Iii триместре когда вес малыша. Все триместры беременности по неделям с указанием самых опасных периодов

Беременность - это загадочное время для нас. Если говорить откровенно, мы можем лишь догадываться, что происходит с нашими «пузиками» по периодическим постукиваниям, звукам икотки и редким УЗИ-фотографиям, которые мы бережно храним. Что же творится под сенью животика и кто там все это творит? Итак, третий, завершающий триместр .

Какой он, ваш малыш в 3 триместре?

Седьмой месяц беременности - это период созревания органов чувств у будущего малыша.

В 28 недель ваша кроха способна различать тончайшие оттенки вкуса, у нее открываются и закрываются глазки, она уже хорошо слышит вас и окружающий ее мир. Конечно, самым главным среди всех шумов для «животика» является звук биения маминого сердца. Именно на него малыш ориентируется больше всего, и если этот ритм не прыгает и не изменяется, он чувствует себя в безопасности. Кстати, эта «привязанность» сохранится и после рождения. Младенец легко успокоится, если вы, взяв его на руки, приложите к левой груди, дав тем самым послушать знакомую «мелодию». А если вместе с мелодией перепадет и грудное молочко, то счастью карапуза не будет предела!

Именно на седьмом месяце беременности ребенок начинает накапливать подкожную жировую клетчатку особенно активно, его ручки, ножки, попка и все остальные части тела потихоньку становятся пухленькими, он растет и набирает в весе. Но «внешним оформлением» дело, конечно, не ограничивается, ведь на седьмом месяце беременности на¬ступает решающая стадия в развитии коры головного мозга, и, согласно мнению некоторых врачей, дитя в этом возрасте уже способно мыслить. Кроха уже может чувствовать боль и реагирует на нее почти так же, как доношенный ребенок.

Некоторые изменения происходят и в функционировании основной жизнеобеспечивающей системы «мамочка-плацента-кроха», т. к. многие биохимические вещества ребенок начинает вырабатывать сам (гормоны роста, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, ферменты), формируется обмен веществ.

Между 28-й и 32-й неделями деточка старается проявить все свои физические навыки и, пока место в мамином животике позволяет, выделывает всевозможные пируэты . Для мамочки эта активность становится особенно заметна, если биоритмы «животика» не совпадают с ее собственными. Кстати, согласно наблюдениям, режим бодрствования и отдыха, который кроха устанавливает для себя в это время, в большинстве случаев сохраняется и после рождения!

Начиная с восьмого месяца беременности, активность крохи слегка сокращается, т. к. поправившемуся карапузу становится тесновато, и на этих сроках он старается занять оптимальное для своего рождения положение - головкой вниз, спиной влево. Если вдруг малыш не поворачивается на этих сроках, волноваться не стоит, т. к. некоторые карапузы умудряются это сделать лишь незадолго до родов.

Будущий человечек, как и все мы, нуждается в кислороде - с одной лишь разницей, что получить его он может только от мамочки. Так что во многом его состояние зависит от того, насколько насыщена ваша кровь кислородом и другими ценными веществами. Именно поэтому все еще полезно выполнять дыхательную гимнастику, гулять медленным размеренным шагом на природе или расслабляться под сенью дерева, дыша всем «пузиком». А вот сдавливающей одежды, задержек дыхания и тяжелых физических нагрузок необходимо избегать, т. к. они, нарушая ваше дыхание, сокращают поступление кислорода к ребенку.

Только к восьмому месяцу беременности легкие малыша окончательно готовы к самостоятельному дыханию, и их зрелость определяется наличием в альвеолах сурфактана - специфического вещества, без которого не смогут расправиться и задышать многочисленные альвеолы легкого. В промежутке с 36-й по 40-ю неделю малютка набирает свой окончательный вес и рост, у него исчезает первичный пушок лануго. Хотя на плечиках, ручках и ножках он все еще может сохраняться в первые дни - недели после рождения. На пальчиках отрастают ноготочки. Деточка старается отточить свое дыхание и потому активно отрабатывает глотательные движения, а также тренирует ножки, двигает головкой и активно моргает.
Если малютка готова к рождению, ее организм начинает вырабатывать окситоцин и простогландины, которые стимулируют схватки и фактически запускают родовую деятельность.

Будущей мамочке можно и нужно в 3 триместре

Заботиться о своем физическом здоровье и выполнять специальный комплекс упражнений для будущих мам (для 3 триместра). Можно заняться аквааэробикой или просто поплавать в бассейне, что позволяет расслабиться, разгрузить позвоночник (в воде ваш животик практически ничего не весит), а также улучшить кровообращение и доставку кислорода к крохе. Кроме того, возможно обратить внимание на укрепление мышц влагалища и промежности при помощи упражнений Кегеля.

Хорошо и полноценно питаться, учитывая то, что к началу третьего триместра малыш подходит практически сформированным. За оставшийся период времени ему предстоит набрать мышечную массу, увеличив ее в 3-5 раз к моменту рождения. Поэтому будущей мамочке особое внимание стоит обратить на достаточное потребление продуктов, богатых белком (при условии отсутствия у мамы запоров); нежирный творог, молочные и кисломолочные продукты, рыба, мясо. А вот растительными белковыми продуктами типа фасоли, гороха и других бобовых лучше не злоупотреблять, чтобы не провоцировать развитие запоров.

Использовать профилактический компрессионный трикотаж (давление до 20 мм Нд), который будет поддерживать вены, тем самым снижая риск возникновения варикозного расширения вен. Но если вы решили вздремнуть часок или просто поваляться, трикотаж лучше снять.

Не сидеть подолгу. Если же иного выхода нет, не реже чем раз в час вставайте и прохаживайтесь.

Носить бандаж. С ростом матки чрезмерно растягиваются мышцы брюшной стенки, становится тяжело двигаться. С проблемой помогает справиться ношение бандажа.

Необходимо ежедневно проводить 2-3 часа на свежем воздухе.

Начиная с 3 триместра, состояние плода и работу его сердца контролируют при помощи кардиотокографии. Это исследование абсолютно безопасно для ребенка. По этой записи сердцебиений и шевелений вашего малыша врач делает вывод, насколько комфортно чувствует себя ребенок.

Впереди вас ожидает еще одно УЗИ (при особенностях протекания беременности данное число может быть увеличено). В 32-36 недель УЗИ поможет врачу оценить положение малыша, его состояние и скорость роста. Кроме этого, доктор оценит количество околоплодных вод, структуру плаценты, ее толщину, степень зрелости и, при необходимости коррекции состояния будущей мамочки, подберет оптимальный вариант. В 38-39 недель беременности УЗИ необходимо для того, чтобы подготовиться вам и врачам к предстоящей «встрече» с новорожденным. Для этого определяется положение плода, плаценты и пуповины, исследуется состояние плаценты и вес будущего ребенка, что поможет выбрать оптимальный и безопасный способ ведения родов. Кроме того, на 28-й неделе мамочкам с отрицательным резус-фактором врач может порекомендовать начать принимать специальные препараты. Также стоит сдать ряд анализов, включая тест на уровень железа в крови.

Будущей мамочке необходимо в 3 триместре

Принимать витаминно-минеральные комплексы, ведь, как и в первом и во втором триместрах, ваш рацион неспособен покрыть двойную потребность в полезных веществах. Кстати, после рождения малыша о дополнительной полезной поддержке забывать тоже не стоит, ведь вплоть до 5-6 месяцев весь набор витаминов и микроэлементов ребенок должен будет получать только из вашего молочка.

Что нельзя будущей мамочке в 3ем триместре

Заниматься сексом, если у вас многоплодная беременность, наблюдаются предлежание, преждевременное старение плаценты, началось постепенное раскрытие шейки матки, отошла слизистая пробка. Кроме того, начиная с 32-й недели, во время полового акта стоит использовать презерватив. Простогладины, содержащиеся в семенной жидкости, могут привести к преждевременным схваткам и родам.

Переедать (не утешайте себя мыслью, что ешьте за двоих). В неделю допустимо прибавлять не более 300 - 350 г. Ваша норма жидкости -1-1,5 литра в день, включая супы и молочные продукты. Не увлекайтесь черным чаем, поскольку он содержит кофеин и выводит из организма кальций.

Категорически запрещается курение и употребление алкоголя , так как ядовитые продукты табачного дыма и винный спирт проходят через плацентарный барьер и могут нанести непоправимый вред плоду.

Носить тесную одежду и ремешки, обувь на высоких каблуках.

Принимать продолжительные горячие ванны, посещать сауну и баню.

Все виды спорта, связанные с напряжением, с резкими поворотами или ударами.

Полеты на самолете с 7 месяцев. Нужно остерегаться толчков и тряски в поезде или на машин. В последние 2 месяца беременности лучше не удаляться от места родов.

Жура Н В
Акушер-гинеколог

Беременность - самое волнительное время в жизни каждой девушки. Неудивительно, что вопрос о том, что можно и нельзя при беременности - интересует всех будущих мам. В этой статье мы попробуем разобраться в том, что разрешено, а что категорически запрещено на последних месяцах вынашивания малыша.

Что нужно делать в 3 триместре беременности

Давайте для начала поговорим о том, что можно и даже нужно делать будущим мамам на последнем этапе вынашивания малыша.
Конечно, в первую очередь, следует позаботиться о физическом состоянии. Специально для беременных существует комплекс определённых упражнений, которые выполняются на третьем триместре. Также на данном сроке будет полезна аквааэробика, плавание и выполнение упражнений Кегеля, укрепляющих интимные мышцы.
Важно следить за своим рационом. Полноценное и хорошее питание - основа основ. Именно от него зависит здоровье малыша, его вес к рождению.

На третьем триместре будущая мама должна употреблять продукты, содержащие большое количество белка. Например, кефир и творог, мясо и рыбу. Бобовыми лучше не злоупотреблять.

Обязательно носите компрессионный трикотаж для поддержки вен, который исключит возможность развития варикоза. Не сидите долго, время от времени нужно вставать и прохаживаться, часто следует гулять на свежем воздухе.

Что нельзя делать в 3 триместре беременности

Что категорически нельзя делать на последних сроках беременности? Врачи не советуют заниматься сексом, в том случае если у будущей мамы многоплодная беременность или другие противопоказания.
Ни в коем случае нельзя переедать. Прибавлять нужно не более 350 г. в неделю.

Можно ли летать в 3 триместре беременности

Перелёты в 3 триместре беременности лучше прекратить вообще. В этот период следует избегать тряски и не уезжать далеко от места, где будут проходить роды. Полёты могут вызвать различные осложнения даже в том случае, если беременность протекает без патологий.

Курение в 3 триместре беременности

Курение при беременности, в том числе и на последних сроках, может привести к серьёзным нарушениям в здоровье ребёнка. Из-за сигарет происходит нарушение кровообращения в плаценте и мелких сосудах, поэтому может возникнуть гипоксия плода. Часто из-за вредной привычки дети рождаются недоношенными или с небольшим весом. Кроме того, канцерогены, содержащиеся в табаке, негативно воздействуют на психику ребёнка и развитие его нервной системы.

Ванна при беременности на 3 триместре

Принимать ванну на 3 триместре беременности можно, но с соблюдением некоторых правил. Например, категорически запрещается сидеть в горячей воде. Температура воды должна быть не более 37 градусов Цельсия. Принимать ванну можно не более 15 минут, а мыться лучше всего натуральными губками.

Окрашивание волос в 3 триместре беременности

Можно ли краситься в третьем триместре беременности? Принято считать, что окрашивание волос при вынашивании малыша это плохая примета. На самом деле это не так. Красить волосы при беременности нежелательно по другой причине. Всё дело в том, что в состав краски входят химические вещества, которые могут вызвать ухудшение самочувствия будущей мамы, а также различные аллергические реакции. Поэтому не стоит рисковать: лучше повремените с данной процедурой.

Алкоголь в 3 триместре беременности

Употреблять пиво, вино и другие алкогольные напитки при беременности в 3 триместре не рекомендуется. Ребёнок на данном этапе растёт наиболее интенсивно, кроме того, развивается его мозг. Именно поэтому употребление алкоголя может привести к различным патологиям.

Употребление алкоголя может привести к рождению ребёнка с фетальным алкогольным синдромом. ФАС - это врождённые дефекты психологического и физиологического характера, которые остаются у малыша на всю жизнь. ФАС - основная причина отставания детей в умственном развитии.

Сауна во время беременности 3 триместр

Баня при беременности на 3 триместре не противопоказана, но посещать её нужно с осторожностью. Если беременность протекает с осложнениями, сауны следует избегать.

Третий триместр может быть физически и эмоционально сложным. Размер и расположение ребенка делают будущую маму неповоротливой. Начинается он примерно с 28-й недели беременности.

В этой статье вы узнаете, чего ожидать от третьего триместра беременности. Какие симптомы являются нормальными, а какие, возможно, потребуют срочного обращения к врачу.

Увеличение груди

К концу беременности, ваша грудь вырастет примерно на 2 размера и прибавит в весе около килограмма. Убедитесь, что вы носите поддерживающий бюстгальтер, чтобы ваша спина не получала дополнительных нагрузок.

Ближе к дате рождения можно наблюдать выделение жидкости желтоватого цвета из сосков. Это вещество, так называемое молозиво, будет пищей для вашего ребенка в первые несколько дней после рождения.

Увеличение веса

За предыдущие 6 месяцев беременности ребенок уже полноценно сформировался и теперь ему осталось лишь набрать вес и родиться. Иногда женщины только в третьем триместре начинают испытывать увеличение аппетита. Но выражение «есть за двоих» не соответствует действительности, так как избыток веса влечет за собой не меньше осложнений, нежели недостаточный вес.

За двоих вам надо есть витамины, микроэлементы и клетчатку, то есть

Овощи,
Фрукты,
Свежую зелень,
Белый мягкий сыр,
Телятину,
Крольчатину,
Индюшатину.

Ваш ребенок составляет лишь часть набранного веса. Большинство от этой массы это:

Плацента,
Околоплодные воды,
Масса увеличенной груди и матки,
Дополнительные жировые запасы.

Схватки Брекстона-Гикса (ложные схватки)

Эти схватки, как правило, слабые, начинаются и заканчиваются непредсказуемо. Настоящие родовые схватки циклические, постепенно нарастают по интенсивности, продолжительности и частоте. Если у вас:

Болезненные и регулярные схватки,
Необычные выделения, особенно кровянистые,
Значительное количество вытекшей жидкости

Обратитесь к врачу.

Боли в спине. Как их облегчить

Дополнительный вес, расслабление тазовых суставов (под действием гормона релаксина, чтобы ребенок мог легче пройти во время родов) вызывают дополнительные нагрузки на спину. Вот несколько советов:

Когда вы сидите, выбирайте стулья с удобной спинкой.
Прикладывайте грелку или лед к болезненной области.
Попросите вашего партнера сделать вам массаж.
Хорошо помогает плавание в бассейне, поскольку в воде тело может комфортно расслабиться.
Носите обувь на низком каблуке (но не на плоской подошве).
Если боль в спине не проходит или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу.

Одышка

Ваша матка расширяется и начинает подпирать грудную клетку, оставляя меньше места для расширения ваших легких. Эта дополнительная нагрузка на легкие, может вызвать одышку. Физические упражнения для дыхания помогут вам справиться с этой проблемой, а также постарайтесь спать, подпирая голову и плечи подушками.

Изжога и запоры

Вызваны большим количеством гормона прогестерона в организме, который расслабляет определенные мышцы, в том числе мышцы пищевода, желудка и кишечника. Что делать, чтобы предотвратить изжогу?

Постарайтесь есть небольшими порциями и пить много жидкости между приемами пищи,
Иногда помогают орехи, например, чищеный миндаль.
Избегайте жареных продуктов, цитрусовых соков и пряной пищи.
Внимательно проследите, от какой еды у вас изжога и исключите ее.

Если эти советы не помогают, проконсультируйтесь с врачом о безопасных лекарствах для облегчения этих симптомов.

Отеки и как их избежать

Отеки в ногах и руках могут давить на нервные окончания, вызывая покалывание или онемение.

Чтобы уменьшить отеки, поднимайте ноги, когда сидите или спите, подставляя под них небольшой пуфик или валик, не сидите скрестив ноги.
Не избегайте ежедневных прогулок (40 минутная прогулка на свежем воздухе может служить профилактикой отеков) и занимайтесь легкой гимнастикой для беременных.
Упражнение «походить как собачка на четырех конечностях» очень полезно. Таким образом вы снимаете давление увеличенной матки на сосуды и органы таза, что улучшит не только отток венозной крови, но и кровообращение в целом.
Если у вас внезапно начали отекать ноги, особенно на фоне повышенного артериального давления, обратитесь к врачу.

Венозная сетка, варикозное расширение вен

Плохой отток крови может вызвать появление крошечных красных вен, известных как сеточки, которые появляются на коже. Увеличение сосудистых сеток наблюдается в третьем триместре, но они должны исчезнуть, как только родится ребенок. Также растет давление массы тела на ноги, что может вызвать появление поверхностных вен (которые впоследствии становятся опухшими, синими или фиолетовыми). Это и называется варикозным расширением вен.

Хотя нет никакого способа, чтобы избежать варикозного расширения вен, можно предотвратить его увеличение.

Зарядка и прогулки в течение дня,
Ношение бандажа и эластичных чулок,
Подставляйте пуфик под ноги, если сидите в течение длительного времени.

Геморрой

На самом деле — это также , образующих кольцо вокруг ануса. Эти вены увеличиваются во время беременности из-за недостаточного оттока крови, а также дополнительного давления веса в этом районе.

Небольшая проблемка с геморроем может стать значительной проблемой во время родов естественным путем, поэтому сделайте максимально все, чтобы уменьшить проявления этой болезни.

Итак, очень внимательно следите, чтобы у вас не было запоров. Ваша цель 1 дефекация в день. Пища, способствующая нормализации выделения кала:

Овощи, содержащие много клетчатки и мало крахмала, например кабачки, огурцы.
Ягоды: арбуз, дыня, ежевика, крыжовник, клубника.
Фрукты: сливы, яблоки, груши,
Молочнокислые продукты: йогурт, кефир.
Пейте достаточно жидкости (2 литра в день), делайте себе компот из сухофруктов, или компот из свежих фруктов и ягод. Ешьте сухофрукты собственного производства: чернослив, сушеные яблоки и груши.
Попробуйте отказаться от сахара, или заменить его коричневым сахаром из тростника.
Из безопасных препаратов можно применять препарат с действующим веществом лактулоза, который является пребиотиком и способствует нормализации вашей микрофлоры, но не злоупотребляйте. Проконсультируйтесь у проктолога, особенно, когда вы заметили следы крови в кале.

Усталость

Дополнительный вес,
Ночные позывы в туалет,
Хлопоты, связанные с подготовкой к встрече с ребенком …

Все это может сказаться на вашем энергетическом и эмоциональном состоянии. Ешьте здоровую пищу и регулярно делайте зарядку. Когда вы чувствуете усталость, попробуйте подремать, или, по крайней мере, сесть и расслабиться в течение нескольких минут.

Частое мочеиспускание

С ростом вашего ребенка увеличивается давление на мочевой пузырь. Это означает увеличение количества позывов к мочеиспусканию, в том числе и несколько раз за ночь. Также может наблюдаться неконтролируемое выделение мочи при покашливании, чихании или некоторых упражнениях.

Ходите чаще в туалет, не терпите до последнего.
Для большего комфорта можно пользоваться гигиеническими прокладками, если вам более приятна натуральная ткань, сделайте прокладки сами.
НЕ переохлаждайтесь, надевайте теплые штаны.

Второй триместр беременности завершен. Остались позади 27 счастливых недель и вы на «финишной» прямой. Третий триместр беременности длится с 27 по 40 недели беременности и оканчивается родами.

Третий триместр называют плодным периодом или поздним фетальным, который характеризуется окончательным внутриутробным ростом и созреванием органов и систем плода и подготовкой организмов матери и ребенка к родам. Осталось совсем немного ожиданий, и свершится то чудо, о котором вы мечтали всё это время.

Третий триместр беременности – развитие плода

К началу третьего триместра ваш будущий ребенок весит около 1000 г и рост его составляет примерно 35 см. Дети, рождающиеся в этот период, обычно способны выжить, хотя по мере приближения назначенного срока шанс выжить значительно увеличивается. Для выхаживания детей, рожденных в самом начале третьего триместра беременности, необходима специальная аппаратура. К концу беременности антитела проникают через плаценту в плод, создавая кратковременную сопротивляемость болезням, к которым у матери имеется иммунитет. Недоношенные детки получают меньше этой защиты, чем доношенные, следовательно, более подвержены инфекции.

Ребенок уже фактически сформирован и в третьем триместре будет активно происходить совершенствование его органов и систем: ногти вырастут до кончиков пальцев, отрастут волосики на голове, пушок (лануго) почти исчезнет, под кожей отложится жир, зачатки постоянных зубов появятся под зачатками молочных.

В третьем триместре беременности ребенок слышит и начинает узнавать голос матери, так что после рождения предпочтет его незнакомым голосам. Конечно, ребенок слышит и другие звуки: передвижение пищи по кишечнику, стук сердца и другие внешние звуки (музыка, голоса и т.д.). Эти знакомые или похожие на знакомые звуки часто успокаивают плачущего новорожденного.

У ребенка активно работают мышцы глаз, открываются веки. В стадии быстрого сна малыш в утробе двигает глазами подобно тому, как это делают взрослые, и многие ученые считают это сном. Ученые предполагают, что плод видит сны о том, что он знает – об ощущениях, которые он испытывает в утробе.

К началу третьего триместра малыш много двигается, свободно переворачивается, вытягивает ручки и ножки и движения его становятся все ощутимей – теперь не только мамочка, но и другие родственники могут ощутить, что малыш изнутри толкается или упирается ножкой, если приложить руку к животу. Периоды движения чередуются с относительно спокойным его состоянием, когда ребенок спит.

Если в начале третьего триместра шевеления частые, то по мере увеличения срока беременности малышу все меньше хватает места в матке, движения становятся реже, но сильней, а порой даже болезненней. Легкие толчки уже заменяются сильными «пинками», а когда ребенок переворачивается внутри матки, снаружи заметно, как живот меняет свою конфигурацию.

Во время планового осмотра в третьем триместре беременности врач или акушерка прощупывает руками живот беременной, чтобы определить, какое положение принял ребенок. Эта процедура называется прием Леопольда – Левицкого.

У беременной на данном этапе может возникнуть состояние подавленности и неопределенный страх перед родами. В первую очередь стоит разобраться, почему вам страшно и что вас пугает – предстоящая боль, услышанные «страшилки» или «а если что-то пойдет не так». Поделитесь своими волнениями с близкими, гоните от себя плохие мысли – и в самом скором времени вы прижмёте к себе своего долгожданного малыша, для которого станете самым родным человеком.

УЗИ в третьем триместре беременности

УЗИ в третьем триместре беременности является обязательным плановым обследованием и проводится оно обычно на сроке в 30-34 недели по месту наблюдения беременной женщины. Задачами УЗИ в 3 триместре беременности являются: диагностика пороков развития с поздним проявлением, определение задержки развития плода (ЗРП); оценка функционального состояния плода - оценка двигательной и дыхательной активности по качеству и количеству движений и дыхательных эпизодов, допплерометрия кровотока в системе «мать–плацента–плод».

При изучении роста и развития ребенка в третьем триместре беременности проводят фетометрию (измерение размеров ребенка). Обязательный объём фетометрии включает измерение бипариетального размера (БПР) и окружности головки (ОГ), диаметров или окружности живота (ОЖ), а также длины бедренной кости (длину трубчатых костей измеряют с обеих сторон). На основании указанных параметров возможно определение предполагаемой массы плода .

В третьем триместре беременности также устанавливают локализацию плаценты , определяют степень её зрелости . Свидетельствовать о плацентарной недостаточности может и измеренная толщина плаценты (истончение или наоборот, утолщение).

В последнем триместре проведенное УЗИ позволяет определить обвитие пуповиной шеи малыша, низкую плацентацию или предлежание плаценты, тазовое предлежание плода и др. Исходя из данных, полученных при исследовании, окончательно выбирается тактика ведения родов: естественное родоразрешение или роды путем операции кесарева сечения .

Осмотр и анализы в третьем триместре беременности

С 37 недели беременной показаны еженедельные посещения врача женской консультации. Врач отслеживает признаки готовности к родам и состояние ребенка. Кроме таких обследований, как измерение массы тела , артериального давления и измерения высоты стояния дна матки в третьем триместре беременности определяют тонус матки, пальпацию и аускультацию плода (выслушивания сердечных тонов) с помощью стетоскопа.

Врач при каждом посещении будет проверять, нет ли у беременной явных или скрытых отеков – ранние симптомы гестоза, которые могут появиться во второй половине беременности не только у больных женщин, но и у здоровых.

Повторяют анализ влагалищного отделяемого и мазков из шеечного канала на гонококк и молочницу (грибы рода кандида).

Начиная с 33 недель беременности проводят кардиотокографию (КТГ плода). Этот простой и информативный метод позволяет своевременно диагностировать признаки кислородного голодания – гипоксии – и принять соответствующие меры.

В третьем триместре беременности подготовьте все необходимые документы и вещи , так как госпитализация в родильное отделение может потребоваться в любой момент.

При сроке беременности 35-36 недель с учетом течения беременности по триместрам, оценки риска осложнений дальнейшего течения беременности и родов на основании результатов всех проведенных исследований, в том числе консультаций врачей-специалистов, врачом-акушером-гинекологом формулируется полный клинический диагноз и определяется место планового родоразрешения.

Беременная женщина и члены ее семьи заблаговременно информируются врачом-акушером-гинекологом о медицинской организации, в которой планируется родоразрешение. Вопрос о необходимости направления в стационар до родов решается индивидуально.

Возможные осложнения второго триместра беременности

Наиболее частыми осложнениями второго триместра беременности являются:

анемия беременных, развивающаяся во время беременности преимущественно во втором или третьем триместре. В конце третьего триместра объем циркулирующей крови (ОЦК) в 1,4-1,5 раза превышает исходный, поэтому создается умеренно выраженная анемия за счет разведения крови.
судороги мышц ног. К концу второго и весь третий триместр многие женщины просыпаются от судорог икроножных мышц и мышц стопы. Боли в костях и суставах, деминерализация зубной эмали - все это является следствием при недостаточном поступлении кальция в организм с пищей. В третьем триместре ребенок получает от матери 19 г кальция и 10 г фосфора, что эквивалентно 260 мг/сут и 140 мг/сут соответственно. В связи с этим потребление кальция матерью в поздние сроки физиологической беременности удваивается.
кровотечение . Предлежание и преждевременная отслойка плаценты – это акушерские осложнения, наиболее опасные для беременной и плода. С предлежанием и преждевременной отслойкой плаценты связано 50% кровотечений в третьем триместре беременности. Кровотечение может начаться внезапно. Его провоцирует какое-либо физическое усилие или сексуальная близость, даже приступ кашля. Если такое кровотечение возникло, сразу обратитесь к врачу!
фетоплацентарная недостаточность является одним из наиболее частых осложнений третьего триместра беременности, которая сопровождается снижением артериального кровоснабжения плаценты и плода, уменьшением поступления к малышу необходимого количества питательных веществ и выведения продуктов метаболизма.
гестоз , который возникает вследствие фетоплацентарной недостаточности и внешне проявляется в виде скрытых отеков и неравномерной прибавки массы тела (задержка жидкости в организме). Если вовремя не принять меры, то возможно повышение артериального давления и появления белка в моче. Ориентируйтесь на обручальное кольцо на пальце, если вы не можете снять его, значит есть задерка жидкости и это веский повод для внеочередного визита к врачу.
Преждевременные роды . Чтобы с уверенностью диагностировать преждевременные роды, используйте формулу 1-5-1: если схватки продолжаются не меньше минуты с интервалом 5 минут (или меньше) в течение, как минимум, часа, то у вас, скорее всего, начались роды. Это значит, что вы должны немедленно сообщить об этом своему врачу.

С какой недели начинается третий триместр беременности? Для будущей мамочки и ее малыша он является финишной прямой, продолжительность которой 3 месяца, начинается с 27-ой и продолжается до 40-ой недели.

Вконтакте

Толчки в этот период стали уже довольно заметными, и их уже ни с чем не спутать. Матка увеличивается до больших размеров, предоставляя малышу больше места для развлечений.

В эти месяца появляется одышка, и не только из-за увеличенного своего веса и малыша внутри, еще потому что происходит давление на легкие, которые перестают работать с полной отдачей. Но продолжается она не все 3 месяца — в последние недельки малыш спустится ниже, в область таза, и станет намного легче дышать.

Давление также оказывается на мочевой пузырь и позвоночник, так что походы в туалет учащаются и появляются . Из-за болей беременную можно заметить издалека, походка становиться довольно неуклюжей, чем-то напоминающим уточку, но очень осторожной и медленной (способствует и значительно увеличивающийся круглый животик). Нужно как можно больше отдыхать, ограждая себя от чрезмерных бытовых забот.

Грудь становится более упругой и можно заметить выделения из сосков — молозиво. Это предшественник молока, но витаминов в нем гораздо больше, для новорожденного в просто незаменимое питание.

Появляются ложные схватки, для подготовки матки к будущим родам и настоящим схваткам, приводя ее в тонус.

У многих мамочек появляется огромное желание уборки в доме и подготовки уютного уголка или комнатки для ребенка, называется это синдромом «гнездования». Но обязательно нужно помнить, что все нагрузки должны быть незначительными.

Анализы

Помимо привычных процедур во время каждого посещения акушера (измерение веса и давления, высоты матки и окружности живота, а также общий анализ мочи за день-два до похода в кабинет), в этот период повторяются все анализы, сдаваемые в : мазок, всевозможные анализы крови и из пальчика, и из вены.

Но в третьем триместре беременности назначается еще ряд анализов:

кровь на сахар (трехчасовой анализ: сдается 3 раза с промежутком в 1 час);
анализ на присутствие половых инфекций (особенно если при первом исследовании были обнаружены бактерии или были на их подозрения);
третье и последнее УЗИ (если выявятся какие-либо отклонения в развитии плода или плаценты/матки беременной, тогда могут назначить еще 1 или несколько исследований);
КТГ плода, обычно назначается на 33-ей или 34-ой неделе (здесь измеряется сердцебиение, достаток кислорода и шевеления малыша, при необходимости делается повторный тест);
измерения тазовых костей (может сделать сам гинеколог, или отправить на его рентген, чтобы определить способ родов: естественные или ).

Изжога при беременности: причины и способы борьбы

Возникает также по причине увеличения размеров малютки, который стесняет желудок выше, подталкивая желудочный сок в пищевод. Тот же в свою очередь раздражает слизистую, вызывая жжение и дискомфорт.

Кроме прочего есть и другие причины возникновения изжоги:

употребление жирной, острой или жареной пищи;
чрезмерное употребление выпечки и сладкого;
крепкий чай или ;
и курение и прочее.

Способы борьбы с изжогой (профилактика изжоги):

ограничить потребление или вовсе исключить из рациона жареную, перченую, кислую и жирную пищу;
акцентировать внимание на творожных продуктах и вязких кашах;
отказаться от кофе и сладкого (хотя бы от шоколада и мороженного);
кушать маленькими порциями, избегая переедания;
сразу после еды ни в коем случае нельзя принимать горизонтальное положение, нужно хотя бы в течение получаса постоять или посидеть;
пить достаточное количество воды, но не холодной! Рекомендуется пить воду комнатной температуры (во время еды и сразу после нее пить воду нельзя).

При частой изжоге не нужно заниматься самолечением, испытывая на себе всевозможные бабушкины методы и лекарства, следует обратиться к своему акушеру-гинекологу.

Диарея в третьем триместре

Чем больше срок, тем больше шансов столкнуться с диареей (поносом). Чаще всего понос означает приближающиеся роды, и наступает за пару недель (редко за несколько часов) до часа Х.

Нужно немедленно набрать номер своей акушерки, если понос сопровождается следующими симптомами:

сухость в ротовой полости, головокружение;
заметные боли в животе;
вместе с жидким стулом выделяется слизь или кровь.

Также если после похода в туалет малютка перестал шевелиться или есть признаки приближающихся преждевременных родов тоже необходимо незамедлительно звонить акушеру или врачу.

Понос редко способен нанести существенный вред организму, нужно лишь поддерживать уровень жидкости в организме. Но во время беременности все же рисковать не стоит, и лучше обратиться к специалисту для выявления причин и устранении при необходимости.

Бессонница у беременных

Бессонницей при беременности страдают 99% беременных в третьем триместре, примерно начиная с 25-ой неделе. И это неудивительно — в туалет походы совершаются каждый час (порой и чаще), вес увеличивается, крупный животик доставляет дискомфорт (особенно для женщин, привыкших спать на животе), и плюс ко всему малыш толкается, как только мама собирается заснуть.

Чтобы максимально избежать этой проблемы есть несколько способов:

за 3−4 часа до сна как можно меньше пить жидкости;
укладываться спать чуточку позже обычного времени;
непосредственно перед сном выпить слегка подогретого молока с ложечкой меда;
прогулка на свежем воздухе поздним вечером;
после свежего воздуха принятие теплой ванны (и в коем случае не продолжительной) окажет положительное воздействие для крепкого сна.

Питание беременной в третьем триместре

По сравнению с предыдущими триместрами для третьего нужно внести определенные коррективы в свой рацион. Стоит избегать мучных изделий, сладостей, риса (в любо виде) и манной крупы. Внутренние органы начинают с большим усилием «работать» на два организма, для маленького уделяя больше внимания и сил. Поэтому лучше отказаться от мясных бульонов и жареного мяса, в том числе, и даже столь полезной рыбы.

Тщательно следить за гемоглобином. С каждой неделей малютка забирает у мамы все больше железа, чтобы обеспечить им свой организм на последующие полгода после рождения.

Особенно важно в последние 10−11 недель. Допустимые нормы гемоглобина при беременности в третьем триместре — 100−140 г/л.

Никакие препараты не принесут достаточно пользы, так что лучше придерживаться нескольких правил:

повысить количество потребляемых фруктов и овощей, лучше, если они будут составлять больше половины суточного рациона;
съедать хотя бы горсть сухофруктов в течение дня;
в небольшом количестве добавить орехи (не арахис и не грецкие орехи);
обязательны к потреблению: гранаты, бананы, тыква, слива, гречневая крупа, бобовые и ягоды;
снизить потребление кофе и крепкого чая;
как можно чаще гулять на свежем воздухе;
поддерживать уровень потребления .

Помимо прочего, стоит избегать сильно подсоленных продуктов, и вообще следует сократить потребление соли. Соль задерживает жидкость в организме, тем самым вызывает отечность и некоторые проблемы с родами.

Ближе к последним неделям мышцам необходима некоторая помощь в виде морковного сока, он способствует повышению эластичности мышечных тканей. Также на последних неделях (3−4 недели) следует отказаться от рыбы и меньше кушать животного мяса. Это поможет уменьшить болевые ощущения во время самих родов и образования разрывов.

За 1−2 недели до родов лучшим решением будет полный переход на растительную пищу. Вреда малютке и маме это никакого не принесет, все необходимые витамины, и минералы уже накоплены, так же как и вес необходимый набран.

Позади уже 6 месяцев беременности, осталось совсем немного, и малыш покажет себя этому миру. Самое главное для мамы — не забывать получать позитивные эмоции, остерегаться стрессов и думать лишь о крохе в животике. Больше гулять на свежем воздухе, кушать свежие фрукты и овощи и регулярно посещать своего акушера-гинеколога.

Самым большим положительным моментом третьего триместра является то, что пол малыша уже известен (неизвестно в единичных случаях) и можно присматривать или даже подготавливать вещички и уголочек для малютки. А этот процесс доставляет мамочке массу позитивных эмоций, что и требуется.

Чего ждать в третьем триместре беременности:

Вконтакте