Узнав о том, что скоро придется рожать, будущая мама может испытывать определенный дискомфорт из-за возникающих в этот сложный для неё период состояний. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит, поскольку они не смогут навредить ее здоровью. Не представляют они никакой опасности и для плода.
Одним из частых состояний, которые могут возникать в период беременности, является тяжесть внизу живота. Однако это не повод для беспокойства. Если знать, как действовать, то можно легко уменьшить возникающий дискомфорт и без особых неудобств пережить период беременности.
Откуда берется чувство наполненности внизу живота?
Существует определённая группа факторов , которые чаще всего могут вызвать в области живота у беременной неприятные ощущения. Каждой женщине необходимо знать, что боль может возникнуть в любом триместре беременности. Всё зависит от срока, на котором находится будущая мама.
Тяжесть в животе на ранних сроках беременности
Это чувство часто возникает у многих женщин за пару дней до очередной менструации. Но появление тяжести и слабовыраженных болей в брюшной области необязательно является сигналом скорого наступления критических дней. Если помимо ощущения
наполненности внизу живота наблюдается повышенная усталость, прозрачные или белые выделения без запаха, резко повышается чувствительность в груди, боль в висках, то это можно рассматривать как симптом скорой беременности.
Происходит же подобное из-за того, что после зачатия заметно повышается активность гормонов женского организма.
На раннем сроке беременности только начинают происходить первые изменения в матке, которая постепенно растягивается. Это же происходит и с мышцами, обеспечивающими ей поддержку. И, конечно, переносить подобные процессы женщине не очень приятно. Со временем матка увеличивается в размерах и начинает давить на органы, которые располагаются по соседству с ней. Как раз по причине возникающего давления женщина начинает ощущать тяжесть и болезненный дискомфорт внизу живота. Очень часто подобное состояние возникает у тех женщин , которых беспокоили неприятные симптомы накануне каждой менструации.
Также объяснить тяжесть в животе во время беременности можно происходящими процессами в ЖКТ. Как только происходит зачатие, сразу же в женском организме возникают определенные перемены. Это проявляется и на составе крови , где повышается уровень беременного гормона прогестерона, который в больших количествах способен спровоцировать расслабление всех органов, состоящих из гладких мышц. Иными словами, при подобном состоянии начинает терять тонус как матка, так и кишечник женщины в период беременности.
Вследствие этого пища переваривается не полностью и застаивается в желудочно-кишечном тракте. На фоне подобного состояния часто возникают и другие неприятные симптомы:
- повышенное газообразование;
- тяжесть в животе;
- вздутие.
Опорожнение кишечника приносит облегчение женщине, но ненадолго, и спустя определенное время проблема вновь возвращается и доставляет беременной дискомфорт.
Тяжесть в животе в последние недели беременности
Возникающее за несколько недель до родов ощущение тяжести в матке можно объяснить следующими причинами:
Боли в животе при беременности
Тяжесть в животе - не единственное чувство, которое может возникать у будущей мамы в период беременности. Помимо этого ее могут беспокоить режущие и колющие боли . Врачи по-разному относятся к ним. Одни не видят в этом ничего страшного, другие же, наоборот, требуют немедленного проведения лечебных мероприятий.
Реакция организма будущей мамы на стресс
Рассматриваемая проблема так же известна, как «медвежья болезнь», а возникает она как ответ на возникшую в животе экстренную ситуацию, из-за которой в этой части тела женщина начинает ощущать мучительные спазмы, схожие с позывами в туалет. Подобное состояние чаще всего возникает именно в период беременности. Женщины, которым предстоит в скором времени рожать, становятся очень чувствительными к любым внешним воздействиям.
Поэтому у них могут возникать переживания даже без наличия на то веских причин. Они начинают остро реагировать на всё, что в той или иной степени может касаться беременности. На этом фоне нередко у беременных в определенный момент может возникнуть психосоматическая реакция, что часто находит проявление в виде неприятных ощущений внизу живота. Однако эти боли не способны нанести никакого вреда здоровью как будущей маме, так и ее ребёнку. Чтобы такие состояния возникали реже, беременной следует как можно меньше нервничать и больше думать о хорошем.
Реакция мочевого пузыря на беременность
Вызвать появление в области живота тяжесть может и эта уважительная причина. Перемены в матке начинают происходить непосредственно после зачатия, но организм об этом узнает в тот момент, когда спинной и головной мозг получают соответствующие сигналы по нервным окончаниям. Но иногда механизм передачи
этих сигналов перестает правильно функционировать, и тогда женщина может ощущать боль уже не в матке, а в одном из соседних органов.
Довольно часто неприятные ощущения и тяжесть возникают в области мочевого пузыря, откуда могут исходить неприятные сигналы во время мочеиспускания.
Каждой женщине необходимо очень быть внимательной к возникающим ощущениям в области мочевого пузыря. Если это режущие боли, то, возможно, речь идет о развитии опасного заболевания - цистит. Возникающий при этом недуге воспалительный процесс поражает в первую очередь слизистую оболочку, которая покрывает изнутри мочевой пузырь.
Цистит является довольно распространенным заболеванием , поражающим женщин во время беременности. Обусловлено это сниженным иммунитетом, в результате чего инфекции ничего не мешает проникнуть в мочевой пузырь из кишечника или с наружных половых органов и основательно там закрепиться. В случае возникновения неприятных ощущений в нижней части живота и режущих болей при мочеиспускании женщине необходимо как можно быстрее показаться врачу. Это поможет быстрее вылечить заболевание и избежать развития серьезных осложнений.
Режущие боли на ранних сроках беременности
Режущие боли в нижней части живота на начальной стадии беременности могут многое сказать о состоянии организма. Иногда помимо резей могут возникать влагалищные выделения с прожилками или сгустками крови. В этом случае можно предположить, что это сигнал о выкидыше. Тогда беременной следует, не теряя времени, записаться на прием к врачу и выполнить его рекомендации.
Появление режущих болей внизу живота может указывать и на внематочную беременность. Довольно часто боли в нижней части живота сопровождаются головокружением, обмороками, побледнением лица, резким снижением кровяного давления. Перечисленные симптомы специалисты связывают с внутренним кровотечением.
Режущие боли на поздних сроках беременности
Если в последний день месяца или недели беременности боли режущего характера сохраняются, но при этом выражены не сильно, то беспокоиться по этому поводу не следует. К этому времени матка
растягивается до предела, связки, обеспечивающие ей поддержку, также постоянно напряжены, а давление на позвоночный столб находится на максимальном уровне. Но если вдруг возникнут признаки ухудшения общего самочувствия и тем более кровотечение, то нужно немедленно вызвать скорую помощь.
Способы устранения тяжести в животе при беременности
Ожидая появления на свет малыша, многих молодых мам беспокоит вопрос, можно ли им предпринимать меры для того, чтобы избавиться от дискомфорта в области живота. Это возможно, однако всё зависит от конкретной ситуации.
Так, если возникшие в области живота спазмы или тяжесть связаны с акушерскими манипуляциями, а возникли вследствие нервного расстройства беременной женщины, то в таком случае она сама должна себе помочь. Первое, что ей необходимо сделать - взять себя в руки и успокоиться. Если это очень впечатлительный человек, то ей противопоказано слишком много времени читать истории о родах на разных женских форумах. Женщины подобного типа привыкли примерять все ситуации к себе, а это может закончиться плохо. Если врач не заметил в протекании беременности отклонений, то и женщине не стоит лишний раз беспокоиться насчёт этого.
Есть женщины, которые психологически не готовы к родам , и на этой почве у них может возникнуть страх. Чтобы его преодолеть, мм будет полезно записаться на подготовительные курсы для беременных. На них они узнают о том, как проходит этот процесс. Специалист познакомит их с особенностями рождения малыша, как нужно себя вести при первых схватках, как дышать, чтобы ребенок появился на свет быстро и безболезненно.
Поэтому не стоит бояться родов, нужно лишь тщательно изучить те моменты, которые вызывают у вас волнение. Однако, чтобы прошли все страхи, за получением ответов на актуальные вопросы необходимо обращаться только к компетентным специалистам.
Если же вы ожидаете рождения ребенка, и у вас возник дискомфорт в нижней части живота, который был вызван не изменением психологического состояния, то вам стоит быть более внимательной к себе. Для этого не следует загружать себя домашними делами или устраивать утомительные походы за продуктами. Пусть вам в этом помогут ваши близкие . Учитывая ваше положение, вам необходимо больше отдыхать и делать всё возможное, чтобы избежать стрессовых ситуаций.
Иногда боли в нижней части живота могут возникать из-за расстройства ЖКТ. Чтобы у вас как можно реже возникали колики, вздутие и запоры, вам необходимо:
В том случае, если неприятный дискомфорт в области живота возникает регулярно , даже несмотря на все прилагаемые вами меры, то вам не стоит терять напрасно время. Не нужно затягивать - сразу же обращайтесь к врачу. Только квалифицированному специалисту под силу понять, в чём причина вашего состояния и как его устранить. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Помните, что подобным образом вы рискуете навредить не только себе, но и своему малышу.
Заключение
Беременность для каждой женщины является очень непростым периодом. Обусловлено это тем, что часто во время вынашивания ребенка у молодой мамы возникают неприятные состояния. Одним из таких является тяжесть в области живота
. Некоторые женщины пытаются не замечать этого, считая, что это нормальное явление, учитывая свое состояние. Однако это большая ошибка. Тяжесть в животе может указывать на наличие серьезных нарушений в работе организма.
Поэтому, не зная истинных причин возникновения, не стоит оставаться безучастным к этому симптому. Чтобы быть уверенным, что это не сигнал, указывающий на начало развития опасного заболевания, вам не помешает проконсультироваться по этому поводу с квалифицированным специалистом. Он не только сможет прояснить возникшую ситуацию , но и даст полезные рекомендации, как следует себя вести во время беременности и что нужно сделать, чтобы неприятные ощущения в области живота возникали как можно реже.
Считается очень важным с точки зрения акушерства, так как гормональные, анатомические и физиологические изменения будущей роженицы могут оказывать большое влияние на протекание экстрагенитальных болезней. Имеется три вида признаков, позволяющих диагностировать беременность. Это предположительные (точнее, сомнительные), вероятные и достоверные признаки, которые могут быть основаны на объективных и субъективных данных.
Для каждой женщины беременность с первых дней - это очень счастливый, но крайне серьезный период, так как в это время происходят значительные перемены. Нет ничего необычного в том, что беременность сопровождается массой новейших ощущений.
Наиболее привлекающим внимание фактом является тяжесть в животе при беременности. Многие женщины жалуются врачу на это неприятное ощущение. Так или иначе, тяжесть в животе при беременности проявляется не только на поздних сроках. В каждом случае все индивидуально. Но, как показывает практика, у многих девушек по-разному протекает беременность. 1 триместр может сопровождаться неприятными ощущениями. Это вызывает беспокойство, но не всегда является поводом для паники. Конечно, лучше обратиться к врачу.
Например, при беременности бывает вызвана очень сильным притоком крови к матке, когда она начинает увеличиваться. В основном поводов для переживаний нет, но всё же если вы заметили мажущие бурые или кровянистые выделения, которые сопровождаются сильными болями, то необходимо обратиться к врачу. Иногда тяжесть в животе при беременности может появиться и во втором триместре, но это, скорее всего, признак тонуса.
Беременность в первом триместре - это прекрасное время. Но именно на этом этапе женщину ожидает большое количество проблем и трудностей. У каждой будущей мамы ранний протекает по-разному. Обычно менструации прекращаются, но во время первого триместра могут появляться необильные выделения. Именно из-за этого большое количество женщин может даже не догадываться о наступившей беременности. Также будущая роженица может начать больше мочиться, потому что матка начинает увеличиваться и давит на мочевой пузырь. Большое количество женщин замечают изменения фигуры, увеличивается грудь, в ней появляются новые ощущения - такие, как пульсация, покалывание или боль. Это происходит из-за того, что молочные железы начинают усиленно развиваться.
Беременности начинается на 14-й неделе. Это самый спокойный и приятный период. Женщина еще не очень сильно поправилась, поэтому может позволить себе прогулки и физкультуру. Во втором триместре в организме будущей роженицы случается очень много перемен. Матка из области малого таза переходит в область выше Из-за действий гормонов грудь сильно увеличивается, из сосков по чуть-чуть начинает выделяться молозиво.
Самый ожидаемый период - это третий, последний триместр беременности. Женщина скоро перейдет из статуса будущей мамы в статус настоящей. В третьем триместре меняется и статус малыша. До 28-й недели врачи называли его плодом, но теперь он - ребёнок.
На желательно подготовить сумочку, в которой будет лежать паспорт, страховой полис, все необходимое для родов и будущего малыша, и проследовать со всем этим в родильный дом.
Тяжесть в животе во время беременности может появиться как на раннем, так и на позднем сроках. Довольно редко такие ощущения представляют угрозу, но в любом случае необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу. Причины, вызывающие тяжесть в животе, напрямую зависят от срока беременности. Чаще всего их можно выявить с помощью УЗИ и сдачи анализов. При наличии тяжелых патологий может возникнуть риск прерывания беременности.
Причины
Чувство тяжести в животе у беременных женщин объясняется следующими причинами:
- 1. На ранних сроках неприятные ощущения схожи с предменструальными. На первых неделях в женском организме повышается активность гормонов. Процесс продолжается в течение всего срока ожидания малыша.
- 2. Давление матки, которая увеличивается в размерах, на соседние органы повышается с каждым днем. Это является причиной неприятных ощущений.
- 3. Резкий рост прогестерона в крови беременных женщин приводит к ослаблению гладких мышц. Тонус теряет не только матка, но и кишечник. Пища полностью не переваривается и задерживается в желудочно-кишечном тракте. Следствием такого процесса являются вздутие и тяжесть в желудке, повышенное газообразование. Болезненные ощущения исчезают после дефекации, но после очередного принятия пищи возвращаются. Тяжесть наблюдается в нижней части области желудка.
- 4. Такие ощущения на поздних сроках обусловлены растяжением мышц живота, которые поддерживают растущую матку в правильном положении.
- 5. Витаминные комплексы, принимаемые будущими мамами, могут вызвать тяжесть в желудке.
Вышеназванные причины не относятся к акушерским и не опасны для здоровья беременной и ее плода.
Патологии
Особенно внимательно необходимо отнестись к состоянию, при котором наблюдаются сильные боли и тяжесть внизу живота. Они могут сопровождаться головокружением.
Среди патологий выделяются следующие:
- 1. Во время внематочной беременности тяжесть и боли обычно возникают после первого месяца. При этой патологии яйцеклетка развивается в маточной трубе, что становится причиной ее разрыва. При начинающемся выкидыше женщина ощущает сильную тяжесть внизу живота, сопровождающуюся кровянистыми выделениями. Эти типы болей относятся к акушерским, поэтому необходимо находиться под наблюдением специалиста.
- 2. В третьем триместре беременности тяжесть внизу живота может быть причиной начала преждевременных родов. Ощущение при этом продолжается более 6 часов, появляются кровянистые или водянистые выделения, спазмы и судороги, боль отдает в поясницу. Все эти симптомы сигнализируют о преждевременном начале родов, необходимо срочно обратиться к гинекологу.
Основное правило при любых недомоганиях во время беременности - не заниматься самолечением.
Во время ожидания малыша бывают состояния, которые доставляют будущей маме определенный дискомфорт, но навредить ей не могут. Не опасны они и для плода. Например, тяжесть внизу живота при беременности оптимизма женщине не добавляет, но не является поводом для паники. Как бороться с дискомфортом, читайте в статье.
Врачи называют несколько факторов, под воздействием которых в животе беременной завязывается «узел». Боль может появиться в любом триместре беременности. Специфика причин зависит от срока деликатного положения.
Тяжесть в животе на ранних сроках беременности
Подобные ощущения испытывает подавляющее большинство девушек и женщин накануне очередной менструации. Однако странная тяжесть и слабовыраженные боли в брюшной области не всегда указывают на приближение критических дней. Повышенная усталость, боль в висках, резкое повышение чувствительности груди, появление прозрачных или белых выделений без запаха – при наличии одного или нескольких симптомов из этого перечня тяжесть внизу живота можно считать признаком беременности. Обусловлено это высокой активностью гормонов женского организма после зачатия.
На раннем сроке беременности матка только начинает растягиваться, этому примеру следуют и мышцы, которые ее поддерживают, и такие ощущения сложно назвать приятными. С каждым новым днем «интересного» положения матка занимает все больше места, оттесняя органы, расположенные по соседству. Именно это давление и становится источником тяжести и болезненного дискомфорта в нижней части живота. С высокой долей вероятности эта перспектива «светит» женщине, которая страдала от неприятных симптомов накануне каждой менструации.
Еще одна причина возникновения тяжести в животе во время беременности кроется в процессах, происходящих в желудочно-кишечном тракте. Сразу после зачатия в крови будущей мамы резко возрастает концентрация «беременного» гормона прогестерона, который в больших количествах вызывает расслабление всех органов, состоящих из гладких мышц. То есть тонус в некоторой степени утрачивает не только матка, но и кишечник беременной женщины. В связи с этим пища не успевает перевариться в полном объеме и застаивается в желудочно-кишечном тракте. Состояние сопровождается рядом неприятных симптомов: вздутием, тяжестью в животе, повышенным газообразованием. После опорожнения кишечника проблема ненадолго исчезает, но через некоторое время возвращается к беременной снова.
Тяжесть в животе в последние недели беременности
В преддверии родов чувство тяжести внизу живота у будущей мамы вызвано следующими причинами:
- Сильное растяжение мышечного корсета, который удерживает большую матку в правильном положении.
- Тренировочные схватки. Ложные ощущения начинающихся родов сопровождаются тупой ноющей болью в области поясницы и нижней части живота.
- Подготовка матки к родам. Живот при этом становится очень твердым, в его нижней части локализуется тянущая боль, частично отходит слизистая пробка.
Боли в животе при беременности
Кроме ощущения тяжести в животе во время беременности иногда возникают режущие и колющие боли. Отношение к ним у медиков двоякое: в одних случаях такое состояние неопасно, в других – требует немедленного врачебного вмешательства. Причин появления болезненного дискомфорта несколько. Давайте вкратце рассмотрим каждую из них.
Ответная реакция организма будущей мамы на стресс
Такую проблему еще называют «медвежьей болезнью», когда в ответ на какую-либо экстренную ситуацию живот человека сковывают мучительные спазмы, напоминающие позывы в туалет. Этому явлению беременные подвержены еще в большей степени, чем остальные. Женщина, ожидающая малыша, очень чувствительна, часто переживает даже без повода и остро реагирует на все, что прямо или косвенно может касаться ее беременности. Неудивительно, что мнительность будущей мамочки рано или поздно порождает психосоматическую реакцию, которая проявляется в виде неприятных ощущений внизу живота. Такие боли не представляют опасности для здоровья женщины и ее ребенка. Беременной в такой ситуации нужно меньше нервничать и больше думать о чем-нибудь хорошем.
Реакция мочевого пузыря на беременность
Есть еще один уважительный повод считать тяжесть в животе признаком беременности. Изменения на клеточном уровне начинаются в матке сразу же после зачатия, а сигналы об этом поступают по нервным окончаниям в спинной и головной мозг. Когда по некоторым причинам происходит сбой в передаче этих сигналов, боль возникает не в растущей матке, а в одном из соседних органов. Наиболее часто ошибочной мишенью для болезненных ощущений и тяжести становится мочевой пузырь, который подает тревожные сигналы во время мочеиспускания.
Обратите внимание, что боль режущего характера со стороны мочевого пузыря также может говорить о наличии у беременной реального заболевания – цистита. Под удар в виде сильного воспаления попадает слизистая оболочка, покрывающая внутреннюю поверхность мочевого пузыря. У беременных цистит диагностируют довольно часто – иммунитет у этой категории женщин снижен и инфекция, попадающая в мочевой пузырь из кишечника или с наружных половых органов, легко обосновывается и закрепляется там. Почувствовав дискомфорт внизу живота и режущую боль при мочеиспускании, будущей маме стоит сразу же обратиться к врачу: чем раньше будет обнаружен цистит, тем ниже риск развития осложнений.
Режущие боли на ранних сроках беременности
При появлении режущих болей внизу живота в начале беременности женщина должна прислушаться к своему организму: нет ли еще каких-нибудь тревожных сигналов? К слову, если одновременно с резями присутствуют влагалищные выделения с прожилками или сгустками крови, то вместе эти симптомы могут быть прямым признаком выкидыша, поэтому беременной нужно как можно скорее попасть на прием к врачу. Также режущая боль в нижней части живота может свидетельствовать о наличии внематочной беременности. Нередко болезненные ощущения в животе осложняются головокружением, обмороками, бледным цветом лица, резким снижением артериального давления. Эти симптомы появляются из-за внутреннего кровотечения.
Режущие боли на поздних сроках беременности
Не слишком выраженная режущая боль в животе в последние месяцы/недели вынашивания малыша считается нормальным явлением: матка к этому времени уже сильно растянута, связки, поддерживающие ее, находятся в постоянном напряжении, а давление на позвоночный столб максимально. Однако при наличии дополнительных подозрительных признаках – неудовлетворительном общем состоянии и кровотечении – нужно немедленно вызывать скорую помощь!
Колющие боли при беременности
Колики в нижней части живота у беременной являются симптомом запора, застоя кала или повышенного метеоризма. Но подобные колющие ощущения очень многолики: в одних случаях они могут указывать на острый аппендицит, а в других – на воспаление мочевого пузыря, которое мы упоминали раньше. Иногда колики говорят о наличии в женском организме половой инфекции.
Как видите, при беременности боль может быть не только результатом естественных физиологических процессов, но и симптомом заболевания, требующего немедленного лечения. Это значит, что без консультации врача будущей маме, испытывающей тяжесть в животе, режущие или колющие боли в его нижней части, не обойтись. Гинеколог – единственный человек, который сможет подтвердить или опровергнуть опасения беременной женщины.
Способы устранения тяжести в животе при беременности
Многих будущих мамочек интересует вопрос, можно ли самостоятельно облегчить свою участь и избавиться от неприятных ощущений в животе. Все зависит от конкретной ситуации.
Например, если тяжесть или болезненные спазмы в животе не имеют акушерского происхождения, а являются результатом расстроенных нервов мнительной женщины в положении, то кроме нее самой ей никто не поможет. В первую очередь будущей мамочке нужно взять себя в руки и успокоиться. Впечатлительным беременным нельзя проводить много времени за чтением историй о родах на различных женских форумах. Таким женщинам свойственно все ситуации примерять на себя, что не всегда полезно. Если гинеколог не видит в течение беременности причин для беспокойства, то не нужно волноваться и будущей маме, тогда все закончится хорошо.
Во-вторых, если женщину страшит сам процесс родов, то ей стоит записаться на подготовительные курсы для беременных. Там опытные специалисты введут будущую маму в курс дела: расскажут о физиологическом механизме появления малыша на свет, научат, как правильно себя вести при первых схватках, объяснят, как правильно дышать, чтобы ребенок родился быстро и безболезненно. В общем, чтобы не бояться, нужно очень подробно изучить то, что вызывает волнение. При этом важно получать информацию от компетентных специалистов.
А как быть беременным женщинам, у которых дискомфорт внизу живота не является следствием психологического дисбаланса? Чтобы облегчить свое состояние на ранних сроках «интересного» положения, постарайтесь лишний раз не нагружать себя домашними делами или утомительными походами за продуктами – заручитесь поддержкой близких людей. Сейчас вам нужно больше отдыхать и всеми силами избегать стрессовых ситуаций.
Если боли в животе вызывают проблемы, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта (запоры, вздутие, колики), пересмотрите свой рацион питания. Порции лучше сделать небольшими. На столе чаще всего должны появляться овощи, фрукты и кисломолочные продукты, которые заставят желудок и кишечник полноценно работать. При этом важно много времени проводить на свежем воздухе: пешие прогулки – верное средство от «ленивого» кишечника.
При систематическом или остром характере ощущений внизу живота не стоит медлить в раздумьях – бегом к врачу! Только грамотный специалист определит, что с вами и с помощью подходящего для вашего положения лечения устранит причину ваших переживаний. Воздержитесь от самолечения – не нужно рисковать собой и здоровьем своего малыша! Тяжесть в животе при беременности – вопрос, требующий исключительно медицинского подхода.
Профилактика появления тяжести и болей в животе у будущей мамы
Чтобы хорошо чувствовать себя на протяжении всех 9 месяцев беременности, будущей маме нужно ознакомиться с небольшим перечнем полезных рекомендаций:
- Сократите до минимума порции на тарелке. Сделайте это даже в том случае, если изначально едите не много – с наступлением беременности желудочно-кишечный тракт не всегда справляется с привычными объемами еды. Ешьте до 6 – 7 раз в день, тогда вам не придется страдать от чувства тяжести после каждого приема пищи.
- Откажитесь от жареных, соленых, кислых и пряных продуктов, даже если это ваши любимые блюда. Пища с ярко выраженным вкусом зачастую становится сильным раздражителем для желудка и кишечника. Запоры, повышенное газообразование, вздутие возникают, если внутренние пищеварительные органы не могут обработать пищу в полном объеме. Отсюда и мучительная тяжесть внизу живота.
- Самым негативным образом на перистальтике органов пищеварительной системы сказывается потребление спиртных напитков и курение. К тому же, вредные привычки очень опасны для здоровья крохи. Некоторые будущие мамы успокаивают себя тем, что один бокал вина или одна сигарета погоды не сделают, однако это совсем не так! Чтобы беременность была успешной, роды легкими, а малыш здоровым, нужно непременно перейти на исключительно здоровый образ жизни.
- Если у вас есть какие-либо хронические заболевания органов ЖКТ, вы обязательно должны сообщить гастроэнтерологу, который вас наблюдает, новость о своей беременности. После появления в женском организме новой жизни все хронические болезни нужно держать в узде, чтобы не навредить ребенку.
- Чувство тяжести в животе у будущей мамы иногда вызвано приемом тех или иных поливитаминных препаратов. Чтобы знать это наверняка, попробуйте на некоторое время заменить свои витамины другим витаминным средством.
Причины появления боли в животе при беременности. Видео
