Yuzdagi ajinlar necha yoshda paydo bo'ladi? Birinchi ajinlar: yosh xususiyatlari, paydo bo'lish joylari, yo'q qilish va oldini olish usullari

Esda tutish kerak bo'lgan birinchi narsa - fiziologik va haqiqiy yosh bir xil narsa emas. Statistikaga ko'ra, ular orasidagi farq 15 yilga etishi mumkin. Bundan tashqari, ayollarning deyarli to'rtdan bir qismi haqiqiy yoshidan kattaroq ko'rinadigan teriga ega.

Qarishning eng yorqin belgilaridan biri bu ajinlardir. Ushbu uzunlamasına va ko'ndalang oluklar kollagen va elastin tolalarining shikastlanishi natijasida paydo bo'ladi. Avvaliga nozik va ko'rinmas, vaqt o'tishi bilan ajinlar chuqurlashib, burmalar va burmalarga aylanadi.

Erta ajinlar paydo bo'lishiga olib keladigan sabablar ham tashqi, ham ichki bo'lishi mumkin.

Jismoniy faollikning etishmasligi teri va mushaklardagi metabolizmni va qon ta'minotini buzadi. © iStock

Tashqi sabablar

Chekish, umumiy toksik ta'sirga qo'shimcha ravishda, u mikrosirkulyatsiyani buzadi, tananing antioksidant salohiyatini pasaytiradi, natijada teri xira va qo'pol bo'ladi.

Uyquning etishmasligi gormonal reaktsiyalar kaskadini keltirib chiqaradi, terining holatini yomonlashtiradi. Bundan tashqari, uyqu etishmasligi teri, boshqa organlar kabi, zarur tungi tiklanish tsiklidan o'tish uchun vaqt yo'qligini anglatadi.

Ko'nchilik jinnisi fotoagingni qo'zg'atadi: pigmentatsiya, ajinlar, quruq teri.

Jismoniy faollikning etishmasligi teri va mushaklarning (shu jumladan yuz) metabolizmini va qon bilan ta'minlanishini buzadi. Boshqa tomondan, juda qizg'in mashq qilish charchoqdan kelib chiqqan gormonal muvozanatga olib kelishi mumkin.

Balanssiz ovqatlanish."Ochlik" dietalari, to'satdan vazn yo'qotish yoki ortiqcha semirish - bularning barchasi terining erta qarishiga yordam beradi. Masalan, yog 'etishmovchiligi ko'pincha himoya gidrolipid mantiyasining etarli darajada tiklanishiga olib keladi.

Kosmetikadan noto'g'ri foydalanish. Bu, birinchi navbatda, terini quritadigan tozalash va oqartirish vositalariga tegishli. Namlikni yo'qotish tufayli yangilanish jarayonlari sekinlashadi va teri zaif bo'ladi.

Ichki sabablar

Erta ajinlar turlari

Zamonaviy kosmetologiya erta ajinlarni ikki turga ajratadi.

Statik- ular turli xil ichki va tashqi omillar ta'sirida yuzaga keladi.

Mimik- ularning paydo bo'lishining asosiy sabablari nomidan aniq.

Juda jonli yuz ifodalari bilan (ko'zni qisib qo'yish, qoshlarini burish, hayratda qoshlarni ko'tarish odati) mushaklarning tez-tez qisqarishi tufayli ajinlar 18-20 yoshda paydo bo'lishi mumkin.

Qarishning turli morfotiplari orasida nozik ajinlar turi ajralib turadi, uning asosiy xususiyati ajinlar, shuningdek quruq teridir.

Ajinlar paydo bo'lgan joyiga qarab ham tasniflanadi.

Peshonada

Qoida tariqasida, bu sohadagi ajinlar haddan tashqari yuz ifodalarining natijasidir. O'z-o'zini nazorat qilish usullari va Botoks in'ektsiyalari peshonangizni ajin qilish odatidan xalos bo'lishga yordam beradi. Kosmetik mahsulotlar orasida qarishga qarshi kremlar va geksapeptidlarga asoslangan botoksga o'xshash ta'sirga ega mahsulotlar foydalidir.

Ko'z atrofida

Biz qarg'aning oyoqlarini qisib qo'yish odati va tezlashgan qarish jarayonlari uchun qarzdormiz. Juda nozik va nozik, minimal miqdordagi gözenekler va yog 'bezlari bilan ko'z atrofidagi teri birinchi bo'lib elastiklikni yo'qotadi.

Mimikangizni kuzatib boring, quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing, ko'z konturi uchun qarishga qarshi kremlardan foydalaning.

Og'izning burchaklarida

Bu ajinlar ham mimik xarakterga ega. Qarishga qarshi vositalardan foydalaning - kremlar va jel plomba moddalari.

"G'am" ajinlari

Burun qanotlaridan og'iz burchaklarigacha cho'zilgan o'tkir chiziqlar sizni nafaqat qari ko'rinishga olib keladi, balki yuzingizga norozi yoki qayg'uli ifodani ham beradi. Ularning chuqurlashishini sekinlashtirishning eng oson usuli - kosmetolog bilan uchrashuv, masalan, gialuron kislotasi preparatlarini in'ektsiya qilish uchun.

Kosmetik mahsulotlarga kremlar kiradi: namlovchi, oziqlantiruvchi va plomba ta'siri bilan.

Bo'yin ustida

Bo'yindagi erta "halqa" ajinlari ko'pincha genetik moyillik, noto'g'ri uyqu (masalan, juda baland yostiq) va yotoqda o'qish odati tufayli paydo bo'ladi. Odatlaringizni qayta ko'rib chiqing va yotishdan bir necha soat oldin bo'yin va dekoltega muntazam ravishda oziqlantiruvchi va namlovchi kremlarni qo'llang.

Erta ajinlarning sababi terining erta qarishiga genetik moyillik bo'lishi mumkin. © iStock

Erta ajinlarning oldini olish uchun 11 qadam

Bizning vazifamiz terining o'z-o'zini davolash qobiliyatini iloji boricha uzaytirishdir.

1. 1

   Sog'lom turmush tarzini olib boring: to'g'ri ovqatlaning, ko'proq harakatlaning, etarli uyqu olishga harakat qiling, stressdan qoching.

2. 2

   Gormonal darajangizni kuzatib boring va yiliga bir marta ginekolog-endokrinologga tashrif buyuring.

3. 3

   Teringizga g'amxo'rlik qiling. Esingizda bo'lsin: tozalash-eksfoliatsiya-namlash zarur minimal dasturdir. Xo'sh, tungi parvarishlarni ham e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

4. 4

   Kosmetikani massaj chiziqlari bo'ylab qo'llang, bu terining cho'zilishidan qochishga yordam beradi.

5. 5

   Suv iching. Namlikni yo'qotish erta ajinlar paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biri bo'lib, hatto yog'li teri ham suvsizlanishi mumkin.

6. 6

   Quyosh kremisiz quyoshga botmang.

7. 7

   Teringizni noqulay ob-havo sharoitlaridan - sovuqdan, shamoldan, harorat o'zgarishidan saqlang.

8. 8

   Retinol va retinoidlar bo'lgan mahsulotlardan foydalangan holda, fotoaging (giperkeratoz, pigmentatsiya, erta ajinlar) oqibatlarini to'g'rilang. Ularni kuzda va qishda qo'llang.

9. 9

   Ko'z atrofidagi terini parvarish qilish vositalarini e'tiborsiz qoldirmang.

10. 10

    Yuz ifodalaringizni kuzatib boring.

11. 11

    O'z-o'zidan massaj va yuz mashqlarini bajaring. Ular yuz mushaklarini kuchaytiradi, qon aylanishini va terining oziqlanishini yaxshilaydi.

Ajinlarga qarshi mahsulotlar

Ajinlarga qarshi va terini mustahkamlovchi krem ​​LiftActiv Supreme, Vichy

Kofein va adenozinga asoslangan kompleks ifoda chiziqlari bilan kurashadi, terining yangilanishini rag'batlantiradi va ko'taruvchi effekt beradi. Teri kun davomida yosh va elastik ko'rinadi.

Hyaluro-yuz niqobi Revitalift Filler, L'Oréal Paris

Mahsulotdagi parchalangan gialuron kislotasi epidermisning chuqur namlanishiga yordam beradi. Teri silliqlashadi, elastik bo'ladi, kichik ajinlar to'ldiriladi va yuzning hajmi tiklanadi.

Yog'li va normal teri uchun antioksidant sarum Phloretin CF, SkinCuticals

Formula antioksidantlarga asoslangan: floretin, sof L-askorbin (10%) va ferul kislotalari - erkin radikallarning salbiy ta'sirini neytrallashtiradi, fotoaging namoyon bo'lishi, ya'ni ajinlar, giperpigmentatsiya, notekis soya va to'qimalarga qarshi kurashadi.

Har bir ayol imkon qadar uzoq vaqt yosh va chiroyli bo'lib qolishga intiladi. Ammo yoshga bog'liq terining o'zgarishi muqarrar. Birinchi ajinlar paydo bo'lganda, nima uchun bu sodir bo'ladi va teridagi yoshga bog'liq shakllanishlarni sekinlashtirish mumkinmi - bu maqolada muhokama qilinadi.

Nima uchun teri qariydi?

Teri inson tanasining alohida organi bo'lib, uning ko'p qismini egallaydi. Mikroblar ta'siridan, hipotermiyadan va qizib ketishdan himoya qiladi.

Yosh o'zgarishlari

Yuz mushaklarining qisqarishi terida burmalar paydo bo'lishiga olib keladi, u o'zining mustahkamligi va elastikligini yo'qotadi, kollagen tolalari ingichka bo'lib, ajinlar chuqurlashadi.

Eslatma! Menopauza davrida gormonal faollikning pasayishi bilan terining qarish jarayoni tezlashadi. U xiralashadi va xiralashadi.

Mana asosiy sabablar:

• qon aylanishini sekinlashtirish;
• metabolik jarayonlarning sekinlashishi;
• epiteliyadagi kollagen va elastin darajasining pasayishi;
• ayollarda menopauza;
• gialuron kislotasi darajasining pasayishi;
• sebum ishlab chiqarishni sekinlashtirish;
• yomon odatlar, muvozanatsiz ovqatlanish, etarli uyqu etishmasligi;
• tez-tez uchraydigan kasalliklar.

Ayollarda yuz terisining erta qarishi: sabablari

Eslatma! Ayolning turmush tarziga qo'shimcha ravishda, yuz terisida yoshga bog'liq o'zgarishlar irsiyat va terining elastikligi va mustahkamligi uchun zarur bo'lgan kollagen va elastin kabi oqsillarni chiqarishni hisobga olish kerak.

Qaysi yoshda ajinlar paydo bo'ladi? Bu savolga aniq javob berish mumkin emas yoki har bir narsa juda individualdir. Butun dunyodagi biolog olimlar, birinchi ajinlar qaysi yoshda paydo bo'lishi so'ralganda, 25-30 yildan keyin kollagen va elastin ishlab chiqarish sekinlashadi, keyin esa birinchi belgilar qayd etiladi, deb javob beradi. Teri va yosh dog'larida birinchi yoshga bog'liq shakllanishlar paydo bo'lishi ham mumkin.

Yuz terisida erta yoshga bog'liq o'zgarishlarning sabablari:

• doimiy stress va umidsizlik;
• spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, chekish, tez ovqatlanish va boshqa yomon odatlar;
• atrof-muhitdagi yomon ekologik sharoit;
• UV nurlarining ta'siri;
• qahva, un, shirin taomlarni suiiste'mol qilish;
• sharbatlar, choy, qahva, sho'rvalarga qo'shimcha ravishda kuniga toza suvni etarli darajada iste'mol qilmaslik.

Eslatma! Bir kishi uchun kuniga toza suv normasi quyidagicha hisoblanadi: 1 kg vaznga 30 ml suv, ya'ni vazni 60 kg bo'lsa, kuniga suv normasi: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. . Hamma narsa individual ravishda hisoblab chiqiladi.

Shuningdek, yoshga bog'liq o'zgarishlarning paydo bo'lishiga kislorod ochligi deb ataladigan kislorod standartining etishmasligi, shu jumladan chekish va atrof-muhitning ifloslanishi ta'sir qiladi.

Yaxshi ko'rinish uchun kuniga 8-10 soat uxlash kerak.

Qarish

Yuz terisining qarishi turlari va ularning xususiyatlari

Keksalik odamlarda turlicha namoyon bo'lishini hamma payqagan, albatta. Ba'zi odamlarda ko'z atrofida sezilarli ajinlar paydo bo'ladi, boshqalari esa yuzining shaklini o'zgartiradi. Bularning barchasi odamlarda yuz terisining qarishining har xil turlari borligini ko'rsatadi.

Qarishning charchagan turi yoki "charchagan yuz"

Eslatma! Bu tur oval yoki olmos shaklidagi yuzi, normal yoki aralash teri turiga ega bo'lgan nozik yoki o'rtacha qurilishli ayollar uchun xosdir.

Bu terining elastikligi va ohangining pasayishi, yuzning ovalining o'zgarishi, nazolabial sohada birinchi ajinlar paydo bo'lishi va rangning xiralashishi bilan ifodalanadi. Bu yuz kechqurun "charchagan" ko'rinadi. Qarishning ushbu turiga mos keladigan ayollar terining har qanday sharoitda deyarli har qanday kosmetik protseduraga ijobiy javob berishiga amin bo'lishlari mumkin.

Yaxshi ajinlangan qarish turi yoki "quruq olma"

Ushbu turdagi oval yuz shakli, quruq yoki sezgir teriga ega nozik ayollar uchun xosdir. Bu yuzda, ayniqsa ko'z va bo'yin hududida erta ajinlar paydo bo'lishida ifodalanadi. Ushbu turdagi qarish birinchisidan farq qiladi, chunki yuzning oval qismi saqlanib qoladi. Yuz va bo'yin terisi bir vaqtning o'zida va mutanosib ravishda quruq olmaga o'xshab ajinlanadi.

Eslatma! Bu, asosan, teri hujayralarida namlikning etarli emasligi tufayli sodir bo'ladi. Shu bilan birga, u kerakli miqdordagi namlikni olmaydi yoki uni yo'qotadi.

Yuz va bo'yin qarishining deformatsiya turi yoki "buldog yonoqlari"

Bu tur yumaloq, to'liq yuz shakli, aralash yoki yog'li teri turiga ega bo'lgan ortiqcha vaznli ayollar uchun xosdir. Bu yuzning pastki qismidagi o'zgarishlar bilan tavsiflanadi, teri osti yog 'qatlamlarining og'irligi ostida yonoqlar osilib keta boshlaydi, mushaklarning ohanglari va elastikligi pasayadi, ular zaiflashadi, kichik, ammo sezilarli shish paydo bo'ladi, sumkalar ostida sumkalar paydo bo'ladi. ko'zlar va "ikki iyak". Ushbu turdagi ajinlar juda faol ko'rinmaydi va ko'p miqdorda emas, masalan, oldingi turdagi kabi. Ba'zi odamlar bo'yin hududida bunday yoshga bog'liq o'zgarishlarga duch kelishadi. Ya'ni, agar yuzning osilgan pastki qismi buldogning yonoqlariga o'xshasa, unda hosil bo'lgan burmalar tufayli bu turdagi qarigan bo'yin Shar Pei bo'yniga o'xshash bo'lishi mumkin.

Qarishning kombinatsiyalangan turi

Bu tur yumaloq yoki oval yuz shakli, normal yoki aralash teri turi bo'lgan o'rta bo'yli va ortiqcha vaznli ayollar uchun xosdir. Bu avvalgi uch turdagi qarish belgilarining bosqichma-bosqich namoyon bo'lishida ifodalanadi. Biroq, ular turli xil ketma-ketlikda paydo bo'lishi mumkin. Masalan, terida quruq o'smalar paydo bo'lishi mumkin, ko'z atrofida erta ajinlar paydo bo'lishi mumkin, keyin yuzning oval qismi deformatsiyalanadi, keyin yuzning pastki qismi osadi.

Eslatma! Bu tur adolatli jinsiy aloqa vakillari orasida eng keng tarqalgan bo'lib, unga g'amxo'rlik qilish eng qiyin hisoblanadi.

Qarishning mushak yoki mushak turi

Bu tur asosan erkaklar, yevropaliklar va ba'zan osiyoliklar uchun xos bo'lib, o'rta yoki ingichka, kvadrat yoki olmos shaklidagi yuzi, normal yoki quruq teri turiga ega. Dastlabki bosqichlarda qarish belgilarining yo'qligi bilan ifodalanadi. Barcha belgilar to'satdan va bir vaqtning o'zida paydo bo'ladi. Ya'ni hujum bir vaqtning o'zida barcha qanotlardan boshlanadi. Bu ko'z atrofidagi chuqur katta ajinlarning to'satdan paydo bo'lishi, nazolabial burmalar, ko'z qovoqlarining tushishi, yuzning pastki qismida va ovalning deformatsiyasi.

Qarish turlari

"Charchagan yuz" yoki qarilik turi

Hamma ham bunga mos kelmaydi. Bu qarishning oxirgi bosqichi hisoblanadi, bu davrda oldingi turlarning har biriga xos qarish belgilari allaqachon namoyon bo'ladi, qo'l terisi ham qariydi;

Yoshlikni uzaytirish mumkinmi: qanday mahsulotlar, kremlar, maskalardan foydalanish kerak

Albatta, keksalik hech kim uchun go'zal bo'lmagan.

Eslatma! Erta ajinlar paydo bo'lgan har qanday ayol ular bilan qanday kurashish va terisini yosh saqlash haqida tashvishlana boshlaydi.

Hozirgi vaqtda bozorda turli xil kosmetika ishlab chiqaruvchilarining ko'plab kosmetik liniyalari mavjud bo'lib, ularda qarish terisini parvarish qilish uchun turli xil mahsulotlar mavjud. Shuningdek, go'zallik salonlari vaqtga qaramay terining yangi shaftoli kabi ko'rinishini va'da qiladigan juda ko'p turli xil protseduralarni taklif qiladi. Qanday qilib o'zining shaxsiy muammolari bo'lgan ma'lum bir ayolga mos keladiganini tanlash mumkin? Har bir qarish turi uchun foydali maslahatlar:

Yaxshi ishlangan teri

Hech kim qarishni xohlamaydi. Ammo, afsuski, bu muqarrar. Siz faqat o'zingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilish orqali terining holatini yaxshilashga, yoshligingizni uzaytirishga harakat qilishingiz mumkin. Odil jinsiy aloqa vakillarining o'zlari hozirda mavjud bo'lgan kosmetika va protseduralarning katta tanlovini tushuna olmaydi. Albatta, bunday tanlovni o'zingiz qilmaslik yaxshiroqdir, chunki siz ushbu sohada mutaxassis bo'lmasangiz, turli xil in'ektsiya va plastik jarrohlikdan foydalanish haqida gapirmasa ham, har doim xato qilish xavfi mavjud. Hech qanday holatda odamni tashvishga soladigan jiddiy voqealar haqida qaror qabul qilishda bunday tanlov o'ziga yoki do'stiga ishonmasligi kerak. Siz doimo mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.

Har bir ayol o'zini va erkakini xursand qilishni xohlaydi, shuning uchun siz albatta o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Terining go'zalligi va yoshligi nafaqat o'zingizga g'amxo'rlik qilish qobiliyatiga, balki fiziologiyaga, turmush tarziga va ichki holatga ham bog'liq.

Yoshimiz bilan teri sezilarli o'zgarishlarga uchraydi. Ko'zlar ostida "ko'karishlar" paydo bo'ladi va ularning burchaklarida "qarg'a oyoqlari" paydo bo'ladi. Pigment dog'lari va dermisning tozalanishi ham o'zini his qiladi. Va birinchi ajinlar peshonada, og'iz burchaklarida va yonoqlarda paydo bo'ladi. Bunday hodisalar odatda 25 yoshda paydo bo'ladi. Biroq, ular o'zlarini oldinroq e'lon qilishlari mumkin. Buning sababi irsiy moyillikdir. Ajinlar odamning o'z aybi bilan ham paydo bo'lishi mumkin, u uyqusiz, yomon ovqatlansa, cheksa, spirtli ichimliklarni iste'mol qilsa, ozgina harakat qilsa va doimiy stressda bo'ladi. Hech kim ajinlarni yoqtirmaydi, chunki ular yuzni qaritib, uni yoqimsiz qiladi. Shuning uchun ko'p qizlar ular bilan kurashishni xohlashadi. Buni qanday qilishning ko'plab usullari mavjud..

Salon protseduralari: botulinum toksinlari, fotorejuvenatsiya, plomba moddalari

Salon protseduralari teringizni birinchi ajinlardan xalos qilishi mumkin. Eng samaralilaridan biri bu botoks in'ektsiyasidir. Ko'pgina qizlar, shu jumladan Gollivud yulduzlari ham ushbu texnikaga murojaat qilishadi. Ushbu texnikaning mashhurligi uning ajinlarni tekislashi va ko'taruvchi vazifasini bajarishi bilan bog'liq. Ushbu ta'sir protseduradan keyin 3-7 kun ichida ko'rinadi.

Usulning mohiyati shundaki, mutaxassis terining muammoli joylariga Botoksni kiritish uchun shpritsdan foydalanadi. Preparatning o'zi A botulinum toksinidan olinadigan moddadir. U yuz mushaklarini falaj qilishi mumkin, buning natijasida ajinlar tekislanadi. Keyingi takroriy muolajalar mushaklarni atrofiyaga olib keladi va ingichka qiladi, bu esa uzoqroq yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

"Go'zallik in'ektsiyasi" tanganing boshqa tomoni ham bor. Botulinum toksini toksin bo'lganligi sababli, noto'g'ri qabul qilish botulizmga va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Va ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, Botoks yangi ajinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, chunki yaqin atrofdagi mushaklar davolangan mushaklarning qattiqligini qoplashni boshlaydi.

Agar botulinum toksin in'ektsiyalari siz uchun juda xavfli bo'lib tuyulsa, fotorejuvenatsiyaga e'tibor bering. Ushbu protsedura yanada yumshoq va xavfsizdir. Gap shundaki, u yorug'lik to'lqini chiqadigan maxsus apparat yordamida amalga oshiriladi. Shuningdek, u kollagen va elastin sintezini faollashtirib, chuqur darajada harakat qiladi. Va natijada teri yana elastik va elastik bo'ladi, sivilce va ajinlarsiz.
Bundan tashqari, plomba moddalari yordamida birinchi ajinlardan xalos bo'lishingiz mumkin. Bu terining muammoli joylari igna yordamida jelga o'xshash modda bilan to'ldirilgan yana bir "go'zallik in'ektsiyalari" dir. Ko'pincha bu gialuron kislotasi. Botoksdan farqli o'laroq, plomba moddalari yuz mushaklarini falaj qilmaydi. Ular faqat ajinlarni to'ldiradi va ayni paytda terini namlaydi. Va ta'sir protseduradan so'ng darhol ko'rinadi.

Kremlar va boshqa qarishga qarshi vositalar

Agar salon muolajalari sizning imkoniyatlaringizdan tashqarida bo'lsa, siz yoshingizga mos keladigan maxsus kosmetikadan foydalanishingiz mumkin. Mutaxassislar uni 25 yoshdan 30 yoshgacha foydalanishni tavsiya etadilar. Axir, aynan shu davrda ko'plab ayollar metabolik jarayonlarning sekinlashishini, shuningdek, kollagen va elastin tolalarining etishmasligini boshdan kechirishadi, ularning asosiy maqsadi dermisning mustahkamligi va elastikligini ta'minlashdir. Bundan tashqari, hujayralar namlikni ushlab turishni to'xtatadi, bu esa terining xiralashishiga olib keladi. Shuning uchun antioksidantlarni o'z ichiga olgan yoshga bog'liq kremlardan foydalanish tavsiya etiladi, ular erkin radikallardan, epidermisni yangilaydigan retinol va mevali kislotalardan himoya qiladi, shuningdek, dermisni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qiluvchi kamida 10 SPF. Kecha va kunduz kremlaridan tashqari, engil emulsiyalar, sarumlar, niqoblar, toniklar va boshqa mahsulotlar ham yaxshi.

O'tlar bilan yuvish: avlodlar tomonidan tasdiqlangan usul

Dorivor o'simliklar juda uzoq vaqtdan beri qadrlanadi. Ular terining uzoq vaqt yosh va chiroyli bo'lib qolishiga yordam beradi, ayniqsa, agar u romashka, ip va kalenduladan tayyorlangan qaynatma bo'lsa. Bu aralashma barcha yoshdagilar uchun ideal. Yosh qizlar uchun qaynatma bilan yuvish akne va turli xil yallig'lanishlardan xalos bo'lishga yordam beradi, 30 yoshdan oshgan qizlar uchun esa terining go'zalligi va yoshligini tiklashga yordam beradi. Haqiqat shundaki, tabiiy vosita dermisni tonlash va qon oqimini yaxshilashga yordam beradigan foydali elementlarni o'z ichiga oladi. Qaynatma tayyorlash uchun har bir o'tdan 1 choy qoshiq olib, 3 stakan qaynoq suv quying, so'ngra hamma narsani suv hammomida taxminan 30 daqiqa qaynatib oling.

Yuz uchun fitnes: ajinlarga qarshi mashqlar

Yuz uchun maxsus gimnastika ham birinchi ajinlarni tekislashga yordam beradi. Sport zaliga maxsus ro'yxatdan o'tishingiz shart emas. Mashqlarni kompyuterda o'tirganingizda yoki tirbandlik paytida mashinada qilishingiz mumkin.

Biz bir nechta samarali mashqlarni ko'rib chiqamiz:
. Dudoqlar uchun. Siz tik o'tirib, oldinga qarashingiz kerak. Shu bilan birga, og'iz yopiq bo'lishi kerak. Keyin iloji boricha kengroq tabassum qilishingiz kerak. Siz lablaringizni ochmasligingiz kerak. Siz 5 soniya davomida shunday tabassum qilishingiz kerak, keyin tabassumni qo'yib yuboring va lablaringizni o'pishga o'xshash bo'lishi uchun naycha qiling. 5 soniyadan keyin yuzingiz dam olishi kerak. Mashqni 10 marta takrorlash kerak.
. Peshona uchun. Bu erda siz qattiq qovog'ingizni burishingiz va qoshlaringizni birlashtirishingiz kerak, shundan so'ng ularni baland ko'tarib, ko'zingizni keng ochishingiz kerak. Va buni 5 marta takrorlang.
. Qarg'aning oyoqlariga qarshi ko'z qovoqlari uchun. Ushbu mashqni bajarish uchun siz ko'zingizni mahkam yopishingiz va bir necha soniyadan so'ng ko'z qovoqlarini ochib, bo'shashishingiz kerak.

Birinchi ajinlar paydo bo'lishining oldini olish: uzoq vaqt davomida yoshlikni saqlab qolish

Yuqoridagi barcha usullar, albatta, ajinlarni olib tashlashga yordam beradi. Ammo terining erta qarishini oldini olish hali ham yaxshiroqdir.

Va bu bir necha profilaktika usullari yordamida amalga oshirilishi mumkin:
. Iloji boricha ko'proq suv iching. Axir, bu tanadagi namlikning etishmasligi terining oqarib ketishiga va ko'z atrofida ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi. Shifokorlar kuniga 2 litrgacha suyuqlik ichishni tavsiya qiladilar.
. Etarlicha uxlang. Uyquning etishmasligi ko'pincha ko'z ostidagi qora doiralar va terining tez qarishi belgisidir. Shuning uchun tanangiz qancha talab qilsa, shuncha uxlang.
. To'g'ri ovqatlaning. Nosog'lom tez ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlang va ularni meva va sabzavotlar bilan almashtiring. Axir, aynan shunday mahsulotlar yoshlik va go'zallikning almashtirib bo'lmaydigan manbai bo'lib xizmat qiladi.
. Jismoniy faollik uchun vaqt ajrating. Bu nima bo'lishi muhim emas: ertalabki mashqlar, yugurish yoki sport zalida fitnes. Har qanday jismoniy faoliyat terining holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
. Muntazam ravishda yuz terisiga g'amxo'rlik qiling. Dermis har kuni chang, axloqsizlik, toksinlar va boshqa to'plangan "axlat" dan tozalanishi kerak. Shuningdek, u hidratsiya va ovqatlanishga muhtoj. Shu maqsadda siz kremlardan foydalanishingiz kerak va haftada bir marta maxsus yuz maskalari qilishni unutmang.

12 tanlangan

20 yoshga qadar oddiy nemlendirici kremlar etarli: teri hali ham vazifalarni osonlik bilan engadi. 30 yoshga yaqinlashganda, qarishga qarshi ta'sirga ega jiddiyroq mahsulotlardan foydalanish vaqti keldi.

Kunduzgi va tungi kremlar Multi-Active Jour va Nuit, Clarins

Clarins Multi-Active - o'ttiz yoshli terini parvarish qilish liniyasi. Bunday tor mutaxassislik tasodifan tanlanmagan - bu ayol hayotidagi eng qizg'in davr. Band kunlar, uzoq oqshomlar va qisqa tunlar, shuningdek, stress, stress va stress. Erta qarish - bu faol hayot tarzi uchun to'lanadigan narx. Clarins Multi-Active liniyasi kun davomida yosh terini himoya qilish (Jour mahsulotlari) va kechasi yo'qolgan energiyani tiklash uchun mo'ljallangan (Nuit).

Krem-zardob Age Fitness Elastik, Biotherm

Age Fitness Elastic nozik kremning teksturasini mustahkamlovchi sarumning samaradorligi bilan uyg'unlashtirib, teriga yumshoq g'amxo'rlik qiladi va uni yanada elastik va mustahkam qiladi. O'zining faol formulasi tufayli mahsulot terining erta qarishi bilan kurashadi, ajinlarni tekislaydi va ularni kamroq sezadi. Age Fitness Elastik mustahkamlovchi mahsulot 30 yoshgacha bo'lgan normal va aralash terini parvarish qilish uchun maxsus mo'ljallangan.

Lifting effektli krem ​​Intensive Lifting Moisturizer Force Vitale, Shveytsariya liniyasi

Eng engil, tez so'rilgan krem-gel optimal konsentratsiyadagi innovatsion patentlangan kompleks tufayli teriga bir zumda kirib boradi. Tirik suvdan foydalanish terining namlikni saqlash qobiliyatini optimallashtirishga yordam beradi, siqilish va noqulaylik hissini yo'q qiladi. Krem terining himoya xususiyatlarini doimiy ravishda faollashtiradi va erta qarishning barcha belgilari bilan kurashishga imkon beradi.

Fluid Bio-Excellence, Melvita

Oddiy va aralash teri uchun Luxurious Fluid yoqimli hidga ega va nozik chiziqlar, nuqsonlar va yosh dog'larini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek terining gidrolipid plyonkasini tiklashga yordam beradi. U guruch kukuni va olxo'ri moyining yumshatuvchi, mat ta'sirini, Mamaku paporotnikining (yoki qora daraxt) kuchli ogohlantiruvchi ta'sirini va o'rik va qushqo'nmas moylarining shifobaxsh xususiyatlarini birlashtiradi. Namlovchi va tiklovchi, u Aloe Vera pulpasi va Jojoba mumi, Bruise yog'i, Kelvedon Wonder no'xati va Maca gul suvining eng yaxshi fazilatlarini o'z ichiga oladi. Organik kislotalar bilan boyitilgan nok, olma va malina barglari tozalash ta'siriga ega.
Kundalik parvarish terining rangini yaxshilaydi va uzoq vaqt davomida yorqinligini tiklaydi.

Suyuqlik "Immortel", L "Occitane

Qarishning birinchi belgilariga qarshi krem ​​Forever Youth Liberator, Yves Saint Laurent

30 yildan keyin teridagi birinchi yoshga bog'liq o'zgarishlarga qarshi kurashish uchun inqilobiy g'amxo'rlik. Yves Saint Laurent mutaxassislari Glycanactif™ tarkibiy qismlarining innovatsion majmuasini yaratdilar, u dastlabki sinovlarda ajoyib natijalarni ko'rsatdi: glikanlarning noyob xususiyatlari yordamida teri hujayralarida hayratlanarli o'zgarishlar boshlanadi - kollagen elastikligi tiklanadi, hujayralar yangilanadi. bloklanmagan, ularning hayotiy funktsiyalarini jonlantirish va terining yangilanish jarayoni barcha darajalarda boshlanadi.

Oddiy teri uchun Forever Youth Liberator kremi qarish jarayoni bilan birdaniga uchta usulda kurashishga yordam beradi: ajinlarni kamaytiradi, terining ohangini tubdan yaxshilaydi va rangsiz rangni yo'q qiladi.

Qarishga qarshi sarum Primordiale Cell Defense, Lancome

4 komponentli "Hujayra himoyasi" biologik filtri (Lancome laboratoriyasining noyob ishlanmasi) tufayli sarum atrof-muhitdagi erkin radikallarning 99 foizini bloklaydi va shu bilan teri hujayralarining tabiiy qarishini oldini oladi. Shu bilan birga, sarumning ikkinchi komponenti ishga kiritilgan - teri hujayralarining yangilanishiga yordam beruvchi mineral kompleks.

Tashqi buzg'unchi ta'sirlarni sekinlashtirib, hujayralarning yangilanish jarayonini rag'batlantirish orqali sarum teringizni tartibga solishga imkon beradi: ajinlarni tekislash, uning qattiqligini, elastikligini, sog'lom yuz rangini va chiroyli ko'rinishini tiklaydi.

Chanel Precision Beaute Initiale Fluide Energizing Multi Protection SPF15

Multivitamin kokteyli yuzingizga yangi ko'rinish beradi. Yuz rangini yaxshilaydi, terini mikroelementlar va kislorod bilan to'yintiradi. Oddiy va aralash teriga mos keladigan engil emulsiya.

Birinchi ajinlar uchun Korres Magnolia qobig'i kun kremi

Magnoliya qobig'i ekstrakti ifoda chizig'ini va erta yoshdagi ajinlarni kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, u qarishni tezlashtiradigan asosiy omil bo'lgan surunkali yallig'lanishga qarshi terining tabiiy himoyasini kuchaytirib, yangi ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi. Gialuron kislotasi intensiv namlaydi, terining qattiqligi va elastikligini oshiradi, kollagen sintezini kuchaytiradi. Zerdeçal longa ildizidan olingan kuchli antioksidant terini erkin radikallardan himoya qiladi va terining ohangini va tuzilishini tenglashtiradi. Zararli quyosh nurlaridan himoya qilish uchun SPF 15.

Ba'zi ayollar 35 yoki 50 yoshda ajoyib ko'rinishga ega bo'lishadi. Albatta, ko'p narsa genlarga bog'liq, ammo ular qarish jarayoniga atigi 25% ta'sir qiladi. Qolgan hamma narsa ayolning qo'lida. Va birinchi ajinlar paydo bo'lganda terini parvarish qilish.

Qarishga qarshi kremlardagi muhim moddalar

Albatta, dunyodagi biron bir krem ​​ham ajinlarni to'liq yumshata olmaydi, ammo foydali moddalar qarishni sekinlashtirishi va uni biroz orqaga qaytarishi mumkin.

• A vitaminining sof shakli bo'lgan retinol haqiqiy oltindir - deyishadi kosmetologlar. Hatto kichik kontsentratsiya elastik biriktiruvchi to'qimalarning shakllanishini rag'batlantiradi. Retinol ko'pincha tungi kremlarda mavjud.
• Peptidlar tananing o'ziga xos protein qurilish bloklari bo'lib, ular hujayralarga o'zlarini yoshligida tutishlarini aytadilar. Bu kollagen ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi.
• S vitamini teri uchun himoya qalqoni bo'lib, hujayralarni ajinlar paydo bo'lishiga olib keladigan erkin radikallardan himoya qiladi, shuningdek, yosh dog'larini engillashtiradi.
• Gialuron kislotasi ko'p miqdorda namlikni ushlab turishga qodir va ideal ajinlar to'ldiruvchisi hisoblanadi.
• Coenzyme Q10 erkin radikallarni yuzga ajinlar paydo bo'lishidan oldin ushlaydi. Bu teriga yangi energiya beradi.
• Meva kislotasi, shuningdek, AHA kislotasi deb ataladi, terining yangilanishi va siqilishiga olib keladi. Bundan tashqari, u katta teshiklarni va qora dog'larni toraytiruvchi engil peeling effektiga ega. Ikkala hodisa ham etuk va keksalikka xosdir.
• E vitamini qarishga qarshi eng muhim vitaminlardan biridir. Erkin radikallardan himoya qiladi va mikroskopik yallig'lanishni bostiradi.

• Quruq teri siqilish, yonish, qichishish hissi va birinchi ajinlarning erta paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Kremni har kuni ertalab va kechqurun qo'llash quruq teri uchun eng yaxshi qarishga qarshi maslahatdir. Unga juda samarali nemlendirici kerak.
• Siz ayolning haqiqiy yoshini uning qo'llariga qarab, ya'ni ajinlar va yosh dog'lari bilan aniqlashingiz mumkin. Yuqorida sanab o'tilgan yuqori ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi krem ​​va qarishga qarshi vositalar qarish belgilarining oldini olishga yordam beradi.
• Quyosh yoshlikning jiddiy dushmanidir, shuning uchun siz har kuni, hatto qishda ham undan himoya qilishingiz kerak. Bu SPF himoyasi bilan kun kremi yoki alohida loson, sut va shunga o'xshash mahsulotlar bo'lishi mumkin.
• Ko'z atrofidagi silliq teri tazelik va yoshlik belgisidir. Ertalab ko'z ostidagi teriga va qovoqlarga muz kublari yoki maxsus yamoqlarni surtsangiz, shishish yo'qoladi. Yamalar, shuningdek, ajinlarni tekislashi va yuzga charchagan ko'rinish beradigan soyalarni olib tashlashi mumkin.

Har qanday yoshda to'g'ri parvarish

30 yildan keyin. Teri allaqachon elastikligini yo'qotishni boshlagan. Oziqlantiruvchi parvarish juda yaxshi, ko'z atrofidagi teriga alohida e'tibor berilishi kerak - bu erda quruqlik va namlik etishmasligi tufayli ajinlar ayniqsa tez paydo bo'ladi. Haftada bir marta namlovchi niqobni qo'llash tavsiya etiladi.

40 dan keyin: ko'z va og'iz atrofidagi ajinlar chuqurlashadi, teri elastikligini yo'qotadi. Oziq moddalar kontsentratlari yoki gialuron kislotasi bilan davolash terini to'ldiradi va chuqur ajinlar ko'rinishini kamaytiradi. Terining keyingi shikastlanishi va qarishini oldini olishga yordam beradigan ultrabinafsha nurlaridan himoyalangan kunlik krem.

50 dan keyin. Teri talabchanroq bo'ladi. To'g'ri parvarish qilinmagan kichik ajinlar katta bo'lganlarga aylanadi. Teriga qo'llaniladigan barcha mahsulotlarda retinol, vitamin C yoki koenzim Q10 bo'lishi kerak. Ushbu moddalar kollagen hosil bo'lishini tezlashtiradi, uni tekislaydi va qattiqroq qiladi.

60 dan keyin. Hujayralar orasidagi mustahkam aloqa buziladi, teri yupqalashadi va elastikligini yo'qotadi. Yuz moylari terini namlikni yo'qotishdan himoya qiladi. Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan anis yoki soya ekstraktlari sarkma yuz konturlarini tuzatishga yordam beradi.

18.11.2019 17:34:00 Nima uchun erkaklar vazni osonroq va tezroq yo'qotadilar? Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, erkaklar ayollarga qaraganda osonroq vazn yo'qotadilar. Garchi bu ayol jinsiga nisbatan adolatsiz bo'lsa-da, tabiat ba'zi sabablarga ko'ra buni shunday qaror qildi.

08.04.2019 21:31:00 Ushbu 11 ta taom ishtahani bostiradi Ortiqcha vaznni engib, sog'lig'ingizga xavf solmasdan yoki hamyoningizni bo'shatib ishtahangizni jilovlamoqchimisiz? Bu ishtahani bostiruvchi ovqatlar yordamida mumkin!

24.10.2019 18:09:00 Nima uchun erkaklar va ayollar turlicha vazn yo'qotishadi? Agar erkak va ayol birgalikda vazn yo'qotmoqchi bo'lsa, bu yaxshi fikr emas. Shuning uchun vazn yo'qotish jarayonidagi farq juda katta: erkaklar va ayollar turli xil vazn yo'qotish strategiyalariga mos keladi va ular har xil stavkalarda kilogramm yo'qotadilar.