เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมบุตรใน 3 เดือน? การพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ

ด้วยการโฆษณาชวนเชื่อและข้อมูลที่กระตือรือร้น คุณแม่ยุคใหม่ส่วนใหญ่ต้องการให้นมลูก เพราะพวกเขาตระหนักดีว่านี่เป็นสิ่งสำคัญและเป็นประโยชน์ต่อเด็ก บางครั้งสถานการณ์ก็พัฒนาไปในลักษณะที่แม้จะปรารถนาที่จะให้อาหารมาก แต่การให้นมบุตรก็หายไปและจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟู ซึ่งมักเกิดขึ้นในกรณีต่อไปนี้:

• วิกฤตการให้นมบุตร ปริมาณน้ำนมที่ลดลงชั่วคราวถือเป็นเรื่องปกติ มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของทารก การฟื้นฟูรอบประจำเดือนของมารดา และแม้แต่ข้างขึ้นข้างแรม หากคุณไม่ชะลอช่วงเวลาแห่งวิกฤต (และกินเวลา 2-3 วัน) คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาได้โดยการกระตุ้นเต้านมเพิ่มเติมและเสนอให้ทารกบ่อยขึ้น หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ปริมาณน้ำนมจะกลับคืนมาและสามารถให้นมต่อได้อย่างปลอดภัย หากนมหายไปและแม่เปลี่ยนให้ทารกกินนมผสมทันที การให้นมบุตรจะลดลง
• การหยุดให้อาหารด้วยเหตุผลทางการแพทย์ เช่น ถ้าแม่ป่วยและทานยาที่ห้ามให้นมลูก หากแม่ได้รับการผ่าตัดเต้านมก็ควรหยุดให้นมสักระยะหนึ่ง หลังจากเจ็บป่วย จะต้องเริ่มให้นมบุตรอีกครั้ง
• แยกแม่และลูก มันเกิดขึ้นที่แม่หรือลูกน้อยต้องเข้าโรงพยาบาลและการให้นมบุตรเป็นไปไม่ได้ บางครั้งเนื่องจากแม่มีงานยุ่ง (ช่วงเรียน งานส่วนตัว หรือต้องไปทำงานชั่วคราว) เด็กจึงไม่สามารถให้นมลูกได้ตามความต้องการ ในกรณีเช่นนี้ญาติมักจะให้นมทารกด้วยนมที่บีบเก็บ แต่เนื่องจากการกระตุ้นเต้านมที่อ่อนแอทำให้การให้นมบุตรลดลง เพื่อรักษาการให้นมบุตร เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทำงานอย่างใกล้ชิดในการฟื้นฟูการให้นมบุตรหลังหยุดพัก
• องค์กรของ GV ไม่ถูกต้อง เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ากฎการให้อาหารในสมัยของมารดาและยายของเรานั้นเป็นอันตรายต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น หากคุณแม่ยังสาวเริ่มให้นมเป็นรายชั่วโมง เติมน้ำ ให้จุกนมหลอก และให้ทารกเลิกดูดนมตอนกลางคืน ทารกจะดูดนมจากเต้านมเพียงเล็กน้อยและน้ำนมก็จะเริ่มหายไป - อ่านบันทึกบทความใหญ่ - );
• ความเครียดและการทำงานหนักเกินไป หากแม่ขับรถตัวเองจนมุม พยายาม "ยก" บ้านทั้งหลังขึ้นบนบ่าและยกลูกกรงให้สูงในฐานะภรรยาและแม่ที่เป็นแบบอย่าง เธอจะเริ่มใช้ชีวิตด้วยความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง หากนมไหม้ นั่นหมายความว่าฮอร์โมนความเครียดในร่างกายแม่กำลังหลั่งไหล ซึ่งขัดขวางการให้นมบุตร - อ่านในหัวข้อ: ).

วิธีคืนค่าการให้นมบุตร

การลดและหยุดการให้นมบุตรโดยสิ้นเชิงเป็นปัญหา แต่ก็สามารถแก้ไขได้ แม้แต่ผู้หญิงที่ยังไม่คลอดบุตรก็สามารถให้นมบุตรได้ และหากแม่ให้นมลูกและหยุดชั่วคราว โอกาสสำเร็จก็มีสูงมาก นอกเหนือจากการดำเนินการเฉพาะที่มุ่งฟื้นฟูการให้นมบุตรแล้ว การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยรอบๆ แม่และปฏิบัติตามเงื่อนไขบางประการเป็นสิ่งสำคัญมาก:

• มองสถานการณ์ตามความเป็นจริงและอดทนหากจำเป็น ยิ่งเด็กอายุน้อยกว่าก็ยิ่งง่ายกว่าที่จะ "คุ้นเคย" เขากับเต้านมอีกครั้ง: สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 เดือนนี่เป็นเรื่องของ 1-2 สัปดาห์สำหรับเด็กอายุใกล้หกเดือนจะต้องใช้เวลามากขึ้น โดยเฉลี่ยแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถฟื้นฟูได้ในเวลาเดียวกันกับที่ "ใช้ไป" กับการสูญเสียการให้นมบุตร
• เห็นด้วยกับครอบครัวของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ การจะให้นมบุตรต้องใช้เวลาจากแม่เป็นอย่างมาก คุณต้องใช้เวลาทั้งวันทั้งคืนโดยมีลูกน้อยอยู่ใกล้อก ดังนั้นงานบ้านจะต้องมอบหมายให้คนอื่นดูแล คุณสามารถให้พ่อของคุณมีส่วนร่วมและตกลงกับคุณยายที่จะดูแลบ้านของคุณสักสองสามวัน - เราอ่าน: );
• ในกรณีนี้ ให้ค้นหาข้อมูลติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร โดยทั่วไปขั้นตอนทั้งหมดในการฟื้นฟูการให้นมบุตรนั้นค่อนข้างง่าย แต่ถ้าคุณมีข้อสงสัยว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะมีประโยชน์ - ที่ปรึกษา GW ตอบคำถาม )

เมื่อสร้างเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการฟื้นฟูการให้นมบุตรแล้ว คุณสามารถดำเนินการต่อไปได้

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

1. ให้เต้านมแก่ลูกน้อยของคุณเป็นประจำการดูดนมจากเต้านมของทารกถือเป็น “เครื่องมือ” ที่สำคัญที่สุดในการฟื้นฟูการให้นมบุตร ในการตอบสนองต่อการดูด ฮอร์โมนโปรแลคตินจะถูกสร้างขึ้นซึ่งมีหน้าที่ในการให้นมบุตร มีความจำเป็นต้องเสนอเต้านมให้กับเด็กแม้ว่าตัวเขาเองจะไม่แสดงความปรารถนาก็ตาม ในกรณีนี้คุณต้องเลิกดูดจุกนมอย่างแน่นอนเพราะหากการให้นมบุตรกลับคืนมาจะเป็นคู่แข่งสำคัญของเต้านม ( เราอ่าน:- ปล่อยให้ทารกดูดนมไม่เพียงแต่จากความหิวเท่านั้น แต่ยังเพื่อตอบสนองการตอบสนองการดูดอีกด้วย หากทารกไม่ดูดนมจากเต้า อย่าหยุดเสนอ แต่ใช้การกระตุ้นเพิ่มเติม ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีเครื่องปั๊มนม เป็นไปได้ แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป ดังนั้นจึงควรซื้อ "ผู้ช่วย" จะดีกว่า ในกรณีนี้คุณต้องปั๊มนมอย่างน้อย 8 ครั้งต่อวัน - ในหัวข้อนี้: )
2. ค่อยๆ ลดปริมาณการให้อาหารเสริมลงในช่วงพักให้นมคุณจะต้องให้นมผงแก่ทารก เมื่อคุณเริ่มฟื้นฟูการให้นมบุตร อย่าถอดสูตรออกกะทันหัน คุณต้องค่อยๆ ทำโดยใช้โครงการ "ให้นมบุตร - เต้านม" ซึ่งหมายความว่าการป้อนนมควรเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้ทารกสับสนกับความสับสนของหัวนมและขวดนมในช่วงระยะเวลาให้นมบุตร คุณสามารถให้นมสูตรโดยใช้ระบบการให้นมเสริมแบบพิเศษที่เต้านมได้ ( ระบบนี้เป็นภาชนะสำหรับใส่นมซึ่งมีท่อบางยื่นออกมา ภาชนะมีสายพันรอบคอของมารดา และสามารถติดสายยางเข้ากับผิวหนังของเต้านมด้วยพลาสเตอร์เพื่อให้ปลายสายอยู่ที่ด้านบนของหัวนม ดังนั้นเมื่อให้นมทั้งสายยางและเต้านมของแม่จึงปรากฏในปากของเด็ก: เด็กดูดส่วนผสมจากสายยางและในเวลาเดียวกันก็ดูดเต้านม คลิปวีดีโอด้านล่าง... ).
3. ดูอาหารของคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเหนือธรรมชาติ ในช่วงฟื้นฟูการให้นมบุตร มารดาที่ให้นมบุตรจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่สมดุล (เมนูต้องมีโปรตีน) สิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนมมากนัก เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายได้รับทรัพยากรที่จำเป็นในการสร้างอาหาร
4. อ้างถึงการเยียวยาทางการแพทย์พื้นบ้านและแบบดั้งเดิมยาแผนโบราณแนะนำให้ใช้ชาแลคโตโกนีนและยาต้มแบบพิเศษเพื่อฟื้นฟูการให้นมบุตร พืชที่สามารถช่วยฟื้นฟูน้ำนมได้ ได้แก่ ยี่หร่า โป๊ยกั้ก ยี่หร่า และตำแย คุณสามารถซื้อการเตรียมยาแบบแห้งและทำยาต้มด้วยตัวเองหรือจะใช้แบบสำเร็จรูปก็ได้ นอกจากนี้ยังมียาฮอร์โมนเพื่อส่งเสริมการให้นมบุตร แต่ต้องรับประทานตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น - ดูบล็อกตามลิงค์ด้านล่าง...)
5. การติดต่อทางกายภาพตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเมื่อเริ่มให้นมบุตร จะเป็นการดีกว่าสำหรับแม่และเด็กที่จะ "ติด" กันอย่างแท้จริง การสัมผัสเนื้อแนบเนื้อ โดยเฉพาะหลักการ “เนื้อต่อผิวหนัง” ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนให้นมของมารดา และปลุกสัญชาตญาณของลูก แม้ว่าตัวทารกเองจะปฏิเสธเต้านมโดยอยู่ใกล้ตัวแม่อยู่ตลอดเวลา เขาก็จะได้กลิ่นเธอ กลิ่นน้ำนม และจะเริ่มสนใจเต้านมอีกครั้งโดยสัญชาตญาณอย่างแน่นอน ขอแนะนำว่าไม่เพียงแต่ต้องอยู่ใกล้ทารกตลอดเวลาในระหว่างวัน แต่ยังรวมถึงตอนกลางคืนด้วย เช่น จัดการนอนหลับร่วมกัน
6. อาบน้ำอุ่น.นวดหน้าอกเบาๆ ด้วยน้ำอุ่นหลายๆ ครั้งต่อวันจะช่วยให้น้ำนมไหลเวียนได้ดีขึ้น วิธีนี้จะไม่เพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ แต่จะทำให้น้ำนมไหลออกจากเต้านมได้ง่ายขึ้น ซึ่งหมายความว่าทารกจะดูดนมจากเต้านมได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหลังการดูดขวด เนื่องจากเด็กหลายคนเลือกขวดอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ทุกอย่างจะไหลเข้าไปในปาก ในขณะที่น้ำนมจากเต้านมจะต้องถูก "ดูด" ด้วยเหงื่อ
7. นวดหลังทรวงอกการนวดบริเวณระหว่างสะบักและบริเวณคอสามารถกระตุ้นกระบวนการผลิตน้ำนมได้ จะดีกว่าถ้านวดโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ต้องเตือนว่าคุณกำลังให้นมบุตร
8. พักผ่อนให้เต็มที่และขาดความเครียดคุณแม่ต้องนอนหลับให้เพียงพอ เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ และหลีกเลี่ยงความเครียด ฮอร์โมนความเครียด “ขัดขวาง” การให้นมบุตร
9. นวดหน้าอก- เราอ่าน.
10. ดื่มฟีนูกรีก

คุณสามารถให้นมลูกได้แม้ว่าคุณจะมีนมน้อยหรือไม่มีเลย:

ในช่วงฟื้นฟูการให้นมบุตร อารมณ์ทางจิตใจของแม่มีความสำคัญมาก เธอต้องแสดงท่าทีอย่างสงบและมั่นใจ การให้นมบุตรไม่มีสถานการณ์ที่แก้ไขไม่ได้ดังนั้นคุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมดและรอผล มันไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเสมอไป แต่ถ้าคุณทำทุกอย่างอย่างสม่ำเสมอและอดทน มันจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน

คุณต้องรู้อะไรอีกเกี่ยวกับการฟื้นฟูการให้นมบุตร

• ความเมื่อยล้าของน้ำนมในเต้านมไม่ใช่ข้อห้ามในการให้นม ดังนั้นแลคโตสเตซิสแทบไม่มีผลกระทบต่อความสามารถในการป้อนนม ในทางตรงกันข้ามการดูดนมทารกบ่อยครั้ง -;
• บางครั้งเพื่อระงับการให้นมบุตรที่กำหนดไว้แล้วหรือเพื่อป้องกันการเกิดทันทีหลังคลอดบุตรผู้หญิงจะได้รับยาตามที่กำหนด "โดสติเน็กซ์" หรือ "โบรโมคริปทีน" - ยาทั้งสองชนิดนี้ช่วยลดระดับโปรแลคตินและหยุดการให้นมบุตร ความจำเป็นในการหยุดให้นมบุตรอย่างคร่าวๆ เกิดขึ้นด้วยเหตุผลทางการแพทย์ เมื่อปัญหาหมดไป บรรดาแม่ๆ จะถามตัวเองว่า เป็นไปได้หรือไม่ที่จะคืนการให้นมบุตรหลังจาก Dostinex หรือ Bromocriptine? - ใช่ เป็นไปได้จริง ๆ และวิธีการกู้คืนก็ไม่แตกต่างจากที่กล่าวข้างต้น การให้นมบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยา ไม่มีความลับพิเศษในการสร้างมันหลังจากรับประทานยา คุณเพียงแค่ต้องเริ่มกลไกนี้อีกครั้ง ผู้ช่วยหลักที่นี่คือตัวทารกเอง แต่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่ให้มาทั้งหมดด้วย

และสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาของแม่ที่จะให้นมลูก ผู้หญิงฟื้นฟูการให้นมบุตรหลังเจ็บป่วย การผ่าตัดรุนแรง หรือต้องพลัดพรากจากลูกเป็นเวลานาน ตัวอย่างคนที่ประสบความสำเร็จนั้นสร้างแรงบันดาลใจได้มาก เพราะถ้าคนอื่นทำสำเร็จ คุณก็จะประสบความสำเร็จเช่นกัน!

กระบวนการให้นมบุตรมีลักษณะเฉพาะคือการผลิตและการหลั่งน้ำนมในต่อมน้ำนม กระบวนการทางสรีรวิทยาที่สำคัญนี้เริ่มต้นขึ้นในช่วงปลายของการตั้งครรภ์เพื่อเตรียมผู้หญิงสำหรับการเป็นแม่ในอนาคต

ระยะของการให้นมบุตรที่สมบูรณ์นั้นมีลักษณะเฉพาะคือการผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณเท่าเดิมอย่างคงที่โดยไม่มีอาการร้อนวูบวาบอย่างมีนัยสำคัญ เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจึงเกิดขึ้นในร่างกายของคุณแม่ยังสาว

ขั้นตอนของการให้นมบุตร

กลไกของการแลคโตเจเนซิสนั้นซับซ้อนมากและเพื่อให้ต่อมน้ำนมเริ่มผลิตน้ำนม ร่างกายของผู้หญิงจะต้องผ่านหลายขั้นตอนติดต่อกัน

ขั้นตอนการเตรียมการ

ในระหว่างตั้งครรภ์การปรับโครงสร้างการทำงานของต่อมน้ำนมเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยของฮอร์โมน ในช่วงเวลานี้ท่อของต่อมน้ำนมจะเติบโตและแตกแขนงและถุงลมและกลีบของต่อมน้ำนมก็จะพัฒนาขึ้น นอกจากนี้ยังมีการเติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์แลคโตไซต์ที่รับผิดชอบในการผลิตน้ำนมแม่ 11-12 สัปดาห์ก่อนเริ่มเจ็บครรภ์ เซลล์เหล่านี้จะผลิตน้ำนมเหลืองในปริมาณเล็กน้อย

ขั้นตอนของการก่อตัวของกระบวนการให้นมบุตร

ขั้นตอนของการสร้างแลคโตเจเนซิสรวมถึงขั้นตอนต่อเนื่องต่างๆ เช่น:

• จุดเริ่มต้นของการให้นมบุตร วันที่เริ่มต้นสำหรับระยะนี้คือช่วงเวลาที่ทารกเกิดและรกถูกแยกออก ความล่าช้าในการเริ่มให้นมบุตรอาจเกิดจากการแยกเนื้อเยื่อรกไม่สมบูรณ์
• การผลิตน้ำนม น้ำนมไหลครั้งแรกจะสังเกตได้ 35-40 ชั่วโมงหลังคลอด ในช่วงเวลานี้ ปริมาณน้ำนมเหลืองที่ผลิตจะลดลง และปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้น ในขั้นตอนนี้ ระบบต่อมไร้ท่อของผู้หญิงมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนม ดังนั้นการให้นมบุตรจึงเพิ่มขึ้นไม่ว่าทารกแรกเกิดจะติดเต้านมหรือไม่ก็ตาม
• ระยะการเปลี่ยนผ่านสู่น้ำนมแม่ ขั้นตอนนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยการทดแทนน้ำนมเหลืองโดยสมบูรณ์ด้วยน้ำนมแม่ที่เต็มเปี่ยม
• ขั้นตอนการปรับตัวของร่างกายผู้หญิง ในช่วงเวลานี้ ร่างกายของหญิงให้นมจะคุ้นเคยกับการทำงานใหม่และยังปรับให้เข้ากับการให้อาหารเด็กโดยเฉพาะอีกด้วย ระยะเวลาของระยะเวลาการปรับตัวคือ 4-6 สัปดาห์ คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งของช่วงเวลานี้คือจากช่วงเวลานี้ การควบคุมระดับการผลิตน้ำนมแม่จะดำเนินการในลักษณะอัตโนมัติ ซึ่งหมายความว่ายิ่งทารกกินนมมากเท่าไร น้ำนมก็จะผลิตในต่อมน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น

ระยะการให้นมบุตรที่โตเต็มที่

ระยะเวลานี้คือ 3 เดือนแรกของชีวิตเด็กจนกระทั่งสิ้นสุดการให้นมบุตรโดยสมบูรณ์ ระดับการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับความต้องการของทารกแรกเกิด ในช่วงเวลานี้สิ่งที่เรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตรมักเกิดขึ้นโดยมีสาเหตุมาจากการผลิตน้ำนมแม่ลดลงชั่วคราว หากเกิดสถานการณ์เช่นนี้ก็ไม่จำเป็นต้องรีบเร่งให้อาหารทารกด้วยสูตรเทียม

วิกฤตการให้นมบุตรเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นเนื่องจากความต้องการที่เกี่ยวข้องกับอายุของเด็กและระดับการผลิตน้ำนมในต่อมน้ำนมไม่ตรงกัน วิกฤตจะหายไปเองหลังจากผ่านไป 5-7 วันโดยไม่มีการแทรกแซงจากภายนอก

ขั้นตอนการปราบปรามการให้นมบุตร (การมีส่วนร่วม)

ช่วงเวลาของการเริ่มมีส่วนร่วมจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรแต่ละคน ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อเด็กอายุระหว่าง 2.5 ถึง 4 ปี ขั้นตอนการหยุดให้นมบุตรทั้งหมดแบ่งออกเป็นขั้นตอนต่อไปนี้:

• ระยะแอคทีฟซึ่งมีลักษณะของการผลิตน้ำนมแม่ลดลงอย่างรวดเร็วและจำนวนเซลล์ที่รับผิดชอบกระบวนการนี้ลดลง ในระยะนี้ น้ำนมแม่มีความคล้ายคลึงกับน้ำนมเหลืองซึ่งจำเป็นมากสำหรับทารกในวัยนี้ สัญญาณลักษณะเฉพาะของการเริ่มมีส่วนร่วมคือการไม่มีการไหลของน้ำนมในช่วงพักระหว่างการให้นมเป็นเวลานาน เมื่อผู้หญิงหยุดให้นมบุตร ต่อมน้ำนมของเธอจะไม่เสี่ยงต่อการคัดจมูกและเต้านมอักเสบ
• ขั้นตอนของการมีส่วนร่วมทันที ลักษณะของระยะนี้ขึ้นอยู่กับการทำลายถุงลมของเต้านมโดยสิ้นเชิงซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตและการสะสมของน้ำนมแม่ ระยะเวลาของระยะคือ 2-3 วันหลังจากนั้นท่อของต่อมน้ำนมจะแคบลงและช่องเปิดออกจะปิดสนิท หลังจากเริ่มกระบวนการ 35-40 วัน ต่อมน้ำนมจะหยุดให้นมบุตร และเนื้อเยื่อของต่อมจะกลายเป็นเนื้อเยื่อไขมัน

ลักษณะของการให้นมบุตรที่โตเต็มที่

สิ่งที่เรียกว่าการให้นมบุตรแบบครบกำหนดนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการที่น้ำนมแม่ไหลเข้าสู่ต่อมน้ำนมอย่างมั่นคง โดยไม่เสี่ยงต่ออาการร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นเอง คุณสมบัติของช่วงเวลานี้เป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน สำหรับคุณแม่บางคน การให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่มักมาพร้อมกับวิกฤต และสำหรับบางคน การให้นมบุตรดำเนินไปอย่างราบรื่นและไม่สะดุด

สัญญาณลักษณะอีกประการหนึ่งของการโจมตีในช่วงเวลานี้คือความนุ่มนวลของต่อมน้ำนมเมื่อคลำ การก่อตัวของการให้นมบุตรจะใช้เวลา 1 ถึง 3 เดือนนับจากวินาทีที่ทารกเกิด การเปลี่ยนแปลงยังเกิดขึ้นในความรู้สึกของผู้หญิงด้วย หากก่อนหน้านี้เธอรู้สึกหนักและไม่สบายเล็กน้อยในต่อมน้ำนมจากนั้นในช่วงเวลานี้เธอก็จะรู้สึกเบาอย่างแท้จริง ผู้หญิงบางคนสับสนกับความรู้สึกนี้เพราะขาดนม

เมื่อเริ่มให้นมบุตร ร่างกายของแม่จะปรับตัวตามความต้องการของทารกแรกเกิดและผลิตน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการ

กระบวนการให้นมบุตรจะค่อยๆ พัฒนาไปตามลำดับ โดยมี 3 ขั้นตอน:

• ชั้นต้น. ศักยภาพในการให้นมบุตรเต็มที่จะถูกเปิดเผยในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนคลอดบุตร 2 สัปดาห์ ร่างกายของผู้หญิงจะเริ่มสังเคราะห์น้ำนมเหลือง ความไวของต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นและรูปร่างเปลี่ยนไป
• การก่อตัวของการให้นมบุตรที่ใช้งานอยู่ ในขั้นตอนนี้ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนกระบวนการผลิตน้ำนมเหลืองจะถูกเปิดใช้งาน
• ขั้นตอนการเปลี่ยนผ่าน การเปลี่ยนนมน้ำเหลืองด้วยนมเต็มจะใช้เวลา 4 ถึง 9 วันนับจากวินาทีที่ทารกเกิด หนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มการสังเคราะห์นมครั้งแรก การให้นมบุตรจะเริ่มขึ้น

การให้อาหารทารกแรกเกิดควรทำตามความต้องการ หลีกเลี่ยงตารางเวลารายชั่วโมง

การเริ่มให้นมบุตรสามารถรับรู้ได้จากสัญญาณต่อไปนี้:

• ต่อมน้ำนมจะนิ่มเมื่อสัมผัสและไม่หนัก
• คุณแม่ยังสาวไม่รู้สึกเจ็บปวดระหว่างการไหลของน้ำนมแม่
• ก่อนให้อาหารจะรู้สึกว่าต่อมน้ำนมไม่สมบูรณ์
• ความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่มาพร้อมกับการให้นมบุตรก่อนหน้านี้จะหายไป

สำคัญ! คุณลักษณะที่โดดเด่นของการให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่คือปริมาณนมที่ผลิตไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนในเลือด แต่ขึ้นอยู่กับระดับของการปล่อยน้ำนมระหว่างการให้นม

วิธีเร่งการให้นมบุตรให้เร็วขึ้น

ระยะเวลาของกระบวนการนี้เป็นรายบุคคลสำหรับคุณแม่ยังสาวแต่ละคน สำหรับผู้หญิงบางคน กระบวนการให้นมบุตรในวัยผู้ใหญ่ต้องใช้เวลานาน ดังนั้นพวกเขาจึงสงสัยว่าจะเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้นได้อย่างไร

• คุณแม่ยังสาวควรกินอาหารเพื่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและความหิว ขอแนะนำให้กินอย่างมีเหตุผลและสมดุล การรับประทานผักและผลไม้สดก็มีประโยชน์
• ในระหว่างการให้นมบุตร ขอแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงความตึงเครียดทางอารมณ์และความเครียดที่เพิ่มขึ้น
• ห้ามยกของหนักและออกกำลังกายที่อาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าโดยเด็ดขาด
• แนะนำให้คุณแม่ยังสาวไปพบแพทย์ของเธอและเห็นด้วยกับเขาเกี่ยวกับการใช้ยาต้มจากโป๊ยกั๊กยี่หร่าและผักชีลาว ขอแนะนำให้บริโภคผลไม้แช่อิ่มแห้ง ผลิตภัณฑ์นมหมัก และอาหารที่มีโปรตีนจากสัตว์สูง
• การไหลของน้ำนมขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของทารกแรกเกิด ดังนั้นแม่จึงไม่ควรใช้มากเกินไปหากในความเห็นของเธอ มีน้ำนมที่ผลิตได้ไม่เพียงพอ

ขอแนะนำให้ปรึกษาเรื่องการใช้ยาที่กระตุ้นการหลั่งน้ำนมและการเก็บน้ำนมกับแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดร้ายแรง

ในเรื่องพัฒนาการให้อาหารที่เหมาะสมแนะนำให้อาศัยความเห็นของผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ แม้แต่คำแนะนำที่ "มีคุณค่า" จากญาติสนิทก็ยังสร้างความเสียหายอย่างมากต่อสุขภาพของทารกแรกเกิดและมารดา

น่าเสียดายที่ผู้หญิงไม่สามารถสร้างกระบวนการให้นมบุตรได้อย่างง่ายดายเสมอไป มารดาบางคนประสบกับความล่าช้าในการมาถึงของน้ำนมเหลืองหลังคลอดบุตรหรือการผ่าตัดคลอด บางรายมีหัวนมบุ๋มเกินไป และบางรายก็ไม่ได้รับนมเพียงพอ ด้วยปัญหาเหล่านี้และปัญหาอื่น ๆ มักจำเป็นต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากขวด ซึ่งนำไปสู่ปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากขึ้นอีกด้วย จะปรับปรุงการให้นมบุตรได้อย่างไร?

กฎพื้นฐาน

จะให้นมแม่อย่างไรหากน้ำนมไม่เพียงพอหลังคลอดบุตร? ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. คุณไม่ควรให้นมลูกเป็นรายชั่วโมง เป็นการดีกว่าถ้าจะให้นมตามความต้องการ โปรแลคตินซึ่งสังเคราะห์โดยต่อมใต้สมองมีหน้าที่ในกระบวนการให้นมบุตร ฮอร์โมนนี้จะถูกปล่อยออกมาเมื่อมีการกระตุ้นหัวนม นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงควรให้ทารกแรกเกิดเข้าเต้านมบ่อยขึ้น คุณแม่บางคนกังวลว่าลูกจะกินมากเกินไป แต่จริงๆ แล้วไม่จำเป็นต้องกังวล เพราะโดยปกติแล้วเด็กจะกินได้มากเท่าที่ต้องการเท่านั้น
2. พัฒนาการของการให้นมบุตรได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการที่ทารกแนบชิดกับเต้านมอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญมากคือต้องแน่ใจว่าเขาจับด้วยปากของเขาไม่เพียงแต่หัวนมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบริเวณหัวนมด้วยในขณะที่ริมฝีปากล่างของทารกเปิดออกและดึงคางลงในระหว่างกระบวนการดูด
3. ไม่ควรละเลยการให้อาหารตอนกลางคืนเนื่องจากโปรแลคตินถูกสังเคราะห์ขึ้นในตอนกลางคืน ผู้หญิงที่ให้นมลูกในช่วงเวลานี้ของวันมักจะผลิตนมได้มาก
4. สิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอต่อวัน เธอไม่ควรจะหนาว สิ่งเหล่านี้อาจเป็นผลไม้แช่อิ่มแห้ง น้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ น้ำ เครื่องดื่มนมหมัก คุณแม่ลูกอ่อนควรจำไว้ว่าชาที่มีฤทธิ์แรง รวมถึงชาสมุนไพร มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาได้ มีชาให้นมซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มการผลิตโปรแลคติน เงินดังกล่าวทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมหากมีนมไม่เพียงพอปัญหานี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะระหว่างการผ่าตัดคลอด

ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงหลังคลอดบุตร รวมถึงการผ่าตัดคลอด มักนำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการผลิตโปรแลคตินที่บกพร่อง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องใช้เวลานอนแม้ในเวลากลางวัน

ปัญหาการให้อาหาร

ในผู้หญิงบางคน เมื่อมีนมจำนวนมาก ต่อมน้ำนมจะแน่นมากจนทารกดูดนมได้ยาก ปัญหาที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นเช่นกันหากหัวนมกลับด้าน หากคุณมีหน้าอกที่แน่น คุณต้องปั๊มเล็กน้อยก่อนให้นมลูกเพื่อให้ต่อมน้ำนมนิ่มขึ้น หากคุณมีปัญหาในการบีบน้ำนมด้วยตนเอง คุณสามารถใช้เครื่องปั๊มนมได้ เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อการให้นมดีขึ้น หน้าอกและหัวนมจะนุ่มนวลขึ้น และอาการร้อนวูบวาบจะไม่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว

หากผู้หญิงมีหัวนมคว่ำก่อนที่จะแนบทารกจำเป็นต้องยืดออกก่อน คุณยังสามารถใช้แผ่นซับน้ำนมซิลิโคนแบบพิเศษได้

เมื่อทารกดูดนมจากขวด ซึ่งมักเป็นกรณีของการผ่าตัดคลอด บางครั้งพวกเขาก็ขี้เกียจเกินกว่าที่จะให้นมลูกเพราะมันยากกว่ามาก จากนั้นคุณต้องปล่อยให้ทารกหิว ซึ่งโดยปกติวิธีนี้ได้ผล

หากทารกเกิดจากการผ่าคลอด เขามักจะป้อนนมจากขวดในโรงพยาบาลคลอดบุตร เพราะหลังการผ่าตัด มารดาจะต้องอยู่ในความดูแลผู้ป่วยหนัก ในกรณีนี้ ทารกควรหย่านมจนถึงเต้านมทันทีที่ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นหลังการผ่าตัดคลอด หากทารกคลอดก่อนกำหนดและยังไม่สามารถให้นมลูกได้เพื่อที่จะสังเคราะห์โปรแลกตินได้จำเป็นต้องกระตุ้นหัวนมด้วยการแสดงออกมิฉะนั้นการไหลของน้ำนมจะหยุดเมื่อเวลาผ่านไป ทันทีที่ทารกแข็งแรงขึ้นเขาจะต้องแนบไปกับเต้านม

ผู้หญิงหลายคนที่กำลังจะเข้ารับการผ่าตัดคลอดกังวลว่าหลังคลอดจะมีน้ำนมไม่มาก ในความเป็นจริง หลังการผ่าตัดคลอด จะมีปริมาณเพียงพอและมักจะเร็วกว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรตามธรรมชาติด้วยซ้ำ

มีหลายครั้งที่เด็กต้องเปลี่ยนมาใช้นมผสม และจากนั้นก็มีโอกาสที่จะได้รับนมตามธรรมชาติ แต่ทารกปฏิเสธที่จะให้นมจากแม่ ส่วนใหญ่เขามักจะชอบส่วนผสมมากกว่าเพราะมันหวานกว่า ที่นี่คุณต้องอดทนและค่อยๆชินกับนมแม่ สิ่งนี้สำคัญมากเพราะไม่มีอะไรเทียบได้ในแง่ของคุณประโยชน์กับนมแม่

ผู้หญิงบางคนค่อยๆ เติมนมลงในส่วนผสมลงในขวด และแต่ละครั้งปริมาตรของส่วนผสมจะลดลง เด็กจะค่อยๆชินกับรสชาติใหม่ จากนั้นขอแนะนำให้เขาคุ้นเคยกับเต้านมโดยให้อาหารเขาให้บ่อยที่สุด

บังคับให้หยุดพัก

หากผู้หญิงต้องขัดจังหวะการให้นมบุตรเนื่องจากสถานการณ์บางอย่างแล้วมีโอกาสให้นมลูกเกิดขึ้นจะกระตุ้นให้ให้นมบุตรได้อย่างไร?

ที่นี่คุณต้องปฏิบัติตามกฎเดียวกันของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จำเป็นต้องให้นมลูกบ่อยๆ เพื่อให้น้ำนมไหล นอกจากนี้ในระหว่างการบังคับพักแนะนำให้กระตุ้นหัวนมโดยการปั๊มซึ่งจะช่วยยืดอายุการผลิตโปรแลกติน หากยังไม่เพียงพอ คุณสามารถใช้ชาพิเศษหรือการรักษาชีวจิตเพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรได้ ผู้หญิงจำนวนมากได้รับความช่วยเหลือจากยาเช่น Mlekoin และ Apilak ตามกฎแล้วในตอนท้ายของหลักสูตรการก่อตัวของการให้นมบุตรจะประสบความสำเร็จ

นอกจากนี้อย่าลืมเรื่องการให้อาหารตอนกลางคืนด้วย ช่วงเวลาตั้งแต่ 3 ถึง 6 โมงเช้ามีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากในเวลานี้โปรแลคตินถูกกระตุ้นซึ่งช่วยให้น้ำนมไหล

จุดสำคัญในการสร้างการให้นมบุตรคือการเพิ่มเวลาร่วมกับเด็ก เพื่อให้มีน้ำนมออกมามาก คุณต้องอุ้มลูกมากขึ้น กดเขาเข้ากับร่างกายของคุณ การนอนด้วยกันระหว่างแม่และลูกจะช่วยเพิ่มการผลิตโปรแลคตินและยืดอายุการให้นมแม่

ความเครียด

บางครั้งมันเกิดขึ้นที่คุณแม่ยังสาวประสบความเครียดบ่อยครั้งและกังวลอย่างต่อเนื่อง จากนั้นร่างกายจะผลิตอะดรีนาลีนจำนวนมากซึ่งทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อการปล่อยน้ำนมเนื่องจากฮอร์โมนนี้ทำให้ท่อน้ำนมตีบตัน ทารกจะดูดนมได้ยากซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขากินไม่เพียงพอและเป็นผลให้แม่เริ่มเสริมด้วยนมผง ส่งผลให้มีการผลิตโปรแลคตินน้อยลงและการไหลของน้ำนมก็น้อยลง

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ยังสาวในการเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้หาเวลาให้ตัวเองและอาบน้ำอุ่นซึ่งคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือดอกกุหลาบได้ การอาบน้ำและการนวดเบาๆ ช่วยให้สงบสติอารมณ์และปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำนม การฟังเพลงที่สงบมีผลดี บางครั้งคุณแม่ลูกอ่อนอาจมีปัญหาในการนอนหลับ ในกรณีนี้ คุณสามารถทานวาเลอเรียนสักสองสามเม็ดก่อนนอน ชาที่ทำจากสะระแหน่และเลมอนบาล์มมีผลสงบเงียบที่ดี แต่คุณไม่ควรละเลยเพราะพืชเหล่านี้ช่วยลดการไหลของน้ำนม

การเดินทุกวันจะช่วยเพิ่มและยืดอายุการให้นมบุตรและเพิ่มระดับน้ำขึ้นน้ำลง หากเป็นไปได้ หลังคลอดบุตร และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดคลอด จะเป็นการดีกว่าถ้าเปลี่ยนงานบ้านส่วนใหญ่ไปเป็นญาติสนิทเป็นการชั่วคราว การพักผ่อนที่ดีช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้นและให้นมลูกได้

โภชนาการ

แน่นอนว่าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรที่จะต้องใส่ใจเรื่องโภชนาการเป็นอย่างมาก เนื่องจากคุณภาพของนมและสุขภาพของเด็กขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ด้วย มีความเห็นว่าช่วงนี้ผู้หญิงควรทานอาหารเยอะๆ ที่จริงแล้ว อาหารควรมีความหลากหลายและมีโปรตีนเพียงพอที่พบในเนื้อสัตว์และไข่ อย่าลืมเกี่ยวกับกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งสามารถหาได้จากน้ำมันปลาและพืช

คุณแม่บางคนที่เร่งรีบและวุ่นวายในการดูแลลูกและทำงานบ้านถึงกับลืมกินข้าวตรงเวลา ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาการให้นมบุตรได้เช่นกัน เป็นช่วงที่ให้นมบุตรที่ผู้หญิงต้องรับประทานอาหาร ความถี่ที่เหมาะสมในการรับประทานอาหารคือ 6 ครั้งต่อวัน ก่อนให้อาหารครึ่งชั่วโมงคุณสามารถทานของว่างและดื่มชาหรือผลไม้แช่อิ่มซึ่งจะช่วยให้น้ำนมไหลเวียนได้ดี หากมีไม่มากก็ควรแนะนำผักชีลาวครีมเปรี้ยวเมล็ดพืชและถั่วในอาหาร หากลูกน้อยของคุณไม่แพ้ คุณสามารถทำน้ำจากแครอทหรือลูกเกดดำได้

ระบอบการดื่มก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน นมจะเยอะถ้าทำตาม มารดาให้นมบุตรควรดื่มน้ำประมาณสองลิตรต่อวัน ซึ่งรวมถึงเครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม น้ำซุป และชา ควรลดปริมาณการบริโภคลงหลังทารกเกิด เนื่องจากในวันที่สองหรือสามจะเกิดอาการร้อนวูบวาบรุนแรงซึ่งมักจะนำไปสู่ภาวะแลคโตสเตส ช่วงนี้หน้าอกของผู้หญิงหลายๆ คนจะแข็งและบวมมาก ซึ่งกลายเป็นปัญหาใหญ่ในการให้นมทารกแรกเกิด ในกรณีนี้คุณต้องเครียดต่อมน้ำนมเล็กน้อยแล้วดึงหัวนมออกก่อนให้อาหาร ซึ่งจะทำให้ทารกดูดนมจากเต้านมได้ง่ายขึ้น

คุณไม่ควรดื่มชากับนมข้นหรือนมวัวเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดและมีผื่นที่ผิวหนังของทารก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าแม่ทุกคนจะสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ทันทีหลังจากที่ทารกเกิด ลองมาดูวิธีการทำที่ถูกต้องกันดีกว่า

เกี่ยวกับการก่อตัวของการให้นมบุตร

กระบวนการนี้เกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ขั้นแรก น้ำนมเหลืองจะเกิดขึ้นในต่อมน้ำนมซึ่งเป็นของเหลวสีเหลืองข้น มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกันที่เด่นชัด คอลอสตรัมเริ่มผลิตในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดทารกจะให้สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพในช่วง 3-5 วันแรกของชีวิต ในช่วงเวลานี้ ร่างกายของทารกแรกเกิดจะประสบกับความเครียดอย่างมากเนื่องจากจะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ คอลอสตรัมเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าที่ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการสร้างภาระให้กับระบบย่อยอาหารด้วยสารอาหารจำนวนมากและไตและตับโดยจำเป็นต้องดำเนินการและกำจัดสารที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย ดังนั้นทารกจึงสามารถประหยัดพลังงานระหว่างการให้นมและใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ

ในวันที่ 4-5 นมเริ่มผลิตในเต้านมซึ่งเรียกว่านมเปลี่ยนผ่าน องค์ประกอบของมันเปลี่ยนไปทีละน้อย: ความเข้มข้นของโปรตีนลดลง, ปริมาณน้ำตาลและไขมันนมเพิ่มขึ้น, และปริมาณแร่ธาตุจะเป็นปกติ ขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงมีลักษณะเฉพาะคือการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น ผู้หญิงคนนั้นรู้สึกเหมือนกำลังเร่งรีบ เต้านมมีขนาดเพิ่มขึ้นและเกิดการคัดเนื่องจากการอุดท่อน้ำนม

ในสัปดาห์ที่สามของชีวิตทารก น้ำนมแม่ของเขาเริ่มโตเต็มที่แล้ว องค์ประกอบมีเสถียรภาพมากขึ้น ปริมาณการผลิตถูกควบคุมโดยความต้องการส่วนบุคคลของทารก นี่ควรจะเป็นเรื่องปกติ

คุณสมบัติของการให้อาหารในวันแรกหลังคลอด

คุณภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยการเรียนรู้ทักษะในการแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสมในวันแรกของชีวิต ตามหลักการแล้ว ทารกควรแนบชิดกับอกของมารดาภายในครึ่งชั่วโมงหลังคลอด สิ่งนี้สำคัญมาก เนื่องจากเป็นการดูดเต้านมของทารกที่เริ่มกระบวนการให้นมบุตรและช่วยให้กล้ามเนื้อของมดลูกหดตัว ทารกควรอยู่ที่เต้านมประมาณ 20 นาที เมื่อใช้ร่วมกับนมน้ำเหลืองทารกในขณะนี้จะได้รับพลังงานที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นส่วนแรกของการปกป้องระบบภูมิคุ้มกันและสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้

ใช่ บางครั้งมีข้อห้ามในการวางทารกบนเต้านมของแม่ทันทีหลังคลอด สิ่งเหล่านี้คือความขัดแย้งจำพวก, การคลอดก่อนกำหนดของทารก, ความหดหู่ของระบบประสาทส่วนกลาง แต่ข้อจำกัดเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าการให้นมบุตรจะยากขึ้น

ในวันแรกๆ คุณแม่ควรปรับเข้าสู่โหมดการให้นมแบบอิสระ กล่าวคือ ควรให้ทารกเข้าเต้านมได้บ่อยเท่าที่ต้องการ อาจเป็น 10-12 ครั้งต่อวัน ในเวลากลางคืนความถี่ในการทาจะสูงกว่าตอนกลางวัน สำหรับเวลาที่ทารกดูดนมจากเต้านมนั้นเป็นเรื่องส่วนบุคคล แต่ระยะเวลาในการให้นมแต่ละครั้งไม่ควรเกิน 20-30 นาที การดูดนานเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่หัวนมและทำให้เกิดรอยแตกได้ หากทารกอ่อนแอ ดูดช้า และมักจะหลับคาอกแม่ แนะนำให้ปลุกเขา คุณสามารถปัดเบา ๆ บนแก้มได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แนะนำให้ผู้หญิงวางทารกบนเต้านมทั้งสองข้างในการให้นมแต่ละครั้งจนกว่าน้ำนมจะมาถึงเต็มที่ นี่คือสิ่งที่จะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการให้นมบุตร นอกจากนี้เมื่อนมมาถึงแล้ว คุณต้องทำเช่นนี้ต่อไป จากนั้นให้นมเพียงเต้าเดียวในการให้นมแต่ละครั้ง

สิ่งสำคัญมากคือต้องฝึกฝนเทคนิคการวางทารกไว้ใกล้เต้านม จะช่วยให้การล้างต่อมน้ำนมมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทารกจับหัวนมอย่างถูกต้องช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกร้าวและป้องกันไม่ให้ทารกกลืนอากาศขณะดูด จากนั้นทารกก็จะมีอาการจุกเสียดน้อยลง

ทารกควรอยู่ในตำแหน่งโดยให้ท้องของเขาอยู่ที่ท้องของแม่และให้ตาต่อตา ด้วยการจับที่ถูกต้อง ริมฝีปากล่างของทารกจะหันออกไปด้านนอก และแก้ม จมูก และคางจะแนบสนิทกับต่อมน้ำนม ทารกดูดหัวนมและหัวนม จากนั้นใช้ลิ้นกดลงบนหัวนมและบีบน้ำนมออกมา

ไม่จำเป็นต้องล้างเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้ง การอาบน้ำอย่างถูกสุขลักษณะวันละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณแม่ลูกอ่อน หากต่อมนั้นแข็งและเจ็บปวด และมีน้ำนมไหลเข้ามาอย่างรวดเร็ว อาจจำเป็นต้องปั๊มนม แต่ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน และเพื่อหลีกเลี่ยงการปั๊มนมและสร้างการให้นมบุตรที่ดีจำเป็นต้องให้ทารกเข้าเต้านมอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกสองชั่วโมง เพื่อให้น้ำนมมาอย่างสม่ำเสมอและมีปริมาณเพียงพอ คุณแม่ต้องดื่มของเหลวเยอะๆ

ภาพถ่าย Legion-Media.ru

ที่รักคือ "ยา" ที่ดีที่สุด

หลังคลอด ไม่ว่าจะโดยธรรมชาติหรือหลังการผ่าตัดคลอด ร่างกายของมารดาจะปล่อยฮอร์โมนจำเพาะจากต่อมใต้สมองส่วนหน้า นี่คือฮอร์โมนแลคโตเจนิกที่เรียกว่าซึ่งมีหน้าที่กระตุ้นการหลั่งน้ำนม ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตรจะผลิตน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นต้นแบบของนมได้น้อยมาก มีน้อยมากคือหนึ่งช้อนชา (ประมาณ 5 มล.) แต่ก็เพียงพอสำหรับทารกแรกเกิด

ทารกเพิ่งประสบกับความเครียดอันใหญ่หลวงจากการคลอดบุตร และระบบทางเดินอาหารและไตยังไม่สามารถประมวลผลอาหารในปริมาณที่มากขึ้นได้ คอลอสตรัมมีสารพิเศษ (โกลบูลินและอัลบูมิน) ที่ไม่จำเป็นต้องย่อยและจะถูกดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ทันที

แพทย์เชื่อว่าปริมาณที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเดือนแรกของชีวิตควรอยู่ที่อย่างน้อย 500 กรัมต่อเดือน ไม่จำเป็นต้องรอนานขนาดนี้ ชั่งน้ำหนักทารกสัปดาห์ละครั้ง หากตัวเลขบนตาชั่งไม่แสดงน้ำหนักเพิ่มขึ้นเกิน 120 กรัม แสดงว่าแม่มีนมน้อยจริงๆ นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่า "การทดสอบผ้าอ้อม" หรือ "การทดสอบผ้าอ้อมแบบเปียก" ทารกควรปัสสาวะอย่างน้อย 8 ครั้งต่อวัน และคำนึงถึงผ้าอ้อมที่เปียกอย่างดีเท่านั้น

บ่อยครั้งที่มารดาที่ให้นมบุตรประสบกับ "" นั่นคือเงื่อนไขที่การผลิตน้ำนมลดลงเล็กน้อยภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน นี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ โดยทั่วไป วิกฤตการณ์จะเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่สองหรือสามหลังคลอด หรือ 30-40 วันหลังคลอด และวิกฤตครั้งสุดท้ายจะเกิดขึ้นใน 3-3.5 เดือนหลังคลอด แน่นอนว่าวันที่อาจแตกต่างกันบ้าง เนื่องจากระบบต่อมไร้ท่อของผู้หญิงแต่ละคนทำงานแตกต่างกัน คุณต้องทำสิ่งนี้อย่างใจเย็น เพราะอาการนี้จะผ่านไปภายใน 3-9 วัน แต่โดยเฉลี่ยแล้วจะคงอยู่ 3-5 วัน อย่าอารมณ์เสีย เพราะ “วิกฤตการให้นมบุตร” แก้ไขได้ง่าย ดังที่เราได้เขียนไว้ข้างต้น เราควรพยายามให้นมทารกตามคำขอครั้งแรก แม้กระทั่ง 15 นาทีหลังจากการให้นมครั้งก่อนก็ตาม พยายามให้นมลูกตอนกลางคืนด้วย เพราะตอนนี้มีการผลิตโปรแลคตินมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าจะมีน้ำนมมากขึ้น หากรู้สึกว่ายังมีน้ำนมเหลืออยู่ในเต้านมและลูกอิ่มแล้ว...

เพื่อให้มีน้ำนมมากขึ้น

มารดา เมื่อดูเหมือนว่าทารกขาดสารอาหาร จงพยายามเสริมนมผงให้เขา คุณไม่ควรทำเช่นนี้ เนื่องจากทารกจะเต็มใจปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ (ท้ายที่สุดแล้ว การดูดจากขวดทำได้ง่ายกว่าและง่ายกว่า) และส่วนผสมจะมีรสหวานมากกว่านมแม่เสมอดังนั้นจึงดูอร่อยกว่า การแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่เนิ่นๆ จะไม่ส่งผลดีที่สุดต่อลำไส้ที่ยังไม่เจริญเต็มที่ของทารก อาการจุกเสียด อาการท้องผูก และอาการแพ้จะใช้เวลาไม่นาน กุมารแพทย์สมัยใหม่จะแนะนำหลังจากผ่านไป 6 เดือนเท่านั้น

เป็นการดีกว่าที่จะสร้างระบอบการดื่มของคุณเอง: ดื่มให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการ แพทย์แนะนำให้น้ำแร่นิ่ง สูตรเก่าของคุณย่าของเรา - ดื่มมากขึ้น - ได้รับการข้องแวะแล้ว แต่ถึงกระนั้นก็ช่วยได้หลาย ๆ คนมันเกี่ยวกับผลของยาหลอกมากกว่า แต่ก็คุ้มค่าที่จะลอง การเพิ่มการให้นมบุตรได้รับความช่วยเหลือทางอ้อมจากการนอนหลับที่มีคุณภาพ (ดังนั้นพยายามนอนหลับทุกๆ นาทีที่ว่าง แม้แต่ในระหว่างวัน) เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ยิมนาสติก (โดยวิธีนี้ คุณสามารถรักษารูปร่างหน้าอกที่สวยงามได้ด้วยความช่วยเหลือนี้) และ โอกาสในการพักผ่อนอย่างเหมาะสม คุณสามารถนวดต่อมน้ำนมเบา ๆ ได้: หล่อลื่นฝ่ามือด้วยน้ำมันละหุ่งและนวดเป็นวงกลมเบา ๆ (โดยไม่มีแรงกด) นวดต่อมโดยไม่ต้องสัมผัสบริเวณหัวนมและหัวนม

แครอทมีคุณสมบัติในการให้นมบุตร แต่คุณสามารถใช้สูตรนี้ได้เฉพาะในกรณีที่ทารกไม่มีอาการแพ้ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการขูดแครอท เติมน้ำต้มสุก รอสักครู่แล้วรับประทาน หลังจากเติมนมหรือครีมเล็กน้อยเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้นและรสชาติดีขึ้น คุณสามารถคั้นแล้วดื่มได้หลังจากเติมครีม 1 ช้อนชา

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม แต่ต้องใช้อย่างระมัดระวังและเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น หากแม่มีปัญหาทางเดินอาหาร ผักชีฝรั่ง โป๊ยกั้ก และยี่หร่าจะช่วยเธอได้ สมุนไพรเหล่านี้ไม่เพียงช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม แต่ยังช่วยแก้ปัญหาการย่อยอาหารของคุณแม่ให้นมบุตรอีกด้วย มันเกิดขึ้นที่แม่กังวลและนอนไม่หลับ เธอจึงเลือกมิ้นต์ ออริกาโน และเลมอนบาล์ม และตำแยจะช่วยได้หากมีความรู้สึกเหนื่อยล้าทางร่างกายอย่างต่อเนื่อง ควรต้มสมุนไพรทั้งหมดตามรูปแบบเดียวกัน: 1 ช้อนชาต่อน้ำร้อนจัด 1 แก้ว ใช้แก้วหนึ่งในสี่ก่อนให้อาหารแต่ละครั้ง

ในเรื่องที่สำคัญเช่นการเลี้ยงลูกไม่มีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่มีกฎสำคัญอยู่: มารดาควรฟังคำแนะนำของแพทย์ รับประทานอาหารให้ถูกต้อง และอย่าวิตกกังวล ทารกที่เกิดใหม่จะรู้สึกอึดอัดมากในโลกของเรา และจำเป็นต้องให้เขาสัมผัสใกล้ชิดกับแม่ให้นานที่สุด จำคำแนะนำของคุณย่า: พูดดีๆ กับลูกน้อยของคุณ สบตาเขา ลูบไล้เขา ให้นมลูกบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากทารกพร้อมที่จะ "ห้อยอก" เป็นเวลาหลายชั่วโมงนี่เป็นสัญญาณว่าครอบครัวมีความไม่มั่นคงทางจิตใจและแม่ถูกบังคับให้ต้องกังวลอย่างมาก และหากบางครั้งคุณไม่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของสมาชิกทุกคนในครอบครัวได้ คุณก็สามารถพยายามอุทิศเวลาให้กับลูกน้อยของคุณให้มากที่สุด

ทัตยานา ทิโมเฟเอวา