Многие спрашивают, как жить после измены мужа? Как снова начать доверять мужу после измены и отпустить ту гнетущую боль, которая вроде бы навечно поселилась в твоем сердце. Куда деваться от мрачных воспоминаний и как сделать так, чтобы в семье опять поселились любовь и доверие?
Наверняка у вас на работе достаточно мрачных и злых теток, которые только и делают, что перемывают косточки собственным мужьям, постоянно жалуясь на жизнь. Неужели вы тоже хотите стать такой – с некрасивым злобным лицом, тусклыми глазами и поджатыми губами?
А ведь вы непременно станете их копией, если не отпустите из своего сердца ту злость и обиду, которые разъедают его изнутри.
Попробуйте начать с того, что полностью разберите ситуацию и проанализируйте ваши отношения с супругом. Наверняка вы там найдете и некоторые свои просчеты, которые вам будет необходимо честно признать. Как только вы поймете, что какая-то часть вины ложится и на вас, вам будет легче нащупать путь, который ведет к восстановлению доверия между вами.
Та, другая женщина вовсе не лучше и не сексуальнее, чем вы. Просто вы забыли о том, как это – соблазнять и удерживать мужчину. А ведь так было не всегда. Когда-то ваш муж влюбился именно в вас, ухаживал за вами, преподносил букеты и подарки.
Разве вы позволяли себе тогда появиться перед вашим мужчиной в затрапезном виде, не наведя предварительно макияж и не сделав прическу? Конечно, бытовые заботы и семья отнимают у вас очень много времени, но за своим внешним видом все-таки нужно следить.
Кроме того, не следует становиться домашним диктатором после измены мужа, ведь он хочет, чтобы женщина была доброй нежной и слабой. Ваш дом должен быть именно тем островком счастья и уюта, куда постоянно хочется возвращаться.
Для того чтобы восстановить доверие понадобится и открытый разговор между вами. Вы оба должны поработать над этим, и если вы будете стараться снова поверить ему, то ваш муж.
В свою очередь должен понять, что чем больше он откроет свою жизнь для вас, тем быстрее это произойдет. Если конечно он тоже хочет, чтобы доверие вернулось в вашу семью, если у него нет такого желания, то ничего и не получится.
После того, как вы установите примерные правила вашей дальнейшей жизни. Вы должны строго их придерживаться. Ну и, наконец, постарайтесь сделать собственную жизнь богатой и многогранной для того, чтобы у вас не было времени на смакование подробностей пережитого.
Способен ли муж измениться после измены?
Вы не можете заставить человека измениться. Что-то в нем самом должно захотеть перемен. Может быть, он никогда не чувствовал себя удобно из-за скрытного и лживого образа жизни.
Может быть, с течением времени он повзрослел, и теперь ему хочется направить все свое чувство на одного, наиболее близкого человека. Может быть, осознав, что все его романы быстро заканчиваются и он не может добиться близости ни с одной женщиной, он чувствует себя очень несчастным.
Побуждающим фактором может служить и страх - он знает, что может потерять вас, и понимает необходимость перемен в своей жизни. Может быть после измены мужа осознает, насколько сильнее он в свое время был увлечен вами, или поймет, что как личность вы далеко превосходите всех тех женщин, которыми он увлекался. Что бы это ни было - он начинает ощущать внутреннюю потребность измениться, перестать обманывать вас и оставаться верным вам.
Ценит ли он верность, даже если она не относится к его достоинствам?
Некоторые мужчины считают, что моногамия - это нечто, характерное для птиц или по меньшей мере для других людей, но не для них. Большинство думает о ней, как об идеале, которого они хотят, но по разным причинам не могут достичь. Если ваш мужчина не думает, что в моногамии есть свои преимущества, то он не способен измениться и хранить вам верность.
Готов ли муж после измены взглянуть на вещи с вашей точки зрения?
Мужчина, который наотрез отказывается «влезть в вашу шкуру», озабоченный лишь собственными чувствами и желаниями, имеет мало шансов измениться. Положительным признаком в дополнение к способности интеллектуально воспринять вашу точку зрения является его готовность разделять ваши чувства. Другими словами, он должен быть способен на эмоциональное сопереживание.
Способен ли он признать, что сам иногда ошибается?
Чтобы измениться, человек должен понимать, что он не может быть непогрешимым. После измены мужа должен знать, что иногда ему придется признавать свои ошибки перед вами. Тот, кто всегда настаивает на своей правоте, не способен на компромиссы, переговоры и на сосредоточение, необходимое для переосмысления своих поступков и своего отношения к вам.
Хочет ли он слушать вас?
Чтобы добиться взаимопонимания, он должен уметь спокойно, не перебивая, выслушать вас. Неприемлемо поведение, позволяющее ему постоянно вмешиваться, игнорировать или перефразировать ваши слова либо иным образом принуждать вас к молчанию.
Хочет ли он заглянуть в себя?
Чтобы разобраться в причинах своей неверности, после измены мужа должен глубоко заглянуть в себя и понять свои истинные мысли и чувства. Он должен признать, что у вас обоих есть скрытая внутренняя жизнь, часто диктующая, как вам поступать в мире повседневных дел.
Способен ли он общаться с вами/готов ли он учиться этому?
Человек, не способный к самовыражению, не может измениться. Он прячет свои эмоции не только от вас, но и от самого себя. Единственный способ выкорчевать причину своей неверности для него - стать честным и открытым, предоставив и себе, и вам возможность понять происходящее.
Общение в том смысле, в каком я его понимаю, означает готовность говорить о личном: о своих эмоциях, своих надеждах, своих триумфах и разочарованиях, своих ожиданиях, страхах и уязвимых местах. Это означает готовность говорить о мучительных вещах. Это также означает совместное изучение и понимание различий между чувствами мужчин и женщин, чтобы добиться лучшего взаимопонимания в контексте ваших отношений.
Не является ли он хроническим лжецом?
Если у мужчины вошло в привычку обманывать других, чтобы защитить себя или приукрасить свои поступки, если ложь стала неотъемлемой частью его характера, то мало вероятно, что он сможет предпринять необходимые шаги для изменения. Честность мужчины должна служить очень важным фактором в восстановлении вашей способности доверять ему.
Готов ли он понять, что его неверность может являться результатом взаимных проблем?
С другой стороны, он может возлагать всю вину за случившееся на вас - из-за отсутствия у вас интереса к сексу или эмоциональной поддержки, из-за вашего избыточного веса или какого-либо иного изъяна. Если он может расширить свои взгляды и понять, что его неверность является симптомом проблемы во взаимоотношениях и что вы оба частично виновны в создании этой проблемы, то его шансы увеличиваются.
Хочет ли он отказаться от своей любовницы?
Ваш мужчина не может бесконечно изменять вам, одновременно выражая желание предпринять все необходимое для налаживания ваших отношений. Если он в самом деле покончил со своей неверностью, помните: какое-то время он может тосковать об утраченной любовнице.
Хорошо ли он владеет собой; в силах ли он отказаться от сиюминутного ради достижения долгосрочных целей?
Мужчина, имеющий привычку потворствовать своим прихотям, окажется втянутым в очередной роман с другой женщиной, как бы сильно он ни любил вас и ни клялся в своей верности. Искушения возникают повсюду, и у него нет сил противостоять им.
Готов ли он работать над взаимоотношениями?
Многие полагают, что перемены происходят чудесным образом или при одном лишь желании что-либо изменить. В случае супружеской неверности настоящие перемены происходят лишь тогда, когда оба партнера готовы долго и упорно трудиться над изменением своих взаимоотношений.
После измены мужа должен отдать приоритет работе над изменением своей жизни. Это означает, что какой бы срочной и необходимой ни была его профессиональная деятельность, он должен посвятить достаточно времени и сил совместной работе по оздоровлению и дальнейшему укреплению ваших взаимоотношений.
Как научиться доверять мужу после того, как он изменил?
Прежде всего, вам с мужем придется обсудить создавшуюся ситуацию. Конечно, это разговор не будет простым, но обойтись без него невозможно. Ваш муж должен знать, что ему придется предпринять какие-то действия для того, чтобы помочь вам, доказать, что он сумеет сдержать свое обещание хранить верность в будущем.
В свою очередь и вам тоже нельзя опускаться до того, чтобы устанавливать тотальную слежку за мужем. Во-первых, он так долго не выдержит, а во-вторых, постоянно пытаясь поймать своего мужа на обмане, вы тем самым, постоянно возвращаетесь мыслями к прошлой измене. Так что, смиритесь с тем, что личное жизненное пространство должно быть у вас обоих.
· Попробуйте разобраться в том, что стало причиной измены со стороны мужа. Нет, речь сейчас идет вовсе не о «той женщине». Она-то как раз, следствие. А причина обычно кроется в глубинных слоях вашей семьи. Вот и ее-то необходимо определить правильно.
Возможно, что сама не замечая того, вы стали относиться к своему мужу с меньшим уважением, перестали хвалить его и стали проявлять меньше нежности? А может вы забыли о том, что рядом с вами живет мужчина и перед ним нельзя ходить в вытянувшемся халате и с растрепанными волосами? Ищите эту причину и чем быстрее вы ее найдете, тем лучше.
Не изводите себя мыслями о вашей сопернице. Она ушла в прошлое, а вы с мужем остались в настоящем. А вот будет ли у вас будущее, сейчас зависит от того, как точно вы сумеете определить причину его измены и сделать соответствующие выводы. Постарайтесь снова стать той женщиной, которую он полюбил когда-то и верните в свой дом покой и уют, чтобы в него хотелось возвращаться снова и снова.
Как научиться доверять мужу и не ревновать? Ревность - это плохой советчик и рушит даже самые крепкие семьи. К сожалению, нередки и случаи Что делать в случае, если супруг просит прощения и желает сохранить семью? Стоит ли верить мужу? Как уменьшить боль от измены и вернуть прежние отношения? Об этом далее в статье.
Почему бывают измены?
Важно во всех стрессовых ситуациях не решать вопрос сгоряча. Желательно некоторое время побыть в уединении. Выяснить для себя, в чем же причина измены. Ведь порой на может подталкивать сама жена. Причем она даже не замечает, как это делает. Перед тем как говорить о том, как научиться доверять мужу, советы давать по данному вопросу, выясним возможные причины измен супруга.
Давайте рассмотрим основные ситуации:
- Женщина, выйдя замуж, просто перестает следить за своей внешностью. Никто не просит идеальной фигуры, но вес за 100 кг - это уже перебор.
- Девушка перестает следить за своим гардеробом, прической. Куда приятнее жить с женой красивой и ухоженной. Для этого необязательны салоны красоты. Достаточно не ходить дома перед супругом в дырявом халате и с растрепанными волосами.
- Стоит оценить свое поведение. Если изо дня в день происходят ссоры, упреки, унижение мужа, то здесь даже сильная любовь не спасет от измены.
- Не стоит ревновать без повода. Если каждый день устраивать мужу допросы и ревновать к каждой юбке, то это может просто подтолкнуть на измену. Ведь иногда мужчины действуют по такому принципу: раз жена считает, что есть измена, то почему бы и нет. Тогда хоть ругань будет обоснованной.
Для укрепления чувств необходимо показывать свою любовь и верность мужу. Но не слишком навязчиво.
Оценив ситуацию в спокойном состоянии, можно дать слово мужу, если он хочет объясниться и поговорить. Не стоит решать все самой. Все скандалы в семье - это ошибки обоих. И измена не исключение. Выслушав все доводы мужа, можно задаться вопросом, стоит ли прощать супруга.
Измена и прощение
Стоит ли прощать мужа? Как научиться заново доверять мужу? На эти вопросы мы сейчас найдем ответы. По поводу прощения можно решить после уединенных разговоров. Не стоит искать совета на стороне. Это только усугубит ситуацию, а вот правильного ответа не даст. Помните, что выгнать супруга всегда успеется, а вот вернется ли он потом в семью - это уже вопрос.
А если жена спокойно оценит ситуацию, выслушает мужа, поведет себя адекватно ситуации, то это только поднимет ее в глазах партнера. После примирения можно устроить даже небольшой отпуск на двоих. Он поможет точнее разобраться в чувствах, понять, стоит ли давать им еще шанс или уже все потеряно.
Как побороть в себе страх повторной измены?
Если принято решение сохранить семью, то стоит разобраться в том, как научиться снова доверять мужу после измены. Но для начала нужно научиться контролировать себя. После предательства мужа женщин часто не покидает чувство страха, что супруг может снова изменить. Что же делать?
- Нужно отвлечь себя от этих мыслей. Если есть возможность, можно начать ходить в спортзал, бассейн. Чаще навещать подруг. Только не стоит с подругами затевать разговор об измене. Это будет только теребить рану и не даст эмоциям остыть.
- Лучшим выходом считается или интересов. Например, занять себя интересным хобби (завести блог, заняться плаванием, увлечься чтением литературы), поменять прическу, стиль одежды. Также можно заняться йогой. Она помогает уравновесить нервную систему и разобраться в себе. Вообще, нужно быть веселой и радоваться жизни. Мимо такой женщины не пройдет ни один мужчина.
- Сильный пол любит начитанных женщин, а точнее собеседников, с которыми есть о чем поговорить. И такой стать несложно. Для этого необязательно часами читать книги. Достаточно по часу саморазвиваться, хотя бы в Интернете. Это еще и самой будет интересно, и пригодится в жизни.
- Самое важное правило - любить и уважать себя. Если человек сам себя не уважает, этого он не добьется и от других.
- Не ревновать мужа с большей силой. Наоборот, нужно дать ему свободу. Пусть лучше супруг теперь боится потерять жену, которая не только повела себя мудро, но и выглядит замечательно и не унывает.
- Если самой справиться не получается и вам тяжело психологически побороть себя, то лучше обратиться к психологу. С ним вы сможете проработать проблему.
Именно такая женщина привлечет к себе больше внимания, чем дама, запустившая себя еще больше и постоянно находящаяся в депрессии. При виде изменений жены муж больше проникнется к ней интересом и будет больше ценить свою вторую половинку. Страх потерять такую жену отодвинет желание супруга об измене.
Как избавиться от пустоты в душе после измены?
После того как пройдет чувство ненависти к мужу, появляется чувство пустоты в душе. Часто это проявляется у людей с низкой самооценкой. Поэтому, прежде чем говорить о том, как научиться доверять мужу после измены, нужно рассказать о том, как разобраться в себе и поднять себя в своих глазах и глазах окружающих.
- Не делайте из мухи слона. Это самой явный признак низкой самооценки. У любой проблемы есть решение. И вместо того, чтобы причитать, как все плохо, нужно взять себя в руки и искать выход из сложившейся ситуации.
- Необходимо обращать внимание на все свои, пусть даже маленькие, победы и достижения.
- Не отталкивайте заботу близких людей. Принимайте ее с благодарностью. Разрешите себе тратить на себя деньги (купить мороженое, красивую кофточку). Выделяйте свободное время, опять же только на себя (просмотр сериала, чтение книжки и так далее). Нужно любить себя и радоваться даже дождливому дню. Счастливый человек привлекает к себе внимание окружающих и выглядит уверенной в себе личностью.
- Выясните свои сильные и слабые стороны в характере. И постарайтесь избавиться от своих недостатков.
- Когда бывают дни, что хочется только плакать или кричать, то можно в этот период пропить курс успокоительных средств.
- При появлении чувства пустоты в душе не стоит его забивать заботой о детях или чужими проблемами. Лучше уделить внимание себе и собственному саморазвитию. Хватит страдать и разрешать делать из себя жертву.
Женщина, знающая себе цену, никогда не даст себя в обиду, куда мудрее отнесется к измене мужа и не пойдет на ответную. Ведь многие считают, так легче пережить обман мужа. Ответная измена - это участь слабых людей.
Выясните отношения
Как научиться доверять мужу? Прежде чем начать строить отношения заново, нужно понять, что измену забыть полностью никогда не удастся. Но зачем помнить о ней ежедневно? Она в прошлом, и уже ничего не изменить. Нужно продолжать жить дальше, не огорчая себе жизнь плохими событиями.
Многим женщинам интересно узнать, как научиться заново доверять мужу. Нужно на этот вопрос ответить самой себе, получится ли жить рядом с супругом, который уже один раз обманул. Иначе дальнейшая супружеская жизнь превратится в кошмар. Также обязательно нужно выяснить полностью отношения с мужем. Можно даже покричать и побить посуду. Эмоции должны полностью выйти. Обида не должна быть заглушена и копиться изо дня в день.
Когда не стоит сохранять отношения
Если же муж отнесся к измене, как к обычному, повседневному событию, то здесь не стоит сохранять семью. Ни в коем случае нельзя оправдывать проступок супруга. Зная такое положение жены, он станет ходить налево с завидной регулярностью.
Побудьте какое-то время друзьями
Как научиться доверять мужу? Психологи советуют после выплеска первоначальных эмоций высказать друг другу, что конкретно не устраивает супругов. Делается это для того, чтобы не было повторных измен.
Но все-таки, как научиться доверять мужу? Совет психолога звучит так: если принято решение не расставаться и попробовать начать все сначала, то в первое время можно просто постараться быть друг другу хорошими друзьями. Также не стоит винить мужа после измены во всех смертных грехах. Не забывайте, что принято решение было вместе. Поэтому прошлое нужно стараться не вспоминать.
Принято решение сохранить семью. Что делать для укрепления отношений?
Для их укрепления нужно стараться больше времени проводить вместе. Если в ближайшее время отпуск не намечается, то можно проводить вместе вечера и выходные. В это время могут быть открыты новые положительные черты в муже.
Безусловно, периодически воспоминания об измене будут проскакивать. Особенно в первое время. Лучше стараться не заводить разговоры заново на эту тему. Да и супруг может просто устать от таких бесед. Тогда семья развалится.
Если вы не знаете, как научиться снова доверять мужу, то помните, что самый идеальный вариант - это перечеркнуть прошлое. Нужно начать супружескую жизнь заново. Но стараться не допускать ошибок, которые и могли послужить изменой мужа. В идеале можно сделать медовый месяц.
Принимайте извинения мужа
Это поможет вам в дальнейшем в отношениях. Если вы не знаете, как научиться заново доверять мужу, то сначала научитесь принимать извинения супруга. Они могут выражаться обычной помощью по хозяйству, цветами, прогулками по вечернему городу. Супруг порой чувствует себя гораздо хуже, чем обманутая жена. Ему может быть гораздо тяжелее. Ведь это он чуть не разрушил семью. После примирения стоит жить настоящим и не смотреть на прошлые обиды. Прощение и понимание измены мужа, мудрое принятие решений - это удел сильных женщин.
Измены в семье, к сожалению, довольно распространенное явление. И лишь мудрая и умная женщина сможет сохранить семью. И нередко измена только укрепляет семью. Ведь жена после этого растет в глазах мужа. Он начинает гордиться своей избранницей. Да и жена по-другому начинает смотреть на мужа. И часто начинает видеть те достоинства, которых раньше не замечала.
Заключение
Теперь вы знаете, как научиться доверять мужу. И если принято решение простить супруга, сохранить семью, то эти советы, данные в статье, помогут любой женщине справиться с изменой, выглядеть мудрой после принятия решения, а также стать более любимой и желанной для мужа.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Не только психологи, но и семейные пары убеждены: доверие - ключ к и счастью в отношениях! Но если вы систематически ожидаете подвоха или ножа в спину, то нервное расстройство или стресс вам гарантирован! Доверие - слишком хрупкая вещь, которая намного ценнее хрустальной вазы, что можно склеить.
Один неосторожный шаг подрывает мост, что строился годами. И тогда мы в слезах бежим к подругам и психологам с криком: «Помогите, я ему не верю!». Что делать в таком случае? Как научиться заново доверять мужу?
Причины недоверия
Если вы не можете довериться своему избраннику, на это есть причина. Существует несколько провокаторов, усугубляющих положение дел. Особенно тяжело изменить подход к проблеме, когда предыдущий опыт отношений был негативный. При каких обстоятельствах доверять любимому крайне тяжело?
Прошлое — настоящее
Разочаровавшись в человеке единожды, можно получить серьезную душевную травму на оставшиеся годы. Вы уже были в браке и он распался после его измены? Вам пришлось разоблачить «двойную игру»?
Негативный опыт способен разрушить настоящее и полностью оккупировать сознание. Женское внутреннее «Я» не успокаиваться даже в тот момент, когда супруг демонстрирует образцовое поведение и преданность! На этой почве рождается множество конфликтов, основной причиной которых является душевная травма женщины.
«Я не злопамятна, у меня просто хорошая память!»
Распространенная причина недоверия скрывается за банальной памятью. Например, муж оступился и, унизив достоинство, изменил избраннице. Прошло время, ситуация была пережита и прощена. Но вот возможности забыть случившееся пока не существует, а значит подсознательно вы будете ждать рецидива.
Низкая самооценка
Чаще всего проблема всплывает на поверхность в декрете. Женщина посвящает все свободное время малышу и решению бытовых вопросов. Появляется пара-тройка лишних кило, отросшие корни волос и уставший вид. Муж продолжает вести привычный образ жизни и, отправляясь на рабочий корпоратив во всей красе, провоцирует несколько причин недоверия к себе. Комплексы, страхи и переживания приводят к конфликтам.
Недоверие к себе
Как можно доверять мужу, если нет возможности верить себе? Вы не отказываетесь пофлиртовать с соседом или коллегой? Общаетесь с бывшими и ищите предлог выпить с ним чашечку кофе? Почему? Во-первых, это способ повысить самооценку, а во-вторых, может быть вы рассчитываете на продолжение отношений или на смену партнера?
Женщина не исключает аналогичный сценарий развития сюжета и со стороны партнера. С кем он обедает на работе и почему ему так мило улыбается соседка? Это не весь перечень причин недоверия. Как от них избавиться, научившись верить в любимого человека всей душой и сердцем? Что «говорят» советы психолога в данном случае?
Процесс восстановления
Внутреннее состояние женщины
Женская подозрительность чревата неприятными, и чаще всего, незаслуженными обвинениями. Психологи характеризуют такие состояния, как признак тревожной личности. В данном случае человек видит мир через призму личных страхов и самых кошмарных снов! Ему мерещатся измены, провокации и ковартство. , перестав себя накручивать?
- Будьте доброжелательной;
- отделите вымысел от реальности;
- доверяйте только фактам, а не ложным убеждениям;
- не делитесь с подругами или родителями семейными проблемами, иначе вы рискуете быть «накрученной» извне;
- если сомневаетесь - спросите! Честный ответ лучше фантазий;
- исключите обвинения в измене без доказательств (особенно шутливая форма);
- просто доверяйте, а не проверяйте телефон;
- проявляйте заботу и уважение, а не стервозность и конфликтность;
- чаще говорите по душам о чувствах.
Тщательный анализ
Проявлять недоверие к мужу можно различными способами, но найти корень проблемы гораздо важнее, нежели устранить симптом. Вы не верите в своего избранника, потому что убеждены в его неуспешности?
В данном примере факт означает, что вы хотите казаться лучше, демонстрируя превосходство. Подумайте, зачем вам это нужно? Если все же речь идет о страхе измены, выраженной в нервозной ревности, определите цепочку мыслей. Какой смысл стоит за фразой «Я опасаюсь, что он изменит мне!»?:
- страх остаться одной и растить детей;
- переживание о том, что снова почувствуете боль;
- нежелание сталкиваться с предательством и т. д.
Подумайте, что будет если это произойдет? Когда вы дойдете до финального кольца переживаний и разожмете его, истинной причиной недоверия может оказаться заниженная самооценка, страх одиночества или личная неуверенность.
- Если вы не можете измену — прекратите отношения, особенно если в семье есть дети. Им не нужно слышать систематические разбирательства и попытки “склеить вазу”;
- будьте при деле, тогда думать о потенциальной измене мужа будет некогда (работа, спортзал, хобби);
- поднимите самооценку! Достаньте пыльные награды и дипломы, развесьте их на видном месте. Расклейте по квартире стикеры с надписями «Я счастливая жена», «успешный человек» и т. д.;
- проведите сеансы релаксации (ванна с травами, косметологические процедуры) все то, что заставляет вас чувствовать себя красивой;
- перестаньте пилить мужа и обвинять во вселенских катаклизмах. Добром это не кончиться, а вот заметно снизится;
- живите полной жизнью, не зацикливаясь на потенциальных опасностях! Ходите на встречи с друзьями, в театры и кино. Неважно сколько лет вы женаты, стремитесь быть интересной собеседницей, заботливой женой и реалисткой! А фантазии оставьте для сериалов!
На этом точка!
Подписывайтесь на обновление блога, а в комментариях поделитесь личными советами по возобновлению доверия к мужу. Очень интересно узнать ваши методики!
Согласно статистике, хоть один раз в жизни изменяли своим половинам более 70% мужей. Конечно, это очень грустно, особенно учитывая то, что о супружеской неверности обманутая жена порой узнает последней.
Женщина может годами жить в иллюзиях, полностью уверенной в том, что ее муж - настоящий семьянин, верный, честный и преданный. Как же горько бывает разочароваться в том, кого так любила и кому так верила.
Мужчины полигамны, по своей природе они склонны изменять, просто есть более порядочные представители мужского пола и менее достойные. У кого-то сильнее инстинкты, у других - любовь к своей жене. Да и жены с годами зачастую превращаются в сварливых и бранящихся женщин, которым лишь бы побунчать и попилить мужа. Ясно, что в супружеской измене виноваты оба. Если в семье не все ладно, лучше не прятать голову в песок, а решить проблему на самом начальном этапе. Определить, изменяет супруг или нет, не сложно. Главное - быть внимательной и четко знать, на чем стоит заострить внимание.
Как распознать, изменяет ли тебе супруг?
Есть много способов узнать, верен муж или нет. В случае романа на стороне может поменяться образ жизни, поведение, привычки супруга, его манеры, даже сексуальная техника. Если есть хоть малейшее подозрение, то стоит изучить все факторы, которые могут стать ключом к разгадке.
Всегда прохладно относящийся к работе мужчина, вдруг стал ярым карьеристом и трудоголиком
Если муж стал постоянно задерживаться, объясняя это совещаниями, переработкой, сдачей отчета или подведением итогов года, хотя раньше ничего такого не наблюдалось, то есть повод задуматься.
Конечно, может он действительно нашел свою стезю или осознал, что для материального благополучия семья нужно прикладывать больше сил. Однако причиной всего происходящего может быть другая женщина. Ведь для свиданий требуется время, именно этим объясняются его задержки.
Кроме того, муж может начать рассказывать о новом проекте, большой загруженности, завалах на работе. Его глаза горят, он воодушевлен, когда говорит о работе, и его постоянно нет дома. Все это похоже и на трудоголика. Однако в случае истинной увлеченности своим делом очень быстро виден конкретный результат в виде увеличившегося дохода, премий либо бонусов. Если же денег стало меньше, улучшения благосостояния семьи не происходит, то явно стоит забеспокоиться. Как такое возможно? Можно позвонить мужу на работу, попытаться его застать, если в офисе он постоянно отсутствует - это плохой знак.
Необычное поведение
Если муж стал задумчивым, отвечает невпопад, все пропускает мимо ушей, его голова забита не пойми чем, а взгляд отсутствующий, то впору серьезно забеспокоиться, что происходит.
Его рассеянность может сменяться излишней нежностью и ласковостью, вдруг он становится невероятно учтивым и заботливым, а потом снова невнимательным. Глазки бегают, взгляд виноватый, а может муж часто раздражен и слишком придирчив? Все это косвенно указывает на вероятность измены. Необычная мягкость и нежность мужа объясняется тем, что он чувствует свою вину и хочет хоть так загладить ее. Впрочем, жена может начать слишком нервировать его, тогда супруг будет постоянно злым, ворчливым и негодующим.
Постоянная ложь
Нелогичные объяснения, всяческие неувязки, странные отговорки - все это говорит о том, что у мужчины есть секреты, он что-то скрывает.
Кроме того, изменщика могут выдать мимика и жесты. Неверный супруг часто врет, но если жена прожила с ним много лет, она легко сможет догадаться, что дело нечисто.
Поменялся внешний вид
Супруг стал одеваться как франт, с иголочки, каждый день новый костюм, к которому аккуратно подобраны аксессуары, а его прическа стала более модной и стильной, он отпустил эспаньолку, сам весь светится и сияет?
Знай, дело не чисто. Обычно мужчины совсем не заморочены своей внешностью, забывают побриться, и, тем более, не утруждают себя подбором галстука к новой рубашке. Они норовят нацепить то, что попалось под руку и помчаться по делам. Принарядиться приходит ему в голову тогда, когда он желает произвести особое впечатление на даму сердца. В ход идет все: тщательно подобранная одежда, новый парфюм, другая прическа. Если при всем этом, дома супруг не стесняется показываться перед тобой в растянутых штанах и зашитой футболке, то определенно его муза - не ты.
Семейный бюджет
На любовниц зачастую уходят деньги, и немалые. Не было крупных приобретений, не посещали другие страны, не тратились как-то по иному, а денег не хватает? Есть смысл поразмыслить, не появилась ли другая женщина. Конечно, может супруг невиновен и просто откладывает на что-то или готовит сюрприз, но все может быть совсем по-другому. Не нужно отмахиваться и от варианта любовницы.
Новые приемчики в постели
Родной, любимый муж изучен полностью. Жена давно знает, что ему нравится, как его порадовать, а супруг в курсе предпочтений дражайшей половины. Внезапно он поражает тебя своими необычайными умениями, открываясь как опытный соблазнитель и дон жуан, хотя до настоящего времени он даже порно предпочитал не смотреть. Странно? Не то слово. Впору задуматься, откуда эти навыки. Резонно предположить, что всему виной другая. Хотя, быть может, муж в действительности воспылал желанием освоить новую технику и порадовать тебя. Однако расслабляться не стоит, будь начеку.
Прямые улики
Следы помады, царапины на спине, чужие волосы на его одежде или в машине, забытые незнакомые вещи в автомобиле, аромат чужих духов, обнаруженное венерическое заболевание явно свидетельствуют о неверности.
Причем супруг может объяснять все это случайностью, происками врагов и кознями недоброжелателей. Его красноречие поражает и удивляет. Муж так искренне говорит, что уже и сам верит в свой бред. Дело за тобой - поверить ему или призвать на помощь свой разум и трезво взглянуть на происходящее.
Постоянное отсутствие дома
Муж вечно уставший и занятой, с работы стал приходить намного позже, на обед уже не приезжает, как раньше.
Все время супруг вне дома: то помогает по работе Василию Ивановичу, то решает срочное дело, то подписывает договор, при чем часто после 8 вечера. Совещания, сверхурочная работа, переговоры - постоянная загруженность и этому нет конца и края. Внезапно он вспоминает о старом приятеле, с которым обязательно нужно выпить пива или двоюродном брате, у которого родился ребенок, и это, непременно, нужно отметить.
Муж проводит в Интернете чрезвычайно много времени
Супруг вдруг полюбил социальные сети, он не вылезает из них, проводя все время, погрузившись в виртуальную реальность. При чем ноутбук берется с собой даже в туалет. При приближении жены страничка закрывается, и супруга видит рабочий стол, и так каждый раз. Немного странно, не находишь? Скорее всего идет постоянное общение, о котором жене знать не нужно.
Муж перестал вникать в то, что ему говорят
Еще два дня назад ты попросила мужа заплатить за квартиру и сходить к ребенку в школу на собрание. В итоге оказывается, что никакие дела не сделаны, супруг вообще не помнит, чтобы ему что-то такое говорили. Такое впечатление, что он - на своей волне, витает в облаках, постоянно погружен в свои мысли. Достучаться до него невозможно, что-то втолковать - проблематично, он стал равнодушен к делам семьи и живет своей жизнью.
Супруг полюбил обсуждать других женщин
Непонятно откуда появилась “школьная приятельница” либо “знакомая друга” либо “девушка из соседнего отдела”. Муж, непременно, критикует ее, говорит, что она ему противна и раздражает его, но постоянно заводит о ней беседу. Тут, несомненно, жене лучше насторожиться. Если женщина так раздражает, зачем же постоянно дискутировать о ней.
Спрятанные подарки
Жена вдруг обнаруживает золотой кулончик или сережки, которые впоследствии исчезают, она так и не получает их на праздник. Явно вещицы были предназначены для кого-то другого.
Поведение
Муж придирается ко всему: ложка не так лежит, чашка не так стоит, журналы раскиданы, в комнате бедлам. Его все раздражает в супруге, он высказывает претензии по поводу ее прически, духов, одежды. Иногда невинное бурчание может переходить в приступы гнева, тогда муж рвет и мечет, сметая все вокруг. На завтрашний день муж снова - невинный ангелок, добрый, ласковый и внимательный. Такие скачки от разозленного льва до нежного теленка расшатывают нервы жены, она уже не знает, что еще ожидать от своего супруга.
Внешний вид
Муж стал скрупулезнее относиться к внешности, его беспокоит буквально все: красиво ли завязан галстук, подходят ли ботинки к новому костюму, тщательно ли отглажены брюки. Он скупает яркие пуловеры, рубашки оригинального кроя, может внезапно приобрести шляпу. Муж постоянно крутится возле зеркала, приглаживая волосы и поправляя одежду, ему кажется, что он недостаточно хорош и нужно стать еще лучше, более модным, стильным и дерзким. Он может вдруг сменить стиль или купить необычный аксессуар наподобие кожаного браслета.
Сотовый телефон
Муж не расстается с мобильником, ему постоянно звонит то “коммерческий директор Олег Юрьевич”, то “слесарь Василий”, то “однокурсник Валера”. При чем для разговора супругу обязательно нужно уединиться: на балконе или в ванной. Муж никого не подпускает к телефону и просто взрывается, если жене удается взять сотовый в руки. Да и смс-ки стали приходить чаще обычного, нередко по ночам. При этом муж ворчит и ругается на сотового оператора, который завалил его спамом.
Словарный запас
Муж начал изъясняться витиевато, он стал использовать такие слова, как “ривайвелизм”, “катагеластицизм” или “культуртрегер”. Если дома так никто не говорит, а муж ранее не был замечен в велеречивости, то явно он нахватался незнакомых слов вне дома. Речь его зачастую теперь напыщенна и высокопарна, сам себе муж кажется ужасно умным и рассудительным, он полюбил философствовать и рассуждать на пространные темы.
Сексуальная жизнь
Он или постоянно отказывается заниматься любовью (приводя такие доводы, как - завал на работе, несварение желудка, переутомление в спортзале и прочую несуразицу) или показывает просто чудеса в постели, применяя на практике все, чему научился у любовницы. В ход идут и меховые наручники, и плетки, и игрушки.
Способы распознать измену мужа
- На расстоянии
Когда любимый далеко, всегда чувствуешь беспокойство и тревогу, скучаешь и ждешь его возвращения. Порой в голову закрадываются крамольные мысли, а верен ли он, чем он занят вдали от своей половинки. Нужно просто проявить внимательность. Признаки, заставляющие задуматься о неверности: муж забывает выйти в скайп в намеченное время, вид у супруга взбудораженный, всклокоченный или рассеянный, он мало интересуется жизнью жены. Не торопится домой, говорит, что прибавилось дел, нужно задержаться на несколько дней;
- На работе
Когда супруг сообщает, что на работе завал, он будет трудиться сверхурочно, то можно позвонить ему или даже наведаться в офис. Укажет на измену постоянное отсутствие его на работе, удивленные взгляды его сотрудников и коллег;
- В командировке
Мужчина стал редко звонить, рассказывает о том, что возникли неурядицы и их нужно решить, поэтому он не сможет выйти на связь. Он часто навеселе, мало говорит о работе, ничего не спрашивает о домочадцах. Командировка затягивается, постоянно возникают новые причины не возвращаться.
Как проверить парня на измену? Чтобы подтвердить или опровергнуть домыслы
- Можно подговорить симпатичную, соблазнительную подружку пофлиртовать с ним. Пусть строит глазки, пишет в соцсетях, всячески выказывает свое расположение. Важно выбрать действительно красивую девушку, на которую клюют все окружающие мужчины. Ну а затем смотреть, что будет. Конечно, это рискованно, но действенно.
- Есть вариант незаметно проследить за парнем. Пусть компанию тебе составит близкая подруга, которая, если что, утешит и поддержит, и подскажет, что предпринять.
- Сделай распечатку звонков и смс-к, тогда многое прояснится.
Решение вопроса. Что предпринять, если муж изменяет? Как относиться к случившемуся?
Для начала нужно успокоиться, конца света не произошло, в жизни такое бывает.
Узнав эту новость, вести себя нужно достойно, не плакать, не устраивать скандалов. Лучше всего продемонстрировать мужу безразличие, затем уехать куда-то на время. Не стоит звонить ему или пытаться заговорить и выяснить, из-за чего это случилось. Уж пусть помучается и пострадает, переживая, почему жена так равнодушна и не истерит, может у нее самой кто есть. Супруг будет пребывать в недоумении, а если предстать пред ним скандалисткой, начать разборки, то он только удостоверится, какой он крутой мачо, как женщины воюют за него.
Следующим шагом будет задуматься, а нет ли твоей вины в этом. Может муж давал понять, что ему необходимо, а ты не обратила внимания на его советы и просьбы. Порой мужчины, оставив попытки достучаться до жены, идут на сторону в поисках недостающих им тепла, ласки и любви. Если отношения дороги, может стоит предпринять некие усилия, чтобы стать более привлекательной и соблазнительной для своей половины?
Однозначно не стоит себя корить, изводить и мучить. Лучше сесть и поразмышлять, как жить с этим дальше. Нужно исходить из того, есть ли готовность простить супруга и жить вместе, не упрекая его, или такой готовности нет. Тогда лучшим выходом будет расстаться.
Можно по-разному относиться к этому явлению. Психология измены - сложная штука. Бывает, что один из партнеров вынуждает другого на эти действия своим поведением либо отношения дошли до критической точки и исчерпали себя. В любом случае, нельзя говорить об идиллии в семье, в которой это произошло. Нельзя забывать, что вдруг, внезапно такие вещи не случаются. Скорее всего, в браке давно накапливалось взаимное недовольство друг другом, были недомолвки или конфликты, которые замалчивались. Все нужно обсуждать, стремиться найти компромисс. Нужно обоюдно заботиться друг о друге, дарить тепло, любовь и ласку.
Не всегда измена означает конец браку. Порой все еще можно восстановить, не нужно это забывать. Важно еще - разовый это случай или долговременные отношения на стороне. Ну и конечно, имеет значение собственная точка зрения на неверность. Если есть твердая уверенность, что такое простить невозможно, то лучше подумать о расставании.
Другие ответы на вопросы
- Муж стал постоянно задерживаться после работы, сменил имидж, но клянется, что верен. Что предпринять? Как определить, не изменяет ли муж.
Можно позвонить на работу вечерком и справиться о его делах. Неплохо будет перед стиркой хорошенько рассмотреть его одежду на предмет чужих волос, следов помады и других улик. Самое простое - сделать распечатку звонков. Не нужно только становиться назойливой, везде следовать за супругом. Наоборот, лучше быть немного загадочной, самой исчезать по вечерам, приходить с букетами цветов, надо переключить внимание мужа на себя. Чтобы он запереживал и забеспокоился, задумался, что творится с его женой.
- Простила мужу измену год назад. Договорились быть верными друг другу. Сейчас чувствую, что все начинается по-новой. Стоит ли спасать брак?
Все указывает на то, что супруг не хочет сохранять семью. Конечно, можно попытаться сберечь брак, но нет никакой гарантии, что случившееся не повторится. Виновник явно не осознал всей глубины произошедшего. Вряд ли он ценит семью, жену и, уж точно, не отвечает за свои слова. Если пообещал, что этого не повторится, значит нужно было выполнить обещание. Разве можно доверять тому, кто нарушил слово? Он предаст еще ни один раз. Совершенно не вижу причин рассчитывать на крепкие отношения с данным человеком.
Как проверить мужа на измену - народные приметы
Такие методы довольно оригинальны и необычны.
- Чтобы определить измену мужа, подойдет такой тест. Явившегося домой супруга сажают в ванну. Известен тот факт, что у мужчины, имевшего недавно сексуальные контакты, яички в воде всплывают. Если муж не изменял, то яички тонут. Все просто. Пришел супруг домой - предложи ему искупаться и проверь, что будет. Всплыли - значит повинен, пусть сознается, зараза.
- Довольно жесткий метод. Можно посыпать трусы предполагаемого виновника перцем. Он начнет чесаться, одновременно с ним жаловаться на зуд нужно и жене, при этом обвиняя мужа и посылая проклятия любовнице. Осознав, что он мог и заразиться, изменщик, вероятнее всего, откроется и сознается во всем. Вот только вдруг муж ни в чем не повинен? Тогда, конечно, жестоко подвергать его такому испытанию. Может для начала предпринять что-то другое.
Стоит ли планировать месть
Решение отомстить - не самое лучшее. Так можно наломать дров и потом самой пожалеть. Любые действия лучше предпринимать на трезвую голову, спокойной и сосредоточенной. Не нужно разыскивать любовницу, портить ей шевелюру или, тем более, набрасываться на нее. Больше всего ранит равнодушие. Именно безразличие заденет провинившегося супруга. Не стоит изменять в ответ самой. Счастья со случайным партнером вряд ли обретешь, а проблем на голову - очень даже возможно. Таким образом, первым делом нужно успокоиться, остыть и уединиться, чтобы подумать о дальнейшей жизни.
Изменяет и обманывает меня. Что предпринять. Есть маленький ребенок
В ситуации, когда в семье есть ребенок, а муж изменяет, трудно сохранять самообладание. Но, все-таки, лучше постараться это сделать. Реши для себя, готова ты простить случившееся и сохранить брак, если муж прекратит свою связь. Затем обсуди все с супругом. Посмотри, желает он работать над сохранением отношений или нет. Неплохо будет перед разговором посоветоваться с адвокатом. Самое главное сейчас - не эмоции, а подумать, как будет лучше всем. Нельзя забывать интересы ребенка. В атмосфере склок и скандалов ему будет трудно. Если вы решите разойтись, урегулируй с мужем финансовые и имущественные вопросы, ни ты, ни ребенок не должны пострадать из-за ветреного мужа.
Что в статье:
Кошечка.ру выяснила, что очень мало женщин умеют по-настоящему доверять кому-то. Иногда даже себе не могут, а когда это муж, который к тому же изменил – все, нулевой процент доверия. Как научиться доверять мужу и почему это так важно не для кого-то там, а именно для тебя? Давай поговорим об этом сегодня.
Доверять – а не ожидать!
Любой хороший психолог сотни раз слышал, по сути, однотипные истории о том, как девушка ждала от мужчины одного, а он повел себя отвратительно.
- «Муж совсем не совпадает с тем идеалом, который я себе нарисовала».
- «Он не угадал, что я хочу бананы вместо клубники».
Все дело в том, что доверие для многих – это не полагаться на мужчину, а ждать, что он выполнит те или иные условия. И иногда – придуманные и даже не высказанные. Как в сказке: пойди туда, не знаю куда.
Так дело не пойдет. Муж вряд ли – Иванушка, который лежал на печи, и вот, по велению королевны, угадал, что должен делать. Или выяснил это с помощью подсказок каких-нибудь мифологических персонажей-помощников. Или просто на авось смог принести то, что совпало с желаниями его ненаглядной.
Доверять ли изменщику?
Если у тебя катастрофическая ситуация – измена, и муж для тебя стал теперь врагом номер один, а мы его тут пытаемся «обелить», то тебе нужно закрыть те форумы, на которых дают глупые советы, потому что они не действуют. Не веришь? Хорошо, попробуй. Но если по-прежнему считать, что муж должен выслушать список твоих требований, неукоснительно им следовать. Или вот еще, хорошее такое, что в измене виновата ты. Да, доля истины есть и в том, что хорошо бы он услышал твои беспокойства, и в том, что есть часть твоей вины. Но иногда женщины настолько убиты горем, что толкуют все прямолинейно.
Да, если есть частичка твоей вины, это надо признать без самобичевания. Но ведь мало кто так может. Обычно начинается такое тотальное признание собственной вины, что муж думает: отлично, одна измена была прощена, так еще и она чувствует себя виноватой. Путь открыт. Как и зачем доверять такому мужу? Для начала нужно полюбить себя.
Сейчас ты не прочитаешь тут совет, оставаться с таким мужчиной и дальше, который тебе изменил, или искать нового. Здесь решать тебе и только тебе. Хотя многие любят поискать решение вместе с мамой, сестрой, подругами.
Делать этого не стоит. Вдруг ты решишь все же остаться с ним (а когда обсуждают мужчину, то почти 80%, женщина не хочет его отпускать). И тогда те, с кем ты о нем говорила, будут крайне удивлены, что вы все же остались вместе. Потом и тебе самой будет неловко. Если нужно выговориться – лучше психолога никого не найти.
Он не оправдал моих ожиданий!
Стоп, а кто-то говорил, что твоя идеальная картинка принца из сказки совпадет с тем, кем на самом деле является твой муж? Твой идеал сложился из целого комплекса факторов, и то, каков он, подчас мужчина даже не подозревает. Так почему он должен вдруг соответствовать?
Доверять – это о другом. Это, если хочешь, даже немного мотивационная и глубинная работа. Что делать, если я не доверяю мужу? Не нужно убеждать себя, что он – лучший, самый-самый. Просто пойми, что означает доверять, и прими это как данность: полагаться на него и быть в нем уверенной. Но помни, что он будет действовать так, как велит ему его натура. И верь, что он будет делать то, что говорит, защищать тебя от эмоциональных конфликтов с самой собой. Если ты ему сможешь начать доверять, то муж будет благодарен, и просто не сможет причинить тебе боль.
Доверять – это и научиться разговаривать . Спокойно и без претензий. Начать можно с малого: после ужина начни ему рассказывать о том, как прошел твой день. Но скажи для начала, что хочешь поговорить с ним и попроси уделить тебе немного времени, что тебе важно это.! Сколько раз я начинала разговор, а он просто молчал или уходил». Но здесь важно все: и то, чтобы он был сыт, успел немного отдохнуть после работы, и также сама тональность разговора, отсутствие претензий и упреков.
Как же быть, если ты хочешь сказать ему, какую боль причинила его измена, к примеру? Совет – говорить не о том, какой он негодяй, а о том, что ты чувствуешь из-за такой ситуации.
Перестань бояться
Как начать доверять мужу, если ты боишься, что он снова разрушит собранное буквально по осколочкам доверие? Психолог скажет, что обычно у женщин не получается доверять, так как они опасаются, что подобный сценарий повторится. Или им стыдно, стыдно за свое глупое поведение, которое привело к тому, что муж не оправдал ожиданий.
Давай так: не вини себя за то, что произошло. Если ты ошибалась в человеке, и от этого стало больно, не нужно «добивать» себя еще сильнее. Просто прости себя. Подойди к зеркалу, посмотри в глаза своему отражению и скажи: «Да, сейчас тебе больно, ты стыдишься саму себя и злишься, как же так твой муж повел себя с тобой, как ты могла ему это позволить. Но, я знаю, ты хотела только лучшего, я тебя прощаю». Удивительно, но такой откровенный разговор с своим Я помогает почувствовать себя лучше. Возможно, ты почувствуешь, как непроизвольно покатились слезы. Не сдерживай их, иногда нужно поплакать.
Хватит ролевых игр в жертву
Как научиться доверять мужу после измены? Не ассоциируй себя с жертвой! Очень часто женщины чувствуют себя бедными и несчастными, оскорбленными, а все это забирают так много жизненной энергии, что не остается сил ни на что, кроме как пожалеть себя.
Да, немного пожалеть себя, позволив поплакать, надо. Но ограничься этим. Не свыкайся с такой ролью. Если ты думаешь, что ты – обижена, и это будет повторяться, то в соответствии с твоими ожиданиями муж и будет так себя вести. И в принципе любой другой мужчина. Пока ты не поймешь, что ты сама можешь, управляя своим же восприятием себя, получать должное к себе отношение.
