Доброго времени суток! Прошу помочь разобраться в наших отношениях с мужем, ибо сама я уже заблудилась в этом лабиринте. Женаты около пяти лет, есть ребёнок 1 год. Я совсем не хочу мужа как мужчину, и он меня видимо тоже. Секс бывает очень редко и заканчивается разочарованием, а у меня слезами и обидой. Хотя относится муж ко мне очень хорошо, заботится о нас с ребёнком, старается чтобы мы жили, не зная забот и ни в чем не нуждались. И я люблю его и уважаю как человека, скорее как друга, как брата, но последнее время он вызывает у меня отвращение, да и как женщина я очень несчастна, а хочется ласки, любви. Думать о разводе боюсь, так как останусь без благ материальных и лишу своего ребёнка сытой жизни, отцовской заботы, не хочу сломать детство и жизнь своей дочке. Не представляю жизни отдельно от мужа, но и с ним не чувствую счастья. боюсь ошибиться и принять решения, о котором буду жалеть потом. как разобраться в себе? Очень надеюсь на ваши советы, спасибо большое заранее.
3 ответа
Здравствуйте,
очень сильно за Вас переживаю.
Очень жаль, что Те отношения, которые должны приносить женское счастье, являются для Вас источником разочарования.
Вам обидно.Вам не хочется так жить.Но Вы сохраняете их.
И боитесь всегда: и при решении сохранить их, и при возможном решении не сохранять их.
Постоянно боитесь.
Почему?
Словно в Вас заложена программа быть несчастной с мужем при любых обстоятельствах. Вы словно подчинились этой программе, и даже нашли объяснение своего несчастливого брака.
Ваше письмо переполнено неуверенностью в себе и одновременно очень сильной боязнью начать менять свое отношение к реальности.
Вы пишите, что боитесь ошибиться в принятии решения.
Скажите, а чего именно Вы боитесь: принимать решения или представить себе последствия их принятия?
Может быть, Вы думаете, что перемены будут хуже той реальности, которая окружает Вас сейчас?
Вы уже имели опыт хоть каких-то перемен в этом вопросе?
Искренне хочется изучить корни
ваших переживаний.
Искренне хочется понять: где
прячется ваша решающая часть.
Искренне хочется найти
её, показать
Вам и отдать для использования
Вам же во благо.
Решайтесь начать становиться сильной. Всем страхам вопреки.
Ради себя самой.
По вопросу консультирования пишите
на почту [email protected]
Всегда на Вашей стороне,
психолог Марина Львовская.
Здравствуйте.
Я чувствую, что вы сейчас сильно подавлены и растеряны. Потому что вроде все правильно сделали в своей жизни, а чувства счастья, радости и яркости красок нет.
Важно понять, когда это состояние к вам пришло. Уверена, что оно усилилось и обострилось с появлением дочки. Поэтому расскажу свое видинье в этом направлении.
Дело в том, что после родов у женщины может еще долго не восстанавливаться нормальный гормональный фон. И это приводит к затяжной депрессии и другим сбоям в психическом состоянии, хотя это только телесные проблемы.
В таком состоянии всё вокруг будет «плохим». И ваше решение, скорее всего, будет неверным. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы поправить ваше физическое состояние.
Есть еще и другой фактор.
Дело в том, что когда рождается первый ребенок, он автоматически переносит вас в то состояние, которое испытывала ваша мама, когда вы родились. И сейчас ваши проблемы в отношениях с мужем и с самой собой - это некоторая реставрация ЭМОЦИОНАЛЬНОГО сценария жизни вашей мамы. И вы сейчас это передаете своей дочери.
Из такой ситуации можно выйти, но, к сожалению, не быстро. И первое - это говорить себе и спрашивать себя - я сейчас чувствую себя как моя мама. А как я сама хочу себя чувствовать?
Ищите ответ на этот вопрос постоянно. И ищите возможности чувствовать себя так, как хотите.
В любом случае - начните с похода к врачу. Это будет правильно, не зависимо от причины вашего состояния. Очень рекомендую вам гомеопатию. Там есть возможности улучшить ваше состояние не боясь возможного вреда для вашей дочки, если вы еще кормите ее грудью.
Запишитесь на индивидуальные консультации по мэйлу [email protected]
С уважением, ваш психолог Любовь Лапшина
Здравствуйте!
Это очень обидно – быть замужем за любимым человеком, но не получать от любимого всей полноты ощущений, которых ожидаете от него. Вы написали, что так происходит «последнее время». Скорее всего, это началось с рождением дочери. Тогда стоит разобраться, ЧТО поменялось с ее рождением – в Вас, в муже.
По сути все женщины от рождения уже чуть-чуть мамы. Вот девочка еще совсем маленькая, а уже коляску с куклой катит. Наше естество зовет нас в эту роль. Но иногда эта роль захватывает настолько сильно, что женщина начинает ощущать себя «чуть-чуть мамой» со всеми, не только с собственным ребенком. Сейчас роль матери для вас настолько первична и настолько важна – ведь ребенок первый, и к тому же еще совсем маленький, – что все другое могло отойти на второй план.
Для хорошего секса нужно особое внутреннее состояние. И это точно состояние НЕ-мамы. В этом состоянии вы совсем по-другому смотрите на мужчину – он не «отец ребенка», не «кормилец», не «глава семьи». И уж тем более не «брат»! Он Желанный Мужчина. Тогда и он получает от вас совсем другие подсознательные сигналы и, конечно, реагирует на них соответственно. И если раньше у вас с мужем было все хорошо в интимном плане (если я правильно поняла), то стоит разобраться, почему вы перестали его видеть таким – желанным.
И хорошо было бы, если бы вы ответили, разговариваете ли вы с мужем об этой проблеме. Насколько открыто вы можете с ним об этом говорить?
Если нет, то начните с разговора с психологом.
Для индивидуальных консультаций по электронной почте пишите: [email protected]
- Зачем людям нужны отношения?
- Как сохранить отношения?
Это тот минимум вопросов,
который возникает перед нами,
в те или иные моменты жизни,
по поводу отношений с другими людьми.
Те, кто привык мыслить логически, как правило,
взвешивают все аргументы «за» и «против» - осознанно
.
Именно на таких людей, рассчитан совет:
перед принятием решения о том,
начинать, продолжать либо завершить отношения,
составить список из двух колонок
с противоположными оценками сложившейся ситуации и,
после их заполнения, - оценить результат.
Но не все мы, и не всегда, являемся столь рациональными, скрупулёзными
и дисциплинированными.
К тому же, чаще всего, мы принимаем решения,
основываясь на внутренних ощущениях и побуждениях,
на своих, не всегда до конца понятных, желаниях и стремлениях,
поступая даже вопреки
голосу логики и рассудка,
попадая под воздействие .
И подобное поведение, проявляется при оценке отношений, - особенно ярко!
Невзирая на «аргументы и факты»,
которые предоставляет разум,
люди, в большинстве своём, в этом вопросе,
идут на поводу у своих чувств.
И, если мы получаем сейчас, или надеемся получить в будущем,
несомненное удовольствие
, от общения с данным человеком,
то даём таким отношениям - «добро».
То есть, мы вступаем в отношения только тогда,
когда ждём, что они будут приносить нам что-то хорошее,
приятное, доставляющее радость и наслаждение, а не наоборот!
Только в исключительных случаях, находясь под влиянием эйфории чувств,
только редкие личности, способны оценивать воображаемое «светлое будущее»,
сколь-либо критично и увидеть некие «подводные камни»
на пути к маячащему на горизонте счастью.
В отношения вступают, в расчёте на счастье.
Это и есть ответ на вопрос:
Зачем людям нужны отношения?
Также, если мы, в текущих отношениях,
больше получаем от общения хорошего
, нежели плохого,
то у нас, естественно присутствует намерение, их продолжать и дальше.
Это - ответ на вопрос:
Как понять, продолжать отношения или нет?
И если Вы получаете больше приятного и полезного
в отношениях,
чем неприятного (а что-нибудь неприятное, в той или иной степени,
и время от времени, неизбежно, происходит) то, несомненно, -
хочется позволить им длиться и дальше.
Но если же у Вас возникли в этом серьёзные сомнения,
то нужно, всё-таки, найти время дать оценку происходящему.
Нужно прислушаться к себе и, при этом,
постараться быть максимально честным
!
Иначе, таковое занятие не имеет никакого смысла.
Если чаша Ваших внутренних весов,
начала склоняться в сторону «плохо»,
то это означает, что в скором времени,
у Вас появится намерение сказать этим отношениям - «нет».
Так мы устроены.
Ничего не попишешь!
Но оказаться рабом своих чувств,
бывает не только неразумно и глупо.
Это также и безответственно, а иногда и преступно,
если от Вашего решения зависит не только Ваша собственная жизнь.
Самый яркий пример - развод семьи.
Если бракоразводный процесс касается только двоих,
то, по большому счёту, это - их личное дело.
Они несут ответственность только друг перед другом
за невыполнение обетов, данных в день свадьбы,
и за неспособность ужиться вместе, несмотря на первоначальные намерения.
Но если в семье есть дети,
то ответственность каждого из супругов возрастает - многократно!
И понятно - почему.
Поэтому, ответ на вопрос,
Как разобраться в отношениях?
будет таким:
Необходимо произвести тщательный анализ не только своих чувств,
но и причин
того, почему общение из позитивного - в начале,
стало превращаться в негативное.
Затем, нужно проанализировать и понять,
насколько данные отношения полезны
лично для Вас,
а если в них втянуты другие, то и для них.
Необходимо разобраться и уяснить,
что можно сделать, чтобы исправить ситуацию, если она того стоит.
И обязательно надо помнить о том, что разрыв, всё равно какого вида отношений,
в любом случае, оставляет в душе болезненный след и неприятный осадок.
Согласны?
Так зачем, в нашем сложном мире,
полном постоянного напряжения и стрессов,
ещё добавлять себе дополнительные негативные переживания?
Пусть это будет ещё одним аргументом, за сохранение отношений.
Подойдите серьёзно к решению этой проблемы!
Не нужно разбрасываться отношениями.
Не факт, что можно будет найти им достойную замену.
С другой стороны, ни в коем случае,
нельзя цепляться за те отношения,
которые, по каким-то причинам, безнадёжно испортились
и приносят намного больше неприятного,
которые, возможно, ведут к деградации и разрушают Вас.
Как сохранить отношения?
Отнеситесь к поставленному вопросу ответственно и,
чтобы увидеть ясную картину, как было сказано выше,
постарайтесь изучить все детали.
А если же разобраться с истоками случившегося разлада,
у Вас самостоятельно не получится, -
Вы можете обратиться за помощью - ко мне.
Часто бывает достаточно всего одной консультации,
для того чтобы чётко понять, стоит ли сохранять отношения!
И если стоит, тогда уж найти причины
недовольства и разногласий, возникших между людьми,
а затем нейтрализовать их, тем самым, сохранить отношения
,
к взаимному удовольствию всех сторон.
Проверено! :)
P
.
S
.
Помогла ли Вам изложенная здесь информация,
получить ответы на вопросы:
- Зачем людям нужны отношения?
- Как разобраться в отношениях?
- Как понять, продолжать отношения или нет?
- Как сохранить отношения?
Напишите об этом, пожалуйста, в комментариях.
Комментарии
В принципе, всё понятно. Когда хорошо, то мы выбираем «да», а когда плохо, то выбираем «нет».
Жалко конечно, когда отношения заканчиваются. И всё-таки трудно бывает в них разобраться. Бывают такие отношения, которые тянутся и тянутся и никакого удовольствия от них уже не получаешь, а закончить не можешь. Неудобно обидеть человека.
Так как же быть в таких случаях?
Отвечает:
Июль 23rd, 2014 в 13:47
Мария, нужно так же проанилизировать ситуацию, увидеть полную картину происходящего, расставить приоритеты, и тогда уже принять решение.
А если Вам самой это сделать не удастся, то обращаётесь, пожалуйста, за помощью ко мне.
Я буду рада Вам помочь! :)
Бывает все предельно ясно для самой себя…но….ты никак не можешь вырваться из этого порочного круга….потому что зачастую не хочешь по некоторым причинам…это может быть и привычка и нежелание все менять и многое другое…в моем случае это просто нежелание уходить в менее комфортное жилье при разделе имущества…а жить с этим человеком уже претит…
Отвечает:
Июль 25th, 2014 в 20:45
Да, Ольга, Вы правы: заканчивать отношения, особенно семейные, которые непосредственно затрагивают множество жизненных условий и факторов — очень непросто.
И люди склонны тянуть с принятием последнего решения до тех пор, пока терпеть им станет уже невмоготу, когда «плохо» станет настолько тяжёлым, что стрелку на «нет» просто зашкалит.
Но Вы должны знать, что доведя себя до такого состояния, Вы сильно рискуете здоровьем не только психическим, но и физическим.
Я думаю, что Вы и сами это понимаете.
ольга
отвечает:
Июль 26th, 2014 в 13:46
Полина если бы Вы знали….насколько я уже больна психически и физически……и есть кроме этого «соседа»…любимый рядом….но…опять эти проклятые но….он далеко не мой ровестник….и мы не можем быть вместе….и от этого боль только усиливается и разрывает все внутри….от понимания, что упущено время….что то, что дано…этот кусочек счастья — это лишь временной отрезок….и ничего не вернуть назад….если б только мы больше любили себя..тогда…когда еще были молоды…и могли еще создать новую семью и родить еще детишек….тогда бы и не было такого результата…..
Отвечает:
Июль 26th, 2014 в 21:51
Ольга, не зная бОльшую часть подробностей Вашей ситуации, я могу только сказать Вам, что если Вы живы, то жизнь не закончена.
А сегодняшние решения формируют будущее также, как вчерашние сформировали настоящее.
Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваше будущее было более счастливым, нужно что-то делать для этого прямо сейчас.
Мне статья очень понравилось, написано доступно и понятно. Главное, заставить измениться и по-другому посмотреть на проблему.
Спасибо Вам огромное))) Вы делаете очень важное дело!!! Человеку одному невозможно выбраться из депрессии, если пробуешь, то помогает на какое-то время, а потом все усугубляется. Валентина, остается надежда только на таких людей.
Отвечает:
Август 17th, 2014 в 11:47
Светлана, спасибо Вам за комментарий.
Но, простите, не понимаю: эта статья отвечает на вопросы: Зачем людям нужны отношения? Как разобраться в отношениях? Как понять, продолжать отношения или нет?
Но Ваш комментарий эту тему не затрагивает.
И, простите, что за Валентина?..
Светлана
отвечает:
Август 17th, 2014 в 15:41
Извините, пожалуйста, Полина, писала уже поздно (перепутала имя)))) Ваша статья помогает понять, как разобраться в себе — нужны ли такие отношения?
Пробовала, пользуясь Вашими советами — это сделать, но пока ничего не получается, да я и не надеялась на быстрое разрешение проблемы, которая копилась много лет. Но Ваша статья помогла мне лучше понять себя и попытаться решить, как порвать отношения, которые изжили себя, при этом причинив, как можно меньше боли окружающим)
Отвечает:
Август 18th, 2014 в 16:55
Светлана, не переживайте, пожалуйста. Я понимаю, что всякое бывает, особенно, если устал и поэтому внимание сконцентрировать уже сложно.
И я очень рада, что советы, которые даны мною по поводу того, как разобраться в отношениях и понять, стоит продолжать их или нет, оказались для Вас полезными. Безусловно, на быстрое решение затянувшейся проблемы рассчитывать не приходится, но когда человек смог обозначить для себя проблему, то это обязательно приведёт его и к её разрешению. Это — первый шаг, без которого последующие — невозможны.
Я искренне желаю Вам удачи на этом пути! :)
А если отношения без будущего, но очень сложно их закончить?попытки были…умом понимаю, что правильнее было бы все закончить и искать что-то другое..но никак не получается. Сказать больше хорошего в них или плохого тоже не могу..с одной стороны переживаю часто, с другой стороны закончив все переживаю в сто раз больше.. Будущего в отношениях нет потому что он так решил. Помехой стал мой ребенок. Вместе мы не живем,но все свободное время проводим вдвоем. Нам по 25 лет. Мужчина в браке не был детей нет и с ними никак вообще не соприкасался и искренне говорит,что боится и не знает как что потом будет и что хочет своих детей. Я прекрасно понимаю,что не было бы никаких проблем, но не буду же я его уговаривать. Там это бесполезно. Решения у него принимаются только умом,а не сердцем и все они всегда долго обдумываются. Я из-за чувств к нему ушла от очень любящего меня мужа, отца ребенка. Ну я не жалею. Чувства к нему пошли. Подскажите,как быть?
Отвечает:
Январь 5th, 2015 в 17:10
Татьяна, простите, но в режиме чата помочь Вам в ситуации, которую Вы описываете, я не могу.
Она не из тех, что решается просто, и дать здесь один — единственно верный совет — не получится.
Такого рода ситуации требуют внимательного подхода, тщательного анализа и… полноценной консультации.
В целом Вы описали всё довольно понятно и, исходя из этого описания, напрашивается вывод один — отношения с мужчиной, который не готов принять Вашего ребёнка, действительно, продолжать не стоит.
Но могут быть моменты, которые Вы не отразили и существует возможность что-то изменить.
А если это не так, то боль от разрыва отношений через общение в чате убрать невозможно, в отличие от персональной консультации.
Татьяна
отвечает:
Январь 5th, 2015 в 17:42
Спасибо большое за ответ) я первый раз попробовала задать вопрос в интернете) на самом деле я прекрасно понимаю, что не разобравшись в ситуации трудно что-то посоветовать. Просто это очень меня беспокоит и это был некий крик о помощи. Я часто просыпаюсь с мыслью что же делать, почему так все сложилось. Я с одной стороны принимаю позицию другого человека,он имеет право думать как хочет и я не виню его, но с другой стороны все-таки очень жаль,что всё так.
отвечает:
Март 27th, 2015 в 16:00
Татьяна, всё верно. Если отношения испорчены и у одной, либо у обеих из сторон, нет желания продолжать общение дальше, то и нечего здесь спасать. Нужно принять такое положение вещей, как факт и продолжать жить дальше.
Не стоит пытаться разобраться в таких отношениях. Нужно просто их оставить, сделав для себя все необходимые выводы, чтобы не совершать подобных ошибок впредь, если они были совершены.
Здравствуйте. прочитала Вашу статью, отзывы. но пока не состоянии ее принять. бушуют эмоции. у меня есть семья.муж. и есть виртуальный друг, с которым мы общаемся уже долгое время.
я не собираюсь ломать семью но и от второго мужчины я отказаться не в состоянии. отношения с ним сложные. у него есть знакомая о которой в силу некоторых обстоятельств я знаю. с ней ему легко,но как сам он мне говорит его все равно тянет ко мне. он пытается меня удержать, говорит что сам не понимает что между нами, не держит и не отпускает. я понимаю, что со мной происходит сейчас. подмена реальности.
но я так привыкла к этому человеку. и ревность к той девушке не дает мне спокойно жить ни в реальности ни в виртуальности. а теперь закидайте меня камнями.. назовите меня сумасшедшей..
Отвечает:
Сентябрь 20th, 2015 в 16:14
Татьяна, моя задача – не осуждать людей, решая правильно они поступают или нет, а помочь им разобраться в происходящем, найти причины текущих проблем и избавиться от них – раз и навсегда.
Никто не застрахован от ошибок, и каждый в какой-то момент своей жизни может запутаться в обстоятельствах и страдать, не зная, как выбраться из замкнутого круга…
Поэтому, если Вы понимаете, что, Вам сейчас нужна помощь, чтобы разобраться в своих отношениях – обращайтесь ко мне за .
Я буду рада Вам помочь. :)
Я сейчас стою на пороге выбора — продалжить отношения или разойтись?
Мы вместе полтора года. Мало что нас реально связывает. Притирки жёсткие до сих пор.
Характер у него не подарок ни разу, хотя человек хороший и я люблю его, но он меня нет… Минусов много, все плюсы-мои мечты и иллюзии и привязанность+зависимость от него + понимаю и про возраст и про то, что очереди из других претендентов нет и вряд ли будет.
Снова одиночество?
Оно было неплохим…но тоскливым, а разрыв в состоянии любви — это ножом по сердцу.
Как разлюбить Его?
Или мучить обоих и продолжать эту "семейную жизнь"?.. И вообще, мне кажется, что он меня использует…(((
Отвечает:
Апрель 28th, 2016 в 13:36
Анна, если Вам не помогла информация, данная мною в статье, разобраться в своих отношениях и понять, продолжать их или нет, то в Вашей непростой ситуации, я могу Вам порекомендовать пройти мою Персональную Консультацию.
И тогда мы с Вами сможем подробно разобрать всё, что с Вами сейчас происходит, найти причины текущих проблем и, конечно же, выход их них.
Многие люди воспринимают отношения как данность, как факт и совсем не подозревают о существовании правил построения отношений. В результате они сталкиваются с рядом серьезных проблем и конфликтов, не понимая их причин и природы. Основная цель психологии отношений - объяснить механизмы устройства отношений, правила взаимоотношений.
Отношения не сложились, а в остальном все нормально.
Теория и практика отношений
Практика без теории слепа…
Хорошие автомеханики легко находят поломку в нашем автомобиле, потому что они знают, как он работает, будучи исправным. Многие люди сталкиваются с проблемами в отношениях потому, что не имеют осознанного представления о том, как строятся нормальные отношения. Они похожи на автомехаников, чей опыт ограничивался изучением одних только неисправных двигателей. По этой простой причине они не в состоянии распознать наличие в отношениях определенных правил и механизмов, на которых собственно и строятся нормальные отношения. Теория отношений - это не набор уже готовых предписаний, применяемых непосредственно на практике. Это скорее метод, чем учение. Если те, кто строит отношения, не обладают в этой сфере теоретическим знанием, велика опасность хаоса и разочарований. Строя отношения без таких знаний, они вынуждены пробираться на ощупь, вслепую, через сплетение различных проблем и конфликтующих мнений, противоречащих друг другу.
Интеллектуальные инструменты анализа отношений
Если у женщины на руке кольцо, значит, она, скорее всего замужем. Если - бусы, то это ничего не значит. Если кольцо и бусы, - она замужем, но это ничего не значит.
Три уровня отношений: сексуальные, ролевые, личностные;
- модели поведения мужчины и женщины;
- роль инстинктов в отношениях.
С помощью этих инструментов удается ответить на такие таинственные вопросы, как:
Что такое женское поведение (см. статью );
- что такое мужское поведение (см. статью );
- как ухаживать за мужчиной (см. статью );
- как ухаживать за женщиной (см. статью );
- природа сексуальности (см. статью ) и многие другие.
Эти же инструменты позволяют пролить свет и на множество вопросов, которые обычно не считаются чисто психологическими:
Красота женщины (см. статью );
- как сохранить молодость (см. статью );
- причины агрессии (см. статью ) и многие другие.
Правильный выбор - основа успешных отношений
Если ты не знаешь, целовать ли девушку или нет, на всякий случай поцелуй. (Янина Ипохорская)
Выбор занимает центральное место в психологии отношений (см. статью ). Выбор всегда связан с риском. Счастья без риска не бывает. А еще важно кого мы в первую очередь выбираем:
Мужчину, женщину;
- мужа, жену;
- мужчину-личность, женщину-личность.
Затем важно научиться совмещать все эти разные характеристики в одном человеке.
Строя отношения, невозможно обходиться совсем без теории. Никакой теории - означает плохую теорию. По-настоящему усвоив один раз интеллектуальные инструменты анализа отношений, мы затем повсюду будем находить возможность их использовать. Мы станем замечать, что многое из того, что говорится и пишется о проблемах в отношениях, представляет смесь разумного с бессмысленным. Мы постепенно научимся отсеивать одно от другого. Системный анализ отношений позволяет нам лучше понимать то, что мы видим, более последовательно и логично строить собственные отношения.
Отправляясь в путь необходимо иметь карту. В противном случае можно заблудиться. И. Сусанин.
Доброе утро.Мария Анатольевна, позвольте ответить на ваш вопрос. опираясь на опыт профессиональной семейной психотерапии
Ваш вопрос «Как разобраться в отношениях с мужем?»
Ответ. Для этого вам стоит, как минимум:
1. Проанализировать
все ваши отношения с мужчинами, в обязательном порядке с ближайшими родственниками, и вас в этих отношениях-это позволит найти и устранить первопричины, по которым вы не только выбрали в мужья мужчину с деструктивным поведением (ваш муж не изменился, он всегда был таким), но идете по деформированным сценариям и ролям, предлагаемых вашим мужем, что вы ярко описали в вашем сообщении ("хочет погулять… говорить по телефону такие гадости, что жить тошно… хочу с ним спокойно поговорить… в ответ слышу маты и оскорбления. Задевает за самое больное, ему будто хорошо от того, что мне больно. А потом как ничего и не было"
).
2. Начать посещать спортивный зал, чтобы от всей души и со всей силы начать регулярно боксировать боксерскую грушу-это позволит и вам быстро освободиться от негативных эмоций, которые вам переполняют ("у меня все его слова стоят в голове"
)
3.Подумать о собственном ребенке и вспомнить, что «все взрослые проблемы -родом из детства» (З. Фрейд). Ваш ребенок уже давно впитывает и принимает за норму:
*деструктивное поведение отца,
*деформации в системе отношений «муж/мужчина- жена/женщина»,
которые привнесет их в свою взрослую жизнь и продублирует на вас
4.Принять решение:
а)либо вы остаетесь в деструктивных семейных отношениях, в которых вы несчастны, в которых:
*ваш муж вас полностью обесценивает,
*осознавая: ваш муж уже устоявшаяся личность с регидными привычками и характером, которые можно изменить только тогда, когда человек осознает наличие у себя проблемы и хочет решить её, но, увы, ваш муж не только не осознает наличие у себя проблемы (), но, следовательно. он не решать проблему и меняться не будет;
б)либо вы приглашаете мужа к семейному психотерапевту, на визит к которому ваш муж согласиться (формальное или реальное согласие), если он, конечно, любит вас;
в)либо вы меняете ваше отношение к себе самой, осознавая:
*что ваш муж «зеркалит» ваше отношение к себе самой,
*полностью обесценивает вас, как женщину ("он меня никогда не любил и все такое"
), как личность ("говорит… гадости, что жить тошно...
Задевает за самое больное, ему будто хорошо от того, что мне больно
"
) и как жену ("хочет развестись, чтоб я от него отстала, не звонила"
),
*делайте ваше отношение к себе ценностным, уважительным и любящим,
*поступаете так, как этого не ожидает ваш муж.
Мудрости вам.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов
Многие люди никогда не задумываются над отношениями. Потерпев неудачу с одним человеком, они не анализируют ошибки мужчин и женщин в отношениях, не пытаются ничего изменить в себе, а просто начинают искать другого партнера. Стоит ли удивляться, когда их снова постигает неудача?
Основные ошибки женщин в отношениях
Но, жизненный опыт подсказывает, что ни «принцев», ни «принцесс» не существует. И отношения – это не что иное, как процесс изменения и совершенствования, который должен проходить совместно. Кроме того, каждый из партнеров должен кардинально изменить свой образ мыслей.
Самая распространенная ошибка женщин в отношениях заключается в том, что они занимают позицию выжидания. Совершенно не прилагаю усилий, что бы заинтересовать мужчину, они просто ждут идеала, который, естественно не приходит. Для того, что бы построить счастья нужно доказать, чем ты лучше, внимательнее, заботливее и любящее, чем остальные.
Вторая ошибка женщин в отношениях возникает уже на второй стадии. Дама начинает предъявлять все больше претензий, полая, что мужчина находится всецело в ее собственности.
Подобные «перегибы» чаще всего приводят не просто к размолвкам, а к окончательным разрывам. Всегда надо помнить, что живущий рядом человек – взрослая, сформировавшая личность с собственным мнением, образом жизни и свободой, с которой нужно считаться.
Многие дамы играют на своей слабости, стараясь с помощью нее привлечь внимание молодого человека. Однако гораздо действеннее контрастный метод. Будьте сильной и независимой – пусть мужчина каждый раз добивается свою женщину, опасаясь, стать ненужным.
Основные ошибки мужчин в отношениях
Мужчины, в отношениях, как правило, более стабильные и цельные, чем женщины. Однако самая большая ошибка мужчин в отношениях – проецирование образа матери на свою возлюбленную. Стоит раз и навсегда запомнить, что мама и жена или девушка – это две разные женщины и отождествлять их ни в коем случае нельзя.
Так же не стоит постоянно перекладывать на свою вторую половинку все проблемы – жаловаться на трудную работу, требовательного начальника и т.д. Любящая женщина без лишних слов поймет, что мужчину что- то беспокоит и посочувствует.
В заключении стоит добавить, что жалуясь на судьбу и постоянно думая, как разобраться в отношениях, вспомните народную мудрость, которая гласит, что рядом с нами всегда находится только тот человек, которого мы достойны. Может быть, стоит поменять себя и тогда мир вокруг изменится?
Иногда люди вступают в брак, руководствуясь неверными соображениями, например отдавая предпочтение сексуальной совместимости. Это большая ошибка мужчин и женщин в отношениях. Хотя романтика может удержать брак в течение первых нескольких лет, в конечном счете совместимость других потребностей будет играть более важную роль.
Если секс - это самое главное из того, что общего есть у супругов, тогда это только вопрос времени, когда их взаимоотношения перестанут их удовлетворять. Продолжительные взаимоотношения построены на совместимости наиболее важных основных потребностей каждого супруга.
Общение партнеров
Хотя более тесное общение может помочь решить некоторые проблемы, этого не всегда будет достаточно, чтобы исправить ошибки мужчин и женщин в отношениях. Если потребности явно несовместимы, чем больше партнеры проявляют свои истинные чувства, тем более очевидными становятся различия в их потребностях.
Главной проблемой является не то, что у них нет взаимопонимания, а скорее в том, что один из них ведет такой образ жизни, который другому не нравится. То, что приносит счастье супругу, заставляет его половину чувствовать себя неуютно, и наоборот. Более конструктивное общение может помочь паре понять положение вещей, но оно не ведет к непосредственному решению проблем.
Люди не могут решить эти проблемы и ошибки, оказывая давление на своих партнеров и заставляя выполнять их требования или делать по-своему. Партнер может подчиниться требованиям временно, но он или она не смогут быть счастливыми, делая это. Это просто дело времени, когда эта проблема снова возникнет.
Это можно сделать при помощи Таблицы взаимоотношений, приведенной на предыдущих страницах, для анализа совместимости основных потребностей. В этом задании «С», или совместная цель, указывает на основную потребность, связывающую пару, а «К», или конкурирующая цель, указывает на силу, разъединяющую партнеров.
Главная стратегия, направленная на устранение ошибки мужчин и женщин в отношениях, это повышение удовлетворения во взаимоотношениях. Оно заключается в том, чтобы скорректировать повседневный режим или их приоритеты, уделяя большее значение совместным целям, нежели конкурирующим. Как хорошо это сработает, конечно же, зависит от того, насколько точно партнеры оценили свои основные потребности.
Компромиссы в браке
Многие ошибки мужчин и женщин в отношениях можно исправить, а браки можно улучшить посредством поиска реальных компромиссов при решении вопросов, разделяющих пару. По существу, компромиссы делятся на три категории:
- разделение сфер деятельности;
- один партнер уступает по одному вопросу, а второй - по другому;
- устранение различий.
Партнеры могут разделить определенные сферы деятельности для минимизации конфликтной ситуации. Например, если один супруг расточителен, а другой - бережлив, они могут разделить свои финансы на три категории: средства на оплату совместных затрат, деньги жены и деньги мужа.
Таким образом минимизируется проблема влияния финансовых привычек одного партнера на другого. Если один партнер очень опрятный, а второй - небрежный, они могут договориться о том, что совместные помещения в доме будут в порядке, но у каждого партнера будет рабочий кабинет, который может быть опрятным или неопрятным.
Один партнер уступает по одному вопросу, а второй уступает по другому вопросу. Например, если один из супругов - интеллектуал, а другой испытывает сильную потребность в физической деятельности, они могут чередовать игру в бридж с тренировкой в спортзале, когда они бывают свободны вечерами по пятницам.
Они могут исправить ошибки мужчин и женщин в отношениях, устранив различия между собой. Например, если жена каждый вечер проводит с детьми, в то время как ее муж поздно приходит домой, муж может согласиться дать своей жене отдохнуть по средам вечером и каждую субботу днем. Если один партнер хочет, чтобы его дом постоянно был полон друзей, а другой ищет уединения, они могут договориться о том, что в определенные дни они никого не будут приглашать в гости.
Как исправляются ошибки в отношениях мужчины и женщины - советы
Самый легкий и быстрый способ исправить ошибки мужчин и женщин в отношениях - это переделать распорядок дня пары для того, чтобы тратить больше времени вместе на деятельность, которая нравится им обоим, и меньше времени на деятельность, которая нравится только одному из супругов.
Это позволяет им больше ценить их взаимоотношения, не изменяя друг друга. План, по которому жена иногда делает то, что нравится ее мужу, а потом муж что-либо, что нравится жене, - не очень желателен, так как мало времени тратится на деятельность, которая нравится им обоим. Основные принципы при изменении распорядка таковы:
- увеличить время, затрачиваемое на деятельность, которая нравится обоим партнерам;
- уменьшить время, затрачиваемое на деятельность, которая не нравится партнеру, но он ее делает, чтобы доставить удовольствие другому партнеру;
- отдельно выполнять ту работу, которая приводит к спорам и ссорам.
Здесь представлено два образца, которые помогут устранить ошибки мужчин и женщин в отношениях:
- муж и жена меньше проводят времени вместе после рождения их детей. Они планируют выходить в свет вместе, по меньшей мере один раз в неделю, и брать регулярный отпуск вдвоем;
- пара составляет список мероприятий, которые они могли бы делать вдвоем - играть в гольф, прогуливаться, посещать бридж-клуб, ходить в кино, в рестораны и т.д. Они могут составить расписание этих мероприятий и придерживаться его. Даже если это будет стоить вам дороже, все равно это обойдется дешевле, чем развод.
