Как сохранить женскую дружбу? советы.

Вопреки распространенному стереотипу, главное препятствие на пути женской дружбы вовсе не мужчины. Времена, когда из-за симпатичного парня хотелось пожертвовать всем, остались в ранней юности. Основные же сложности между подругами возникают из-за« трех Д»: дел, денег и детей. Непросто поддерживать теплые приятельские отношения, если обе живут в постоянном цейтноте. Не легче, когда одна забеременела, а вторая живет в свое удовольствие и не помышляет о материнстве. Не способствует сближению и большая разница в доходах. Как дружба может победить жизненные обстоятельства?

Помни о прошлом

« Отношения можно сравнить с домашним цветком в горшке — они также требуют ухода, иначе завянут и засохнут, останется лишь гербарий из воспоминаний», — говорит экзистенциальный психолог Ирина Шелышей. Продолжая эту метафору, можно сказать, что общее прошлое — своего рода удобрение. Былое всегда будет подпитывать взаимную привязанность в настоящем, если иногда в деталях вспоминать то, что пережили вместе. Такой опыт позволит впустить в сегодняшние отношения энергию, которая когда-то была« законсервирована». Эти истории также помогают вернуть в «здесь и сейчас» чувство взаимной благодарности, испытанное обеими« там и тогда». В результате мы вновь понимаем, зачем нам дружба и сколько приятного она привнесла в нашу жизнь.

Поддерживай связь

« Залог хороших отношений — нечто общее: школьное прош­лое, воспитание детей-погодков или работа в одной сфере», — продолжает Ирина Шелышей. Если интересы не пересекаются, поддерживать тесную связь будет трудно. Но все равно это возможно, если вы обе стремитесь быть ближе. Можно предложить: подруге: «Послушай, мы дружили так близко и долго, а теперь встречаемся все реже. Так жаль терять то, что было! Если ты испытываешь такие же чувства, давай установим правило: каждую последнюю пятницу месяца будем встречаться, чтобы не потерять друг друга».

Конфликтуй

« В отличие от мужчин, нам сложнее отказывать в чем-то своим подругам, так как уровень эмпатии выше и желание принести что-либо в жертву ради другого — тоже», — утверждает психоаналитик Евгения Гайдученко. Но основа зрелой дружбы — зрелый эгоизм. Можно избежать того, что причиняет слишком большие неудобства. Близость требует компромиссов, но не стоит идти на них в ущерб себе. Итог жертвенности — накапливающаяся агрессия, которая рано или поздно вырвется и разрушит отношения.

Поэтому так важно научиться высказывать недовольство. Если не обсуждать проблемы, они будут расти как снежный ком. «Чтобы сохранить доверие, надо завести привычку выражать взаимные претензии», — говорит семейный системный терапевт Марина Травкова. В то же время важно помнить, что некоторых конфликтов можно и даже нужно избегать. Если вчера подруга два часа рассказывала, какой негодяй ее муж, а сегодня утверждает что они помирились и что она его обожает, подумай, стоит ли именно сейчас указывать на несоответствия в ее словах? Иногда полезно просто выслушать — это тоже даст психологический эффект поддержки и помощи.

Инвестируй

Отношения с подругой нужно сохранять так же, как и все ценные связи: видеть их важность и продолжать вкладываться в них. «Такая близость — это богатство, но, конечно, не материальное, — объясняет семейный системный терапевт Мария Шумихина. — Как и родные, друзья составляют наш ближний круг. Чтобы это богатство не потерять, а, наоборот, приумножить, нужно соблюсти два условия. Во‑первых, дружба основывается на схожести внутренних ценностей. И еще обе стороны должны осознавать важность связи, открыто признавать ее и не допускать обесценивания. Как это выглядит на практике? Не бойся лишний раз сказать, насколько дорожишь вашими отношениями. Не стесняйся признаваться подруге в чувствах. Вкладом может стать забота, поддержка, время, проведенное вместе, небольшие подарки без повода, обмен информацией. Не поддавайся распространенному заблуждению: «Друг познается в беде». Для прочности союза важно разделять еще и радостные, и нейтральные моменты жизни.

Сохраняй дистанцию

Как ни удивительно, для поддержания связи необходима дистанция. «Должно быть и свободное пространство(«я без тебя»), и ощущение близости(«ты рядом»), — утверждает Марина Травкова. С этой точки зрения конфликты в дружбе можно условно поделить на два типа: чрезмерное отдаление и сильное сближение. В первом случае можно переживать, что подруга слишком дистанцировалась, у нее нет для нас ни времени, ни сил. Во втором, наоборот, кажется, что приятельница подошла чересчур близко, «заедает» наше время, требует внимания больше, чем мы способны дать. Из таких ситуаций обычно бывает только два выхода: разрыв или совместный поиск оптимальной дистанции. Это непросто, но в процессе обычно появляются взаимное доверие и эмоциональная близость. Так происходит, потому что без доверия невозможно обсуждать болезненные моменты, а совместная борьба с проблемами действительно сплачивает.

Меняй роли

Жизненные неурядицы иногда помещают подруг в знаменитый треугольник Карпмана-Берна: они становятся« жертвой», «спасателем» и «преследователем», бегая по кругу. Сегодня, например, ты выступаешь в качестве агрессора, обвиняя подругу в том, что она не хочет идти с тобой на вечеринку или никак не может отказать деспотичному бойфренду. А завтра вы можете поменяться ролями: и та, что была« жертвой», становится« спасателем». Здоровые отношения — такие, когда никто не застревает в роли, вы свободно перемещаетесь из одной в другую. Если чувствуешь, что застыла в определенной позиции, что все время« спасаешь» приятельницу от чего-то или кого-то, это повод насторожиться. Значит, отношения перестали быть сбалансированными.

Адаптируйся

« Некоторые связи теряют актуальность, когда уходит взаимность», — утверждает Елена Мжельская, психолог, эксперт по отношениям. Симметричность, то есть равнозначность вклада обеих сторон в отношения, не является каким-то стабильным, раз и навсегда определенным фактором. Девочки взрослеют, жизненные ситуации меняются. Поэтому, как любой живой организм, дружба должна адаптироваться к новым условиям. Сложности начинаются тогда, когда вы не готовы менять свои отношения с учетом изменившихся обстоятельств, но и прекратить общение тоже не готовы.

Например, с появлением мужчины мы начинаем доверять все тайны и секреты ему, а не подруге. «Интересно, что отношения с парт­нером тоже от этого не выигрывают. Мы переполняемся ожиданиями, чрезмерным желанием получать все от одного человека», — объясняет Елена Мжельская. Отказываясь от подруг, мы добровольно изолируем себя, заменяя семейной жизнью все разно­образие окружающего мира.

В такой ситуации сохранить дружбу поможет осознание, что это лишь определенный этап, через который проходят практически все женщины. «Некоторые так и продолжают жить в изоляции, но большинство понимает, что в каком-то смысле по собственной инициативе лишили себя чего-то важного и восстанавливают связи с подругами», — продолжает психолог. Иногда стоит просто переждать: со временем, когда обе стороны привык­нут к новым обстоятельствам, баланс может восстановиться.

ТЕКСТ: Екатерина Моисеева

«Не имей сто рублей, а имей сто друзей» — гласит одна из пословиц. Конечно, для одного человека сто друзей – это слишком много, а вот парочкой товарищей для полноценной жизни необходимо обзавестись каждому. Однако же, мало завести друзей. Важно уметь поддерживать с ними отношения. Это требует немалых сил, а в первую очередь желания.

Пустив на произвол судьбы взаимоотношения с человеком, которого гордо зовут своим другом, впоследствии можно обнаружить, что дружба сошла на «нет». Людям перестало быть интересным находиться в компании друг друга. Для того чтобы этого не произошло, каждый из друзей (если речь о большой компании) должен стараться поддерживать взаимоотношения, не пуская их на самотек.

Как сохранить дружбу?

Существует несколько простых способов, как без особого труда поддерживать отношения с друзьями на должном уровне:

Общий интерес

Люди становятся впоследствии друзьями как раз благодаря наличию у них одного общего интереса на всех. Это может быть любовь к спорту, музыке или же общий взгляд на жизнь. Для того чтобы отношения с друзьями всегда были такими, как это было в начале зарождения дружбы, необходимо стараться всегда иметь нечто такое, что будет объединять людей.

С возрастом у человека вкусы меняются кардинально. То, что было актуально для него раньше, теперь не представляет собой никакой ценности. То же самое может случиться и с общим хобби. Если у лучших друзей изменились предпочтения в музыке, или кому-то из них теперь вместо футбола стал более интересен хоккей, не стоит отчаиваться. Это еще не конец. Найдя новую точку соприкосновения, можно будет улучшить взаимоотношения, не заметно, как для себя, так и для своего друга или подруги.

Готовность прийти на помощь

Хороший друг – это тот друг, который всегда готов прийти на помощь. Не имея желания помочь другу в тяжелой период в его в жизни, через некоторое время можно потерять этого человека навсегда – общение сойдет на «нет».

Естественно, что далеко не каждый человек может сорваться с место в любое время дня и ночи и помчаться на другой конец города, для того чтобы оказать близкому человеку какую-либо помощь. Этому может препятствовать банальная занятость. Друзья это понимают, и стараются лишний раз не беспокоить человека. Но когда он совершенно свободен от работы и других дел (к примеру, в выходной), а его товарищам понадобилась помощь, отказ предоставить ее посчитается как неуважение.

Друзья – это не бесплатная психологическая помощь

Нередко, когда встречи друзей заканчиваются жалобами на жизнь друг другу. Толчком для этого может стать слишком большое количество выпитого алкоголя, либо же действительно тяжелая ситуация в жизни людей, с которыми поодиночке ни один из них не может справиться. Однако же, не стоит превращать встречи в постоянные жалобы другу на то, как тяжело жить. Рано или поздно ему это может надоесть. Товарищ подумает, что его друг – эгоист, которому вовсе не интересно, как дела у него. Из-за этого отношения между товарищами ухудшаться, а через некоторое время общение может прекратиться навсегда.

Чтобы избежать этого, необходимо контролировать свое желание пожаловаться другу на проблемы в личной жизни. Тем более что у каждого человека их всегда имеется в достаточном количестве. И если он не говорит ничего об этом, то не значит, что у него никаких проблем вовсе и нет.

Не стоит занимать у друзей в долг

Заняв в друга в долг, человек часто не торопится отдавать взятую на время сумму. Друг в свою очередь стесняется попросить вернуть обещанное обратно. Так может продолжаться долгое время, из-за чего, собственно, дружба может сойти на «нет». Также возможно и такое развитие событий, когда один из друзей постоянно занимает у второго крупные суммы, а последнему это начнет надоедать, так как отказывать ему будет просто неловко.

Чтобы оставаться хорошими друзьями, необходимо как можно чаще видеться друг с другом

Многие друзья впоследствии становятся всего лишь только хорошими знакомыми. Причина ухудшения взаимоотношений между людьми – отсутствие частого контакта. Как правило, такое часто происходит, если один из друзей переезжает на постоянное место жительства в другой город. Конечно, есть и исключения – друзья продолжают общаться, не обращая внимания на то, что их теперь разделяет не один район в городе, а расстояние в более чем тысячу километров.

Известны случаи, когда хорошие друзья перестают общаться даже, если один из них не переехал в другой город, а остался жить на прежнем месте. Просто у людей перестало хватать времени на частые встречи. Виной этому может стать огромное количество работы, семья, а также другая занятость, которая впоследствии пагубно сказывается на взаимоотношениях людей, бывших ранее друг для друга как брат или сестра.

Для того чтобы в будущем избежать подобного развития событий, необходимо как можно чаще встречаться со своими друзьями. Чем старше человек становится, тем меньше у него времени остается на какие-либо развлечения. Ведь теперь для него на первом месте стоит семья. Чтобы удачно совместить общение с друзьями, не испортив при этом отношения со второй половиной, необходимо познакомить с ней своих друзей. Это сделать необходимо всем друзьям.

Благодаря этому можно будет устраивать в дальнейшем «сходки» где-нибудь за городом, к примеру, на даче, куда смогут приезжать все друзья вместе со своими близкими людьми. Когда вторая половина знает друзей своих супруга или супруги, дружить семьями становится намного легче.

Что делать, если дружба сошла на «нет»?

Заметив холод со стороны своего товарища, необходимо попытаться выяснить, что является этому причиной. Возможно, что человек просто вырос из этой дружбы, но никак не решается сказать об этом уже бывшему другу, которого сказанное может повергнуть в настоящий шок. Ведь он старался всеми силами сохранить отношения.

Психологами доказан тот факт, что человек может «вырасти» из своего хобби, из своей жизненной позиции, а также из круга своего общения-друзей. На это влияет не только возраст, но и жизненные передряги, в которые человеку случалось попадать. Конечно, другу это будет неприятно осознавать. Но лучше всего сказать ему обо всем прямо, и открыто.

Не стоит скрываться от человека, потому что он перестал быть интересным. Уходить без лишних слов – это удел слабых людей.

Как найти новых друзей?

Если, несмотря на все старания общение с людьми, которых человек считал дорогими своему сердцу, сошли на «нет», стоит попытаться найти для себя новую компанию. Чем старше человек становится, тем сложнее это сделать. Как правило, самая крепкая дружба заводится в студенческие годы. Друзья по университету даже после его окончания продолжают оставаться для человека, пожалуй, самыми важными людьми в жизни, не считая, естественно, родителей и партнера.

Что-то пошло не так и ты рассорилась со своей лучшей подругой. Вот что ты можешь сделать, чтобы ее вернуть

Тебе повезло – у тебя есть лучшая подруга, которая поддерживает, слушает и понимает, защищает и всегда может рассмешить. Как сделать так, чтобы эта особая связь между вами не исчезла? Вот семь шагов, которые помогут тебе сохранить дружбу.

1. Не строй предположений

Иногда кажется, что ваши дружеские отношения изменились, и ты винишь в этом подругу. Но на деле все может быть ровно наоборот. Вполне вероятно, что твою подругу тоже что-то расстроило, но она не осмелилась рассказать тебе об этом. Вместо того, чтобы строить догадки и предположения, сделай первый шаг и спроси у нее, что случилось.

2. Поговори с ней наедине

Чаще всего лучший способ вернуть подругу – это просто поговорить. Обсуждать серьезные темы лучше лично, а не с помощью смс, почты, мгновенных сообщений и социальных сетей. Ведь чтобы понять друг друга, нужен зрительный контакт и эмпатия (способность сопереживать). Отложи разговор до личной встречи, когда вы сможете остаться наедине и спокойно обсудить все в комфортной обстановке.

Просто начни разговор. Расскажи о том, что тебя беспокоит, и это сделает вас еще ближе. Спокойно и по-доброму объясни, что в последнее время тебя расстраивает. Если подруга сделала что-то не так, скажи ей об этом прямо. Велика вероятность того, что она удивится, потому что совсем не хотела тебя обидеть.

4. Дай ей время на объяснения

После этого дай ей высказаться, не торопя и не перебивая. Возможно, этот разговор стал для нее полной неожиданностью, так что дай ей время собраться с мыслями, прежде чем ответить. Когда она будет объяснять, внимательно слушай, чтобы понять, есть ли в ее словах сожаление и уважение. Если да, вероятно, тебе лучше принять ее точку зрения.

5. Иди на компромисс

Если к взаимопониманию пониманию вы так и не пришли, значит пришло время компромиссов. Возможно, придется согласиться с тем, что ты не права. В жизни нередко случаются разногласия и споры, но на деле они нередко оказываются мелочами по сравнению с настоящей и искренней дружбой. Постарайтесь дорожить тем, что вас объединяет, и остаться друзьями.

7. Спланируй следующие шаги

Что будет с вашей дружбой дальше? Решать только вам. Может быть, разговор – это все, что вам было нужно, чтобы все прояснить. Возможно, вы решите, что ваши пути разошлись и вам не надо проводить так много времени вместе и всем друг с другом делиться.

Возможно, время поможет вам взглянуть по-другому на вашу дружбу. А может быть общение с новыми людьми поможет тебе больше ценить своих старых друзей!

Ну как, попробовала следовать нашим советам? Расскажи, как все прошло!

О женской дружбе ходит много мифов, многие уверяют, что она невозможна, что безумно веселит тех женщин, которым удалось сохранить дружеские отношения в течении многих лет.

Часто все же приходится расставаться с близкими подругами по разным причинам, но с возрастом каждая женщина понимает, насколько важно иметь добрую и преданную подругу, которая всегда сможет поддержать, и прилагает больше усилий для сохранения дружбы. Как же сохранить дружеские отношения и не терять связи с подругой, которая стала вам очень дорога?

Виноваты другие люди

Когда знакомишься с новым человеком, узнаешь о его увлечениях, интересах, стиле жизни, до такой степени увлекаешься им, что кажется на другие дела просто нет времени. С подругой вы готовы встречаться хоть каждый день , так как вам нужно срочно рассказать друг другу что-то важное, решить вместе сложную проблему или просто обсудить очередную серию любимого сериала или новую коллекцию одежды из модного журнала.

Со временем интерес немного остывает, вы привыкаете друг к другу и понимаете, что вокруг есть много людей, которым тоже нужно ваше внимание. Дружба не исчезла, нет, просто отношения стали стабильными и, если этот период пережить, ваша дружба станет намного крепче. Очень часто все меняется, когда в жизни подруги появляется любимый человек . Все чаще она может отказывать в встречах, так как у нее запланировано свидание или они уезжают вместе на выходные к родителям.

Не нужно обижаться и ревновать, такие чувства могут только все испортить. Просто нужно постараться понять подругу и встать на ее место.

Если бы у вас появился друг, вы бы тоже хотели с ним проводить много времени. Для того чтобы поддерживать отношения с подругой, вы можете предложить встретиться все втроем в кафе или сходить в кино. Так вы сможете стать другом и парню вашей подруги и порой проводит время все вместе.

Ни в коем случае не навязывайтесь подруге , займитесь музыкой, рукоделием или же начните, как и она, общаться с другими людьми.

Ваши интересы

Что же делать в случае, если ваша жизнь начала меняться и вам все сложнее найти время для лучшей подруги?

• Не стоит тратить время на размышления, нужно срочно с ней встретиться и поговорить, пока она не обиделась настолько, чтобы вообще перестать с вами разговаривать.
• Не теряйтесь и признайтесь, что очень цените ее, но к сожалению, из-за парня или новых увлечений не удается встречаться с ней как раньше.
• Пообещайте друг другу, что у вас будет особенный день, когда вы будете проводить девичник и сможете общаться без ограничений во времени.

Если виной дефицита времени стало ваше изучение иностранных языков, найдите свободный вечер для свидания с лучшей подругой. Если у вас появился парень, найти время не только можно, но и нужно. Даже на первых этапах отношений полезно иногда проводить время врозь, чтобы получить новые эмоции и пообщаться с другими людьми.

Обида. Можно ли простить предательство?

Своей подруге вы рассказывали обо всем на свете, делились переживаниями и страхами, и вот однажды то ли со зла, то ли не подумав, чтобы поддержать разговор или выделиться из толпы, ваша подруга рассказала вашим знакомым о ваших слабостях или об унизительной для вас ситуации. Бывает и так, что из-за зависти или в результате хитро сплетенных интриг ваша подруга предает вас и делает очень больно. Можно ли простить предательство?

Нужно во всем разобраться – действительно ли имел место прямой умысел или поступок был совершен по глупости.

Необходимо обязательно поговорить с подругой , чтобы раз и навсегда все выяснить и не мучиться потом от мысли, что вы ничего не сделали для сохранения вашей дружбы. Посмотрев в глаза близкому человеку, вы все поймете. Если так случилось, что отношения уже не вернуть и подруга вас предала, не нужно копить в себе ненависть, иначе она вас разрушит и вы уже не сможете доверять хорошим людям.

Не ищите для подруги оправданий , это был ее выбор, потому единственное, что вам остается, это смириться и продолжать жить дальше, общаясь с другими людьми. Также не стоит обвинять себя, вы ни в чем не виноваты, в жизни часто происходят вещи независимо от нашей воли, нужно просто все принимать так, как оно есть.

Обида подруги. Примирение или конец дружбы?

Если в роли предателя и обидчика оказались вы, как бы ни было страшно, с подругой нужно поговорить и объяснить свое поведение . Конечно, скорее всего прощение вы заслужите не сразу, но покаяться нужно обязательно, иначе отношения не спасти. Подумайте над тем, чтобы подруга хотела бы от вас услышать или чтобы вы смогли сделать ради нее, чтобы как-то смягчить свою вину.

Если вы наговорили про нее гадостей, вы обязаны восстановить ее репутацию, если в пылу ссоры сказали много лишнего, подарите в знак примирения большую коробку конфет и пригласите в кино на ваш любимый фильм. Ради дружбы порой стоит переступать через гордость, всегда старайтесь встать на место подруги и понять , что стало причиной ее обиды.

Зависть подруги

На первых порах развития вашей дружбы вы могли и не замечать, что подруга лучше вас одевается, что у нее лучше телефон, да и родители могут себе позволить отправить дочь не в Сочи, а в Италию на каникулы. Однако со временем ваше разное материальное положение может дать о себе знать. В конечном итоге вы даже можете позавидовать тому, что ваша подруга более успешна в учебе или на работе, что у нее прекрасные отношения с возлюбленным, который вам напоминает такого себе парня – мечту.

Зависть – плохое чувство и изменить все только в ваших силах.

Скорее всего вы страдаете от комплекса неполноценности, вас просто не устраивает ваша личная жизнь или то, что вы не можете позволить себе такую же сумочку, как ваша подруга. Попробуйте равняться на свою подругу :

• У нее улучшились оценки – подтяните учебу и вы, начальник повысил подругу в должности – старайтесь более качественно и продуктивно работать.
• Если вам так хочется красивую сумочку – скопите денег, заработайте их или одолжите, но никогда не позволяйте зависти разрушать ваши отношения с близким вам человеком.
• В случае если объектом зависти являетесь вы, сделайте все, чтобы ваша подруга не чувствовала себя рядом с вами неудачницей. Придумайте одно занятие на двоих, которое сможет вас сблизить.

Парень – яблоко раздора

Допускать того, чтобы парень встал между подругами, нельзя, но бывает так, что вам с подружкой действительно очень нравиться один и тот же мальчик и соперничество портит ваши отношения. В таком случае важно не делать ничего таково, чтобы могло унизить вашу подругу в глазах избранника. Вы должны понимать, что ваша искренняя дружба намного выше соперничества и потому если вы видите, что парню нравится ваша подружка, просто отойдите в сторону и не мешайте развитию их отношений .

Если же все с точностью наоборот, и вы замечаете, что ваш роман делает больно подруге, подумайте над тем, действительно ли ваш возлюбленный вам так дорог, что вы готовы ради него пожертвовать дружбой. Если вы влюбились, честно признайтесь подруге . Возможно после этого разговора в ваших отношениях будет пауза, но если между вами настоящая дружба, ее вы никогда не потеряете.

Вы с подругой – разные люди

Все люди отличаются друг от друга – кто характером, кто увлечениями, кто мировоззрением. Подруга – это человек, с которым вас многое объединяет, вы много времени проводите вместе и часто бывает, что ваши мнения относительно людей или вещей полностью совпадают. Однако все меняются, поэтому не следует удивляться , что со временем вы все больше будете удивляться изменениям в характере и поведении подруги.

Перемены – вполне обыденная вещь, людей меняет окружение, события, поставленные цели.

Примите то, что ваша подруга изменилась и не пытайтесь сдерживать ее в начинаниях и реализации новых планов. К тому же меняетесь и вы, просто для вас это не так заметно, как для окружающих. Неизвестно, как могут повлиять на ваши отношения случившиеся изменения, но разные взгляды еще не повод перестать дружить, ведь порой так интересно выслушать противоположную точку зрения, тем более, что она помогает по-другому посмотреть на ситуацию и быстрее найти верное решение.

Если же ваши пути с подругой расходятся помните, что две разные тропинки порой ведут к одной и той же дороге и если вы друг для друга неслучайные люди, ваша дружба будет сохранена.

Как и любые другие отношения, дружба требует времени и усилий. Если вам кажется, что ваши отношения с другом охладели или вы хотите укрепить дружеские отношения, есть способы, которые помогут вам в этом. Если вы регулярно общаетесь и поддерживаете своих друзей, вы сможете преодолеть конфликты, которые могут возникать, а также сохранить дружеские отношения долгие годы.

Шаги

Оставайтесь на связи

Пишите сообщения регулярно. Когда вы видите что-то, что напоминает вам о друге, напишите ему сообщение, тем самым показывая, что вы думаете о нем. Если вы близкие друзья, вы можете писать друг другу каждый день. Отправляйте друг другу смешные фотографии или ссылки на интересные статьи.

• Не забывайте о смайликах, с помощью которых вы можете выразить свои эмоции.
• Если друг не отвечает вам сразу, не принимайте это слишком близко к сердцу. Возможно, он очень занят или не любит писать сообщения. Вы можете либо писать ему реже, либо быть готовым к тому, что он не ответит сразу.

1. Звоните друзьям регулярно. Звоните своему другу, когда у вас и у него есть свободное время. Узнайте, как у него обстоят дела. Зная график друга, вам будет легче определить, когда ему лучше звонить. Если у вашего друга много свободного времени, вы можете звонить ему чаще.

   Проводите с друзьями вместе время. Общение по телефону и с помощью текстовых сообщений - это отличные способы поддерживать связь. Однако если вы будете проводить время с человеком лично, ваша дружба будет крепнуть. Позвоните своему другу и договоритесь с ним о том, чтобы провести время вместе. Подумайте о том, чем вам обоим нравится заниматься. Вы можете приобрести билеты на концерт или заранее зарезервировать столик в кафе.

   • Вы можете вместе заниматься спортом, посещать музеи, обедать в кафе и смотреть фильмы.
   • Если вы живете далеко и не можете часто встречаться со своим другом, подумайте о планировании совместного отпуска. Вы получите приятные воспоминания.

2. Общайтесь с помощью видеозвонков. Вы можете использовать Skype, чтобы общаться с друзьями, которые живут далеко. Вы будете видеть своего друга, общаясь с ним. Благодаря этому вы будете чувствовать его присутствие.

   • Используя видеочат, вы можете вместе смотреть фильм, играть в игры или разговаривать.

3. Используйте для общения социальные сети и электронную почту. Если вы очень заняты и у вас нет времени регулярно разговаривать с вашим другом, вы можете общаться с ним через социальные сети или посредством электронной почты. Отправляйте сообщения и делитесь с ним веселой информацией. Это особенно полезно, если у вас нет времени разговаривать по телефону.

   Будьте хорошим другом

   1. Говорите друзьям, что вы цените их. Если вы не делаете этого, ваши друзья могут думать, что вы воспринимаете вашу дружбу как должное. Не забывайте говорить другу, что вы очень цените вашу дружбу.

      • Например, можно сказать: «Я действительно не мог бы сделать это без тебя. Я очень ценю наши отношения».

   2. Звоните друзьям, когда у них важные памятные даты. Они должны видеть, что вы их цените и помните о них. Отмечайте важные даты в своем календаре и установите напоминания в телефоне. Вы не забудете, что нужно позвонить и поздравить друга.

   3. Предложите свою помощь, если друг в ней нуждается. Если вы знаете, что друг переживает сложный период времени или он очень подавлен, интересуйтесь его делами. Позвоните другу или навестите его. Узнайте, чем вы можете ему помочь. Даже если вы не можете решить его проблему, вы в состоянии выслушать его. Это будет для него большой поддержкой.

      • Например, можно сказать: «Я слышал, что ты потерял работу. Я представляю, как тебе сложно сейчас. Как я могу помочь тебе?»

   4. Обращайтесь к другу за советом. Этим вы покажете, что цените его мнение. Если вам необходимо принять серьезное решение, обратитесь к другу за советом.

      • Вы можете попросить у него совета, который не связан с решением серьезной проблемы. Например, посоветуйтесь с ним о том, какой купить автомобиль или какой декор выбрать для спальни. Например, можно сказать: «Ты так много знаешь об автомобилях. Можешь мне помочь выбрать машину?»
      • Не забудьте поблагодарить за совет, даже если вы решите не следовать ему.

   5. Показывайте свою благодарность, делая подарки или оказывая услуги. Помогите своему другу, если он нуждается в вашей помощи. Одолжите вещь, которая ему необходима или подвезите его туда, куда ему нужно. Купите ему любимые конфеты или то, что ему нравится.

      • Конечно, вы можете не дарить подарки, однако таким жестом вы покажете, что очень цените дружбу.
      • Не забывайте дарить подарки на праздники.
      • Вы также можете дарить подарки, когда ваш друг переживает трудное время.

   6. Будьте честны с вашим другом. Благодаря этому у вас будут доверительные отношения с вашим другом. Никогда не лгите своим друзьям. Если ваш друг будет знать, что вы всегда честны с ним, он будет вам доверять.

      • Если вы критикуете поступки друга, делайте это очень осторожно, чтобы не задеть его чувств.
      • Например, можно сказать: «Я не уверен, что красный цвет - это твой цвет. В желтом платье тебе намного лучше».

   7. Понимайте своих друзей. Постарайтесь посмотреть на сложившуюся ситуацию с точки зрения вашего друга. Если он делает что-то, что вам не нравится, попробуйте его понять. Не думайте о нем плохо. Постарайтесь понять мотивы его поступков.

      • Например, если ваш друг всегда опаздывает, не принимайте это на свой счет, полагая, что он относится к вашим отношениям не очень серьезно. Поймите, что виной всему является плохая привычка, которая присуща вашему другу.
      • Если ваш друг сделал что-то, что вас расстроило, вы можете сказать: «Я понимаю, почему ты так поступил, но твой поступок сильно задел мои чувства».

   8. Не говорите плохо о своих друзьях за их спиной. Если вы настоящий друг, вы никогда не будете говорить плохо о своем друге. Кроме того, вы не будете делиться секретами друга с другими людьми. Защищайте своего друга, когда другие люди плохо о нем отзываются. Не распространяйте слухи и храните секреты.

      • Например, если кто-то плохо отзывается о вашем друге, вы можете сказать: «Я не согласен с вами. Алексей - хороший человек, и я не верю, что он может обидеть кого-то».

   9. Не относитесь к дружеским отношениям как к должному. Не стоит думать, что друг всегда будет рядом, когда вам это понадобится, при этом ничего не делая для укрепления дружбы со своей стороны. Будьте рядом со своими друзьями и в периоды радости и в периоды несчастья.

      • Если ваш друг переживает тяжелое время и сильно раздражен, поговорите с ним об этом. Не стоит избегать общения с ним в такие периоды времени.
      • Если вы видитесь с другом регулярно, вам будет сложно определить, оказываете ли вы ему необходимую поддержку и заботу.