Надежда Сергеева 21.08.2015 90576
Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?
Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .
Секрет гладких пяток – в регулярном уходе
Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:
Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.
Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.
Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).
После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.
Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.
Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.
Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.
Делаем пятки мягкими за 10 минут
Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:
1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).
2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.
3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.
4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.
5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.
6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.
7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.
Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.
Яблочный уксус и глицерин для пяток
Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.
Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.
1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.
2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.
3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.
4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.
Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.
Перекись водорода для мягких пяток
Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.
1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.
2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.
3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.
4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.
5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.
Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.
Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.
Простые способы домашнего ухода за пятками, помогающие избавиться от трещин и быстро вернуть нежную и здоровую кожу.
Мягкие и нежные пяточки актуальны в любое время года. Летом они открыты для взоров окружающих людей, весной и осенью от их состояния зависит насколько быстро порвутся тонкие колготки, а зимой их обязательно заметит любимый мужчина или тот, которому только суждено стать возлюбленным. Сегодня мы не будем отсылать вас в салон красоты, а расскажем о том, как добиться результата дома, используя несложный и недорогой уход за пятками.
Важные правила
Сразу же хотим предупредить любительниц крупной пемзы и грубых терок – эти варварские способы лучше не использовать. Особенно опасно тереть абразивами влажную и распаренную ступню, в этом случае может быть повреждена здоровая кожа, а в образовавшиеся трещинки без каких-либо препятствий попадет инфекция. Поверьте – избавиться от грибка намного сложнее, чем от сухих мозолей.
Если кожа существенно огрубела, и появились трещины на пятках, то разрешается сделать отшелушивающую процедуру на сухой коже, предварительно смазанной питательным кремом. Порядок действий таков: сначала сухую кожу смазывают кремом, затем смачивают терку в воде и начинают обрабатывать сухие участки. Грубая кожа будет скатываться и освобождать здоровые слои. После процедуры ноги следует вымыть и нанести хороший крем для пяток.
Ванночки для нежных пяточек
Питательные и смягчающие ванночки для ног – самый простой и доступный способ обрести нежные пятки, напоминающие ножки малыша. Не вздумайте отказываться от ванночек по причине занятости, найти время для ухода за пятками в домашних условиях можно во время просмотра телевизора, общения с подругой по телефону, просмотра фотографий друзей в социальных сетях и чтения книг ребенку.
Для сухой кожи наиболее эффективны ванночки для пяток с добавлением растительных масел. Предпочтение рекомендуется отдавать оливковому и льняному, но сгодится и обычное растительное, которое вы используете для жарки картофеля. Добавьте несколько столовых ложек в теплую воду и наслаждайтесь комфортом 10-30 минут. Для усиления эффекта и приятного аромата можно капнуть 2-3 капли иланг-иланга, о волшебных свойствах которого мы уже писали.
Хорошая смягчающая ванночка получается из стакана молока, трех столовых ложек морской соли и трех ложек жидкого детского мыла. Разведите все ингредиенты в горячей воде и опустите в таз ноги. По мере остывания можно подливать горячую воду.
Косметологи незаслуженно обходят крахмал стороной, но его обязательно нужно включить в домашний уход за пятками и ступнями. Для приготовления ванночки достаточно развести 2 столовые ложки крахмала в стакане холодной воды, а затем влить смесь в горячую воду. Через полчаса сухая кожа заметно размягчится.
Важно: После ванночек ноги нельзя тереть жесткими щеками, но можно обработать скрабами или мелкозернистыми пемзами. В качестве скраба отлично подойдет молотый кофе, необязательно брать свежий порошок, сгодится тот, что остался в чашке или кофеварке.
Маски для смягчения пяток
Чтобы ступни радовали своей мягкостью, в уход за кожей пяток нужно обязательно включить питательные маски. Опять вернемся к маслам и возьмем очищенное оливковое масло. Ежедневное втирание этого живительного питательного коктейля уже через неделю изменит ноги до неузнаваемости. Желательно делать масляные маски для пяток на ночь и сразу же надевать тонкие хлопчатобумажные носочки.
Если на пятках успели появиться трещинки, попробуйте примочки из корня алтея. Для приготовления смягчающего и заживляющего средства залейте 4 чайные ложки измельченного корня двумя стаканами воды комнатной температуры и поставьте посуду на водяную баню. Через 30 минут снимите отвар с огня и остудите. Примочки рекомендуется делать дважды в день по полчаса, нанося отвар на свернутый в несколько слоев бинт.
В народных советах о том, как сделать пятки мягкими, встречается еще один доступный продукт – лимон . Этот способ подойдет девушкам, с ороговевшими пяточками. Разрежьте лимон на две половинки, слегка отожмите лишний сок (можно в чай) и прибинтуйте получившиеся «чепчики» к распаренным после вечерней ванночки пяткам. Учтите, что спать в эту ночь придется в носках. Утром сполосните ноги и смажьте увлажняющим кремом. А если есть время — сделайте .
Не забывайте баловать пяточки фруктовыми, овощными и молочными масками. С выбором ингредиентов можно не заморачиваться. Сгодятся те же продукты, что и для : яблоки, бананы, сметана, творог. Для обогащения рекомендуется добавлять в массу немного растительного масла.
Силиконовые носочки для ленивых
Для тех, у кого нет времени делать ванночики дома и посещать салоны, придумали для домашнего ухода эффективные носочки для пяток с гелевой вставкой. В состав геля входят эфирные масла, усиливающие действие уходовых средств. Пользоваться приспособлением просто: после мытья нанести любимый крем массирующими движениями, после чего надеть носки на полчаса и более. В запущенных случаях можно оставить на ночь.
Силиконовый слой не впитывает крем, как ткань, и создает эффект парника, в условиях которого кожа становится удивительно гладкой, а мелкие трещинки исчезают без следа.
Самые простые носочки закрывают только пятку, но есть и модели для всей ступни, такие рекомендованы, если проблема распространяется на другие участки ног и пальцы.
Надеемся, что советы нашего интернет-журнала для увлеченных женщин помогут вам стать красивыми! Обязательно прочтите и другие о том, как сохранить и приумножить подаренную вам природой красоту!
ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ!!!
10-15 раз приподымаешь ноги (пяточки должны быть вместе)
задерживаешь на 10 секунд в напряженном состоянии
потом опять 10 раз приподымаешь. 3-4 подхода повторить
Розовые пяточки
Делает кожу ног мягкой, увлажняет и тонизирует ее, освобождает от огрубевших частиц с помощью какао-масла, миндального масла, глицерина и ланолина. Масла курчавой и перечной мяты усиливают микроциркуляцию крови, обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами, приносят заметное облегчение усталым ногам.
Хороший способ "омолаживания" запущенных пяточек.
Всего одна ночь и пяточки молодеют, розовеют и всё, - можно носить их такими все лето. Правда, у рецепта, который я хочу предложить вашему вниманию, есть два небольших минуса: придется пролить немного слез, и провести ночь в постели в полном одиночестве, если, конечно, у вашего супруга нет насморка и не заложен нос. А в таком случае эффект от рецепта двойной: и пяточки обновите, и мужа подлечите)))... Особенно, если лечь "валетом". Ведь, как известно, лук - очень хорошее средство от насморка.
А вот собственно, и рецепт:
На ночь попарьте ноги с содой. Почистите подошвы ног с пемзой и, еще не остывшими, засуньте ноги, каждую в отдельности, конечно, в целлофановые пакеты с предварительно нарезанными туда кольцами лука. Думаю, что двух очень больших, или четырех просто больших луковиц на процедуру вам хватит. Сверху наденьте носки. Немного потопчитесь, чтобы луковые колечки дали сок... Идите спать...
Утром еще раз попарьте ноги, почистите пяточки, сполосните, смажьте кремом. Всё!
Этот рецепт я вычитала еще лет тридцать назад в журнале «Работница». Были случаи, когда рекомендовала его женщинам, у которых на пятках нарастает едва ли не сантиметровый слой огрубевшей, омертвевшей кожи, трескались пятки. И ведь помогало!
| 0 | 0 | 0 |
Нежные пяточки
Жидкий витамин А и мазь календулы - нежные пяточки. крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины
Рецепт. Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А и мазь календулы. Мазь календулы рекомендую брать в тюбике. Так легче дозировать. В небольшой емкости необходимо хорошенько перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2. Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под старого крема и храните в холодильнике. Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте им витаминную блокаду. На протяжении недели перед сном после водных процедур смазывайте стопы этим кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать хлопчатобумажные носки. После недельного курса крем применяется дважды в неделю. А уже потом вы сами сможете определять частоту применения по мере необходимости. Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда излечивать пяточные трещины.
Вдобавок ногтевые пластинки, получая витаминную подпитку, постепенно оздоровляются, омолаживаются, становятся более гладкими и живыми. Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему ломкости решите. Очень эффективно помогает.
| 0 | 0 | 0 |
Уход за пяточками
"Моете ножки (парите), слегка промакиваете и наносите на ороговелые места любой крем для депиляции! Щедро так наносите, избегая попадания на ногти.
Сидите 10 минут, смываете и хорошо трете пемзой.
Не используйте крем, если на коже есть ранки или воспаления.
Не сравнить результат с простым распариванием. Все ороговелости сходят, пяточки гладенькие, аж скрипят!
В конце- намазать пяточки кремом, крем не жалеем
2 раза в неделю - вполне достаточно (для тех, кто любит летом походить босиком по пыльным улицам)...
Обязательно смазывайте ступни кремом на ночь!"
| 0 | 0 | 0 |
Необязательно считать себя истинной леди, у которой всё должно быть прекрасно - от кончиков волос до кончиков ногтей, но о здоровье своих пяток заботиться необходимо. И даже не для того, чтобы пяточки были нежными, а просто потому, что ухаживать за стопами регулярно должна каждая уважающая себя женщина.
Красоты «по частям» не бывает. Речь не о том, что у одной женщины прекрасные глаза, а у другой - стройные ноги, а об ухоженности тела, весьма достойного любви и заботы.
Пятки, если воспринимать их только как видимую часть тела, обычно находятся «вне поля зрения» окружающих. Зимой их не видит никто, кроме нас самих и членов семьи (если последние обращают на них внимание); весна и осень для пяток мало чем отличаются от зимы, хотя осенью питание изнутри заметно лучше – больше витаминов. И даже летом босоножки носят не все женщины: кто-то ходит в туфлях или вообще в кроссовках, а универсальные шлёпки (кстати, очень вредные для пяток) или сандалии можно носить и с носочками – пятки снова «маскируются». И внимание эта часть тела получает в последнюю очередь, а нередко лишь тогда, когда вопрос «встаёт ребром»: например, если нужно срочно надеть босоножки, или – это уже серьёзнее – появились трещины.
Подобное отношение к себе не просто легкомысленно, а очень опасно: ведь, по большому счёту, мы ухаживаем за своим телом не для того, чтобы кому-то «пустить пыль в глаза», но чтобы оно как можно дольше оставалось здоровым и молодым. А где здоровье и молодость – там и красота, и никак не наоборот. Лицо, шею и руки большинство женщин считают своей «визитной карточкой», и не оставляют их без ухода, а вот пятки часто остаются неухоженными и подвергаются радикальным (и недопустимым) воздействиям, вроде срезания ороговевшего слоя с помощью лезвия – кожа после этого грубеет и утолщается вдвое быстрее.
Почему за пяточкамми надо ухаживать
Ухоженные и нежные пяточки – это красота и привлекательность, в том числе и сексуальная: мужчина, любуясь женской ножкой, хочет видеть её безупречной во всех отношениях, а не только в смысле формы или длины «от ушей». Но это лишь одна из причин заботиться о красоте и нежности пяток.
От состояния стоп в немалой степени зависит наше самочувствие и здоровье организма в целом: на стопах, и на пятках в том числе, сосредоточено множество биологически активных точек и зон. Немногие дамы интересуются строением стопы, в которой десятки косточек, суставов, связок и мышц, зато обувь на высоком каблуке любят носить очень многие – «к месту» и «не к месту».
А на подошвах у нас находятся нервные окончания – более 70 000, и их работа при плохом уходе за пятками сильно затрудняется, а то и становится невозможной – страдает весь организм. В работе системы кровообращения стопы играют важную роль, о которой забывает большинство людей: область стоп, расположенная в нижней части тела - это «поворотный пункт» для крови, спускающейся по сосудам от сердца, и потом снова поднимающейся вверх.
Другой момент: жёсткие и сухие пятки делают некомфортным и затруднённым сам процесс ходьбы, а чулки, колготки и носки рвутся и быстро изнашиваются. А есть ещё и грибковые заболевания, и другие инфекции, возникающие вследствие невнимания к себе: в трещину на пятке могут легко попасть любые болезнетворные бактерии.
Всё вышесказанное относится не только к женщинам, но и к мужчинам: им тоже необходимо оставаться здоровыми, крепкими и молодыми, так что ухаживать за пятками следует всем.
Чтобы кожа пяток стала нежной, уход должен быть регулярным, независимо от времени года. Педикюр в салонах красоты – это замечательно, но его большинство российских женщин позволяют себе «с зарплаты», а здоровые и нежные пяточки вряд ли можно получить таким способом. Поэтому домашние средства для большинства из нас до сих пор остаются основной составляющей ухода, и это тоже замечательно: «салон красоты в своих руках». Ведь так приятно ухаживать за собой в домашних условиях и смотреть, как преображается тело.
Теперь настало время поговорить, как сделать пяточки нежными в домашних условиях. Приступим?
Ванночка с мылом и молоком
Домашняя ванночка из раствора обычного детского мыла и молока может сотворить с пятками настоящее чудо, сделав их нежными, мягкими, гладкими и даже шелковистыми наощупь – почти как у ребёнка. Вечером налейте в неглубокий таз горячую (не обжигающую) воду – так, чтобы стопы могли погружаться полностью, добавьте мелко наструганное детское мыло (1 ст.л.) и 1/2 л подогретого молока, перемешайте.
Держите стопы в растворе, пока он не остынет, затем нанесите на пятки скраб и осторожно немного потрите их пемзой или мягкой пилочкой для ног. Обмойте стопы чистой водой комнатной температуры, и сразу же нанесите питательный (увлажняющий) крем или любое растительное масло, наденьте мягкие хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. К утру состояние пяток заметно улучшится. Повторяйте процедуру 2-3, а лучше – если вы весь день на ногах - 3-4 раза в неделю.
Особенности очищения
Немного подробнее стоит сказать о тонкостях очищения и отшелушивания кожи на пятках в домашних условиях. Сейчас можно пользоваться не только привычным средством – пемзой, но и другими инструментами: стоит только купить их один раз в косметическом магазине, и щадящий уход за пятками на несколько лет перестанет быть проблемой. Да и пемза тоже есть разная: так, можно выбрать инструмент, у которого с одной стороны мелкозернистая пемза, с другой – мягкая щёточка; можно купить мягкую пилочку на картонной основе, и обрабатывать пяточки ею – ведь они должны стать нежными, а не «надраенными до блеска».
Об эффективных средствах ухода за пятками можно узнать немало интересного, обратившись к женщинам постарше. Многим это может показаться странным: разве старшему поколению интересен уход за пятками и разве бабушкам нужны нежные пятки? Очень даже интересен и очень даже нужны: мудрость приходит с годами, а от здоровья пяток зависит походка и самочувствие – в старшем возрасте это чувствуется сильнее.
Например, женщины «за 50», часто работающие на дачах и приусадебных участках, используют средство с глицерином и уксусом (можно взять сок лимона). Уже после первого раза заметен положительный результат, но при загрубевшей коже стоит применять средство несколько дней подряд, а потом – для профилактики, 2-4 раза в месяц.
Народные средства для нежных пяток
Как сделать пятки нежными с помощью глицерина?
Во флакон с глицерином, купленный в аптеке, нужно долить до самого верха уксусную эссенцию (сок лимона), и встряхнуть, чтобы ингредиенты смешались. Смесь наносят на пятки после ванночки, обработки пемзой и скрабом, заворачивают стопы плёнкой, надевают мягкие носки и ложатся в постель – процедуру желательно делать перед сном. Утром (или даже ночью - смесь впитывается быстро) плёнку снять, и нанести на свои нежные пяточки любой увлажняющий или питательный крем. Если нужно обработать пятки днем, лежать придется не меньше 40 минут; можно почитать интересную книжку или поспать, что очень полезно для женского здоровья и красоты!
Домашние скрабы для нежных пяточек
В качестве скраба в домашних условиях для придания нежности пяткам подойдёт мелко натёртая сухая цедра цитрусовых. Её надо залить маслом на 10 минут, распределить получившуюся массу на пятках, зафиксировать плёнкой и оставить на полчаса.
Хороший скраб получается из густого мёда и жирной сметаны (1:1), смешанных с размолотыми овсяными хлопьями – можно использовать его через день. Густую кашицу наносят на ступни на 15 минут, затем смывают и наносят питательный крем.
Если надо сделать пятки нежными срочно, можно прибегнуть к радикальному способу, но именно в виде исключения: сделать ванночку в течение 10-12 минут, из горячей воды с крупной солью и гидроперитом – бросить в воду 2-3 таблетки; пятки потереть пемзой и нанести крем. Делать это часто категорически не рекомендуется. Но для разового варианта перед торжественным случаем очень даже подойдет.
