Первые симптомы беременности обычно проявляют себя через небольшое количество времени после того, как это произошло. Они не являются исключительно определяющими для всех женщин. Наличие этих симптомов не указывает на то, что женщина обязательно беременна. Необходимо сделать домашний тест на беременность, чтобы определить с уверенностью, беременны вы или нет. Затем необходимо пойти к врачу, чтобы он подтвердил результат теста. Если он положительный, можно начинать готовить себя к последующим действиям.
Первые симптомы беременности
Вспомните, когда в последний раз у вас был половой контакт
Единственный вид секса, который может привести к беременности - влагалищный секс, без наличия которого невозможно забеременеть. Вспомните, использовали ли вы противозачаточные средства во время полового контакта. Вероятность того, что вы забеременеете, увеличивается экспоненциально: если вы занимались сексом без презерватива, диафрагмы или не приняли противозачаточных пилюль.
Процесс возникновения зародыша начнется через 6-10 дней после полового акта. Это - официальное начало беременности. Поскольку в этот момент организм женщины начинает вырабатывать гормоны, свойственные этому этапу. Лучше подождать как минимум еще один день после того, как должен был начаться ваш период беременности, а после этого уже сделать тест для получения точного результата.
Обратите внимание на циклы, которые не возникают
Отсутствие менструального цикла
у женщины обычно является первым признаком беременности. Удостоверьтесь, что прошла неделя или больше с даты, когда должен был начаться ваш менструальный цикл.
Вы легко узнаете дату начала вашего предыдущего цикла, если следите за ними постоянно. В противном случае необходимо вспомнить приблизительную дату начала вашего последнего цикла. Если новый цикл не начался по прошествии месяца, это может указывать на то, что вы беременна.
Имейте в виду, что этот способ определения беременности не является верным на сто процентов. Кроме того, менструальные циклы могут быть нерегулярными.
Обратите внимание на изменения вашей груди
Эта часть тела женщины испытывает изменения уже с ранних этапов беременности. Помимо изменения размера груди, который увеличивается в течение всего периода беременности, грудь может стать более чувствительной, будто воспаленной ввиду гормональных колебаний. Интенсивность этих недомоганий должна будет снизиться после того, как вы привыкните к гормональным изменениям.
Обратите внимание на то, что вы чувствуете себя чрезмерно уставшей
Усталость обычно является вторичным эффектом беременности, поскольку организм женщины истощается сильнее ввиду дополнительных затрат на развитие другой жизни внутри себя. Во время ранних этапов беременности этот симптом проявляет себя сильнее из-за высокого уровня прогестерона, который может приводить к возникновению бессонницы.
Обратите внимание на недомогания в желудке
Другой обычной проблемой во время беременности является утренняя тошнота , названная так ввиду того, что происходит с большей частотой по утрам у многих женщин (хотя, в действительности, может появиться в любой период дня). Тошнота обычно появляется через две недели после зачатия и ее интенсивность снижается после первого триместра.
- вы можете испытывать капризное желание некоторых продуктов питания и неприязнь других, или чувствовать сильные запахи;
- можете страдать запором,помимо других проблем с пищеварительной системой.
В некоторых случаях чувство запаха беременных женщин может настолько сильно обостриться, что они станут более чувствительны к вредным запахам: отбросы, дым или запах пота тела. При этом эти запахи могут обостряться без возникновения чувства тошноты.
Необходимо отдавать себе отчет в том, как бы часто ни показывали в сериалах и фильмах, не все женщины при возникновении беременности чувствуют тошноту по утрам, отвращение к еде или запахам.
Обратите внимание на частоту мочеиспускания
Это также один из первых симптомов беременности и происходит по причине гормональных изменений, как и многие другие симптомы.
Позже, когда ребенок подрастет внутри организма женщины, он будет оказывать дополнительное давление на мочевой пузырь , увеличивая таким образом частоту, с которой будущая мама будет мочиться. На первых же этапах беременности частота мочеиспускания обусловлена влиянием гормонального фона.
Обратите внимание на выделения из влагалища
Кровяные выделения происходят у некоторых женщин в начале их беременности. Их можно видеть на нижнем белье или в виде коричневых выделений из влагалища, которые могут продолжаться несколько недель. Как бы там ни было, имейте в виду, что выделяемая жидкость будет менее вязкой, чем в начале обычного менструального цикла.
Обратите внимание на изменения настроения
Изменение настроения снова обусловлены изменениями в гормональном фоне беременной женщины и проявляют себя в переходе от эйфории к плачу за считаные секунды (необходимо помнить, что не все беременные женщины проявляют такие изменения настроения). Поэтому обратите внимание, плачете ли вы чаще , или чаще вас стали раздражать ваши близкие.
Обратите внимание на возникновение головокружения
Головокружения обычно сопровождают женщину в течение всего периода беременности. Появление этих головокружений на первых этапах беременности связано со следующими причинами:
- организм начинает создавать дополнительные кровеносные сосуды, что приводит к изменению артериального давления;
- снижается уровень сахара в крови.
Все это приводит к более частому возникновению головокружений у беременных женщин.
Пройдите домашний тест на беременность. Без прохождения этого теста, невозможно знать точно, беременны вы или нет. Имейте в виду, что тест будет более точным, если его пройти после завершения первого периода беременности, то есть через 6-10 дней после сексуального акта. Этот тест можно приобрести в любой аптеке, в супермаркете в отделе планирования семьи или в отделе продуктов женской гигиены. Для прохождения теста выполните следующие действия:
Решите, необходимо ли повторное прохождение теста в случае получения отрицательного результата.
Обычно отрицательные результаты говорят о том, что вы не беременна. Существует вероятность того, что вы выполнили тест преждевременно (например, не прошло достаточно времени после того, как вы имели сексуальные отношения) и получили отрицательный результат, хотя вы можете быть беременна. Поэтому необходимо определить, нужно ли снова пройти тест, чтобы знать точно результат.
Посетите врача для подтверждения положительного результата. В настоящее время, домашние тесты на беременность являются достаточно точными. Важно быть на 100% уверенной в результате, чтобы определить свои следующие шаги, например, хотите ли вы этого ребенка, и если да, то нужно начинать готовиться к его рождению. Ввиду этого вы должны пройти проверку мочи в местном учреждении планирования семьи, в учреждении вашего врача или вашего гинеколога.
Возможно, ваш врач потребует дополнительной проверки вашей крови после получения положительного результата при проверке мочи. После этих тестов вы можете вместе с врачом обсудить последующие ваши действия.
Действия после получения положительного результата
Подумайте, готовы ли вы иметь ребенка
. В случае незапланированной беременности первое, что нужно определить, хотите вы или нет этого ребенка. Для принятия такого важного решения нужно учитывать как ваше финансовое положение, так и физическое здоровье. Не забывайте, что наличие ребенка влечет за собой огромную эмоциональную, физическую и финансовую ответственность, поэтому, как минимум вы должны осознавать и хотеть эту ответственность.
Обсудите ситуацию с вашим партнером. Для того чтобы вы и ваша пара растила будущего ребенка вместе, вы должны иметь достаточно зрелые отношения. Ответственность за ребенка ложится в равной степени на оба родителя. Если ваши отношения с партнером достаточно зрелые, вы уверены в нем, тогда вы оба должны обсудить сложившуюся ситуацию и принять совместное решение.
Если вы не имеете никаких серьезных отношений с отцом вашего будущего ребенка, попытайтесь обсудить эту тему с вашими близкими, например, с вашими родителями или братьями.
Начните готовиться к рождению ребенка. Подготовка к рождению малыша будет следующим вашим шагом, если вы решили, что хотите этого ребенка. Вы должны заботиться о здоровье будущего ребенка, регулярно посещая врача и проходя необходимый осмотр. Врач будет следить за вашим здоровьем и за здоровьем малыша.
Рассмотрите возможность прерывания беременности. В этом случае главным средством в вашем распоряжении будет аборт или таблетка следующего дня в случае, если прошло меньше 5 суток с момента сексуального акта.
Узнайте в местном медицинском центре, где делают аборты. Имейте в виду, что врачи вынуждены будут предоставить вам определенную информацию с целью, чтобы вы отказались делать аборт. Тем не менее, если вы уверены в своем решении, не позволяйте этой информации повлиять на вас. Используйте ее только для осознания рисков выполнения аборта. В зависимости от медицинского центра, возможно, вам также проведут ультразвуковое исследование. Вы должны будете предоставить врачам согласие ваших родителей на выполнение аборта, если вы несовершеннолетняя. Делают аборт только в том случае, если вы находитесь в первом триместре беременности. Аборты бывают двух типов:
- хирургический аборт - при его выполнении, несмотря на его название, не производят никаких разрезов, а лишь используют акушерские щипцы, чтобы открыть шейку матки, и затем всасывают эмбрион;
- медицинский аборт - осуществляется с использованием соответствующей таблетки.
Рассмотрите возможность усыновления. Усыновление является еще одной возможностью, если вы не хотите прерывать беременность, но чувствуете, что сами не способны вырастить ребенка. Нужно понимать, что это очень тяжелое решение, и как только вы подпишите соответствующие бумаги, вы должны будете выполнить все пункты договора. Если вы решили, что усыновление будет лучшим решением для вас, тогда начинайте исследовать этот вопрос: читать книги по теме, ищите информацию в интернете, разговаривайте с адвокатами по усыновлению.
Проконсультируйтесь с отцом вашего ребенка. В зависимости от места вашего проживания, возможно, необходимо его согласие на усыновление ребенка. Также проконсультируйтесь с вашими родителями, если вы несовершеннолетняя.
Определите, каким образом вы хотите отдать в усыновление вашего ребенка: через соответствующее агентство или независимо, через адвоката.
Будьте внимательны при выборе родителей для вашего ребенка. Вы можете выбрать семью для вашего ребенка той же религиозной веры, что и ваша, чтобы ребенок воспитывался в таких же традициях. Также вы должны обсудить, кто будет оплачивать медицинские расходы до родов.
Женщины и девушки, желающие забеременеть, принимают малейшие изменения в своем организме за наступление долгожданного состояния. Те же, кто старается избежать этого, также начинают паниковать при первой задержке или привычном признаке.
В независимости от желания иметь детей, важно уметь определять наступление беременности, прислушиваясь к своему организму, даже когда до менструации ещё далеко. Так как понять, что беременна, до задержки? Данная статья посвящена признакам беременности и способам её определения с применением теста и без его помощи в домашних условиях.
Как понять, что девушка беременная? Заметить первые признаки беременности можно только спустя 7-10 дней после начала овуляции. Белок ХГЧ появляется в моче только после прикрепления эмбриона к стенкам матки, поэтому раньше определить наступление беременности с помощью тестов невозможно.
До первого предполагаемого дня менструации такая проверка совершенно бесполезна. Однако, не дожидаясь задержки можно предположить наступившую беременность, при наличии нескольких признаков:
В комплексе с предыдущими, могут появиться следующие признаки, которые сами по себе не являются доказательством беременности, но могут её сопровождать уже на начальных сроках:
- незначительные покалывания в матке, которые могут проявляться на начальной стадии беременности;
- в связи с повышением уровня гормонов, ослабляется работа кишечника, поэтому возможны всевозможные сбои, например поносы, запоры, метеоризмы и подобное;
- по той же причине могут высыпать прыщи или возникнуть угревая сыпь, которой не было до беременности;
- может начать часто болеть голова, случаться мигрени;
- несмотря на дневную сонливость и усталость, полноценный ночной отдых случается не у всех; многие женщины часто просыпаются и по утрам не чувствуют себя отдохнувшими;
- чувствительность к ароматам, запахам еды и подобному, которая не наблюдалась ранее;
- отеки конечностей.
Как определить беременность или её отсутствие при задержке менструации
Задержка месячных – это один из самых верных признаков наступления беременности, однако, он не гарантирует этого. Менструальный цикл может сбиться из-за гормональных перемен в организме, а также из-за гинекологических заболеваний.
Однако, на первый же день предполагаемых месячных, которые не начались, можно воспользоваться тестом определения беременности. Сейчас выпускают даже сверхточные тесты, которые можно использовать за 5 дней до её наступления.
Однако, тесты все же ошибаются, и даже при положительном или отрицательном результате, лучше сделать проверку. Лучше воспользоваться как минимум 3 разными тестами, так результат будет точнее.
Обязательно проведение процедуры утром после сна с использованием свежей мочи. Спустя несколько дней после задержки, вероятность получить точный и правдивый результат возрастает в связи с выделяющимся ХГЧ.
Как еще можно понять, что ты беременная, при отсутствии менструации? Наиболее действенным методом определения беременности служит анализ крови.
Через 3 недели беременности можно с помощью УЗИ увидеть плодное яйцо. На 7-8 неделю гинеколог может диагностировать беременности по увеличению матки.
Народные способы определения беременности без теста и гинеколога
Как без теста понять в первые дни, беременна ли я – этот вопрос задают девушки очень часто, а вот наши бабушки и не знали про тесты, поэтому умели определять свое положение без них. С давних времен, люди хотели уметь определить беременность, прибегая, при этом, к самым разнообразным методам.
В большинстве стран, были близки к нынешнему методу, также используя в способах проверки мочу. Так, в древнем Египте, женщине предлагалось писать на зерно.
Считалось, что если оно прорастет, девушка беременна. Этот метод считался довольно точным. В Средневековье предлагалось смешать мочу с вином в равных количествах. При помутнении жидкости, женщину признавали беременной.
На Руси новобрачной надевали на шею бусы на нитке. Когда украшение становилось мало, девушку считали забеременевшей. У данного обычая есть логическое объяснение: в связи с гормональными переменами, у беременных часто увеличивается щитовидная железа.
Дополнительно о первых признаках беременности можно узнать из следующего видео.
Ожидание прибавления в доме — состояние, которое трудно не заметить. И все же большинство хотели бы знать о нем с самого начала, чтобы исключить возможное негативное влияние из-за неправильного питания, вредных привычек. Другим это необходимо для более скорого и потому безопасного избавления от плода. Поэтому многие ищут методы, как определить беременность на ранних сроках наверняка с наибольшей точностью.
Читайте в этой статье
Внешние признаки присутствия плода
После зачатия организм меняется настолько, что даже когда эмбрион еще совсем крошечный, по виду женщины можно подозревать его присутствие. Знание того, как по внешним признакам определить беременность, подойдет не всем, ибо у некоторых они проявляются неотчетливо.
Кожа
После соединения яйцеклетки со сперматозоидом ее оболочка начинает усиленно производить . Гормон предназначен природой для придания особых свойств эндометрию. Он становится податливее, чтобы плодное яйцо могло с комфортом в нем устроиться. Но прогестерон имеет также влияние и на кожу. Он усиливает выработку ее железами сала, что нередко провоцирует появление прыщиков на лице, груди, спине. Определение беременности на ранних сроках реально даже по тому, что у некоторых кожа просто становится более жирной, лоснящейся. Другим приходится чаще мыть волосы, так как и они быстрее прежнего пачкаются, становятся жирными.
Еще одна связанная с кожей примета, дающая шанс узнать, как определить раннюю беременность, — гиперпигментация. На лице, зоне декольте и от груди до пупка у женщины появляются пятнышки, похожие на веснушки. Изменение гормонального баланса приводит к неравномерному распределению в эпидермисе меланина, из-за которого они и образуются.
Грудь
Молочные железы подготавливаются к главной функции с самого начала. Поэтому и они одними из первых подскажут, как узнать беременность на ранних сроках. Грудь делается чувствительнее к минимальному контакту, но также и более округлой, соблазнительной. Из-за увеличения молочных долек и расширения протоков она увеличивается в размере, по ощущениям становится тяжелой, набухшей.
Беременность на ранних сроках определить помогут изменения сосков и кожи около них. Из нежно-розовой она становится коричневатой, на ареолах делаются заметными бугорки. Соски выглядят более выпуклыми, как при половом возбуждении.
Как меняются ощущения
Как определить беременность без тестов? Могут помочь собственные ощущения женщины, если она будет к ним внимательна. Гормональные изменения дают совершенно иное восприятие привычных вещей. Это может затрагивать неожиданные аспекты жизни.
Характер
У беременной внезапно может появиться неприятие того, что прежде не вызывало особых эмоций. Речь о запахах, чьих-то поступках, людях, даже освещении и звуках. Это проявляется раздражительностью, вспышками гнева, после которых отчетливо чувствуется усталость, даже сонливость. Последние ощущения у некоторых присутствуют постоянно. Это один из верных признаков, как выявить беременность на ранних сроках. Потому что в обычном состоянии и с нормальным уровнем женских гормонов даме легче контролировать себя и свои чувства.
Восприятие пищи
После зачатия у женщины могу необъяснимо измениться вкусовые предпочтения. Еда, которая прежде оставляла равнодушной, становится необходимой. Или раньше любимая пища начинает вызывать отвращение до рвоты от одного ее аромата. Это еще одно проявление, которое наглядно продемонстрирует, как распознать беременность на ранних сроках.
Другой нюанс, касающийся пищевого поведения, заключается в его переменчивости. внезапно превращается в полное отвращение к еде. Последний признак чаще наблюдается с утра.
У женщины также появляется вне зависимости от приема пищи. Некоторым приходится постоянно носить с собой салфетки, чтобы избавляться от жидкости.
Благодаря обратному проявлению пищевых предпочтений можно понять, как отличить симптомы пмс от беременности, ведь некоторые из них схожи. Но предменструальные всплески желаний характеризуются скорее хорошим аппетитом и интересом к сладкому, а отнюдь не повышением слюноотделения и отвращением к еде.
Точные признаки произошедшего оплодотворения
Чтобы понимать, как точно определить беременность на ранних сроках, следует представить сопровождающие это состояние изменения. Самые важные из них связаны с обновлением гормонального баланса. А это дает и иные проявления.
Базальная температура
(БТ) женщины после зачатия изменяется. Проследить это можно, если делать измерения ректально либо во влагалище по меньшей мере весь последний до зачатия цикл. После овуляции, в котором оно случилось, БТ остается на довольно высоких значениях. Тогда как если бы не новое положение, она бы снизилась.
Нельзя забывать, что такое определение беременности на ранних сроках до задержки может оказаться симптомом болезни. Поэтому серьезно рассматривать его целесообразно только вместе с другими признаками.
Имплантация
Зачатие происходит отнюдь не в матке, как кто-то может думать. До того, как попасть туда, яйцеклетка проходит путь, занимающий по времени 6-8 дней. Это и будет самый ранний срок определения беременности до задержки. Плод успевает оставить отчетливые следы своего присутствия в организме. Важным является этап его ввинчивания в стенку матки. Это сопровождается травмированием сосудов слизистой, которых к данному моменту становится больше. Внешним результатом имплантации плодного яйца бывает слабое . Это еще один показательный фактор, как довольно точно определить беременность на ранних сроках. Одновременно с , которая продолжится не дольше 2 суток, ощущается незначительная боль в животе.
Почему часто тянет в туалет
Раннее определение беременности может быть основано на изменении функционирования мочевыделительной системы. Для обеспечения роста и питания эмбриона организм направляет увеличенное количество крови к малому тазу. Растет и число сосудов. Это стимулирует работу мочевого пузыря. Его стенки чаще сокращаются, что вызывает желание помочиться. На слух признак воспринимается, как симптом . Но при частом мочеиспускании, вызванном беременностью, не должно ощущаться боли, как это бывает из-за болезни.
Задержка
Понять, как более достоверно определить беременность на ранних сроках, нетрудно, если знать механизм развития происходящих в репродуктивных органах процессов. Один из них касается слизистой матки, которая регулярно сменяется при отсутствии зачатия. Но когда оно состоялось, эндометрий остается на месте 9 месяцев без изменений, то есть весь период, пока в нем сохраняется плодное яйцо. Это значит, все время у женщины не будет менструаций. И первое же ее отсутствие в срок считается достаточно точным признаком беременности.
У врача
Безусловно, самыми правильными считаются методы, которыми врач определяет беременность на ранних сроках. Ведь в его распоряжении предназначенная для этого аппаратура, специальные знания и результаты лабораторных исследований:
- Исследование на ХГЧ. Присутствие эмбриона в организме отмечается появлением в биологических жидкостях нового вещества. Его выделяют по анализам крови или . Это можно сделать и с домашним тестом. Но лаборатория выявит ХГЧ стопроцентно.
- УЗИ. С помощью аппарата можно увидеть плодное яйцо, место его фиксации, вычислить размеры. Как гинеколог определяет беременность на ранних сроках через проведение обследований, а также результат будет зависеть от технических данных аппарата. Если у него есть вагинальный датчик, возможно даже с точностью определить, сколько недель эмбриону.
- Обследование на кресле. Специалист точно знает, как нащупать беременность на ранних сроках. Само плодное яйцо пока неощутимо, но меняются ткани репродуктивных органов. Слизистые делаются синюшными из-за усиленного кровенаполнения, матка более отечной, ее шейка мягче.
Бабушкины рецепты для определения беременности
Народные методы определения беременности на ранних сроках трудно считать надежными. Но некоторые с их помощью узнавали о ней раньше, чем становились очевидными более четкие признаки. Не стоит игнорировать многолетний опыт бабушек, тем более, что он базируется на реально имеющихся проявлениях нового состояния. Самые распространенные народные способы определения беременности на ранних сроках:
Народные приметы определения беременности на ранних сроках выглядят так:
- во сне девушка видит рыбу или воду;
- половинка луковицы, на которую загадано, прорастает в воде раньше, чем ее другая часть.
Народные средства определения беременности на ранних сроках найдутся в любой квартире, но не стоит переоценивать их надежность. И если они говорят «да», лучше это проверить более точными способами.
Умение, как определить беременность на ранних сроках, полезно и женщине, и семейным отношениям. У мужа не будет повода обижаться на эмоции своей «второй половины», ведь им есть объяснение. Ранняя подготовка к материнству поможет избежать многих сложностей с вынашиванием и здоровьем.
Как узнать, что ты беременна, на самых ранних сроках? Тебя еще не «тянет на солененькое», в организме ничего не изменилось на первый взгляд. Многие женщины чувствуют, что где-то внутри зарождается жизнь. Эта мысль не дает покоя и тем, кто очень хочет иметь детей, и тем, кто к этому еще не готов. Вопрос: «Как узнать, что ты беременна?» - интересовал людей всегда. Древние евреи, например, внимательно изучали следы босых ног женщин. Египтяне готовили специальные напитки. Каждый народ делал это по-своему. С развитием медицины и науки сделать это стало намного проще.
Тест на беременность
Самый простой и популярный способ - тест на беременность. Стоит он дешево и продается в любой аптеке. Вам достаточно опустить полоску в мочу и немного подождать. Такой способ достаточно достоверен. Однако это не единственный метод.
Как узнать, что ты беременна
Существуют некоторые признаки, по которым внимательная женщина может определить, наступила беременность или нет. Итак, большинство женщин испытывает следующие ощущения.
Повышается чувствительность груди
Уже через пару недель после зачатия вы заметите, что грудь набухла. Это связано с увеличением молочных желез. Грудь может болеть и реагировать даже на легкое прикосновение. Кроме того, темнеют и становятся чувствительными соски.
Небольшие выделения
Через 6-10 дней после оплодотворения происходит имплантация эмбриона на стенки матки. Это может сопровождаться небольшими выделениями. Однако это необязательное явление.
Отвращение к еде, запахам
Как узнать, что девушка беременна? Если привычные запахи стали невыносимыми, а глядя на обычную еду, хочется бежать в туалет, то стоит задуматься о возможной беременности. Все дело в том, что организм на ранних сроках только привыкает к новому состоянию. Он не может перестроиться за один день. В связи с этим беременных часто мучает токсикоз.
Боли в спине
Если вы думаете, как узнать, беременна ли девушка, то внимательно присмотритесь к ней. В этом состоянии женщины часто жалуются на боли в пояснице. Это связано с небольшим увеличением матки. Эти неприятные ощущения будут возникать часто на протяжении всей беременности.
Слабость, беспокойный сон
Беременные часто отмечают нарушение сна. Им может быть сложно заснуть или, наоборот, постоянно хотеться спать. Беременная женщина может просто отключиться среди дня в любом месте.
Задержка менструации
Самый простой ответ на вопрос: «Как узнать, что ты беременна?» - это отсутствие менструации. Два-три дня считаются нормой. Но если и спустя неделю ничего не изменилось, можете смело обращаться к врачу. Этот признак может свидетельствовать не только о беременности, но и о некоторых заболеваниях. Поэтому, чем раньше вы пойдете к гинекологу, тем лучше.
Вздутие живота
Этот признак сложно заметить. Немного увеличившийся в размерах живот, как правило, никого не беспокоит. Начиная с самых ранних сроков беременности, кишечник становится «ленивым». Могут возникать запоры и избыточное газообразование. Все это приводит к увеличению его объема. Не стоит принимать слабительное, это может навредить малышу. Лучше всего рассказать о проблеме врачу. Вам пропишут эффективные, но безопасные лекарства.
