Terini sovuqdan himoya qilish. Qishda yuzingizni shamol va sovuqdan qanday himoya qilish kerak

Shamol va sovuq qishki sovuqda nozik terimizning asosiy dushmani, ammo turar-joy va ofis xonalarida namligi past bo'lgan havo ham yuzimizni tabiiy tazelikdan mahrum qilishi mumkin. Ammo biz taslim bo'lmaymiz, chunki bizning ixtiyorimizda terini quruqlik va qichishishdan himoya qiladigan ko'plab mahsulotlar mavjud.

Terini sovuqdan himoya qilish uchun maxsus mahsulotlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, chunki teri qizarib, yorilib ketadi, bu esa quruqlikka olib keladi. Shuningdek, lablarimizni himoya qilish kerak, chunki ular yorilib ketishi yoki herpesni "olishi" mumkin.

Ayozga qarshi kurashda to'g'ri ovqatlanishga rioya qilish muhimdir, chunki yilning shu davrida tana har doimgidan ham ko'proq minerallar va vitaminlarni qo'llab-quvvatlashga muhtoj.

Quyida teringizni “yangidek” qilish uchun bir necha usullarga amal qilishingiz mumkin. Maqolalardagi maslahatlar teringizni yosh saqlashga yordam beradi: va.

Birinchi usul ko'chaga chiqishdan oldin kunduzgi kremni, tercihen oziqlantiruvchi kremni ishlatishdir. Va nemlendirici yotishdan oldin qo'llanilishi kerak, chunki bu mahsulot sovuqda muzlashi mumkin bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi va biz bunga muhtoj emasmiz. Kremni tanlayotganda, sovuq paytida yog'li teri normal holatga kelishini, quruq teri esa o'ta sezgir bo'lishini hisobga oling. O'simliklardan krem va malhamlar (alohida forum mavzusi :)
Qish - bu yilning vaqti bo'lib, siz shunchaki sevimli qizil lab bo'yog'ingizni bo'yoqqa almashtirishingiz kerak. Va agar lablaringiz sovuqda yorilib qolsa, ularni asal bilan yog'lang va oldini olish uchun zaytun moyidan foydalaning.
Ko'chaga chiqishdan oldin, yuzingizni musluk suvi bilan yuvmaslikka harakat qiling, buning uchun maxsus o'simlik qaynatmalarini, masalan, romashka yoki qichitqi o'tini oldindan tayyorlagan ma'qul.
Agar to'satdan siz sovuqda bir soat turishingiz kerak bo'lsa, unda hech qanday holatda tanangizning oqartirilgan joylarini qor yoki mushuk bilan ishqalamang, bu faqat teringizni shikastlaydi. To'liq xira bo'lmaslik uchun yon tomonlarga egilib, harakat qilishga harakat qiling, shunda qon yuzingizga shoshiladi. Uyga kelganingizda, muzlatilgan teringizni darhol isitib oling, masalan, latta yoki sochiqni ishlatib, radiatorga bir necha daqiqaga qo'ying.

Shuningdek, kuniga kamida bir yarim litrdan ikki litrgacha ko'p suv ichishni unutmang, bu tananing normal ishlashiga yordam beradi, chunki suv bizning davolovchimiz,

Ayoz va shamol terini eng issiq quyoshdan ko'ra ko'proq quritadi. Past haroratlar, yuqori namlik va o'tkir shamollarga uzoq vaqt ta'sir qilish yuz terisining quruqligiga va ko'payishiga olib keladi, ajinlar paydo bo'ladi va erta qarish sodir bo'ladi. Ayoz, shuningdek, terining qon tomirlarining torayishi (spazmi) sabab bo'ladi va issiq xonada ular kengayadi. Qon tomirlarining bu "o'yinlari" turg'un qizarish, siyanozga olib kelishi mumkin va sezilarli darajada kengaygan tomirlar burun va yonoqlarning terisida qolishi mumkin. Haroratning o'zgarishiga sezgir bo'lgan quruq, nozik teri, bu kiruvchi o'zgarishlarga ayniqsa sezgir. Dudoqlarda yoriqlar paydo bo'lishi mumkin, ko'pincha lablarini yalab qo'yadigan odamlarda.

Quruq shamol yuz va qo'l terisini quritib, tabiiy yog 'qatlamini yo'q qiladi. Sovuq havo qon tomirlarining qisqarishiga olib keladi, teridagi asab tugunlarining tirnash xususiyati paydo bo'ladi va tiqilishi paydo bo'ladi. Shuning uchun qishda uni intensiv oziqlantirish va himoya qilish kerak.

Sovuqning salbiy ta'sirini qanday oldini olish mumkin? Teringizni tozalang. Har kuni, tercihen kechasi, yuzingizni iliq, keyin esa sovuq suv bilan yuving. Yuvishdan keyin quruq yuz terisini krem yoki suyuq emulsiya kremlari bilan artib olishni tavsiya etamiz. Ertalab yuzni muz bilan ishqalash terini qattiqlashtiradi. Hech qachon sovuq havoga chiqishdan oldin yuzingizni yuvmang, ayniqsa shamolli havoda. Agar kerak bo'lsa, buni xona haroratida suv yordamida bir soat oldin bajaring. Siz kukunni ishlatishingiz mumkin. Dudoqlaringizni gigienik rangsiz yog'li lab bo'yog'i bilan yog'lash foydalidir.

Ayozli kunda uydan chiqishni rejalashtirayotganda, yuz terisiga oziqlantiruvchi, yumshatuvchi va ayniqsa namlovchi kremlarni surtmang (ular tarkibidagi suv bug'lanib, sovishini oshirishga yordam beradi). Qishda tabiiy yog'lar va mumlar (lanolin, zaytun, tosh yog'i) ko'p bo'lgan kremlar qo'llaniladi. Ko'chaga chiqishdan 30 daqiqa oldin ularni teriga qo'llang.

Qishda qo'llar alohida g'amxo'rlik talab qiladi. Ko'chaga chiqishdan oldin ularni yuvmang, issiq qo'lqop yoki qo'lqop kiying. Oyoqlaringiz issiq poyabzal yoki jun paypoq kiyishi kerak. Qo'l va oyoqlarda sovuqqa uzoq vaqt yoki tez-tez ta'sir qilish kasallikka olib kelishi mumkin. Agar qo'llaringizning terisi qurib qolsa yoki yoriqlar paydo bo'lsa, 10-15 daqiqali issiq sovun-soda vannalarini oling (sovunli suvga bir choy qoshiq soda), keyin krem bilan yog'lang.

Yorqin, quyoshli, ayozli kunda yosh dog'lari yoki sepkillar paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, fotoprotektiv kremlar sizga yordam beradi, lekin faqat yuzning quyosh nuriga sezgir bo'lgan qismlarini yog'lang. Bundan tashqari, kukunni qo'llashingiz mumkin.

Ko'chadan uyga qaytganingizdan so'ng, yuzingizni salqin suv bilan yuving va quritmasdan (kremlar suv bilan yaxshiroq so'riladi), terining turiga qarab yuz va bo'yin terisiga har qanday yumshatuvchi krem surting. 15-20 daqiqadan so'ng, qolgan kremni qog'oz peçete bilan olib tashlang. Bunday niqoblar terini yaxshi yangilaydi va quruq qobiqni yo'qotadi.

Agar terining qichishi paydo bo'lsa, zig'ir urug'i yoki marigold (kalendula), romashka, yalpiz yoki chinordan infuzion qiling. 1/2 chashka issiq suvga aytilgan o'tlardan bir osh qoshiq quyib, kartoshka unini qo'shing va smetana qalinlashguncha aralashtiring. Niqob 15-20 daqiqa davomida qo'llaniladi, iliq, keyin sovuq suv bilan yuviladi. Peeling uchun jo'xori uni (yuvali jo'xori) va zig'ir urug'idan tayyorlangan niqoblar foydalidir.

Qabul qiling: qishning o'ziga xos jozibasi va jozibasi bor. Va bu uning kichik ajablanib. Kotoning rangi oqarib ketgan, uni qor bilan ishqalash juda foydali. Ikki hovuch qorni kanvas ro'molchaga yoki sochiqga oling, salfetkaning uchlarini burang (shu bilan u sumka shaklini oladi) va qor bilan salfetkaning o'rta qismini yuzingizga, bo'yiningizga, ko'z qovoqlariga va iyagingizga mahkam surting. . Ushbu muolajani 3-4 daqiqa davomida, yuzning turli qismlarida, sovuq boshlaguncha davom eting. Haftada 2-3 marta qor bilan artib olishni tavsiya etamiz (quruq terini oziqlantiruvchi krem bilan oldindan yog'lang), ular teriga yaxshi tonik ta'sir ko'rsatadi va rangni yaxshilaydi.

Yurish paytida siz ham yuzingizni qor bilan artib, havoda quritmasligingiz kerak.

Qattiq sovuqda vaqti-vaqti bilan bosish va chimchilash harakatlaridan foydalanib, burun va yonoqlarni massaj qilish foydalidir. Yoki havoni yutib oling, nafas chiqarishni ushlab turing va qon yuzingizga oqib kelganini his qilguningizcha torting.

Nima uchun yuzimiz sovuqdan va shamoldan azoblanadi??

Aksariyat ayollar qishda yuz terisining go'zalligini saqlab qolishning iloji yo'qligiga ishonishadi. Lekin bu noto'g'ri tushuncha. Darhaqiqat, sovuq va shamol yuzni quritadi va haroratning o'zgarishi (tashqi havodan uyga) yog 'bezlarining ishini buzadi. Bundan tashqari, sovuq va shamolli ob-havo sharoitida yuzimizning teri hujayralari ancha sekin yangilanadi. Bularning barchasi terining tashqi salbiy omillar ta'siriga dosh bera olmasligiga sabab bo'ladi. U elastikligini yo'qotadi, qisqaradi, turli tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Ammo qishda yuzingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilsangiz, bunday omillarning teriga ta'siri sezilarli darajada kamayishi mumkin.

Qishda yuzingizni tashqi salbiy omillardan qanday himoya qilish kerak

Agar siz namlovchi kremlardan foydalansangiz, suvga asoslangan kremlardan voz kechish tavsiya etiladi. Gap shundaki, krem tarkibidagi suv tezda bug'lanadi va terini tortadi. Bu yuzdagi mikro yoriqlar paydo bo'lishiga yordam beradi.

Ayozli va shamolli ob-havo sharoitida, bo'yanish ostida, asos sifatida siz qalinroq va qalinroq mustahkamlikdagi mahsulotlardan foydalanishingiz kerak. Maxsus qishki yuz kremini ajoyib variant deb hisoblash mumkin. U nafaqat terimizni shamol va sovuqdan himoya qiladi, balki uni mukammal oziqlantiradi. Ammo siz qish kremini tanlash taniqli brendlarga qaraganda yaxshiroq ekanligini bilishingiz kerak, chunki shubhali kosmetika faqat teriga zarar etkazishi mumkin.

Ayoz va shamol paytida hatto eng yog'li teri ham himoyasiz bo'lib qoladi, shuning uchun u boshqa teri turlari kabi nozik tozalashni talab qiladi. Yog'li teri uchun, yuvish uchun yumshoq ko'pikdan foydalanish tavsiya etiladi. Barcha teri turlari uchun - tinchlantiruvchi krem yoki sut. Siz bilishingiz kerakki, yuzning terisida teshiklarni tozalash uchun turli xil agressiv vositalar, toniklar va eritmalardan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Muz bilan yuvishni kechiktirish kerak. Sovuq havoda yuzning terisi allaqachon to'liq yoshartiruvchi sovuq terapiyani oladi. Shuning uchun terini yanada shikastlamaslik uchun ushbu protsedura ishlatilmasligi kerak.

Kremni sovuqqa chiqishdan kamida bir soat oldin yuzga surtish kerak. Ushbu davrda kosmetika so'riladi va sovuqda himoya funktsiyasini bajaradi.

Ayollarga, shuningdek, sovuqqa chiqishning hojati bo'lmaganda, yuzni tozalash tartib-qoidalarini bajarish tavsiya etiladi. Niqoblar, skrablar va peelinglar kechqurun, bo'yanish olib tashlanganidan keyin eng yaxshisidir. Agar ushbu muolajalardan so'ng siz shamolli va sovuq havoga chiqsangiz, terining muzlashi, hatto og'ir bo'lsa ham, xavfi ortadi.

Bundan tashqari, sovuqdan himoya qilish uchun mo'ljallangan kosmetika tarkibiga glitserin kiritilmasligini ta'minlash kerak. Bir tomondan, bu muzlash komponenti terini himoya qiladi, lekin boshqa tomondan, ayniqsa, nozik yuz terisi bo'lgan ayollar uchun qizarish va qichishishga olib kelishi mumkin.

Ba'zi ayollarda sovuq yuzga allergik reaktsiyaga sabab bo'ladi, u yallig'lanish, toshma va qizil qichimali dog'lar shaklida namoyon bo'ladi. Bunday holda, o'z-o'zidan davolanish tavsiya etilmaydi - kosmetolog yoki dermatolog bilan maslahatlashing. Mutaxassislar sizga yuz terisini normallashtirishga yordam beradigan maxsus himoya moylari yoki dori-darmonlarni tavsiya qiladi.

Ayoz va shamoldan keyin terini namlash, himoya qilish va tinchlantirish uchun, ayniqsa, teri quruq bo'lsa, kosmetik moylardan foydalanish yaxshidir. Mukammal namlovchi yog'lar: shea yog'i, avakado, jojoba va boshqalar.

Yuz terisini tiklashga yordam beradigan ba'zi maskalar

Qishda siz muzlatilgan rezavorlardan tayyorlangan niqoblardan foydalanishingiz mumkin (ular vitaminlarni saqlaydi). Asal, zaytun moyi, jo'xori uni va tvorogni o'z ichiga olgan niqob ham terini mukammal oziqlantiradi. Ajoyib vosita terini tonlaydigan va vitaminlar bilan to'yingan tuzlangan karamdir.

Qishda, smetana niqobidan foydalaning. Smetana bilan aralashtirilgan yangi qovoq (maydalangan). 20 daqiqa davomida yuzga qo'llang, keyin iliq suv bilan yuving.

Sabzi niqobi terini mukammal oziqlantiradi. Yulaf donalari bilan aralashtirilgan suvli, maydalangan sabzi. Printsip bir xil.

Tvorog niqobi terini oqartiradi. Yangi tvorogni (2 osh qoshiq) bitta xom tuxum sarig'i bilan aralashtirib, ikki tomchi vodorod periks qo'shing. 10 daqiqa davomida qo'llang (ko'proq emas) va keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.

Qishda ham, yozda ham yuzingizga g'amxo'rlik qiling, ushbu maslahatlardan foydalaning. Axir, ayol yilning istalgan vaqtida go'zal bo'lishi kerak.

Past haroratlar terining sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi, bu qizarish, yallig'lanish va peelingni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, qishda, bahorning boshida va kuzning oxirida, ko'chaga chiqishni rejalashtirayotganda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Bugungi maqoladagi veb-sayt teringizni sovuqdan va sovuq shamoldan qanday himoya qilishning bir qancha sirlarini ochib beradi. Buning uchun qaysi kosmetika mahsulotlarini ishlatish yaxshiroq ekanligini, ularni qanchalik tez-tez ishlatish kerakligini va, eng muhimi, ularni uyda o'zingiz tayyorlash uchun nimadan foydalanishingiz mumkinligini bilib olasiz.

Yuz terisini sovuqdan qanday himoya qilish kerak

Bu uning tarkibiga glycyrrhizic kislotasi, mangostin va jabara mevasi ekstrakti kiritilganligi sababli mumkin. Men ushbu vositadan quyidagi tarzda foydalanishni tavsiya qilaman:

Sovuqqa chiqishdan oldin, yuzingizni trubaning tarkibi bilan yog'lang.
Aralashmani teng ravishda taqsimlang.
Teringizni massaj qiling.
Krem so'rilguncha kuting.
Uni ko'z atrofida ishlatmang.

Yog'li teri uchun nima qilish kerak

Tashqaridagi harorat 0 dan past bo'lsa, siz, albatta, kriyoprotektorli kremlardan foydalanishingiz kerak. Ulardan biri va menimcha, juda yaxshi - Mirra.

U quyidagi ta'sirlarga ega:

to'qimalarda qon aylanishini yaxshilaydi;
epidermisning suvsizlanishini oldini oladi;
terining elastikligini beradi;
dermisdagi metabolik jarayonlarni tartibga soladi;
yuzni sovuq shamolning agressiv ta'siridan va noldan past haroratlardan himoya qiladi.

Ushbu ta'sirga erishish uchun kremni ertalab sovuqda kiyim bilan himoyalanmagan terining joylariga surtish kerak. Bu nozik bir qatlamda bajarilishi kerak, massani yuzaga teng ravishda taqsimlaydi. Bu yuvishni talab qilmaydi, shunchaki so'rilsin. Mirra kremining narxi taxminan 600 rublni tashkil qiladi. Ayniqsa quruq teriga ega bo'lganlar uchun foydali bo'ladi.

Xalq vositalaridan, mening tajribamga ko'ra, yorqin namlovchi ta'sirga ega zaytun moyi, albatta, yordam beradi. Buning uchun ertalab yuzga surting, yarim soatga qoldiring va keyin tozalovchi ko'pik bilan yuving.

Agar quruq bo'lsa, teringizni sovuqdan qanday himoya qilish kerak

Quruq terini qishda namlash kerak emasligiga ishonish sodda. Yomg'ir, yuqori namlik, qor - bularning barchasi unga hech qanday yordam bermaydi, bundan tashqari, epidermisga zarar etkazadi.

Asal mumini eritib oling - taxminan 30 ml.
Jojoba yog'ini qizdiring - taxminan 10 ml.
2-3 yosh aloe barglaridan sharbatni siqib oling.
10 ml gul suvini o'lchang.
Barcha ingredientlarni aralashtiring.
Tarkibi kamida bir kun tursin.

Aralash qalinlashgandan so'ng, uni blender bilan urib, sovuqqa chiqishdan bir yoki ikki soat oldin foydalaning. U juda suyuq bo'lib chiqadi, men uni cho'tka bilan qo'llashni maslahat beraman. Uning kuchga kirishi uchun 10-15 daqiqa kifoya qiladi, shundan so'ng mahsulot iliq suv bilan yuviladi va artib tashlanadi. Qolgan kremni shisha idishga quyish va issiq joyda, bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlash kerak. Yallig'langan va tirnash xususiyati beruvchi terini mukammal yumshatadi, qizarishni yo'qotadi va namlaydi.

Qo'lingizni sovuqdan qanday himoya qilish kerak

Avvalo, qo'llaringiz uchun yaxshi qo'lqop sotib olishni maslahat beraman. Ular havo o'tishiga yo'l qo'ymaydigan zich materiallardan tikilgan bo'lishi kerak. Agar jun yoki qo'y terisidan foydalanilsa yaxshi bo'ladi. Bu mahsulotning tashqi va ichki tomonlariga ham tegishli. Asosiysi, nozik terini bezovta qiladigan sintetik moddalar yo'q.

Sovuq mavsumda siz maxsus himoya qo'l kremlaridan ham foydalanishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ular yog'li, namlovchi ta'sirga ega bo'lishi kerak. Yaxshi variantlar, menimcha, Vichy Essentielles (400 rubl), Garnier "Intensive Hand Care" (200 rubl) va Natuderm botanikasi "Ginkgo va etuk teri uchun dengiz shimoli" (190 rubl) kabi mahsulotlar.

Agar tavsiya etilgan vositalardan hech biri mos kelmasa, men vazelindan foydalanishni taklif qilaman. U mukammal namlaydi va ayniqsa, yoriqlar uchun foydalidir. Quyidagi ingredientlardan isituvchi malham ham tayyorlashingiz mumkin:

zaytun va kokos moyi (har biri 50 ml);
asal mumi - 2 osh qoshiq. l.;
yog 'eritmasi shaklida E vitamini - 5 ml;
vazelin - 10 ml.

Barcha ingredientlarni birlashtirib, ularni qaynatib oling va sovushini kuting. Tayyor krem so'rilishi uchun uni uydan chiqishdan 2-3 soat oldin foydalanishni tavsiya etaman.

Bu qishda teringizni sovuqdan himoya qilishning asosiy samarali usullari!

Ayozli ob-havo har qanday teri uchun haqiqiy dahshatli tush bo'lishi mumkin - past haroratlar, sovuq shamollar va quruq yopiq havo uni quritadi. Bu o'z-o'zidan juda yoqimsiz, shuningdek, og'riqli yoriqlarga olib kelishi mumkin. Ushbu qish og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradigan bir necha usullar, aniqrog'i, butun majmua mavjud.

Aqlli kiyin

O'z-o'zidan ma'lumki, teringiz sovuq harorat va shamolga qanchalik kam ta'sir qilsa, shuncha yaxshi bo'ladi, lekin bu qo'llaringizni bukib, boshingizni aylantira olmaslik uchun chang'i niqobini kiyishingiz yoki bog'lashingiz kerak degani emas. Asosiysi, kiyimingizni ehtiyotkorlik bilan tanlash.

Eng yaxshi qishki kiyimlar - bu sizni sovuq shamol va qordan himoya qilish uchun maxsus xususiyatlarga ega bo'lgan kiyimlardir. Shuning uchun qishda nima kiyishni tanlashda birinchi navbatda -30 sovuq haqida o'ylang ° Muzli shamol bilan.
Trikotaj shlyapalar va quloqchinlar juda qiziqarli ko'rinishi mumkin, ammo yaxshi qalpoqdan farqli o'laroq, ular sizni shamoldan saqlamaydi. Kaput, ayniqsa, uni tortib olish mumkin bo'lsa, yuzning har ikki tomonidan shamolni to'sadi.
Xuddi shunday, charm qo'lqoplar paxta yoki trikotajdan ko'ra shamol va sovuqdan yaxshiroq himoya qiladi.
Ular bilan sharf sotib olishni unutmang, siz bo'yningizga o'ra olasiz va kuchli shamol bo'lsa, yuzingizning yarmini yopishingiz mumkin.
Juda keng kiyim kiymang, aks holda shamol ko'ylagi yoki mo'ynali kiyimingiz ostiga kirishning yo'lini topadi. Agar sizda shunchaki qattiqroq tashqi kiyimingiz bo'lmasa, uning ostiga bir necha qatlamli kiyim kiyishingiz mumkin - siz shamollamaysiz va muzlamaysiz.
Jun kabi tirnalgan narsalarni kiyishdan saqlaning - bu terining namlikni saqlaydigan tabiiy to'sig'ini buzishi mumkin.

Teringizni to'g'ri parvarish qiling

Agar siz qishki kiyimni to'g'ri tanlagan bo'lsangiz va boshdan-oyoq yopilgan holda yurgan bo'lsangiz ham, teringiz hali ham quriydi. Va terini parvarish qilishda biror narsani o'zgartirish vaqti keldi.

Qattiq issiq suv terini ingichka va quruqroq qiladi, shuning uchun sovuqdan keyin deyarli qaynoq suvda qancha isinishni xohlasangiz ham, iliq dush olishingiz kerak bo'ladi.

Siz oddiy sovunni ishlatmasligingiz kerak - u terini issiq suvdan kam quritmaydi, terini namlovchi yog'larni o'z ichiga olgan dush jelini tanlash yaxshidir.

Kosmetologlar qishda tez-tez peeling qilishni maslahat berishadi - eski, quruq teri hujayralari olib tashlanadi va yangilari namlik bilan to'la qoladi.

Agar siz suvga asoslangan losondan foydalansangiz, uni yog'lar, zaytun yoki bodom bilan nemlendirici bilan almashtirish yaxshidir. Paketni o'qing - agar kremda glitserin, sorbitol, serin va alanin bo'lsa, terining namligi uzoqroq qoladi.

Agar teringiz juda sezgir bo'lsa, natriy lauril sulfat (SLS) o'z ichiga olgan mahsulotlardan saqlaning, bu terini o'tkazuvchan qiladi.

Hozirgi vaqtda sovuq ob-havo uchun ko'plab kosmetika sotilmoqda - turli xil qo'l va yuz kremlari. O'zingiz uchun, ayniqsa, ko'pincha ochiq havoda, piyoda yoki qishki sport turlari bilan shug'ullansangiz, tanlaganingizga ishonch hosil qiling.

Va nihoyat, eng ko'p uchraydigan muammolardan biri - lablar yorilgan. Ayniqsa, tog‘-chang‘i kurortiga boradigan bo‘lsangiz, nozik terini ultrabinafsha nurlanishidan, shamol va sovuqdan himoya qiluvchi, mayda yoriqlarni davolovchi SPF li balzam sotib olishni unutmang. Ammo fenol, mentol yoki salitsil kislotasi bo'lgan balzalardan voz kechish yaxshiroqdir - bunday balzamlar lablaringizni quritadi.

Uyda odatlaringizni o'zgartiring

Tashqarida teriga g'amxo'rlik qilishning o'zi etarli emas, siz qishda uyda bir nechta odatlarni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.

Suv iching. Qishda, ayniqsa, ko'p suv ichish juda muhim - bu tanadagi namlik darajasini saqlab turishga yordam beradi va shuning uchun terining qurishi oldini oladi.
Namlagichni sotib oling. Ushbu qurilmalar 400 rubldan (o'rtacha narx oralig'i 1500 dan 2000 rublgacha) turadi va isitish moslamalari va batareyalar tufayli quruq havo bilan kurashishga yordam beradi. Namlagichni tunda, tanangiz tuzalayotgan paytda ishga tushirish ayniqsa muhimdir.
To'g'ri ovqatlaning. Ko'proq sog'lom taomlarni iste'mol qiling: yong'oq, avakado, yog'li baliq. Masalan, Eskimoslar, ularning dietasi asosan dengiz mahsulotlari va yog'lardan iborat - bu, albatta, shimolning og'ir sharoitida terini normal saqlashga yordam beradi.
Spirtli og'iz yuvish vositalari, ba'zi retseptsiz sovuq dorilar, yuqori qon bosimi dori-darmonlari va antidepressantlar quruq terini yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun yon ta'sirlarni o'qib chiqing va uning o'rnini topishga harakat qiling.
Chekmang va spirtli ichimliklar miqdorini kamaytiring.

Quruq terini qanday davolash kerak

Agar yuqorida aytilganlarning hech biri sizga yordam bermasa (yoki siz hech narsa sinab ko'rmagan bo'lsangiz va teringiz allaqachon yorilib ketgan bo'lsa), bu bilan kurashishning bir necha yo'li mavjud.

Yoriqlarni vazelin bilan davolang va bir kechada qoldiring. To'shakni bo'yash yoki bulg'anmaslik uchun siz yupqa paxta qo'lqop yoki paypoq kiyishingiz mumkin. Ular, shuningdek, teringizga vazelinni yaxshiroq singdirishga yordam beradi.
Vazelinga qo'shimcha ravishda siz boshqa mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin, masalan, Lubiderm yoki Aquaphor kremlari.
Yoriqlarni 1% gidrokortizonli malham bilan davolash mumkin.

Va nihoyat, agar siz paxta choyshablarida uxlasangiz, ularni ipak bilan almashtirishga harakat qiling. Ba'zi dermatologlar paxta namlikni yutadi va terini quruq qiladi, deb hisoblashadi.