O'zaro munosabatlarda tanaffus qilishga arziydimi? Munosabatlarda pauza: bu nimani anglatadi va o'zini qanday tutish kerak Munosabatlarda pauza qilishga rozi bo'ling

Ko'pincha, munosabatlardagi pauza to'liq ajralishga olib keladi, ammo bu munosabatlarning muqarrarligidan ko'ra aloqa etishmasligidan kelib chiqadi. Agar siz bir-biringizdan ajralmasdan tanaffus qilishni istasangiz, o'z imkoniyatingizni qanday yaxshilashni va munosabatlaringizga ushbu qiyin davrda omon qolishga yordam berishni bilib oling.

Tanaffus qilishdan oldin, o'zingizga bir nechta muhim savollarni bering va siz va sherigingiz bir sahifada ekanligingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, bu ta'til faqat oxirgi ajratishni kechiktiradi.

Nima uchun ajralishni xohlayotganingizni sabablarini tahlil qiling

Agar siz allaqachon sherigingizdan charchagan bo'lsangiz, alohida vaqt o'tkazish yordam bermaydi. Ko'zlaringizni yumsangiz, duch kelayotgan muammolar o'z-o'zidan hal bo'lmaydi. Pauza uchun ko'proq maqbul sabablar uzoq masofali munosabatlarni saqlab qolishni istamaslik yoki munosabatlarning kelajagi haqida qaror qabul qilish uchun yolg'iz qolish zaruratidir.

O'zingizga nisbatan halol bo'ling

Agar siz haqiqatan ham munosabatlaringizni tugatishdan ko'ra tanaffus qilishni istasangiz, o'zingiz bilan halol bo'ling. Agar bu sherigingizdan qutulishning oson yo'li deb o'ylasangiz, adashasiz. O'zaro munosabatlardagi pauza faqat ajralish jarayonini kechiktiradi.

Agar siz shunchaki ozod bo'lishni va boshqa birov bilan uchrashishni xohlayotganingizni tushunsangiz, shunchaki munosabatlarni to'xtating.

Ajralish sizning munosabatingiz haqida aytganlarini qabul qiling

Sog'lom munosabatlarga ega bo'lgan er-xotinlar muammolarni hal qilishda to'xtamaydilar. Ko'pincha bunday tanaffusga bo'lgan ehtiyoj javobgarlikdan qo'rqish bilan bog'liq, ammo agar siz ushbu tanaffus davomida ba'zi qoidalar va chegaralar bo'yicha kelisha olmasangiz, faqat munosabatlarni tugatish yaxshiroqdir.

Qoidalarni o'rnating

Agar siz yakuniy tanaffus oldidan muqaddima sifatida emas, balki tanaffus qilishni istasangiz, unda siz ba'zi qoidalarni o'rnatishingiz kerak. Siz birgalikda qaror qabul qilishingiz mumkin, boshqa odamlar bilan jinsiy aloqa qilish mumkin emas, lekin tanishish qabul qilinadi. Agar pauza sababi boshqa birov bilan uchrashish istagi bo'lmasa, unda bu ajralish davomida sadoqat haqida kelishib olish kerak.

Bu vaziyatda vaqt yordam beradimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring

Ko'pincha, tanaffusdan keyin munosabatlar yaxshilanmaydi. Aslida, ular sezilarli darajada yomonlashishi mumkin. Agar siz munosabatlaringizdagi asosiy muammoni e'tiborsiz qoldirib, undan qochishni istasangiz, unda siz noto'g'ri yo'lni tanlaysiz.

Muammoni to'xtatmasdan hal qilishga harakat qiling

Vaqtinchalik ajralish o'rniga, muammoni bo'sh vaqtingizda bir-biringizdan hal qilishga harakat qiling. Dam olish kunida do'stlar bilan dam oling, bu sizning e'tiboringizni muhim narsaga qaratishga yordam beradi. Hatto yolg'iz o'tkazgan bir kecha ham yordam berishi mumkin. Shunday qilib, siz hatto vaqtinchalik ajralishlardan qochib, munosabatlaringizni yaxshilashingiz mumkin.

Pauzani kechiktirmang

O'zaro munosabatlardan qanchalik uzoqroq tanaffus qilsangiz, sizlardan biringiz davom etishga qaror qilish xavfi shunchalik yuqori bo'ladi.

Fikr va his-tuyg'ularingizni tartibga solish, shuningdek, munosabatlaringiz kelajagi haqida qaror qabul qilish uchun bir yoki ikki hafta etarli bo'lishi kerak. Pauzani yanada uzaytirish olov bilan o'ynashga o'xshaydi.

Tanaffus paytida sherigingiz bilan suhbatlashing

Tanaffus olishga rozi bo'lganingiz, o'zingizni sherigingizdan bo'sh devor bilan to'sishingiz kerak degani emas. Qoidalarni o'rnatayotganda, pauza vaqtida aloqa imkoniyatlarini muhokama qiling. Bu davrda hech qanday aloqa kamdan-kam hollarda yaxshi fikr emas, lekin baribir umumiy qarorga rioya qiling.

Vaqtingizdan oqilona foydalaning

Agar siz o'ylash va birinchi o'ringa qo'yish uchun vaqt so'rasangiz, do'stlaringiz bilan suhbatlashish va muammoga e'tibor bermaslik uchun vaqtni behuda sarflamang. Agar siz bir necha hafta davomida o'zingizni erkin his qilishni istasangiz, unda bu munosabatlar sizga kerak emas.

Buni ikkinchi marta qilmang

Agar siz allaqachon tanaffus qilgan bo'lsangiz va birga qolgan bo'lsangiz, ikkinchi va uchinchi marta bo'lish imkoniyatini ko'rib chiqish uchun juda sodda bo'lmang. Bu deyarli ochiq munosabatlar va u sizning etukligingiz haqida ko'p narsani aytadi. Ehtimol, siz haqiqatan ham qolishni xohlagan odam bilan uchrashguningizcha yolg'iz bo'lishingiz kerak. Va bu cheksiz pauzalar emas, balki munosabatlarning to'liq tugashini anglatadi.

Sizning munosabatingizda hamma narsa iloji boricha yaxshi ketayotgan edi, hech narsa muammoni oldindan aytib bermadi, siz kelajak uchun rejalar tuzdingiz va to'satdan sizning sevganingiz munosabatlarda tanaffusga muhtojligini e'lon qildi. Buni u yolg'iz bo'lishi, o'zini tushunishi, hayotdan nimani xohlashini tushunishi kerakligi bilan izohlaydi. Siz qo'llaringizni butunlay sarosimaga tashlayapsizmi va buning sababini bilmayapsizmi? Bu hali ham yaxshi edi!

Bu juda tez-tez sodir bo'ladi. Keling, nima sabab bo'lishi mumkinligini va bunday vaziyatda o'zini qanday tutish kerakligini aniqlashga harakat qilaylik.

O'zaro munosabatlardagi pauza har doim ham yaqinlashib kelayotgan ajralishni anglatmaydi. Taym-autning maqsadi ma'lum bir odam bilan munosabatlarni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlash va usiz qanday bo'lishingizni ko'rishdir. Yomonmi? Yaxshimi? "Baribir"?

Keling, erkakning tanaffus qilishni xohlashining asosiy sabablarini ko'rib chiqaylik:

1. U doimiy janjallardan, isteriklardan va haqoratlardan charchagan edi. Bunday holda, taym-aut ikkala sherikga his-tuyg'ularini tartibga solishga yordam beradi. Agar siz doimo erkakni xafa qilsangiz, o'ylab ko'ring, ehtimol bu sizga kerak bo'lgan odam emasmi? Balki siz undan bera olmaydigan narsani xohlaysizmi? Ko'pincha nima haqida janjallashasiz?
2. Pauza ajralish uchun bahonadir, lekin muloyimlik bilan. Ko'pincha, pauza qilish taklifi munosabatlarning oxiriga ishoradir. Ammo ajralish har doim qarama-qarshilik, xafagarchilik va yumshoq qilib aytganda, yoqimsiz masala bilan bog'liq bo'lganligi sababli, ko'p erkaklar munosabatlarni barbod qiladigan yumshoq usulni tanlashadi. Ular ajralish uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishdan qo'rqishadi, chunki noqulay savollar tug'iladi: "Nima bo'ldi, sizga mos kelmaydigan narsa bormi?"
3. Yaqin munosabatlardan qo'rqish. Bu sherigining hamma narsa birga yashashga, turmush qurishga o'tayotgan paytda ketishni xohlashida namoyon bo'ladi va yaqinlashmaslik uchun u tanaffus qilishni taklif qiladi, bu oxir-oqibatda tanaffus.

Pauza oqibatlari:

• To'liq tanaffus.
• O'zaro munosabatlarga qaytish, ikkala sherik ham ajralish xato ekanligini tushunganda sodir bo'ladi.
• Boshqa sherigiga bo'lgan muhabbat.

Agar erkak tanaffus qilish istagini bildirsa nima qilish kerak:

• Sahna yaratmang, o'zingizni nazorat qiling. Agar erkak bir muncha vaqt ajralishni taklif qilgan bo'lsa, unda buning sabablari bor va hamma narsa o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ygandan ko'ra, buni hozir aniqlash yaxshidir.
• O'zingizni yolg'on umidlar va umidlar bilan qiynamaslik uchun pauza vaqti haqida kelishib oling. Agar belgilangan muddatdan keyin erkak sizga o'zini eslatmasa, u haqida unuting.
• Hayotingiz bilan band bo'ling. Shuncha vaqtdan beri qoldirgan ishingizni qiling. Hayotda munosabatlardan tashqari juda ko'p qiziqarli narsalar mavjud. Yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazing, chet tili kurslariga yoziling, ta'tilga yoki boshqa shaharga ekskursiyaga boring, raqsga tushing yoki sport bilan shug'ullaning.
• U bilan uchrashuvni izlashning hojati yo'q, obsesyon yaxshi narsaga olib kelmaydi. U haqida umumiy do'stlardan bilishga urinmang, SMS yozmang, qo'ng'iroq qilmang. Sabrli bo'ling va 2-3 hafta davomida uning hayotidan g'oyib bo'ling. Agar erkak siz bilan bo'lishni xohlasa, u bo'ladi. Obsesyon esa nihoyat munosabatlaringizga chek qo'yishi mumkin.
• Unga o'rinbosar izlashning hojati yo'q. Hozirgi munosabatlarda aniqlik bo'lmaguncha, siz darhol yangi munosabatlarga kirishmasligingiz kerak. Yangi sherik bilan munosabatlar ishlamaydi, siz tasodifan taqsimot ostiga tushgan odamga zarar etkazasiz.

Yodingizda bo'lsin, odamlar quvonish va zavqlanish uchun munosabatlarga kirishadi, agar bu sodir bo'lmasa, unda bunday munosabatlar nima uchun?

O'zaro munosabatlarda taym-aut kerakmi? Bu savolga aniq javob berish mumkin emas. Hamma odamlar har xil. Pasportidagi muhr bilan bog'lanmagan er-xotinlar ko'pincha tanaffus qilishadi. Ba'zida vaqtinchalik ajralish munosabatlarni mustahkamlaydi, lekin ko'pincha munosabatlar pauzadan keyin tugaydi. Agar sizning munosabatingizda tendentsiya mavjud bo'lsa: biz aylanada janjal qilamiz, ajrashamiz, yarashamiz va hokazo, demak, bu ham tashvish beruvchi signaldir. Ammo bu haqda boshqa safar aytib beraman.

O'zaro munosabatlarda pauza qilish va bu tushunchani ochish. Maqolada er-xotin qaror qabul qilganda xatti-harakatlarning sabablari va qoidalari haqida gapiriladi. Ushbu ma'lumot sevgi munosabatlarini tugatish paytida harakatlar bo'yicha tavsiyalar bilan birga keladi.

Maqolaning mazmuni:

Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlardagi pauza odatiy hodisa bo'lib, sevishganlar o'rtasidagi o'zaro tushunish yo'qolganda, er-xotin vaqtincha ajralishga qaror qilishadi. Odamlarning o'zlari ittifoqning kelajagini hal qilish huquqiga ega. Biroq, uning paydo bo'lish sabablarini va inqirozdan chiqish yo'llarini tushunish uchun e'lon qilingan qarorning maqsadga muvofiqligini tushunishga arziydi.

O'zaro munosabatlarni buzish zarurati sabablari

O'zaro munosabatlarda tanaffus qilish har doim ham yakuniy tanaffusni anglatmaydi, lekin uni kechiktirish erkak va ayol o'rtasidagi mavjud aloqa uchun juda xavfli bo'lishi mumkin. Sevuvchi yuraklar bir-biridan tanaffusga muhtoj emas, lekin ba'zida hayot bizga o'z shartlarini belgilaydi, avvalgi uyg'un munosabatlarni buzadi.

Tug'ilgan muammoning kelib chiqishi turli holatlar bo'lishi mumkin, chunki ba'zida hayotingizni diqqat bilan rejalashtirish mumkin emas. Psixologlar quyidagi omillarni munosabatlardagi tanaffusning asosiy sabablari deb hisoblashadi:

1. Pauza-tekshirish. Ba'zi odamlar sherigiga ishonmay, unga o'xshash sinovni tashkil qilishadi. Ular tanlangan kishining o'zlari va birgalikdagi kelajak istiqbollari haqidagi fikrlarining jiddiyligini sinab ko'rishni xohlashadi. Bunday tajriba har qanday tarzda yakunlanishi mumkin, lekin har doim ham er-xotinning kelajagi uchun ijobiy natija bilan emas.
2. Pauza - zarurat. Ba'zi hollarda, munosabatlarni saqlab qolish uchun har qanday sharoitda vaqtincha ajralish kerak. Mojaroli vaziyatni sovuq bosh bilan hal qilish yaxshidir. Siz har doim ahmoqona ish qilishingiz mumkin, ammo mas'uliyatsiz harakatlarning oqibatlari haqida o'ylashingiz kerak.
3. Pauza - umidsizlik. Xiyonat oldida, xiyonat azobi qalbingizga o'rnashgan bo'lsa, his-tuyg'ularingizni nazorat ostida ushlab turish qiyin. Sherik tomonidan shafqatsiz munosabatda bo'lgan taqdirda, jinoyatchidan erning oxirigacha yugurish istagi ham mavjud. Umidsizlik ba'zan o'z munosabatlariga "uchinchi g'ildirak" turini kiritishi mumkin bo'lgan er-xotinga shafqatsiz hazil o'ynaydi.
4. Pauza - norozilik. Vaqtinchalik ajralishning bu turi ko'pincha ko'rgazmali xarakterga ega. Keyingi qizg'in janjal paytida sheriklardan biri baland ovoz bilan eshikni yopadi va kimdir kechirim so'rab uni ta'qib qilishini kutadi. Kutilgan har doim ham sodir bo'lmaydi, shuning uchun bunday harakatlarni ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak.

Muhim! Aloqalar har doim ham pauzadan keyin tiklanmasligi mumkin, shuning uchun bunday keskin manevrlar faqat oxirgi chora sifatida amalga oshirilishi kerak. Buzilish qurish emas, shuning uchun har ikki tomon uchun jiddiy sabablarsiz sevgi munosabatlarini jiddiy sinovga qo'ymaslik kerak.

Qanday qilib munosabatlarda tanaffus qilish kerak

Ko'p odamlar er-xotin tushunmovchilikka duch kelganda yo'qoladi va ularning munosabatlari sevgi dramasiga aylanadi. Ular munosabatlardagi pauza nimani anglatishini va bu nimaga olib kelishini tushuna olmaydi. Sevishganlar o'rtasida yakuniy tanaffus bo'lmasligi uchun siz ham bir muddat ajralib turishingiz kerak. Bu holatda gender masalasi ham muhimdir, chunki qarama-qarshi jins vakillari bunday vaziyatga boshqacha munosabatda bo'lishadi

Agar tanlangan kishi bilan vaqtinchalik tanaffusning tashabbuskori erkak bo'lsa

Erkaklar ko'pincha munosabatlarda pauza kerakmi yoki yo'qmi va ayollarning paydo bo'lgan injiqliklariga qanday javob berish kerakligi haqida o'ylashadi. Biroq, agar potentsial tanlangan kishi o'z munosabatlarini qadrlasa va dastlab mojaroni ko'rsa, u o'z sevgilisiga yaqin aloqani vaqtincha to'xtatish qoidalarini quyidagi tarzda etkazishi kerak:

• Sizning xatti-harakatingizni tahlil qilish. Mavjud munosabatlarda sizning sevimli sovuqqonligingizning qanday harakati paydo bo'lganini o'zingiz uchun aniq tushunishingiz kerak. Agar aytilgan harakatning sababi juda jiddiy bo'lsa, yakuniy ajratish uchun yanada muhim shartlar paydo bo'lmasligi uchun pauza qilish kerak. Shuning uchun, ayol nima uchun yaqin kelajakda qo'shimcha muloqot qilishdan qochish kerakligini bilishi kerak.
• Ustuvorlikni aniqlang. Erkaklar odatda bunday qaror qabul qilishda o'zlarini qattiqroq tutishadi, chunki ular ba'zan eski his-tuyg'ularni yo'qotishga nisbatan kamroq sezgir. Agar yurak xonimi kuchli jinsiy aloqa vakili uchun aziz bo'lsa, unda siz unga bu munosabatlarning oxiri emas, balki o'z vaqtida va mantiqiy pauza ekanligini tushunishiga imkon berishingiz kerak. Agar o'tmishda qiziqarli bo'lgan har qanday ayolga nisbatan his-tuyg'ular to'liq sovigan bo'lsa, buni unga alohida ko'rsatish kerak. Har qanday inson baxtli hayotga haqli va uning qimmatli vaqtini "baxtli uzoqda" sxemasi shaklida behuda umidlarga sarflashning hojati yo'q.
• Taym-aut muddatini muhokama qilish. Ayollar uchun bunday taklif uzoq tuyulishi mumkin, ammo bu er-xotinning kelajakdagi xatti-harakatlari uchun namuna yaratish imkonini beradi. "Bir oyga ajrashamiz" iborasi mutlaqo hech narsani anglatmaydi, ammo shunga qaramay, u sezilarli semantik yukni ko'taradi. Xonim shartnoma shartlari haqida ogohlantiriladi va hukmning oxirini kutishga rozi bo'ladi. Jazo muddati ilgari tugamasligi haqiqat emas, chunki ayolning o'zi sobiq sherigiga qiziqishni to'xtatishi mumkin.

Agar munosabatlardagi pauzaning tashabbuskori ayol bo'lsa

1. Dastlabki tayyorgarlik. Agar u bunga tayyor bo'lmasa, ultimatum bilan sizni hayratda qoldirmang. Uzoqdan va juda xushmuomalalik bilan siz odamingizga munosabatlarda biroz muhlat berish kerakligini tushuntirishingiz kerak. Ishonchliroq bo'lish uchun siz tanish juftlikni misol qilib keltirishingiz mumkin, ular munosabatlardagi pauza faqat yaqinlashtirdi.
2. Qulay daqiqa. Hech qanday holatda siz tanlagan kishining kayfiyati yomon bo'lsa yoki ishda muammolarga duch kelganida, unga yoqimsiz ajablanib bermang. Bu ayolning hozir ham, kelajakda ham o'z erkakini qadrlamasligini ko'rsatadi. Natijada, u o'z sevgilisiga qaytishi mumkin, ammo shunga o'xshash sovuq munosabatlar sharti bilan.
3. So'z birikmalarining to'g'ri tuzilishi. Baqirmasdan va muloyim ovozda, yaqinlaringizga munosabatlardagi bo'lajak o'zgarishlar haqida ma'lumotni juda aniqlik bilan etkazishga arziydi. Sevgilingiz uchun illyuziya yaratmaslik uchun siz aniq, lekin haqiqatda gapirishingiz kerak.

O'zaro munosabatlardagi tanaffus paytida o'zini tutish qoidalari

• Bosimning to'liq yo'qligi. Birinchi bosqichda, sherigingiz yaqin muloqotni vaqtincha to'xtatish haqidagi iltimosidan so'ng, his-tuyg'ularingizni nazorat qilishingiz kerak. Ko'rsatish mumkinki, sodir bo'lgan voqea jabrlanuvchiga biroz noqulaylik tug'dirdi, chunki aks holda his-tuyg'ularni haddan tashqari nazorat qilish elementar befarqlik kabi ko'rinadi. Biroq, cheksiz telefon qo'ng'iroqlari, Internetda sevgi izhorlari bilan bo'g'ilish va ehtiros ob'ektiga ayg'oqchilik munosabatlardagi to'liq tanaffus bilan yakunlanadi.
• Taqiqlangan texnikani rad etish. Ta'riflangan bosimdan ko'ra yomonroq bo'lgan yagona narsa - bu ko'rsatilgan omil. Bolalarning provokatsiyasi, o'z joniga qasd qilish va boshqa nomaqbul usullar ko'pincha odamlarda javob sifatida eng salbiy his-tuyg'ularni uyg'otadi. Hech kim bu tarzda foydalanishni xohlamaydi, chunki har bir inson tanlash huquqiga ega va o'z taqdiri uchun javobgardir.
• Qisman aloqa. Hech qanday holatda siz munosabatlardagi vaqtinchalik tanaffus tashabbuskoriga bosim o'tkazmasligingiz kerak. Biroq, u bilan aloqani butunlay to'xtatish - jiddiy xato. Ijtimoiy tarmoqdagi noaniq SMS yoki neytral xabar mojaro ishtirokchilariga zarar keltirmaydi. Shu bilan birga, siz iloji boricha xayrixoh bo'lishingiz va muloqot paytida bir-biringizga salbiy his-tuyg'ularni bildirmasligingiz kerak.
• Halol suhbat. Agar sulhga urinishdan keyin ancha vaqt o'tgan bo'lsa, agar munosabatlar buzilgan bo'lsa, siz mavjud vaziyatga tegishli barcha "E" belgilarini qo'yishingiz kerak. Har bir inson o'z shaxsiy vaqtini qadrlashi kerak va yoshlik va qarama-qarshi jinsga jozibadorlik hatto eng g'ayrioddiy odam uchun ham abadiy davom etmaydi. O'zingiz uchun munosabatlardagi pauza nimaga olib kelganini va mehribon yuraklar ittifoqini yangilash istiqbollari qanday ekanligini aniq bilib olishingiz kerak.

O'zaro munosabatlardagi tanaffusning oqibatlari

1. O'zaro munosabatlarda to'liq tanaffus. Ajratish faqat ba'zi va juda kam hollarda yaxshi. Erkak kishi yangi erkinlikni yoqtirishi mumkin, ayol esa sevgi munosabatlari tugagan degan xulosaga kelishi mumkin. O'zaro munosabatlarni vaqtincha tugatish to'g'risida yakuniy qaror qabul qilishdan oldin, kelajakdagi voqealarning istiqbollarini aniq tushunishingiz kerak.
2. Oldingi ehtirosning qaytishi. Agar munosabatlar bunday sinovdan o'tgan bo'lsa, bu allaqachon bir-biriga nisbatan kuchli his-tuyg'ularni ko'rsatadi. Sevgili yuraklar uzoq vaqt bir-biridan uzoq turolmaydi, chunki ular nazoratsiz kuch bilan bir-biriga tortiladi. Ushbu tekshirish ularga bunday tajribalar barqaror juftlikda bo'lmasligi kerakligini bilish imkonini beradi.
3. Boshqa sherigiga bo'lgan muhabbat. Sherikdan ajralish ba'zan hayot dramasining ikkala ishtirokchisi uchun shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin. Ehtimol, ikkinchi pog'onaning sobiq muxlisi yoki muxlisi bunday vaziyatdan foydalanishi mumkin.

Qo'shiqdagi so'zlarni eslang: "Odamlar uchrashadilar, sevishadi, turmush qurishadi ..." - siz erkak bilan jiddiy munosabatlarni o'rnatishni boshlashingiz bilan, bu siz tasavvur qilgan voqealarning taxminan rivojlanishi, lekin...

To'satdan: "Keling, tanaffus qilaylik", go'yo ular muzli suv bilan to'ldirilgandek, sizni yerga qaytaradi va savol tug'iladi: "Men bunga qanday munosabatda bo'lishim kerak va keyin nima qilishim kerak?" Men ushbu maqolada sizga aytmoqchi bo'lgan narsadir.

Sokin. Faqat tinchlik!

Bunday yangiliklar har qanday ayolni bezovta qiladi. Ratsional fikrlash o'chadi, his-tuyg'ular yoqiladi va bu halokatli harakatlarga olib keladi. Shuning uchun, avval siz nafas olishingiz va o'zingizni bir joyga tortib olishingiz kerak.

O'zaro munosabatlardagi pauza oxirgi tanaffus emas. Agar bu sodir bo'lsa, siz vaziyatni qabul qilishingiz va nima uchun buni boshdan kechirishingiz kerakligini tushunishingiz kerak. Sizning vazifangiz nima sodir bo'layotganini iloji boricha oqilona baholash va darsni o'rganishdir.

Nima uchun odam dam olishni so'raydi? Tekshiruv turlari

Xo'sh, nima uchun odam dam olishni so'raydi? Keling, bilib olaylik!

1. To'xtatib turing va tekshiring.Ehtimol, sizning tanlaganingiz sizni oila qurish uchun ideal ayol sifatida ko'radi va shu bilan sizning samimiyligingizni va unga bo'lgan qiziqishingizni sinab ko'rmoqchi. U shunchaki sizga ishonmaydi va sizning his-tuyg'ularingiz va bu munosabatlarning istiqbollariga ishonch hosil qilishni xohlaydigan variant bor. Ikkala stsenariyda ham natijani oldindan aytib bo'lmaydi va hikoyalar har doim ham baxtli yakun bilan tugamaydi.

2. Majburiy zarurat tufayli pauza.Bunday holda, sharoitlar erkakni munosabatlardan tanaffus qilishga majbur qiladi. Bu ish, biznes, oila - har qanday hayotiy inqiroz bo'lishi mumkin, bu uni odatdagi turmush tarzidan mahrum qilishi va uni qulaylik zonasidan olib chiqishi mumkin. Keyin erkak favqulodda vaziyatni hal qilishga kirishish uchun munosabatlarni fonga qo'yishi kerak. Bu u sizni sevishni to'xtatganini yoki boshqasi borligini anglatmaydi. Erkaklar faqat bitta narsaga e'tibor berishlari mumkin bo'lgan tarzda yaratilgan.

3. Siz haqingizda shubhalar tufayli pauza.Bir nuqtada siz xato qildingiz va sherigingizni xafa qildingiz. Ishonch darajasi pasayadi, erkak ehtiyotkor bo'lishni va munosabatlarni qayta ko'rib chiqishni boshlaydi. Ehtimol, nima uchun bu sodir bo'layotganini taxmin qilishingiz mumkin.

• Ha bo'lsa, mojaroni falokatga olib kelishidan oldin hal qilish kerak.
• Agar sherigingiz nima uchun sizga nisbatan munosabatini o'zgartirganini tushunmasangiz, o'tirib, o'ylab ko'ring. Buning sababi bor va siz uni topishingiz, tartiblashingiz va sherigingiz bilan tushunmovchilikni hal qilishga harakat qilishingiz kerak.

4. O'ziga shubha tufayli pauza.Erkak, u hamma narsaga olib keladigan munosabatlarga kirishga tayyor ekanligiga amin emas. U mas'uliyatni o'z zimmasiga olish va oila qurish zarurligiga shubha qiladi. U shunchaki jiddiy munosabatlarga tayyor emas va bu uning odatiy turmush tarzini o'zgartirishidan qo'rqadi.

Muhim! Pauzadan keyin munosabatlarni tiklash har doim ham mumkin emas, shuning uchun baxtsiz hodisaga olib kelishi mumkin bo'lgan to'satdan manevrlar qilmaslikka harakat qiling. Faqat oxirgi chora sifatida qilichingizni torting, aks holda siz uzoq vaqtdan beri qurilgan hamma narsani yo'q qilish xavfi bor. .

Agar erkak tanaffus qilsa, buni hech qachon qilmang ...

Agar vaziyat munosabatlardagi pauza muqarrar bo'ladigan tarzda o'zgargan bo'lsa, hech qachon - eshitmang, hech qachon! - buni qilmang:

• O'zini majburlash.Kundalik qo'ng'iroqlar, xatlar, SMSlar, tanishlar va do'stlar orqali uchrashuv izlash faqat olovga yog' sepib, odamni sizdan uzoqlashtiradi. Unga u so'ragan narsani bering - nima bo'layotganini baholash uchun ozgina erkinlik va vaqt.
• Yangi munosabatlar namoyish etiladi.O'zini ko'rsatish orqali sherigingiz e'tiborini jalb qilishga urinmang. Yangi erkaklaringizni va ular bilan bo'lgan munosabatlaringizni ko'rsatishning hojati yo'q, chunki bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
• Manipulyatsiya.Manipulyatsiya yo'li bilan cheklovga borish va maqsadingizga erishishning hojati yo'q. Unga tahdid qilmang, unga achinishga yoki aybdorlik tuyg'usini tarbiyalashga urinmang. Bu masalaga umuman yordam bermaydi. Va agar siz munosabatlarni qurishda davom etsangiz ham, bu uzoq davom etmaydi.
• Ko'zdan butunlay yo'qoling.Agressiv bosim va to'liq harakatsizlik o'rtasidagi o'rta joyni to'g'ri topishingiz kerak. Siz muloqotni davom ettirishingiz kerak, lekin befarq va mehribon. Salbiy his-tuyg'ularni butunlay o'chirish va narsalarni tartibga solishdan voz kechish uyg'un muloqotning kalitidir.

O'ylab ko'ring! Umidsizlikka berilish va yostig'ingizga ko'z yoshlar to'kishning hojati yo'q. Tanganing ikki tomoni bor, shuning uchun alohida ajratgan vaqtingizni o'zingiz uchun foydalaning.

Vaqtni siz uchun qanday qilish kerak

Har qanday vaziyatda siz ijobiy tomonlarni izlashingiz kerak. Ular har doim bor, faqat his-tuyg'ular orqasida yashiringan va yalang'och ko'zga ko'rinmaydi. Xo'sh, sizning erkakingiz munosabatlarda STOP tugmasini bosganida nima qilish kerak?

• Nafas oling va kuting.Bu sizning telefoningizni himoya qilishingiz va ijtimoiy tarmoqdagi keyingi xabarni o'qish uchun hamma narsani tashlab qo'yishingiz kerak degani emas. O'tiring va nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring? Balki sizning sevimli mashg'ulotingiz bordir? Keyin unga sho'ng'ing, mahoratingizni oshiring. Yoki siz doimo yangi ish yoki martaba ko'tarilishni orzu qilgandirsiz? Rahbariyatga ko'proq narsaga loyiq ekanligingizni ko'rsatish vaqti keldi. Do'stlaringiz, oilangiz va yaqinlaringiz bilan uchrashishni ham unutmang. Yoki dunyoni ko'rish va unga o'zingizni ko'rsatish uchun sayohatga chiqing.Asosiysi, ajralish haqida o'ylamaslik va davom etmaslik.
• Bu sizning odamingizmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.Darhaqiqat, biz munosabatlarga kirishganimizda, biz his-tuyg'ular bilan boshqarilib, ongimizni butunlay yo'qotamiz. Hammasi yaxshi bo'lganda va "Bu mening odamimmi?" degan fikr paydo bo'lmasa. O'zingizga chuqur kirib, bu savolga javob topish vaqti keldi.
• Boshqa erkaklar bilan muloqot qiling.O'zingizni boshqa erkaklarning e'tiboridan mahrum qilmang. Muloqot qiling! Kontaktlar qiling. Bu har doim foydali, qiziqarli va hayajonli. Kim biladi deysiz, balki bir kun kelib begunoh sarguzasht hayotingizni bir marotaba belgilab qo'yar...
• Hatto pauza paytida ham aloqani saqlang.Ba'zan haftada 1-2 martadan ko'p bo'lmagan holda, odamingizga o'zingiz haqingizda eslatib turing. Oddiy, ammo qiziqarli xabar etarli. Agar siz birinchi bo'lib u bilan bog'langan bo'lsangiz, yashiring va kuting. Keyingi harakat uniki.

Bu har doim ishlaydigan oddiy, ammo samarali tavsiyalar. Ularga ergashing va hayotingiz qanday qilib yangi, yorqin va boy soyalar bilan to'ldirilganligini topasiz. Aytgancha, erkak har doim ham vaqtinchalik tanaffusning tashabbuskori emas. Ayolning bunday burilish sodir bo'lishi sodir bo'ladi. Bu to'g'rimi? Keling, buni aniqlaylik.

Pauza tashabbuskori menman...

Agar siz tashabbus ko'rsatish va munosabatlarda tanaffus qilish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, ikki marta o'ylab ko'ring. Barkamol munosabatlar shov-shuvga toqat qilmaydi. Lokomotivdan oldin to'liq tezlikda shoshilishning hojati yo'q. O'zingizning sherikingiz tezligida munosabatlarni qurishning hojati yo'q. Faqat siz chegaralarni aniqlaysiz va faqat siz qanday tezlikda sevishingiz, munosabatlarda qanday chuqurlikka sho'ng'ishingiz va buni qanchalik tez-tez qilishingiz mumkin.

Epilog o'rniga

Bilasizmi, munosabatlar sharobga o'xshaydi. Ular qanchalik uzoq pishgan bo'lsa, ta'mi shunchalik boy va yorqinroq bo'ladi. Shuning uchun, siz va siz qurayotgan odam bilan munosabatlarni qabul qilish yoki qabul qilmaslikning eng yaxshi varianti MUSTAQIL qaror qabul qilishdir. Qanday qilib, qanchalik tez va qanchalik uzoqqa borishni xohlaysiz? Haqiqatan ham vaqtingizni behuda sarflashga arziydimi? Tanlov sizniki.

O'zaro munosabatlarda qanday tanaffus qilish va o'zini qanday tutish kerak

1. Yaqinlaringiz bilan xayrlashmaysizmi?
2. Ko'rinib turibdiki, ehtimol
3. Pauza - bu hayot chizig'i
4. Xatolar ustida ishlash
5. Taym aut uchun qoidalar va tabular

Yaqinlaringiz bilan ajralish uchun emasmi?

Hatto eng kuchli juftliklar ham qiyin davrlarni boshdan kechirishlari isbotlangan. Ammo ba'zi oilalar "muloyimlik bilan" munosabatlarning yangi bosqichiga o'tishadi, boshqalari esa baland janjal bilan ajralib, bir-birlarining dushmanlari maqomini saqlab qolishadi. Ajablanarlisi shundaki, bo'ronli ajralishdan keyin ko'pchilik uchun sevgi yo'qolmaydi, balki azob va shubhaga aylanadi. Lekin... nuqtalar chizilgan, xulosalar chiqarilgan, mag'rurlik esa zaiflikni ko'rsatishni taqiqlaydi. Afsuski, munosabatlardagi savodsiz taym-aut ko'pincha oxirning boshlanishiga aylanadi.

Bu boshqacha sodir bo'ladi. Birlikni saqlab qolish uchun yarmlar bir-birlarini mamnun qilish uchun qo'llaridan kelganini qiladilar va mojarolardan qochishga harakat qilishadi. Tashqi tomondan, hamma narsa mukammal ko'rinadi, lekin ichki kuchlanish asta-sekin o'sib boradi va bir kun to'kiladi. Oxiri oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin.

Aniq - ehtimol

Psixologlar aytadilar: ba'zida munosabatlarda tanaffus qilish nafaqat zarur, balki juda muhim! Ammo bunday qaror o'z-o'zidan emas, balki o'zaro mazmunli bo'lishi kerak.

O'zaro munosabatlarning birinchi yili. Bu vaqtda mehribon odamlar bir-biriga moslashadi, sheriklari (va o'zlari) o'zlarini yangi burchaklardan taniydilar. Har kim ham kundalik hayot sinovidan o'tolmaydi.
Bolaning tug'ilishi. Ko'pchilik uchun oilaviy hayotdagi eng baxtli bosqich janjal, janjal va haqoratlarga aylanadi. Doimiy charchagan xotin yordamga muhtoj, eriga e'tibor yo'q.
Inqiroz 15 yil. Turmush o'rtoqlar odatda unga "bagaji" ko'nikmalari, o'rnatilgan hayoti va ... ba'zilari sovib, odat bilan chegaralangan to'laqonli oila sifatida kelishadi.

Bu erda moliyaviy qiyinchiliklar, shaxsiy uyingiz yo'qligi, tez aloqalar va ajralish uchun o'nlab sabablarni qo'shing.

Pauza hayot chizig'imi?

Aksariyat hollarda, ha.

O'zaro munosabatlardagi taym-aut sizni sovutishga, tashlangan iboralarga boshqa tomondan qarashga, vaziyat haqida o'ylashga va to'g'ri xulosalar chiqarishga yordam beradi.

O'zaro munosabatlardagi tanaffus quyidagi hollarda foydalidir:

Siz o'zingizni tushunishingiz kerak. Boshqa odam bilan yashab, biz ko'pincha maqsadlarimizni orqaga qo'yamiz va bir muncha vaqt o'tgach, kelajakning to'liq rasmini ko'rishni to'xtatamiz. Bu yosh oilalar odatda bolalar tug'ilishidan oldin duch keladigan o'z taqdirini o'zi belgilash inqirozidir.
Shubhalar bor. Ular sherik tanlash, erkinlikning mumkin bo'lgan yo'qolishi, boshqa odam bilan ochiq munosabatlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin ... Ularni yo'q qilish uchun vaqt kerak, ehtiros ob'ektidan masofa va sovuq aql.
Tuyg'ular o'zining keskinligini yo'qotdi. Ko'tarilish va pasayish har qanday munosabatlarning tabiiy hamrohlaridir. Ammo uzoq vaqt davomida odamlar bir-biriga mutlaqo befarq bo'lib, g'azablanishni boshdan kechirishsa, bir muncha vaqt alohida yashash va bu vaqtinchalik hodisami yoki muqarrar yakunning boshlanishi ekanligini tushunish yaxshiroqdir.

Ko'p odamlar ongsiz ravishda taym-autdan qo'rqishadi, munosabatlardagi pauzadan qanday omon qolishni bilmaydilar va yakuniy tanaffusdan ehtiyot bo'lishadi. Ammo statistik ma'lumotlarga ko'ra: mazmunli tanaffuslardan so'ng, ko'pchilik juftliklar o'z ittifoqini saqlab qolishadi.

Hatolar ustida ishlash

Eng qiyin narsa, his-tuyg'ular eng yuqori cho'qqisiga chiqqanda sovuqqonlikni saqlashdir. Biroq, busiz, vaziyatni "hal qilish" va o'zingizni tushunishingiz dargumon. Javob berish kerak bo'lgan ko'plab savollar mavjud va asosiysi "Kim aybdor?" emas, balki "Nima qilish kerak?"

Hamma narsada sherigingizni ayblashdan oldin, so'zlaringizni va harakatlaringizni tahlil qilishingiz kerak. Agar siz o'zingizni engishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, psixolog bilan bog'laning.

Bilish muhim: ayollar va erkaklar oiladagi inqirozlarga boshqacha munosabatda bo'lishadi. Odil jinsiy aloqa vakillari muammolarni muzokaralar stolida hal qilishni afzal ko'radilar, ko'pincha sheriklari o'zlariga chekinadilar va haqiqatga erishish uchun har qanday urinishlarni rad etadilar; Biror kishiga bosim o'tkazish va undan javoblarni siqib chiqarishga urinish befoyda. U muloqot qilish uchun "pishgan" bo'lguncha kutish to'g'riroq. Ovozni ko'tarish, qoralash, doimiy savollar yarashish yo'lidagi eng yomon dushmandir. Hamkorlarning asosiy vazifasi o'z fikrlarini ifoda etish va bir-birlarini diqqat bilan tinglashdir.

Vaqt o'tishi uchun qoidalar va tabular

Ko'pgina er-xotinlar munosabatlardagi tanaffusni qanday saqlashni bilmasliklari uchun "tarqalib ketishadi". Jangning yangi bosqichini qo'zg'atmaslik uchun dastlab sherikingiz bilan taym-autning "qoidalarini" muhokama qiling:

Bunday qadamning sabablari va ahamiyatini tushuntiring,
taxminiy pauza vaqtini belgilang,
Telefonda gaplashish uchun vaqtni tanlang.

Ushbu qoidalarga rioya qilish qanchalik qiyin bo'lmasin, buni qilish kerak bo'ladi. Bu o'zaro hurmatni namoyon qiladi. Dastlabki bir necha kun ichida siz qo'ng'iroq qilish istagi bilan kurashishingiz kerak bo'ladi.

Erkak yoki ayol bilan munosabatlarda qanday qilib tanaffus qilish kerak? Ko'pincha bu savol mehribon odamlar uchun juda og'ir bo'lib chiqadi. Psixolog sizga qiyin davrdan og'riqsiz o'tishga yordam beradi, u nima sodir bo'layotganining sabablarini tushunadi va inqirozni engish uchun optimal "harakat rejasini" taklif qiladi.