Размеры ребенка на 16 неделе. Проблемы с пищеварением

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Независимо от того, вынашиваете вы мальчика или девочку, копчико–теменная длина ребенка уже составляет 11см, а его вес — примерно 110 граммов.

Кости малыша становятся все более крепкими, ножки уже выглядят достаточно развитыми, а также уже сформировались ноготки. На 16 неделе беременности ваш будущий ребеночек способен держать шейку прямо и поворачивать голову в разные стороны. Ушки и глазки уже практически стоят на своем месте.

Сердце малыша работает очень интенсивно, оно перекачивает около 25 литров крови за день. Пищеварительные функции уже взяла на себя печень, которая до этого отвечала за кроветворение. Свою работу также начинают желудок, желчный пузырь и кишечник, но пока они работают еще не достаточно интенсивно. В кишечнике плода наблюдается первое содержимое, которое состоит почти полностью из желчи. Это содержимое называется меконий или по-другому, первородный кал, который имеет черно-зеленый или темно-зеленый цвет. Мочевой пузырь тоже начал выполнять свои функции, мочеиспускание плода происходит через каждые 45 минут.

Всю работу, связанную с кроветворением, взял на себя костный мозг, поэтому состав крови уже полностью утвердился. В крови малыша на 16 неделе беременности содержатся все клетки, которые есть в крови взрослого человека, поэтому сейчас уже можно определить резус-фактор и группу крови вашего будущего ребеночка. Но в крови малыша пока что пустует место, которое в дальнейшем займет фетальный гемоглобин или гемоглобин новорожденного. Через полгода после рождения ребенка фетальный гемоглобин полностью заменится обычным гемоглобином.

16 неделя беременности выпадает на четвертый месяц вашего положения. Женщина во втором триместре уже привыкла к своему положению, и если нет никаких проблем, то она все больше расцветает.

Ощущения на 16 неделе беременности

Как правило, никаких болезненных или неприятных ощущений на 16 неделе беременности присутствовать не должно. Вы уже прошли те этапы, на которых наблюдалось учащенное мочеиспускание и токсикоз. Грудь тоже перестает болеть, но вот увеличиваться продолжает. У будущей мамы наблюдается прилив новых сил, а ее эмоциональное состояние становится намного лучше, чем прежде. Теперь женщина ведет себя более спокойно и уравновешенно.

На 16 неделе беременности у вас может сильно увеличиться аппетит. Особенно часто такое случается у тех женщин, которые в первом триместре переживали сильный токсикоз. Поэтому второй триместр беременности — это самое время наверстывать упущенное, то есть создать для себя действительно вкусное и полноценное питание.

Шевеление на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности могут появиться ощущения, которые для вас будут очень приятным, а именно, вы начнете чувствовать, как шевелится ваш будущий ребеночек. Быстрее начинают чувствовать движения ребенка те женщины, которые беременны уже не в первый раз. Сначала вы даже можете не понять, что это те самые ощущения. Многие беременные женщины говорят, что это похоже на небольшое трепетание или ощущения как от пузырьков воздуха внутри.

Но вам не стоит расстраиваться и переживать по поводу того, если у вас до сих пор нет таких ощущений. Причиной этому может являться просто тот факт, что ваш ребеночек очень спокойный. Одна и та же женщина будет ощущать шевеления своего малыша в каждую беременность по-разному.

Если вы все-таки не ощущаете, как двигается ваш ребенок, то можете понаблюдать за его поведением во время проведения . Ультразвуковое исследование сможет достаточно четко отобразить все движения малыша, а также все гримасы, которые он строит.

Вы сможете увидеть, насколько активна мимика у вашего будущего ребеночка, как он хмурится, подмигивает и всячески кривляется. При проведении ультразвукового исследования на 16 неделе беременности врач уже сможет определить пол вашего будущего малыша.

Анализы на 16 неделе беременности ХГЧ, АФП

На 16 неделе беременности ваш список анализов достаточно расширится. Теперь помимо обычных анализов, таких как измерение давления, контроль веса, анализ мочи, прослушивание сердца малыша, вам будут назначены анализы, с помощью которых можно выявить тяжелые дефекты развития плода. Если быть точным, это будет всего один анализ – анализ крови, но благодаря ему врач сможет определить сразу несколько показателей. К таким показателям относятся: уровни хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), альфа-фетопротеина (АФП) и неконьюгированного эстриола (НЭ).

Уровень этих веществ в организме женщины поможет определить вероятность возникновения у плода сильных дефектов развития и хромосомных отклонений. Например, если показатели ХГЧ, АФП и НЭ находятся за пределами нормы, то, скорее всего у ребенка синдром Дауна, порок развития позвоночника, черепно-мозговая грыжа или анэнцефалия. Но данных отклонений не достаточно для того, чтобы поставить заключительный диагноз. Если хоть один из показателей вышел за пределы нормы, то вам назначат еще ряд анализов и исследований.

Первым из таких исследований является амниоцентез. Это обследование, во время которого изучают состав околоплодных вод. Для того чтобы взять пробу амниотических вод, в матку вводится игла. Этот процесс проходит одновременно с УЗИ, необходимо это для того, чтобы следить за иглой. С помощью такого исследования можно выявить примерно 40 врожденных пороков развития. Проблема данного исследования заключается в том, что амниоцентез способен вызвать достаточно серьезные осложнения беременности. Одним из самых опасных осложнений является преждевременное самопроизвольное прерывание беременности. Поэтому проводить такое обследование могут только высококвалифицированные специалисты. Перед тем, как вас направить на амниоцентез, вам обязательно должны рассказать обо всех опасностях, которые могут возникнуть во время процедуры. Вы всегда можете отказаться от такого исследования.

Живот, болит, тянет живот, на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности некоторые болезненные ощущения все-таки могут присутствовать. Очень часто беременные женщины в данный период ощущают боль в пояснице. Она возникает из-за возрастания нагрузки на позвоночник женщины. Для того, чтобы болевые ощущения не усиливались, вам стоит отказаться от обуви на высоких каблуках, а также давайте своему позвоночнику как можно больше отдыхать. Вам необходимо привыкнуть спать в подходящей позе. Конечно, на животе спать ни в коем случае нельзя, и вообще стоит исключить любое давление на живот. Но и на спине спать не стоит, так как это может только усилить боль в пояснице. Самая подходящая во время беременности поза для сна предполагает положение на левом боку, со слегка подтянутым коленом к груди.

Совершенно логично, что на 16 неделе беременности с увеличением матки, увеличивается и живот. Сейчас он уже достаточно отчетливо выпирает вперед. Интересный факт, что если у женщины беременность первая, то животик будет выпирать не сильно, а если беременность уже повторная, то животик на данном сроке будет видно уже гораздо больше. Это связанно с тем, что при первой беременности ваши связки и мышцы матки и живота еще не находятся в достаточном тонусе и растянуты не сильно.

Кроме этого, у вас все сильнее проявляется темная полоска, разделяющая живот пополам. Она следует от пупка вниз. Это вполне нормальное явление, связанное со скоплением в клетках кожи пигмента меланина. Переживать по этому поводу не стоит, после беременности полоска исчезнет сама собой. Бывает, что пигментные пятна также проявляются на лбу, вокруг глаз, на щеках и на переносице. Все они обязательно начнут исчезать практически сразу после окончания вашей беременности.

Выделения коричневые (кровянистые) на 16 неделе беременности

Выделения на 16 неделе беременности будут отличаться от тех, которые наблюдались раньше. Теперь они станут более обильными и будут иметь белесый цвет. Такие выделения считаются нормальными, если они имеют однородную консистенцию, при них не возникает болевых ощущений в районе живота, и они не сопровождаются жжением или зудом в области половых органов. Чтобы избежать развития инфекции, вам необходимо постоянно подмывать промежность и половые органы, а также совершать регулярные гигиенические процедуры.

Ненормальными являются выделения, которые имеют зеленоватый или серый цвет, неоднородную или творожистую консистенцию, неприятный кислый запах, а также выделения, пузырящиеся или с примесью слизи. Если на 16 неделе беременности вы заметили у себя такие выделения, то вам необходимо сразу обратиться к врачу, для того чтобы он смог выявить причину, и назначить вам правильное лечение. Например, причиной этих выделений могут быть кольпит, вульвит или молочница.

Особую опасность представляют кровянистые и коричневатые выделения на 16 неделе беременности, особенно те, которые сопровождаются болевыми ощущениями тянущего характера в области живота. Такие признаки являются сигналом того, что у вас присутствует риск преждевременного прерывания беременности.

Матка на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности матка достигла достаточно больших размеров, ее вес сейчас составляет около 250 граммов. Во время обследования у врача, у вас обязательно измерят высоту матки. Нормальным считается, если матка на 16 неделе беременности находится на уровне половины расстояния до пупка. Если высота матки не в пределах нормы, то это может означать, что плод развивается неправильно. Беременная женщина в данное время легко сможет нащупать матку. Для этого просто приложите руку на расстоянии 7 сантиметров ниже пупка. Матка постоянно увеличивается, это связанно с тем, что ребеночек интенсивно растет. Поэтому она начинает постепенно оказывать давление на кишечник, из-за этого у вас может возникать изжога, запор, вздутие или другие неприятные симптомы.

Секс на 16 неделе беременности

В первом триместре, вы, скорее всего, ограничивали себя в интимной жизни, так как у вас постоянно присутствовало плохое самочувствие. Второй триместр беременности — это тот период, когда вы можете восстановить ваши интимные отношения с любимым. Если у вас не присутствует никаких противопоказаний, то секс на 16 неделе беременности является для вас полностью безопасным, а также он может подарить вам много новых и красочных ощущений. Вам необходимо только помнить, что секс не должен быть жестким, и должен исключать позы, в которых оказывается давление на живот будущей мамы.

Вес и питание на 16 неделе беременности

На 16 неделе беременности вы уже должны набрать где-то 2,5 кг от того веса, который был до беременности. За весом необходимо постоянно следить, ведь избыточный вес, набранный во время вынашивания ребенка, может стать причиной тяжелых родов.

Главным помощником для вас является правильное питание. Вы должны очень серьезно относиться к потребляемым продуктам в данном положении. Все советы по поводу питания остаются теми же, что и раньше. Питание обязательно должно быть полноценным и в нем должны сочетаться все полезные и питательные вещества. Создайте для себя свой индивидуальный режим питания и придерживайтесь его на протяжении всей беременности. Лучше питаться небольшими порциями, но 3-5 раз в день. Старайтесь придерживаться только самой здоровой и питательной пищи. Завтрак должен быть достаточно плотным, как и обед, в который должно обязательно входить первое блюдо. А вот ужинать стоит легкой пищей. Частых перекусов между приемами пищи лучше не делать, так как из-за них может начаться увеличение веса.

Лучше будет, если вы обеспечите себя дополнительным приемом витаминно-минерального комплекса. На 16 неделе беременности ваша потребность в витаминах сильно увеличивается. Особенно важными в данное время являются витамин D и кальций. Но прежде чем начинать пить витамины, проконсультируйтесь у врача.

Замершая беременность на 16 неделе беременности

Замершая беременности больше характерна для первого триместра беременности, но существует шанс, что она настигнет вас и во втором. Именно в данный период — 16-18 недель, этот шанс сильно увеличивается.

Если на 16 неделе у вас начинается замершая беременность , то это введет любую женщину в шок, так как к этому времени она уже была эмоционально подготовлена к встрече с будущим малышом. Существует очень большое количество причин, по которым может возникнуть внутриутробная гибель плода, не развитие и замирание беременности. Одними из таких причин являются: хромосомные аномалии, внутриутробное заражение плода, резус – конфликт мамы и ребенка, а также воздействие на плод негативных факторов.

Кроме этого, вызвать замирание беременности или внутриутробную гибель плода могут предшествующие оплодотворению аборты. Вследствие аборта может произойти изменения гормонального фона, и также травма или заражение шейки матки.

Замершая беременность на 16 неделе беременности диагностируется при помощи наблюдения за ростом матки во время прохождения ультразвукового исследования. При прохождении УЗИ врач сможет точно определить, если у малыша будет отсутствовать сердцебиение.

Если врач установил, что у вас замершая беременность, то вам придется сразу же лечь в стационар для прерывания беременности. Если вы не сделаете этого сразу, то у вас могут возникнуть очень опасные осложнения. Например, такими могут быть: инфицирование женщины, вследствие воспалительных процессов в матке, которые вызвал погибший плод, кровотечение, которое происходит из-за отслойки плодного яйца. Такие кровотечения очень сложно остановить. После прерывания беременности у вас начнется период реабилитации и восстановления. В это время специалисты будут устанавливать причину замирания вашей беременности.

После этого вам следует подождать еще минимум полгода, прежде чем повторно попытаться завести ребенка.

16 акушерская неделя - это 14 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 16 неделя от начала последней менструации. Малыш уже настолько подрос, что уже с большой вероятностью можно определить кто у вас родится, мальчик или девочка.

Размеры плода


Что происходит с плодом

Маленькие ручки постоянно пытаются схватиться за ножку, другую ручку или пупочный канатик. Не волнуйтесь, пупочные вены канатика надёжно защищены специальной слизистой плёнкой. Малыш не способен их повредить или случайно пережать. А если у вас не просто беременность, а беременность двойней - 16 недель, это срок, когда малыши в утробе начинают активно «общаться», хватая друг друга. Одновременно совершенствуется и мышечная система - постоянно разгибая коленные, локтевые, тазобедренные суставы малыш тренируется. Сразу после рождения кроха не сможет двигаться в таком интенсивном темпе, как сейчас, ведь, как известно, в воде совершать движения намного легче.

Органы, которые были заложены ранее, активно работают и при этом очень быстро развиваются. Все органы и системы активно работают, сердце перекачивает кровь, печень выполняет функции пищеварения. В тренировочном режиме работают желчный пузырь, желудок и кишечник. В кишечнике появляется первородный кал, состоящий из желчи и имеющий темно-зеленый цвет. Работа почек и мочевого пузыря координируется. Мочеиспускание плода в околоплодные воды происходит примерно каждые пятнадцать минут. В это же время у плода в крови появляется гемоглобин, такой же, как у взрослого человека, однако его содержание очень низко. Только к родам оно приблизиться к 30%.

Как выглядит ребенок


На шестнадцатой неделе беременности у плода продолжается активный рост костей конечностей, ножки и ручки все больше вытягиваются в длину.

На сроке 16 недель беременности малыш уже прямо держит головку, у него сформированы мышцы лица, и он непроизвольно подмигивает, хмурится и открывает ротик. Ваш малыш бойко прибавляет в весе. Его тельце стало более пропорциональным, хотя на фото видно, что голова у него еще достаточно большая. На голове появились пока белёсые волосики. Скоро волосяные фолликулы начнут продуцировать пигмент, и ваш ребёнок приобретёт определённый природой цвет волос.

Он умеет растопыривать пальчики, сосать большой палец, двигать головкой, совершать глотательные движения и уже владеет основными мимическими движениями. Благодаря активной поставке питательных веществ и насыщенности околоплодных вод плод стремительно развивается. Половые органы уже хорошо развиты, и на УЗИ уже можно определить пол с высокой вероятностью.

Размер плода сейчас составляет около 14–16 сантиметров, речь идет о расстоянии от темени до копчика. Вес малыша уже превышает 100 грамм.

Развитие плода


  • Кальция уже достаточно для формирования косточек, образовались суставы ног и рук, и начался процесс затвердения костей.

  • Тело и лицо полностью покрыты пушком (лануго).

  • Кожа ребенка еще очень тонкая, и сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды.

  • Уже можно определить пол будущего ребенка.

  • Малыш много двигается и сосет палец, хотя женщина может еще этого и не ощущать.

  • Грудная клетка плода совершает дыхательные движения, а его сердечко бьется в два раза быстрее маминого.

  • Пальчики уже приобретают свой кожный неповторимый рисунок.

  • Ноготки сформированы - длинные и острые.

  • Мочевой пузырь освобождается каждые 40 минут.

  • Вес малыша достигает от 75 до 115 гр.

  • Рост - около 17 см.

  • Движения ребенка становятся более скоординированными. Малыш уже может совершать глотательные движения, сосать, поворачивать голову, потягиваться, плеваться, зевать и даже пукать. А также сжимать пальцы в кулачки и играться ножками и ручками.

  • Пуповина прочная и эластичная, способная выдержать нагрузку до 5–6 кг. Ее длина к 16-ой неделе беременности составляет уже 40–50 см, а диаметр - около 2 см.

  • Нейроны (нервные клетки) активно набирают рост. Их количество каждую секунду увеличивается на 5000 единиц.

  • Кора надпочечников составляет 80 процентов всей массы. Они уже производят нужное количество гормонов.

  • Начинается работа гипофиза, становится заметнее управление нервной системы организмом малыша.

  • У девочек на сроке 16 недель беременности опускаются в область малого таза яичники, сформированы фаллопиевы трубы, матка и влагалище. У мальчиков наружные половые органы сформированы, но яички еще находятся в брюшной полости.

  • Дыхание малыша еще пока осуществляется через плаценту.

  • Функция пищеварения добавляется к уже имеющейся функциям печени.

  • В крови плода присутствуют эритроциты, моноциты и лимфоциты. Начинает синтезироваться гемоглобин.

  • Малыш уже реагирует на голоса близких людей, слышит музыку и звуки.

  • Ушные раковины и глаза располагаются на своем месте, веки разделяются, прорисовывается форма носа и уже появляются брови и реснички.

  • Подкожная клетчатка еще до конца не развита, тело малыша покрыто белой смазкой, защищающей его до самых родов.

  • На 16 неделе беременности начинает свое формирование голосообразующий аппарат, но издавать звуки малыш сможет только после рождения

  • Сердце работает с частотой 140–170 ударов в минуту.

Что происходит в организме женщины

На этом сроке уже отчетливо ясно всем окружающим, что женщина беременна. Особенно если беременность вторая, то живот выдается вперед еще и на более ранних сроках. А при первой - связки живота и мышцы матки находятся в нерастянутом упругом состоянии, поэтому животик может быть не так хорошо виден. Главное, что мамочка его ощущает. Матка на 16-ой неделе беременности располагается по центру между пупком и лобковой костью, по мере роста вызывая растяжение и утолщение связок.

С ростом живота во внешности женщины происходят и другие яркие изменения. Чем больше растет живот, тем лучше становится видна темная полоска, разделяющая его на две половинки от пупка. Это происходит из-за пигмента меланина, который накапливается на протяжении беременности в коже. Также такой пигмент может проступать на щеках, лбу, вокруг глаз, переносице на протяжении всей беременности. Это совершенно не страшно - после родов исчезнет коричневая полоска, а также все пигментные пятна, приобретенные за беременность.

На шестнадцатой неделе беременности вы можете почувствовать первые шевеления, а соответственно пережить и первые волнующие эмоции.

Матка расширяется, и количество околоплодной жидкости составляет уже в объеме около 250 мл.

Гормоны оказывают влияние на слизистую, вызывая ее набухание, слизистая носа не исключение. Именно поэтому у беременных часто встречается заложенность носа.

Начинается активная работа молочных желез, грудь становится чувствительной, набухает. Из-за усиления кровотока проступает венозный рисунок.

Во время чистки зубов может появиться кровь, это тоже действие гормонов, а именно и прогестерона. Эти гормоны делают десна уязвимыми к бактериям, именно поэтому и появляется их воспаление.

Полезно знать

На деснах могут образоваться крошечные узелки, чувствительные к прикосновениям и начинающие кровоточить при чистке зубов. Эти узелки, получившие название «пиогенной гранулемы» (или «опухоли беременности»), не должны вызывать у вас беспокойства; они исчезают вскоре после родов. Если они вызывают у вас дискомфорт, то зубной врач может дренировать или удалить их.

Некоторых женщин может беспокоить онемение и покалывание рук - туннельный синдром запястья, зуд в области живота, стоп и ладоней.

Отек пальцев, лица и лодыжек - не исключение для этого срока беременности. Но следует быть внимательной к слишком быстрому набору веса - он может быт симптомом преэклампсии.

Вы набрали от 2,2 до 4,5 кг веса. Матка увеличивается в размерах, и у вас возникает тянущее ощущение внизу живота - это происходит из-за растяжения связок. Обычно эта боль проходит сама собой, однако у вас может появиться боль в пояснице из-за увеличивающихся нагрузок.

Мочеиспускание нормализуется, чего не скажешь о работе кишечника - его работа осложняется вялостью мышечной стенки. Запоры создают угрозу выкидыша, являются фактором развития геморроя - следует внимательней отнестись к вопросу питания и регулярного опорожнения кишечника.

На шестнадцатой неделе беременности может измениться и характер выделений. У некоторых женщин они становятся белесого цвета, а обильность немного увеличивается. Это совершенно нормально, такие выделения соответствуют норме. В целом, на этом сроке беременности выделения должны быть однородными, не доставлять неприятных ощущений в виде жжения и боли, а также не сопровождаться болезненностью в области живота.

И да, с большой долей вероятности токсикоз покинул вас! Наслаждайтесь своим состоянием!

Живот

Ваш животик растет не по дням, а по часам! С каждым днём вы все больше замечаете, что он становится больше! Если вы ожидаете двойню, то на данном сроке ваша матка будет значительно больше, чем у женщин, ожидающих одного малыша. Соответственно и живот будет расти гораздо быстрее.

Видеоблог

С 16 недели беременности ваш животик уже довольно хорошо видно, и вам вероятно хочется сменить свой гардероб. В нем уже должны появиться брюки с эластичным поясом или комбинезон, уютное платье, правильные колготки. Лучше если вы будете носить специальное нижнее белье для беременных, которое состоит из натурального хлопка, и не будет надавливать живот. Вещи должны быть просторными и не сдавливающими. Возможно вам стоит пересмотреть свое отношение к обуви на каблуках.

16 неделя беременности - это срок, когда плоду требуется много кальция для роста костной ткани, и если вы не будете употреблять в пищу достаточное количество этого микроэлемента, то будьте готовы к появлению кариеса. Для профилактики дефицита кальция обязательно включите в свой рацион молочные продукты (молоко, творог, кефир, сыр и др), орехи (особенно богаты кальцием арахис и миндаль), сухофрукты и рыбу. В день достаточно съедать 100 г сухофруктов и 2 бутерброда с сыром или выпивать 3 стакана кефира.

При запорах - попробуйте выпивать за час до еды стакан негазированной минеральной воды и добавьте в свой рацион свежих овощей и фруктов. Сведите к минимуму употребление мучных изделий и постарайтесь съедать каждый день 100 г смеси из кураги. Питайтесь правильно!

В рационе обязательно должны присутствовать углеводы, белки и жиры для полноценного питания ребёнка. Дефицит белка приводит к выкидышам, анемии и патологиям в развитии ребёнка. Недостаток жиров станет причиной неправильного развития нервной системы малыша. Недостаточное количество углеводов снижает обменные процессы и увеличивает риск гибели плода. Старайтесь употреблять полезную пишу, а не только вкусную. Блюда желательно балансировать по консистенции, ведь твёрдая пища может привести к запору.

Если вы переживаете, что вам не удается почувствовать шевеления малыша, попробуйте лечь на спину, замереть и прислушаться к своим ощущениям. Возможно через несколько минут вы, возможно, почувствуете, как будто бабочка порхает у вас в животе.

Как можно чаще в течение дня, женщина должна ложиться горизонтально, без подушки, чтобы разгрузить свою устающую спину и помочь сердцу и сосудам правильно распределить весь объём крови в организме. Лёжа можно слушать красивую музыку, релаксировать, разговаривая с малышом - ему, безусловно, тоже понравятся такие паузы отдыха, и он ответит на них благодарными нежными толчками в стенку матки.

На таком сроке многие семьи переживают о том, как пройдут роды, какими они будут родителями. Это естественно. Если у вас есть время, где женщины с таким же сроком как у вас обсуждают свою беременность, делятся опытом, а потом и воспитывают своих малышков вместе!

Поскольку животик заметно подрос, необходимо пересмотреть позы для сна. От положения на животе стоит отказаться совсем, так как плод может при этом испытывать дискомфорт. Сон на спине также нежелателен, ведь растущая матка начинает давить на сосуды, которые расположены позади нее, и может возникнуть обморок. Лучше всего спать на левом или правом боку. Удобное положение помогут принять специальные подушки для беременных, которые продаются в магазинах для будущих мам. Если вы не приобрели еще себе эту подушку - сейчас самое время!

Если на протяжении беременности сексуальная жизнь родителей прерывалась, потому что мамочка могла себя плохо чувствовать или испытывать недомогание на первых месяцах беременности, то сейчас и весь второй триместр, достаточно благоприятное время для занятий любовью. Если врачами не указаны какие-либо противопоказания, то интимная жизнь сейчас может быть очень интересная. Ощущения обоих партнеров благодаря изменениям в строении половых органов женщины будут яркими и новыми. Только стоит подобрать удобные позы для секса, так как животик уже достаточно ощутимых размеров, а любое давление на него крайне нежелательно.

Йога для беременных

Урок номер 5. Перевернутые позы. Их важность.

Опасности

Нужно помнить, что прерывание может случиться, так же как и на любом другом сроке, поэтому будьте внимательны к любого рода выделениям и боли.

Полезно знать

Растущая матка, способствует постепенному изменению угла наклона таза, это может вызывать боли в пояснице. Но боли в пояснице могут быть симптомом выкидыша, поэтому об этом необходимо обязательно сообщить своему врачу.

Наибольшую опасность представляют собой тянущие, ноющие, схваткообразные боли внизу живота: такие боли почти стопроцентно указывают на повышенный тонус матки. При появлении таких болей необходимо прилечь и расслабиться, а, если боли продолжаются более 2–3 часов - обязательно отправляться к врачу, а еще лучше, вызывать бригаду скорой, чтобы не оттягивать во времени медицинскую помощь и не усугублять ситуацию.

Также боли в животе могут быть результатом нарушений функции пищеварительной системы: болезненность живота вызывают запоры, повышенное образование газов, вздутия. И поэтому тоже правильно составленные рацион питания во время беременности - необходимость.

На таком сроке угрозу может составлять по прежнему:


  • истмико-цервикальная недостаточность,

  • первичная плацентарная недостаточность.

Истмико-цервикальная недостаточность - при такой патологии шейка матки укорачивается и может не удержать плод. Для коррекции такого состояния используют акушерские пессарии (специальное кольцо, которое принимает вес ребенка на себя, разгружает шейку и препятствует ее раннему раскрытию).

Первичная плацентарная недостаточность - это состояние может сопровождаться задержкой роста плода. Чаще всего причиной первичной недостаточности являются не факторы внешней среды, а изменения внутри матери (ферментативная, сосудистая недостаточность).

Анализы

На 16 неделе беременности наступает время для сдачи еще большего количества анализов, чем в предыдущие недели. К уже обычным (анализу мочи, контролю веса, измерению давления, прослушиванию работы сердца плода) также добавятся еще и анализы крови (АФП, ХГЧ, НЭ) - Тройной тест скрининга для определения наличия дефектов и развитии плода. Такое исследование крови позволяется с большой вероятностью определить хромосомные отклонения, провоцирующие, например, черепно-мозговую грыжу, синдром Дауна, анэнцефалию, порок развития позвоночника. Однако результаты анализов, полученные на этом сроке беременности, не могут являться окончательным диагнозом. Для полной уверенности следует пройти дополнительные исследования.

Полезно знать

«Тройной тест» (пренатальный скрининг II триместра, биохимический скрининг II триместра) - исследование направлено на выявление пороков развития плода. На анализ берут кровь из вены, где определяют уровень хорионического гормона человека (ХГЧ), альфафетопротеина (АФП) и эстриола (Э3). Данное исследование позволяет только предположить пороки развития. Для подтверждения диагноза нужны специальные обследования.

Если женщина находится в группе риска, то есть её возраст больше 35 лет и/или если есть родственники с генетическими заболеваниями, или по итогам анализов выявлена возможность патологии, или предыдущий опыт был неудачным, было рождение ребенка с патологией, или прерывание беременности на позднем сроке. Врач порекомендует процедуру амниоцентеза. Процедура заключается в том, что с помощью иглы прокалывают живот над маткой и из матки делают забор амниотической жидкости. Весь этот процесс контролируется с помощью УЗИ. Процедура безболезненная, так как зоны прокола обезболивают. Такая процедура небезопасна, есть вероятность выкидыша от 0,5 до 3%. Из-за этого беременная женщина сама решает, делать ли ей эту процедуру или нет, то есть от такой процедуры вы может отказаться.

Полезно знать

Амниоцентез - это биохимическое исследование амниотической жидкости (жидкости, которая окружает плод в утробе матери) для выявления кислородного голодания плода и определения пороков его развития. Околоплодные воды (от 3 до 30 мл) получают путем прокола передней брюшной стенки, матки и амниона (защитный пузырь с жидкостью, в которой находится плод). Вместе с жидкостью во время амниоцентеза берут и слущенные клетки плода, по которым специалисты судят о наличии или отсутствии генных мутаций.

УЗИ

В 16 недель на УЗИ уже можно точно определить пол ребеночка, если повезет и он не повернется к своим родителям попой.

Это интересно

Только 64 процента будущих мам в Европе хотят знать пол своего ребенка. Узнавать пол заранее, все равно что открывать подарок до рождества.

Чаще всего второе плановое УЗИ происходит во втором триместре беременности. В 16 недель женщине, необходимо сдать ряд обязательных анализов, среди которых анализы на гормоны и всевозможные инфекции, чтобы удостовериться, что с ее будущим малышом все в порядке. Во время УЗИ делаются основные измерения плода, и оценивается диагностика его развития.

Для диагностики нормального темпа развития плода измеряются:


  • Бипариентальный размер (БПР) - поперечный размер головки малыша, который на этом сроке беременности варьирует в пределах 31–37 мм.

  • Окружность головки (ОГ) - важный размер для определения срока беременности. На 16 неделе этот размер равняется 112–136 мм.

  • Окружность живота плода (ОЖ) на 16 неделе составляет 88–116 мм.

  • Длина плечевой кости (ДП) варьирует в пределах 15–21 мм.

  • Длина бедра (ДБ) - варьирует в пределах 17–23 мм.

  • Длина голени: 15–21 мм.

  • Длина предплечья: 12–18 мм.

В обязательном порядке оцениваются кости на конечностях. Левая и правая конечности должны быть симметричными, длинные кости ровными, четкими, без прерывистых линий.

Во время УЗИ определяется также размер плаценты, в среднем он составляет около 18 миллиметров. Плацента в этот период уже полностью сформирована и самостоятельно поддерживает благополучное развитие беременности.

Не стоит очень пугаться, если вам поставили диагноз «Внутриутробная задержка развития плода». Такой диагноз очень часто не подтверждается, особенно в случае с невысокими и неполными родителями. Не пренебрегайте УЗИ, чтобы не пропустить момент возникновения утолщения плаценты, что можно вылечить при помощи врачебного вмешательства. Обычно причиной этого являются инфекционные заболевания, сахарный диабет или различие резус-фактора у супругов.

Плод на 16 неделе беременности имеет рост около 10-13 см. Вес плода – от 55 до 100 г. При этом набирает вес и сама женщина, нормальной прибавкой считается плюс 2-2,3 кг. Меняется форма матки, она становится полусферической, а размер ее в 16 недель – с небольшую дыньку.

16 недель – плод

Плод продолжает активно расти, на УЗИ его КТР (копчико-теменной размер) в 16 недель составляет около 41 мм. В 16 недель определяется и такой как БПР (бипариетальный размер), он составляет 31-37 мм. Этот размер означает поперечный размер головки малыша.

Кроме этого, в 16 недель беременности определяются такие размеры плода как окружность его головки, которая должна составлять в среднем 124 мм, окружность живота – 100 мм, длина бедра – 20 мм, длина плечевой кости – 18 мм, длина предплечья – 15 мм и длина голени – 18 мм.

Помимо размеров, на УЗИ оцениваются такие факторы как симметричность конечностей, вид длинных костей, которые должны быть ровными и без прерывистых линий. На этом сроке уже можно определить пол будущего ребенка – половые органы сформированы и видны довольно четко. Конечно, не исключены неточности в процессе определения, поэтому не стоит настраиваться на ожидание ребенка конкретного пола, чтобы не испытать разочарования в случае ошибки.

Как выглядит плод в 16 недель?

Его тельце еще довольно непропорциональное. Имеется в виду, что голова занимает значительную часть размера эмбриона. На ней уже появляются первые волосики, пока они белесые, но как только кожа начнет вырабатывать пигмент, они окрасятся в природный цвет. На пальчиках появляются ноготки, ноги удлиняются.

Ручки пытаются достать и схватить ноги, пуповинный канатик, сжать их. Но бояться, что он пережмет его и лишит себя доступа кислорода и питательных веществ не стоит – пупочные вены защищены специальной оболочкой и пережать их малыш не в состоянии.

Эмбрион в 16 недель продолжает активно развиваться. Начинают работу почки и мочевой пузырь, потовые и сальные железы, координация движений все возрастает.

16 недель – ощущения женщины

На сроке 16 недель беременности женщина уже может почувствовать легкие шевеления плода. Они пока довольно слабые и их можно спутать с кишечной перистальтикой. Особенно сложно понять женщине, которая рожает впервые. Опытные же роженицы вполне могут понять, что это шевелится их ребенок.

Размер живота на 16 неделе еще довольно мал, особенно если женщина имеет крупное телосложение. В этом случае беременность может оставаться незаметной. Худые женщины с узкими бедрами претерпевают куда большие изменения – их животик начинает заметно выдаваться вперед.

Что до общих ощущений – второй триместр, в который вы вступили с 13 недели, по праву считается самым приятным периодом беременности. Судите сами – вас больше не беспокоит токсикоз по утрам, общее состояние улучшилось, гормоны не шалят так сильно, вам уже не хочется плакать и смеяться одновременно. Плюс к этому, живот еще небольшой и прибавка веса незначительная – так что ходить еще довольно легко и приятно. На этом сроке редко возникают отеки и варикозы. Остается только наслаждаться своим состоянием.

Ребенок уже слышит звуки вне мамы, поэтому полезно слушать вместе с малышом классическую музыку, разговаривать с ним, петь ему песни. Эмоциональное и интеллектуальное . Пусть с ним разговаривает папа – малыш привыкнет к его голосу еще до своего рождения.

Продолжает расти не только матка, но и грудь, на ней может появиться венозная сетка и растяжки. Чтобы избежать растяжек не только на груди, но и на животе и бедрах, нужно пользоваться специальными средствами и следить за весом, не прибавляя слишком много и резко.

Течение беременности на 16-й неделе

На 16 неделе беременности будущая мама продолжает наслаждаться улучшением своего состояния. постепенно, но неуклонно сдает свои позиции, а аппетит улучшается. В связи с этим фактором будущая мама начнет , который на этом сроке может увеличиться на 3-6 кг.

На 16 неделе грудь будущей мамы чаще всего уже достаточно увеличилась , однако в ней уже нет болезненных ощущений, которые могли мешать женщине уснуть. Правда, и сейчас проблемы со сном могут возникать, так как из-за увеличивающегося живота беременной может быть сложно найти удобную позу для сна.

Если беременность развивается нормально, в этот период она не должна омрачаться какими-то приступами боли или серьезным недомоганием. Конечно, будущая мама будет ощущать лёгкую слабость и усталость в конце дня, однако это нормально для ее состояния.

Если же женщину беспокоят частые болезненные ощущения внизу живота, плохое самочувствие, частые обмороки и скачки давления - необходимо обратиться к врачу.

Что происходит на шестнадцатой неделе беременности

На 16 неделе беременности некоторые будущие мамы уже могут почувствовать своего малыша , особенно, если женщина находится «в положении» уже не первый раз. Это ощущение беременные описывают по-разному: как будто в животе летают бабочки, плавают рыбки или кто-то осторожно прикасается к животу изнутри.

Но если это - первая беременность, в среднем шевеления малыша можно заметь на 18-20 неделе, до этого будущая мама думает, что это перистальтика ее кишечника и ничего более.

Под воздействием гормонов в коже женщины накапливается меланин, что может привести к появлению пигментации. Так будущая мама может заметить пятна у себя на лице, вполне возможно появится темная полоска на животе, от пупка вниз, потемнеют околососковые зоны. Однако все эти изменения не опасны и после родов все придет в норму.

Также на 16 неделе беременности у будущей мамы может появиться усталость в ногах . Это объясняется тем, что центр тяжести тела женщины смещается , также она набирает вес, из-за чего существенно увеличивается нагрузка на ноги. В этот период у женщины может появиться характерная «утиная походка», боли в пояснице и первые признаки .

Будущий малыш

малыш размером с небольшой грейпрут: его рост около 12 см. и вес около 100 г. Лицевые мышцы малыша уже достаточно развиты, поэтому он активно строит гримасы, хмурится и улыбается в утробе матери.

На 16 неделе беременности глаза малыша уже расположены на своем месте в передней части головы, продолжают двигаться уши, тело становится все более пропорциональным.

Активно растут нейроны крохи, их количество каждую секунду увеличивается на 5000 единиц, а надпочечники уже производят необходимое количество гормонов. У девочек на этом сроке яичники опускаются в область малого таза, сформированы фаллопиевы трубы, матка и влагалище. У мальчиков наружные половые органы сформированы, но яички еще находятся в брюшной полости.

За кроветворение отныне отвечает костный мозг малыша, также в этот период у него уже полностью сформирован состав крови: присутствуют эритроциты, моноциты и лимфоциты, можно определить группу крови и резус-фактор. В крови ребенка вырабатывается фетальный гемоглобин, обычный появится только через полгода после рождения, а сердце активно работает, перекачивая ежесекундно около 25 литров крови.

Продолжает укрепляться костный скелет малыша, становятся более развитыми ножки, почти полностью сформированы ноготки на пальчиках. Печень начала выполнять свои пищеварительные функции, также постепенно приступают к своим прямым обязанностям желудок, кишечник и желчный пузырь. Например, в кишечнике малыша появляется первое содержимое, которое пока состоит практически из желчи. Это - первородный кал, темно-зеленый или черно-зеленый меконий.

На этом сроке выполняют свое предназначение почки и мочевой пузырь крохи: каждые 45 минут малыш мочится. Моча попадает в амниотические воды, которые в течение дня обновляются около десяти раз в сутки, благодаря чему в них поддерживается стабильный химический состав, необходимый для благополучного развития плода. Сейчас количество околоплодных вод (амниотической жидкости) составляет около 250 г.

Пуповина, связывающая маму и малыша, прочная и эластичная, способная выдержать нагрузку до 5-6 кг. Ее длина к этому сроку беременности составляет уже 40-50 см, а диаметр - около 2 см.

Как меняется жизнь мамы

К 16 неделе беременности у большинства беременных женщин уже довольно заметен растущий живот . Хотя он еще довольно аккуратный, скрыть свою беременность от окружающих уже достаточно сложно, поэтому пришло время приобрести , которая позволит будущей маме чувствовать себя комфортно и удобно. Также не забывайте о специальном нижнем белье , и стоит сменить каблуки на удобные туфли на плоской подошве.

16 неделя беременности: будущая мама может заметить новую особенность своего организма - ее ногти будут расти быстрее, чем когда-либо, или, наоборот, станут более слабыми и ломкими. Кроме того, могут стать ломкими волосы , а у некоторых представительниц прекрасного пола, напротив, шевелюра будет просто роскошной. Это временное явление, которое объясняется изменением гормонального фона, и после рождения ребенка все станет по-прежнему.

В этот период у беременной женщины может наблюдаться и насморк , который можно принять за простуду или аллергию. Этот симптом называется ринитом беременных и наблюдается у 30 процентов женщин. Ринит беременных вызван повышением уровня гормона эстрогена , который вызывает набухание слизистых оболочек в носу.

Также из-за увеличения уровня эстрогена в организме и увеличения притока крови к половым органам, в этот период у будущей мамы может увеличиться количество выделений из влагалища. Если выделения не отличаются резким запахом, жидкие, прозрачные или молочные - это нормально. Если же будущая мама заметила что цвет, консистенция или запах выделений изменились, или они стали кровянистыми - необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание мамы

Питание на 16 неделе беременности, как и в предыдущие недели, необходимо , с оптимальным соотношением всех питательных и полезных веществ. Лучше всего принимать пищу понемногу 4-5 раз в день, отдавая предпочтение полезным продуктам.

Если симптомы токсикоза уже не беспокоят будущую маму, обязательно необходимо завтракать, во время обеда не забывайте о первом блюде, а вот ужин лучше предпочесть достаточно легкий, наедаться на ночь не стоит.

Если аппетит проснулся между основными приемами пищи, постарайтесь чтобы перекусами были не бутерброды и печенье, а фрукты или сухофрукты. Излишнее количество сдобных булочек и пирожков может привести к увеличению веса и запорам, с которыми сейчас достаточно трудно справиться из-за сниженной перистальтики кишечника беременной.

Соленую пищу лучше не употреблять, так как соль способствует тому, что в организме задерживается вода, вследствие чего развиваются отеки.

Если организовать полноценное питание проблематично, необходимо принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных, ведь потребность организма в полезных веществах значительно возросла. Выбор лечебного препарата лучше обсудить с врачом.


Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает
: На этой неделе на УЗД можно увидеть, как малыш двигает глазками. Голова держится выше, шея хорошо развилась. Глаза сместились к центру (сначала они располагались по бокам), уши приблизились к своему конечному положению. Ноги удлинились и стали пропорциональнее по отношению к телу. Уже полностью сформированы ногти. Вес ребенка 130 г, длина до 12 см - размером с небольшой банан. Матка на этом сроке весит приблизительно 250 г.

На сроке 16-18 недель беременной рекомендуется пройти тройной тест - второй скрининг для оценки риска развития патологии плода. При тройном тесте в крови определяются уровни альфафетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и эстриола (Е3).

АФП - белок, который синтезируется печенью плода. Отклонения по уровню АФП могут свидетельствовать о дефектах нервной трубки, брюшной стенки плода, атрезии пищевода и 12-палой кишки, некоторых аномалиях почек и мочевыводящих путей, синдроме Шерешевского-Тернера, отставании внутриутробного развития плода.

ХГЧ - гормон, который выделяется плацентой на протяжении всей беременности. Высокий уровень ХГЧ в паре с низким АФП характерен для синдрома Дауна.

Эстриол также образуется органами плода и плацентой на протяжении всей беременности. Уровень эстриола в крови позволяет оценить не только состояние плаценты, но и плода.

При отклонениях в показателях тройного теста необходимо обратиться к генетику.

Возможные проблемы

Хотя опасность выкидыша наиболее вероятна в первом триместре, для срока 16-18 недель характерна замершая беременность , которая становится тяжелым испытанием для женщины.

Причин замершей беременности несколько, среди которых врачи выделяют внутриутробное инфицирование плода, хромосомные аномалии, резус-конфликт и воздействие негативных факторов.

Определить замершую беременность в 16 недель может врач во время ультразвукового исследования - у плода будет отсутствовать сердцебиение. Если замершая беременность диагностирована, то она должна быть в обязательном порядке прервана в условиях стационара, чтобы не возникло инфицирование женского организма.

После прерывания необходимо пройти тщательное комплексное обследование и выявить причины замирания беременности. Планировать следующую беременность рекомендуется минимум через 6 месяцев после вынужденного медицинского вмешательства.

Необходимые анализы

Ответственный период для женщины, ведь помимо традиционных анализов мочи и крови, контроля давления и веса, а также прослушивания сердца плода, ей могут назначить пройти скрининговое исследование , которое позволит обнаружить или опровергнуть наличие тяжелых дефектов развития плода.

Для этого необходимо сдать анализ крови из вены, с помощью которого можно оценить уровень альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и неконъюгированного эстриола (НЭ) в организме женщины.

Отклонения показателей АФП, ХГЧ и НЭ от нормы может указывать на возможность наличия у малыша синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, порока развития позвоночника.

В случае если результаты скрининга неблагоприятные, беременной могут предложить сделать амниоцентоз - взять околоплодные воды для изучения их состава. Для этого под контролем УЗИ производится пункция, в матку вводится специальная игла, которая берет на пробу амниотическую жидкость.

Процедура амниоцентоза позволяет диагностировать около 40 врожденных пороков развития, однако такая манипуляция, к сожалению, может спровоцировать достаточно серьезные осложнения беременности, вплоть до прерывания и преждевременных родов.

Даже если будущая мама еще не ощущает движение малыша в этом периоде, полюбоваться на его кувырки она сможет во время УЗИ , ведь на экране отчетливо видно как двигается и гримасничает кроха. Также, если беременной повезет, по результатам УЗИ врач сможет ей сказать пол будущего малыша.

Полезные советы

Второй триместр, пожалуй, самое подходящее время для возрождения интимной жизни супругов, особенно, если раньше она страдала из-за возможной угрозы срыва или плохого самочувствия женщины. Секс на 16 неделе беременности абсолютно безопасен, боле того, он может подарить будущим родителям много новых и ярких ощущений.

Некоторые беременные женщины даже отмечают, что во втором триместре занятия сексом становятся более приятными, что объясняется увеличением притока крови к половым органам. Поэтому если у беременной женщины отсутствуют какие-либо противопоказания, не стоит переживать, секс не доставит никаких проблем малышу, разве что постарайтесь подобрать подходящую позу, исключив давление на живот.

Чтобы не стесняться изменений своего тела и снизить риск появления растяжек стоит начать активно пользоваться специальной косметикой для беременных: кремами, маслами, лосьонами.

Если у будущей мамы появилась одышка , например, во время ходьбы, необходимо восстановите дыхание, посидеть и отдохнуть до нормализации состояния.



Рассказать друзьям