आईची काय चूक आहे? अपराधीपणाची भावना निर्माण करते आणि प्रौढ मुलांचे जीवन नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करते. मुलीच्या आयुष्यात आईचा हस्तक्षेप कसा कमी करायचा आणि प्रेमळ नाते कसे टिकवायचे, मुलाची आई त्याच्या प्रत्येक चरणावर लेख नियंत्रित करते

नमस्कार. माझे नाव व्हायोलेटा आहे. मी २१ वर्षांचा आहे. आई 52 वर्षांची आहे. तिने मला एकटे वाढवले, तिला खूप कठीण वेळ होता. तिचे तिच्या आईशी फारसे चांगले संबंध नाहीत. मला माहित आहे की माझी आई माझ्यावर प्रेम करते आणि तिला सर्वोत्कृष्ट हवे आहे, परंतु तिच्याकडे आता शक्ती नाही ... तिच्या आयुष्यात माझ्याशिवाय कोणीही नाही आणि काहीही नाही. म्हणूनच, ती माझ्या आयुष्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी प्रत्येक संभाव्य मार्गाने प्रयत्न करते - मला अजूनही फिरण्यासाठी वेळ मागायचा आहे आणि 10 च्या आधी (आणि हिवाळ्याच्या आधीही) घरी परतावे लागेल. माझे सर्व छंद, मी टाकलेले प्रत्येक पाऊल तिच्या नियंत्रणाखाली असले पाहिजे. मला बोलायला, सल्लामसलत करायला, तिला सर्व काही सांगायला हरकत नाही, पण ती अत्यावश्यक स्वरात बोलते, अनेकदा तिचा स्वभाव गमावते, माझ्यावर सर्व पापांचा आरोप करते, अशा भयानक गोष्टी बोलते ... मी शांत आहे आणि रडत आहे. यामुळे तिला आणखी राग येतो. आणि तिला माझा प्रियकर आवडत नाही, जरी तिला माहित आहे की मला त्याच्याबद्दल कसे वाटते ... परंतु ती म्हणत राहते की आपण यशस्वी होणार नाही ... मला समजले आहे की मी आदर्श नाही, परंतु मी संवादाच्या विरोधात नाही, तिने मला सांगितले की ऐकू येत नाही, मी प्रयत्न करून थकलो आहे. मला प्रत्येक संघर्षाबद्दल खूप काळजी वाटायची, परंतु आता मला जवळजवळ काळजी नाही ... आणि ते मला घाबरवते. मी काय करू? घर सोडण्याचे? शांतता ठेवा? किंवा मला पाहिजे ते करण्यास सुरुवात करा जेणेकरून आरोप व्यर्थ ठरू नयेत ...
दर:

व्हायोलेटा, वय: ०८/२१/२०१३

हॅलो व्हायोलेटा! होय, जेव्हा तुमची आई अशी वागते तेव्हा हे सोपे नसते ... तुमच्या आईला काही प्रकारचा अंतर्गत त्रास आहे, ज्यामुळे ती तुमच्याशी असे वागते. कदाचित ती तिच्या लहानपणापासून आली असेल. स्वतःला विचारण्याचा प्रयत्न करा - माझी आई माझ्याशी असे का वागते आहे? तिला सर्व काही नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न कशामुळे होतो, कोणत्या भीतीमुळे हे होते? तिला आत्मविश्वास कसा द्यायचा, घाबरण्याची गरज नाही हे कसे समजावून सांगायचे याचा विचार करा. तुम्ही म्हणता की तिच्या आयुष्यात तुमच्याशिवाय काहीही नाही - म्हणून कदाचित तिला स्विच करण्यास मदत करा, दुसरे काहीतरी शोधा? तिला काही मनोरंजक गोष्टीने मोहित करणे, एक छंद. आमच्या साइटवर एक लेख आहे "पालकांना दत्तक घेणे": - ते काळजीपूर्वक वाचा, तेथे सर्वकाही माझ्यापेक्षा बरेच चांगले आणि अधिक तपशीलवार सांगितले आहे. आणि, बहुधा, माझ्या आईपासून वेगळे होण्याची, माझ्यासाठी स्वतंत्र घर शोधण्याची वेळ आली आहे - अधिक म्हणजे कौटुंबिक संबंध काहीसे अस्वस्थ आहेत. तुम्हाला मनःशांती!

ब्लू बर्ड, वय: 08/24/2013

पहिल्याने. व्हायलेट, तू आधीच 21 वर्षांचा आहेस, हे आधीच एक आदरणीय वय आहे, आणि तुला स्वत:ला योग्य वाटेल तसे करण्याचा अधिकार आहे, आणि विवेकबुद्धीची निंदा न करता, तुला जे आवश्यक आहे ते करू शकता, तुला जे वाटते ते करू शकता. आवश्यक आहे, आणि आपण रात्री किमान 3 वाजता घरी परत येऊ शकता. तुमच्या आईसोबत चांगले आणि आरामदायक नाते प्रस्थापित करण्यासाठी, कारण मी पाहतो की ते तुमच्यासाठी देखील खूप महत्वाचे आहे. सुरुवातीला, तुम्ही तुमच्या आईसोबत एकटे आहात, आणि म्हणूनच तिला तिच्या आयुष्यातून तुम्हाला गमावण्याची भीती वाटते, प्रथम, कारण सर्व पालक थोडेसे मालक आहेत आणि दुसरे म्हणजे, जर तुम्ही सोडले तर तिच्यात कोणीही उरणार नाही. जीवन, आणि या वर्तनामुळे तिच्यापासून विभक्त होण्याची भीती आहे. जर तिने तुम्हाला एकट्याने वाढवले ​​असेल तर कल्पना करा की एखाद्या स्त्रीसाठी मूल वाढवणे, पैसे कमवणे, गृहिणी बनणे आणि दैनंदिन समस्या सोडवणे सोपे नाही, आपण हे कबूल केले पाहिजे की हे सोपे नाही, विशेषत: तिने या सर्व व्यतिरिक्त, , तिला तिच्या प्रिय, भेटवस्तू, लक्ष इत्यादींकडून अनेक फुले घेण्याची संधी मिळाली नाही. एखाद्या माणसाचे प्रेम आयुष्यात किती महत्त्वाचे असते हे तुम्हाला माहीत आहे. तिच्या आईशी तिचे वाईट नाते आहे या वस्तुस्थितीमुळे, ती तुमच्याशी चांगले नाते निर्माण करण्याचा प्रयत्न करते आणि तिला असे वाटते की तिच्या स्वतःच्या आईने तिला दिले नाही असे तिला सर्व काही देण्याचा प्रयत्न करते आणि ती तुमच्या मदतीने बनवू इच्छिते. त्या मातृप्रेमासाठी ती पुरेशी असू शकत नाही. तुम्ही तिच्याशी कसे वागले पाहिजे याबद्दल, मला वाटते की यातून बाहेर पडण्याचा मार्ग खालीलप्रमाणे आहे: तुमच्या आईशी बोला आणि तुम्ही येथे लिहिलेले सर्व काही सांगा, धमकी द्या, तिच्यासाठी तुमची समज व्यक्त करा , आणि ती तुमच्यासाठी काय करते याबद्दल तिला सहानुभूती दाखवा (जरी तुम्हाला असे वाटत नसेल) पण म्हणा की जर तिने खूप दूर जाणे थांबवले नाही तर तुम्ही तिच्याशी सर्व संवाद थांबवाल. तुम्हाला तिच्यासाठी खूप प्रेम दाखवावे लागेल, तिला छंद शोधण्यात मदत करावी लागेल, जुनी स्वप्ने सत्यात उतरवावी लागेल आणि कंपनी शोधावी लागेल आणि तिच्यावर प्रेम देखील दाखवावे लागेल (होय, मला ते विचित्र वाटते) पण तिच्याबद्दल प्रेम अनुभवावे लागेल, आणि तिला मानसिक, कामुक, आध्यात्मिक आणि जीवनात प्रेम देण्याचा प्रयत्न करा. तिने तुमच्यासाठी जे काही केले त्याबद्दल मनापासून कृतज्ञता व्यक्त करा. मला समजते की हे सर्व जंगली आणि वेडेपणाचे वाटते, परंतु मला माझ्या आईशी नातेसंबंधात समस्या होत्या आणि जेव्हा मला हे वापरण्याचा सल्ला देण्यात आला तेव्हा मी म्हणालो की हे मूर्खपणाचे आहे परंतु .... याचा आमच्या नातेसंबंधावर जोरदार परिणाम झाला आणि जितके अधिक आणि अधिक पद्धतशीरपणे मी ते लागू करतो, तितकेच ते तिच्याशी आणि अगदी माझ्या आयुष्याशी असलेले आपले नाते सुधारते. ही युक्ती खूप लवकर कार्य करते, जरी अशी परिस्थिती असू शकते जिथे पूर्णपणे कार्य करण्यास वेळ लागतो. परंतु या पद्धतीबद्दल धन्यवाद, आपण स्वत: ला आणि आपल्या आईला आनंद देऊ शकता आणि तिच्याशी चांगले नाते निर्माण करू शकता. शेवटी, कोणी काहीही म्हणो, पालकांसोबतचे नाते हे जीवनात सर्वात महत्त्वाचे असते आणि त्याचा आपल्यावर सर्वात जास्त प्रभाव असतो. जोपर्यंत आपण त्यांच्याशी संबंधांमध्ये एकवाक्यता शोधू शकत नाही, तोपर्यंत आपण जीवनात एकवाक्यता शोधू शकणार नाही, हेच खरे सत्य आहे.

रिना, वय: 08/18/2013

नमस्कार. आपल्या काळातील अनेक माता मुलांना धमकावण्यात गुंतलेल्या असतात. काही कारणास्तव, त्यांना वाटते की भीतीमुळे मुलांना आयुष्यातील चुकांपासून आणि दुर्दैवी गोष्टींपासून दूर राहावे लागते. पण हे खरे नाही. तुमच्या आईला समजावून सांगा की धमकावण्या शिवाय काहीही मिळत नाही. एकाकीपणा. दुर्दैव आणि चुका मुलाच्या संगोपनात असतात. एखाद्याने लहानपणापासून दुष्ट काकांपासून दूर जाऊ नये आणि प्रत्येक गोष्टीची भीती बाळगू नये, परंतु असे असावे की ते त्यांच्याबरोबर कुठेही मद्यपान किंवा धूम्रपान करू नयेत. नंतर कोणतेही परिणाम होणार नाहीत. तुझ्या आईला विचारा - तिला खरंच शंका आहे का की तू तुला कसं वाढवलं आणि तुला काहीच शिकवलं नाही? तिला खात्री आहे की तिने तुमच्यामध्ये जीवनासाठी आवश्यक नैतिक मानके स्थापित केली आहेत? तिला प्रेरणा द्या की तुमची कृती आणि जीवन यावर अवलंबून असेल, आणि स्वतःच्या भीतीवर नाही. यात भर द्या की भीती आणि धोक्याचे इशारे एखाद्या व्यक्तीला कोणत्याही दुर्गुणांचा धोका असल्यास काहीही करण्यापासून रोखत नाहीत. त्याला एचआयव्हीची भीती होती. चालणे सोडणार नाही कारण तो थांबू शकत नाही आणि ही जीवनशैली सोडू शकत नाही, आणि आरोग्य मंत्रालयाने त्याला सर्वत्र चेतावणी दिली म्हणून नाही. तिला कशाची भीती वाटते ते तिला विचारा. उत्तर ऐकल्यानंतर, तिला पटवून द्या - बरं, तुला माहित आहे की मी मी हे कधीच करणार नाही, मी त्यासाठी कधीही जाणार नाही. तू स्वतः मला ते शिकवले आहे. कदाचित हे संभाषण अनेक वेळा पुन्हा करावे लागेल. धीर धरा. आईच्या भीतीचा सामना करण्यासाठी, तुला खूप वेळ द्यावा लागेल आणि सहनशीलता. आणि अधिक संभाषणे, लक्ष आणि भेटवस्तू आई. घराभोवती तिच्यासाठी काहीतरी विकत घ्या आणि पुनरावृत्ती करून थकू नका - तू मला हे शिकवले आहे. ही तुझी योग्यता आहे. आणि ती हळूहळू शांत होईल.

येथे आहे. मी वाचतो आणि विश्वास ठेवू शकत नाही: चेहऱ्यावरील सर्व लक्षणे. आम्ही "द पॉवरफुल मदर" चा सिक्वेल वाचला. या समस्यांपासून मुक्त कसे व्हावे याबद्दल अधिक वाचणे चांगले होईल.

नमस्कार प्रिय सदस्यांनो!

आईशी नातेसंबंध हा विषय माझ्यासाठी खूप मनोरंजक आहे. मी वेळोवेळी त्याकडे परत जातो. माझ्या ब्लॉग “द जॉय ऑफ पॅरेंटिंग”, “द मदर फॅक्टर” या विभागामध्ये किंवा या वृत्तपत्राच्या संग्रहणात तुम्हाला पूर्वीचे मुद्दे आधीच उपलब्ध आहेत.

आज मला एका शासक आईच्या मानसिक प्रकारावर माझे संशोधन चालू ठेवायचे आहे. माझ्या वैयक्तिक सल्लामसलतीच्या सरावानुसार, पूर्वीच्या यूएसएसआरच्या विस्तारामध्ये आज दबंग मातांची प्रौढ मुले प्रबळ आहेत. एक वेळ अशी होती की जेव्हा अतिउत्साही आणि अति-नियंत्रण असण्याला प्रोत्साहन दिले जात असे आणि बक्षीसही दिले जात असे. परिणामी, आपल्यापैकी बरेच जण अति-नियंत्रित वर्ग शिक्षक, शिक्षक आणि मातांच्या सावध नजरेखाली वाढले.
प्रौढावस्थेत, आपल्यापैकी प्रत्येकजण बालपणात स्वीकारलेल्या वागणुकीच्या नमुन्यांचे पुनरुत्पादन करतो. अशा प्रकारे मुलाचे मानस आधीच व्यवस्थित केले गेले आहे, जे केवळ दुधासहच नव्हे तर आईच्या दुधासह जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी शोषून घेते. पालकांची प्रतिमा आपल्या प्रौढ वर्तनाचे प्रमुख प्रेरणा बनते. म्हणूनच, उशिरा का होईना, आपल्यापैकी प्रत्येकाला बालपणीचा "कचरा" उचलावा लागेल आणि हे समजून घ्यावे लागेल की माझे काय आहे आणि माझ्या पालकांनी माझ्या व्यक्तिमत्त्वात काय आणले आहे.

एक नवीन वेगाने विकसित होणारा व्यवसाय - मानसोपचार - वर्तनाच्या या नमुन्यांचा अभ्यास करत आहे आणि ज्यांनी एक स्वतंत्र व्यक्ती बनण्याचा निर्णय घेतला आहे आणि स्वतःला आणि त्यांच्या "मी" ला त्यांच्या पालकांपासून वेगळे करण्यास मदत करते. आपण आयुष्यभर आपल्या पालकांच्या मनोवृत्तीचे पालन करतो आणि त्यांच्या सवयींची पुनरावृत्ती करतो यात काहीही चुकीचे नाही. हे सामान्य आहे, हे नैसर्गिक आहे, परंतु नेहमीच प्रभावी आणि निरोगी नसते. आमचे पालक वेगळ्या काळात जगले आणि भूतकाळातील गरजांनुसार वागले. ते निर्दोष होते, ते परिपूर्ण आणि त्यांच्या क्षमतेनुसार अतिशय काळजी घेणारे होते. परंतु आपल्या काळातील नवीन ट्रेंडमध्ये बदल आवश्यक आहेत: आपले जुने वागण्याचे नमुने पूर्ण जीवन जगण्यात मदत करण्यापेक्षा आधीच अधिक अडथळा आहेत.
एक प्रौढ जो दबंग आईच्या सावध नजरेखाली वाढला आहे तो बहुतेकदा इतरांशी असलेल्या संबंधांमुळे ग्रस्त असतो आणि आयुष्यात वाईट वाटतो. सिंड्रोम, किंवा जीवन अयशस्वी झाले आहे आणि यशस्वी होत नाही ही भावना, त्याला दररोज त्रास देते आणि खूप आंतरिक वेदना देते.

लोक ज्या मानसिक त्रासातून जातात ते म्हणजे दबंग आईची मुले!

नैराश्य

नैराश्याचे वेगवेगळे प्रकार आणि कारणे आहेत. दबदबा असलेल्या आईच्या मुलांना या गोष्टीचा सर्वात जास्त त्रास होतो की त्यांना त्यांचे स्वतःचे व्यक्तिमत्व कसे सुव्यवस्थित बनवता येत नाही हे त्यांना माहित नसते. त्यांना जीवनात, संप्रेषणात, कामात असहाय्य वाटते: ते सहसा उदास असतात आणि त्यांच्या परिस्थितीची निराशा अनुभवतात. अशा लोकांसाठी त्यांच्या भावना, वर्तन, योजना, कार्यक्रम व्यवस्थापित करणे आणि स्वतःहून गंभीर निर्णय घेणे कठीण आहे. म्हणूनच, ते सतत नुकसानीच्या भावनेने जगतात: संधी, नातेसंबंध, वित्त गमावणे ... एखाद्या व्यक्तीला स्वप्न कसे पहावे आणि त्याच्या हृदयाच्या विचारांचे अनुसरण कसे करावे हे माहित नसते, त्याला जे हवे आहे ते साध्य होत नाही आणि यामुळे तो खूप निराश होतो. स्वतःमध्ये आणि लोकांमध्ये. जे एक दबंग आईच्या शेजारी वाढले, त्यांना त्यांच्या मूलभूत गरजा समजून घेण्यात अडचण येते आणि ते स्वतःच त्या पूर्ण करू शकत नाहीत. जीवन बहुतेकदा अशा लोकांना प्रवाहात घेऊन जाते आणि ते सहजपणे याला बळी पडतात. दबंग आईची प्रौढ मुले त्यांच्यासाठी विनाशकारी नातेसंबंधांसह "नाही" म्हणण्यास भयंकर घाबरतात आणि म्हणून त्यांना नवीन जखम आणि नवीन आध्यात्मिक चट्टे प्राप्त होतात.

असहायता आणि निराशेच्या भावना

दबंग आईने केलेली सर्वात मोठी चूक म्हणजे आपल्या मुलाला तिच्या जीवनाची जबाबदारी शिकवण्यास नकार देणे. दबदबा असलेल्या आईच्या प्रौढ मुलांना "कंडिशनल असहायता सिंड्रोम" प्राप्त होतो आणि त्यांना स्वतःसाठी आणि त्यांच्या नशिबाची जबाबदारी ओळखणे खूप कठीण आहे. बाह्य घटना या लोकांना एक शक्तिशाली विनाशकारी अनियंत्रित शक्ती म्हणून समजतात. सर्वांत जास्त म्हणजे, शाही आईच्या मुलांची इच्छा विकसित होत नाही. ते स्वतःला काय करावे हे विचारत नाहीत, परंतु बरेचदा माझे काय होईल याबद्दल आश्चर्य वाटते.

भीती, वाढलेली चिंता अशा लोकांचे विश्वासू साथीदार असतात. ते उत्साहाच्या भावना आणि इच्छित साध्य करण्याच्या दिशेने सक्रिय कृतीपासून परके आहेत. त्यांना असे वाटते की एखाद्याला सतत माहित असणे आवश्यक आहे, त्यांना काय हवे आहे याचा अंदाज लावला पाहिजे आणि कोणत्याही अटीशिवाय ते प्रदान केले पाहिजे.

नातेसंबंधांमध्ये, अशा लोकांना वैयक्तिक सीमा वाटत नाहीत आणि त्यांना कसे सेट करावे हे माहित नाही. जोडीदाराकडे कोणतीही मागणी करणे त्यांच्यासाठी कठीण आहे. ते शांतपणे दुःख सहन करतात आणि त्यांची परिस्थिती बदलण्यासाठी काहीही करत नाहीत.

अवलंबित्व

सर्व व्यसनांचे मूळ एक आहे - खराब विकसित स्वयं-शिस्त.
सर्व विद्यमान व्यसने - अति खाणे, मादक पदार्थांचे व्यसन, वेडसर उपासमार, मद्यविकार - हे एक विस्कळीत व्यक्तिमत्त्वाचे लक्षण आहेत. स्वयं-अनुशासनातील सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या आवेगांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता, जी एखाद्या व्यक्तीला अनेक त्रास आणि दुर्दैवांपासून वाचवते. या क्षमतेची निर्मिती लहानपणापासूनच सुरू होते, जेव्हा आई मुलाला काही कृती आणि वर्तन करण्यास मनाई करते. आईचे "नाही" शेवटी तिचे स्वतःचे "नाही!" बनते. व्यक्ती दबंग आई केवळ मुलाच्या कृतींवर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक मानते, परंतु त्याला स्वतःच्या आवेगांचा सामना करण्यास शिकवण्याचा प्रयत्न करत नाही. दबंग आईसाठी शिकवणे परकीय आहे. मुलाचे संपूर्ण आयुष्य, नंतर किशोरवयीन, तिच्या नियंत्रणाखाली, अशा प्रकारे ती तिच्या व्यक्तिमत्त्वाची पोकळी भरून काढते आणि मुलाला जीवनात स्वतंत्र अनुभव मिळविण्याची संधी देत ​​नाही, याचा अर्थ ती घडवण्यात भाग घेत नाही. तिच्या मुलाचे किंवा मुलीचे चरित्र.

परकेपणा

बर्‍याचदा, दबंग आईचे प्रौढ मूल त्याचे आयुष्य व्यवस्थापित करण्यास सक्षम नसते. हे कारण बनते की तो स्वतःला इतर लोकांपासून वेगळे करतो, स्वतःमध्ये माघार घेतो आणि संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करत नाही, एकांती जीवन जगतो. जगापासून आणि लोकांपासून स्वतःला बंद करून, अशी व्यक्ती नवीन मानसिक आघातांपासून स्वतःचे रक्षण करण्याचा खूप प्रयत्न करते. परकीयता ही एक अशी अवस्था आहे ज्यामध्ये भावना, भावना गोठल्या जातात, ताजेतवाने होत नाहीत आणि व्यक्तिमत्व स्वतः विकसित होत नाही. लवकरच किंवा नंतर, या स्थितीमुळे उदासीनता किंवा एकांतवासाचे इतर परिणाम होतील.

चिंता आणि पॅनीक हल्ले

चिंता ही एक निरोगी भावना आहे जी अपवाद न करता सर्व लोकांसाठी सामान्य आहे. चिंता हा एक सिग्नल आहे की जीवन तात्पुरते नियंत्रणाबाहेर आहे आणि काहीतरी घडत आहे ज्याला या क्षणी सामोरे जाण्यास त्या व्यक्तीला कठीण वेळ येत आहे. दबदबा असलेल्या आईची मुले जवळजवळ सतत चिंतेच्या स्थितीत असतात आणि इतरांशी त्यांचे संबंध व्यवस्थापित करणे त्यांच्यासाठी आश्चर्यकारकपणे कठीण असते. अती चिंतेमुळे एखाद्या व्यक्तीकडून आशेची भावना दूर होते आणि त्यामुळे मानसिक आजार होऊ शकतात.

इतरांना दोष देण्याची प्रवृत्ती

वर नमूद केल्याप्रमाणे, दबदबा असलेल्या आईची मुले त्यांचे जीवन व्यवस्थापित करू शकत नाहीत आणि म्हणूनच त्यांना त्यांच्या अपयशासाठी प्रत्येकाला आणि सर्व गोष्टींना दोष द्यावा लागतो. त्यांच्या वेदनादायक अनुभवांपासून लपून, असे लोक त्यांच्या अपयशासाठी इतरांना आणि बाह्य परिस्थितीला दोष देतात आणि त्यामुळे स्वतःची जबाबदारी इतर लोकांच्या खांद्यावर टाकतात. हे त्यांच्या बालपणात आईने सुलभ केले होते आणि अशा व्यक्तीला प्रौढत्वात बदलणे कठीण होऊ शकते.
आईचे कर्तव्य, जेव्हा मूल लहान असते, तेव्हा त्याला समस्या सहन न करणे आणि त्याचे काम इतरांकडे न द्यायला शिकवणे, मुलाने या कृतीची जबाबदारी घ्यावी असा आग्रह धरणे. एक प्रौढ माता मुलाच्या कोणत्याही आवेगांमध्ये व्यत्यय आणते जिथे जबाबदारी वैयक्तिक असते.

दबदबा असलेल्या आईची मुले आयुष्यभर एका इच्छेने चालविली जातात - त्यांच्या आईला संतुष्ट करण्यासाठी, ज्यामुळे ते त्यांच्या वैयक्तिक विकासाच्या मार्गाकडे दीर्घकाळ दुर्लक्ष करू शकतात आणि आत्म-प्राप्तीसाठी त्यांच्या गरजांकडे दुर्लक्ष करू शकतात. अशी अवस्था एखाद्या व्यक्तीला फाडून टाकते आणि त्याचे जीवन अंतर्गत विरोधाभासांनी भरलेले असते. त्याच्या आईच्या कृतींच्या संमतीची वाट पाहणे आणि प्रौढत्वात अशा व्यक्तीला बाळ बनवते आणि तिच्यावर खूप अवलंबून असते. त्यामुळे अंतर्गत संघर्ष निर्माण होतो. यातून बाहेर पडण्याचा एकच मार्ग आहे - स्वतःवर काम करणे आणि आई आणि आपण स्वतंत्र व्यक्ती आहोत हे समजून घेणे सुरू करणे. यासाठी पात्र मानसोपचारतज्ज्ञ मदत करू शकतात.

दबदबा असलेल्या आईने झालेल्या आघातांना बरे करण्याच्या मार्गांबद्दल एक सामग्री लिहिण्याची योजना आखली आहे. वृत्तपत्र प्रकाशनांसाठी संपर्कात रहा.

मुलांना सहसा असे वाटते की त्यांचे पालक त्यांचे स्वातंत्र्य खूप मर्यादित करतात. काहीवेळा असे होते कारण पालकांना हे समजत नाही की मूल पुरेसे मोठे आहे आणि ते सीमांना थोडेसे ढकलण्याचा प्रयत्न करतात आणि काहीवेळा असे होते कारण पालक मुलाच्या आयुष्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा खूप प्रयत्न करतात. आपल्या मुलावर नियंत्रण ठेवण्याची आवश्यकता असण्याची अनेक कारणे आहेत, ज्यामध्ये मूल पालकांच्या चुका पुन्हा करेल या भीतीसह. त्याच वेळी, कधीकधी पालकांना हे समजत नाही की त्यांच्या वागण्याने ते मुलाचे नुकसान करतात आणि त्याचे संरक्षण करत नाहीत.

पायऱ्या

तुमची ताकद गोळा करा

वस्तुनिष्ठ कृती योजना बनवा.बहुधा, आपण ताबडतोब पालकांच्या नियंत्रित वातावरणाची छत फेकून देऊ शकणार नाही. तुमचे स्वतःचे निर्णय घेण्यास सुरुवात करण्यासाठी तुम्हाला एक कुशल आणि वास्तववादी कृती योजना तयार करणे आवश्यक आहे. योजनेचा प्रारंभ बिंदू दररोज स्वत: ला आठवण करून देण्याइतके सोपे असू शकते की आपण आपल्या जीवनावर नियंत्रण ठेवत आहात. यामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढण्यास मदत होईल. आदर्शपणे, योजनेमध्ये तुम्ही स्वतःहून घेतलेल्या निर्णयांच्या संख्येत हळूहळू वाढ केली पाहिजे.

तुम्ही तुमचे पालक बदलू शकत नाही हे मान्य करा.जसे तुमचे पालक तुमचे विचार आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत, त्याचप्रमाणे तुम्ही त्यांच्या विचारांवर आणि भावनांवर प्रभाव टाकू शकत नाही. तुम्ही स्वतः त्यांच्यावर कशी प्रतिक्रिया देता हे केवळ तुमच्या अधिकारात आहे आणि हे काहीवेळा तुमच्या पालकांचा तुमच्याबद्दलचा दृष्टिकोन बदलण्यास मदत करते. पण कधी आणि कधी बदलायचे हे फक्त पालकच ठरवू शकतात.

• आपल्या पालकांना बदलण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न करणे हे आपल्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करण्यासारखेच आहे. जर तुम्हाला हे लक्षात आले असेल, तर पालक स्वत: साठी निर्णय घेण्यास स्वतंत्र आहेत या वस्तुस्थितीशी या.

1. गैरवर्तनाची व्याख्या करायला शिका.तुमचे पालक तुमचा गैरवापर करत असल्यास, बाल कल्याण अधिकार्‍यांशी संपर्क साधा किंवा शाळेतील अधिकार्‍यांशी (शिक्षक किंवा मानसशास्त्रज्ञ) बोला. गैरवर्तन अनेक प्रकारे व्यक्त केले जाऊ शकते, म्हणून जर तुम्हाला खात्री नसेल की तुमच्यावर अत्याचार होत आहेत, तर प्रथम शालेय मानसशास्त्रज्ञांशी बोलणे चांगले. छळवणुकीत हे समाविष्ट असू शकते:

   • फटके मारणे, मारणे, बांधणे, दुखापत करणे आणि जाळणे या स्वरूपात शारीरिक शोषण;
   • नावाने हाक मारणे, अपमान करणे, आरोप करणे आणि अवास्तव उच्च मागण्या या स्वरूपात भावनिक अत्याचार;
   • अयोग्य स्पर्श, लैंगिक संपर्क आणि लैंगिक कृत्यांच्या स्वरूपात लैंगिक छळ.

नातेसंबंध तयार करा

1. भूतकाळ सोडून द्या . आपल्या पालकांबद्दल किंवा स्वतःबद्दल राग ठेवणे हा संबंध सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग नाही. पालकांनी केलेल्या चुकांसाठी माफ करणे अधिक उपयुक्त ठरेल. तुमच्या पालकांच्या चुकांवर तुमच्या स्वतःच्या प्रतिक्रियांसाठी स्वतःला क्षमा करणे देखील उपयुक्त आहे.

   आपल्या पालकांना आदराने सामोरे जाण्यास शिका.सर्वप्रथम, तुम्ही तुमच्या पालकांना समजावून सांगा की तुम्हाला कसे वाटते आणि तुम्ही त्यांच्यापासून दूर राहण्याचा निर्णय का घेतला. पालक समस्या सोडविण्यास प्रारंभ करू शकणार नाहीत, ज्याचे अस्तित्व त्यांना माहित नाही. त्याच वेळी, आपण कोणालाही दोष देऊ नये किंवा अनादर दर्शवू नये. तुम्हाला कसे वाटते ते तुमच्या पालकांना सांगा, त्यांनी तुमच्याशी कसे वागले ते नाही.

   • आपण असे वाक्ये बोलू नये: "तुम्ही माझ्या वैयक्तिक अधिकारांचे उल्लंघन केले आहे." पुढील वाक्यांश अधिक रचनात्मक वाटेल: "मला पूर्णपणे शक्तीहीन व्यक्तीसारखे वाटले."

2. स्वतःसाठी आणि आपल्या पालकांसाठी नातेसंबंधातील अडथळे सेट करा.जेव्हा आपण सामान्य नातेसंबंध पुनर्संचयित करण्यास प्रारंभ करता, तेव्हा आपण जुन्या सवयींमध्ये पुन्हा पडणे टाळण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. पालकांना कोणत्या निर्णयांवर तुम्हाला सल्ला देण्याची परवानगी आहे आणि कोणत्या आवश्यक नाहीत हे आधीच ठरवा. तुम्हाला पालकांच्या कोणत्या निर्णयांमध्ये हस्तक्षेप करण्याची परवानगी आहे, तसेच तुम्ही तुमच्या पालकांना काय करण्यास सांगू शकता यासाठी अडथळे देखील सेट केले जाऊ शकतात.

   • उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या पालकांशी महत्त्वाच्या करिअर निर्णयांबद्दल सल्लामसलत करण्याचे ठरवू शकता (जसे की कॉलेज किंवा नोकरीची विशिष्ट संधी निवडणे). तथापि, आपण काही निर्णय आपल्या स्वतःच्या विवेकबुद्धीवर सोडू शकता, जसे की कोणाला डेट करायचे आणि कोणाशी लग्न करायचे.
   • तुम्ही कौटुंबिक निर्णयांमध्ये सहभागी होण्यास देखील नकार देऊ शकता जे पालक तुमच्याकडे बदलण्याचा प्रयत्न करत आहेत. तथापि, पालकांना कर्करोग किंवा हृदयाच्या समस्यांसारख्या गंभीर आरोग्य समस्या असल्यास तुम्ही त्यांना तुमचा पाठिंबा देऊ शकता.

नातेसंबंधाच्या सीमांचा आदर करा

1. नातेसंबंधात स्थापित अडथळ्यांचा आदर करा.एकदा असे अडथळे आले की, तुम्ही त्यांचा आदर केला पाहिजे. पालकांनी तुमच्या गोपनीयतेचा आदर करण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकत नाही जर तुम्ही त्यांच्यासाठी तसे केले नाही. तुम्ही लावलेल्या अडथळ्यांमुळे तुम्हाला काही समस्या येत असल्यास, तुमच्या पालकांशी उघडपणे चर्चा करा आणि त्यावर तोडगा काढण्याचा प्रयत्न करा.

   तुमच्या वैयक्तिक निवडींमध्ये हस्तक्षेप करण्याचे पालकांचे प्रयत्न थांबवा.पालकांनी परवानगी असलेल्या गोष्टींचे अडथळे तोडल्यास, तुम्ही त्यांना कळवले पाहिजे. यात रागावण्याची किंवा नाराज होण्याची गरज नाही. शांतपणे आणि आदराने तुमच्या पालकांना कळवा की त्यांनी रेषा ओलांडली आहे आणि त्यांना थांबायला सांगा. जर त्यांनी तुमचा आदर केला तर ते तुम्हाला एकटे सोडतील.

   समस्या थांबत नसल्यास, ब्रेक घ्या.जर परिस्थिती नियोजित प्रमाणे विकसित होत नसेल तर, तुम्हाला पुन्हा तुमच्या पालकांसोबत घालवलेला वेळ कमी करावा लागेल. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्यांच्याशी असलेले सर्व संबंध तोडले पाहिजेत. हे इतकेच आहे की बहुतेकदा मुले आणि पालक एकमेकांशी सहमत असलेल्या नातेसंबंधातील अडथळ्यांचा आदर करण्यासाठी खूप जवळ येतात. आणखी थोडा वेळ घालवा आणि सुरुवातीपासूनच सुरुवात करण्याचा प्रयत्न करा.

माझ्या ब्लॉगच्या प्रिय वाचकांना नमस्कार! कौटुंबिक नातेसंबंधातील एक सामान्य समस्या म्हणजे जेव्हा एखादी आई प्रौढ मुलीला हाताळते. अशा संवादांना निरोगी आणि सुसंवादी म्हणता येणार नाही. मॅनिपुलेशन वेगवेगळ्या योजनांनुसार तयार केले जाऊ शकतात, मुलगी त्यांच्याबद्दल अंदाज लावू शकते की नाही. कोणत्याही परिस्थितीत, अशा प्रकारचे नातेसंबंध सोडण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, त्यांना निरोगी आणि अधिक सामंजस्यपूर्ण मार्गाने बदलणे आवश्यक आहे. ते कसे करायचे?

एक कठपुतळी असणे

सहमत आहे, कोणालाही हाताळले जाणे आवडत नाही, काय करावे ते सांगितले, अवलंबून स्थितीत ठेवले. परंतु पालकांची त्यांच्या मुलांवर काही शक्ती असते, जी त्यांना योग्य वाटेल तसे ते वापरू शकतात.

अनेकदा आई तिच्या भूमिकेत इतकी नखरा करते की ती आपल्या मुलीला पूर्णपणे स्वतःवर अवलंबून असते आणि परवानगीशिवाय तिला मोकळा श्वास घेऊ देत नाही.

मॅनिप्युलेशनचे मानसशास्त्र चालविलेल्या व्यक्तीच्या अवलंबित स्थितीत नियंत्रणात असते. आपण आर्थिक बाजूने कार्य करू शकता. जेव्हा पालक त्यांच्या मुलाचे आर्थिक समर्थन करतात आणि आई त्यांना आर्थिक बक्षिसे किंवा शिक्षेसह पाठिंबा देऊन ही किंवा ती कृती करण्यास भाग पाडते.

याव्यतिरिक्त, बर्याचदा एक प्रौढ आई तिच्या आरोग्यामध्ये फेरफार करते. जर एखाद्या मुलाने काही चूक केली तर तिला लगेचच डोकेदुखी, छातीत काटे, फासळ्यांखाली चिमटा, गुडघा दुखणे इत्यादी त्रास सुरू होतो.

मॅनिपुलेटर आपल्यासाठी सर्वात महत्वाचा पैलू निवडतो आणि त्यावर दबाव आणतो. नाराजी ही एक प्रकारची हेराफेरी आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या कृत्यामुळे नाराज होते, तेव्हा त्याला असे दर्शवायचे आहे की आपण त्याच्याकडे माफी मागणे आवश्यक आहे, क्षमा मागणे आवश्यक आहे आणि प्रत्येक संभाव्य मार्गाने कृपया हे पुन्हा घडू नये.

माझ्या एका मैत्रिणीला तिचा मूड चांगला कसा हाताळायचा हे माहित आहे. ती थोडीशी दुःखी होताच, आपण लगेच तिचे मनोरंजन करण्यास सुरवात कराल, लक्ष द्या आणि प्रत्येक संभाव्य मार्गाने तिच्यामध्ये स्वारस्य दाखवा.

कधीकधी असे वर्तन नेहमी लक्षात घेण्यासारखे नसते, कुशलतेने लपलेले नसते, इतके स्पष्ट नसते. पण ते पद्धतशीर आहे. अशा प्रकारे तुम्ही मॅनिपुलेशनचा मागोवा घेऊ शकता.

जेव्हा एखाद्या व्यक्तीची तीच प्रतिक्रिया तुम्हाला तुमच्या इच्छेविरुद्ध काहीतरी करण्यास प्रवृत्त करते, तेव्हा बहुधा ही व्यक्ती तुम्हाला हेतुपुरस्सर काहीतरी करण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न करत असेल.

जर तुम्ही थोडे अधिक सावध असाल तर ते तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहेत हे तुमच्या लक्षात येईल.

बँड-एड फाडून टाका

मी लगेच म्हणेन की या समस्येचे निराकरण करण्याचा परिणाम दुःखी असू शकतो. जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसर्‍या व्यक्तीवर आपली शक्ती गमावते तेव्हा तो निराश होतो, रागावतो, नाराज होतो आणि संप्रेषण पूर्णपणे थांबवू शकतो.

माझ्या सरावात मला अशा कथा अनेकदा आल्या आहेत. जेव्हा एखादी मुलगी तिच्या वडिलांच्या नियंत्रणापासून मुक्त होते, उदाहरणार्थ, तो, नियंत्रण आणि शक्ती गमावल्यामुळे रागाने मात करतो, तिच्याशी यापुढे संवाद न करण्याचा निर्णय घेतो.

पण पालकांशी संवाद जीवनात महत्त्वाचा आणि आवश्यक आहे. कोणती रणनीती निवडायची हे तुम्हाला शेवटी काय मिळवायचे आहे यावर अवलंबून आहे.

• आईला शांत करण्यासाठी आणि विचार करा की सर्व काही तिच्या नियंत्रणात आहे,
• जेणेकरून तिला शेवटी समजेल की तिच्याकडे आता तुमच्या कृतींवर अधिकार नाही,
• जेणेकरून तुम्ही सामान्य आणि निरोगी संवाद प्रस्थापित करू शकता आणि असेच.

सुरुवातीला, तुम्हाला शेवटी काय मिळवायचे आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. माझ्यासोबत साइन अप करा, आम्ही एकत्रितपणे समस्येचे विश्लेषण करू आणि सर्वात स्वीकार्य उपाय शोधू.

जेव्हा एखादी व्यक्ती दुसर्‍या व्यक्तीला हाताळते तेव्हा तो त्याद्वारे जबाबदारी बदलतो. शेवटी, कृती स्वतःच त्याच्याद्वारे केली जात नाही. एखाद्या व्यक्तीमध्ये, विशेषत: प्रौढत्वात जबाबदारीची भावना निर्माण करणे अत्यंत कठीण आहे. शेवटी, प्रत्येकजण स्वतःला हुशार, सुशिक्षित आणि ज्ञानी लोक समजतो.

मातांच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक: मला चांगले माहित आहे, मी मोठा आहे, मी शहाणा आहे, मला अधिक अनुभव आहे. आईला जे आवश्यक आहे तेच करणे आवश्यक का सर्वात सामान्य कारणे.

फेरफार करणे थांबवण्याचा सर्वात खात्रीचा मार्ग म्हणजे त्यांच्यावर कारवाई करणे थांबवणे. परिस्थितीनुसार करू नका, परंतु आपल्या स्वतःच्या समज आणि सामान्य ज्ञानानुसार कार्य करा. अर्थात, एक तीव्र बदल खूप वेदनादायक आणि चिंताजनकपणे समजला जाईल. तुमच्या जीवनावर नियंत्रण ठेवण्याचे प्रयत्न सुरुवातीला थांबणार नाहीत.

कालांतराने, प्रयत्न अधिक दुर्मिळ होतील आणि शेवटी निष्फळ होऊ शकतात. पण तुमच्या आईच्या तीव्र अवज्ञाबद्दल काय प्रतिक्रिया असेल ते माहित नाही. कोणत्याही परिणामासाठी पूर्णपणे तयार असणे आवश्यक आहे. आपण हे धाडसी कृत्य करण्यासाठी, मी तुम्हाला माझ्या कामाशी परिचित होण्याचा सल्ला देतो "".

कठीण संभाषण

एक पर्याय म्हणजे थेट आईशी बोलणे. माझा नेहमीच असा विश्वास आहे की जेव्हा दोन वाजवी लोक प्रामाणिकपणे, उघडपणे आणि सबटेक्स्टशिवाय बोलतात, तेव्हा ते सहमत होऊ शकतात आणि कोणतीही समस्या सोडवू शकतात. येथे हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की आपण आणि आपली आई अशा संभाषणासाठी सक्षम आहात की नाही.

तुमचे कार्य हे समजावून सांगणे आहे की ती तिच्या हाताळणीने तुमच्यावर दबाव आणते, तुमच्या प्रत्येक निर्णयावर नियंत्रण ठेवते आणि तुम्हाला स्वतंत्रपणे जगू देत नाही. तुम्ही तुमची स्थिती स्पष्टपणे आणि समजूतदारपणे मांडली पाहिजे. तुम्हाला यापुढे अवलंबून राहायचे नाही, तुमच्या आईच्या एकूण सामर्थ्यावर तुम्ही समाधानी नाही, तुम्हाला स्वतःहून निर्णय घ्यायचे आहेत.

संभाषण उंचावलेल्या टोनमध्ये होऊ नये, अपमान आणि धमक्या नसल्या पाहिजेत. या फक्त मॅनिपुलेटर्सच्या पद्धती आहेत. जर तुम्हाला ते आईच्या बाजूने लक्षात आले तर त्यांना थेट दाखवा. म्हणा की आताही ती तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे. तुमच्या आयुष्यात तिच्या हस्तक्षेपामुळे तुम्ही काय गमावले ते सांगा. तुमचे विचार स्पष्टपणे मांडा.

अर्थात, आपण या संभाषणासाठी आगाऊ तयारी केल्यास ते चांगले होईल. तुमच्या सर्व टिप्पण्या कागदाच्या तुकड्यावर लिहा, आईच्या संभाव्य प्रतिक्रियेचा अंदाज लावण्याचा प्रयत्न करा, तुमच्या बाजूने योग्य उत्तरे शोधा. तुम्ही मित्र किंवा जोडीदारासोबत व्यायाम करू शकता.

अशा माता आहेत ज्यांना कसे बोलावे हे पूर्णपणे माहित नाही, स्वतःशिवाय कोणाचेही ऐकत नाही, त्या बरोबर आहेत याची त्यांना खात्री आहे. तुमच्या बाबतीत असे झाल्यास काय करावे? माझे कार्य "" तुम्हाला या प्रकरणात मदत करू शकते.

तसेच, बोलणे कार्य करत नसल्यास आपण घेऊ शकता असे काही पर्याय पाहू या.

किंग्ज गॅम्बिट पूर्ण करा

जेव्हा साधे आणि स्पष्ट संभाषण मदत करत नाही, तेव्हा तुम्हाला विविध युक्त्या वापराव्या लागतील.

माझी एक क्लायंट, तिच्या आईच्या भल्यासाठी, तिच्याशी फक्त सहमत आहे, संवेदनशील विषय टाळण्याचा प्रयत्न करते, तिचा सर्व सल्ला घेते, परंतु ती स्वतःच्या पद्धतीने करते. आई शांत आहे कारण मुलगी सहमत आहे आणि मुलगी निश्चिंत आहे कारण आई प्रत्येक छोट्या गोष्टीबद्दल घाबरत नाही. पालकांच्या भागावर "ब्रेन रिमूव्हल" थांबविण्यासाठी असा पर्याय आहे.

दुसरा पर्याय म्हणजे आईचा सल्ला कार्य करत नाही हे सिद्ध करणे. जेव्हा आपण सतत विचार करता की आपण सर्वकाही चुकीचे करत आहात, आई तिच्या कृतींबद्दल सतत नाखूष असते, तेव्हा आपण तिच्या म्हणण्याप्रमाणेच करण्याचा प्रयत्न करू शकता. काही चुकले आणि मिळालेल्या अनुभवानुसार तिचा सल्ला समायोजित करणे शक्य होईल.

जर तुम्ही तुमच्या पालकांवर आर्थिकदृष्ट्या अवलंबून असाल, तर तुम्ही या बाबतीत तातडीने स्वतंत्र होणे आवश्यक आहे. नोकरी शोधा, तुमच्या पालकांकडून पैसे घेणे थांबवा, मग ते तुम्हाला त्यांचे नियम सांगू शकणार नाहीत. जोपर्यंत तुम्ही आर्थिक गुलामगिरीत असाल, तोपर्यंत तुम्ही हेराफेरीचा थेट विषय व्हाल.

जर तुमची आई नात्यांबद्दल तुमचे मन उडवत असेल (तुम्हाला पती, मुले का नाहीत, तुमचे लग्न खूप पूर्वी झाले असावे इ.), तुम्ही हा विषय टाळण्याचा प्रयत्न करू शकता. संभाषण वेगळ्या दिशेने हलवा, आईला अधिक स्वारस्य असलेला विषय.

मुख्य गोष्ट जी तुम्ही समजून घेतली पाहिजे ती म्हणजे तुम्ही प्रौढ आणि स्वतंत्र व्यक्ती आहात. कोणीही त्यांचे स्वतःचे नियम तुम्हाला सांगू शकत नाही, तुम्ही ते स्वतःसाठी तयार करा. हे तुमचे जीवन आहे आणि केवळ तुम्हीच तुमची संसाधने, वेळ आणि इतर गोष्टी व्यवस्थापित करू शकता.

जेव्हा तुम्हाला एखादी गोष्ट करायची नसते तेव्हा नाही म्हणायला शिका. अधिक आत्मविश्वास वाढवा. निर्णय मनावर घेऊ नका. लक्षात ठेवा की प्रत्येक व्यक्तीचे स्वतःचे मत असते आणि आपण प्रत्येकासाठी चांगले होऊ शकणार नाही, हे फक्त घडत नाही.

मी तुम्हाला माझ्या एका कामाचे पुनरावलोकन करण्यासाठी ऑफर करतो "". स्वतःशी सुसंगत राहायला शिका, तुमची ध्येये आणि उद्दिष्टे समजून घ्या आणि आत्मविश्वासाने त्यांच्याकडे जा!

तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या प्रश्नांची उत्तरे तुम्हाला सापडत नसतील आणि उद्भवलेल्या समस्या सोडवल्या जाऊ शकत नसल्याची भीती वाटत असल्यास, माझ्याशी स्काईप सल्लामसलत करण्यासाठी साइन अप करा.

तुमची कथा शेअर करा. तुझ्या आईशी तुझ्या नात्याबद्दल मला सांग. ती तुम्हाला कशी हाताळते? तो कोणत्या युक्त्या अवलंबतो? ती कोणत्या विषयावर तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करत आहे? आपण त्यास कसे सामोरे जाल आणि आपण काय करत आहात?

स्वतःवर विश्वास ठेवा!

शुभ दुपार, प्रिय वाचकांनो! अलीकडे, मी विचार केला की तथाकथित घुबड आणि लार्क खरोखरच अस्तित्वात आहेत का आणि जर तुम्ही घुबड असाल तर लार्क कसे बनवायचे? कारण तुम्ही कोणत्या मूडमध्ये आहात...

नमस्कार प्रिय वाचकांनो! यशस्वी व्यक्तीचे एक रहस्य म्हणजे त्यांच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याची आणि त्यांच्या फायद्यासाठी वापरण्याची क्षमता. आज मी तुम्हाला मानसशास्त्रज्ञांकडून उपयुक्त सल्ला देऊ इच्छितो: कसे व्हावे ...

नमस्कार प्रिय वाचकांनो! कोणत्याही परिस्थितीत शांत राहणे खूप चांगले आहे. एकदा, मी पाहिले की माझ्या एका परिचिताने फक्त उभे राहून शांत आवाजात उत्तर दिले जी एक स्त्री त्याला हृदयविकाराने ओरडत होती…