Не воспринимай всерьез. Воспринимать себя всерьёз — самый важный навык в жизни

У всех у нас есть такие коллеги, которые, вроде бы, и молодцы... Но как-то никто с ними особо не считается. Эдакая не совсем важная фигура, идеи которой никто никогда не принимает всерьёз и ничего важного не доверяет. А, может быть, вы сами себя так чувствуете?

Хочу сегодня поболтать с вами об этом самом синдроме офисной пешки. Почему вас не воспринимают как полноправного члена команды? Почему не дают интересные проекты? Почему не повышают зарплату? Я сама делала все эти ошибки из года в год, удивляясь, почему меня до сих пор не повысили... Ну да, сама виновата:) Погнали!

1) Не говорите слишком заумно

Кто-нибудь смотрел "Голос"? Вспомните-ка, как выражался Дима Билан. Фонтан из синонимов! Люблю Димочку, уважаю как артиста, но слушать без увядания ушей не могла. Такое чувство, что он был не в своей тарелке в компании матёрых коллег и старался компенсировать неуверенность излагая чересчур витиевато. А я вот раньше вечно писала эмайлы с кучей оборотов и сложносочинённых предложений. Алё, Юля, урок родного языка закончился...

В жизни такое - сплошь и рядом. И это так заметно! Люди сразу чувствуют, когда ты trying too hard. Эти чрезмерные старания оставляют налёт аматёрства. Куда как убедительнее и эффективнее выражаться коротко и по делу, а не лить воду, для объёма. Представьте, если бы Мартин-Лютер Кинг сказал бы не "У меня есть мечта", а что-то навроде "В моей душе горит непоколебимое внутреннее стремление"... Думаю, речь бы мало кто дослушал.

2) Не склоняйте голову на бок, не сидите с ногами на стуле и не старайтесь казаться ниже ростом.

Ух, я раньше постоянно это делала! Как только ко мне обращался кто-то из начальства, я склоняла голову на бок и начинала слушать. Вот это движение, плюс, сидение на рабочем месте поджав ноги под себя - это прямое "уменьшение" себя и своего авторитета. Эдакая маленькая девочка, головку на бок склонила, ножки под попу подобрала, только бантиков в волосах не хватает. Тьфу, не делайте так! Директор компании будет так сидеть? Нет!

Язык тела говорит о многом. Следите, какие невербальные сигналы вы посылаете окружающим. Они должны воспринимать вас как уверенную в себе личность, а не школьницу.

У некоторых ещё есть привычка подойти к чьему-то столу что-то спросить, сев, при этом, на корточки. Занавес... Человек, который себя так вот намеренно преуменьшает никогда ничего значимого не добьётся.

3) Не начинайте вопрос словами "А можно один глупый вопрос?", или "Это, наверное, не в тему, но..."

Даже если вы не уверенны в том, стоит ли задавать вопрос, не надо заранее подчёркивать, что он глупый. Глупые вопросы у глупых людей.

4) Не относитесь легкомысленно к своему внешнему виду

Даже если у вас нет в офисе дресс-кода и все всегда ходят кешуал - это не значит, что можно пускаться во все тяжкие. Если вы хотите чего-то тут добиться, начинайте выглядеть соответственно. Внешний вид здесь играет важную роль, потому что, согласитесь, люди кудааааа как охотнее прислушаются к девушке в стильном (и уместном!) костюме, с аккуратной стрижкой, свежим маникюром и ненавязчивым макияжем, чем к томной барышне в декольте и мини, или хипстерше в драных кроссовках, с облезлым лаком на ногтях.

"Одевайся для должности, которую хочешь, а не для той, которую имеешь" ;)

5) Не говорите всё время "да, но".

"Это интересная идея, но...", "Мне это нравится, но...". Этим вы сразу невольно заставляете собеседника занять оборонительную позицию, и ваши мысли по вопросу он, соответственно, тоже забракует. Куда как лучше звучит "Это интересная идея! А как на счёт развить её немного...", или "Мне это нравится! Как думаешь, если мы добавим ещё это и это, будет лучше?". Таким образом ваши идеи лучше услышат и, соответственно поддержат.

6) Не говорите слишком быстро или слишком тихо

Ох, вот это моя проблема. Да и вообще, проблема женщин. Скажем, если какое-то совещание, мне сложно встать и начать долго разглагольствовать. Я замечаю, что и мои коллеги женского пола тоже всегда стараются уложиться в минимальные сроки, в то время, как мужики, спокойно себе разваляться в кресле и будут "обрисовывать картину" столько, сколько захотят. И это не значит, что они говорят не по делу и "льют воду", как в пункте 1, а просто не комкают свой месседж и не впихивают его в кратчайшие сроки.

Я с этим борюсь, пытаюсь лучше готовиться и точно знать, что я скажу, чтоб быть увереннее в доносимой мной информации. Сложно:)

А у вас какие мысли по этому поводу?

Скажите, что именно в поведении, речи и внешности человека заставляет вас не воспринимать его всерьёз?

Насколько серьезно отношение окружающих к вам?

Если ни один из ваших знакомых не воспринимает вас всерьез, стоит задуматься почему. Вот несколько вероятных причин...

Вы слишком много говорите

Если вы говорите слишком много и не по делу, ваши слова постепенно превращаются для окружающих в шумовой фон, который они стараются игнорировать. Старайтесь контролировать вашу речь. Помните, что чересчур болтливые люди быстро надоедают.

Вместо того, чтобы вести нудные монологи, старайтесь построить живую и динамичную беседу. Для этого убедитесь, что вашему собеседнику интересна выбранная вами тема. Кроме того, вы должны сами разбираться в ней, иначе вы прослывете невежей.

И помните, что иногда, для того чтобы произвести хорошее впечатление, лучше промолчать.

Вы говорите, не подумав

Некоторые люди торопятся поскорее изложить все, что приходит им в голову. Это не всегда правильно. Даже если, вы участвуете в какой-то динамичной полемике и вас переполняют эмоции, вы все-равно должны подумать, прежде чем высказать свою мысль.

Если вам кажется, что люди не воспринимают вас всерьез из-за того, что вы часто говорите, не подумав, попробуйте в следующий раз во время беседы взвешивать каждое ваше слово. При этом следите за реакцией собеседников.

Таким образом вы сможете понять правильно ли вы определили причину легкомысленного отношения окружающих к вам или нет.

Вы не умеете слушать

Некоторые люди просто ненавидят слушать. Даже если на первый взгляд кажется, что они полны внимания, на самом деле они погружены в свои мысли, лишь изображая интерес к собеседнику.

Эти люди умеют перевести любой разговор на ту тему, которая интересна им, после чего перебить их практически невозможно. Это раздражает.

Умение слушать - это один из самых ценных навыков, который при разумном использование может принести своему обладателю огромную популярность.

У вас нет четкой позиции

Если ваши взгляды слишком размыты, а жизненная позиция слаба и невнятна, не ждите к себе серьезного отношения. Не надейтесь скрыть это, потому отсутствие жизненных убеждений сразу же бросается в глаза.

Лучше постарайтесь сформулировать четкие взгляды на жизнь, присущие только вам и независимые от чужого мнения. Это подчеркнет вашу индивидуальность и авторитетность.

Вы боитесь работы

Многие люди бегут от ответственности и находят любые оправдания, лишь бы избежать работы. Мимо них проносятся тысячи различных возможностей, но они предпочитают лишний раз вздремнуть, вместо того, чтобы воспользоваться ими.

Они думают, что окружающие не замечают этого, но здесь они ошибаются. Безответственность, лень и отсутствие амбиций всегда бросаются в глаза. Наличие этих качеств никогда не позволит окружающим относиться к вам серьезно.

У вас отсутствует энтузиазм

У вас есть энтузиазм? Является ли для вас новая работа генератором энергии? Если у вас нету энтузиазма и нет веры в себя, окружающие будут относиться к вам так же - без энтузиазма и без веры.

Планируя свой день, обещайте себе, что все, за что вы возьметесь, вы постараетесь выполнить на 100%. Ищите удовольствие во всем, что вы делаете. Пусть работа будет для вас другом, а не врагом.

Некоторые из нас в процессе общения с людьми замечают, что их не воспринимают всерьез. Их слова и поступки вызывают у окружающих недоверие или смех. Иногда такое отношение к себе выглядит забавным, но порой способно вызвать досаду.

В чем причина

Далее следует привычка несколько приукрашивать свои повествования о работе, отдыхе, семье. Вы часто добавляете в свой рассказ несуществующие детали, и у людей начинают возникать сомнения относительно правдивости Ваших историй. А уж если Вы хоть раз попались на подобном вранье, то люди и подавно усомнятся в Вас.

Вы любите пошутить и относитесь к жизни с юмором. Конечно, это хорошо, но иногда окружающие могут счесть Вас не способными на серьезные и поступки.
Вы не обладаете достаточными познаниями , а потому Ваши сведения о чем-либо часто бывают ошибочными. Стоит ли Вам тогда доверять?
Вы невнимательны к людям , Вы слишком общительны - у Вас много знакомых, но нет настоящих друзей. Ваше отношение к людям слишком поверхностно.

Что делать

Шутки - шутками, но иногда постарайтесь быть серьезными. Вспомните пословицу: "Смех без причины - признак дурачины", и когда Вам снова захочется пошутить и посмеяться - проговорите это выражение про себя. Особенно это уместно, когда Вы замечаете, что окружающие вовсе не расположены шутить. В таком случае Ваше юморное поведение действительно будет выглядеть глупо.

Прежде чем о чем-то рассуждать или что-то советовать, убедитесь, что знаете то, о чем говорите. Глупо выглядит тот человек, который рассуждает о достоинствах , но совершенно не знает, как она работает. Если уж Вам так хочется высказаться, займите позицию не столь осведомленного человека и говорите о том, что не совсем уверены, но думаете, что дело обстоит так-то и так-то. В этом случае Ваша неуверенность будет Вам только плюсом, так как она свидетельствует не о глупости, а о разумности поведения: Вы говорите правду, признавая свою неосведомленность, а не настаиваете на том, чего вовсе не знаете. Однако, чтобы о Вас не сложилось мнение, что Вы невежественный человек, старайтесь интересоваться тем, что Вас окружает. Чем больше Вы будет знать, тем реже Вам придется краснеть за свое незнание.

Приобретайте уверенность в себе. Это очень важно качество, которое пригодиться Вам по жизни. Но уверенность не означает самоуверенность, когда человек считает ниже своего достоинства признать свои ошибки и не сомневается, что он всегда прав. Уверенность - это своего рода уважение и любовь к себе, признание права считать верными и разумными свои мысли, чувства, поступки. Но ведь и ошибиться может даже самый умный человек. Поэтому, уверенность должна быть в пределах некоторой скромности и допустимости своей непогрешимости.

Начните с того, что обладая неоспоримыми познаниями и чем-то, когда Вы уверены, что это истина, говорите о них людям. Если Вы уверены, что у Вас чистый костюм, не переживайте из-за того, есть ли там пятно. То есть уверенность строится на истине, на реальной действительности.

Время чтения — 4 минуты.

Из статьи вы узнаете: почему рядом с мужчиной женщина чувствует себя хуже, чем она есть на самом деле; что делать, чтобы в отношениях быть открытой и уверенной, чтобы чувствовать себя собой.

— «Я была готова к серьёзным отношениям с ним, а он не воспринимал меня всерьёз».

— «Мне так хотелось, чтобы он поддержал мои идеи и помог мне в самореализации, но он как будто не обращал на мои стремления никакого внимания».

— «Мы расстались, а у меня осталось ощущение, что этот мужчина так меня и не узнал, его представление обо мне не раскрывало и сотой доли моего потенциала».

— «Мне кажется, он считает, что я намного глупее и проще, чем я есть на самом деле».

Женщины часто приходят с подобными запросами.

«В его глазах я отражаюсь хуже, чем я есть на самом деле» — эта мысль объединяет все вышеперечисленные жалобы. Причём с подобной темой обращаются, как женщины, только начинающие строить отношения с новым мужчиной, так и те, кто долгие годы пребывает в браке.

Давайте попробуем разобраться, как получается, что рядом с мужчиной женщина может чувствовать себя хуже, чем она есть?

Иллюзии

Людям свойственно погружаться в мир своих иллюзий. Представлять, как красиво они могли бы поступить в той или иной ситуации. Фантазировать, какой яркой стала бы жизнь, если бы они раскрыли свои таланты. Думать о том, какие великие задатки есть внутри, вот только реализовать бы их, дождаться того самого момента.

Глубоко погружаясь в мечты, мы теряем связь с реальностью. Тогда смывается граница между тем, кем человек является сейчас, и тем, кем он хочет стать. Может показаться, что мы уже такие, что все уже есть.

Женщины любят рассматривать страницы знаменитостей в Инстаграме и проводить с ними параллели. Выстраивая сравнения на несущественных признаках, забывая о существенных различиях.

Когда мужчина смотрит на тебя, он видит ТЕБЯ, а не твои фантазии и планы. Он видит результат на момент здесь и сейчас. И глядя на себя в его отражении, женщина часто испытывает разочарование. По факту, это разочарование в том, что ее мечты о себе прямо сейчас не являются реальностью.

Внутренний критик

Вторая причина, по которой мужчина смотрит на женщину не так, как бы ей хотелось — это сильный внутренний критик, живущий внутри ее. Находясь перед мужчиной, женщина каждую минуту сдаёт экзамен на право быть собой.

Она подаёт на стол с безмолвным вопросом: «Я вкусно готовлю?», занимается сексом с безмолвным вопросом: «Я хорошая любовница?», достигает карьерных результатов с безмолвным вопросом: «Я успешная женщина?».

Поскольку этот вопрос изначально стоит в голове у женщины, и для неё самой на эту тему нет ясности и покоя, мужчина, как самый близкий человек, скорее всего, начнёт его обострять. Он будет делать это через шуточки, критичные замечания или подобными болезненными методами. Его безмолвная задача заключается в обострении этого вопроса в ее голове настолько, чтобы она дала себе на него хоть какой-нибудь ответ.

Он — как последняя надежда

Ещё одна причина, по которой женщине не нравится, как мужчина ее воспринимает, заключается в том, что она считает его главной возможностью сделать ее жизнь лучше.

Сделать ее не такой, какая она сейчас, а какой она всегда мечтала быть. В подобном случае, глядя на мужчину, она видит не его самого, а те выгоды, которые он может, а иной раз, по мнению женщины, даже должен, в ее жизнь привнести.

Безусловно, в подобной ситуации, многие мужчины будут видеть женщину и такой, какая она есть сейчас, и ее истинные намерения на эти отношения. А подобная картинка о себе для женщины будет малоприятна.

Что делать, чтобы вам понравилось ваше отражение в глазах мужчины?

Совет №1 — быть

Чувствовать разницу между мечтой и реальностью, шаг за шагом двигаться в направлении своей мечты. Быть может, этот путь будет дольше, чем в иллюзиях, зато на каждом отрезке этого пути . И мужчина будет видеть вас именно такой.

Совет №2 — быть собой

Если мужчина выбирает женщину, то для него в её отношении нет вопросов. Она для него — один большой ответ. И большее, что вы можете делать для укрепления отношений — это проживать свою жизнь счастливо. В первую очередь, для себя. Никому ничего не доказывая.

Если же женщина находится в поиске, то чем больше в ней ясности о самой себе, тем быстрее она встречает мужчину. Потому что ее видно. Ее характер и ценности понятны. В глазах мужчины она останется собой.

Совет №3 — опереться на свой центр

Когда женщина идёт в отношения, чтобы брать, она чаще всего встречает мужчину-потребителя. Обжигаясь об него, в следующих отношениях ей захочется взять ещё больше, и она встречает нового потребителя. Подобные мужчины не смотрят на ценности и потребности женщины, не воспринимают ее всерьёз, подобно тому, как она не воспринимает их всерьез, видя в них только возможности.

Когда мы учимся опираться на себя, мы . Мы лучше чувствуем себя, становимся наполненными. И в тот момент мы обретаем возможность видеть партнёра. Видеть его самого. Ценить его, уважать, любить. Именно тогда в глазах партнёра мы начинаем видеть своё отражение, которое нас окрыляет.

Будьте собой, знайте и чувствуйте себя, станьте себе хорошей поддержкой, радуйтесь и своему состоянию, и своим результатам, тогда вы всегда будете нравиться себе в отражении других людей.

Разобраться со своим отражением вам поможет и/или генеративный с Марией Пермяковой. Часа достаточно, чтобы решить ваш запрос.

Здравствуйте, уважаемые психологи. К сожалению, я точно не знаю, обращаюсь ли я по адресу, но все же попробую! Проблема у меня такая- меня не воспринимают всерьез. Но прошу сначала прочесть детали: Мне 32 года, я занимаюсь бизнесом, деньги зарабатываю. Рост около 180, НО, я выгляжу очень молодо, лет на 19. Плюс я худой. Я не люблю понты, поэтому езжу набюджетнойиномарке за 300 тыс. и не ношу на руках и шеи перстни и цепочки, просто не люблю их носить, хотя они есть. Смокинги тоде не ношу, предпочитаю джинсы и рубашку. Короче говоря, внешность обманчива. Хотя, не смотря на телосложение, по морде дать могу хорошо, но это тоже не люблю практиковать:) Я добрый и на вид безобидный совершенно, что в наше время плохо! :)

Суть проблемы- те, кто меня знают, тут все нормально. Проблема с незнакомыми. То, что у меня иногда просят документы при покупки сигарет, это ладно, тут я мило улыбаюсь. Но не нравится другое- когда меня видят, думают, что малолетний пацан. Любой человек с сфере услуг общается неуважительно, не воспринимают, как клиента. И все сразу начинают ТЫкать. С обычными людьми тоже самое, все думают, что перед ним школьник и начинают гнуть пальцы, иногда грубить. С дамами тоже самое, но тут попроще- главное начать общение. Вот что с этим делать? Написать на рубашке, что мне 32, а не 19? Носить пачку денег? Купить бентли и обвешаться цепями а-ля 90-е годы, и надеть смокинг? :) Это образно конечно. «Если бы понты могли светиться, в Москве бы тоже бы были белые ночи:)». А потом задавать вопрос, как сделать, чтобы люди не думали, что это все мне подарили родители:) Ну еще вижу вариант- сделать мыщцы а-ля Арни:) Сделать пластику вместо доброго лица- злое, не рассматриваю:)

В общем вопрос, какой еще есть выход кроме вышеперечисленных? Мне не надо, чтобы все вокруг падали на колени или боялись! Просто хочу, чтобы воспринимали, как взрослого мужчину, но без задушевной беседы! Или смириться и до 40 лет пусть думают, что мальчик? :)

ДОПОЛНЕНИЕ после прочтения ответов.

Здравствуйте, уважаемые психологи! Спасибо за ответы! Прочитал все ответы 2 раза и много подчеркнул.

Немного хочу сказать насчет понтов. Я это привел лишь как пример, так как есть такое выражение- Хороший понт дороже денег. И оно верно. В нашей стране оно особенно работает. Пример: на парковке парковщик малолетний «быдлоалкаш». Подъеду я. Он будет мне ТЫкать, грубить и так далее. Подъедет дядя с цепью за черной джипе- он будет ходить на цыпочках, боясь сказать лишнего.

Потому что черный джип еще с 90-х годов вселяет страх, потому что есть такая примета шуточная из 90-х- Если по твою душу подъхал черный джип- к проблемам:) Это лишь только пример, не мой.

А вот мои: примером может служить то, что- я иду по делам, сидит компания из 10 класса и пьет пиво. Они мне предлагают с ними посидеть и выпить, они думают, что я из соседней школы:) Еще пример- сижу с дамой в кафе. Слегка нетрезвый посетитель ищет, у кого бы занять денег. Дядей с толстыми пузами он боится, а тут сидит школьник. Конечно же он подойдет к нам, ляжет на стол и скажет- братан, займи 50 рублей:)

А вот еще смешной пример. Нашел в интернете минигостиницу на побережье. Не шикарную, но и не барак. Стоят иномарки ценой не менее миллиона. Места есть, цену знаю из интернета. Сидит хозяин. «Сколько стоит номер?»- спрашиваю я. Хозяин, окинув взглядом- «Дорого, баратан!» Занавес:)

Что касается ответов про взрослый ответ- да, тут я согласен, но я обычно ухожу от конфликта. Объясню почему. Крепко ответить можно. Но, у человека или компании может включится лампочка- какой- то 19- летний дрыщ с ними так разговаривает. А давайте- ка ему дадим… По морде я и сам дать могу, если надо, но, в моем случае, придется каждому второму давать:)

Насчет жалания понравится другим- вот тут вопрос спорный. Я сам не могу на него ответить, хочу ли я этого, тлт хочу, чтобы на меня наоборот не обращали внимание. Татуировок, кстати, у меня нет и я не ношу даже очки и не езжу в очках, хотя они чуть- чуть добавляют внешности. Я про солнцезащитные, разумеется. Зрение у меня отличное.

Вот тут еще хорошие ответы есть про внутреннюю неуверенность, про полюбить себя и воспринимать себя серьезно. Возможно, она присутствует, неуверенность. В некоторых вопросах:) Здесь же есть проблема про зависимость от мнения окружающих. Вообщем, как оказалось, проблемы есть целых 3 штуки. Я прикину все еще раз и обращусь лично к нескольким людям, спасибо!

По поводу ответа про улыбку- тут тоже проблема. Мне кажется, что я выгляжу некрасиво, когда улыбаюсь.

Немного о себе. Водолей, добрый и неконфликтный, рост 180 вес 65, людей не очень люблю, люблю одиночество. Как- то так:)

Это еше одно добавление.

Здравствуйте, уважаемые психологи!

Людмила, да, именно такая проблема. И плюсы я конечно же извлекаю, НО. Первые разы, когда думают, что тебе 19 лет, а то и меньше, это интересно. Но потом… парковка, магазин, кафе, гостиница и так ежедневно. Со временем это начинает напрягать. Усы или бороду не пробовал, но наверное буду выглядить солиднее. А вот относительно отношения к окружающим- людей я не люблю в том смысле, что я выберу одиночество, а не шумную компанию (ну если там не одни девушки, конечно:)). Но я всегда при обращении к кому- то вежлив. «Здравствуйте, до свидания, спасибо, пожалуйста» и так далее. А вот, кстати, если вести себя как быдло как раз… «Здорова, братан» и так далее. Но не хочется выставлять себя идиотом. Их в стране итак хватает:)

Николай, я принял к сведению. Наверное стоит поучится этому.

«Я отдам три десятка своих головорезов за одного человека, умеющего решать вопросы, разговаривая». Аль Капоне.

Насчет часов- да, уменя их тоже нет. Все висюльки лежат дома в сейфе)

Алексей, я понял Вас:) Мне это тоже нравится, если бы не восприятие окружающих.После вот таких восприятий (пара стройка в день стабильно), к вечеру портится настроние.