Сироп солодки противопоказания при беременности. Сироп корня солодки инструкция по применению

На сегодняшний день уровень развития информационного пространства позволяет людям получать все больше и больше знаний об особенностях других стран, в том числе и с совершенно другой культурой и другим подходом к жизни. И значительный интерес для многих среднестатистических пользователей могут представлять подходы к лечению различных заболеваний, практикующиеся у других народностей. Темой нашего сегодняшнего разговора станет китайская травяная медицина, кроме того обсудим основные правила сохранения здоровья китайской медицины.

Китайская медицина понемногу набирает популярность среди европейцев. Одно из ее направлений – это китайское лечение травами.

Травяная китайская медицина

Травы являются главным компонентом китайской травяной медицины. Всего в ней применяют более трех тысяч двухсот различных растений, самыми известными из которых можно назвать женьшень и астрагал (применяют корень).

Кроме трав в китайской травяной медицине используется около трехсот прочих компонентов, представленных минералами, насекомыми, морскими существами и экстрактами животного происхождения. Как пример таких ингредиентов можно привести тутового шелкопряда, морского конька и пр. Многие знахари сочетают в формулах китайской медицины компоненты растительного и нерастительного происхождения.

Европейские специалисты уверены, что целебный эффект китайских рецептов объясняется наличием в травах определенных биологически активных веществ. Однако сами китайские медики утверждают, что химический состав трав играет вторичную роль. Куда важнее уровень энергии травяных смесей, позволяющий восстановить баланс инь и янь.

Создание действенных сочетаний трав в китайской медицине

Классическая формула состоит из четырех разновидностей трав, которые китайскими травниками называются «император», «министр», а также «помощник» и «посол». Можно использовать по одной травке каждого типа, а можно и более. Названия групп трав определяются их функциями в данном конкретном случае. Так «император» призван устранять основные проявления болезни и ее причины, «министр» эффективно нейтрализует симптоматику, «помощник» способен гармонизировать формулу лекарства, а «посол» отправляет активные компоненты к меридианам, а также к органам, в которых развились нарушения.

Из перечисленных типов травок приготавливают отвары, пилюли либо капсулы. Стоит при этом отметить, что настоящие средства китайской травяной медицины существенно отличаются от биологических добавок, которые вполне можно приобрести в любой аптеке.

Опасность самолечения

Китайская травяная медицина призвана лечить определенные заболевания. Если формулу лекарства подбирает врач, оно будет оказывать минимальное количество побочных эффектов или и вовсе не нарушит самочувствие пациента. А неправильная травка, принятая в неправильное время может сильно навредить здоровью.

При подборе лечения китайский гомеопат не только выслушивает жалобы пациента, но и учитывает показания его пульса, а также практикует чтение по языку. Доктор кроме того определяет эмоциональное состояние больного, фиксируя дисбаланс инь и янь, а также жизненной энергии ци. В наших реалиях вполне могут сочетаться между собой, но также требуют грамотного контроля квалифицированного травника.

С какими заболеваниями эффективно справляются китайские травы?

Формулы из лекарственных трав китайской медицины позволяют справиться с нарушениями в деятельности пищеварительного тракта, кожными заболеваниями (экземой и псориазом), усталостью и некоторыми гинекологическими недугами. Лекарственные средства такого рода также позволяют избавиться от печеночных заболеваний, стресса и даже аллергических и аутоиммунных недугов.

Правила здоровья китайской медицины

Данные правила практиковались еще много столетий назад, и позволяли сохранить здоровье на долгие годы. Рассмотрим их подробно:

Нужно расчесывать волосы как можно чаще. Согнутые пальцы используйте как расческу, двигайтесь ото лба к затылку, всего выполните сто таких движений.
- Чаще растирайте лицо. Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми и двигайтесь пальцами от носа по массажным линиям.
- Чаще упражняйте глаза. Вначале поворачивайте глазными яблоками в разные стороны, после закрывайте их поплотнее, а затем резко открывайте.
- Чаще клацайте зубами. Вначале коренными, затем передними.
- Простукивайте уши. Прикройте уши ладонями, а средними пальцами постучите по затылку. Далее соедините указательный палец со средним и пощелкайте по затылку.
- Почаще облизывайте небо. В это время инь и янь встречаются.
- Чаще проглатывайте слюну. Накопите слюну во рту (к примеру, при выполнении прошлого правила), после прополощите ней рот и проглотите.
- Чаще выдыхайте застоянный воздух. Наполните вначале грудь и живот воздухом до предела, после выдохните медленно до самого конца.
- Чаще массируйте живот. Двигайтесь при этом по часовой стрелке вокруг пупка, то уменьшая, то увеличивая радиус.
- Чаще сжимайте анус.
- Чаще трясите конечностями. Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и поворачивайте плечи направо, затем налево (как при вращении руля). Также выпрямляйте по очереди ноги вперед, на последнем этапе резко разгибая их в колене.
- Почаще растирайте подошвы ног разогретыми ладонями. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном.
- Почаще растирайте кожу на всем теле, начиная с макушки и до самих стоп.
- Спину всегда держите в тепле.
- Грудь держите приоткрытой.
- При испражнении приподнимайте голову и держите рот плотно закрытым.

Все правила и рецепты китайской медицины проверены веками, они широко практикуются во всем мире.

Народные рецепты

Для поддержания здоровья и оздоровления организма можно использовать и проверенные веками средства народной медицины нашей страны. Замечательными очищающими и целебными качествами отличается обыкновенный чеснок. Отожмите сок из трехсот пятидесяти грамм такого овоща, соедините его с тремястами миллилитрами спирта и настаивайте плотно закупоренным в течение полутора недель. Процедите лекарство, оставьте его еще на три дня для настаивания. Принимайте готовый состав покапельно трижды в день, начиная с одной капли и увеличивая с каждым приемом на одну каплю. Доведите объем принимаемого лекарства до пятнадцати капель, после также пошагово уменьшите до начальной дозировки. Растворяйте настойку в небольшом количестве молока.

Перед использованием любых народных лекарств нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья. Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

16 основных правил сохранения здоровья

Вот выдержка из трактата тех времен: «Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься».

Правило 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.

Правило 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица, двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.

Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.

Правило 3.Чаще упражнять глаза.

Правило 4. Чаще клацать зубами

Правило 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.

\

Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.

Правило 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются. Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

Правило 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна. В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют «золотой жидкостью», сокровищем тела. Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника. Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки, 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область дань-тань ниже пупка.

Правило 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете, что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух. Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

Правило 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов). Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

Правило 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью. Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте. Повторите упражнение 5-7 раз. Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

Правило 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и, сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза). Потом делайте то же самое справа налево - 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки. Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой. Повторите упражнение 5 раз.

Помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

Правило 12. Чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.

Правило 13. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием, поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот, грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и, наконец, на ноги (сначала левую, затем правую).

Правило 14. Спину всегда следует держать в тепле

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся «морем ян-меридианов», и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся «морем инь-меридианов». Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.

Правило 15. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.

Правило 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

На ушах находится множество биологически активных точек, связанных со всем организмом. Мочка уха- это наш организм в миниатюре.

Поэтому, делая массаж ушей , мы активизируем деятельность всего организма. При этом улучшается кровообращение в органах, стимулируется кора головного мозга. Достаточно 1-2 минуты ладонями потереть уши- и вы наверняка почувствуете прилив сил, снимется усталость, уменьшится головная боль. Я использую массаж ушей с утра, чтобы разбудить организм и включить его в активную работу.

Если у вас головокружение, спазмы, шум в ушах, попробуйте накрыть уши ладонями и активно их потереть до покраснения. Такую процедуру проделывайте как минимум два раза в день. Если у вас сложная умственная работа- то делайте эту процедуру каждые 1-2 часа. Выработайте у себя привычку делать массаж ушей - и результаты увидите сами.

Наши уши- это пульт управления организмом.

Китайцы накладывают на определенные точки ушных раковин рисовые зернышки, приклеивают их лейкопластырем и массируют несколько раз в течение дня.

Таким образом, происходит стимулирование тех органов, с которыми связаны точки на ушах.

Кроме растирания ушей ладонями, можно растирать уши отдельными пальцами (удобно большим и указательным), а также тянуть уши вверх-вниз и влево-вправо.

Используйте растирание ушных раковин регулярно и не забудьте написать в комментариях о своих результатах!

Всех Вам Благ,дорогие друзья!

Полное или частичное использование материалов сайта в online-изданиях допускается при наличии гипертекстовой ссылки на www.сайт Использование материалов в off-line изданиях возможно лишь с разрешения администратора

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица, двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки, 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете, что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и, сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).
Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.

ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и, наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.

ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.

ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.

ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин. На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее. Узнайте 16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья!

16 простых правил как сохранить здоровья!

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

1. Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.

Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян мягко растирайте кожу лица, двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.

Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

3. Чаще упражнять глаза

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте.
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

4. Чаще клацать зубами

Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку. Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.

Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

6. Чаще облизывать нёбо

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

7. Чаще проглатывать слюну

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела. Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.

Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки, 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

8. Чаще выдыхать застойный воздух

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете, что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.

Повторите упражнение 5-7 раз. Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

9. Чаще массировать живот

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой). Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).

Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

10. Чаще сжимать анус

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью. Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз. Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

Во время беременности, женщин обычно справедливо предостерегают от применения антибиотиков и питья витаминов – вдруг те повредят здоровью малыша или будущей мамочки? Однако, лечиться всё-таки надо, потому что запущенное ОРВИ, ОРЗ или грипп на позднем сроке беременности порой ещё опаснее, чем лекарства, именно поэтому даже сейчас, в технически развитом 21 веке, многие молодые женщины отдают предпочтения средствам народной медицины. Одним из распространённых народных лекарств является солодка (или, попросту, лакрица), вернее, корень этого растения. Однако, стоит ли применять его во время беременности? Насколько она безопасна и полезна в это сложнейшее и для женщины, и для малыша время? Ниже подробно рассмотрим этот непростой вопрос.

Применение солодки при беременности

Что это за растение такое, солодка? Итак, лакрица – это многолетнее травянистое растение из семейства Бобовых. Обычно оно произрастает в районах с умеренным климатом. Цветёт всё лето (с июня по август), а плоды созревают либо в августе, либо в сентябре. Применяется в пищевой промышленности, косметологии и фармакологии.

Солодковый корень имеет:

• Спазмолитическое действие;
• Заживляющее действие;
• Противовоспалительное действие;
• Желчегонное действие;
• Противотуберкулёзное действие;
• Отхаркивающее действие.

Используется при лечении пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, а также дыхательных систем, слизистых оболочек и кишечного тракта. Выпускается сироп из солодкового корня, конфеты с лакритом (лакричные леденцы) и даже крем с экстрактом лакрицы.

Однако, несмотря на массу положительных эффектов, пить настой, где есть корень солодки во время беременности категорически запрещено, даже если это первый триместр.

Чем же солодковый корень так опасен? Дело в том, что солодка нарушается водно-солевой обмен, а это, как известно, первый шаг к отёкам, а в перспективе – к токсикозу и гестозу, который даже на ранних сроках может вызвать эклампсию (заболевание, которое в большинстве случаев приводит к гибели ребёнка). Если уж все остальные лекарства принимать противопоказано, а лечиться надо, то принимать корень солодки можно только с разрешения врача, причём очень и очень осторожно! Ведь во время беременности женщина отвечает не только за себя. На будущей маме лежит огромнейшая ответственность – за жизнь малыша.

Польза и вред лакрицы при беременности

Рассмотрим пользу и вред этого растения для обычных людей, не обременённых столь огромной ответственностью. Лекарства, произведённые с применением корня солодки, приводят к тому, что язвы залечиваются быстрее.

Кроме того, (плюс это, или минус, решают индивидуально) растение обладает слабительным эффектом.

Помимо прочего, тибетские мудрецы уверены, что корень солодки «улучшает работу 6 чувств и способствует долголетию». Как видно, польза от использования лакрицы велика. А каков же вред? Выше можно прочитать, что при беременности применение корня солодки запрещено. А вот женщинам, не носящим под сердцем ребёнка, данное растение оказалось бы очень полезно.

Дело в том, что лакрица:

• Повышает стойкость женского организма к нехватке кислорода;
• Приводит в норму менструальный цикл;
• Облегчает болезненное предменструальное состояние.

Также солодковый корень подавляет рост злокачественных клеток, и, следовательно, является сильным и хорошим подспорьем при лечении онкологических заболеваний различной стадии. Тем не менее, есть у этого растения и побочные эффекты. Как и большинство трав, лакрица может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Именно поэтому её не рекомендуется употреблять беременным и кормящей грудью женщине, чей организм и так основательно ослаблен долгой беременностью. В солодковом корне, как и во всяком явлении или предмете, присутствуют и положительные, и отрицательные стороны.

Чем полезны лакричные леденцы

Ниже рассмотрим интересное лекарство, разработанное на основе народного рецепта (сиропа из корня солодки). Лекарство это обычно выпускается в форме леденцов. Эти лакричные леденчики, как правило, продаются в пачках по 30 гр, в основе лечебного действия лежит экстракт солодкового корня.

Данное вкусное лекарство используют, как отхаркивающее средство при большинстве простудных заболеваний.

Самое интересное – леденцы из лакрицы, в отличии от многих других лекарств, не только полезные, но ещё и вкусные. Лакрит является природным сахарозаменителем – даёт сладость, но не вредит здоровью. Следовательно, лакричные леденчики можно даже диабетикам – дело в том, что лакрит не влияет на уровень инсулина и глюкозы в крови. Продукты, в состав которых входит лакрит, обладают бифидогенными свойствами (стимулируется рост полезных лактобактерий, а также бифидобактерий) и подавляет опасную патогенную флору кишечника.

Сладости, изготовленные с применением лакрита (в том числе и лакричные леденцы):

• Имеют очень низкую калорийность;
• Никогда не приводят к кариесу зубов;
• Кроме того, обладают ярко-выраженным сладким вкусом, что делает его идеальным вариантом для лечения маленьких детей.

Правда, родителям следует быть осторожными – солодковый корень может вызвать аллергическую реакцию, так что перед применением лакричных леденцов, необходимо проконсультироваться с врачом. Ошибка в этом случае может привести к отёку Квинке, а в перспективе – к летальному исходу, так что, лучше не рисковать. В тех случаях, когда солодковые леденцы показаны к применению, оно оказывает благотворный эффект на все системы организма, и помогает детскому организму быстро преодолеть заболевание.

Стоит ли принимать лакричные леденцы от кашля

Разберёмся поподробнее в действии такого интересного и необычного лекарства, как лакричные леденцы.

Действия :

1. Экстракт корня солодки смягчает горло при кашле.
2. Уместен при першении или сухости, обладает противовоспалительным действием.
3. Употребляется этот препарат при необходимости, желательна консультация с врачом во избежание аллергической реакции.

Не следует превышать максимальную дозировку препарата. Для взрослых людей это не больше 30 гр. в день. Единственные противопоказания – аллергия или беременность. Лекарство отлично повышает иммунитет, поэтому в сезон простуды оно поможет быстро встать на ноги, как взрослым, так и детям, с лёгкостью избавит от кашля или першения в горле.

Как применяется корень солодки (видео)

Будьте осторожны с лекарствами из корня солодки, применяйте его правильно (благо в упаковку всегда вложена инструкция по применению), читайте отзывы, общайтесь с врачом, и будьте здоровы!