Каждый из нас гордится тем временем, в котором родился, доволен достижениями техники, науки и искусства, которые ежедневно на него работают, считает себя человеком цивилизованным. Но случаются, к сожалению, такие обстоятельства, когда сохранять достоинство и оставаться цивилизованным очень и очень непросто. Например, при разрыве любовных отношений. Сегодня мы поговорим о том, как расстаться друзьями с некогда любимым мужчиной.
Что значит «друзьями» расстаться?
А что ты вообще вкладываешь в понятие «дружба»? Взаимопонимание и взаимоуважение, многочисленные общие интересы и знакомые. Совместное времяпрепровождение, походы в кино, кафе, зоопарк, да хоть на блошиные рынки в поисках винтажных сокровищ, лишь для вас обоих это увлекательно было! Дружба предполагает также открытость, доверие и искренность. Возможность сопереживания, советов, взаимопомощи. Иногда - позвонить ночью, разбудить и проговорить до утра. Изредка - поплакаться и напиться до бесчувствия. Одним словом, «дружба» - субъективное и многозначное понятие.
Расстаться друзьями с бывшим возлюбленным, мальчиком из соседнего класса или даже мужем, значит иметь возможность делать с ним в компании всё вышеперечисленное.
Если не в полной мере, хотя бы уважать и прощать друг друга. Помнить лучшее, что было у вас, чего отнять не сможет уже никто. Не говорить плохо за глаза (очерняя бывших партнёров, ты, в конечном итоге, унижаешь сама себя: зачем же ты тратила свою жизнь, единственную и такую короткую, на ничтожество и … ну, как там ты его называешь). Не стесняться и не чувствовать вины за прошедшую любовь. При встрече общаться спокойно, вежливо и дружелюбно. Это тот минимум, который входит в понятие «друзьями расстаться».
Для чего это нужно?
Необходимо это, прежде всего, тебе самой. Для того, чтобы остаться целостной и самодостаточной личностью. Жить в гармонии с миром и людьми, тебя окружающими. Не иметь «горячих точек» на карте психики и «очагов ненависти» в душе. Для того, чтобы, будучи позитивно настроенным человеком, к себе притягивать подобных. Чтобы поскорее найти новую любовь, мужчину, достойного тебя, перевернув страницу прошлых, неудачных, отношений.
Как расстаться друзьями и не поссориться?
Рассмотрим самые распространённые варианты окончания любовных отношений.
- Разлюбила ты
Разочаровалась, устала или просто другого повстречала. Одним словом, инициатор разрыва - ты сама. В таком случае, если ты желаешь, чтобы этот человек каким-то образом продолжал в твоей жизни присутствовать, будь мягка и очень вежлива. Устрой нечто вроде «прощального свидания», ужина для двоих, без посторонних, чтобы никто не смог вам помешать высказать друг другу всё до конца. Последнее вовсе не значит, что ты должна засыпать бывшего «принца», потерявшего коня и шпагу (в твоих глазах), обвинениями и упрёками. Не нужно повышенного тона, эмоций и экзальтированности. Доступно и просто, предельно спокойно и доброжелательно расскажи ему о своих чувствах. Если уж дружба предполагает искренность, не стоит финтить и лицемерить. Не старайся сразу же навязать уязвлённому и обиженному мужчине своей «дружбы» - для этого время ещё не пришло. Предложи ему не вычёркивать друг друга из жизни и записных книжек. Скажи, как ценишь и уважаешь его. Но, к сожалению, любовь прошла. Над сердцем не властен никто. Спустя какое-то время после расставания попробуй нежно и без претензий проявить инициативу. Пошли открытку или e-mail, SMS. Поздравь с днём рождения, спроси совета в том, в чём он - дока. Между делом позвони, чтобы узнать, как дела, как сдал экзамены… Придумай предлог, но не будь настырной! Если он не готов или не желает с тобой приятельствовать, отступись и оставь его в покое. Ты сделала все как нужно, тебе нечего стыдиться!
- Если отношения рвёт мужчина
Разлюбил/разочаровался/устал/полюбил другую он. И именно он, возможно, ещё горячо любимый, предлагает «остаться друзьями». В таком случае прежде всего нужно думать о себе. Сможешь ли ты психологически и эмоционально выдержать подобную «дружбу»? Встречи в общей компании, где, возможно, он будет с новой возлюбленной, либо неизменные разговоры, в которых упоминается другая. Твои воспоминания о его ласках, о вашем чудесном прошлом, а после - истерики и безутешные рыдания. Стоит ли всё это, и ещё многое, того, чтобы говорить подружкам: «мы расстались по-дружески»? Опять-таки, ты можешь контролировать себя настолько, чтобы не плакать при нём, не заниматься эмоциональным шантажом, не мечтать о том, что ваши приятельские отношения снова в любовь разовьются. Дружелюбные встречи (короткие и случайные), спокойный диалог, пожелания удачи. Этого достаточно, поверь! Ты можешь считать себя цивилизованным человеком!
- Обоюдное решение
Вариант самый редкий, к идеалу самый близкий: ваше решение обоюдно. Чувства обоих партнеров угасли постепенно, никто не видит смысла длить бесплодные отношения. Хотите остаться друзьями. Вы друг друга уважаете, не стоит близких терять. У вас - общие друзья, бывшие родственники, которые не сделали ничего плохого и с ними хочется общаться. Возможно, вы посещаете одну секцию, курсы, состоите в группе туристов или йогов и не желаете менять и рушить устоявшийся образ ежедневной жизни. Вы молодцы! Так держать! Не слушайте глупцов и завистников, делайте так, как интуиция вам подсказывает.
Так или иначе, уравновешенный и самодостаточный человек вполне способен расставшись с любимым, сохранить достойные дружеские отношения.
Красиво расставаться тоже нужно уметь! Так нас заверяют все, включая и опытных психологов. В этой фразе, конечно, есть большая доля смысла. Ведь в каждых отношениях были как плохие, так и хорошие моменты. Только ради того, чтобы сохранить в памяти все положительное о бывшем молодом человеке, необходимо расставаться с ним красиво, без ругани и ссор, оставаясь в хороших отношениях между собой. Но, к сожалению, не всем девушкам удается поступить грамотно и воспитанно. Многие так и норовят высказать напоследок своему бывшему, целую гору нелестных слов и упреков. А для того, чтобы этого не произошло, стоит разобраться, какие слова лучше подобрать в момент разрыва отношений. Какую ситуацию и обстановку лучше выбрать, чтобы каждый из пары вышел из отношений достойно и не оставил за собой никаких обид.
Вы в поисках хорошего психолога-психотерапевта? Посетите страницу моего психологического кабинета. « » Я постараюсь Вам помочь!
Прежде чем совершать опрометчивые поступки, необходимо сесть одной и хорошенько подумать над сложившейся ситуацией. Следует взвесить все «за» и «против» ваших отношений. Понять и представить для себя, есть ли у вас шанс на счастливое будущее с этим человеком. И если минусы перевешивают над плюсами - вывод один: необходимо расставаться, и идти по жизни своими дорогами.
Самое главное, что стоит делать в такой ситуации - это собраться с силами и провести личную беседу с глазу на глаз. Во время разговора необходимо привести все доступные аргументы в подтверждение вашего решения, и дать понять мужчине, что данная мера неизбежна и от этого будет лучше всем. Но важно запомнить одно - беседа должна происходить исключительно тет-а-тет, глядя в глаза человеку. Никаких телефонных звонков, смс или писем на электронный ящик с решением о расставании быть не должно. Это может очень унизить человека, с которым вас немало связывало. И тогда уж точно, думать о последующих хороших взаимоотношениях, после разрыва невозможно.
Для проведения разговора выбирайте нейтральные территории, где никто не будет мешать. Ни в коем случае не устраивайте беседу в местах, где вы ранее были вместе. Например, квартира, где вы были счастливы, кафе, где вы первый раз провели свидание, парк, где вы познакомились, и так далее. 
Речь для расставания тоже стоит подготовить заранее. Будет лучше прорепетировать ее несколько раз, ведь вы должны быть убедительной. Все сказанные слова должны быть корректными, без каких либо оскорблений и унижений его достоинства. Расставание, как и все поступки должны быть достойными. Однако следует подготовить себя к тому, что парень может воспринять весь разговор крайне жестко и негативно. Возможно, он даже выскажет те слова, которые вы никак не будете ожидать. Реагируйте на все выпады спокойно. Не превращайте разговор во взаимный скандал. Лучше продумайте и подберите подходящие слова, которые смогут смягчить его гнев. Тогда он сможет ощутить некую поддержку с вашей стороны, и понять, что вам он не безразличен. А это верный путь к тому, чтобы остаться приятелями после разрыва отношений.
Не стоит начинать новые отношения, не разобравшись со старыми. Это будет считаться изменой. Да и новый избранник не оценит таких поступков.
Ни в коем случае не стоит произносить давно избитую фразу: «Давай останемся просто друзьями». Экс-бойфренд не оценит этого, ведь ни одному мужчине не понравиться такой исход событий. Для них эти слова расцениваются как издевательство, что-то вроде фразы: «посмотрим, как я справлюсь, и буду жить без тебя». Мужчина может расценивать это как жалость к своей персоне. А, как известно, не один парень не терпит чувство жалости к себе. Лучшее решение - это дать человеку остыть и обдумать произошедшее. Сделать переоценку своих чувств по отношению к вам. Только после этого он сможет сам предложить вам дружбу.
— Как не стоит бросать девушку?
— Как разойтись с девушкой и не стать ей врагом?
— Как бросить женщину, которая тебя любит?
— Как уйти, не обидев даму? Советы психологов
— Заключение
2. Выдумываем какую-нибудь причину.
Чем причина тупее, тем оно лучше. Надоела ее мама, задолбала коллекция растений, превратившая квартиру в сад, она неправильно спит — выдумываешь что угодно, а потом вываливаешь это на свою благоверную. Таким образом ты пытаешься уйти от ответственности: ты весь такой охренительный и пытался спасти ваши отношения. Но не вышло, а виновата она. Подло до крайности.
3. Уходим по-английски.
Не в плане того, что как аристократ, а в плане того, что не попрощавшись. Собираешь вещи и тихонько сваливаешь по утреннему холодку. Удел самых трусов, очевидно.
4. Скандал.
Не расслабляйся теперь, брошенная женщина чрезвычайно мстительна.
5. Начинаешь обсуждать вашу личную жизнь со всеми подряд и ждешь, пока она об том узнает и бросит тебя.
Коллеги, друзья, одногруппники, сосед по лестничной клетке Вася — им-то, может, и захочется послушать все детали, но ты так делать не должен. Ни до того, как бросишь девушку, ни, тем более, после. Такое поведение в рамки истинного мужчины не вписывается совершенно.
Как разойтись с девушкой и не стать ей врагом?
Такое возможно в нескольких случаях:
если вы расстались бескровно и культурно.
То есть ни один из вас, несмотря на пережитый стресс, не позволил себе ничего такого, за что его теперь можно обоснованно ненавидеть и презирать.
eсли ты ослушаешься, когда она изречет сакраментальное: «Оставь меня в покое!»
В противном случае - т.е. если ты правда уйдешь и не будешь даже глаз казать - девушку начнут посещать грустные мысли, что у тебя никогда не было к ней серьезных чувств, иначе бы у тебя не получилось так лихо от них избавиться.
если потом все-таки ты оставишь ее на время наедине с самой собой.
Для женщины период оплакивания несложившихся отношений - такой же обязательный элемент программы, как и ритуал сжигания совместных фото. Процессы это интимные, поэтому тебе видеть ее в таком растрепанном состоянии не следует.
если ты обратишь внимание на то, как она похорошела.
если твой траур продлится дольше, чем ее
Худшее, что ты можешь сделать после расставания, - быстренько наладить свою личную жизнь. Хуже этого может быть только наладить личную жизнь и позволить своей Экс узнать об этом. Такого женщины не прощают.
если ты будешь готов прийти на помощь.
Оставить экс один на один с бытовыми проблемами - справедливо, но неконструктивно с точки зрения построения с ней типа_дружеских отношений.
если ты сможешь красиво ударяться в воспоминания.
Как бросить женщину, которая тебя любит?
Бывают случаи, когда ты встречаешься с девушкой, и вроде бы все нормально, но чего-то не хватает? Ты понимаешь, что это не та женщина, с которой тебе бы хотелось прожить всю жизнь, ты мог бы найти и лучше. Ты понимаешь, что она уже далеко не идеальная девушка для тебя. Но не решаешься расстаться с ней, зная, что она влюблена в тебя. А обидеть женщину, с которой провел так много времени, не хочется.
Прежде всего, ты должен решить для себя, что готов расстаться с девушкой раз и навсегда, и по какой причине ты это делаешь. Для того, чтобы решить, хочешь ты расстаться с ней или нет, ответь на три простых вопроса:
- Что вас сейчас связывает вместе?
- На каком этапе ваши отношения находятся?
- К чему это все идет?
Если ты понимаешь, что тебя по большому счету ничего с ней не связывает, а отношения серьезные, и девушка планирует с тобой большое будущее, то нужно решать, как бросить девушку и забыть ее навсегда.
Пойми, чем больше ты будешь откладывать разлуку, тем труднее будет это сделать позже. А для девушки это будет еще хуже. Дай ей понять, что между вами больше никаких отношений не может быть, чтобы она не фантазировала о вашем будущем. Чем больше вы вместе, тем девушка больше влюбляется у тебя, и разлука с каждым днем будет все тяжелее и тяжелее для нее. Поэтому, если ты решил бросить женщину, то делай это твердо и безо всякой надежды для нее. Возможно, немного жестоко, но поверь, так будет лучше для вас двоих.
Если коротко ответить на вопрос о том, как бросить девушку красиво, то нужно просто поговорить с ней. Женщины всегда хотят, чтобы мужчина был максимально честным по отношению к ним. Если ты точно знаешь, по какой причине хочешь расстаться с ней, нужно так и сказать, это лучший вариант.
Если женщина спрашивает тебя: «Каким ты видишь наше будущее?», а ты не видишь ее частью своего будущего, то скажи ей правду. И объясни почему. Нужно четко знать, чего ты хочешь от женщины для серьезных отношений, и чего в ней не хватает. Не бойся говорить правду. Если ты скажешь причину, по которой, ты не видишь с ней будущего, она наверняка постарается ее исправить, это будет для нее уроком на всю жизнь.
Девушка будет уважать тебя за мужество, правдивость и открытость. После чего, не скажет ничего плохого в твою сторону. Но самое главное, нужно сделать так, чтобы она поняла, что между вами все кончено. Не давай ей никакой надежды. Знаю, это звучит жестоко, но будет еще более жестоко, если она потратит два года своей жизни, надеясь на счастливый конец. Это также сложно, как сказать: «Я не люблю тебя и не хочу с тобой отношений», но по крайне мере, это позволит ей идти дальше и не тратить с тобой время.
В процессе поиска действительно любимой женщины, тебе предстоит несколько попыток и ошибок, которые повлекут за собой вопрос «как расстаться с девушкой, которая тебя любит». Ты можешь оставить все как есть, построить отношения с ней, а можешь бросить ее раз и навсегда, и найти для себя ту, с которой действительно захочется прожить всю жизнь. Тут решать только тебе.
Не стоит расходиться под влиянием эмоций, в порыве гнева. Это не поможет обсудить ситуацию с партнером. Лучший выход – успокоиться, спокойно все взвесить и обдумать, а потом предложить девушке встретиться на нейтральной территории, чтобы никто не мешал.
Поговорите с девушкой начистоту, объясните, что ваши отношения изменились и бессмысленно их продолжать. Не забудьте подчеркнуть в беседе ее достоинства. Мягко, но настойчиво скажите ей о том, что вы разные люди. И чтобы не мучить друг друга и не дойти до того момента, когда раздражение перерастет в ненависть, нужно расстаться. Акцентируйте на том, что приобретенный опыт в отношениях поможет ей и вам отыскать спутника своей мечты. Поблагодарите за моменты счастья, которые переживали вместе с ней.
Главное, чтобы слова были искренние. Чтобы девушка понимала: она может обратиться за поддержкой после расставания, если наступит такой момент в ее жизни.
Берите всю вину на себя за расставание. Чтобы убедить девушку в этом, подготовьте почву. Постепенно гасите отношения, не оказывая знаков внимания. Проводите с ней меньше времени, не интересуйтесь ее делами. Любовь потихоньку отойдет на второй план, а отношения плавно перерастут в дружеские.
Сообщите девушке, что вам обоим нужно взять паузу, чтобы отдохнуть друг от друга и понять, нужно ли продолжать строить замки из песка. А потом у парня остается выбор – возвращаться или нет.
Заключение
Взаимоотношения между людьми не поддаются никакому логическому объяснению. Особенно это касается отношений с противоположным полом.
Разрывать отношения довольно тяжелое занятие. Очень часто после этого, инициатор разрыва для бывшей возлюбленной становится врагом номер один. Чтобы этого избежать, нужно расставаться без скандалов и взаимных упреков с обеих сторон. К сожалению, такое происходит очень редко.
Советы из этой статьи помогут вам расстаться с девушкой, причинив ей минимум боли, и, возможно, даже остаться друзьями. Конечно, гарантий никаких нет. Ведь, когда дело касается отношений между людьми, давать гарантии бесполезно.
Материал подготовлен Дилярой специально для сайт
Такие ситуации случаются нередко, особенно у подростков, так как их чувства, интересы и жизненные планы резко меняются. Поэтому тот, кого вы любили, тоже может измениться или вы можете осознать, что больше не любите его и не хотите строить с ним отношения в любви. Но как сделать так, чтобы не расстаться врагами и чтобы иметь возможность дружить и поддерживать друг друга в трудную минуту? Об этом и написана эта статья. И если вы следуете закономерностям любви, то у вас непременно будет шанс наладить отношения и остаться друзьями.
В каких случаях вам будет просто расстаться и со временем восстановить отношения?
Это зависит не только от характера парня, но и от того, как сложиться его жизнь в течение нескольких лет после того, как вы расстанетесь. Очень часто люди расстаются для того, чтобы снова через какое-то время страсть вспыхнула с новой силой. Но в этом могут сыграть свою роль некоторые нюансы. Вот по какому сценарию могут складываться отношения тех, кто расстался.
1. Она была его единственной (или первой) любовью и после встречи с ней он не мог устроить свою личную жизнь. Он меланхоличен и держит свои переживания в себе. Часто считает себя виноватым в сложившейся ситуации и боится, что следующая пассия снова его кинет. Из-за этого не может произвести хорошего впечатления на девушек и долго ни с кем не встречается. Но вот он встретил снова ее. У него могут возникнуть к ней разные чувства. Кто-то воспылает к ней ненавистью за то, что она не приняла его любовь, а у кого-то чувства угаснут, так как перемены во внешности и в образе жизни стали очевидными настолько, что дальнейшие отношения стали не нужны. А кто-то снова почувствовал муки влюбленности. В любом случае отношения будет очень трудно перевести в дружеское русло, так как его несчастливая любовь затронула слишком глубокие пласты души и принесла ему много горя. Но если парень сможет принять неизбежные перемены, дружба возможна, если интересы совпадают. С таким парнем будет сложно остаться друзьями, так как он замкнут, и может затаить обиду. Нужно построить с ним отношения так, чтобы он не почувствовал себя ущемленным и брошенным.
2. Если парень общительный и пользуется популярностью у противоположного пола. Расстаться с ним будет гораздо проще, так как он быстро найдет вам замену. Обычно такие люди не злопамятны и с ними можно продолжать дружбу, если только вы вели себя правильно во время расставания. Такие парни лояльно относятся к изменам и к тому, что вы решили прекратить отношения с этим человеком. И с ним вам будет просто наладить отношения, если вы останетесь друзьями и решить просто так общаться или даже дружить семьями.
3. Если ваше расставание было закономерным и отношения просто сами по себе изжили себя. В этом случае оба партнера понимают, что вместе они быть не могут и расставание не является для них неожиданным. Поэтому их перевести в дружеские очень просто, если вы правильно вели себя при расставании. Ну а как будет проходить расставание и как себя вести, вы узнаете очень скоро.
4. Если он вас бросил. В этом случае возможность восстановить отношения и остаться друзьями зависит от поведения женщины. И если оно прошло без скандалов, ссор и слез, то отношения можно будет восстановить, спустя какое-то время. Ну а если сам разрыв произошел для вас болезненно, отношения будут восстанавливаться очень долго. Главное, запастись терпением и вести себя правильно.
Этапы расставания. Как не наделать в это время глупостей, чтобы потом можно было восстановить отношения.
В любви есть свои закономерности, периоды охлаждения и тепла. В расставании тоже есть несколько этапов, которые проходит каждый человек. Вот что чувствует тот, кому вы сказали, что хотите остаться друзьями.
1. Тревожность. Она может проявиться не сразу, а за несколько дней до того, как вы сказали парню о вашем решении. Иногда он начинает испытывать тревогу, часто вам звонить и переживать. Иногда видит вещий сон, в котором вы говорите ему, что больше не любите его или какие-то угрожающие образы разрушения или просто у него само по себе появляется дурное предчувствие. Он может даже по вашему взгляду понять, что вы скажете ему на свидании. Этот этап длится до первых ваших слов о вашем решении расстаться с ним. Далее наступает следующий этап. В это время важно, чтобы он случайно не узнал, что вы уже встречаетесь с новым молодым человеком или, что вас видели на вечеринке с новым парнем. Тогда он не будет считать вас коварной изменщицей, и устраивать скандалы. Поэтому, не стоит медлить, так как вы можете не только навредить влюбленному человеку, но и вызвать огонь на себя и неизвестно, как это воспримет это ваш бывший парень. Поэтому. Если вы нашли свою настоящую любовь или просто решили выйти замуж, стоит сказать своему парню это раньше, чем он сам это узнает это от друзей и знакомых.
2. Шок и разрушение картины общего будущего, особенно, если он строил с вами различные планы или даже предлагал руку и сердце. Это возникает, как реакция на слова, которые вы уже произнесли, а так же, как подтверждение его догадок и тревог. Но, в зависимости от жизненных планов, парни будут вести себя по-разному. Кстати, сказав о том, что хотите остаться друзьями, вы можете узнать у парня истинное отношение к вам, а так же его планы в отношении вас. Тот, кто не планировал с вами длительные отношения, шокирован не будет, и может сказать только «Очень жаль» или «Ты многое теряешь». Если вы дороги парню, он попытается спросить у вас, почему вы так решили и начнет уговаривать вас подумать и принять решение. Парень с низкой самооценкой, но большими амбициями и самолюбием, будет ругать вас, унижать и оскорблять, пытаясь занизить вашу самооценку. Ну а тот, кто привык властью добиваться своего, будет действовать угрозами, шантажом и другими аморальными методами, чтобы навредить вам. Такие люди могут быть непредсказуемыми и очень мстительными, особенно в первую минуту эмоций. Но еще опаснее молчуны. Они могут ответить вам стандартной фразой, и вы будете думать, что все в порядке, а он может затаиться и отомстить. Вред от мести будет зависеть от его психического состояния. И если у вас есть хоть малейшее подозрение на мстительность или насчет того, что у вашего парня не все в порядке с мозгами, нужно как можно скорее изолироваться от него, пока он не натворил бед.
3. Раздумывание над тем, что произошло. Чем сильнее чувства, тем труднее парню понять и принять ваше решение. Он может долго не разговаривать с вами, не общаться и не звонить. Но может и попытаться снова вернуть отношения. Если чувств и планов на будущее не было, значит, вы уже на следующий день сможете общаться. Но если он мечтал о вас и долго добивался взаимности, то он может начать преследовать вас или вашего нового молодого человека. Чтобы этого не произошло, скажите, что сильно устали от ваших отношений и хотите лучше понять себя. Для этого вам нужно временно расстаться, ну а сколько будет это длиться, решать только вам. Если парень имеет большой опыт любви и нравиться девушкам, то ему будет проще с вами расстаться. Но если у него долго не было настоящей любви, то вам будет очень трудно расстаться с ним, так как он будет придумывать поводы, чтобы вы его простили и изменили свое решение. Лучший способ избежать криков и скандалов, а так же слез и истерик – просто не общаться с ним какое-то время. Отдохните 2 недели у бабушки на даче или съездите к подруге из другого города, занесите его в черный список на какое-то время. За это время умный парень примет ваше решение или просто решит все оставить, как есть. Глупый будет вести себя иначе.
4. Решение вернуть отношения или согласие с вашим выбором. Страстно влюбленный молодой человек может остыть за это время и снова влюбиться в другого человека. В некоторых случаях, когда любовь еще не полностью ушла из его сердца, он начинает предпринимать попытку вернуть отношения. Изящество этого шага зависит от его опытности и понимания ситуации, которая между вами произошла. Он может понять, почему вы решили расстаться с ним, и тут же изменить свое поведение, извиниться перед вами, но эффектным такой шаг будет только в том случае, если он, верно, понял причину и исправил свои ошибки. Большинство парней в такой ситуации будут действовать импульсивно и нелепо, не до конца понимая, почему им отказали в любви, что может вас только убедить в правильности своего решения остаться друзьями и больше не углублять отношения с ним. Но некоторый примут ваше решение и предоставят времени решать, что будет дальше. Ведь часто мы до конца не осознаем перемены, которые происходят с людьми, и потому их решение расстаться воспринимаем, как повод для обиды. И хотя попытка вернуть отношения может закончиться ничем, вы можете остаться друзьями, если он постепенно остынет.
5. Окончательное разрешение ситуации. К нему обычно приходит тот, кто решил расстаться, или оно становиться вашим общим решением.
Как вести себя при расставании?
1. Сразу сказать о принятом решении, пока это не сделали за вас друзья и родственники, особенно, если вы начали встречаться с кем-то другим. Иначе об этом ему кто-то скажет или он сам увидит, как вы обнимаетесь с парнем на остановке или в клубе. Вызовите его на откровенный разговор и поговорите с ним наедине. Тогда он не будет думать, что вы его обманывали или что-то таили за спиной.
2. Постарайтесь дать ему сразу понять, что не устраивает вас в отношениях. Только сделать это надо мягко и так, чтобы он не обиделся. Не в лоб «Я познакомилась с парнем гораздо симпатичнее себя (даже если это так и есть)», а «Ты знаешь, я нашла свою настоящую любовь, а мы с тобой не подходим друг другу потому, что… (и перечислите причины)», только это должен быть не лишний вес, прыщи или другой недостаток, который ваш парень не может исправить, а просто особенности его характера, жадность и т.д.
3. Можете предложить ему на время заморозить отношения. Например, сказать, что пока не видите с ним совместного будущего, что вы оба еще очень молоды и что вам нужно понять, чего вы хотите на самом деле. И что можно все начать с начала, если вы придете к этому вместе, спустя какое-то время. А пока лучше просто расстаться друзьями.
4. Если он настаивает, то можете сказать прямо, почему вы его отвергли. Честность вызывает уважение. Если вы скажете, что вы не хотите за него замуж потому, что он жадный (слишком ревнивый, легкомысленный или не может дать вам то, чего вы хотите), это остановит его и заставит реально посмотреть на свои недостатки. Но только не ругайте его за то, что он сам не может изменить, иначе вы сделаете ему больно. Можно сказать, что вы перестали понимать друг друга, что у вас разные пути и что он поймет это со временем. Или, что вам надоела его приступы ревности, жадность или давление на вас. Это поможет зазнавшемуся кавалеру посмотреть на себя со стороны и понять, почему вы уходите. Этим вы даете ему шанс исправиться, а так же оставляете почву для дружеских отношений.
5. Не отвечайте на оскорбления или на грубость. Обиженный парень может говорить вам злые слова, чтобы сделать больнее или нанести ответный удар. В большинстве случаев они не соответствуют истине и говорят только о его злости или мстительности, а изящество таких фраз зависит от его умения разбираться в женщинах и управлять ими.
6. Если он начинает угрожать самоубийством или вести себя странно, оставляйте это без внимания. Многие парни начинают говорить, что повесятся из-за вас и что вас могут потом привлечь в суд за доведение до самоубийства. Поддаваться на такой шантаж не стоит и нужно сказать, что никто не будет рассматривать самоубийство, которое совершили в состоянии аффекта или помешательства. Обычно такие парни любят манипулировать и врать, чтобы вызвать к себе жалость. Но если он начал проявлять агрессию к вам, немедленно уходите от него. И постарайтесь больше не общаться с ним вообще. Дружеские отношения сохранить с таким парнем будет невозможно.
7. Если, спустя длительное время он извиниться или вы снова встретитесь, начните разговор ни о чем. И если вам будет о чем разговаривать и у него обида на вас перегорела, то вы поймете друг друга и сможете остаться друзьями.
Страницы женских секретов
Вы не знаете, как расстаться с парнем? Любовь прошла или отношения стали невыносимыми? Тогда эта статья Вам поможет. Разберитесь, наконец, в себе и расставьте все точки над «i» в отношениях.
Часто девушки даже если и решили, что хотят расстаться со своим ухажером, все равно испытывают сомнения по этому поводу. Ниже будут описаны железобетонные причины, чтобы пойти на разрыв отношений:
- Рукоприкладство
По статистике в каждой 4-ой паре есть случаи психологического и физического насилия. Но менее 50 % из этих женщин решаются на расставание. Самое неприятное в этой ситуации, что в 95% пар, вспышки физических нападок повторяются вновь и вновь. И со временем они становятся только чаще.
Это происходит, когда девушка ничего не предпринимает в свою защиту, а только продолжает верить и надеяться, что партнер измениться. И только 5% ситуаций рукоприкладства со стороны мужчины являются разовыми. В этом случае вызваны они Вашим неправильным поведением.
Какой вывод можно сделать на основе этих данных? Ждать исправления молодого человека, распускающего руки в большинстве случаев не имеет смысла.
- Он Вас не уважает
Бойфренд позволяет высмеивать Вас в компании друзей? Или считает Ваши мысли пустой болтовней? Серьезное основание для разрыва такой связи. Возможно, Вы думаете, что это небольшой его минус, который покрывает множество хороших качеств. Подумайте о том, как прожить с таким человеком всю жизнь. Вы постоянно будете чувствовать себя глупой.
- Вы часто ссоритесь
Ваши отношения сложно назвать уравновешенными и гармоничными? Вы часто ссоритесь со своим любимым и никак не можете найти общий язык? Это станет для Вас тяжелым испытанием. Даже если в моменты примирений Вы чувствуете себя очень хорошо с этим человеком, через пару лет Вы получите только боль разочарования и расстроенные нервы.
- Ваши чувства угасли
Раньше Вы испытывали теплые чувства, а сейчас любовь прошла. И Вы с удивлением смотрите на этого человека. Не можете понять, что Вам в нем раньше так нравилось. Это тревожный звоночек. Конечно, у некоторых пар получается вернуть былую любовь на круги своя. Но для этого нужно иметь как минимум желание.
- Он Вас оскорбляет
Парень все чаще обращается к Вам в грубой форме? Услышали от него ласковое слово, и думаете, не галлюцинация ли это? Большой повод сказать любимому гуд-бай. Взаимное уважение – это основа здоровых отношений.
Случай из практики:
Недавно к нам на консультацию обратилась Светлана 25 лет, молодой человек которой не очень уважительно относился к ней. Часто ей грубил, мог оскорбить прилюдно в компании друзей. Но она не могла разорвать с ним отношения, так как была сильно к нему привязана. Также важным для нее был тот факт, что, несмотря на оскорбления, юноша полностью ее устраивал и был буквально ее мечтой.
В течение нескольких консультаций мы все-таки выяснили, что выходить замуж за такого человека будет ошибкой. Вместе мы решили дать молодому человеку время на исправление 4 месяца. Конечно, сначала Светлана с ним откровенно поговорила. В беседе она четко дала понять, что если он не предпримет попытки улучшить свое отношение к ней, то им придется расстаться.
Молодой человек со своей стороны тоже испытывал сильные чувства и не хотел расставаться. Поэтому он держался целых 3 месяца, но, в конце концов, все-таки сорвался и сильно накричал на нее в общественном транспорте. Эта ситуация дала Светлане наглядно понять, что этот недостаток ее возлюбленного трудно исправим. И скорее всего ей придется терпеть это всю совместную жизнь. Поэтому девушка решила все же разорвать отношения.
- Недостаток внимания
Бойфренд, несмотря на Ваши просьбы, дарит Вам мало внимания. Если Вы и решите узаконить отношения то, как показывает статистика, будет еще только хуже. Холодность и безразличие вот, что ждет Вас с таким мужем.
- Он Вас использует
Девушки по натуре своей очень добры. А когда на них обрушивается пламя страсти, они готовы сделать для своего возлюбленного буквально все. Коня на скаку остановят и в горящую избу войдут, если принц попросит. Иногда это переходит все границы, и парень начинает пользоваться избыточной добротой своей воздыхательницы. Зачастую не испытывая при этом взаимной любви. Такие отношения нельзя назвать нормальными.
- Он много лжет
Ваша пассия любит приукрасить все сказанное красным словцом? Или вообще выдумывает то, чего на самом деле не было. Рассказывать небылицы для него обычное дело, вместо того чтобы честно признаться. С таким горе – женихом построить счастливое будущее будет такой же несбыточной сказкой, какие он рассказывает.
- Он Вам изменяет
Он Вам изменил, и Вы в этом стопроцентно уверены. Это не сплетни и домыслы Ваших подружек, а достоверная информация. Многие девушки сомневаются и на этом этапе. Тут лучший совет – слушать свой внутренний голос. Если есть силы и главное смысл прощать, то возможен и такой вариант.
Совет психолога: Если есть сомнения разорвать отношения или нет. Вот несколько вопросов, которые помогут Вам определиться. Хорошенько подумайте и взвесьте все ЗА и ПРОТИВ:
- Что изменится, если мы расстанемся?
- Может лучше будет попытаться что-то изменить в отношениях? Не пожалею ли я об этом решении ?
- Смогу ли я быть счастливой без него?
- Остались ли у меня к нему чувства? Какие именно? Позитивные или негативные? Любовь и нежность или привычка, раздражение, страх одиночества?
- Это как раз то, что мне нужно?
- Не буду ли я потом жалеть о разрыве?
- Что в этом парне не так?
Как лучше совершить расставание?
Большинство психологов наперебой советуют для такого важного разговора встретиться исключительно лично. Звонки и смс-ки рассматриваются как неуважение к партнеру и трусость. Мы же считаем иначе. Расставание по смс имеет место быть. Но здесь тоже нужно знать определенные правила:
– Идеально подходит такой вид расставания для девушек, которые встречались недолгое время.
– Если Вы боитесь расставания тет-а-тет, не знаете, как будете смотреть при этом парню в глаза, то смс – это лучший вариант.
– Если Ваш ухажер имеет вспыльчивый характер. Тем более если он имеет привычку оскорблять и нападать.
Совет психолога: В любых отношениях важным является помнить избитую истину, что все имеет свойство возвращаться.
Поэтому если Вы подумываете:
– просто незаметно испариться, избегать встреч с воздыхателем и уйти без объяснений
– или же специально изводить его придирками и в итоге устроить скандал, облить его упреками,
то это не самый лучший вариант. Это разобьет молодому человеку сердце и заставит его провести не один день в страданиях. Если не хотите, чтобы так же бросили Вас в будущем, постарайтесь объясниться с парнем нормально.
Расстаемся по смс. Примеры сообщений от практикующего психолога
Для разрыва посредством смс тоже стоит подготовиться, чтобы не ранить излишне чувства партнера.
- Четко изложите все в одном сообщении. Это позволит избежать ненужных вопросов и объяснений.
- Используйте уважительный тон и вежливое обращение. Для упреков и оскорблений сейчас не время и не место. Обвинять во всех грехах парня сейчас не имеет смысла. Лучше постараться остаться в хороших отношениях.
- Старайтесь заранее продумать возможные вопросы и ответьте на них вперед.
Пример сообщения:
Саш, я хочу с тобой серьезно и откровенно поговорить. Я беспокоюсь за будущее нас обоих. У нас слишком разные взгляды на жизнь. По-моему это очень мешает нам быть счастливыми. Я ненавижу притворяться. Не имеет смысла больше делать вид, что все хорошо. Поэтому лучшим решением для нас будет расстаться.
Я много об этом думала и не могу сказать, что это решение далось мне легко. Но так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь, что ты поймешь меня, и не будешь держать зла. Много было у нас и хорошего, поэтому я буду помнить о тебе только это. Надеюсь, и ты будешь вспоминать меня только с улыбкой. Искренне желаю тебе: будь счастлив!
Расставание без обид
Если Вы хотите разорвать с парнем связь, но остаться с ним в хороших отношениях, то не торопитесь предлагать ему это. Эта избитая фраза: «Давай останемся друзьями» принесет ему только боль обиды и унижения. Всё нужно делать своевременно.
Сами подумайте. Ваш бойфренд ни о чем не подозревал. Как вдруг Вы сообщаете ему, что хотите расстаться и уже не передумаете ни при каких обстоятельствах. Но цените все, что между вами было и т.д. И бац, предлагаете дружбу вместо любви. Конечно, молодой человек расстроится и откажется от такого предложения.
Но если Вы не будете на этом настаивать, то боль его со временем утихнет и, возможно, он сам Вам потом это предложит. Таким образом, можно расстаться с парнем не причинив ему много страданий и не обидев его.
Он Вас любит, а Вы его нет
12 важных советов:
- Хорошим тоном считается сообщить о разрыве лично с глазу на глаз. Если Вы чувствуете в себе силы пережить этот неприятный момент достойно, и уверены, что Ваш парень не страдает психическими отклонениями (не начнет на Вас кричать и угрожать, применять физическую силу), то заранее организуйте эту встречу.
Лучшим выбором места будет парк или тихое кафе. Но не те из них, где Вы провели множество приятных моментов. Выберите то место, где вы ни разу не бывали вместе. Пусть приятные воспоминания о Вас не будут омрачены трагическим концом.
- Также тщательно выберите момент. Не рассказывайте новость при общих знакомых, в перерыве между парами или обеденном перерыве на работе.
- Спланируйте и подготовьте свою речь. Подбирайте честные откровенные слова. Но не упоминайте о его недостатках или, что это он сам во всем виноват. Тем более не нужно нападать, унижать и оскорблять молодого человека.
- Лучше всего даже немного прорепетировать перед зеркалом. Ваши слова должны звучать убедительно и спокойно. Не стоит использовать флирт. Иначе парень подумает, что это все не всерьез.
- Не поддавайтесь жалости, не нужно плакать или обнимать в знак утешения своего бывшего уже возлюбленного. Это так же наведет его на мысль, что Вы сомневаетесь в своем решении и все еще можно повернуть вспять.
- Старайтесь сохранять спокойствие во время самого разговора. Не скатывайтесь до криков и выяснения отношений, даже если парень провоцирует Вас. Не поддавайтесь на его уговоры и обещания все изменить. Если Вы все решили, не стоит идти на поводу манипуляций.
- Не скандальте сами. Подумайте, как следует, откуда такое желание закатить сцену? Скорее всего от чувства вины. Ведь это Вы являетесь инициатором разрыва. Легче Вам от этого не будет, а вот нервы испортить можно. Расставание – и так само по себе неприятно, не нужно все усугублять.
- Если Вы уходите к другому парню, то не нужно об этом сообщать. Это только еще больше расстроит бывшего бойфренда. Старайтесь не афишировать это какое-то время. Не появляйтесь в общей компании друзей с новой пассией, не ставьте на аву совместные фото в социальных сетях.
- Если уж решили порвать с ним – идите до конца. И не тяните с этим делом. Ваша холодность и переносы свиданий ни к чему хорошему не приведут. Но также учитывайте состояние бывшей второй половинки. Если на него сейчас навалилась куча других серьезных проблем, то такое известие может добить беднягу.
- Не давайте надежду парню на возможный поворот событий. Посоветуйте ему двигаться дальше и пожелайте удачи с другой девушкой. Сделайте упор на то, что чувства охладели и ничего уже не вернуть.
- В будущем сохраняйте уважение к бывшему любимому. Не делись интимными секретами с подругами, не распространяйте дурные слухи про него.
- Старайтесь не поддерживать связь с молодым человеком. После разговора удалите его номер, избегайте мест встречи и общих знакомых. Таким образом, ваше расставание принесет ему меньше душевных страданий.
Если любовь еще не прошла, но разрыв неизбежен
Этап 1. Определиться
Самое болезненное расставание для девушки – это расстаться с парнем, которого по-прежнему любишь. Понимаешь, что отношения ведут в никуда. Но любишь всем сердцем. Нелегко принять решение, что все кончено и самой сделать первый шаг к разрыву связи. Но сделать это необходимо. Если уж Вы задумались, что ничего уже не исправить, значит, Ваши отношения – уже перевернутый лист.
Проанализируйте все от Вашего знакомства и до настоящего момента. Подумайте, сможет ли что-то возобновить теплые чувства и взаимопонимание? Или терпеть его холодность и безразличие, постоянные ссоры уже не имеет смысла? Это поможет Вам принять окончательное решение.
Этап 2. Сделать это
Вы приняли нелегкое для Вас решение. Начинайте действовать! Если уверены в своих силах, что сможете, глядя в глаза сообщить ему об этом, то поступите так. Но учтите, что нужно еще и ответить на его вопросы и выслушать его возражения. Очень вероятно, что он попытается Вас остановить. Вы должны все это достойно выдержать
Если все-таки чувства так сильны, что сделать это лично не представляется возможным, смело отправляйте электронное письмо. Ваша цель – уйти от пагубной связи, которая разрушает Вас и его в том числе. Не дает наслаждаться жизнью и создать нормальные отношения. Поэтому здесь все средства хороши.
Этап 3. Реабилитация
На этом этапе Вам придется начать новую жизнь, несмотря на ноющую боль в груди. Главное помнить – все лучшее впереди! Эта мысль должна мотивировать Вас двигаться вперед.
- Ни в коем случае не впадать в уныние и депрессию. Очень важен Ваш настрой: если Вы будешь уверены в себе, что не смотря ни на что переживете это время, то так и будет.
Совет психолога: Помните, миллионы людей пережили то, что сейчас чувствуете Вы! И многим также удалось найти вновь свои любовь и счастье. Вы – не исключение.
- Возьмите себе за правило: как можно реже ворошить прошлое. Старайтесь вообще не думать о бывшем. Это послужит Вам хорошим толчком в новую жизнь
- .Продумайте свою жизнь таким образом, чтобы нигде больше с ним не встречаться. Общайтесь теперь в другой компании. Этого человека больше не существует в Вашей жизни. Нужно буквально вычеркнуть его. Удалить все фото и контакты, убрать вещи, напоминающие о нем.
- Если душевная боль никак не отступает, выскажите все хорошей подруге, маме, сестре. Самый лучший способ избавиться от переживаний – выплеснуть их наружу.
- Освободившееся время тратьте с умом. Не на проигрывание в голове возможных причин расставания и самоуничижения. А на позитивные занятия: встречу с подругами, поход в театр или кино. Возможно, Вы давно хотели возобновить занятия спортом или чем-то еще.
- Еще одно полезное правило: не забывайте радовать себя маленькими приятностями. Хотите новое платье или сменить прическу? Или устройте себе большой сюрприз. Отпуск на море в кругу хорошей компании. Позволите ли Вы себе быть счастливой, зависит только от Вас.
Случай из практики:
Как-то к нам на консультацию обратилась Ольга 23 года. Девушка не могла разорвать мучившее ее отношения и не могла понять стоит ли это делать. В последние полгода отношения с Андреем стали очень холодными. Молодой человек выказывал явное равнодушие. Но не спешил расставаться сам и отрицал свою холодность.
Вместе с Ольгой мы проанализировали, после каких событий отношение ее молодого человека стало меняться. Оказалось, что ее любимый случайно встретил на улице бывшую девушку, к которой испытывал сильные чувства. С этого времени они стали иногда встречаться, как хорошие друзья. Девушка была замужем и утверждала, что отношения с мужем развиваются замечательно.
Судя по всему, Андрей стал сомневаться в отношениях с Ольгой и стал питать надежду на возобновление отношений с бывшей девушкой. Но не хотел расставаться, так как боялся признаться бывшей пассии в своих сохранившихся чувствах и не хотел оставаться один. В итоге Ольга приняла верное решение разорвать связь с человеком, который грезил о другой женщине.
Развенчание мифов:
- Есть особы женского пола, которые по жизни счастливы, их всегда любят, и они никогда ни в чем не нуждаются. И только мне на долю выпала такая несчастная судьба.
Это не так. Находиться в состоянии абсолютного счастья и постоянного удовольствия от жизни нельзя. - Где-то есть на свете молодой человек, находясь с которым можно быть счастливой вечность.
На самом деле проблемы периодически возникают у всех. Главное уметь их вовремя решать, чтобы они не разрушали любовь.
- Настоящая любовь только становится крепче с годами.
В любых отношениях есть различные периоды и этапы, которые сменяют друг друга. Сначала может быть идиллия, потом разногласия и наоборот. Важно проявлять гибкость и идти навстречу друг к другу.
Расстаньтесь со своим бойфрендом красиво
Ваши отношения принесли Вам много счастливых моментов? Но в итоге Вы все равно решили расстаться. Наверняка Вы хотите, чтобы и разрыв был прекрасным завершением. Читайте ниже советы, как уйти от молодого человека красиво:
- Особенно тщательно подготовьте и продумайте речь, используйте деликатные слова, которые могут меньше всего ранить парня.
- Используйте похвалу, признайте, что он молодец и имеет много хороших качеств. Скажите, что его будущей девушке очень повезет с ним. Но не переборщите! Иначе парень подумает, что Вы пытаетесь им манипулировать.
- Вспомните вместе самые радостные моменты с ним, и искренне поблагодарите его за это. Ваша задача – мягко объяснить, что так уж произошло, что несмотря на все это, чувства угасли и их не вернуть.
- Не поддавайтесь угрызениям совести и чувству вины. Помните – жизнь это круговорот, ничто не стоит на месте. Сохранять отношения, которые не приносят счастья и удовлетворения – это не выход.
- Вина расставания лежит на обоих партнерах. Поэтому Вы должны выслушать точку зрения молодого человека. Взять и вывалить все на него, собрать чемоданы и уйти – это будет слишком эгоистично.
- Не приходит в голову, какие слова подобрать? Тогда используйте старую мудрость – поставьте себя на место партнера. Что бы Вы хотели услышать? Именно так и выстраивайте беседу.
Совет психолога: Прекрасным решением для тех, кто боится таких серьезных разговоров с глазу на глаз – это написать письмо на бумаге. Опишите ему все свои чувства, почему Вы приняли решение о разрыве. Напишите и отдайте лично в руки это письмо. Такой поступок будет выглядеть честным и красивым. Сгладите свою нерешительность таким образом)
Как понять, что все прошло удачно?
Вы только что сообщили любимому, что все кончено. Как понять, что он понял Ваши слова? Посмотрите внимательно в его лицо. Что оно выражает? Грусть, тоску, растерянность? Значит, Вы все сделали отлично. Это нормальная реакция человека, которого только что бросила девушка.
Если же на его лице лукавая улыбка, значит в чем-то Вы были недостаточно убедительны. Возможно, Вы были слишком кокетливы? Или он увидел сожаление в Ваших глазах? В любом случае Вас не восприняли серьезно. Поэтому просто разворачивайтесь и уходите. Больше не выходите с ним на связь, это заставит его осмыслить Ваши слова.
Теперь у Вас есть полное руководство для того, чтобы расстаться с парнем правильно и красиво и таким образом, как Вы хотите. Начинайте действовать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик.
В жизни бывают простые ситуации, а бывают не очень. Очень часто возникают запутанные и сложные отношения. И сколько бы советов девушки не перечитали, трудно принять решение самостоятельно и сделать все правильно.
Только психолог с большим опытом за плечами сможет объективно оценить ситуацию и поможет найти оптимальный выход. А также быстро и безболезненно закончить нежелательные отношения. Мы будем рады помочь Вам в Вашем вопросе. Проработаем вместе Вашу конкретную ситуацию и найдем наилучшее решение. Вместе у нас все получится!
