Любовь — зла, полюбишь и парнокопытное. . . Так гласила народная пословица в максимально цензурном виде. Но как же совладать со своими эмоциями и гормональными бурями? Как научиться не влюбляться в кого попало?
Мало есть таких людей, которых в свое время не постигла тяжкая участь столкнуться с отъявленной злодейкой — неразделенной любовью. Все, кому выпала такая доля, сталкивались с постоянной бессонницей, отсутствием аппетита, легкой формой тахикардии и невроза. И это еще цветочки – ягодки начинались, когда начинало казаться, что телефон все время звонит, а на другом конце провода – объект влюбленности. Или все мысли были поглощены любованием на пресловутый объект в ущерб работе, учебе, личной жизни. Если вдруг случилось то, чего нельзя было предсказать — постигла безответная любовь – есть два выхода. Первый – любить, страдать, никогда не покидать дом, связаться брачными узами с подушкой, рыдая в нее по ночам и принимая настойку пустырника для успокоения. Второй – научиться быть защищенным от артиллерии коварного Амура. Неужели мы абсолютно беззащитны перед нахлынувшими из ниоткуда чувствами? Неужели в нас нет сил, чтобы разорвать порочный круг безответных влюбленностей? Постоянные разочарования в любви могут натолкнуть на мысль: может, вина именно во мне, потому что влюбляюсь в неподходящих мне людей? Как научиться управлять своими чувствами в бурном океане страстей? «Наш лоцман в море информации» поможет каждому, кто столкнулся с безответной влюбленностью, ощутить почву под ногами, научиться влюбляться выборочно и полюбить себя. Шаг за шагом.
Первый шаг
class="h-0" >Всем известно, что в мире есть такое прекрасное, но в то же время коварное явление, как страсть. Она подобна вязкой лаве или зыбучим пескам – поглощает человека без остатка. В ее паутинные сети попадают ежедневно тысячи людей. Попадают а потом раздосадовано думают, что надо было думать раньше, а теперь придется расхлебывать последствия. Страсть толкает не только к спонтанным влюбленностям: измены и разного рода адюльтерные приключения – ее рук дело. Какой можно дать совет, чтобы противостоять коварной страсти? Включить голову, и в находиться в этом состоянии всегда! Конечно, поначалу это кажется довольно сложным, но, тем не менее, со временем логика будет приносить свои полезные плоды. «Fascinating! » — то есть «замечательно», как говорил известный киногерой, инопланетянин
Второй шаг
class="h-1" >Чтобы избежать разочарований в любви и безответных влюбленностей, нужно освоить практическую психологию хотя бы на базовом уровне и научиться разбираться в людях. Если научиться сканировать характер человека с первого взгляда, то вопрос о том, как не влюбляться, отпадет сам собой. Для освоения этого навыка нужно просто почаще выходить в люди, заводить больше новых знакомств и изучать людей в процессе общения.
Шаг третий
class="h-2" >Человек – существо мало того, что социальное, но еще и заботливое! Все мы любим и получать свою долю внимания от других людей, и дарить его в свою очередь другим. Поэтому нельзя сближаться с человеком, который сам не способен на заботу, ласку и внимание. Это в равной степени относится как к женщинам, так и к мужчинам. Между прочим, сегодня одной из наиболее ярких психологических проблем на Западе является интимофобия – боязнь близких отношений. Жизнь с такими людьми порой превращается в сущий ад для того, кто в них влюблен. Впрочем, интимофоба можно будет опознать как раз по этому признаку – нежеланию дарить и получать внимание.
Четвертый шаг
class="h-3" >Нужно задушить в себе любые ростки ревности. Причем нужно заняться этим даже в том случае, если ни с кем нет близких отношений. Дело в том, что это чувство является весьма разрушительным, делая человека подозрительным и едва ли не параноидальным. Также нельзя общаться с ревнивыми, требовательными, подозрительными людьми. Несмотря на то, что чувства могут быть сильными, а гормоны будут требовать свое, нужно пересилить себя и разорвать отношения с ревнивым человеком. Увы, в 90% случаев перевоспитать его будет невозможно.
Пятый шаг
class="h-4" >Наконец то вопрос о том, как научиться не влюбляться, особенно в «не свой типаж», подошел к финишу. Здесь нужно рассмотреть само явление безответной любви. Такого рода влюбленности – верный знак, что человек еще не научился опознавать «своего» человека, «вторую половинку».
Поэтому нужно научиться не только сканировать людей и их характеры, но и благородно выходить из разного рода неудобных подобных ситуаций. Опыт с безответной любовью следует воспринимать как полезный опыт, урок жизни. Нельзя настраивать себя на последующую неудачу. И еще один любопытный момент: если хочется влюбиться в «правильного» человека, то следует забыть про амурную сторону жизни совсем. Заняться творчеством, спортом, освоить новое хобби, отправиться путешествовать на Камчатку или Гоа, сменить работу или получить новое образование, завести блог или новые знакомства. Не пройдет и пары месяцев, как появится на горизонте тот самый, что на белом коне…
И еще раз напоследок: девушкам стоит помнить, что любить надо, в первую очередь, себя. Зная себе цену, никогда не захочется тратить время и силы на людей, которые тебе не подходят.
Иногда бывает, что в какого-то определенного человека вам точно лучше не влюбляться. И даже при условии осознания и понимая этого, от зарождающейся влюбленности нам все равно приходится отбиваться на каждом шагу. Если вы подозреваете, что, скорее всего, не в ваших интересах «западать» на кого-то, даже если в сердце растет что-то настоящее, вам лучше найти способ не дать этому случиться и избежать сильных чувств. Ниже описано несколько шагов, которые, как надеюсь, помогут вам не влюбиться не в того человека.
Сложность: будет нелегко.
Вам потребуются:
- решимость;
- сильная воля;
- чувство самосохранения;
- очень хороший и терпеливый друг.
1. Откройте свой разум и прислушайтесь к тому, что он вам говорит. Если вы думаете, что не влюбляться в кого-то будет определенно лучше, и с вашей стороны будет крайне мудро не завязывать с ним/ней отношения, вам нужно последовать своему собственному совету. Закройте свое сердце и приглушите ваше либидо на несколько часов, и проследите за указаниями собственного инстинкта. Слушайте, что говорит вам интуиция, которая, очевидно, вопит глубоко внутри.
2. Однажды согласившись послушать собственный разум вместо велений сердца или сексуального влечения, запишите то, что пытались продемонстрировать вам ваши инстинкты. В вязкой, как болото, затягивающей идее начать отношения с этой женщиной или с этим мужчиной есть некие значительные изъяны, иначе ваша интуиция не вопила бы внутри вас в надежде быть услышанной. Какие именно отрицательные стороны есть в этих потенциальных отношениях? Когда вы откроете глаза и, наконец, их увидите, сделайте соответствующие записи. Очень часто некие вещи и фразы, произнесенные внутренним голосом, кажутся незначительными или не такими страшными, в то время как прочитанное на бумаге или произнесенное вслух заставляет нас гораздо более реалистично взглянуть на ситуацию.
3. Составив этот список изъянов, отрицательных моментов, подумайте о них как следует. Подробно задержитесь на каждом. Возможно, они включают ее/его темперамент, его/ее ревность, ее/его склонность все драматизировать, его/ее репутацию, любвеобильность, требовательность, идеализм, наличие у нее/него пары в настоящей момент, полюсно различные с вашими ценности, и др. Все, что так или иначе интуитивно дает направление на будущие проблемы. А теперь, будьте честны сами с собой. Все это далеко не самые хорошие качества и ситуации, а скорее потенциальные предвестники серьезных ограничений ваших возможностей в отношениях. Все эти вещи и им подобное может превратить вашу жизнь в ад всего за пару месяцев.
4. Внутренне повторяйте снова и снова все, что вы поняли относительно него/нее, когда будете готовы вот-вот подпасть под ее/его очарование. Спросите себя, какие проблемы могут начаться из-за его/ее психологических и прочих ограничений и подумайте о худшем возможном сценарии. Может он стать жестоким? Возможно ли такое, что она/он начнут вас оскорблять? Будьте объективны, если вам не хочется в это верить, это еще не значит, что такое невозможно. Начнутся ли из-за каких-то его/ее качеств или внешних проблем между вами постоянные стычки, ссоры, взаимные обвинения или даже обман и увертки? Велики шансы, что все это совсем недалеко от истины.
5. После подробного рассмотрения наихудших возможных сценариев, решите для себя, действительно ли это та жизнь, какой вы хотели бы жить. Хотите ли вы отношений с тем, кто будет постоянно утверждать, что в небольшом флирте с другими нет ничего зазорного? Хотите ли вы поддерживать отношения, в которых он/она контролирует каждый ваш шаг? Нужен ли вам мужчина, который станет применять физическое насилие, если вы заговорите или улыбнетесь другому мужчине, либо просто проведете время в компании, где есть другой мужчина? Нужна ли вам женщина, которая будет названивать вам по 20 раз на дню, и устраивать скандалы?
6. Теперь, когда вы поняли, каким образом с его/ее участием ваша жизнь может превратиться в полный хаос, скажите ей/ему, что вы не заинтересованы в отношениях (если уже начались какие-то подвижки в направлении установления связи), и/или начните избегать его/ее (если вы еще не предпринимали попыток сблизиться) всеми возможными способами.
7. Избегайте романтичной, сентиментальной музыки, она только подхлестнет ваш любвеобильный настрой и желание помечтать. Если вы пытаетесь кого-то забыть, не слушайте глупые любовные песенки. Переключитесь на что-то оптимистичное/забористое/ритмичное. Слушайте музыку, которая заставит вас захотеть вскочить с места и начать двигаться.
И продолжайте отдаляться, настолько далеко от нее/него в своих мыслях, насколько только сможете. Чем дальше уйдете, тем лучше.
8. Найдите себе некое занятие на постоянной основе, которое будет с легкостью отвлекать вас от лишних мыслей - это может быть хобби или что-то серьезное, помощь кому-то или какое-то организационное мероприятие, все, что угодно, что в течение нескольких недель потребует от вас умственных усилий и серьезного внимания.
9. Будьте честны сами с собой.
Если вам кто-то нравится, это совсем не значит, что она/он обязан(а) отвечать вам взаимностью. Фраза «чем я для тебя не хорош(а)?» в любви неадекватна, т. к. все мы влюбляется по каким-то сугубо субъективным причинам, а не в первого встречного.
Далее, просто потому, что вы сказали себе, что не хотите ничего от него/нее, это еще не значит, что вы будете способны последовать своей установке. В конце концов, вы влюбились. Возьмите за грудки хорошего друга и проводите время с ним/ней, пусть он выслушает вас, пусть выдержит то, что вы ноете о своей несбывшейся любви. Пусть встряхивает вас как следует время от времени, но и дает выговориться. Если это настоящий друг, она/он напомнят, насколько вам повезло, что вы избежали этих отношений/этой безответной влюбленности и отошли в сторону.
10. Помните, что между страстью/желанием обладать/влечением и любовью, романтикой и реальными отношениями есть большая разница. Вполне возможно, это он/она - совершенно не тот человек, которого вы хотели бы видеть рядом с собой, с которым хотели бы строить отношения, просто вы жаждете ее/его кратковременного внимания, а зачастую это невозможно. Двигайтесь вперед, дальше. Будут и другие, кто расшевелит ваше либидо и заставит ваше сердце гореть огнем, и как раз этот/эта следующий(ая), очень возможно, вам подойдет. Если подобное случится снова, опять проверьте человека на серьезные потенциальные недостатки и затем решите, сможете ли вы жить с ней/ним!
Дополнения и предупреждения:
Даже зная, что вам следует избегать его/ее и всего с ней/ним связанного, в том числе и собственных мыслей, все равно внутри вас будет идти серьезная борьба, пока вы скованы своим влечением. Снова и снова вспоминайте все отрицательные моменты, которые вы выявили и их последствия, и заставляйте себя постоянно иметь их в виду;
Не закрывайте свое сердце, будто вы тронули переключатель - это только приведет к худшим последствием вроде очерствения, цинизма, озлобленности и будущей неспособности на чувства и на понимание других. Вам придется перебороть себя при помощи логичных доводов, а не терять человечность - последнее проще, но принесет за собой серьезные последствия для вас же;
Возможно, вышеописанные шаги и не помогут вам, но если вы обнаружите себя в подобной жуткой ситуации в будущем, помните, что способы выбраться из нее всегда есть, просто, возможно, вам требуется нечто сугубо индивидуальное - не опускайте руки, соберите волю в кулак и ищите то, что вам поможет.
Общаясь на днях с одной из своих близких подруг (не будем показывать пальцем называть имен), я еще раз утвердилась в своих соображениях насчет того, что первой влюбляться в мужчин не стоит. Но актуальным оказался вопрос: Как это сделать? Немного подумав, я пришла к таким выводам:
1. Ищите в нем недостатки! Небритые подмышки – ну чем не недостаток? Или вы, милые девушки, считаете, что раз большинство человеческих особей мужского пола носят сие «безобразие», то это нормально? Нифига! Это самый настоящий недостаток! К тому же он поправимый, но раз мужчины его не исправляют – вот вам и второй недостаток на лицо! А вообще таких недостатков можно найти массу – отсутствие маникюра (я сейчас просто про ухоженный вид ногтей! Не надо сразу стращать Дулиным!), отсутствие стиля в одежде (под этим определением я подразумеваю, например, смешение спортивного и классического стилей, что тоже присуще многим мужчинам) или незнание элементарного этикета. Я уверена, если вы покопаетесь в своем объекте, то найдете их массу.
2. Выслушайте мнение своих подруг о вашем избраннике (в идеале покажите им его фотографию – лучше не самую удачную), расскажите им его характеристику, которую вы уже составили по п. 1. Запомните, что они вам скажут. А лучше запишите.
3. Ту же самую фотографию и список из п. 1 и п. 2 покажите своей маме. Запомните то, что она вам скажет. Мать плохого не посоветует!
4. Не позволяйте в сексе, чтобы он доставлял вам максимальное удовольствие. Сами ведь знаете, что если хоть один оргазм, то все… Это почти любовь (с вашей стороны, естественно)! Так что, девочки, работаем в этом случае на мужчину! Это он должен стонать нечеловеческим голосом и забывать собственное имя. Кстати, имитировать свой собственный оргазм в этом случае очень даже приветствуется!
5. Имейте несколько романов одновременно! Это не даст привыкания ни к одному из объектов, потому как, во-первых, вы больше будете думать о том «как бы не спалиться», а во-вторых, даже если с одним не получится ничего продолжительного, ему всегда есть замена!
6. Помните, что главная характеристика мужчины – это щедрость. Любовь женщины можно купить исключительно бриллиантами, мехами, экзотическими островами, дорогими машинами, заграничными виллами (нужное подчеркнуть). Вбейте уже себе это в свои головы!
7. Чаще вспоминайте своего предыдущего парня. Сравнивайте их! Естественно, не в пользу настоящего!
8. Купите в переходе постер хорошего качества с изображением Брэда Питта, Димы Билана, Павла Буре, Брюса Уиллиса, Орландо Блума, Джонни Деппа, Дэниля Крейга, Дэвида Бэкхема, Джастина Тимберлэйка, или еще кого-нибудь, кого считаешь для себя самым сексуальным мужчиной (а лучше купи все сразу!), развешай их в своей комнате и запомни, что эти мужчины, действительно идеальны! Все остальное ***ня!
9. Относитесь к отношениям, как к игре. Чтобы выиграть, эмоции с твоей стороны (какими бы они не были) абсолютно лишнее явление. Чтобы вести выгодную для тебя игру, нужно думать мозгами, а не другим местом, даже если это место хочет доказать тебе обратное.
10. И, наконец, не надо сразу Петю (Васю, Колю) переименовывать в своем мобильнике, айсикью и др. средствах связи на «Любимый» и перемещать контакт в самую приоритетную группу!
P.S. Но сколько бы я сейчас правил поведения ни приводила, когда ОН оказывается на горизонте, мы в момент забываем обо всем. Так стоит ли так сопротивляться собственным чувствам? Влюбленность – это прекрасное чувство, которое надо поощрять, а не заглушать. Милые мои девочки! Да, ради Бога, влюбляйтесь! Еще придет такой момент, когда вы будете просто вспоминать, как тряслись ваши коленки при одном виде Пети (Васи, Коли). И это будет прекрасно, поверьте!
Рецензии
Был день, прекрасный божий день,
Сидел я на скамейке в тихом парке,
И в нем ловил свою же собственную тень,
Как луч порхающий и яркий.
В густой листве раскиданных дерев
Вдруг девушка сама ко мне пришла,
И рядом на скамейку молча сев,
Ко мне прижалась, закружилась голова.
Упала на ноги тетрадь моих стихов,
Глаза взметнулись очень удивленно,
- Я принесла Вам Вечную Любовь!-
Она сказала и вздохнула сонно.
Я не поверил собственным глазам,
Венера предо мною раздевалась,
И раскрывалась как божественный Сезам,
И со слезами нежно целовалась.
Сначала чуть касаясь моих губ,
Потом все глубже уходя в мою природу,
Вдруг оживила мой давно забытый труп,
Упав в траву со мной, как в грешную свободу!
А вечером мы шли щека к щеке,
Как дети, взявшись за руки смущенно,
Мы шли гулять вдвоем к реке,
Я ей шептал стихи свои влюблено.
Она ложилась снова на траву,
И снова мне покорно отдавалась,
Жизнь пронеслась – я трогаю листву
Деревьев в парке, ощущая Жалость…
Бытует мнение, что девушки боятся полюбить. Дело в том, что чаще всего девушка влюбляется в совершенно неподходящего мужчину. Например, альфонса или бабника. А все потому, что сердцу, как говорится, не прикажешь. Бывает и так, что любовь не взаимна.
В такого рода ситуациях возникает вполне закономерный вопрос: «что сделать, чтобы не влюбляться? ». Некоторые женщины идут сразу на прием к психологу, некоторые действуют исходя из собственных сил. Действуя своими силами, нужно понимать, что и как лучше делать, чтобы не получилось еще хуже.
Многие люди уверены, что противостоять такому чувству, как любовь – невозможно. Однако психологи полностью не согласны с таким мнением. Ими было доказано, что управлять можно абсолютно любыми чувствами, даже такими как влюбленность и любовь. Причем не только можно, но и нужно. Для управления было создано несколько рабочих способов. Остается только воспользоваться одним из них, а лучше всего сразу несколькими.
Психологи установили, что влюбленность – это не что иное, как чувство всепоглощающего восторга, при котором любые действия мужчины кажутся идеальными и правильными. Порой даже недостатки перерастают в достоинства. Например, если мужчина, который ей нравится, дерется на улице, то девушка рассматривает его, как сильного и бесстрашного. Напрашивается логичное решение: достаточно сконцентрироваться на недостатках. Как только девушка начинает видеть в мужчине недостатки, то почти сразу происходит охлаждение чувств. Более того, если достоинства мужчины рассмотреть, как недостатки, то процесс охлаждения происходит во много раз быстрее. Например, если мужчина успешен, то можно расценить его законченным карьеристом и трудоголиком, который никогда не найдет свободного времени на семью. Главное правило в таком способе – раздувать недостатки до огромных масштабов. Через совсем короткое время пыл чувств угаснет и «любовь» пройдет.
Еще одним ответом на вопрос «что сделать, чтобы не влюбиться? » является отказ от сближения. Всем известно, что чувства просыпаются в момент сближения. Именно тогда, когда обнаруживаются общие интересы, привычки, вкусы в чем-либо. Поэтому, чтобы обезопасить себя от влюбленности, достаточно помнить, что общего между вами ничего нет и не может быть. Очень сильно стимулируют фантазии на тему «как же ужасно все будет, если мы будем вместе». Придумывайте в своем сознании ужасные исходы, вечную ругань, полное недовольство. Рекомендуется искать вместо общих интересов расхождения. Причем не просто искать, а развивать их до мыслей о том, как же ужасно скажутся такие расхождения на семейной жизни или простом общении друг с другом.
Во время влюбленности все мысли о человеке являются эротическими или мечтаниями. В таких случаях нужно думать, что в постели будущий избранник ничего не представляет. Секс занимает от силы минуту, после чего он поворачивается к вам спиной и засыпает как убитый.
Далеко не каждая девушка захочет иметь рядом такой экземпляр. Чем ярче будут ваши негативные мысли, тем быстрее влюбленность пройдет. Главное – держать себя в руках и не поддаваться любовным чувствам.
Еще одним неплохим способом является возвышение собственной значимости. Очень важно возвышать свои достоинства и подчеркивать недостатки второй половинки. Сопровождать этот процесс нужно мыслями, что такой убогий человек и рядом не может стоять. Еще лучше возвышать свои недостатки над его достоинствами. Тем самым, мужчина сам может охладить свои чувства и попытаться все разорвать. Каждый мужчина хочет, чтобы он был идеален в глазах своей избранницы. А если избранница ни во что его не ставит, то и оставаться с ней мужчина не будет.
Еще один способ, который помогает не влюбиться – поставить вторую половинку вровень с родственниками. Никому в голову не приходит влюбляться в отца или брата, в маму или сестру. Поэтому необходимо уравнять объект влюбленности, например, с братом или дядей. Сопровождать себя можно утверждениями «не хочу влюбляться», «мне не нужно это» и т. д. Этот метод подойдет лишь для тех, у кого влюбленность находиться на первых этапах. Если влюбленность переросла в нечто большее, то сравнивание с родственниками уже не поможет.
Если чувства оказались выше, но охладить влюбленность необходимо, то можно навести справки о мужчине у его бывших девушек, либо у друзей. В общении нужно узнать обо всех недостатках, о причинах расставаний, о вредных привычках, об интимной части, если на это позволит разговор. Далее остается сконцентрироваться на мысли, что человек исправиться не может и через некоторое время влюбленность пропадает. Затем недостатки начинают быть видимыми. Этот признак говорит о том, что вот-вот влюбленность пройдет.
Хорошим вариантом служит личная встреча. Некоторым парам такая встреча помогает разрешить все вопросы и договориться о будущем. Например, влюбленные решают свести встречи к минимуму или вовсе перестать видеться. Перед таким разговором следует определиться в себе, действительно ли этот шаг нужно делать. Следует разобраться, чем именно человек вас покорил, заставил в него влюбиться. Зная свои слабые стороны, можно обезопасить себя от подобных ситуаций в будущем.
Самым популярным советом психологов является абстрагирование от мыслей. Это значит, что нужно больше времени проводить с друзьями, заводить новые знакомства.
Однако нужно быть аккуратнее, иначе новые знакомства могут вылиться в новые влюбленности. Лучше всего проводить время со старыми друзьями, гулять, ходить в кино, на каток, концерты. В такие моменты нет мыслей о том, как не влюбиться в парня. Многие предпочитают уехать на отдых, уединиться и начать читать книги.
Если друзей мало, а заводить новых нет желания, то можно разнообразить свои будни походом в тренажерный зал, можно заняться каким-нибудь спортом. Также, можно записаться на посещение к психологу, с которым можно советоваться по делам душевным. Вариантов много, главное – желание.
