Со временем большинство влюбленных пар сталкиваются с тем, что чувства остывают, начинает надоедать ежедневное однообразие проведения свободного времени, домашний быт вызывает раздражение и усталость. Результатом может стать похолодание в отношениях или даже их разрыв. Чтобы предупредить это, важно уметь интересно проводить свободное время вместе и не ограничиваться только просмотром вечерних новостей. Особенное внимание следует уделить совместному времяпрепровождению в том случае, когда влюбленные вынуждены длительное время находиться на расстоянии друг от друга.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>
Как интересно провести вечер с любимым человеком?
Существует множество способов, которые помогут влюбленным отвлечься от повседневных забот в домашних условиях, приятно провести интересный и веселый вечер. В большинстве случаев для этого не надо тратить много денег. При использовании этих способов времяпрепровождения влюбленным никогда не будет скучно вдвоем.
Способ | Суть метода |
Смена ролей | Это довольно увлекательный и необычный способ провести вечер вдвоем. Все, что нужно для этого, – поменяться привычными ролями. Мужчина занимается уборкой, готовкой, стиркой, выполняет задание из хобби его любимой. Женщина выполняет привычную работу мужчины: играет в «танчики», лежит на диване, переключая каналы телевизора, прибивает вешалку |
Битва кулинаров | Можно устроить настоящее соревнование в приготовлении более вкусного блюда, например, печенья разной формы. Это будет по-настоящему весело |
Банный день | Этот вариант подходит тем семьям, у кого дома есть в наличии баня или сауна. Можно попарить друг друга вениками, сделать массаж, намазать питательными масками, медом. В случае отсутствия бани можно просто принять ванну со свечами, ароматическим маслом и пеной. Эротическим стимулятором с возбуждающим действием является масло акации, гвоздики, жасмина, имбиря, кардамона, можжевельника, мускатного ореха, розы |
Массажный/SPA салон дома | Массаж является приятным средством поднятия настроения, расслабления и укрепления здоровья. Все прикосновения должны быть мягкими и нежными |
Сюрприз в отеле | Можно организовать любимому человеку сюрприз и провести вечер не дома, а в отельном номере |
Ночной экстрим | Интересным станет посещение ночного клуба. Женщине следует красиво одеться и предстать перед любимым не как жена, а как симпатичная незнакомка |
Занятие в тренажерном зале | Совместные спортивные тренировки не только улучшат состояние здоровья, но и укрепят отношения влюбленных |
Возвращение в детство | Вернуться в детство и получить приятные эмоции поможет поход в парк, катание на аттракционах, поедание сладкой ваты |
Новая обстановка в доме | Поднять настроение сможет совместное обустройство своего дома. Для этого можно просто переставить мебель, добавить предметов декора, а можно вместе переклеить обои в спальне |
| Дегустация вина | Можно представить себя в роли опытного сомелье. Для этого не нужно присутствовать на выставке вин. Достаточно приобрести несколько бутылок хороших напитков и устроить дегустацию на дому |
Зеленый уголок | Если пара живет в частном доме, хорошей идеей будет совместная посадка деревьев и мечты о том, каким красивым будет сад через 10 лет. Зимой можно заняться с парнем пересадкой домашних растений |
| Спортивные фанаты | Если в ближайший вечер предстоит важный боксерский поединок или матч любимой футбольной команды, то можно скрасить вечер, сделав хот-доги и купив попкорн. Можно весело и азартно провести время, болея за любимую команду или спортсмена |
| Ресторан в домашней обстановке | Если выходить никуда не хочется, а душа желает праздника, то эту проблему можно решить, заказав еду с ресторана. Такой оригинальный способ проведения вечера позволит влюбленным насладиться друг другом и ни о чем не переживать |
| Ночь в Париже | Для того чтобы мило провести вечер с любимым супругом, необязательно ехать куда-то далеко. Достаточно взять плед, французское вино, сыр, круассаны. Можно включить негромкую французскую музыку. Добавить романтики можно, если выйти на задний двор и устроиться на мягкой траве, наблюдая за мерцанием звезд |
Приятные воспоминания | Просмотр семейных альбомов добавит романтики в отношения и поможет провести время в спокойной и уютной атмосфере |
Отдых на природе | Вечернее время в выходные является подходящим для того, чтобы выбраться с любимым человеком на рыбалку, посидеть в спокойной обстановке, насладиться видом природы, красивым закатом и друг другом. Владельцам частного дома можно провести вечер, сидя у костра |
Совместный досуг с детьми | Если у семейной пары есть дети, хорошей идеей станет создание семейного дерева, аппликации в садик или поделки в школу. |
Оригинальный квест для мужчины
Этот способ проведения вечера особенно актуален в праздничный день. Это может быть день рождения, 23 Февраля и другие приятные события, когда необходимо оригинально вручить мужу или парню подарок. Далее представлен пример квеста, где главным призом является презент для любимого мужчины:
- 1. Первое задание выглядит в виде открытки, на которой написано bild на немецком языке. В переводе это слово означает «картина». Это значит, что вторая подсказка находится в гостиной за картиной.
- 2. Там размещен лист бумаги с вопросом «Что ты видишь, когда женщина поднимает ногу? » Ответ – пятка.
- 3. Следующее задание находится у женщины на пятке. Там написано «ВК».
- 4. На стене ВК у женщины следующий вопрос: «У кого пятка расположена после носа? » Правильный ответ – «обувь».
- 5. Последующая подсказка находится в туфлях мужчины. «Пью его я каждый день, наслаждаться мне не лень. Он в Цейлоне созревает - всяк ответ здесь отгадает». Ответ – чай.
- 6. Загадка находится в коробке чая. «Мы день не спим, мы ночь не спим. И день и ночь стучим, стучим». Ответ – часы.
- 7. Подсказка находится в настенных часах. «В деревянном домике проживают гномики. Уж такие добряки раздают всем огоньки». Правильный ответ – спички.
- 8. Загадка в коробке для спичек. «Стеклянный глаз смотрит на нас, не моргает, не щурится, в шторы кутается! » Правильный ответ – окно. Там размещена бумажка с местом, где спрятан сюрприз.
Эротические игры
Одним из способов сделать свою повседневную и сексуальную жизнь более разнообразной являются эротические игры. Они помогают укрепить отношения между влюбленными, избавиться от комплексов, понять особенности своего тела, воплотить в жизнь тайные желания партнеров. Все сексуальные игры можно условно поделить на две категории. Для одной из них не нужно ничего, кроме желания влюбленных хорошо провести вечер вместе. Другие игры предполагают наличие определенного реквизита, который поможет усилить ощущения.
Для того чтобы воплотить в жизнь следующие способы развлечения, не нужно специальной одежды или создания обстановки:
- 1. Поцелуи вслепую. Одному партнеру завязывают глаза и связывают руки. Второму участнику игры следует принять любое удобное положение тела и не двигаться. Он загадывает первому участнику те части тела, куда бы ему хотелось, чтобы его поцеловала вторая половина. Затем партнеры меняются ролями. Игра может продолжаться довольно долго благодаря специальным ухищрениям участников. Первый партнер может специально промахиваться, а второй - называть труднодоступные места.
- 2. На пляже. Эта игра довольно проста, однако она может принести много удовольствия обоим партнерам, особенно зимой. Необходимо на ковре расстелить большое пляжное полотенце и представить себе безлюдный пляж. Один из участников растирает все тело своему партнеру с использованием специального массажного крема или лосьона. Такое массаж сделает его более чувствительным к дальнейшим ласкам. В этой игре можно одновременно проводить растирания. При этом не следует забывать о ласковых словах и нежных поцелуях.
- 3. Угадай мои мысли. В этой игре один из партнеров загадывает другому желание сексуального характера. Второй должен внимательно посмотреть в глаза и попытаться угадать желание. Общаться между собой нельзя. Один из участников может начинать определенное действие и наблюдать за реакцией партнера. Разрешаются подсказки с помощью взгляда, улыбки или движений. Поменяться ролями можно после того, как желание участника выполнено.
- 4. Магическая колода карт. Эта игра поможет влюбленным выпустить на волю все свои самые заветные эротические фантазии. Для этого нужна самая обыкновенная колода карт, которую следует поделить на 2 части: красную и черную масть. Важным условием является одинаковое количество карт. На отдельном листе или прямо на карте записываются эротические желания, которые загадываются на каждую карту. Например, туз червей может обозначать французский поцелуй. Король этой же масти предполагает исполнение партнером стриптиза, а дама червей указывает на то, что любимый человек должен будет сделать массаж ступней. Не следует ограничиваться знакомыми ласками. Необычные желания и фантазии сделают эту игру более интересной и интригующей. Игроки по очереди вытаскивают карты из колоды и исполняют указанные желания. Если девушка достает карту черной масти, то она исполняет пошлое желание своего любимого. В том случае когда молодой человек достает из колоды карту красной масти, то он должен исполнить желание своей любимой.
- 5. Бомба замедленного действия. Частой ошибкой влюбленных пар является игнорирование процесса прелюдии. Это приводит к тому, что теряется эмоциональная составляющая гармоничных отношений. Благодаря этой игре у партнеров будет возможность, не спеша, насладиться предварительными любовными ласками. Для этого необходимо установить таймер на 20 или 30 минут. Партнеры должны ласкать друг друга, пока не закончится этот промежуток времени. Продолжительная прелюдия способствует пробуждению уснувшей страсти и помогает заиграть отношениям новыми красками.
Многие относятся к ролевым играм с явным негодованием и презрением, принимая их как нечто пошлое. Однако за этим негативным отношением скрывается страх отсутствия актерских способностей, боязнь раскрыть свои чувства и фантазии, показаться смешным, неумение раскрепоститься наедине с любимым человеком.
Для начала можно остановиться на готовых сценариях эротических игр. Со временем те пары, которые часто практикуют ролевые игры, начинают придумывать свои сюжеты. Большинству из них приносит удовольствие уже сам процесс подготовки.
Возможные сюжеты:
- Учительница и ученик (учитель и ученица).
- Медицинская сестра (или медбрат) и пациент (пациентка).
- Горничная и постоялец.
- Курьер и заказчица.
- Звезда кино и фоторепортер.
- Сантехник и хозяйка.
- Тарзан и Амазонка.
- Строгий начальник и новенькая секретарша.
Это поможет поддержать теплые чувства и снизить вероятность предательства одного из партнеров. Существует несколько оригинальных методов, которые пригодятся для совместного времяпрепровождения на расстоянии.
Способ | Суть метода |
Совместный просмотр фильма или телепередачи | Для этого необходимо скачать интересное кино вместе посмотреть его через веб-камеру. Следует остановить свой выбор на какой-нибудь романтической кинокомедии |
Поиграть в игры онлайн | Для этого надо зайти на один из сайтов, который предлагает множество разнообразных игр в онлайн-режиме, и сыграть совместную партию. Это будет очень захватывающе |
Спеть вместе в караоке | Используя микрофоны, можно спеть любимую песню вдвоем. Главное в этом деле не красивое и правильное исполнение, а наслаждение душевной мелодией и чувствами, который каждый из влюбленных будет вкладывать в песню |
Прослушивание одинаковой музыки | Можно включить одну и ту же композицию и слушать ее одновременно. Это помогает сильно сблизиться влюбленным, особенно в том случае, когда с этой песней связаны какие-то общие воспоминания |
Совместное приготовление ужина | Используя веб-камеру и простой набор продуктов, можно вместе приготовить одинаковое блюдо, а затем поужинать. Для романтичной обстановки можно приглушить свет и зажечь свечи. Получится необычный ужин |
Игра «Правда или действие» | Используя веб-камеру, можно поиграть в известную игру, где участники по очереди спрашивают друг друга «Вопрос или действие? » Такое интересное времяпрепровождение поможет узнать друг друга лучше |
Виртуальный секс | Несмотря на то что многие относятся к этому виду секса негативно, такой способ расслабления и виртуальной связи между влюбленными поможет поддержать страсть и теплоту чувств. Особенно актуально такое совместное занятие в том случае, когда влюбленным приходится находиться длительное время в разлуке. Для этого можно использовать телефон, веб-камеру или устроить виртуальный секс по переписке. |
Из чего складывается рецепт весёлого дня в хорошей компании? Из грамотно подобранных активностей, талантливых организаторов, актуальных аттракционов, незабываемых впечатлений и, конечно, из общего желания провести время с пользой и удовольствием! Москва - город, который словно создан для того, чтобы в нём никому не было скучно. Здесь всегда найдётся место, где варианты досуга придуманы исключительно для вас.
Вы можете прийти в одиночку, с семьей, друзьями, любимым человеком - и в любой день (и даже ночью!) вас будут ждать увлекательные мероприятия, призванные привлечь внимание, задействовать все органы чувств, подарить незабываемый опыт, который не получить больше нигде. И обеспечить классные фото для социальных сетей, конечно!
Если вы исследуете рекомендации портала KudaGo на тему, где весело и интересно провести время в Москве, то обнаружите множество событий на любой вкус. Чем бы вы не увлекались, наверняка найдётся нечто особенное, что вас удивит и порадует! Останется только сделать правильный выбор. В столичной афише упомянуты шоу и концерты, клубные вечеринки и театральные события, перфомансы и флэшмобы. Комики в жанре стендап рассмешат вас свежими шутками и импровизациями.
Музыканты обеспечат танцы и радость от любимых мелодий. Артисты всех жанров удивят своими находками, трюками и представлениями. Вы можете испытать себя прохождением головоломного квеста или участием в интеллектуальном состязании, решиться на вечер быстрых свиданий или уйти в отрыв на стойке бара. Строя планы, где повеселиться, помните: Москва открыта для любых идей и экспериментов!
Чем заняться в свободное время
100 и 1 идея как весело провести время вдвоем
МОЖЕТ КОМУ И СГОДИТЬСЯ)))))
Что делать…
Весной
1. Пускать по воде бумажные кораблики и смотреть чей быстрее
доплывет до финиша (камня, поворота реки и т.п.).
2. Провести весь день в парке аттракционов.
3. Написать на листке ваши желания, закупорить в бутылку и пустить по
реке.
4. Если живете в большом городе - кататься по нему ночью.
5. Научиться готовить Мохито (алкогольный или безалкогольный) и
провести вечер за разговорами.
6. Сидеть на палубе и целоваться.
7. Написать сочинения на тему «Как мы проведем это лето» (чем больше
времени прошло с окончания школы - тем веселее).
8. Научиться печь блины, переворачивая их в воздухе.
9. Купить воздушный шарик, наполненный гелием, написать на нем ваши
желания и отпустить в небо.
10. Смотреть на звезды и говорить о вечном.
Летом
11. Сходить в парк и запустить воздушного змея.
12. Поплавать на закате.
13. Искупаться в пруду после дождя.
14. Посмотреть на звездопад (середина августа).
15. Попускать солнечных зайчиков.
16. Сходить в зоопарк: вспомните детство, покормите животных, а себе
купите сладкую вату.
17. Сходить в парк и полежать на траве, смотря на небо и угадывая, на что
похожи облака.
18. Покататься вдвоем на велосипедах (роликах). Вдвойне весело будет
найти в прокате велосипед-тандем и освоить его.
19. Уехать на море среди ночи. 100 и 1 идея чем заняться с любимым.
20. Устроить бой на водяных пистолетах.
21. Сходить в парк и взять на прокат лодку или катамаран.
22. Встать рано утром и походить по росе.
23. Поехать на дачу и наесться любимых ягод.
24. Погулять под летним дождем.
25. Полежать вдвоем в гамаке.
26. Пойти на озеро и наблюдать закат, сидя на деревянном причале.
27. Вместе замариновать и пожарить шашлыки.
28. Ночевать на природе (в шалаше).
29. Купаться в речке голышом.
Осенью
30. Устроить прогулку по желтым листьям.
31. Набрать их целую охапку и устроить листопад.
32. Испечь шарлотку.
33. Вырезать страшилище в тыкве на Halloween.
34. Рассказывать страшилки у костра.
35. Прыгать по лужам.
36. Устроить вечер воспоминаний о детстве, задавая друг другу по
очереди вопросы.
37. Покататься на детских качелях.
38. Запустить летающий фонарик (который поджигают).
Зимой
40. Встретить Новый год в необычном месте.
41. Устроить зимний пикник, украсить его свечками, утопленными в ямки
в снегу.
42. Сделать специальное печенье для птиц и на прогулке повесить его на
дерево.
43. Устроить Один День Лета: сходить в аквапарк.
44. Скатиться с высокой ледяной горы.
45. Делать снежных ангелов в снегу.100 и 1 идея чем заняться с любимым.
46. Вырезать снежинки из бумаги и украсить ими квартиру.
47. Упаковывать и подписывать подарки друзьям на Новый год.
48. Укрыться одним пледом и смотреть «Обыкновенное чудо».
49. Выключить свет и смотреть как на елке мигают огоньки.
50. Научиться готовить глинтвейн.
51. Прокатиться на ледяных дорожках, которые дети накатывают на
тротуарах.
52. Слепить снеговика.
53. Украсить елку и квартиру к Новому году.
54. Пойти на каток, кататься на нем целый день, а потом пить чай или
глинтвейн из термоса.
55. Поиграть в снежки. Можно даже сделать для этого снежный замок.
Идеи, которые вы сможете воплощать независимо от времени года
56. Попрыгать на батуте.
57. Поставить небольшую сумму на победу его любимой футбольной
команды.
58. Попускать мыльные пузыри с моста.
59. Посетить хоккейный или футбольный матч.
60. Научиться делать суши.
61. Научиться есть китайскими палочками.
62. Сделать молочный коктейль в стакане, красиво украшенным сахарным
ободком.
63. Раздать друг другу смешные роли на один день и исполнять их.
64. Есть с закрытыми глазами, или кормить друг друга с закрытыми
глазами.
65. Водить друг друга по квартире, когда у одного из вас завязаны глаза.
66.Снять совместный видеоклип.
67. Сочинить вместе рассказ про вас (как вы познакомились, что вас ждет
и пр.) и напечатать этот рассказ в виде фото-книги.
68. Научиться показывать фокусы и устроить тематический вечер.
69. Придумать свой жест (например, три раза крепко сжать ладонь
другого, значит «Я тебя люблю»).
70. Устроить театр теней дома.
71. Трясти ветку дерева, когда половинка стоит под ней и устроить
листопад (снегопад, дождик).
72. Встретить восход и закат.
73. Спеть дуэтом в караоке.
74. Поговорить о мечтах.
75. Сходить на пикник.
76. Устроить бой на подушках.
77. Наготовить попкорна и купить диск с фильмом, который вы давно
хотели посмотреть.
78. Провести выходные загородом - исследовать соседние населенные
пункты.
79. Выбрать книгу, которая интересна вам обоим, и почитать ее вслух.
80. Устроить романтический ужин.
81. Покормить друг друга кусочками фруктов, разложенными на теле.
82. Написать самим себе письмо в будущее: какими вы видите ваши
отношения, свои мечты, что вы сейчас чувствуете, пожелания и прочее.
83. Разрисовать гуашью друг друга. Рисовать можно и на теле -
шоколадной пастой или взбитыми сливками.
84. Устроить друг другу фотосессию.
85. Поиграть в первое свидание: снимите обручальные кольца, закажите
два разных столика в ресторане и встретьтесь там «случайно».
86. Придумать совместное стихотворение о вас, ваших отношениях или о
том, как вы познакомились.
87. Играть в шахматы/шашки/дурака на раздевание/желание.
88. Принять душ вдвоём.
89. Пойти на тест драйв.
90. Делать друг другу массаж по инструкции (или вместе сходить на
обучающие курсы).
91. Танцевать дома смешные танцы (можно и без музыки).
92. Играть в догонялки в большом торговом центре.
93. Драться понарошку.
94. Собрать пазл.100 и 1 идея чем заняться с любимым.
95. Спеть друг другу колыбельную перед сном.
96. Кривляться и передразнивать друг друга (без обид!).
97. Целый день говорить только на языке жестов.
98. Поиграть в морской бой.
99. Есть вместе длинную лапшу (одну на двоих).
100. Сесть вместе на диету "здоровое питание".
101. Сходить в дом престарелых с домашними вкусностями или в
детский дом с игрушками.
«Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга» (Цицерон)
Почти у каждого из нас возникают ситуации, когда не знаешь, как провести время одному. Все друзья и знакомые заняты своими делами, а ты по какой-то причине остался в гордом одиночестве?
Одиночество - не приговор
«Одиночество для человека, как вода для кита, а общение - как кислород. И если от одиночества нельзя избавиться, то его следует использовать».
Так сказал об одиночестве мудрый психолог Михаил Литвак (да-да, тот самый автор «Психологического айкидо»). И скорее всего, эта мысль посетила его именно в момент одиночества.
Многие разделяют мнение, что только скучному человеку может быть неинтересно наедине с собой. Но если ты держишь в руках смартфон, планшет или еще какой-нибудь девайс и читаешь на нем свежий номер JORNL - значит, ты уже не из их числа!
Такая роскошь, как немного свободного времени, сегодня становится особенной редкостью. И его обязательно надо провести или весело, или с пользой. Ведь по-другому- просто некогда!
Твой рецепт досуга
Существуют тысячи способов провести время одному (без всяких там скабрезностей, их мы опустим) - начиная с активной деятельности и заканчивая глубокой релаксацией. Мы в JORNL собрали те, которые займут у тебя от часа до 24 часов.
Но, прежде всего, тебе надо определиться с ключевым вопросом: что ты хочешь получить в результате? Ведь свободное время лучше провести так, чтобы получить именно то, чего тебе не хватает.
Если неделя была активной, нервной, насыщенной событиями - выбирай такие развлечения, которые принесут тебе релакс и успокоение.
Если же тебя заела рутина, то пора встряхнуться и зарядиться энергией. Тогда рок-концерт, любое драйвовое мероприятие, смех, адреналин, эмоции - то, что доктор прописал!
Плюсы временного одиночества:
- большое количество времени (и способов его провести!);
- спокойствие (здоровый сон и отдых для организма);
- свобода (в это время ты хозяин своей жизни - можно ходить по дому в любимых трусах!);
- одиночество - время разобраться в себе (даже у поездов есть стоп-кран!).
С пользой для дела и тела
«Делу - время, потехе - час», - говорили наши прабабушки. Пословица, конечно, очень мудрая, но когда ее придумывали, наверняка еще не было Интернета и такого количества информации, как сейчас. И вряд ли они поверили бы, что есть такие потехи, которые являются одновременно и делом. Причем их количество с каждым днем только увеличивается - всё зависит лишь от твоей фантазии.Твой день становится реально интересным, когда в руках горит любимое дело.
«Нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно», - говорит Глеб Архангельский в своейкниге «Время на отдых. Для тех, кто много работает».
Чувствуешь подтекст? Один из способов провести время в одиночестве и с пользой у тебя уже есть!
А вот и еще несколько:
Личный кошелек
Подсчитай свои финансы: эта процедура никогда не бывает лишней, попробуй «подбить» счета и убедись, что ты в курсе того, откуда поступают твои доходы и «куда вообще деваются деньги?»;
Марш на кухню!
Займись кулинарией - почему нет? Найди рецепт, купи ингредиенты и приготовь себе любимое блюдо.Можно, например, научиться готовить мохито (алкогольный или безалкогольный), пасту или тирамису. А может, ты с детства мечтал научиться печь вкусные блинчики с разными начинками? Вполне достойное занятие!
Импровизируй. И не забудь для запала посмотреть фильм «Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту» с замечательной актрисой Мерил Стрип;
Дизайн интерьеров
Можешь заняться сменой интерьера или перестановкой мебели. Это, на самом деле, поднимает настроение. Появляется сладкое чувство удовлетворения от такого созидания. Или, наоборот, разрушай! Кто сказал, что в одиночестве надо быть пай-мальчиком? Только разрушай без особого ущерба для Вселенной. Можно, например, как в песне, - «выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей» или ободрать стены к ремонту. А потом снова созидай - перекрась комнату в кислотно-оранжевый или зеленый цвет! Ведь это так прекрасно - жить на контрастах;
«Я решу это СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС!»
Ты часто откладываешь свои мысли на потом? Как говорится, хватит откладывать, пора высиживать! «Свободного времени у нас достаточно. Но есть ли у нас время подумать?» - написал как-то Рэй Брэдбери в «451 градус по Фаренгейту». Давно ли ты думал, просто думал о своей жизни? Не за рулем, не в очереди на кассе, а, например, в пустой комнате и полной тишине? Весьма полезное занятие и бесценный навык - просто думать.
«О спорт, ты - мир!»
Обычное занятие в спортзале - уже почти работа. Поэтому лучше поищи в интернете видео-занятия, отправься на ближайший флеш-моб или открытый урок танцев. Но если это не для тебя - просто отправляйся в спортзал. Ведь если на занятия спортом у тебя вечно не хватает времени, то это просто позор!
Список можно продолжать бесконечно - всё зависит от твоего желания и времени! Но кто сказал, что развлекаться - не особо полезно? Почти из каждого «fun» можно вынести что-то полезное для себя. И об этом - ниже.
Just for fun (для души)
Вспомни, как давно ты делал что-либо просто ради своего удовольствия? Не для выполнения квартального плана, не для результата на беговой дорожке, а просто ради развлечения и веселья? Нет, никто не призывает пускаться во все тяжкие, но иногда себя можно и побаловать. Займись любимым делом или просто (при желании - даже тупо) расслабься. Отпусти чуть вожжи - ты же не лошадь.
Go outside!
Есть такой бесценный совет: когда тебе плохо, грустно или одиноко, просто выходи на улицу и иди в люди.Неторопливая пешая прогулка по необычным улочкам… Захвати плеер с наушниками, и ты легко сможешь создать нужное настроение для своего моциона и окружить его пленительным флером. Уличные концерты, открытые мастер-классы, необычные акции - наверняка что-то интересное встретится по пути!;
Техники релаксации
Йога, массаж, сауна, бассейн, медитация, наконец, помогут тебе очистить голову от мыслей и почувствовать себя лучше. Если есть возможность получить «кусочек солнца» - вообще шикарно. Ультрафиолет поднимет настроение (если нет - замени плиткой горького шоколада или чашкой кофе). В релаксации очевидна тройная польза: ты займешь себя, отвлечешься и оздоровишься. Польза для тела тут тоже будет. Но главная цель в этом пункте все-таки - отдохнуть душой;
Адреналин и эмоции
Комната страха или смеха, аттракционы, гоночные машинки в парке или качели во дворе. Неважно, что. Главное - драйв! Или лучше попробуй то, что ты никогда не пробовал раньше. Купи билет в лотерею или полетай на параплане;
Пост «Один день из жизни»
Заведи блог и начни его вести! С чего? С поста об этом дне на тему: «Один день из моей жизни». Кстати, ведение блога может обеспечить бесконечное количество развлечений, если постоянно его пополнять. Не дружишь с пером? Тогда опиши свой день в виде фотоотчета или устрой фотосессию красот (или встречных красоток) города для Instagram;
Home video
Запиши песню или сними ролик - про себя, нынешний этап своей жизни, свой город, собаку или соседей. А потом можно взять и послать его на какой-нибудь конкурс короткометражных фильмов. Или сними свое собственное смешное или полезное видео (например, видеоурок) и размести его в интернете;
Фильмы про «одиночек»
Можно сходить в кино, а можно остаться дома и посмотреть именно то, чего просит твоя душа в данный момент. Кстати, многие люди платят огромные деньги за то, чтобы хоть на пару дней уехать от суеты и побыть далеко ото всех, подумать или поискать смысл жизни. Например, как в новом фильме «Путешествие Гектора в поисках счастья» с Саймоном Пеггом. Или вот фильм «Один дома» - он точно напомнит, как проводить весело время один на один с самим собой;
Тематический день
День спорта, День сладостей, День непослушания (тут могут быть родители, супруга или девушка). Или какой-нибудь «IQ-день». Можно собрать огромный паззл или устроить День головоломок;
Как в детстве
Вспомни, как было весело в детстве и что ты любил делать тогда больше всего? Петь? Танцевать? Играть в тетрис? Рисовать? Можно нарисовать комикс или шарж. Или просто почитать, ведь в детстве нас учили, что книга - лучший друг и собеседник. С годами мало что меняется - у взрослых часто тоже так;
Путешествуй
Ведь это так просто и так весело одновременно - пойти в поход, куда глаза глядят. Отправиться в путешествие, например, в пригород. Как минимум, можно пофотографировать закат за городом в крутом месте.
Вдохновляться фильмами «Невероятная жизнь Уолтера Митти» или «В диких условиях».
Ну и конечно, 1001-й способ провести время в одиночестве ты уже знаешь - раз читаешь свежий номер JORNL! Цени свое время и не скучай!
Текст: Екатерина Герасимова
Почти у каждого человека порой возникают ситуации, когда не знаешь, как провести время одному. Все друзья и знакомые заняты своими делами, а вы по какой-то причине остались в одиночестве? А ведь так хочется не потерять драгоценные минуты жизни и провести их с пользой! Существует множество интересных и полезных занятий, которые не дадут вам заскучать. Займитесь любимым делом или уборкой, почитайте интересные книги или посмотрите любимые фильмы, да и просто отдохните с душой!
Одиночество - не приговор
Во-первых, специалисты советуют ни в коем случае не бояться вынужденного одиночества. Жизнь идет и постоянно меняется: уходят и приходят люди, происходит смена обстановки, обстоятельств и условий. Нередко страх одиночества сопровождается страхом самого себя - человек боится остаться наедине с собой. Однако психологи советуют видеть прекрасное и при таких обстоятельствах. Научиться не просто жить, а полноценно наслаждаться жизнью в период вынужденного одиночества - вот задача максимум для человека, который по разным причинам остался один.
Во-вторых, даже в одиночестве можно найти свои преимущества.
- Большое количество времени. Безусловно, это сначала может испугать. Но с другой стороны, ведь именно его постоянно не хватает на то, о чем вы мечтали в компании. Появляется возможность саморазвития, приобретения нового хобби или совершенствования имеющихся навыков. Обладая интересными познаниями или умениями, вы становитесь интересными для большего круга людей, а это возможность избавиться от одиночества, приобрести новых друзей или единомышленников.
- Спокойствие. Действительно, отношения с людьми, не важно, дружеские или любовные, постоянно приносят переживания или проблемы. Так устроены люди, они находят тревогу даже, казалось бы, в простых обыденных вещах. Когда вы одиноки и независимы, вам не за кого переживать, нет необходимости подстраиваться под желания и характер кого-то. Отсюда вытекает и еще один плюс: вы можете переоценить свое отношение к окружающим. Быть может, вы излишне мнительны, или, наоборот, слишком доверчивы? Одиночество - отличное время для того, чтобы разобраться в себе;
- Еще одно преимущество - это предоставленная вам возможность сделать то, что раньше вы себе не могли позволить. Например, вы можете слушать любую музыку, смотреть любимое кино, посещать различные мероприятия, одеваться, как хочется, есть и пить то, что вы желаете, без оглядки на то, что кто-то вас осудит, запретит или бросит косой взгляд. В это время вы хозяин своей жизни! Получается, что в одиночестве вы живете для себя и ради себя, насладитесь этим моментом!
Варианты проведения свободного времени
Не важно то, где вы остались наедине с самим собой, - на отдыхе, дома или в поездке. Придумать, чем себя занять в это время, достаточно легко, следуйте нашим советам.
- Отдых. Можно провести время, отсыпаясь, особенно если у вас появились свободные дни, например, в командировке. Для некоторых безмятежный сон, возможность не вставать с кровати в течение дня - лучший способ устроить настоящую «короткую» передышку. Счастье от возможности хорошо выспаться заставит совершенно забыть об одиночестве.
- Чтение и просмотр фильмов, передач. Если раньше вы по каким-то причинам не могли позволить себе потратить время на это, сейчас вам предоставляется отличная возможность заполнить этот пробел.
- Находясь дома, можно заняться сменой интерьера, генеральной уборкой или перестановкой мебели. Это, на самом деле, поднимает настроение. Появляется чувство удовлетворения собой и своими способностями. Это не только поможет скоротать время в одиночестве, но и будет полезно.
- Попробуйте различные методы и техники расслабления, медитации или лечебной физкультуры. Можно, например, открыть для себя йогу, начав с легких упражнений. Находясь в другом городе, посетите местный фитнес-центр или пройдите курс расслабляющего массажа. Очевидна двойная польза: вы займете себя, отвлечетесь и принесете пользу здоровью.
- Научитесь готовить много новых блюд. Некоторым именно этот способ помогает избавиться от томительного чувства одиночества и ожидания. Найдите рецепты оригинальных блюд, которые вы никогда раньше не готовили. Сейчас у вас достаточно времени для того, чтобы внимательно их изучить и потренироваться готовить. Зато потом, когда этот период пройдет, вы сможете порадовать близких вкусными блюдами.
Как одному провести время, каждый решает для себя самостоятельно. Одно точно: не стоит воспринимать такое состояние как наказание или лишение. Даже если такие мысли появились, подумайте, что именно одиночество всегда движет людьми на пути к новым открытиям и достижениям. Научитесь наслаждаться этим моментом!
