Что такое гармония в отношениях? Это безоговорочное уважение, тепло и взаимопонимание. Это когда два человека чувствуют себя одним целым, разделяют интересы и чувства друг друга. К сожалению, гармония не является "опцией по умолчанию" у любящих пар. Достичь ее можно только работая над отношениями. Так как же добиться гармонии?
Долой эгоизм
Вступая в отношения, мужчина и женщина принимают ответственное решение, которое в корне меняет их жизнь. С этого момента больше нельзя жить только для себя. Гармония в отношениях возможна только тогда, когда партнеры искренне заботятся друг о друге, идут на уступки, ищут компромиссы. Цель взаимных уступок - это достижение морального и физического комфорта. Здесь возможны две модели поведения:
- "Я делаю то, что хочет партнер". Например, мужчина отказывается от просмотра важного спортивного матча, чтобы посетить с женой театральную премьеру.
- "Я делаю не то, что хочу я, не то, что хочет партнер, а что-то другое". Мужчина и женщина отказываются от своих планов по просмотру матча и походу в театр и вместе отправляются в ресторан или, например, в гости к общим друзьям.
Не молчите
Распространено ошибочное мнение, что отношения начинаются, когда люди обнажают друг перед другом тела. На самом же деле гармония в отношениях наступает тогда, когда люди обнажают друг перед другом души. Привычка молчать делает союз мужчины и женщины хрупким. Она подтачивает отношения не хуже регулярных скандалов. Если вы стремитесь к гармонии, не молчите. Запомните такие правила:
- Говорите о своих желаниях. Так шансы добиться желаемого в разы повышаются.
- Говорите о своих проблемах. Ваш партнер - не экстрасенс. Он не может понять, чем именно вы расстроены лишь по вашему многозначительному взгляду и томному вздоху.
- Говорите о своих претензиях. Если вам что-то не нравится в поведении партнера, честно расскажите об этом. В противном случае вы будете лишь раздражаться и злиться.
Не подозревайте
Доверие - это фундамент гармонии в отношениях. Тотальный контроль, постоянные допросы, косые взгляды не делают союз крепче. Напротив - все это унижает и обижает партнера. Подумайте, есть ли смысл связывать судьбу с человеком, которому вы совершенно не доверяете? Есть ли смысл превращать жизнь в постоянную слежку?
Поймите, что если человек захочет вас предать, он это сделает. Ваша бдительность может лишь отсрочить, но не предотвратить предательство. Так что, если партнер не дает явных поводов для ревности, не совершает вопиющих оплошностей, просто наслаждайтесь друг другом без лишних условностей.
Научитесь прощать
Чтобы сохранить любовь и гармонию в отношениях, нужно уяснить, что ни один человек не идеален. Вы должны понимать, что ваш партнер в любой момент может совершить ошибку. Если вы дорожите союзом, научитесь прощать чужие оплошности. Научиться этому искусству вам поможет понимание того, что:
- Нет никаких страховок от ошибок. Вы тоже их совершаете или можете совершить в любую минуту.
- Любовь и теплые взаимоотношения намного важнее обид и гордости.
- Недостаточно простить на словах. Нужно вычеркнуть неприятное событие из своих мыслей и памяти.
- Никто не будет терпеть постоянный груз обиды на себе. Поэтому даже в критический момент нельзя напоминать партнеру о прошлых ошибках.
Задайтесь общей целью
Гармония в отношениях людей вовсе не подразумевает обязательного наличия общих интересов. Ваши увлечения могут быть диаметрально противоположными, но вы просто обязаны задаться общей целью, к которой будете идти рука об руку. Это может быть путешествие, строительство дома, покупка автомобиля. В конце концов, рождение и воспитание детей - это отличная цель для влюбленной пары.
Бывает так, что когда намеченный план выполнен, наступает опустошение, отношения ослабевают. Чтобы этого не произошло, одна цель должна сменяться другой.
Не погружайтесь в быт
Если вы мечтаете о гармонии в семейных отношениях, отодвиньте быт на второй план. Это вовсе не значит, что нужно забросить готовку, уборку, ремонт и так далее. Но эти моменты должны идти фоном, а не доминировать в жизни двух влюбленных людей. Не делайте из бытовых вопросов культ. Это то, что создает условия для комфортной жизни и развития отношений. Вот именно на последнем моменте стоит сосредоточиться. В этом вам помогут такие рекомендации:
- Расставляйте приоритеты. Между генеральной уборкой и прогулкой со второй половинкой отдавайте предпочтение второму сценарию. Пыль с полок никуда не денется, а романтических моментов с любимым бывает не так много (например, в силу занятости на работе). Положительные эмоции обязательно зарядят вас энергией, и домашние дела будут даваться легче.
- Не делайте четкого распределения обязанностей. Создание комфортных условий для жизни - это задача обоих партнеров. За выполнение актуальных задач должен браться тот, у кого на данный момент есть время.
- Старайтесь делать все вместе. Совместная уборка, готовка или ремонт - все это укрепляет отношения. Этим процессам можно даже придать форму романтической игры.
Повышайте качество интимной жизни
Гармония отношений мужчины и женщины строится не только на духовной связи, но также на интимной жизни. Неправильно относиться к этому аспекту просто как к "супружескому долгу". Соблюдайте следующие правила:
- Уделяйте внимание подготовке. Оба партнера должны настроиться как морально, так и физически. Особое внимание нужно уделять гигиене и эстетике.
- Узнавайте новое. Однообразная интимная жизнь рано или поздно приедается. Читайте специализированную литературу, не стесняйтесь смотреть фильмы для взрослых, чтобы почерпнуть что-то новое.
- Думайте не только о себе. Каждый из партнеров должен думать в первую очередь о том, чтобы доставить удовольствие другому.
Соблюдайте баланс между самоутверждением и приспособлением
Вступая в отношения, человек не может до конца сохранять привычную модель поведения. Приходится притираться к партнеру, идти на какие-то уступки, менять привычные устои и даже некоторые убеждения. Тем не менее нельзя с головой погружаться в этот процесс. Задумайтесь, а не теряете ли вы себя, приспосабливаясь к любимому человеку? Делает ли он ответные уступки? Чтобы отношения были гармоничными, важно, чтобы каждый из партнеров оставался полноценной личностью.
Не подменяйте честность вежливостью
Как достичь гармонии в отношениях? Нужно научиться быть честными друг с другом. Признайтесь, что на стадии знакомства вы слегка привирали и льстили друг другу, чтобы соблюсти приличие. Но в серьезных отношениях вежливость не всегда уместна. Старайтесь всегда говорить правду, даже если она неприятная. Не стесняйтесь критиковать ошибки партнера. Но делайте это в максимально деликатной форме, давайте ценные советы, не забывайте говорить слова поддержки.
Не впадайте в зависимость друг от друга
Какими бы сильными ни были чувства на первых порах, с течением времени в отношениях наступает чувство "усталости". Вызвано оно, как правило, тем, что 90% времени партнеры проводят вместе. Но гармоничные отношения строятся иначе. Разумный и крепкий союз - это союз двух самостоятельных личностей, которые имеют совершенно разные дела и интересы, а свободное время проводят вдвоем. Таким образом, возлюбленные получают возможность соскучиться, накапливают общие темы для разговора. Такая модель поведения позволяет избежать чувства "пресыщения" отношениями.
В 1 части предлагаю поговорить о причинах непонимания, которое может и до развода довести.
Причины непонимания между супругами
В первую очередь важно помнить, что в ссорах и непонимании виноват не один, а оба супруга, поэтому не нужно спихивать всю вину на мужа/жену. Если вы это примите, то и создать станет легче.
Что касается причин разногласий, то, на самом деле, их может быть много, но психологам все же удалось составить список основных, которые ведут к краху в семейной жизни. Итак, вот эти причины:
Лишение личного пространства
В простонародье это называется навязчивостью, которой грешат большое количество женщин. Когда мы встречаем своего любимого, то у нас возникает желание стать с ним одним целым, мы хотим проводить с ним все время, начинаем влезать во все его интересы, препятствуем его встречам с друзьями, хотим, чтобы он постоянно был дома, говорил нам приятные слова, проявлял нежность и ласку. Такое ощущение, что женщина хочет слиться с мужчиной воедино, она тут же забывает о подругах, своих интересах и хобби, и это неправильно. Любовь любовью, но вы не должны забывать, что ваш супруг тоже человек, и к тому же еще и мужчина, а мужчинам очень важно иметь свободу и личное пространство.
С такой навязчивостью даже горячо любимая женщина быстро надоест, и у мужчины возникнет желание держаться от нее подальше. Помните, чем ближе вы к нему захотите быть, тем больше он будет отдаляться.
Излишний контроль
Этот пункт можно отнести к первому, но все же хочется о нем поговорить подробнее. Выходя замуж, у многих девушек почему-то просыпается материнский инстинкт в отношении мужа, они начинают излишне контролировать мужей, вплоть до того, что отпускают посидеть с друзьями до 9 вечера, и не дай Бог ему вовремя не прийти – скандала не избежать.
Еще раз хочу повторить, мужчины свободолюбивы и не выносят такой контроль со стороны женщины. Так он начинает чувствовать себя ребенком, за которым постоянно следят. В конце концов, либо мужчина действительно превратиться в шаловливого ребенка, который будет бунтовать, да еще и всю ответственность за финансы, дом, секс и отношения переложит на вас, а сам будет наслаждаться жизнью, либо он просто найдет такую девушку, которая с первых же минут знакомства начнет воспринимать его как мужчину и будет вести себя с ним соответствующее.
Пессимизм
Едва ли кому-то понравится, что с ним под одной крышей живет пессимист, особенно, если это самый близкий человек. Часто мужчины жалуются в кабинетах психологов, что жена не поддерживает никаких его начинаний, более того, она постоянно говорит, что у него нечего не получится. Такая черта характеры у близкого человека очень напрягает, лишает сил, мотивации и ввергает в уныние.
Такая же черта может быть и у мужчин, но сейчас мы говорим о том, как найти гармонию в отношениях с мужем, поэтому пессимистическую черту характера супруга рассматривать сейчас не будем.
Неумение идти на компромисс
Неуступчивостью часто грешат наши женщины, которые думают, что все знают и могут сделать лучше. И эта позиция может разрушить брак. Вы женщина, а значит должны уметь идти на компромисс, в чем-то слушаться мужчину, где-то уступать. Но это все нужно делать в разумных пределах, иначе муж начнет наглеть и делать только то, что он считает нужным.
Недоверие
Пожалуй, этот пункт должен стоять на первом месте, так как именно недоверие часто рушит семьи. И я говорю не только о ревности, а о недоверии в общем. Часто жена не доверяет мужу искупать ребенка, переодеть ему памперсы, сходить в магазин, сделать что-нибудь по дому. Нам все кажется, что мы лучше совсем справимся, а муж – это несмышленый малыш, который ничего не умеет.
Во-первых, такое отношение унижает мужчину, а во-вторых, жена сама же начинает его «пилить» и жаловаться, что он ничего не делает, не помогает с ребенком и в доме. А кому захочется что-то делать, чтобы потом слышать упреки и видеть недовольное лицо?
Отсутствие благодарности
Когда люди живут вместе, то очень скоро привыкают, что муж, например, доносит сумки, а жена моет посуду, и не благодарят за это. Нам кажется, что раз муж, то значит, он должен все делать и так, что это его обязанность, то же самое думают мужчины о женах. И мы никак не можем понять, что никто нам ничего не должен и мы никому не должны, все, что люди делают друг для друга – это только их желание, и за это нужно быть благодарным.
Кроме этого, очень велика, с помощью нее девушки могут мотивировать мужа на дальнейшие свершения ради нас.
Нет разнообразия
Многие семьи, через несколько лет после свадьбы начинают жить как в фильме «День сурка» – каждый день одно и то же, такая жизнь вызывает скуку, партнерам хочется разнообразия, и они находят его либо в ссорах и конфликтах, либо на стороне.
Это, пожалуй, все причины, которые отдаляют мужа и жену друг от друга. Во 2 части мы разберем, что нужно сделать, чтобы убрать эти причины и найти общий язык.
С Уважением к Вам, Никандрова Елена
Накормить
Это главное правило, без его соблюдения все последующие советы — пыль. Девочки, запомните, голодный муж — злой муж! Если вам что-нибудь нужно от своего любимого, никогда не обращайтесь к нему с просьбами, пока не накормите. Я по своей неопытности и малолетству сначала совершала такие ошибки, все превращалось в склоки и разборки. Мой приходит после работы очень злой, голодный. Накрываю на стол, он наедается, откидывается на спинку стула и… наконец-то на лице появляется улыбка. Все, теперь он «адекватно» будет реагировать на все мои реплики и уговоры (что нам, женщинам, и нужно).
Приласкать
Очень важен тактильный контакт. Мужчины, точно также как и женщины, нуждаются в ласке. Просто некоторые индивидуумы очень тщательно это скрывают. Не лишними будут случайные прикосновения, нежный поцелуй (не обязательно в губы). Они ценят любое внимание от своей женщины.
Секс
Вот и к нему мы плавно перешли. Если бы я была помоложе, то поставила бы его на первое
место, но сейчас мы на таком этапе отношений, когда более важно взаимопонимание. Однако это не отменяет секс. Он должен быть, и чем чаще, тем лучше. У большинства пар примирение после очередных ссор происходит именно в постели. Мной подмечено, что чем чаще с нами это происходит, тем реже семье скандалы. Наверное, здесь влияет как гормональный фон, так и удовлетворение. Девочки, у нас никогда не должна болеть голова! На каждую потребность мужа мы должны отвечать с готовностью.
Уступить
Уступать нужно во всем. Не зря же в Библии написано, что жена должна слушаться мужа своего. Не бойтесь этого. Я раньше часто задумывалась, почему так. Потом поняла — у мужчин нет гормональных сбоев, истерик и перепадов настроения, которые с нами часто случаются по причине ПМС, беременности, климакса и т. д. Организм женщины на протяжении жизни все время изменяется и преображается. Мужчина как достиг совершеннолетия, так дальше с ним ничего и не происходит, разве что старческий маразм, но до него еще дожить нужно. Из всего вышеизложенного напрашивается вывод сам по себе — мужчина способен принимать трезвые решения, на что женщина по природе своей, чаще всего не способна. И это не говорит о том, что они умнее, вовсе нет. Просто они несколько по-другому смотрят на многие вещи. Должна же была природа как-то компенсировать их неспособность к воспроизведению себе подобных. Женщине дано свыше самое главное — она мать, так давайте же будем своим мужчинам позволять спокойно выполнять свою миссию — быть главой семьи. Как говорится, семья — маленькая церковь, где дети находятся в послушании у матери, а мать — у отца.
После того, как вы сделаете над собой усилие и перестанете перечить своей сильной 
половинке, в ваших отношениях начнут происходить чудеса. Я раньше долго не сдавала свои позиции, считала, что всегда права (а даже если и не так, то не хотела этого признавать). Часто делала «на зло», лишь бы проучить приручить мужа. И что в итоге? Заметила одну особенность, когда наши мужчины в тупике — они напиваются. Далее он приходил домой, понятно, язык уже был развязан. Выливал на меня все, что накопилось к этому времени. Разгорался еще больший скандал… Бывало, что рука уже тянулась за паспортами, чтобы подать на развод. Сейчас такого нет. Муж спешит домой, знает, что его дома «пилить» никто не будет. Удивительно, но он мне стал тоже во многом уступать. У нас даже появилось некоторое «соревнование» по уступчивости — кто больше уступит. Со стороны это, наверное, покажется странновато, но мне нравится. Муж спокоен, я спокойна — в семье согласие.
Не «пилить»
Знаю, что тяжело и почти невыполнимо, но чего не сделаешь ради семейного
благополучия и спокойствия собственной нервной системы. Стараюсь сама, без лишних комментариев, выключить после мужа в туалете свет, закрыть вторую входную дверь, вытереть со стола крошки (после того, как это сделал муж), собрать по дому его разбросанные вещи и использованные зубочистки, вытереть зеркало в ванной от брызг (после того, как он почистил зубы), найти свои ключи в кармане его куртки… Список раздражающих факторов очень длинный, можно еще долго перечислять. Все спокойны и довольны. В некоторой степени я даже рада, что он у меня «свин», потому что очень щепетильные мужчины меня как-то внутренне настораживают.
Похвалить и поблагодарить
Ну, это вообще тайное женское оружие. Когда мужчине все время говорить, какой он умный, сексуальный, успешный, то он горы свернет. Хвалить нужно постоянно, причем, при любой возможности.
В свое время я критическими комментариями полностью отбила у мужа желание делать подарки. Что бы он ни подарил, мне не нравилось. В результате он перестал самостоятельно что-то покупать, поскольку боялся не угодить «ее величеству». Теперь приходится подробно консультировать, говорить, что приобрести и где. Фактор неожиданности, праздника и сюрприза пропал напрочь… Сейчас я «работаю» над восстановлением этого процесса, но пока безуспешно…
С помощью похвалы мы помогаем мужу самоутвердиться. Если хотите, чтобы ваш мужчина добился в этой жизни каких-то результатов, нужно его постоянно хвалить и поддерживать. Ну и еще благодарить. За то, что он у нас есть, что о нас беспокоится.
Womlife
Как познакомиться или как привлечь мужчину/женщину — такие вопросы возникают в голове каждого человека. Но это самый лёгкий этап во взаимоотношениях между людьми, самое сложное начинается после того, как отношения уже сложились.
Первое время отношений, во время эмоционального подъёма, влюблённости, многие вопросы просто уходят на последний план. Никто не задумывается о недостатках и раздражающих чертах другого, первоначально человек бессознательно начинает идеализировать своего избранника. Спустя несколько месяцев бытовые аспекты незаметно начинают либо подтачивать отношения, либо укреплять их, это зависит от подхода самой пары к этому.
Большая часть ответственности за отношения лежит на хрупких плечах женщины. Есть три главных момента, которые никак нельзя игнорировать, это мнение мужчин , что ОНИ ставят на первое место для достижения гармонии в отношениях между мужчиной и женщиной.
Первое — это СЕКС.
Мужчина всегда должен чувствовать себя желанным, даже если он будит среди ночи свою женщину ради этого. Отказ без видимой на то причины — это удар по самолюбию мужчины. Нежелание женщины может восприниматься, как несостоятельность самца, не умеющего удовлетворить свою самку, это идет на уровне инстинктов. Также немаловажную роль играет и качество секса. Однообразие надоедает во всём, не надо стесняться экспериментировать, играть, использовать разную атрибутику, начиная с безобидного шёлкового белья, ролевых игр и дальше на что хватает фантазии, настроения и темперамента. Ни один здравомыслящий мужчина не уйдёт в загул, если дома его полностью удовлетворяют. Секс — важная составляющая гармоничных отношений.
Второе — это ЕДА.
Конечно не каждая женщина любит и умеет готовить, но быть шеф-поваром от неё и не требуется, достаточно быть неплохим подмастерьем. Несколько коронных блюд должны быть у каждой хозяйки. В кухне, как и в сексе, необходимо разнообразие, даже самый вкусный борщ через неделю ежедневного поглощения надоест любому.
Вкусный домашний ужин — лучшая приманка для мужчины. Выбирая между горячим ужином дома и загулом в баре с друзьями, в восьмидесяти процентах победит первое.
Если же иногда он предпочтёт выбрать посиделки с друзьями, нельзя его в этом ограничивать. Каждому человеку необходимо стороннее общение, будь то мужчина или женщина. Предоставление личного пространства это тоже часть успешных гармоничных отношений между мужчиной и женщиной. Нельзя ревновать его к друзьям, нужно помнить, что даже самой развесёлой компании не заменить домашнего уюта.
Третье — это ДУХОВНАЯ БЛИЗОСТЬ.
Нужно стать другом для своего мужчины, проявлять интерес к его работе, увлечениям, хобби. Делиться своими желаниями и интересами. Мужчине должно быть комфортно со своей женщиной. Беседы, совместные просмотры фильмов или совместные походы куда-нибудь — всё это необходимые атрибутики для духовной близости с человеком. Нельзя во время конфликтов критиковать мужчину, унижать или оскорблять его, это он никогда не забудет своей женщине, даже после того, как отношения нормализуются. Мужчиной надо восхищаться и уважать его, и тогда он будет из кожи вон лезть, лишь бы доказать, что есть за что его уважать.
И даже в том случае, если у находящихся в паре мужчины и женщины нет общих увлечений, то в гармоничных отношениях они искренне интересуются увлечениями и делами своего партнера, уважают его выбор. Это важно, чтоб не возникло чувство .
Подводя итоги можно добавить, что в отношениях между любящими людьми должно быть взаимоуважение, если будет взаимоуважение, то остальное само собой приложится. Есть много других моментов, которые необходимо соблюдать для укрепления отношений, но это всё идёт уже на интуитивном уровне и в индивидуальном порядке.
Также необходимо помнить и то, что гармоничные отношения между мужчиной и женщиной сами собой складываются довольно редко, для их достижения нужна работа — работа над собой, терпимость и любовь к партнеру, умение идти на компромисс, схожесть характеров и темперамента. Идеальных отношений не бывает. В процессе отношений мы упорно учимся делать их гармоничными, и со временем становимся мудрыми, умеющими ценить партнера, принимать его таким какой он есть, и быть счастливыми.
Инструкция
Полюбите. Без этого факта гармония невозможна ни в одних отношениях . Любовь - это не страсть, присущая началу отношений, не романтические подарки и нежности. Это настоящее чувство, которое приходит со временем, порой даже с годами. Философы во все времена пытались найти этому чувству, но для каждого оно свое. Поэтому, почувствовав именно любовь к партнеру, вы поймете, что находитесь на верном пути к гармонии .
Уважение, испытываемое партнерами друг к другу, - следующий шаг к гармонии . Уважение не должно колебаться в зависимости от материальных возможностей супруга, его должности на работе и прочих факторов. Отношения между двумя людьми - интимное пространство, в которое не могут проникнуть посторонние факторы.
Доверяйте друг другу. Доверие - наиболее важный фактор гармонии . Посвящайте партнера в свои тайны и мысли, не пытайтесь выяснять о нем что-то за спиной: помните, что прямой разговор обо всем, что вам не нравится и не устраивает - лучший способ общения любящих людей.
Оставляйте партнеру личное пространство. Еще одно условие гармонии - личные интересы партнеров, время и место для дел, не связанных . Не ограничивайте друг друга, не контролируйте каждый шаг. Ведь невозможно быть вместе 24 часа в сутки - это подорвет здоровые отношения.
Научитесь прощать. Самый неприятный факт, разъедающий отношения изнутри, - накопление старых обид, неумение простить и забыть их. Примите партнера со всеми его недостатками, их и живете дальше.
Найдите общие интересы. Наряду с личным пространством, в отношениях должно быть и общее. Совместные занятия, хобби сближают партнеров и помогают им в достижении гармонии . Узнайте больше об интересах друг друга и найдите точки соприкосновения. Возможно, ваша девушка обожает рыбалку, или ваш мужчина прекрасно чувствует себя на кухне.
Видео по теме
Источники:
- как добиться гармонии в семейной жизни в 2019
Как же правильно построить семейные отношения, чтоб спустя определенное время длинною в жизнь, Ваш брак не развалился, а дети благодарили за воспитание и их сложившуюся судьбу?
Это не так уж сложно. Стоя у алтаря, мы даем клятву верности друг другу, взаимопонимания и взаимоподдержки как в горе, так и в радости. Здоровая семья – где ведутся диалоги. Общайтесь друг с другом, интересуйтесь о пройденном дне. Всегда есть что обсудить, даже если один из Вас целый день просидел дома, максимум выскочив за хлебом, а второй устал и наговорился на работе так, что хотел бы сейчас лишь очутиться на необитаемом острове чтоб не слышать никого, не видеть и не говорить ни с кем. Дайте возможность передохнуть своей половине. Накормите ее, сделайте ей расслабляющий массаж, и поверьте вечер станет для Вас не только приятным, но, возможно, незабываемым.
Люди постоянно меняются. Кто-то совершенствуется и выходит на новый уровень развития, а кто-то наоборот деградирует. Дабы избежать дисбаланса в семье, постарайтесь чаще интересоваться внутренним миром Ваших родных. Все мы несовершенны и часто нуждаемся в помощи и поддержке. Главное увидеть и постараться открыть потенциал, спрятанный в каждом из нас.
Беседуйте, общайтесь, обсуждайте как позитивные, так и негативные моменты Вашей жизни. Это поможет Вам избежать скандалов и ссор. Не спешите доказывать свою правоту в споре. Выслушайте своего оппонента, иногда мы меняем свое решение, поняв что все же в чем-то он прав.
Поверьте, если быть внимательным и соучастливым к своему партнеру, можно на протяжении долгих лет открывать все новые и новые грани и таланты вашей половины. Будьте терпимы, любите друг друга и развивайтесь вместе.
Видео по теме
