Сложности с доверием. Чувство постоянного ожидания подвоха

Ответ психолога:

Здравствуйте, Галина!

Такая сложность в построении отношений, как недостаток доверия в них, это проблема сегодняшнего времени! Поэтому, отчаиваться не стоит, так как любые проблемы решаемы, особенно если обе стороны в отношениях к этому стремятся!
Для того, чтобы оценить «историческое происхождение» недостаточного уровня доверия, Вам необходимо обратиться к своей истории, Ваших отношениях с родными, друзьями, одноклассниками. Такой экскурс даст Вам возможность обнаружить ранние случаи, которые могли стать причиной таких реакций. Вот Вы пишите, что отношения с родителями у Вас раньше были хорошими, но с переездом что-то начало развиваться не так как раньше. Особенно мне бросилось в глаза, как Вы высказались о Вашем отце –«что у меня есть младший брат (13лет), которому нужно мужское воспитание, а тут такое ничтожество в примере». Хочется спросить Вас, как у Вас складывались отличные отношения с родителями, если у Вас, по Вашим словам, такой отец? Ничтожеством не становятся вдруг, обычно неудовлетворительные качества характера или поведение, демонстрирующее подобные свойства, видны все время! Нужно только их увидеть! А я, больше чем уверена, что ребенок всегда видит то, что его не устраивает еще в детстве, и только становясь старше, может дать этому адекватную оценку (и то, только опираясь на свой пока незначительный опыт). Я не хочу ставить под сомнение Ваше право опираться на самых близких, как «на каменную стену», дающую ощущение надежности и безопасности, просто хочу обратить Ваше внимание, что реакции Вашего отца очень похожи на Ваши в части «неоправданности надежд» и недостаточного доверия! Это дает мне возможность предположить, что проблемы с доверием каким-то образом могли Вам «достаться по наследству». Возможно, это каким-то образом «транслировалось» в Вашей семье и «впитывалось» Вами как способ отношения с действительностью.
Возможно, проблемы с уровнем доверия могут выражать уровень неуверенности в себе, как человеке, который может быть интересен другим. Это опять же часто встречающееся «мнение о себе» людей, которое может тормозить развитие отношений с другими людьми.
Попробуйте разобраться в себе (а с этого, обычно стоит начинать работу над любой проблемой отношений). Попробуйте оценить себя, так сказать, как сторонний наблюдатель! Найдите в себе минимум 10-15 причин, по которым Вы могли бы быть интересным для самой себя! При этом постарайтесь сконцентрировать свое внимание именно на этих – положительных качествах. Потом посмотрите, чтобы Вы хотели добавить к уже имеющимся достоинствам! Подумайте, где и как Вы можете восполнить так необходимый Вам «пробел» в своей положительной во всех отношениях характеристике и начинайте наполняться! Ну, это в качестве самоанализа и тренинга по уверенности в себе!
Теперь еще хочу обратить Ваше внимание на то, что такую уверенность можно черпать и из уже имеющихся отношений, в данном случае с Вашим молодым человеком! Но при этом такой момент, как общение, обмен мнениями, диалог – это обязательное условие! Только спрашивая и получая ответы, высказывая свои желания и мнения и получая в ответ на это декларации по этому же поводу от партнера можно понять, что хочет видеть в Вас другая сторона в отношениях, чего не хватает или много для него! Слово – это не только, оружие, которым сегодня пользуются люди, но источник удовольствия и уверенности! Важно правильно подключиться к нему и использовать все его возможности для достижения гармонии с собой и окружающими!

Работайте над собой, Галина! Научитесь давать себе оценки с точки зрения Ваших потребностей и желаний! И тогда Вы сможете открыться людям в той мере, в какой Вам хотелось бы, чтобы получить от жизни как можно больше приятных моментов. И оглядывайтесь вокруг себя! Может кто-то еще находится в похожей ситуации и нуждается в Вашей поддержке!

Власти закончили работу над налогами для самозанятых. Об этом 10 сентября сообщили в Госдуме. Ставка налога составит 4%, хотя изначально шла речь о 3%. Эксперимент в четырех регионах начнется в следующем году

Молодая москвичка Мария закончила вуз, учится в аспирантуре, получает небольшую зарплату и преподает в университете, но за это ей не доплачивают. Девушка неофициально подрабатывает: она репетитор, может научить норвежскому языку.

Налог для таких самозанятых — 4%, но еще придется заплатить в фонд ОМС. О ставке, правда, пока ничего неизвестно. На вопрос, готовы ли вы раскрыться и платить налоги, Мария пока ответить не может:

«Такой неоднозначный вопрос: с одной стороны, хорошо, потому что все это официально, бумажки какие-то, что, в общем, привлекает учеников, если говоришь, допустим, что я самозанятый преподаватель. Но, с другой стороны, с точки зрения дохода, конечно, лучше все это делать неофициально».

Business FM связалась и с теми, кто уже вступил в отношения с государством. У них со следующего года появится возможность сменить спецрежим.

Еще один столичный репетитор Анна Якушева учит детей русскому, литературе и английскому. Она выбрала патент, но ни в прошлом, ни в этом году ничего не заплатила, потому что сейчас налоговые каникулы. А с 2019-го она будет платить фиксированную сумму — 20 тысяч в год, и это ее полностью устраивает:

«Конечно, такой формат гораздо удобнее, и лучше бы властям было ввести что-то типа патента на деятельность. Это бы гораздо больше заинтересовало самозанятых. Я так полагаю, что те, кто работал честно, как я, продолжат работать честно, а тех, кто не привык платить налоги, ничто не остановит дальше их не платить».

Точно так же говорят и опрошенные радиостанцией индивидуальные предприниматели. Во-первых, ИП — это статус, и он помогает в работе с партнерами. Во-вторых, индивидуальный предприниматель может работать по упрощенному режиму — это всего 6% налога. Правда, страховые взносы платить тоже надо — от 32 тысяч в год. Но и эту сумму можно полностью вернуть, оформив налоговый вычет. В итоге так выгоднее, говорит «мастер на час» Илья:

«Я могу сделать налоговый вычет на эту сумму, платить меньше подоходного налога, и мне, соответственно, это более интересно, чем платить высокий процент, будучи самозанятым, не зная, как сейчас этот механизм работает, какие плюсы и преимущества он предоставляет. И так как это все новое, компании не будут охотно с этим работать, имея какого-то партнера, который имеет ИП, потому что это вроде как по старинке, проще и понятнее».

У того, что предложили власти, есть свои плюсы: какой доход укажешь — с такого и будешь платить. Сделать это можно будет через мобильное приложение, и это гарантия, что к тебе не придут с проверкой из налоговой.

Загвоздка в том, что в государственные гарантии граждане не очень верят. Взять хотя бы ставку налога: сначала , если самозанятый работает на физическое лицо, а теперь — уже 4%. И со страховыми взносами тоже нет ясности: сегодня разговоры про ОМС, а если завтра потребуют платить в Пенсионный фонд? И назад дороги не будет, потому что гражданин уже расскажет о себе государству. Как раз тот случай, когда практика может перечеркнуть красивую теорию.

Слова любого чиновника зачастую нуждаются в расшифровке, а пропущенные через фильтр прессы - в двойной расшифровке.
Вот и пример. Татьяна Нестеренко, первый заместитель министра финансов РФ, в интервью «Российской газете» сказала буквально следующее:
«Сегодня было бы правильно и нам перейти на применение принципа нуждаемости при назначении отдельных социальных выплат и обсудить возможность введения нового вида пособия — пособия по бедности. Однако для этого необходимо законодательно определить понятие «нуждаемость», единые критерии нуждаемости, порядок оценки доходов и имущества семьи или одиноко проживающих граждан, круг лиц, относящихся к членам семьи. А также повысить уровень открытости таких мер господдержки».
В истории с пособием по бедности важно, что прозвучало слово «бедность». Раньше у нас всё чаще обходились разнообразными эвфемизмами, а теперь вот приходится признавать - бедность в современной России существует. А если приходится платить пособие - значит, все понимают, что в ближайшее время она никуда не денется.
Если перед нами просто ещё одна выплата — это можно приветствовать. Но возникают сомнения, что все произойдёт так просто. Наученные горьким опытом, мы поневоле ждём от государства (особенно от экономического блока правительства) подвоха, второго и третьего дна. И в интервью Нестеренко рассмотреть контуры этого дна уже можно.
Действительно, есть сомнения, что речь идёт просто о признании существования бедности как социального явления и введении просто ещё одной новой выплаты? С чего бы? Не те сейчас времена, бюджет приходится кроить и перекраивать.
Скорее, речь идёт о введении дополнительных критериев для отсечения части получателей социальных пособий. Объясню подробнее. Сейчас государство сформировало список категорий населения, которым полагаются выплаты и пособия. Если вы к ним относитесь, то для вас работает заявительный принцип: соберите пакет документов, обратитесь — и получите.
Этот принцип работает как фильтр: если вы не можете собрать документы или не хотите их собирать, вы ничего не получаете.
Теперь же, если введут дополнительный критерий «нуждаемость», возможна ситуация, когда государство решит: социальные выплаты и пособия нужно платить только нуждающимся. Логично? Очень логично. А критерии будут такие, что отрежут от денег значительную часть тех, кто их сейчас получает.
В настоящее время деньги от государства часто получают семьи, которые сложно назвать бедными, точнее, их доход классифицируется как невысокий. Но тот же материнский капитал, или деньги по уходу за ребенком, или любые другие выплаты и пособия всё равно помогают таким семьям как-то сохранить экономическое достоинство и свести концы с концами.
А тут государство скажет: у вас есть квартира в собственности? Машина? Доход на одного члена семьи в полтора раза превышает прожиточный минимум по региону? Какие же вы нуждающиеся? Крутитесь как хотите, государство вам ничего не должно.
И люди будут крутиться. Кто-то выдержит, а кто-то свалится в ту самую бедность, которую государство согласилось признать. В итоге получим сначала экономию средств, а потом — и рост бедности. Но это будет потом, а решать проблему «новой бедности» будут уже другие чиновники.
Пока я описываю гипотетическую ситуацию, но если бы мы спорили, готов был бы держать пари, что всё пойдет как-то так.

Добрый день!Мне 31 год я еще не была замужем, детей у меня тоже нет. Все отношения заканчивались как правило тем, что я уходила первая. В начале отношений испытываю большие эмоциональные переживания, я как будто зависима от человека, мне хочется, что он был рядом как можно чаще. Конечно я не высказываю это в слух не названиваю, а переживаю это внутри. Я не могу думать ни о чем, постоянно думаю а вдруг не приедет, обманет не позвонит. Извожу себя очень сильно, бывает плохо физически давление, головная боль рвота. Это поведение мне очень мешает, так как человек чувствует мое упадническое настроение и начинаются выяснения отношений. Если так и дальше будет, то я просто навсегда останусь одна из за этих страхов . Как научиться не обращать внимания на мелочи и не зацикливаться на человеке.

Екатерина

В начале отношений испытываю большие эмоциональные переживания,

Екатерина, желательно разобраться с тем чего Вы боитесь, так как Ваши страхи снижают уверенность в себе и мешают Вам.

Сфера деятельности - работа и обучение, карьера , достижения, финансы;

Сфера контактов - близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья , друзья, родственники; -

сфера будущего - мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С ув., Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, скайп, телефон

Екатерина, здравствуйте. Когда болит зуб, идут к стоматологу... и ни у кого не возникает мысли, ставить пломбу самостоятельно. У Вас на кону стоит БУДУЩЕЕ и согласитесь, что единственно правильное решение, начать решать проблему с ПСИХОЛОГОМ , так это наверно в Вашей ситуации, важнее чем, пломба зуба... Подумайте над написанным. Будет желание, обращайтесь. Начнет реально решать Вашу проблему. Консультирую по скайп в видео режиме.

Игорь Летучий-психолог, магистр психологии, онлайн (Skype) консультант

Здравствуйте, Екатерина!

Вы склонны к созданию созависимых отношений. Почитайте мои статьи Надеюсь, они окажутся для Вас полезными.

В осонове созависимого поведения всегда лежат страхи (потери, одиночества, отвереженности и др.) и заниженная самооценка. С ними и надо работать. Эти страхи и заставляют Вас уходит первой, ведь быть брошенной еще больнее. Кроме того, мы притягиваем то, чего боимся, поэтому своими страхами неосознанно Вы запускаете негативные сценарии своей жизни.

Чтобы не зацикливаться на другом человеке, у Вас должна быть своя собственная жизнь, которая Вас радует, свои собственные источники энергии, не свзянные с отношениями (свои цели. планы, друзья., работа, учеба, хобби. увлечения и др.). Тогда мужчина не будет становиться для Вас центром Вселенной, и Вы не будете впадать в любовную зависимость от него.

Если нужна помощь, обращайтесь. Я работаю с подобными проблемами.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Здравствуйте Екатерина!

То, что Вы называете «страхом , зависимостью от человека», я бы назвала «боязнью близких отношений». Исходя из Ваших описаний физического состояния, когда рядом с Вами не находиться любимый мужчина, Вы всеми силами блокируете в себе эмоциональные переживания и на уровне мыслей, чувств и тела. Причем блокируете до такой степени, что наносите удар по своему физическому здоровью . И это не мелочи, на которые, как Вы пишите, хотелось бы научиться не обращать внимание. Это очень серьезные симптомы, которые являются следствием более глубокой причины, влияющей негативно на Вашу личную жизнь и определяющие сценарий Вашего поведения. Близкие отношения, не обязательно интимные. Дружба , взаимоотношения с ребенком, взаимоотношения с родителями - это тоже близкие отношения. И, как показывает практика, трудности в личной жизни, связаны с трудностями во взаимоотношениях с людьми вообще.

Если Вы действительно хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, то без очной психотерапевтической помощи Вам не обойтись. Буду готова помочь.

С уважением, психолог , Спасиченко Оксана.

Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге