भूसी का तकिया। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया पर सोना - स्वास्थ्य लाभ और हानि पहुँचाता है।

आज किस तरह के बेडिंग फिलर्स मौजूद नहीं हैं! नारियल की कतरन, बांस, फुलाना, होलोफाइबर, लेटेक्स। बेशक, प्राकृतिक वाले सिंथेटिक लोगों के लिए बेहतर होते हैं, और उनमें से एक प्रकार का अनाज भूसी या भूसी होती है। प्राचीन काल से, इसका उपयोग तकिए के भराव के रूप में किया जाता रहा है और यह चलन आज भी जारी है।

तकिया कार्य करता है

किसी भी तकिए को आराम और प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है आराम की नींद, लेकिन आज मौजूद सभी मॉडलों में आर्थोपेडिक प्रभाव नहीं हो सकता है। हालांकि, बड़े शहरों के अधिकांश निवासी और जिनके पास गतिहीन नौकरी है, वे नींद के साथ समस्याओं का अनुभव करते हैं। यह न केवल तनाव और चिंता, साथ ही साथ खराब आसन, बल्कि असुविधाजनक नींद के सामान भी हैं जो इसके लिए जिम्मेदार हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया के दौरान सिर की संरचना पर ले जाता है अच्छा आरामऔर इसे और रीढ़ को सहारा देता है, जिससे गर्दन और कंधे के क्षेत्र की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलता है।

गोखरू की भूसी कटी हुई फसल को संसाधित करके प्राप्त की जाती है। अनाज की गुठली पानी और फिर शुष्क हवा के संपर्क में आती है। आखिरी कदमउन्हें थ्रेश किया जाता है, जिससे एक प्रकार का अनाज भूसी प्राप्त करना संभव हो जाता है, जिससे बाद में तकिए बनाए जाते हैं। ऐसा उत्पाद शरीर की आकृति के समान आकार लेता है। यह रीढ़ को संरेखित करने और अच्छी मुद्रा बनाए रखने में मदद करता है।

तकिए के फायदे

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बने तकिए के कुछ लाभों का उल्लेख पहले ही किया जा चुका है, लेकिन यह इसके सभी फायदे नहीं हैं। बाकी हैं:

• एक प्रकार का अनाज भूसी एक पर्यावरण के अनुकूल सामग्री है जो एलर्जी को उत्तेजित नहीं करती है;
• नींद के दौरान सिर की आरामदायक मुद्रा खर्राटों को रोकती है;
• सोने के लिए इस एक्सेसरी का प्रभाव समान है एक्यूप्रेशर. नतीजतन, गर्दन और कंधों पर स्थित बायोएक्टिव पॉइंट काम करते हैं। यह सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है, सिर के मस्तिष्क के जहाजों में रक्त और लसीका सूक्ष्मवाहन को बहाल करता है। धमनियों में दबाव सामान्य हो जाता है, और सिंड्रोम अत्यंत थकावटधीरे-धीरे घटता है;
• एक प्रकार का अनाज भूसी का लाभ इस तथ्य में भी निहित है कि पंख उत्पादों के विपरीत सूक्ष्म घरेलू घुन इसमें इकट्ठा नहीं होते हैं। अर्थात्, वे, विशेषज्ञों के अनुसार, उत्तेजित करते हैं एलर्जीऔर अस्थमा का कारण बनता है;
• भूसी में आवश्यक तेल होते हैं, जो बहुत उपयोगी होते हैं श्वसन प्रणाली;
• यह बिस्तर गर्मी जमा नहीं करता है, इसलिए इस पर सोना न तो गर्म है और न ही ठंडा;
• तकिए की मोटाई और ऊंचाई को भरने को जोड़कर या हटाकर आसानी से समायोजित किया जा सकता है जैसा कि आप फिट देखते हैं।

तकिए को नुकसान

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बना तकिया न केवल लाभ ला सकता है, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकता है। सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि आदत से ऑपरेशन की शुरुआत में, यह बहुत कठिन लग सकता है, और अपने लिए आराम की वांछित डिग्री निर्धारित करने के लिए, आपको भराव की मात्रा के साथ प्रयोग करना होगा।

इसके अलावा, एक अनाज की भूसी तकिया का नुकसान यह है कि भराव स्थिति बदलते समय सरसराहट करता है, और यह नींद से कुछ विचलित करता है। यद्यपि अधिकांश उपयोगकर्ता इस बात से सहमत हैं कि आप धीरे-धीरे इस ध्वनि के अभ्यस्त हो जाते हैं और बाद में यह आरामदायक आराम में हस्तक्षेप नहीं करता है।

एक और नुकसान अल्प शैल्फ जीवन है - केवल 1.5 वर्ष। हालांकि कुछ भूसी के एक नए हिस्से को जोड़कर आकार के नुकसान से लड़ते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ अपने सभी निहित गुणों को संरक्षित करने के लिए समय-समय पर भराव को पूरी तरह से एक नए से बदलने की सलाह देते हैं।

अच्छी नींद उत्कृष्ट तंदुरूस्ती की निश्चित गारंटी है और अच्छा स्वास्थ्य. नींद को स्थिर करने के लिए लोग प्रयोग का सहारा लेते हैं विभिन्न तरीके. उदाहरण के लिए, कुछ लोग सोने से पहले शामक लेना पसंद करते हैं, जबकि अन्य विशेष ध्यानतकिए के चुनाव पर ध्यान दें। आधुनिक समय में, एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया बहुत लोकप्रिय है, इसके लाभ और हानि पहले से ही सिद्ध और न्यायसंगत हैं। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया में उपयोगकर्ताओं से भारी मात्रा में प्रतिक्रिया होती है, लेकिन क्या इसका नींद की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है? क्या एक प्रकार का अनाज भूसी का तकिया मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है?

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए का उपयोग करने का इतिहास प्राचीन जापान और चीन के देशों से आया है। इन देशों के निवासी इस्तेमाल करते थे यह उपायनींद में सुधार, साथ ही समाप्त करने के लिए पैथोलॉजिकल रोगके साथ जुड़े तंत्रिका संबंधी विकार. बाद में आवेदनअनाज की भूसी के साथ तकिए सभी जगह फैले हुए हैं बड़ा संसार. उपयोगी गुणइस तरह के तकिए लोक चिकित्सकों और डॉक्टरों दोनों द्वारा सराहे जाते हैं। उदाहरण के लिए, पूर्व के देशों में, पीठ के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए एक प्रकार का अनाज की भूसी पर आधारित तकिया पर सोने का संकेत दिया जाता है। और अमेरिका में, खराब मुद्रा वाले लोगों के लिए ऐसे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है।

कुट्टू की भूसी तकिये पर सोने से क्या लाभ होता है?

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया चिंताओं का उपयोग करने की मुख्य दिशा:

• नींद सामान्यीकरण;
• सिरदर्द से पीड़ित व्यक्ति को राहत देना;
• इलाज मांसपेशियों में दर्द;
• रीढ़ को संरेखित करने और मुद्रा में सुधार करने की क्षमता।

डॉक्टरों का दावा है कि एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के लाभ और नुकसान सीधे इस उत्पाद की गुणवत्ता के साथ-साथ निर्माता के ब्रांड पर निर्भर करते हैं।

चिकित्सीय और रोगनिरोधी तकिया खरीदते समय विशेष ध्यानमूल देश को दिया जाना चाहिए। पर्यावरण के अनुकूल उत्पादों और चीजों के निर्माण में विशेषज्ञता रखने वाले उत्पादक देशों से उपयुक्त उत्पाद खरीदने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, योग्य देश सकारात्मक रेटिंग, मान्यता प्राप्त - कनाडा, एशिया, यूएसए। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिए के उत्पादन में, एक बहु-प्रणाली सफाई प्रक्रिया का उपयोग किया जाता है। यह प्रोसेसपिलो को नॉन-एलर्जेनिक बनाने में मदद करता है. सभी मापदंडों के अनुसार निर्मित तकिया प्राप्त करने में सक्षम है शारीरिक आकारऔर आर्थोपेडिक गुणों के अधिकारी हैं। इसके अलावा, एक प्रकार का अनाज की भूसी में एक हल्की सुगंध होती है, जिसका साँस लेना शरीर के उपचार में योगदान देता है।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया के लाभ

• उपयोग में आसानी। एक प्रकार का अनाज की भूसी से तकिए के उत्पादन की तकनीक आपको अपनी व्यक्तिगत इच्छा के अनुसार किसी चीज़ की मात्रा चुनने की अनुमति देती है। तकिए का फैब्रिक बेस एक लॉक से लैस है जो आपको इसकी मात्रा कम करने या बढ़ाने की अनुमति देता है।
• रात की नींद के दौरान किसी भी व्यक्ति के शरीर की स्थिति का सही गठन। एक प्रकार का अनाज की भूसी से बना तकिया एक सोते हुए व्यक्ति के शरीर का आकार लेने में सक्षम है, यह सुनिश्चित करता है कि उत्तरार्द्ध मांसपेशियों की व्यथा, गर्दन के तनाव को पूरी तरह से समाप्त कर देता है, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• मालिश प्रभाव। एक प्रकार का अनाज भूसी भराव के छोटे कण मालिश प्रक्रियाओं के समान हैं। नींद के दौरान, एक प्रकार का अनाज की भूसी के कणों की गति गर्दन, कंधों और सिर की सूक्ष्म मालिश प्रदान करती है। यह गुण बेहतर रक्त प्रवाह और मस्तिष्क में लसीका प्रवाह को सामान्य करता है, सिरदर्द को खत्म करता है, रक्तचाप को स्थिर करता है।
• दर्द का इलाज। गर्दन और सिर के दर्द से पीड़ित लोगों के लिए एक कुट्टू की भूसी तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है।
• खर्राटों का इलाज। एक रात की नींद के दौरान एक प्रकार का अनाज की भूसी से बने तकिए पर मानव शरीर की सही स्थिति खर्राटों को कम करने में मदद करती है, और अक्सर एक व्यक्ति को इससे पूरी तरह से छुटकारा दिलाती है।
• श्वसन प्रणाली के रोगों का उपचार। हल्की सुगंध रखने वाली, कुट्टू की भूसी अरोमाथेरेपी का एक अनुरूप है, जो सूजन और सूजन के लिए बहुत उपयोगी है संक्रामक रोगश्वसन प्रणाली।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया का उपयोग करने के पक्ष में, कोई आत्मविश्वास से कह सकता है कि यह हाइपोएलर्जेनिक है, साथ ही पर्यावरण के अनुकूल भी है। अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए ऐसे तकिए पर सोने की सलाह दी जाती है। तकिया नमी और गर्मी के संचय में योगदान नहीं देता है, इसके अलावा, यह उत्कृष्ट श्वसन क्षमता से सुसज्जित है।

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बने तकिए की सफाई का ख्याल न्यूनतम है। सतह सामग्री को हटाने और इसे धोने के लिए पर्याप्त है। निर्माता दृढ़ता से एक प्रकार का अनाज भूसी भिगोने की सलाह नहीं देते हैं। यदि सामग्री को एक दिशा में धोने के बाद यह भटक गया है, तो बस तकिए को जोर से हिलाएं।

कुट्टू की भूसी तकिए का उपयोग करने के नुकसान

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया कई मायनों में उपयोगी और सुविधाजनक है, लेकिन इसके उपयोग के कुछ नुकसान भी हैं, जो एक नियम के रूप में, सामान्य नशा न करने के कारण तकिए के प्रारंभिक उपयोग के दौरान दिखाई देते हैं।

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बना तकिया किस तरह की असुविधा ला सकता है?

• तकिया दृढ़ता;
• वजन;
• बल्कि एक प्रकार का अनाज भूसी की जोर से सरसराहट, जो प्रारंभिक उपयोगनींद में भारी बाधा डाल सकता है;
• अल्प शैल्फ जीवन (एक प्रकार का अनाज भराव हर 2-3 साल में बदलने की सिफारिश की जाती है)।

व्यक्ति और पर निर्भर करता है भौतिक विशेषताऐंमानव शरीर में, कुछ लोगों को एक प्रकार का अनाज की भूसी की गंध पसंद नहीं होती है, जो एक उपयुक्त तकिए पर सोने को असहज और समस्याग्रस्त बना देता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक अनाज तकिया पर सोने की सभी असुविधाएं इसके उपयोग के पहले दिनों में ही दिखाई देती हैं। एक नियम के रूप में, एक प्रकार का अनाज भूसी के साथ एक तकिया का उपयोग करने के 5 दिनों के बाद, किसी व्यक्ति के सभी नकारात्मक पहलू गायब हो जाते हैं।

आजकल रिलीज हो रहे हैं एक बड़ी संख्या कीविभिन्न प्रकार के तकिए। उदाहरण के लिए, ।

सही तकिया के लिए भराव के रूप में कुरकुरे और सख्त अनाज की भूसी तुरंत दिमाग में नहीं आती है। लेकिन इसके निर्माताओं का कहना है कि खोखले एक प्रकार का अनाज के गोले धूल के कण की उपस्थिति का विरोध करते हैं, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द को कम करने में मदद करते हैं, और एक ऐसा आकार लेते हैं जो शरीर की आकृति से पूरी तरह मेल खाता है। डॉक्टर इसे रीढ़ को संरेखित करने और अच्छी मुद्रा बनाए रखने की सलाह देते हैं। हमारे देश में धूल घुन प्रतिरोध पर इतने अधिक अध्ययन नहीं हैं, लेकिन विदेशों में उनमें से काफी अध्ययन किए गए हैं।

एक प्रकार का अनाज भूसी से भरे तकिए पारंपरिक रूप से जापान और अन्य एशियाई देशों में उपयोग किए जाते हैं। यह उत्पाद संयुक्त राज्य अमेरिका में सफलतापूर्वक बेचा जाता है (कीमत $15-75 है), वे ऑनलाइन स्टोर में उपलब्ध हैं, वे ऐसे तकिए खरीदने की पेशकश करते हैं और कुछ वैकल्पिक चिकित्सा कार्यालयों में, फिजियोथेरेपिस्ट सलाह देते हैं। जो लोग सुई के काम के शौकीन हैं, उनके लिए इंटरनेट पर सिफारिशें हैं कि उत्पाद को कैसे सीना है।

स्वस्थ नींद के लिए तकिए उन कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं जिनकी विशेषज्ञता जैविक भोजन, सौंदर्य प्रसाधन, घरेलू सामान. विदेशी साइटों पर आप एशिया, कनाडा, यूएसए से तकिए खरीद सकते हैं। उनके उत्पाद जैविक अनाज की भूसी से बने होते हैं, जो आटे के अवशेषों से पूरी तरह मुक्त होते हैं, जिससे एलर्जी हो सकती है।

Faberlik कंपनी सबसे प्रसिद्ध घरेलू निर्माताओं में से एक है। उसके तकिए स्वस्थ नींद" के लिए इरादा अच्छी नींद, आराम और विश्राम, जो उत्पाद की विशेषताएं प्रदान करते हैं:

• सही शारीरिक आकार लेने की क्षमता;
• प्रयोग उपयोगी गुणएक प्रकार का अनाज;
• तकिए के आर्थोपेडिक गुण;
• सूक्ष्म मालिश और एक साथ साँस लेना ईथर के तेलएक प्रकार का अनाज।

गुण

चूँकि एक प्रकार का अनाज की भूसी उत्पादन के दौरान सिकुड़ती नहीं है, भराव आसानी से सिर और गर्दन के आकार का अनुसरण करता है, जो कि डॉक्टर गर्दन के दर्द, सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत देने, खर्राटे बंद करने, अनिद्रा और अन्य परेशानियों को दूर करने की सलाह देते हैं।

आधिकारिक दवा एक प्रकार का अनाज भूसी की प्रभावशीलता के बारे में बहुत कम कहती है। लेकिन इसके साथ तकिए पहले से ही अभ्यास करने वाले डॉक्टरों सहित दुनिया भर में कई अनुयायी प्राप्त कर चुके हैं। सुज़ैन चेरैंको, नेशनल कॉलेज हर्बलिस्ट प्राकृतिक दवापोर्टलैंड से भरे हुए तकिए की सलाह देते हैं एक प्रकार का अनाज भूसी, नींद में सुधार करने के लिए: "अपनी ग्रीवा रीढ़ और गर्दन को सहारा देने के लिए उनका उपयोग करना, आपको बेहतर नींद की गारंटी है।"

मैनुअल थेरेपिस्ट की राय

बर्कले कायरोप्रैक्टर मिक हैमिल्टन एक प्रकार का अनाज भूसी कहते हैं - शानदार समर्थनकई सकारात्मक के साथ गर्दन के लिए दुष्प्रभाव. दूसरों के बारे में अधिक जानकारी के लिए लिंक का अनुसरण करें।

बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास विभाग में एक नैदानिक ​​​​सहायक प्रोफेसर उन लोगों के ध्यान में सोने की आपूर्ति लाता है जो कार्य दिवस के दौरान खराब मुद्रा के कारण होने वाली ऐंठन के कारण गर्दन में दर्द की शिकायत करते हैं। काम पर खराब एर्गोनॉमिक्स स्वयं रोगियों की गलती है, लेकिन नींद के दौरान एक प्रकार का अनाज भराव मांसपेशियों से तनाव से राहत देता है, उन्हें आराम देता है और उन्हें ठीक होने का मौका देता है। गर्दन के पिछले हिस्से में मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाले कुछ प्रकार के सिरदर्द सफलतापूर्वक ठीक हो जाते हैं।

फोटो में - एक प्रकार का अनाज भूसी:

एक प्रकार का अनाज भूसी और धूल घुन

2004 में, कोरियाई मेडिकल जर्नल ने परिणाम प्रकाशित किए वैज्ञानिक अनुसंधानधूल के कण के लिए एक प्रकार का अनाज भूसी के प्रतिरोध पर। तीन महीने के उपयोग के बाद एलर्जी पैदा करने वाले डस्ट माइट्स की संख्या पारंपरिक सिंथेटिक तकिए पर पाई जाने वाली संख्या से सैकड़ों गुना कम है। यह अच्छी खबरअस्थमा पीड़ितों के लिए।

अध्ययन के सह-लेखक रॉब सीबर्स, वेलिंगटन में ओटागो विश्वविद्यालय के एक शोधकर्ता, न्यूज़ीलैंड, कहते हैं कि उत्पाद की सुरक्षा आटे के अवशेषों से भूसी की सफाई की संपूर्णता पर निर्भर करती है। सामग्री पास हुई सही हैंडलिंगसभी के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।यदि तकिए के उपयोग के दौरान धूल के कण के बारे में संदेह है, तो उत्पाद को केवल फ्रीज करके उनसे छुटकारा पाना आसान है। निर्माताओं का कहना है कि तकिए को सुखाने में होने वाली दिक्कतों की वजह से धोया नहीं जा सकता।

फायदे और नुकसान

अनोखे फायदे:

• समायोजन - पैडिंग के एक टुकड़े को जोड़ने या हटाने से ऊंचाई को समायोजित करने में मदद मिलती है;
• तकिए गर्मी जमा नहीं करते, उन पर सोना गर्म नहीं होता;
• एक प्रकार का अनाज कर्नेल की रक्षा करने वाली भूसी एक पर्यावरण के अनुकूल, मोबाइल, लोचदार सामग्री है, जो आरामदायक और स्वस्थ नींद के लिए उत्पादों के निर्माण के लिए आदर्श है।

ऑपरेशन की शुरुआत में होने वाले नुकसान:

• तकिया दृढ़ता;
• भराव सरसराहट;
• तीव्र गंध;
• भराव की आरामदायक मात्रा निर्धारित करने के लिए प्रयोग की आवश्यकता है।

अधिकांश उत्पादों में है सुविधाजनक ज़िपर. उन्हें खोलकर, आप भराव की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं (कुछ निर्माता किट में एक तकिया और अतिरिक्त भराव बेचते हैं), कवर धो लें।

बच्चों के लिए उत्पाद

अधिकांश उपयोगकर्ता जिन्होंने प्राकृतिक भराव के साथ तकिए खरीदे हैं, उत्पाद के सभी लाभों की सराहना करते हुए, अपने प्रियजनों के लिए इसे खरीदने का प्रयास करते हैं। बच्चों सहित। छोटों के लिए अनुशंसित न्यूनतम राशिभराव। धीरे-धीरे तकिए की ऊंचाई बढ़ाई जा सकती है। कुछ निर्माता हीलिंग फिलर के साथ विशेष बेबी तकिए पेश करते हैं।

उत्पादों की लागत तकिये के आकार, भराव की मात्रा, आवरण की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। ऑनलाइन स्टोर 350-650 रूबल की कीमत पर घरेलू उत्पाद पेश करते हैं। हालांकि, कभी-कभी ये तकिए उपयुक्त नहीं होते हैं, और इसे चुनना बेहतर होता है।

वीडियो पर: एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया के लाभ:

एक प्रकार का अनाज तकिया: एक प्रकार का अनाज भूसी उत्पादों की समीक्षा, लाभ और हानि, पूर्ण विवरणसुविधाएँ और इसकी अभी भी आवश्यकता क्यों है, इसमें क्या गुण हैं। एक प्रकार का अनाज तकिया एक मूल, आरामदायक उत्पाद है जो कई लोगों के लिए उपयुक्त है। खासतौर पर उनके लिए जो सख्त होकर सोना पसंद करते हैं। एक प्रकार का अनाज भूसी से भरा तकिए - सर्वोतम उपाययदि आप सहज हैं कठोर सतहया तो स्वास्थ्य की स्थिति से आवश्यक है।

एक प्रकार का अनाज तकिया: समीक्षा

बिस्तर उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें पीठ की समस्या है, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के साथ। डॉक्टरों द्वारा इस राय की पुष्टि नहीं की जाती है, हालांकि, कई मालिक ध्यान देते हैं कि वे बेहतर सोते हैं। यदि आपके पास एक अनाज तकिया है, तो आप साइट पर समीक्षा छोड़ सकते हैं, वे पाठकों के लिए उपयोगी होंगे। पेशेवरों और विपक्षों को चिह्नित करें, फिर तस्वीर यथासंभव उद्देश्यपूर्ण होगी।

अब डॉक्टरों की समीक्षाओं के बारे में अधिक। एशियाई देशोंसक्रिय रूप से तकिए के लिए एक प्रकार का अनाज भराव का उपयोग करें, और वास्तव में यह वहाँ है वैकल्पिक चिकित्सा. अगर हम आधिकारिक की ओर मुड़ते हैं, तो कई पुनर्वासकर्ता आसन को सही करने और पीठ की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए एक उत्पाद की सलाह देते हैं। लेकिन फिर भी बेहतर है कि आप जिस डॉक्टर पर भरोसा करते हैं, उससे सलाह लें।

वीडियो के बीच में एक डॉक्टर की राय:

एक प्रकार का अनाज तकिया: लाभ और हानि पहुँचाता है

इसके बारे में यहाँ पढ़ें। एक प्रकार का अनाज के साथ एक तकिया के लाभ इस प्रकार हैं:

1. भूसी के सुखदायक क्रंच का एक व्यक्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो जल्दी सो जाने में योगदान देता है। एक और लाभ है: एक हल्की सुगंध जो सुखदायक भी है।
2. उत्पाद एक कठोर सतह बनाता है, इसलिए सिर सही लेता है, आरामदायक स्थितिशरीर के सापेक्ष, जो आसन के संरेखण में योगदान देता है;
3. आमतौर पर, भूसी के मॉडल में एक विशेष छेद होता है जिसके माध्यम से आप अपनी आवश्यकताओं को समायोजित करते हुए छिलका डाल सकते हैं;
4. इको-फिलर का खोपड़ी पर मालिश प्रभाव पड़ता है, जो रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करता है, समग्र कल्याण को बनाए रखता है;
5. शरीर के प्राकृतिक घुमावों के अनुकूल, आर्थोपेडिक तकिया ग्रीवा क्षेत्र पर भार को कम करता है, पुराने दर्द और खर्राटों से राहत देता है;
6. एक प्रकार का अनाज में प्राकृतिक आवश्यक तेल होते हैं जो मानव श्वसन प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

उपयोगी इको-तकिया क्या है, हमें पता चला। क्या इससे कोई नुकसान है? मालिकों का कहना है कि नहीं। एकमात्र समस्या: माइक्रोएन्वायरमेंट जो डस्ट माइट के लिए फायदेमंद है। यदि आपको डर है कि कीट शुरू हो जाएगा, तो उपयोग से पहले उत्पाद को फ्रीज कर दें और समस्या हल हो जाएगी।

Minuses में से, यह कठोरता पर ध्यान देने योग्य है, हर किसी को तुरंत सोने की आदत नहीं होगी, और उपयोग की एक छोटी अवधि: बिस्तर जल्दी से खराब हो जाता है।

आवेदन

हड्डी रोग तकिया एक प्रकार का अनाज विभिन्न प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जाता है। इस पर सोना आरामदायक है (हालांकि, आपको इसकी आदत डालने और चुनने की जरूरत है इष्टतम आकारऔर मोटाई)। गौण अक्सर विभिन्न वर्गों में पाया जा सकता है। प्राच्य तकनीक. एशिया से आ रहा है, यह परंपरागत रूप से विश्राम और विश्राम के लिए प्रयोग किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि छिलके की नरम सरसराहट सूंघती है, धुन देती है सामंजस्यपूर्ण संचारअपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ। कक्षाओं के लिए एक प्रकार का अनाज सामान के अलावा, बैठने के लिए मॉडल भी हैं। उन्हें नितंबों के नीचे एक कुर्सी पर रखा जाता है, जिससे रीढ़ से भार से राहत मिलती है। गतिहीन व्यवसायों में लोगों के लिए बढ़िया। ड्राइवरों को थकान कम करने की भी सिफारिश की जा सकती है, इस प्रकार के उत्पादों के बारे में एक अन्य लेख में पढ़ें।

उत्पादों का एक आर्थोपेडिक प्रभाव होता है, जो आसन के साथ समस्याओं को हल करने में मदद करता है। अनाज की भूसी के साथ बच्चों का तकिया कई माता-पिता के लिए एक खोज होगा। विशेष रूप से यदि हम बात कर रहे हैंस्कोलियोसिस और अन्य विकारों वाले बच्चों के बारे में।

एक प्रकार का अनाज तकिया कैसे धोएं

दुर्भाग्य से, गीली सफाईबिस्तर पहनना। भूसी बहुत बुरी तरह से सूख जाती है और नम हो जाती है, जो गौण को पूरी तरह से बर्बाद कर देगी। भराव को आमतौर पर गीला करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसे धीरे से मामले से बाहर निकाला जाता है, कपास की थैली में डाल दिया जाता है, हिलाया जाता है, सूखने के लिए लटका दिया जाता है। खाली किए गए मामले को अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाता है, और फिर इको-तकिया को फिर से भर दिया जाता है। उत्पाद का शेल्फ जीवन छोटा है अनुचित देखभालइसे न्यूनतम (लगभग एक या दो वर्ष) तक कम कर सकते हैं।

इसके बारे में हम एक अन्य लेख में पढ़ते हैं।

के बीच एक विस्तृत श्रृंखलातकिए आप हर स्वाद के लिए मॉडल पा सकते हैं: पारंपरिक नीचे और पंख, विदेशी बॉस का रेशा, किफायती सिंथेटिक विंटरलाइज़र और होलोफ़ाइबर से भरे हुए। विशेष स्थानउनमें से एक प्रकार का अनाज भूसी से बने उत्पाद हैं। कृषि रसायन विज्ञान के उपयोग के बिना स्पष्ट रूप से एक प्रकार का अनाज उगाया जाता है, इसलिए थ्रेशिंग के बाद प्राप्त छिलके और विशेष रूप से संसाधित भूसी होती है बढ़िया विकल्पपर्यावरण के अनुकूल भराव। एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया की सबसे अधिक आवश्यकता किसे है, इसके उपयोग के लाभ और हानि, पसंद के नियम - इस गौण की खरीद की योजना बनाते समय इन सभी बिंदुओं पर अधिक विस्तार से विचार किया जाना चाहिए।

भूसी को तकिए के कवर में लोड करने से पहले, इसे कुचल अनाज, टहनियों और धूल से साफ किया जाता है - इस ऑपरेशन के बाद, संभावित भराव हाइपोएलर्जेनिक हो जाता है। झारना भूसी लगभग है समान आकार, इसके त्रिकोणीय कण पिरामिड के रूप में उनके बीच अंतराल के साथ मुड़े हुए हैं। द्रव्यमान झरझरा, लोचदार, नमी और सांस लेने योग्य है। जब एक तकिए पर रखा जाता है, तो पिरामिड उखड़ जाते हैं, सिर और गर्दन के शारीरिक वक्रों को पूरी तरह से पुन: पेश करते हैं।

एक प्रकार का अनाज की भूसी से बना आर्थोपेडिक तकिया किसी के लिए भी उपयुक्त है जो स्वास्थ्य बनाए रखना चाहता है, लेकिन इसके उपयोग के लिए विशेष संकेत भी हैं:

• रीढ़ में दर्द;
• स्कोलियोसिस;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• अनिद्रा;
• सिर दर्द;
• खर्राटे;
• धूल, पंख, ऊन से एलर्जी;
• पसीना बढ़ा;
• गंभीर बीमारी या चोट की आवश्यकता लंबे समय तक रहिएलापरवाह स्थिति में।

में ट्रेडिंग नेटवर्कमिलना अलग - अलग प्रकारअनाज की भूसी से भरे तकिए।

1. सोने के लिए तकिए। वे आयतों के रूप में 40x60, 50x70 सेमी के आयामों के साथ निर्मित होते हैं।

2. कुट्टू की भूसी से बनी कुर्सी पर तकिया। तकिए के मॉडल आकार और आकार में भिन्न होते हैं। उत्पाद हैं वर्गाकार 40x40 सेमी, साथ ही 35-50 सेमी (ठोस या के साथ) के व्यास के साथ गोल वाले गोलाकार गर्दन). बैठने की स्थिति में लंबे समय तक रहने के दौरान तकिया रीढ़ और मांसपेशियों को उतारने में मदद करता है, कमर के क्षेत्र में गर्मी को रोकता है, और निचले श्रोणि अंगों में जमाव के खिलाफ एक निवारक उपाय है।

3. बेबी तकिया। वे आम तौर पर आयताकार होते हैं, लेकिन वयस्कों की तुलना में थोड़े छोटे होते हैं। बच्चे 2 साल की उम्र से उन पर सो सकते हैं - अति सक्रियता के साथ तीव्र श्वसन संक्रमण, ब्रोंकाइटिस के दौरान। यदि बच्चे को जड़ी-बूटियों से एलर्जी नहीं है, तो इस मामले में थाइम, नींबू बाम, लैवेंडर, पुदीना मिलाया जाता है, जिसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्रऔर श्वसन पथ।

नोट: ड्राइवर की सीट एक सापेक्ष नवीनता है। ताकि भूसी अपना आकार न खोए, उत्पाद का डिज़ाइन विभाजन के साथ पूरक है। वे तकिए को कई रोलर्स (कैसेट) में विभाजित करते हैं जो मालिश कार्य करते हैं। वही वस्तु

तकिए के फायदे और नुकसान

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया अच्छा क्यों है, जिसकी समीक्षा अत्यधिक सकारात्मक है? इस बिस्तर सेट में शामिल है पूरा परिसर सकारात्मक गुण, इसलिए हर कोई इसमें अपने लिए कुछ न कुछ उपयोगी पाएगा।

• आर्थोपेडिक गुण। भूसी के साथ तकिया शरीर के आकार का अनुसरण करता है और साथ ही इसमें पर्याप्त दृढ़ता होती है, जो आराम के दौरान गर्दन को मज़बूती से सहारा देता है। मांसपेशियां पूरी तरह से आराम करती हैं, रक्त प्रवाह में सुधार होता है - यह रोकथाम में योगदान देता है ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, उन्मूलन दर्दपीछे के क्षेत्र में।
• पुराने सिरदर्द से राहत। प्रगति मस्तिष्क के जहाजों में माइक्रोसर्कुलेशन की बहाली, रक्तचाप के मापदंडों के संरेखण के कारण आती है
• खर्राटों की समस्या का समाधान। की बदौलत गायब हो जाता है सही स्थानसिर और खुला श्वसन तंत्रजिसके माध्यम से हवा स्वतंत्र रूप से गुजरती है।
• स्वच्छ और हाइपोएलर्जेनिक गुण। तकिए का वायु-पारगम्य भराव गर्म नहीं होता है, पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित करता है। प्राकृतिक छिलके वाली भूसी में धूल जमा नहीं होती है, घुन उसमें नहीं बसते हैं, जो आमतौर पर एलर्जी का कारण बनते हैं।
• हल्की मालिश प्रभाव। बिस्तर पर पड़े रोगियों के लिए, आर्थोपेडिक तकिए को सिर के नीचे और पीठ के निचले हिस्से में रखा जाता है - यह स्थानीय रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करके बेडसोर से बचने में मदद करता है।

एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया के लाभ निर्विवाद हैं, लेकिन कुछ नुकसानों पर भी ध्यान देना चाहिए, या यों कहें कि पहले बनाई गई असुविधा।

• कठोरता। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है अगर तकिए को नरम करने की आदत है। सबसे पहले, भूसी के साथ तकिए पर सोना दर्दनाक नहीं तो असहज लगेगा।
• शोर। जब कोई व्यक्ति लुढ़कता है और नींद में बाधा डालता है तो खोखला तराजू थोड़ा सरसराहट करता है। हालांकि ऐसी समीक्षाएं हैं कि सरसराहट शांत हो जाती है, अनिद्रा से निपटने में मदद करती है।
• गंध। एक प्रकार का अनाज आवश्यक तेलों की विशिष्ट सुगंध असामान्य है, लेकिन वे श्वसन अंगों और तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि तकिए की असामान्य विशेषताओं के लिए अनुकूलन बहुत जल्दी होता है, क्योंकि सकारात्मक प्रभाव आने में देर नहीं लगती है।

तकिए की देखभाल के नियम

घर्षण के कारण, एक प्रकार का अनाज के गुच्छे धीरे-धीरे आकार में कम हो जाते हैं - भराव, तदनुसार, मात्रा खो देता है। हर पांच साल में एक बार की आवृत्ति के साथ, आपको भूसी को बदलना होगा या नया बिस्तर खरीदना होगा। कई के अधीन सरल नियमएक प्रकार का अनाज की भूसी से भरा देखभाल तकिया अपने आकार और ताजगी को लंबे समय तक बनाए रखेगा।

• उत्पाद को गीला प्रसंस्करण के अधीन नहीं किया जाना चाहिए।
• हर दो महीने में ड्राई क्लीनिंग की जाती है। यह एक वैक्यूम क्लीनर के साथ तकिये के खोल के माध्यम से किया जाता है। पहले छह महीनों के लिए, तकिया को अधिक बार वैक्यूम करने की सलाह दी जाती है - हर दो सप्ताह में।
• यदि तकिए का ढक्कन गंदा है, तो उसे भूसी से मुक्त करने के बाद अलग से धोया जाता है।
• घिसे हुए कणों को हटाने के लिए भराव को छलनी से छान लिया जाता है।
• तकिए को नियमित रूप से यार्ड में या बालकनी पर हवा देने की सलाह दी जाती है। गर्मियों में, एक धूप, शांत दिन पर, भराव को तकिये से हटाकर सुखाया जाता है।

तकिया खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखें

एक प्रकार का अनाज की भूसी से भरा हर तकिया अच्छी गुणवत्ता का नहीं होता है। एक टिकाऊ और भरोसेमंद उत्पाद चुनने के लिए, आपको इसे अच्छी तरह से जांचना होगा, इसे अपने हाथों में पकड़ना होगा और इसे महसूस करना होगा।

नेपरनिक

सबसे पहले फैब्रिक पर ध्यान दें। सागौन घना है, लेकिन बहुत हीड्रोस्कोपिक है - इसके कवर को अक्सर सूखना होगा। मोटे केलिको में कम ताकत होती है, सामग्री जल्दी से एक प्रकार का अनाज की भूसी के तेज किनारों के संपर्क से बाहर हो जाती है। इष्टतम घनत्व विकल्प साटन है: यह लंबे समय तक रहता है और साथ ही हवा अच्छी तरह से गुजरती है। तकिए की गुणवत्ता की जांच करने के लिए, तकिया को हिलाया जाता है: सामग्री बाहर नहीं गिरनी चाहिए। कवर पर एक ज़िपर या वेल्क्रो के साथ एक तकिया को प्राथमिकता दी जाती है: इससे नियमित रखरखाव की सुविधा होगी।

भरनेवाला

यदि भूसी को मलबे से साफ किया जाता है, तो स्पर्श करने पर तकिया वसंत जैसा महसूस होता है, और अपने आकार को अच्छी तरह से पुनर्स्थापित करता है। आदर्श रूप से, भूसी का आकार और ताप उपचार किया जाना चाहिए। आकार अंशांकन तकिया के आर्थोपेडिक प्रभाव को सुनिश्चित करता है, और गर्मी उपचार भूसी की ताकत बढ़ाता है और इसे कीटाणुरहित करता है। यदि सामग्री आसानी से डाली जाती है और मामले के अंदर खो नहीं जाती है, कोई बाहरी गंध नहीं है, तो भराव निर्माण तकनीक देखी जाती है। इसकी कम गुणवत्ता तकिए के बड़े वजन, इसकी अत्यधिक कठोरता से संकेतित होती है।

एक बिस्तर के लिए सबसे आरामदायक और बहुमुखी 60 x 40 सेमी मापने वाला एक क्लासिक आयताकार तकिया है। यदि कंधे चौड़े हैं, तो 50 x 70 सेमी का तकिया लेना बेहतर है, और बच्चों के लिए, आयाम 50 x 40 सेमी से अधिक नहीं होना चाहिए। एक सुविधाजनक यात्रा विकल्प गर्दन के नीचे एक रोलर के रूप में एक प्रकार का अनाज तकिया है, 40 x 36 सेमी के औसत आकार के साथ।

को गुणवत्ता वाला उत्पादचिकित्सा सुरक्षा मानदंडों के अनुपालन का एक प्रमाण पत्र हमेशा संलग्न होता है: तकिया खरीदते समय, यह सुनिश्चित करने की सलाह दी जाती है कि दस्तावेज़ उपलब्ध है और इसकी सामग्री से खुद को परिचित करें। यह विशेष रूप से अनुशंसित है यदि आप शर्मिंदा हैं कम कीमतएक प्रकार का अनाज भूसी तकिए।

आप Faberlik एक प्रकार का अनाज भूसी तकिया की वीडियो समीक्षा भी देख सकते हैं।

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