA dhe UVB. Në të kaluarën, kremrat kundër diellit bllokonin vetëm UVB-në, por tani e dimë se UVA është gjithashtu shumë e dëmshme për lëkurën. Gjithmonë zgjidhni një produkt të etiketuar "spektër të gjerë" për të mbrojtur lëkurën tuaj nga të dy llojet e rrezatimit.

Si mund të kuptoj se sa zgjat SPF dhe çfarë numrash më duhen?

Vetë vlera SPF tashmë tregon kohëzgjatjen e veprimit. Për shembull, me një produkt me SPF 30, mund të qëndroni në diell 30 herë më shumë se pa mbrojtje. Për shembull, nëse pa kremin do të “digjeshit” në 10 minuta, atëherë mbrojtja me SPF 30 e rrit këtë periudhë kohore me 30 herë - domethënë, mund të qëndroni në diell për 300 minuta.

A tregon vlera SPF efektivitetin e produktit? (p.sh. SPF 100)

Çuditërisht, një SPF më i lartë nuk do të thotë se do të keni më shumë mbrojtje. Në fakt, ndryshimi në efektivitetin e mbrojtjes UV midis SPF 30, 50 dhe 100 është minimal.

Shkalla e mbrojtjes së produkteve me SPF 30, 50, 70 dhe 100 rritet gradualisht. SPF 30 bllokon rreth 97% të rrezatimit UVB, dhe të gjitha produktet me vlerësime më të larta kanë vetëm 1 ose 2% më shumë mbrojtje. Asnjë produkt nuk ofron mbrojtje 100% UV.

Riaplikim

Është shumë e rëndësishme të mos harroni të aplikoni kremin në mëngjes. Por dielli perëndon vetëm në mbrëmje dhe një aplikim i kremit nuk do të mjaftojë për tërë ditën. Nëse jeni në diell, duhet të ripërdorni kremin çdo 2 orë. Përdorni rregullin: 30 ml (top ping pong) është sasia optimale e kremit kundër diellit për një përdorim.

Si të zgjidhni ilaçin më të mirë

Kërkoni një krem ​​me mbrojtje me spektër të gjerë kundër rrezatimit UVA dhe UVB dhe një vlerë SPF prej 15 deri në 30, mundësisht pa oxybenzone. Nëse keni një histori familjare të kancerit të lëkurës ose nëse keni lëkurë shumë të hapur ose të ndjeshme, zgjidhni një produkt me një nivel SPF 30 ose më të lartë.

Zgjidhni një produkt që përmban të paktën një nga të mëposhtmet: ekamsulë, avobenzon, benzofenon (aka oxybenzone), dioksid titani, sulsobenzon ose dioksid zinku.

1 muaj me pare

Kur zgjidhni produkte me SPF, duhet të keni parasysh vendndodhjen gjeografike, jo të gjithë kremrat mbrojnë nga rrezet UVA dhe disa fakte të tjera rreth SPF-së që duhet të dini. Dermatologia-kozmetologia Victoria Britko (Goncharuk) hedh poshtë mitet dhe jep këshilla.

Victoria Britko (Goncharuk) Dermatolog-kozmetolog

Fakti # 1: Filtrat fizikë dhe kimikë funksionojnë ndryshe

Ekzistojnë dy lloje të filtrave: fizikë dhe kimikë. Të parët krijojnë një lloj "ekrani" në lëkurë, duke reflektuar mekanikisht sulmin diellor. Më shpesh, prodhuesit përdorin dioksid titani dhe oksid zinku si filtra fizikë. Filtrat kimikë kanë një parim të ndryshëm funksionimi. Nëse i lëmë të gjitha detajet e ndërlikuara, ato thithin rrezatimin UV, duke e shndërruar atë në energji termike dhe duke e neutralizuar atë. Avobenzoni (butil metoksidibenzoilmetani), salicilatet dhe cinamatet përdoren si filtra kimikë. Është ideale kur produkti përmban dy lloje filtrash.

Fakti #2: Ekzistojnë dy lloje të rrezatimit UV

Ekzistojnë tre lloje kryesore të rrezatimit UV: UVA, UVB dhe UVC. Është UVA që është e dëmshme për lëkurën – rrit rrezikun e kancerit, shkakton djegie dhe pigmentim. Rrezet UVB nuk janë të dëmshme për lëkurën dhe absorbohen pothuajse plotësisht nga shtresa e ozonit. Ato paraqesin rrezik vetëm për kornenë e syrit. Prandaj, syzet e diellit me cilësi të lartë ofrojnë mbrojtje kundër dy llojeve të rrezatimit.

Fakti nr. 3: mbrojtja duhet të zgjidhet duke marrë parasysh fototipin e lëkurës

Në dermatologji ekziston një gjë e tillë si koha eritemal. I referohet dozës minimale të ekspozimit në diell, pas së cilës shfaqet skuqje e dukshme në lëkurë. Ky është një tregues individual.

Vlera e saj varet nga fototipi, prej të cilit, sipas klasifikimit të dermatologut amerikan Fitzpatrick, janë pesë: 1 - lëkurë që praktikisht nuk nxihet, shpesh me njolla, karakteristike për ato me sy dhe flokë të çelur; 2 - lëkura e prirur ndaj djegieve, tipike për njerëzit me flokë kafe të hapur ose të errët dhe sy të çelur; 3 - lëkurë e nxirë mirë, jo e prirur për djegie, tipike për njerëzit me flokë të errët dhe sy të errët; 4 - lëkura nxihet mirë, nuk digjet dhe nuk është e prirur ndaj njollave; 5 - Lëkurë shumë e errët, nuk digjet kurrë - mbrojtja nga dielli është gjenetike.

Nëse jeni një bjonde me sy blu, me shumë mundësi po flasim për fototipin e parë, i cili ka rrezik të lartë për djegie. Në këtë rast, kërkohet një krem ​​me nivelin më të lartë SPF.

Fakti nr. 4: ekziston një formulë e pranuar përgjithësisht që ju lejon të llogarisni kohën e lejuar të kaluar në diell

Për të llogaritur SPF-në e kërkuar, duhet të dini kohën tuaj të eritemës në një temperaturë të caktuar në kushte të caktuara moti. Kjo shifër duhet të shumëzohet me atë të treguar në paketimin e produktit mbrojtës. Kjo ju jep kohën që mund të kaloni në diell përpara se të shfaqet eritema (skuqja) ose djegiet.

Për shembull, në një temperaturë prej 30 gradë, koha e eritemës së një vajze me lëkurë të hapur dhe sy blu është rreth 10 minuta. Prandaj, me mbrojtje SPF 50, ajo mund të kalojë 500 minuta në diell (10x50SPF=500). Produktet me SPF duhet të rinovohen pas kontaktit me ujin.

Fakti nr. 5: Kur zgjidhni një zgjidhje sigurie, duhet të keni parasysh vendndodhjen gjeografike

Dielli "nuk shkëlqen njëlloj për të gjithë"! Aktiviteti i tij varet nga rajoni. Në zonat e vendosura më afër ekuatorit, rrezet bien në kënde të drejta - ndikimi i tyre është veçanërisht i rrezikshëm dhe i dëmshëm për lëkurën. Atje duhet të përdorni mbrojtje më të lartë se ajo që jeni mësuar të përdorni (koha e eritemës zvogëlohet ndjeshëm). Indeksi ultravjollcë në rajonin tuaj mund të përcaktohet lehtësisht në faqen e internetit nesgori.ru ose duke përdorur një aplikacion të veçantë për një smartphone. Në Moskë, për shembull, është mjaft e ulët - rreth tre. Në Sidnei është shumë i lartë - varion nga tetë në dhjetë. Atje, gjatë ditës është më mirë të mos shfaqeni fare në diell, edhe me mbrojtje maksimale SPF.

Fakti nr. 6: produktet me spërkatje duhet të dozohen siç duhet

Spërkatjet dallohen nga atomizimi i hollë dhe shtrihen në lëkurë në një shtresë të hollë. Shpesh ndodh që gjatë aplikimit disa zona të mbeten të patrajtuara. Mbrojtja nuk mjafton. Spërkatjet janë rreptësisht të ndaluara për përdorim nga fëmijët dhe ata që kanë probleme me sistemin e frymëmarrjes.

Fakti #7: Nuk ka shumë ndryshim midis SPF30 dhe SPF15

SPF nuk është vetëm një tregues i përkohshëm. Sa më e lartë të jetë vlera e faktorit mbrojtës, aq më shumë rrezet e diellit bllokojnë produktin. Por ndryshimi midis SPF30 dhe SPF15 nuk është shumë i madh. Pra, SPF15 neutralizon 94% të dritës së diellit, SPF30 - 97%, SPF50 -98%.

Fakti #8: SPF nuk ka nevojë të aplikohet paraprakisht.

Nuk ka nevojë të aplikoni produktin 30-60 minuta para daljes në diell, siç këshillojnë shumë ekspertë. SPF fillon të punojë menjëherë! Është mjaft e përshtatshme për ta bërë këtë në plazh. Në ditët e para të ekspozimit ndaj diellit aktiv, është më mirë të përdorni produkte me mbrojtje maksimale. Më tej SPF mund të reduktohet. Asnjëherë mos filloni rrezitje me vajra - ato nuk ofrojnë mbrojtjen e nevojshme. Janë të mira për hidratimin e lëkurës pas marrjes së diellit. Përdorni gjalpë shea, jojoba, bajame, trëndafil.

Fakti #9: Shumica e produkteve të kujdesit të lëkurës gjatë ditës tashmë përmbajnë SPF.

Kjo vlen jo vetëm për produktet e kujdesit të lëkurës, por edhe për kozmetikën dekorative. Shumica e kremrave të ditës kanë një faktor SPF që varion nga 15 në 20. Ky informacion tregohet në paketim. Shihni përbërjen. Kërkoni përbërës: oksibenzon, sulisobenzon, derivatet e PABA, oktilmetoksicinamat, oksid zinku, dioksid titani, avobenzon.

Fakti nr. 10: produktet me SPF duhet të përdoren edhe në mot me re

Është një mit që mbrojtja nuk nevojitet kur është me re.

Edhe kur dielli nuk është fare i dukshëm dhe qielli është i mbuluar me re, rreth 40% e rrezatimit UV arrin në tokë. Kjo është e mjaftueshme që pronarët e fototipit të parë të lëkurës të digjen.

Edhe në shkurt, nën diellin "të ftohtë", ata mund të zhvillojnë njolla.

Fakti #11: Përdorimi i SPF nuk shkakton mungesë të vitaminës D

Në klimën tonë, preparatet me bazë vitaminën D, e cila prodhohet nën ndikimin e dritës UV, duhen marrë nga shtatori deri në mars (dhe ndonjëherë në muajt e verës). Disa njerëz kanë frikë të përdorin kremra me SPF, duke besuar se kjo shkakton një mungesë të kolekalciferolit (vitamina D3). Nuk ka asnjë studim të vetëm që vërteton se kjo është në të vërtetë rasti.

Fakti #12: SPF në fondatinë zgjat rreth 2 orë

Në fondatinet, prodhuesit përdorin më shpesh SPF nga 10 në 20. Mos i përdorni në diell aktiv nëse nuk është e nevojshme. Në plazh themelet nuk rekomandohen fare. Edhe nëse punoni në zyrë, hiqeni kremin dhe aplikojeni sërish përpara se të dilni jashtë.

Fakti #13: Ata me lëkurë të errët mund të përdorin produkte me një SPF më të ulët

Djegiet nga dielli dhe njollat ​​e moshës shfaqen më rrallë në lëkurën e errët. Kjo nuk do të thotë se nuk ka nevojë të mbrohet. Është e nevojshme, por shkalla e mbrojtjes mund të jetë më e ulët.

Fakti #14: Është më mirë të mos përdorni krem ​​kundër diellit nga sezoni i kaluar.

Çdo produkt kozmetik ka data të skadencës. Por për filtrat e diellit nuk zgjat më shumë se një vit. Kontrolloni datat e skadencës së të gjitha produkteve të vitit të kaluar. Nëse skadojnë, mos ngurroni të hidhni pjesën e mbetur në kosh.

Fakti #15: SPF nuk garanton mungesën e njollave.

Kozmetologët madje kanë një koncept të tillë si "fototipi i njollave". Në lëkurë të tillë, nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë, formohet në mënyrë aktive melanina, e cila shpërndahet në drejtim të pikës. Asnjë krem ​​nuk mund ta ndalojë këtë proces 100%.

Fakti nr. 16: përbërësit e kujdesshëm në produktet me filtra fizikë janë të padobishëm

Përveç mbrojtjes me SPF, kremrat mund të përmbajnë përbërës të kujdesshëm dhe hidratues: acid hialuronik, vitamina, vajra esencialë. Por në produktet me filtra fizikë, përbërësit shtesë janë të padobishëm. Filtrat krijojnë një "ekran" mbrojtës në sipërfaqen e lëkurës që reflekton rrezet UV dhe parandalon përbërësit e kujdesit të lëkurës të depërtojnë në lëkurë. Nëse dëshironi të hidratoni dhe ushqeni, aplikojeni serumin që përdorni çdo ditë nën një produkt me SPF.

Fakti nr. 17: Disa përbërës në produktet mbrojtëse duhet të shmangen

Shmangni parabenët, konservantët e fortë dhe aromat që mund të shkaktojnë alergji në produktet mbrojtëse. Benzofenoni mund të shkaktojë çrregullime endokrine. Prodhuesit e produkteve mbrojtëse shpesh përdorin retinil palmitat. Ekspozimi ndaj rrezeve UV mund të shkaktojë pigmentim. Shmangni përdorimin e kozmetikës me retinoidë gjatë ekspozimit në diell.

Fakti nr. 18: Nuk ka asnjë produkt 100% natyral me SPF në natyrë.

Të gjitha produktet mbrojtëse natyrale janë bërë në bazë të vajrave. Por SPF-ja e tyre maksimale është 4 (SPF konsiderohet se funksionon nga 10). Nëse në paketë tregohet një indeks më i madh, ekzistojnë dy mundësi: ose përbërja përmban filtra të tjerë, ose kjo është një mashtrim marketingu.

Fakti #19: Rrezatimi UV nuk depërton në veshje.

Edhe pëlhura e lehtë është një pengesë mekanike ndaj rrezeve UV. Lëkura nuk nxihet nën veshje - kjo është një mbrojtje e besueshme kundër djegieve.

Fakti #20: Flokët gjithashtu kanë nevojë për mbrojtje nga rrezet UV.

Flokët kanë nevojë për mbrojtje jo më pak se lëkura. Kur ekspozohen ndaj rrezeve UV, ato jo vetëm që humbasin shpejt ngjyrën. Drita ultravjollcë i thajnë flokët, duke i bërë ato të shurdhër dhe të brishtë. Gjatë periudhave të aktivitetit diellor, është më mirë të përdorni sprej dhe vajra të veçantë.

Materiale të ngjashme nga kategoria