Где находится плод на 18 неделе. недель беременности - это сколько месяцев

Вот и наступила 18 неделя беременности, а поэтому давайте разберем, что происходит с малышом и мамой, каковы ощущения женщины в этот период. Суставы и костная ткань ребенка укрепляются. Появляется узор на пальцах, фаланги пальцев свободно сгибаются. Ребенок на 18 неделе беременности становится очень чувствителен к любым звукам, он слышит материнский голос, воспринимает тихие и громкие звуки, и пинает вас по животу, если чего-то пугается. Несмотря на то, что он слышит все происходящее в организме, он испытывает страх лишь к звукам из внешнего мира.

Успокаивайте ребенка, если он напуган. Сделать это несложно, спойте ему несколько ласковых песен перед сном или говорите ему приятные слова, он будет очень рад слышать ваш голос и понимать, что вы его любите и помните о нем.

Никаких серьезных изменений в работе организма не происходит, но из-за непрерывного роста матки она поднимается еще выше. Вы начнете испытывать дискомфорт вовремя сна, постарайтесь подобрать идеальную позу, в которой вы будете себя удобнее чувствовать. Купите новую мягкую подушку, спите на спине, расслабляйтесь перед сном.

18 неделя беременности – сколько это месяцев? Вторая неделя пятого месяца – это и есть 18 недель беременности. Идёт уже второй триместр, во время которого женщина всё больше ощущает и чувствует, что внутри неё растёт и развивается новая жизнь – жизнь её любимого младенца, который очень скоро даст о себе знать первым, долгожданным криком.

Испытываемые ощущения на 18 неделе

Именно на 18 неделе беременности ощущения у будущей мамы доставляют ей неописуемую радость, так как шевеления плода становятся более явными. Некоторые женщины ощущают шевеления своего ребёнка и раньше, но в основном это происходит именно в период с 18 по 22 неделю. Следует заметить, что если первых движений малыша мама не чувствует, а беременность протекает благоприятно, то переживать совсем не стоит, просто пока ещё не пришло время. Такое опоздание в ощущениях, чаще всего происходит у женщин, которые отличаются полнотой. И наоборот, раньше фиксируют активность своего плода худые женщины или те, у которых это уже не первый ребёнок.

Как только будущая мамочка ощутила первые шевеления, теперь следует обращать внимание на их частоту: в среднем, ребёночек будет активным 4-8 раз в час. Когда же движения малыша происходят намного чаще, это говорит о том, что ему не хватает кислорода. Что же следует предпринять мамочке? В таких случаях, следует позаботиться о своём чаде и обеспечить ему больший приток кислорода: следует больше и чаще гулять на свежем воздухе, полезно глубоко и часто дышать, практиковать йогу или лечебную гимнастику.Иногда 18 неделя беременности характеризуется тем, что шевеления нет, поэтому за этим нужно следить.

Матка на 18 неделе беременности

Матка продолжает расти и на 18 неделе она уже находится на 2,5 см ниже пупка. Поэтому, кроме радостных ощущений шевелений, женщина может испытывать и определённый дискомфорт, который выражается в виде определённого давления на область пупка с внутренней стороны. Если на этом сроке положить руки на талию, а затем опустить ладони немного ниже пупка (приблизительно на 2 пальца), то уже можно нащупать дно матки. Матка постоянно растёт и её размер в 18 недель беременности соответствует размеру небольшой дыни.

Живот на 18 неделе беременности

Признаки беременности на 18 неделе становятся уже совсем явными. Скрыть животик на 18 неделе практически невозможно т.к. он заметно приподнялся и вырос. У женщины происходит смещение центра тяжести, что вынуждает её немного отклонять плечи вперёд. Появляется весьма своеобразная походка, которая присуща всем беременным. Повышается нагрузка на позвоночник и что бы избежать появления болей в области спины, следует очень ответственно отнестись к выбору подходящей одежды. Женщине следут приобрести специальные шорты и трусики, которые будет поддерживать её животик. Как выглядит беременность 18 недель можно посмотреть на фото и видео.

Фото животиков на 18 неделе

Плод

Ребенок в 18 недель беременности продолжает свое активное развитие. У малыша уже полностью сформировались ножки, ручки и фаланги пальчиков, а на их подушечках появился абсолютно уникальный и присущий только ему отпечаток. Завершился и процесс формирования половых органов ребёнка.

В этот период очень активно идёт процесс формирования жировой ткани и развитие головного мозга. Иммунная система его совершенствуется и уже способна продуцировать иммуноглобулин и интерферон, а именно они помогают плоду сопротивляться всевозможным инфекциям и вирусам.

У ребёночка уже сформированы зачатки его будущих коренных зубов, которые находятся намного глубже, чем зачатки молочных. Уже есть реакция на свет, который может проникать в мамин животик, хотя глазки его ещё закрыты. Мамочке желательно избегать любых резких или громких звуков, так как слуховой аппарат малыша совершенствуется и уже реагирует на звуки. Можно начинать петь ему колыбельные и детские песенки, читать сказки, ставить классическую музыку, обращаться к нему ласковыми интонациями.

Средние параметры в 18 недель – это более 14 см в длину и вес почти 200 г. Свободному перемещению малыша в животе пока ничто не мешает и он может совершенно свободно перемещаться, махать ручками, ножками и переворачиваться. Принято считать, что такие движения идут на пользу ребёнку, оказывая прекрасное воздействие на развитие его мозга на 18 неделе беременности, а также его мышечной системы.

УЗИ на 18 неделе беременности

Повторное ультразвуковое исследование назначается между 18 и 22 неделей беременности. На фото УЗИ в 18 недель беременности уже вполне может показать и пол будущего ребёнка. Но проведение этого исследования, прежде всего направлено на то, что бы выявить нет ли каких то дефектов в развитии плода: болезни Дауна, пороков сердца или врождённых пороков развития сердечно-сосудистой системы. Так же очень важно изучить место крепления плаценты, что бы оценить все риски и отклонения от нормы, с целью их своевременной корректировки, если возникнет такая необходимость. С помощью УЗИ происходит изучение окружности животика и головы ребёнка, вычисляется лобно-затылочный размер и длинны костей: плечевой, предплечья, бедренной и голени.

Фото УЗИ на 18 неделе

Проведение анализов

К обязательным анализам на 18 неделе относится только анализ мочи, который даёт возможность провести оценку работы почек. Для исключения подозрений о наличии у беременной анемии, может понадобиться и анализ крови, поскольку низкий уровень гемоглобина у мамы ведёт к тому, что младенец недополучает необходимый ему кислород.

Для исключения наличия хромосомных аномалий у плода, беременной могут быть назначены анализы, которые оценивают уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме. Такой анализ входит в комплексное исследование, которое называют "тройным тестом", поскольку параллельно проводится исследование ещё 2-ух маркеров – альфа-фетопротеина (АФП) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Любые отклонения от показателей, дают повод предполагать о развитии у плода синдрома Дауна, гидроцефалии или других пороков. Следует заметить, что эти анализы ещё не могут считаться фундаментом для установки окончательного диагноза, а только служат поводом для проведения дальнейших исследований.

Появление болей на 18 неделе

Радость от появления шевелений вашего младенца на 18 неделе может омрачаться появлением болезненных ощущений в спине или в области поясницы, а также ощущениями тяжести в животе.

По данным статистики, практически каждая беременная женщина испытывает болезненные ощущения в области спины. На 18 неделе, такие боли уже не редкость, поскольку происходит смещение центра тяжести и значительное увеличение матки, а соответственно увеличивается нагрузка на позвоночник. Для того что бы облегчить такие боли, следует подобрать специальный бандаж, который будет выполнять поддерживающую функцию, а также выполнять упражнения которые укрепляют мышцы спины. Не помешает и дополнительный отдых, для того что бы разгружать спину и обязательный контроль веса.

Возникающие на 18 неделе боли в пояснице могут быть связаны с затруднённым мочеиспусканием, а возможно и с возникновением инфекции в мочевыводящих путях. Беременным следует очень строго контролировать своё мочеиспускание и не допускать переохлаждения.

С особым вниманием необходимо относиться к болям в животе. Если они колющего характера и создают в боковых частях ощущение тянущего живота, то такие боли говорят о растягивание сухожилий и связок брюшной стенки, а это связано с интенсивным ростом матки. Но если боли схваткообразные, частые и длительные и не дай бог сопровождаются коричневыми, кровянистыми выделениями, следует срочно вызвать врача, поскольку такая симптоматика указывает на высокий риск преждевременного прерывания беременности.

Выделения на 18 неделе беременности

При нормальном течении беременности, на 18 неделе выделения светлые и однородной консистенции. Количество их может немного увеличиться, по сравнению с предыдущими неделями и если это не сопровождается изменением цвета, появлением зуда, жжения, то беспокоиться ни о чём не стоит. Если же цвет изменился или выделения стали гнойными, творожистыми, то следует немедленно обратиться к врачу и пройти необходимый курс лечения, поскольку такие выделения говорят о том, что появилась инфекция.

Питание беременной

Питание – это вопрос, к которому нужно подходить с особой ответственностью. Как и в период всей беременности, на 18 неделе вынашивания малыша, питание должно быть максимально здоровым, разнообразным, сбалансированным и обязательно витаминизированным в достаточной мере. Во избежание чрезмерного набора веса и предупреждения возникновения диабета беременных, следует исключить сладости, сахар и продукты с большим содержанием жира. Для профилактики возникновения дефицита кальция женщине необходимы кисломолочные и молочные продукты. Очень хорошо, если в ежедневном рационе будет обезжиренный кефир и творог. Беременная, для нормального развития и роста малыша, должна в достаточном количестве получать белок. Для этого ей следует в достаточном количестве кушать нежирные сорта рыбы и мяса.

Для предотвращения запоров и нормальной работы пищеварительного тракта, в рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи.

Они в достаточной мере богаты клетчаткой и витаминами, а значит будут очень полезны для растущего в утробе матери организма. Будущей матери следует обязательно позаботиться о том, что бы ребёнок получал в необходимом количестве фолиевую кислоту, витамин С. Весьма ценными в этом отношении являются сельдерей и яблочный сок. А поскольку у малыша уже происходит процесс кроветворения, то для его нормального течения нужно потреблять в достаточном количестве железосодержащие продукты. К таким продуктам относят: говяжью печень, яблоки, томатный сок и гречневую кашу.

На 18 неделе следует сбалансировать свой режим питания так, чтобы не возникали оттёки и придерживаться его в дальнейшем, вплоть до окончания периода беременности. Для избегания появления оттёков, необходимо значительно ограничить потребление соли, поскольку именно она способствует задержке натрия в организме. Также придётся следить и за количеством потребляемой в течение дня жидкости.

Вес на 18 неделе беременности

Токсикоз, на пятом месяце беременности остаётся уже в прошлом и многие мамочки обнаруживают у себя «зверский» аппетит. Но следует помнить, что с рационом и режимом питания необходимо быть максимально осторожной, поскольку на 18 неделе вес уже может увеличиваться сразу на 4-6 кг. Поэтому нужен строгий контроль прибавки веса, поскольку если вес будет превышать показатели нормы, то вынашивать, а затем рожать мамочке будет намного сложнее, чем с нормальными показателями. Да и избавиться от лишних килограммов даже после родов будет очень сложно.

Если ваш вес превышает допустимую норму на 6 кг, то следует поговорить с врачом и решить, какую диету лучше использовать. Самостоятельно садиться на какую-то свою диету во время беременности недопустимо, потому, что ребёнок не должен страдать, а должен получать всё необходимое и в достаточном количестве. Только специалист может разработать и предложить вам такую диету, при которой мамочка не будет набирать лишние килограммы, а малыш на 18 неделе беременности сможет получать необходимые ему белки и витамины.

Секс

Если интимные отношения с мужем, прерывались из-за токсикоза или плохого самочувствия будущей мамочки, то второй триместр беременности – самое лучшее время для их возобновления. Секс на 18 неделе может дать будущим родителям новые, яркие впечатления и эмоции, поспособствовать дальнейшему изучению друг друга и соответственно ещё больше сблизить.

Поскольку животик ещё не очень большой, токсикоз прекратился то желание близости и чувственности может значительно возрасти. И такому желанию можно отдаваться совершенно спокойной, но конечно не чрезмерно усердствовать и активничать. Секс на 18 неделе, никаких проблем не принесёт, если конечно беременность не отличается постоянным повышением тонуса матки или наличием инфекции у мамочки.

Отказом для интимной близости, могут служить только следующие причины: подтекание околоплодных вод, низкое расположение плаценты, диагноз «многократное невынашивание беременности» и многоплодная беременность.

Замирание беременности

Диагноз замершая беременность ставится на 18 неделе, если по какой-то причине происходит прекращение развития и гибель плода. Женщина может даже не подозревать о произошедшей трагедии, поскольку материнский организм не отвергает погибший плод и он продолжает оставаться в матке.

Самым опасным в этом отношении принято считать первый триместр, поскольку именно в этот период плод наиболее уязвим. Но риск обнаружить замершую беременность остаётся всё же и на более поздних сроках. По данным медицинской статистики период 16-18 недель тоже считается критическим.

К основным причинам, по которым беременность на сроке 18 недель может замереть относят: генетические нарушения, вредные условия труда, инфекции и наличие вредных привычек у матери, таких как алкоголизм, курение и наркомания. Определить замирание беременности самостоятельно практически не возможно, поскольку симптомы беременности сохраняются. Но вот со временем могут появиться тянущие или ноющие боли в области поясницы и наличие мажущих коричневых выделений. Плюс ко всему, замершая беременность на 18 неделе будет сопровождаться полным отсутствием шевелений плода, а многие мамочки уже успели их ощутить.

Диагностировать её можно на очередном гинекологическом обследовании или во время проведения планового УЗИ. И чем скорее она будет обнаружена и чем быстрее будет произведено выскабливание – тем лучше для женщины, поскольку погибший плод будет способствовать развитию сильных воспалительных процессов. После проведения вынужденного аборта, в обязательном порядке понадобится антибактериальная терапия и воздержание от наступления беременности в течение 6-12 месяцев.

Опасности

К неприятным проявления 18 недели, вызванными увеличением веса и давлением матки на все органы относятся:

• усиливающиеся боли в спине при ходьбе и во время сна;
• изжога и другие неприятности желудочно-кишечного тракта;
• позывы в туалет.

1. Делать рекомендованный массаж спины и ног.
2. Не тянуть с посещением туалета.
3. Следить за рационом и не переедать, взвешиваться.
4. Стараться лежать и спать только на боку.

С этой статьей также смотрят

Продолжается второй триместр беременности, и женщина все больше ощущает, как набирает силу новая жизнь. 18 неделя беременности является 2-й неделей пятого акушерского месяца, т.к. акушерский месяц длится ровно 4 недели. И к этому времени все болеше становится заметна разница между календарными и акушерскими месяцами.

1. Многие будущие мамы на этом сроке уже ощущают шевеления малыша. Пока они еще едва ощутимы, но через несколько дней движения крохи не спутать с другими ощущениями в организме. Более стройные женщины почувствуют шевеление раньше, а те, у кого это не первая беременность, способные ощутить движения плода и на 16-й неделе беременности. Как только вы уверились, что это толкается ребенок, постарайтесь отслеживать частоту шевелений. В норме – это от 4 до 8 шевелений в течение часа. В вечернее время активность ребенка выше, что часто мешает сну его будущей мамы.
2. Многие женщины на этом сроке отмечают боли в пояснице. Происходит это потому, что центр тяжести смещается вперед, и беременная, чтобы как-то уравновесить его, начинает прогибать спину назад. Порой беспокоят боли в области ягодиц и бедер, что связано со сдавливанием нервных сплетений увеличивающейся маткой.
3. Возможны периодические ноющие боли в животе. Особенно они заметнее ощущаются при смене положения тела, например, когда встаете или ложитесь на кровать. Подобные неприятные ощущение возникают из-за растяжения матки.
4. Прибавка в весе на 18-й неделе беременности достигает 5 кг, и привычная одежда женщине становится тесноватой. Уже пора подумать о приобретении специализированного белья, поддерживающего мышцы живота и спины.
5. Живот уже значительно приподнялся, и теперь он в центре внимания окружающих. Будущая мама сама может прощупать плотное образование размером с кокосовый орех между пупком и лобковой костью. При этом женщина испытывает определенный дискомфорт, давление на область пупка изнутри.

1. Некоторые женщины испытывают небольшое головокружение. Оно связано со снижение артериального давления по причине перераспределения циркуляции крови. Стоит избегать резкой смены положения тела, например, если вы лежали, то вначале надо сесть, и лишь через несколько секунд вставать на ноги. В противном случае есть вероятность падения.
2. Частое мочеиспускание. Но эти ощущения уже не относятся к разряду новых. И еще не скоро покинут женщину, т.к. матка с каждой неделей все больше будет увеличиваться в размерах и оказывать давление на мочевой пузырь.
3. Спать будущей маме становится все труднее. Да и выбор позиций для сна ограничен – на животе спать категорически запрещено, да и на спине также нельзя. На животе, понятно, чтобы не сжать матку и ребенка. А если беременная будет спать на спине, то есть риск пережать нижнюю полую вену, по которой кровь из нижней части тела поступает к сердцу. Поэтому желательно спать на боку, положив при этом небольшую подушку между колен. При желании можно обзавестись специальной подушкой для беременных. Многие женщины утверждают, что именно она стала их настоящим спасением.
4. Отмечаются отеки на конечностях и лице. Чтобы уменьшить их, необходимо ограничить себя в потреблении соли. А вот количество воды, выпиваемой за сутки, ограничивать нет необходимости. Вода без газа нужна как самой беременной, так и малышу.
5. Выделения из половых путей будут считаться нормальными, если они беловатого или слегка сероватого цвета, без запаха, или со слегка кисловатым запахом. На 18-й неделе беременности возможно их более обильное проявление. У беременных велика вероятность возникновения молочницы. И если выделения приобрели творожистый характер, а в области влагалища появился зуд и жжение, не откладывайте визит к врачу.
6. Часто беременные во втором триместре ощущают прилив энергии, неудержимое желание убрать в доме, обустроить его как-то по-особенному. Будущая мама все чаще хочет проводить время с самыми близкими ей людьми. И даже очень коммуникабельные женщины предпочитают уединение «гнездышка». Здесь она может долгое время сидеть в тишине ничего не делая и просто прислушиваться к шевелению ребенка внутри нее. Порой женщина может погрузиться в мысли о предстоящем рождении ребенка в самое неподходящее время, например в разгар совещания, важной деловой встречи.

Некоторых может напугать путаница в мыслях, когда женщина с трудом может вспомнить простые слова или понятия. Это временное явление, которое займет всю беременность и частично послеродовый период. Главное, что беременная помнит о важных для нее делах, а забывчивость в мелочах можно свести к шутке.

Порой некоторых женщин беспокоят ничем не обоснованные приступы паники, особенно в ночное время. При этом возникает учащение сердцебиения, затруднение дыхания и чувство сдавливания грудной клетки. Просто нужно постараться расслабиться, включить тихую спокойную музыку, открыть доступ свежему воздуху, и убедить себя, что все в порядке.

Избегайте негативных эмоций и стресса, иначе это может отразиться на состоянии малыша. Он будет испытывать кислородное голодание из-за нарушения в системе кровообращения матери. В итоге это может привести к замедлению развития и даже к преждевременным родам. Помимо этого, стресс может оказывать угнетающее действием на иммунитет.

18-я неделя беременности: развитие плода

На 18 неделе малыш в длину достигает 12-14см, и весит около 150г.

На этой неделе продолжается активное развитие головного мозга. Количество нейронов прогрессивно увеличивается, происходит углубление борозд и извилин. Вокруг самих нервов начинает образовываться оболочка (миелиновая). Она предназначена для защиты и передачи импульсов.

На передней поверхности шеи плода появляется вилочковая железа (тимус), которая ответственна за продуцирование лимфоцитов. Они играют важную роль в иммунной системе ребенка. Начинает вырабатываться интерферон и иммуноглобулин, участвующие в защите организма малыша от инфекций. В это же время запускается функции надпочечников. Сейчас надпочечники — самая большая железа внутренней секреции.

Черты лица все более четко очерчиваются, и малыш уже способен гримасничать. Ушки заняли свою окончательную позицию. Сформированы зачатки будущих коренных зубов. Они расположены намного глубже, чем зачатки молочных. Полностью оформились голосовые связки.

Укрепляется костная система. Ручки и ножки полностью развились, а на пальчиках выражены фаланги. Более того, уже образовался индивидуальный узор, называемый «отпечатками пальцев». А на кончиках пальцев уже заметны будущие ноготки – ногтевые почки. Длина стопы в этот период достигает 2,5см. Интересно то, что соотношение стопы к длине бедра и голени закладывается при развитии и сохраняется на протяжении всей жизни.

Малыш становится активным, и т.к. места ему еще достаточно, то делает всевозможные кувырки, перевороты, скрещивает ручки и ножки, дотрагивается до лица и сосет большой пальчик. Считается, что такие активные движения очень полезны малышу: хорошо воздействуют на его мышечную систему и развитие мозга.

В этот период развития появляется способность реагировать на свет при еще закрытых глазках. Малыш также хорошо реагирует на звуки. Поэтому совсем не лишними со стороны родителей будут пение, разговоры и сказки. Главное, чтобы звуки были не резкими, а интонации спокойные и ласковые.

Сквозь тонкую кожу просвечивают сосуды, и потому она кажется ярко-красной. А сама кожа покрыта своеобразной смазкой, которая вырабатывается на этой неделе развития. Эта смазка защищает кожные покровы малыша от повреждения при постоянном нахождении в водной среде.

Появляются первые признаки накопления подкожного жира. У девочек сформировались маточные (фаллопиевы) трубы и матка. У мальчиков наружные половые органы уже хорошо заметны, хотя яички находятся еще в брюшной полости.

18-я неделя беременности: УЗИ

Между 18 и 20 неделями назначается повторное плановое УЗИ. Прежде всего, его цель — исключение дефектов в развитии плода, обнаружение пороков сердца, а также болезни Дауна. При этом определяют окружность живота и головки ребенка, измеряется лобно-затылочный размер, а также длина конечностей: размеры плечевой, бедренной костей, предплечья и голеней.

Изучение места прикрепления плаценты очень важно для оценки рисков и отклонений от нормы – врач-диагност уделяет этому вопросу значительное внимание. Оптимально ее прикрепление по задней стенке матки. Однако главным является то, чтобы было не меньше 7 см от нижнего края плаценты до выхода из матки.

Подтверждается такая информация, как количество плодов, дата предстоящих родов и возраст плода.

При удобном расположении плода при проведении УЗИ можно определить пол ребенка.

С помощью исследования определяется предлежание плода. Иными словами, указывается та часть тела ребенка, которая находится ближе к области выхода из матки. Идеальным для родов врачи называют головное предлежание плода, потому что у головки самые крупные размеры, и остальному телу будет легче рождаться. Примерно в 20% случаев определяется тазовое предлежание. Если из-за того, что ребенок расположился диагонально или поперечно, во время исследования врачом не указывается предлежащая часть, не стоит тревожиться понапрасну. Финальная оценка этих данных будет проводиться на 30-й неделе беременности, и только тогда будет выбираться тактика ведения родов.

Также подвергается пристальному вниманию количество околоплодных вод и их прозрачность, тонус матки и размеры шейки матки.

У беременных с высоким риском развития хромосомных патологий проводят скрининг. Учитываются при этом показатели еще трех маркеров: ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), АФП (альфа-фетопротеина) и эстриола. Необходимо отметить, что показатели этих анализов не являются решающими, а служат для выбора направления в дальнейших исследованиях.

18-я неделя беременности: медицинское обследование

1. Осмотр у акушера-гинеколога. При своевременной постановке на учет это должен быть 4-й визит по счету. Одним из важных, но не единственным, является осмотр в гинекологическом кресле. Во время этой процедуры оценивается состояние матки, учитывается характер выделений, берутся мазки на флору (для исключения возможных воспалительных процессов и некоторых инфекций) и цитологию (оценивается характер клеток шейки матки).

Не менее важным является измерение артериального давления и подсчет пульса, а также взвешивание и оценивание набранных килограммов. Измеряется окружность живота и определяется высота стояния дна матки. При помощи стетоскопа доктор прослушает сердцебиение малыша.

1. Общий анализ мочи (для исключения заболеваний мочевыделительной системы).
2. Общий анализ крови (для исключения развития анемии и других заболеваний, которые могут осложнить течение беременности).

18-я неделя беременности: питание

К вопросу питания женщине следует подходить с максимальной ответственностью. Питание должно быть здоровым, правильно сбалансированным и максимально разнообразным. Тщательно следите за калорийностью во избежание набора излишнего веса. К 18-й неделе беременности исчезает токсикоз, и многие женщины «срываются», и становятся чрезвычайно неумеренными в еде. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, копчености и соленья. Последние могут вызвать задержку жидкости в организме беременной, что неизбежно приведет к отекам. Также следует исключить жирные блюда и существенно ограничить сладости.

Развивающийся малыш остро нуждается в микроэлементах и витаминах. Поэтому в рационе должны присутствовать каши (особенно гречневая), говяжья печень, томатный сок. В этих продуктах содержится большое количество железа. Для поддержания правильного баланса кальция в организме и будущей мамы и малыша необходимо употреблять молочные и кисломолочные продукты. Хорошим ужином будет стакан кефира и обезжиренный творог.

Для нормализации пищеварения не стоит забывать об овощах и фруктах. Их можно употреблять в любом виде, но, желательно отдать предпочтение сырому, или с незначительной термической обработкой, чтобы сохранить максимум витаминов. Отметьте для себя, что овощи, приготовленные в пароварке или мультиварке, почти не теряют своих ценных свойств. Полезны и продукты из муки грубого помола.

Обратите внимание, что фрукты лучше употреблять те, которые выращены в одном климатическом поясе с регионом проживания будущей мамы. Они будут легче усваиваться и принесут больше пользы, нежели экзотические. Беременность – не время для экспериментов, ведь невозможно предсказать реакцию организма на тот или иной новый продукт.

В рацион должен быть включен и белок, как основной строительный материал для всех систем организма ребенка. К белковым продуктам относятся: мясо, рыба, птица, яйца и фасоль. Как минимум раз в неделю должна быть рыба жирных сортов – лосось, макрель или сардины.

Развивающийся организм малыша остро нуждается в этот период в фолиевой кислоте и витамине С. Обеспечить его этими необходимыми веществами можно, включив в меню капусту, свеклу, сельдерей, яблочный сок.

По авторитетному мнению акушеров-гинекологов, близкое к идеальному ежедневное меню должно быть приблизительно следующим: 200г зерновых (крупы, макароны, хлеб), 2,5 стакана овощей, 1-2 стакана фруктов, 150г мяса и бобовых и 3 стакана молочных продуктов.

И помните, что нездоровая пища не только не принесет вашему малышу никаких необходимых для развития элементов, но и может навредить.

• С этой недели заведите полезную привычку разговаривать с будущим малышом, помните, он уже вас внимательно слушает. Не менее полезным как для будущей мамы так и для ее крохи будет прослушивание спокойной расслабляющей музыки.
• Очень неплохо успокаивающее действие музыки дополнит массаж ног. Помимо расслабления он полезен с точки зрения профилактики отеков.
• Отмечайте регулярность шевелений плода. При снижении активности малыша в течение 1-2 суток обратитесь за консультацией к специалисту.
• Регулярно посещайте туалет. Переполненный мочевой пузырь не только создает дополнительный дискомфорт, но и может способствовать воспалительным процессам как в самом пузыре, так и в почках.
• Не лишним будет приступить к профилактике растяжек на животе и груди.
• Посетите стоматолога. Кариес является причиной многих заболеваний.
• Покупайте качественное белье для укрепления и поддержания мышц спины и живота.
• При выборе повседневной одежды для беременных отдайте свое предпочтение натуральным тканям. При этом одежда не должна стеснять движения, а кожа хорошо вентилироваться.
• При езде на автомобиле желательно обзавестись специальными ремнями безопасности. Их особенность в том, что они правильно фиксируют живот, не сдавливая его.

• Если вы планируете путешествие на самолете, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Он определит, можно ли вам испытывать перегрузки, и не повредит ли стресс, связанный со сменой часового или климатического поясов.
• Добавьте в свой гардероб удобную обувь на низкой подошве, она во многом поможет уменьшить боли в спине. Если не мыслите свою жизнь без каблуков, то выберите туфли с небольшим и устойчивым каблучком.
• Очень полезным и познавательным будет посещение дородовых занятий, на которых вам расскажут все о подготовке к рождению малыша, о правильном дыхании и методах расслабления, узнаете об основах по уходу за новорожденным и о многом другом.
• Старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок, частых сгибаний в туловище и длительного пребывания в неудобной позе. Это грозит серьезными последствиями, вплоть до выкидыша или преждевременных родов.
• Откажитесь от горячей ванны и сауны, а также длительного пребывания под солнцем. Принимать солнечные процедуры желательно до 10ч утра и после 5 ч дня. При этом использовать головной убор и солнцезащитные косметические средства. При беременности под влиянием эстрогена часто появляются пигментные пятна. Зачастую их количество зависит напрямую от пребывания на солнце.
• Если во время беременности вы посещаете открытый водоем, постарайтесь убедиться, что он в достаточной мере экологически чист, чтобы не навредить вам и вашему малышу. Если такой уверенности нет, лучше воздержитесь от купания в нем.
• Если ваша работа предполагает длительное сидячее положение, позаботьтесь о подставке для ног. А дома на несколько минут уложите ноги так, чтобы они были выше уровня головы. Для этого достаточно лечь на спину и опереть ноги о стену. Эти нехитрые манипуляции позволят улучшить ток крови в конечностях и предохранят от возможного варикозного расширения вен. Помимо этого, необходимо вставать со стула каждый час и делать легкую разминку.
• А вот тем, чья работа связана с постоянным пребыванием в движении, по возможности, лучше сменить вид деятельности, или же вообще, на время беременности от такой работы отказаться.
• Сон должен длиться не менее 8-9 ч – только тогда ваш отдых будет полноценным.
• Больше времени уделяйте прогулкам на свежем воздухе, желательно в парковой зоне. Так вы насытите кислородом организм малыша.
• Начните выполнять упражнения по укреплению мышц тазового дна (упражнения Кегеля). В повседневной жизни эти мышцы практически бездействуют, и со временем ослабевают. Тренировки же помогут облегчить продвижение ребенка по родовым путям во время родов. Кроме этого эти упражнения смогут обогатить вашу интимную жизнь.

Упражнения чрезвычайно просты и основаны на сокращении и расслаблении мышц промежности. Сядьте прямо с распределением веса на кости таза, а не опираясь на крестец. Сожмите мышцы промежности так, будто удерживаете струю мочи. Сохраняйте такое положение в течение 10 сек, а затем медленно расслабьтесь. Для первого раза будет достаточно 5 повторений. Постепенно доведите до 20-30 подходов за один раз. В день достаточно выполнять кеглеровские упражнения 2-3 раза. При регулярном выполнении эффект будет ощутим уже через пару недель. Ваша конечная цель – чувствовать мышцы таза и контроль над их работой.

18 неделя беременности. Фото УЗИ

18 неделя беременности. Видео

Является второй неделей пятого месяца. Именно на этом сроке женщина особо отчетливо начинает ощущать толчки малыша. Это совершенно особое, ни с чем не сравнимое чувство. Происходит множество физиологических изменений в организме женщины: животик заметно увеличивается в размере, уменьшается глубина пупка, он становится немного выпуклым. Быстро растущая матка приобретает размеры от 16 до 21 см

Развитие беременности на 18 неделе.

Первые шевеления плода женщина может почувствовать в 18-22 недели . Но это не является четкой нормой. Женщины, которые рожают не первый раз или особо стройные, первые толчки могут ощутить гораздо раньше, на 16 неделе. Обязательно надо запомнить дату первого шевеления ребеночка, об этом непременно спросит гинеколог для расчета точных сроков зачатия и прогноза даты родов.

Восемнадцатая неделя беременности должна протекать без каких-либо неприятных, болезненных ощущений. В случае испытываемых тянущих болей внизу живота, женщине следует сообщить доктору для проведения дополнительного обследования.

Малыш на 18 неделе беременности.

На 18 неделе беременности ребенок выглядит как миниатюрная копия взрослого. Рост составляет 14 см, вес примерно 200 грамм. Ему комфортно у мамы в животике, места хватает на активные движение, перевороты. У него сформированы ножки, ручки, половые органы, внутренние органы. На пальчиках появились неповторимые рисунки кожи-отпечатки. Формируется головной мозг. Слуховой аппарат развит, малыш прекрасно слышит. 18 неделя беременности и все последующие должны быть наполнены нежными и мелодичными звуками для гармоничного развития младенца. Глазки еще закрыты, но ребенок способен реагировать на свет.

Что чувствует женщина на 18 неделе беременности.

Женщина физически ощущает толчки изнутри. Это приносит огромную радость. Каждое движение маленького человечка, говорит будущей маме о том, что с крохой все в порядке, успокаивает ее. Происходят частые перемены настроения, это связано с нарушением гормонального фона. Поэтому нужно стараться окружать себя вещами, которые приносят радость и умиротворение. Смотреть добрые фильмы, слушать классическую музыку, рисовать, петь. Все это очень положительно отразиться на внутриутробном развитии малыша. Тем, кто еще не записался на гимнастику для беременных, пора это сделать. Легкие физические нагрузки , растяжки позволят облегчить процесс родов.

Правильное питание - залог здоровья вашего малыша.

К концу восемнадцатой недели беременности женщина набирает 4-6 кг. веса. Для полноценного развития ребенка, необходимо придерживаться правильного питания. На завтрак употреблять белки и углеводы, иногда можно позволить себе небольшую булочку или пару кусочков шоколада. Супы должны присутствовать в ежедневном меню обязательно. В рацион включать кисломолочные продукты, диетическое мясо, рыбу.Стараться употреблять большое количество овощей и фруктов. Ужин должен быть достаточно легким. Нужно стараться исключать вредные продукты (майонезы, соусы, копченые колбасы, маринады). Употреблять достаточное количество воды, свежевыжатых соков, морсов.

Картинка 5

Обследование ультразвуком на 18 неделе беременности.

Второе УЗИ, согласно протоколам здравоохранения, назначается на 18-22 неделю беременности. Это самое важное обследование, так как именно сейчас можно увидеть наличие патологии развития малыша, что бы вовремя скорректировать лечение при необходимости. Также УЗИ на сроке восемнадцать недель беременности , позволит продиагностировать состояние плаценты и пуповины. Именно здесь, специалист объявит пол ребенка. Это самый волнующий момент, особенно для будущего папы. Также современное оборудование позволяет сделать первое фото крохи или записать видео обследования. Представьте, как будет здорово рассматривать такие фото, когда ваше чадо станет взрослым. Мама не должна чувствовать волнение перед УЗИ, так как ощущения матери передаются малышу.

Будьте красивыми в любом положении.

Развитие беременности безусловно отражается на внешних данных женщины. У нее кардинально меняется фигура, происходит набор веса . Вещи из обыденного гардероба уже становятся малы. В наше время существует огромный выбор одежды для женщин в интересном положении. Беременность - это прекрасный и неповторимый этап жизни каждой будущей мамы, поэтому не надо отчаиваться, если вы не влезли в свои старые брюки. Идите в магазин и смело выбирайте яркую, стильную одежду, которая подчеркнет вашу красоту и индивидуальность.