Какие зимние виды физической активности вы знаете? Скорее всего, список будет коротким: лыжи, хоккей, коньки и игра в снежки. Почему бы не освоить новые, веселые и доступные в любом месте развлечения? К тому же, они несут пользу для физического здоровья и поднимают настроение.
Развлечения зимой на улице
Прогулки в парке или в лесу на снегоступах, которые можно купить в спортивном или охотничьем магазине, становятся популярным видом зимних развлечений. В отличие от , такие прогулки дают нагрузку на все мышцы ног, требуют меньшей подготовки, их быстро могут освоить даже те, кто никогда не стоял на лыжах.
Такая ходьба очень полезна для ног и суставов. В отличие от бега, нет тряски, которая плохо влияет на хрящи и позвоночник. Да, и для нервной системы, уставшей от городской суеты, снегоступинг в лесу или парках на пользу.
Эта веселая игра похожа на хоккей, но для нее совсем не обязательно нужен каток со льдом, подойдет любая ровная площадка. Ну а вместо клюшек и шайбы используются… метлы и любой шарик.
Отличный вариант для веселого семейного отдыха с детьми.
Снежный тюбинг
Что-что, а старые камеры от автомобильных колес найти нетрудно. А как весело катиться на них с горки! Намного менее травмоопасно, чем санки. Их можно заменить и на «ватрушки», которые продаются в торговых центрах и спортмагазинах.
Можно устраивать соревнования и выстраивать цепочки, весело скатываясь всей семьей.
Снежные снайперы
На одной линии ставятся примерно одинаковые по объему емкости (ящики, старые ведра, корзины). Участники встают на расстоянии от них. Задача — бросая снежки, как можно быстрее наполнить емкость снегом. Это упражнение хорошо развивает руки и глазомер.
Прогулки по сугробам
Прогулка по глубокому снегу не только позволяет сжечь больше калорий, чем обычная ходьба или даже катание на лыжах, но и хорошо тренирует мышцы и суставы.
Наденьте высокую обувь, например, зимние сапоги, а еще лучше валенки. Отправьтесь к месту, где снег лежит толстым слоем, и начинайте продвигаться вперед. Вам невольно придется поднимать ноги как можно выше, а руками помогать удерживать равновесие. Даже в сильный мороз при такой прогулке вы очень быстро согреетесь. 15-минутное «сугробохождение» адекватно по затратам энергии 45-минутной ходьбе по ровной дороге. А обратно попробуйте идти так, чтобы точно попадать в свои же следы — очень хорошее решение для координации.
Перетягивание каната на санках
Чертится большой круг, на противоположных сторонах его ставятся санки, между ними натягивается веревка. Побеждает тот, кто вытянул к центру круга.
Скоростная лепка снеговиков
Это, пожалуй, одно из самых популярных и любимых зимних развлечений. Разделитесь на команды, выстройтесь на стартовой линии и по сигналу начните скатывать шары и ставить их друг на друга. Побеждает тот, чей снеговик с руками, носом и глазами будет готов раньше.
Лепка снеговиков
Не сидите дома, выходите на улицу, дурачьтесь, играйте с друзьями и детьми. Веселиться — это так просто! А наш список зимних развлечений вам поможет разнообразить свои прогулки.
Консультация для родителей «Семейный досуг зимой».
Игры и забавы для зимней прогулки, семейный кодекс здоровья
Семейный досуг зимой.
Взаимодействие с ребенком на прогулке может стать очень важным и продуктивным компонентом его развития. Но для многих родителей прогулки - это простое «выгуливание» ребенка, когда ему предоставляют возможность подышать свежим воздухом, подвигаться, встретиться со сверстниками.
Несмотря на то, что за окном мороз, не следует засиживаться дома перед телевизором или компьютером. И без того короткие зимние дни лучше проводить на улице. Так, полезно прогуляться с ребенком по заснеженному парку или скверу, где в это время года особенно красиво, подышать свежим воздухом, покормить птиц, слепить снеговика. Если спокойные прогулки не очень привлекают ребенка, то на помощь придут санки, коньки и лыжи.
Родителям на заметку
1. Если вы предпочитаете коньки, то лучше выбирать каток под открытым небом, где созданы все необходимые условия: приятная музыка, гладкая поверхность льда, работает медицинский пункт для оказания помощи в случае травмы.
2. Катание с горки можно разнообразить всевозможными заданиями. Например, спускаясь с горки на санках, кидать снежки в мишень, собирать на спуске расставленные флажки или веточки.
3. Планируя прогулки на лыжах, необходимо заранее продумать маршрут, чтобы не утомить ребенка.
Конечно, зимой не всегда удается провести время на улице в силу погодных условий. Тогда можно найти занятие для дружной семейной компании дома, например, поиграть в настольные игры. Также можно предложить ребенку отобразить в рисунках зимние прогулки и игры. Интересными будут рассказы родителей об истории появления лыж, коньков, санок.
Организуйте для ребенка и его друзей веселые игры в парке, во дворе.
В качестве «инвентаря» подойдут деревья, за ними можно прятаться.
Пеньки, на которые можно залезать и спрыгивать, обегать вокруг них.
Включайтесь в игру сами, играйте весело с удовольствием. В ходе совместной деятельности у ребенка формируются навыки взаимодействия и общения. Использование игровых упражнений и подвижных игр, является эффективным средством формирования интереса к физической активности, что является одним из главных в укреплении и сохранении здоровья детей, приобщении их к здоровому образу жизни.
Игры с детьми на улице.
Ангелы
Пожалуй, нет ни одного взрослого, который в детстве не играл бы в снежного ангела. Покажите ребенку, как надо упереться в землю, чтобы потом повалиться назад в снежный сугроб и захлопать в снегу руками и ногами, как будто летишь; снег облепит малыша, и его одежда будет белоснежно-ангельской, а руки станут похожи на крылья. Потом помогите малышу осторожно встать, не разрушив его "ангельскую" форму. Только что выпавший снег - прекрасное пушистое ложе, и ребятишки любят, лежа на нем, как бы парить в свежести солнечного зимнего дня.
Если игра в ангелов уже не в новинку вашей семье, попытайтесь создать с ребенком другие снежные образы, напоминающие разных животных. Возможно, ваш сын сможет сообразить, как улечься на один бок и согнуть руку так, чтобы след от него походил на слоновый хобот, или ребенок может встать в снегу на четвереньки и вообразить, что это не его, а лошадиные ноги в снегу, а сам он лошадка.
Следопыты
Дети любят рассматривать собственные следы на свежевыпавшем снегу. Не поленитесь найти в интернете информацию о том, как выглядят следы разных животных и птиц. После этого отправляйтесь в лес или парк и попробуйте отыскать и расшифровать следы какой-нибудь живности.
Следы снежного человека
Из картона и толстой веревки можно сделать лапы снежного человека. Оденьте их поверх зимней обуви и отправляйтесь на прогулку создавать следы снежного человека.
След в след
Расскажите ребенку о том, как ходят волки в стае (след в след). А после этого предложите поиграть в догонялки, но с одним условием: тот, кто догоняет, должен преследовать убегающего след в след.
Рисование на снегу палочкой
Если вы любите летом рисовать палочкой на сыром песке, то зимой вы можете попробовать рисовать ей на снегу.
Новогодне-зимние находилки
Находилки - развивающая игра в необычном формате. Она знакомит детей с окружающим миром, развивает восприятие, внимание и зрительную память. Да и вообще, что может быть лучше игр на свежем воздухе?
Правила игры. Распечатайте бланк с картинками, вложите его в твердую папку. А теперь одевайтесь потеплей и отправляйтесь с ребенком на прогулку по зимнему, предновогоднему городу. Ваш ребенок должен будет находить все, что изображено на рисунках, и отмечать находки галочкой. Или же вы вместе все находки фотографируете и делаете дома подробный фотоотчет. Скачать бланк игры.
Снежные цветы
Приготовьте для опыта:
- соломинку,
- раствор для надувания мыльных пузырей
Когда облако образуется при очень низкой температуре, вместо дождевых капель пары воды сгущаются в крошечные иголочки льда; иголочки слипаются вместе, и на землю падает снег. Хлопья снега состоят из маленьких кристалликов, расположенных в форме звездочек удивительной правильности и разнообразия. Каждая звездочка делится на три, на шесть, на двенадцать частей, симметрично расположенных вокруг одной оси или точки.
Нам нет нужды забираться в облака, чтобы видеть, как образуются эти снежные звездочки.
Нужно только в сильный мороз выйти из дома и выдуть мыльный пузырь. Тотчас же в тонкой пленке воды появятся ледяные иголочки; они будут у нас на глазах собираться в чудесные снежные звездочки и цветы.
Снежинки
Снег сам по себе очень уникален! Если на улице подходящий снег, состоящий из отдельных снежинок, то дайте ребёнку лупу, чтобы он мог рассмотреть какие они все разные и красивые.
Снежинку можно сфотографировать в режиме макросъёмки на тёмном фоне и получится отличное фото!
Хочется предложить родителям сформулированные семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания, питания и других составляющих здорового образа жизни.
Семейный кодекс здоровья:
1. Каждый день начинаем с улыбки.
2. Просыпаясь, не залёживаемся в постели, а посмотрим в окно и насладимся красотой зимнего утра.
3. Берём холодную воду в друзья, она дарит бодрость и закалку.
4. В детский сад, на работу - пешком в быстром темпе.
5. Не забываем поговорить о зиме.
6. Будем щедрыми на улыбку, никогда не унываем!
7. В отпуск и выходные - только вместе!
Застолья, караоке, походы в гости – это, конечно, замечательно, но зимние каникулы в России длинные, и неминуемо встаёт вопрос: ну, а завтра-то что делать будем? А на выходных в течение всей зимы? Традиционные виды отдыха уже приелись, душа жаждет чего-то необычного, эмоционального, запоминающегося. Мы подготовили ТОП-10 лучших зимних развлечений, доступных жителям и гостям столицы. И начинают наш топ…
1. Зимние купания на открытом воздухе
Экстрим?! Вы на такое никогда не согласитесь? Погодите, сначала узнайте, как всё организовано в «Лужниках» и «Чайке». Температура воды в открытых бассейнах – 29 градусов. Так что купающихся ждёт не погружение в ледяную прорубь, а вполне комфортное плавание в тёплой воде, контрастирующей с морозным воздухом и занесёнными снегом бордюрами. Вход – из тёплого помещения или по специальным каналам.
Плавать предстоит в клубах тумана, который поднимается от тёплой воды. Если вам удастся попасть в бассейн в тот момент, когда над Москвой идёт снег, ощущения будут совсем сказочными!
Бассейн "Чайка" зимой
2. Под заснеженными кронами на 20-метровой высоте
Хотите узнать, что чувствует белка, прыгающая по пушистым заснеженным веткам? Или панда, карабкающийся по деревьям? У вас будет возможность это узнать в парке «Фили». Нет, технологию перемещения человеческого сознания в беличье тело ещё не изобрели. Зато на высоте в 20 м между кронами деревьев проложили дорожки из подвесных мостиков. Гуляющих страхуют тросы и шлемы. Эта зона называется «Панда парк».
"Панда-парк" в парке Фили
3. Как создать Ледяной город?
В парке «Сокольники» этой зимой можно не только погулять по Ледяному городу (с лабиринтом и множеством интересных арт-объектов), но и научиться самому создавать шедевры изо льда и снега. Этому учат всех желающих чемпионы мира по снежным и ледяным скульптурам (да, есть и такие чемпионаты). Мастер-классы походят по выходным, в районе Песочной аллеи, на эстрадной площадке «Берёзки». Учиться приглашают и взрослых, и ребятишек.
Кстати, на этих мастер-классах есть шанс столкнуться со звездой – известные лица шоу-бизнеса и спорта приходят сюда повысить градус всеобщего настроения. Ну, и чтобы тоже что-нибудь смастерить из большой ледышки.
5. Велосипед для сугроба
В Москве уже достаточно снега, чтобы пофорсировать сугробы парка «Сокольники» на специальных зимних велосипедах: тех, у которых вместо переднего колеса лыжи, а вместо заднего – гусеницы. Впрочем, сильный снегопад не требуется. Для использования оригинального вида транспорта нужно, чтобы в парке было хотя бы немного снега.
Прокат зимних велосипедов
4. Ёлочные игрушки своими руками
А может, вы хотите научиться создавать ёлочные украшения? Приходите в Бабушкинский парк, в мастерскую COLOR PARK. Вам предоставят кучу разнообразных материалов всевозможных оттенков. И, под горячий чаёк и обжигающий глинтвейн, можно заняться творчеством…
6. По Москве-реке на ледоколе
Путешествие на ледоколе к Северному полюсу стоит дороже, чем отдых на Мальдивах. Но есть и бюджетный вариант этого развлечения: катание на яхте-ледоколе флотилии Radisson Royal. Такая яхта идёт по сверкающей ленте Москвы-реки, уверенно круша лёд и оставляя за собой полосу тёмной воды с белыми льдинами. Если проявить немного фантазии, можно представить себя участником полярной экспедиции. В полярники записывают на причале около отеля Radisson.
По Москве-реке на ледоколе
7. Вот кто-то с горочки… скатился!
Горок в Москве – сотни, а с любительскими, самодельными – наверное, тысячи. Но чтобы зарядиться радостью "горочного" катания по максимуму, надо идти на самую высокую горку в столице – ту, что в парке «Сокольники». 200 метров восторга, особенно детям, гарантировано.
"The Gorka" в Сокольниках
На горку ведёт траволатор. Вместо санок выдают в аренду тюбинги. Поэтому поговорка «Любишь кататься – люби и саночки возить» на этой горке трансформируется в выражение «Любишь кататься – люби и в очереди стоять». На каникулах и в выходные здесь очереди ого-го. Лучше идти в будни.
8. Пируэты на льду
Поклонники самого национального вида спорта смогут вдоволь накататься на десятках катков столицы. А кто не умеет – того научат. Занятия для взрослых и ребят проводятся в парке «Измайловский». Здесь же можно посмотреть ледовое шоу, показательные спортивные выступления.
Мастер-классы от участников шоу-балета Ильи Авербуха и показательные выступления ждут любителей фигурного катания в парке «Сокольники». А в саду «Эрмитаж» мало того, что каждый вечер проходит ледяная дискотека, так можно ещё и кататься по парковым аллеям!
Ледовое шоу в Измайловском
Ну, а самый большой в Москве и во всей Европе искусственный каток расположен в Парке Горького. Он ещё и очень красиво декорирован. Подсветка создаёт невероятный эффект летящей волны.
9. Лыжи и сноуборды
В Альпы ехать необязательно, в спорткомплексе «Лисья гора» есть неплохие горнолыжные трассы длиной до 400 м и с перепадом высот до 65 м. Это совсем рядом – 7 км от МКАД. Хорошие трассы проложены также в спортпарке «Яхрома».
На беговых лыжах лучше всего кататься в «Сокольниках». Здесь лыжникам предоставлены в распоряжение 12 трасс, складывающихся в 41 км.
Ну а тем, кто любит сноуборды, рекомендуем Парк Горького с его горой для джиббинга. Между прочим, это самая большая искусственная гора для этого вида спорта в мире! В этом же парке можно поиграть в снежный гольф, снежный боулинг, ретро-кёрлинг и даже в снежный морской бой.
Горнолыжный комплекс "Лисья гора"
10. Рождественские ярмарки
Ну и, конечно же, примета новогодних каникул – ярмарки. Такие ярмарки проводятся во многих парках, но, пожалуй, самая интересная – в парке искусств «Музеон». Что покупать на ярмарках? Валенки и пряники, ёлочные украшения и пуховые варежки, ну и вообще всякую всячину. А ещё – угощаться лакомствами, пить горячий чай (и не только), гулять, веселиться, смотреть представления.
А когда закончатся Рождественские ярмарки – немного отдохнём и дружно пойдём на ярмарки Масленичные!
Взаимодействие с ребенком на прогулке может стать очень важным и продуктивным компонентом его развития. Но для многих родителей прогулки – это простое «выгуливание» ребенка, когда ему предоставляют возможность подышать свежим воздухом, подвигаться, встретиться со сверстниками.
Несмотря на то, что за окном мороз, не следует засиживаться дома перед телевизором или компьютером. И без того короткие зимние дни лучше проводить на улице. Так, полезно прогуляться с ребенком по заснеженному парку или скверу, где в это время года особенно красиво, подышать свежим воздухом, покормить птиц, слепить снеговика
Скачать:
Предварительный просмотр:
Семейный досуг зимой.
Взаимодействие с ребенком на прогулке может стать очень важным и продуктивным компонентом его развития. Но для многих родителей прогулки – это простое «выгуливание» ребенка, когда ему предоставляют возможность подышать свежим воздухом, подвигаться, встретиться со сверстниками.
Несмотря на то, что за окном мороз, не следует засиживаться дома перед телевизором или компьютером. И без того короткие зимние дни лучше проводить на улице. Так, полезно прогуляться с ребенком по заснеженному парку или скверу, где в это время года особенно красиво, подышать свежим воздухом, покормить птиц, слепить снеговика
Родителям на заметку: катание с горки можно разнообразить всевозможными заданиями. Например, спускаясь с горки на санках, кидать снежки в мишень, собирать на спуске расставленные флажки или веточки.
Организуйте для ребенка и его друзей веселые игры в парке, во дворе.
В качестве «инвентаря» подойдут деревья, за ними можно прятаться.
Пеньки, на которые можно залезать и спрыгивать, обегать вокруг них.
Включайтесь в игру сами, играйте весело с удовольствием. В ходе совместной деятельности у ребенка формируются навыки взаимодействия и общения. Использование игровых упражнений и подвижных игр, является эффективным средством формирования интереса к физической активности, что является одним из главных в укреплении и сохранении здоровья детей, приобщении их к здоровому образу жизни.
Игры с детьми на улице:
«Следопыты»
Дети любят рассматривать собственные следы на свежевыпавшем снегу. Не поленитесь найти в интернете информацию о том, как выглядят следы разных животных и птиц. После этого отправляйтесь в лес или парк и попробуйте отыскать и расшифровать следы какой-нибудь живности.
«След в след»
Расскажите ребенку о том, как ходят волки в стае (след в след). А после этого предложите поиграть в догонялки, но с одним условием: тот, кто догоняет, должен преследовать убегающего след в след.
«Рисование на снегу палочкой»
Если вы любите летом рисовать палочкой на сыром песке, то зимой вы можете попробовать рисовать ей на снегу.
«Снежные цветы»
Приготовьте для опыта:
Соломинку,
Раствор для надувания мыльных пузырей
Когда облако образуется при очень низкой температуре, вместо дождевых капель пары воды сгущаются в крошечные иголочки льда; иголочки слипаются вместе, и на землю падает снег. Хлопья снега состоят из маленьких кристалликов, расположенных в форме звездочек удивительной правильности и разнообразия. Каждая звездочка делится на три, на шесть, на двенадцать частей, симметрично расположенных вокруг одной оси или точки.
Нам нет нужды забираться в облака, чтобы видеть, как образуются эти снежные звездочки.
Нужно только в сильный мороз выйти из дома и выдуть мыльный пузырь. Тотчас же в тонкой пленке воды появятся ледяные иголочки; они будут у нас на глазах собираться в чудесные снежные звездочки и цветы.
«Снежинки»
Снег сам по себе очень уникален! Если на улице подходящий снег, состоящий из отдельных снежинок, то дайте ребёнку лупу, чтобы он мог рассмотреть какие они все разные и красивые.
Снежинку можно сфотографировать в режиме макросъёмки на тёмном фоне и получится отличное фото!
Хочется предложить родителям сформулированные семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания, питания и других составляющих здорового образа жизни.
Номинация: интегрированное занятие во второй младшей группе по ФГОС.
Цель:
1. Познакомить детей с новой сказкой, помочь понять содержание.
2. Активизировать речь детей прилагательными – синонимами, глаголами.
3.Развивать у детей выразительность речи, интерес к художественному творчеству.
Материал:
Игрушки цыпленок, курочка, петух, кот, лягушка
Корзинка с силуэтами яичек
Желтая гуашь, кисти
Видеопрезентация по сказке К.Чуковского «Цыпленок»
Воспитатель снимает платок с игрушек. И достает игрушку из корзины игрушку цыпленка.
— Кто это, ребята?
— цыпленок.
— Давайте, ребята, его рассмотрим. Посмотрите какого цвета цыпленок?
— желтого
— Потрогайте, какой он?
— пушистый, мягкий.
— Посмотрите, у цыпленка есть глазки.
— для чего цыпленку глазки?
— чтобы смотреть.
— Посмотрите, у цыпленка есть клювик.
— для чего цыпленку клювик?
— клювик, чтобы… кушать
— Что кушает цыпленок?
— жучков, зернышки, червячков.
— Ребята, кто знает, как зовут маму цыпленка?
Курица.
— А как курица говорит?
— ко-ко-ко
Как цыпленок отвечает маме курочке?
-пи-пи-пи
Воспитатель раздает прищепки.
Давайте ребятки поиграем.
Пальчиковая игра с прищепкой:
Цыпленок клювиком повел,
дети прижимают прищепку (открывают и закрывают)
Цыпленок зернышки нашёл.
ребята показывают ручку с раскрытыми пальчиками
Цыпленок зернышки клевал,
дети прищипывают прищепкой по очереди каждый пальчик
Цыпленок громко закричал «пи-пи-пи!».
Открывают прищепку и говорят пи-пи-пи.
— Ребятки, давайте превратимся в маленьких цыплят, а я буду мамой курочкой.
Дети встают и по просьбе воспитателя имитируют движения:
— цыплята умеют бегать, побежали цыплятки….
— Ай, молодцы… давайте крылышками помашем, вот так.
Цыплятки умеют прыгать, вот так.
— смотрите зернышки, давайте зернышки поклюем и водичку попьем, вот так.
Молодцы цыплятки, очень послушные детки, бегите на свои стульчики.
А у нас сегодня еще есть гости. Хотите узнать кто?
Давайте отгадайте загадки:
Выпучив глаза сидит,
ква-ква говорит.
В болоте любит жить одна,
Ловит комаров она. (лягушка
)
«Ко-ко-ко! Кудах-кудах!» —
Слышим мы на улице.
Созывает всех цыплят
Рябенькая…(Курочка
)
Птица ходит по двору,
и кричит ку-ку-ре-ку!
На макушке гребешок,
Кто же это? (Петушок
)
Любит рыбку и сметану,
И поёт так сладко «мяу».
Берегись, мышиный род!
На охоту вышел …(кот
)
Воспитатель выставляет игрушки после отгадывания каждой загадки.
— Они пришли к нам из интересной сказки. Хотите её послушать?
— Давайте сядем и послушаем сказку.
Дети смотрят видеопрезентацию по сказке К. Чуковского «Цыпленок»
— ребятки о ком эта сказка?
( про маленького цыпленка.)
— вспомните, какой был цыпленок?
(маленький, желтый, пушистый)
— Кто больше всех любил цыпленка?
(мама-курочка)
— Расскажите, а мама –курочка какая была?
(большая, добрая)
— как курочка заботилась о цыпленке?
кормила червяками
— Кто однажды пришел во двор? Кто прогнал маму –курочку?
кот.
— Каким был кот?
большим, злым, страшным
— Кто сидел на заборе, кто очень понравился цыпленку?
(петух)
Расскажите, каким был петух?
большим, красивым, громким
— Что кричал петух? Как кричал?
(громко, ку-ка-ре-ку! Разве я не удалец?)
Давайте превратимся в петушков.
Детки встают ходят как петушки, машут ручками-крылышками.
Давайте громко крикнем: ку-ка-ре-ку! Разве я не удалец?
Дети изображают петушка вместе и индивидуально.
— Что запищал цыпленок? как?
Давайте попробуем пропищать как цыпленок
— Кто смеялся над цыпленком?
(лягушка.)
Давайте превратимся в лягушек.
Дети встают, изображают лягушек, прыгают, квакают.
Скажите, какой была лягушка?
-зеленая, веселая, большеротая.
Что сказала лягушка? Как?
— лягушка посмеялась, сказала весело: Ха-ха-ха! Ха-ха-ха! Далеко тебе до петуха!
Дети повторяют слова лягушки хором и индивидуально.
— А кто же пожалел цыпленка?
-мама, курочка.
— обнимите себя как мама.
Лучше мамы, лучше мамы
Никого на свете нет!
— Понравилась вам сказка?
— Смотрите, сколько яичек снесла мама курочка!
Показать детям корзину с белыми яичками (из бумаги).
— Давайте мы с вами поможем вылупиться новым цыплятам!
