Если взять всю психологическую практику, то две основные проблемы, с которыми приходится работать - это налаживание отношений и неуверенность в себе. Да и то, трудности в отношениях - это, как правило, следствие нарушенной самооценки. А стало быть каждый раз все сводится к тому, чтобы научить человека трезво смотреть на себя и свойства своей личности, примирить его с собой.
Но вот как раз здесь начинается самая путаница - что же считать собой, что взять за точку отсчета, когда в голове такая путаница? Это сродни вопросу о счастье - ответ вроде бы и очевиден, но не так прост, если задуматься серьезно.
Сложность этого вопроса состоит в том, что при взгляде внутрь себя, там обнаруживается сплошной кавардак. Интроверты знают свой мир чуть лучше экстравертов, но слишком склонны себя запутывать. Экстраверты вроде бы и способны взглянуть на себя по-простому, но находят внутри такую неразбериху, что быстро отказываются от этой затеи.
В итоге, те и другие вынуждены воспринимать себя как непознаваемую данность, как некую аморфную сущность, которая выражает себя в мыслях, чувствах и поступках. А постоянство ее реакций считают своим характером, своей индивидуальностью и очень радуются, когда эта неконтролируемая индивидуальность вызывает всеобщее одобрение, и настолько же глубоко огорчаются, когда она не находит у окружающих должного понимания.
Это и есть фундамент самооценки - насколько «Я» соответствую тому, что от меня ждут. Хотя вернее было бы сказать, что это не самооценка, а ее отсутствие, ведь если не я «сам» себя оцениваю, то это и не САМОоценка, да? Это - МЕНЯоценка…
Нас учат стремиться к этому соответствию, что приводит к весьма печальным последствиям. Вместо того, чтобы искать себе в жизни такое место, которое бы соответствовало нашей сущности, мы ищем способа переделать свою сущность под имеющиеся социальные требования и возможности. Отсюда и начинается внутренний разлад и указанная путаница - очень скоро человек вообще забывает, кто он есть, какой он есть и чего хочет от жизни.
То, что я о себе думаю - это не то, что я чувствую. То, что я чувствую - это не то, что я делаю. То, что я делаю, идет вразрез с тем, что я хочу о себе думать…
Я - это мое тело
Это самый наивный, но вполне естественный вариант самовосприятия. Свое тело мы каждый день видим во множестве зеркал, и всякий раз - о чудо! - оно демонстрирует безропотное подчинение нашей воле. Захотели поднять руку - подняли. Захотели скорчить гримасу - запросто. Тело самым непосредственным образом реагирует на позывы души, что и создает иллюзию нераздельности или даже тождественности с «Я».
Взрослый человек так и говорит - «Я иду», «Я ем», «Я дышу», «Я мерзну». И когда тело испытывает тот или иной дискомфорт, он констатирует - «Мне плохо, я страдаю». Но ведь на самом-то деле плохо не «Мне», а только моему телу…
Ребенок в первые месяцы жизни воспринимает свое тело, как что-то инородное, внешнее. Он играет со своими руками, как если бы они были погремушками, и только спустя некоторое время замечает разницу между своими конечностями и предметами окружающего мира. Взрослый человек может воскресить в памяти подобные переживания, по аналогии с ощущениями в отсиженной ноге, когда она вроде бы и есть, но воспринимается как чужая.
На самом деле, ощутить отдельность себя от своего тела довольно просто - нужно лишь настроиться на нужный лад и правильно сфокусировать внимание. Например, можно встать под холодный душ и пронаблюдать, что мерзнет именно тело, а «Я» при этом может оставаться в стороне и наблюдать за процессом. Возможно, поймать нужный настрой с первого раза не получится, но не с первого, так со второго - ничего сложного тут нет.
Провести такое отделение себя от своего тела очень важно и интересно, поскольку позволяет в дальнейшем относиться к телесному дискомфорту более философски и сохранять душевное равновесие, даже когда телу не вполне уютно. То есть, можно страдать от голода, а можно иметь в виду, что телу хочется перекусить, и при этом ничуть не страдать. Второй вариант несколько более конструктивен, да?
Еще здесь можно вспомнить про инстинкты, которые на генетическом уровне заложены в организм и никоим образом нам не подчиняются. То есть, мы конечно можем противостоять своим инстинктивным позывам, но власти над ними все равно не имеем, а само это противостояние добром не заканчиваются. Инстинкт - это голос самой жизни, и попытка его заглушить ведет к смерти.
Инстинкты неподвластны нашему «Я», мы можем лишь наблюдать их в явной или косвенной форме. Можно было бы сказать, что «Я» - это мои инстинкты, и это будет хорошей попыткой приблизиться к истине. Основы инстинктивного поведения заложены в нас природой, а не приобретены с воспитанием, поэтому им можно доверять - они не подведут, потому что выражают потребности того, чем вообще является человек.
Но все-таки «Я» - это не мои инстинкты и «Я» - это не мое тело. Физическая оболочка - это скорее одно из условий задачи, которую, придя в этот мир, все мы решаем. Суть же этой задачи и ключ к ее решению кроется в чем-то другом.
Я - это мой ум
Следующий и самый проблемный уровень непонимания - это отождествление себя со своими мыслями, с тем, что происходит на самой поверхности сознания. Здесь срабатывает тот же самый принцип восприятия - «Я есть то, что я контролирую». Способность управлять внутренним диалогом создает иллюзию того, что именно в этом и выражается моя самость, мое «Я». Ведь приписывать себе заслуги и гордиться ими можно только, если они были результатом выражения моей свободной воли, а не животного инстинкта или психологическим автоматизма.
В классической психологии есть понятие «Эго», которое считается центром сознательной части личности, и начинающие любители психологических изысканий легко впадают в заблуждение, что «Я» и Эго - это одно и то же. Но это весьма далеко от истины. Эго - это лишь адаптационный механизм, прослойка между внешним и внутренним миром. Его функция утилитарна, но по странному стечению обстоятельств именно Эго со всеми его противоречиями оказывается во главе угла, что и создает почву для всех психологических проблем.
Метафора из жизни. Мы знаем, что кораблем управляет капитан, и если бы корабль задался вопросом о том, где находится его «Я», то правильным ответом было бы «Я - это капитан» (оставим пока в стороне романтические представления о собственной душе корабля). Но затем происходит странная метаморфоза и корабль вдруг начинает считать, что он - это штурвал, ведь именно движения штурвала вызывают смену курса и таким образом как будто выражают свободу корабельной воли. Но не сошел ли этот корабль с ума? Не слишком ли он возгордился в этом своем штурвалоцентризме?
То же самое происходит каждый раз, когда человек отождествляет себя с потоком мыслей в своем сознании. Мысли - это лишь рябь на воде, результат дуновения ветра, но не сам ветер. Считать себя своими мыслями, ставить знак равенства между собой и своим Эго - это узаконенная форма сумасшествия.
На практике это приводит ко множеству житейских проблем, которые невозможно решить, не перейдя на следующий уровень осознанности. Это как раз та самая точка приложения сил, над которой бьются практикующие психологи, - нужно выбить пациента из его привычной уверенности, что быть человеком разумным значит быть человеком здоровым.
Психологи даже придумали специальный термин такой - рационализация, только используют его обычно в более узком значении - например, для описания такой формы психологической защиты, когда пациент высасывает из пальца рассудочное рациональное объяснение своему иррациональному поведению и таким образом избегает необходимости признать настоящую природу своих поступков.
То есть, вот совершает человек какое-нибудь безрассудство (изменяет жене, например), а затем, вместо того, чтобы смириться с тем фактом, что он действительно этого хотел, что этот поступок отражает настоящую его личность, он придумывает рациональное «объяснение», которое снимает с него ответственность и позволяет и дальше пребывать в счастливой иллюзии, что он добропорядочный муж. Он говорит - «Я это сделал, потому что…» - и дальше начинает врать. Это и есть рационализация - самообман через логическое обоснование своих поступков.
В более широком смысле, рассудочное восприятие себя приводит к такой внутренней позиции - «Я» есть то, что я о себе думаю, «Я» такой, каким я решил быть - и это самая несусветная глупость какая только может быть.
Например, человек, начитавшись умных статей на каком-нибудь сайте, проникается логичностью приведенных там рассуждений об относительности любых моральных оценок и говорит себе - «Отлично! С этого момента я буду считать, что в людях нет ничего доброго или злого, люди нейтральны, их нельзя судить» .
И сказав это, он считает дело сделанным: понял - значит изменился. Но как только близкий друг подсовывает ему большую свинью, он оказывается в подвешенном и весьма противоречивом состоянии - сволочью друга считать нельзя, ведь было же решено, что добра и зла нет, но в то же время простить его никак не получается - внутри все горит и хочется этого злейшего друга порвать на части.
Вот вам и внутренний конфликт - на интеллектуальном уровне человек считает, что добра и зла нет, но на уровне своих эмоций продолжает с той же безаппеляционностью раздавать оценки направо и налево. И точно так же продолжает судить себя за каждый промах и восхвалять за каждую самую мелкую победу. Это и создает почву для неуверенности в себе - реальное поведение не соответствует рассудочным представлениям о самом себе, какое уж тут может быть к себе доверие?
Ум чрезвычайно изворотлив в этой своей игре, и потому психологи до боли зубовной не любят умников. Если интеллект пациента не очень изощрен, то вывести его на чистую воду относительно просто - его логика содержит в себе массу очевидных противоречий, обратив внимание на которые, можно довольно быстро привести человека к осознанию того, что он о себе ничего не знает, и заставить его изучать себя с нуля. А вот с умниками беда - их логика тоньше и глубже, и разрушить ее куда сложнее.
Точно так же большие трудности с людьми недалекими, но принципиальными - их вообще логикой не проймешь, она их не интересует, поскольку все их внутренние рационализации построены на слепой вере в некие правила и принципы. Это догматики, под которых копать еще сложнее, чем под умников. Ну да не о том наш разговор.
Итак, «Я» - это не мой ум, не то, что я о себе думаю, не то, что я считаю правильным и неправильным, не мои принципы, не мои взгляды, не то, что я решил и до чего додумался, - это все поверхностная чепуха, которой удовлетворяться никак нельзя. «Я» - это нечто другое, что находится гораздо глубже.
Я - это моя память
Вообще-то, память относится к сфере ума и сознания, но этот вариант самозаблуждения стоит того, чтобы быть рассмотренным отдельно.
Только что мы обсудили, как устроены рассудочные представления о самом себе и, к каким проблемам приводит отождествление себя с этими своими мнениями, мыслями, оценками и принципами. Остался только один вопрос - а где все эти размышлизмы хранятся? Ведь не придумывает их человек каждый раз заново?
Для этого у человека есть память - копилка, в которую складываются готовые решения для типовых ситуаций. Человек помнит о принятых ранее решениях и знает, что правильный человек - последовательный человек. Так его научили, и потому он изо всех сил стремится придерживаться однажды сформированных взглядов и очень стыдится, когда его уличают в непоследовательности.
Однако принципы и мнения всегда отстают от течения времени. Сформированные вчера, они уже не пригодны сегодня. Постоянство, определенность и предсказуемость поведения - успокаивают, дают ощутить почву под ногами и создают иллюзию уверенности в себе… но иллюзия эта рассыпается в прах при первом же столкновении с непредсказуемой и переменчивой реальностью.
Иметь характер и быть постоянным в своих взглядах считается достоинством, заслуживающим самого глубокого уважения. А отсутствие четкой жизненной позиции и гибкость во взглядах считается унизительным приспособленчеством.
Иметь характер - хорошо, не иметь его - плохо. «Я» - это постоянство моих взглядов и ценностей, «Я» - это мой характер, а мой характер - это и есть моя личность. Такую подпрограмму воспитание прописывает в каждом ребенке.
Поэтому и получается, что человек с самого раннего детства начинает взращивать, холить и лелеять свой характер. Из всего многообразия доступных черт, свойств, взглядов и принципов формируется уникальный букет индивидуальных признаков, которые собраны вместе для одной единственной цели - заслужить признание и уважение. Потому что характер - это хорошо, а хороший характер - еще лучше.
Помните ? Так вот, характер - это один из аспектов Персоны, это маска, которую мы предъявляем окружающим и - что гораздо опаснее! - самим себе. Мы верим в свой характер и до чертиков боимся его утратить, ведь в глубине души мы прекрасно понимаем, что весь наш эгоцентризм, вся наша психологическая защита от признания полной своей ничтожности в масштабах вселенной, построена на зыбкой почве памяти о самих себе. Отними у человека память, и что от него останется?
С точки зрения Эго, утрата памяти равносильна смерти, но умирает ли при этом мое «Я»? Если я лишусь памяти о самом себе, будет ли мое дальнейшее поведение тем же, что и раньше? Прийду ли я вновь к тем же взглядам и мнениям? Будет ли мой новый характер прежним, если формироваться он будет в других условиях? - Оставляю все эти вопросы вам для самостоятельных размышлений.
Я - это мои чувства
Прежде чем рассмотреть наш вопрос с этой позиции, нужно определиться с тем, о каких чувствах мы будем говорить. Если брать юнговскую концепцию психологических типов, то там есть интересный нюанс, на который важно сейчас обратить внимание. Есть у него там понятие преобладающей психической функции, одной из четырех - мышление, чувство, ощущение и интуиция. Первые две Юнг называет рациональными, вторую пару - иррациональными.
Вот тут и закавыка: Юнг говорит, что чувства рациональны! Точно так же, как рационально мышление. Разница между ними только в том, что мышление отвечает на вопрос «Правильно или неправильно?» , а чувства - на вопрос «Хорошо или плохо?» Мышление пытается дать логическую оценку, чувства - нравственную.
И вот в этом ключе очень интересно взглянуть на разницу женской и мужской психологии, ведь сфера чувств практически полностью принадлежит женщинам. Большая часть женщин, в качестве преобладающей психической функции имеют чувство, мужчины же более-менее равномерно распределяют между собой остальные три функции. Сейчас эту тему раскрывать будет не к месту, но именно здесь скрывается секрет того, что мужчины и женщины похожи на существ с разных планет.
А для обсуждаемого вопроса нам важно другое, другой тип чувств - иррациональные, те что не подчиняются никакой логике, не зависят от мышления, не поддаются волевому контролю. Те эмоции, которые возникают вопреки голосу разума и содержат в себе гораздо больше психической энергии, чем всякое, самое отточенное, мышление.
Прежде всего, сюда относятся базовые эмоции: гнев, страх, печаль и радость. Это те эмоции, что заложены в человека от природы и никак не зависят от воспитания. Действуя на манер психических гормонов, они задают общую тональность в реагировании на текущую ситуацию. Гнев требует активных действий, проявления агрессии, страх рекомендует спасаться бегством, печаль констатирует потерю, радость - обретение. Эти эмоции можно принимать или не принимать, но их нельзя контролировать - они часть нашей животной природы, которую мы пытаемся скомпенсировать воспитанием.
Остальные эмоции можно назвать условными, на манер условных и безусловных рефлексов. Эти эмоции человек учится испытывать в течении жизни - это обида, злость, ревность, жалость, приязнь и неприязнь, любовь и ненависть… и тому подобное. В психологии эти эмоции иногда называют невротическими, поскольку они выражают искаженное восприятие реальности и являются признаком не вполне нормального функционирования психики. Здесь важна градация - чем интенсивнее эмоции из этого ряда, тем хуже у человека с головой.
Важно здесь то, что эти эмоции всегда находятся за рамками рассудочного контроля и возникают вне зависимости от того, что человек думает, что он считает правильным или неправильным, добрым или злым.
Например, воспитание учит человека осуждать агрессивность, называет такое поведение плохим, безнравственным и даже на спортивном ринге требует проявления спортивного азарта, а не чистой животной агрессии. Агрессия обществу опасна, потому что неуправляема. И вот, пройдя полный курс социальной подготовки и набрав проходной бал, человек оказывается в ситуации, где, например, какое-то хамло пролезает вперед очереди и забирает из под носа последние билеты на премьеру.
Возникновение агрессии в этой ситуации совершенно естественно, но воспитание требует от человека покорности и смирения - то есть, эмоция у него возникает, но выразить ее он себе позволить не может… потому что надо быть хорошим человеком, уравновешенным и добрым. А поскольку он так никогда и не проявлял агрессию в чистом виде, он даже начинает верить в искренность своей добродетели. Агрессивность подавляется, уходит в бессознательное, и человек перестает даже замечать, что она у него где-то там возникает.
Это и есть классическая форма конфликта между сознанием и бессознательным, от которого люди постепенно сходят с ума. Рассудок и сознание говорят одно, а эмоции и бессознательное твердят о противоположном. А поскольку силы тут далеко не равные, побеждает всегда бессознательное - либо подавленные эмоции находят себе выход вне рамок сознательного контроля, и за человеком приезжает милиция, либо личность просто раскалывается на части, и за ним приезжают санитары.
Так вот, утверждение, что «Я» - это мои эмоции или мое бессознательное, куда более верно, чем версия про рассудок или сознание. Ум наполнен абстрактными и показными рассуждениями, которые предъявляются окружающим, чтобы подтвердить и упрочить свое членство в социуме, а эмоции выражают настоящие взгляды человека - то, что он думает и чувствует на самом деле, то, какой он есть внутри, а не снаружи.
Однако и это не отвечает на наш вопрос. Знак равенства, поставленный между эмоциями и истинной сущностью человека, - это большой прорыв, это то самое достижение, за которое бьется каждый психолог с каждым пациентом. Признание природы и содержания своих чувств - это чертовски важно, но это не конец пути. Это та веха, с которой серьезное самопознание только начинается.
У Юнга самый первый и самый простой этап на пути индивидуации - это отделение себя от своей Персоны («Я» - это мои мысли о себе) и признание своей Тени («Я» - это мои настоящие чувства). У Кастанеды путь воина начинается с преодоления страха, что по своей сути то же самое. А весь фрейдовский психоанализ - это и есть детальное описание схватки с Тенью и преодоления невротических страхов.
Пройдя этот этап, человек наконец-то становится взрослым и самостоятельным. В его самооценке устанавливается равновесие, его суждения становятся взвешенными и трезвыми, его образ жизни заново выстраивается вокруг его настоящих пристрастий, он живет, как сам того пожелает, общается с тем, кто ему действительно интересен, он свободен от правил, потому что теперь он способен провозгласить свой собственный закон жизни.
И все-таки, это еще не конец пути… первый враг воина повержен, осталось еще три.
Я - это пустота
Переходим, как это назвал один из читателей, к дистиллированной философии: если все описанное выше - это не «Я», то где же все-таки его искать?
Здесь нам потребуется обратиться к собственной памяти и достать из нее самые давние проблески сознания, до которых только удастся дотянуться. Попробуйте вспомнить самые далекие образы из детства, еще обрывочные и туманные - в них и скрывается предмет наших поисков.
Важно то, что там, где есть воспоминания, присутствует и наше «Я», и чем более раннее воспоминание, чем меньше в нем посторонних мыслей, тем больше в нем чистого осознания.
Если удастся воскресить в памяти что-то из таких образов (а что тут сложного?!), обратите внимание, что давным-давно, еще в два-три года отроду, у вас уже было ваше «Я». Уже тогда вы ясно ощущали и осознавали себя и изнутри этой осознанности вы смотрели на окружающий мир. Не пытайтесь понять это умом - вспомните это! Погрузитесь в детские воспоминания и найдите в них свое «Я» - «Вы» уже там были.
Самые ранние и зыбкие воспоминания - эти вырванные из темноты безвременья островки осознанности содержат в себе важнейшее открытие - «Я есть!» Слов еще нет, мыслей еще нет, морали нет, но «Я» - уже есть!
Посмотрите на это «Я» повнимательнее - не находите в нем ничего странно знакомого? Если нет, достаньте из своей памяти яркие воспоминания трехлетней давности и найдите в них то же самое свое «Я». Отличается ли оно хоть чуть-чуть о того «Я», которое вы нашли в самом раннем детстве?
Если отсечь все лишнее и постороннее, есть ли хоть какое-то различие между тем «Я», которое у вас было в первые годы жизни, и тем, которое было в десять лет, в двадцать, в тридцать?… А сегодня? Отличается ли ваше нынешнее «Я» от вчерашнего?… Есть ли хоть какая-то разница между сегодняшним «Я» и тем «Я», которое вы обнаружили у себя детстве?
Наше истинное «Я» существует вне слов, понятий и смыслов, вне времени и пространства. Даже тогда, когда мы покидаем заветное для искателей истины здесь-и-сейчас, наше «Я» остается на своем месте.
Наше «Я» просто есть, оно не обладает никакими качествами и никаким характером, его невозможно описать и нельзя разделить, оно едино и неизменно на протяжении всей жизни. Его нельзя переделать или воспитать, его нельзя чему-либо научить, единственная его функция - осознание, и этим умением оно в совершенстве владеет с самого рождения.
Счастье человека в обретении этого неизменного «Я» с его спокойной созерцательностью. Осознание само по себе не судит и не дает никаких оценок - оно впитывает и принимает все происходящее вокруг без тревог и страхов. Оно наполнено до краев одним уже фактом своего существования, а боль и наслаждение, страдание и радости окружающего мира его не затрагивают, для него это лишь вспышки света на киноэкране.
Но многолетнее целенаправленное развитие рассудочной и расчетливой стороны психики приводит к тому, что центр тяжести смещается от истинного безмолвного «Я» к вечно испуганному и озабоченному Эго. И это превращает человека в бешеную обезьяну - существо, заблудившееся в своих страхах и сомнениях, мечущееся между своего Эго.
Человек забывает о том, кто он есть на самом деле и, чувствуя пустоту своего существования, пытается теперь обрести себя в своих мыслях, в своих принципах, в своих моральных ценностях, в своем характере, в своей индивидуальности, в своих достижениях и победах… и все тщетно.
Даже игра в саморазвитие тут никак не помогает, поскольку в действительности развивать просто нечего. Можно тренировать свой ум, оттачивать свой характер, причесывать свою систему ценностей и полировать свой нимб, но какое все это имеет отношение к неизменному «Я»? Всякая попытка себя улучшить ведет лишь к ухудшению ситуации - к укреплению Эго, к более глубокому отождествлению себя с тем, что точно не «Я».
От слов к делу
Что ж, всякая философия бесполезна, если ее нельзя применить на практике. Обычно все ждут четких инструкций о том, что именно нужно делать, типа 10 шагов к успеху и тому подобного. Но нужно помнить, что следование чужому, пусть даже и идеальному, плану никогда не приведет к цели. Изучение себя - это процесс творческий , в него обязательно нужно вложить СВОЮ душу, СВОЙ дух, СВОЙ опыт, СВОЮ интуицию. Невозможно обрести себя, следуя по чужим стопам.
Чужой опыт можно использовать, как отправную точку, чужие открытия - как маяки на прибрежных вершинах, но свой фарватер все равно придется искать самостоятельно.
Ну, а в практическом (и терапевтическом) смысле, хороша установка: «Я - это мои поступки». Реальные поступки не обманывают, как это делает изворотливый ум, и они не так расплывчаты, как чувства и эмоции. Каждый поступок, каждое реальное действие в реальном мире - это факт, это твердое и совершенно однозначное выражение сущности человека. Хотите узнать себя - изучайте свои поступки.
Понравилась публикация?
Поделитесь находкой!
Возможно, вас также заинтересует:
Давайте поговорим об этом!
Войти с помощью:
Что в статье:
За последнее время мир очень изменился. Сегодня никого не удивляют 30-летние мужчины или женщины, которые до этого возраста не заимели семью по разным причинам. Но, для многих женщин это остается настоящей проблемой, а после отметки 30 – целью жизни становится ответ на вопрос: «Как найти идеального мужа после 30».
Не менее тяжелее с поиском и дамам, которые уже имеют опыт семейной жизни.
Поиск мужа может значительно усложниться, когда один брак уже позади, а от него остался ещё и «цветочек жизни» – ребенок. Не все мужчины готовы взять на себя ответственность воспитывать и обеспечивать чужого ребенка. Где же можно найти хорошего мужа после 30 лет с ребенком?
Как вести себя, имея ребенка, чтобы быстро найти вторую половинку?
Как правильно преподнести себя мужчине при знакомстве?
- Установить цель и точно знать, что новый муж должен не только заботиться о своей жене, но и уважительно относиться к её ребенку.
- Многие мужчины считают, что девушка с ребенком – более доступна, нежели просто одинокая. Не стоит оправдывать этот стереотип, нужно знать себе цену и не брать первый попавшийся негодный вариант.
- Если потенциальный муж уже нашелся, лучше не держать в тайне наличие ребенка. Такая правда быстро откроет истинное лицо мужчины и выкажет его перспективность как будущего мужа.
Преимущества брака с женщиной с ребенком
Полноценным женихам не нужно бояться найти женщину, имеющую ребенка. Как найти в таких узах много плюсов?
- Такие женщины знают, что такое счастье, они более заботливы и готовы к семейным отношениям и новому мужу.
- Они имеют большой опыт: и в качестве жены, и в качестве мамы, и в качестве хозяйки. Все ошибки, которые они когда-то сделали, стали для них хорошим уроком. Они знают, как правильно себя вести с будущим мужем.
- Большинство таких дам уже давно не гуляют по клубам. Они готовы полностью с головой отдаться новым отношениям.
- Они способны любить, ценить и уважать своих домочадцев.
Категории мужчин, среди которых можно найти полноценного мужа
Из кого же и как стоит выбирать мужа 30-летней свободной даме?
- Мужчины помладше. В основном это молодые люди 22 – 27 лет. Такие варианты бывают редко и по большой любви, поскольку они ищут невест среди ровесниц или девушек помладше. Молодые парни редко готовы к дополнительному грузу – ребенку девушки.
- Мужчины постарше. Разница может быть от 7 и более лет. Большинство их уже были спутаны узами брака и получили хороший жизненный опыт. Но далеко не все готовы вновь вступить в брак. Да и прошлое будущего мужа может стать уважительной причиной для постоянной ревности.
- Неженатые 30 – 35 летние карьеристы — хорошая партия для незамужних дам. В таких случаях нужно быть готовыми к тому, что на первом месте у мужа будет не семья и забота о ней, а рост карьеры.
- Холостяки 30 лет. Число мужчин, как и женщин, которые не обременены семьей в 30 лет, растет с каждым годом. По статистике, около 35% мужчин в этом возрасте не женаты. Главное — поставить себе цель и подыскать себе хорошую партию. Найти такого мужа после 30 не так уж и тяжело.
Где найти хорошего мужа после 30 с ребенком
Это одни из самых популярных мест для поиска, хотя своего будущего мужа можно встретить нежданно в любой момент, в любом месте.
- Устроить вечеринку для друзей. С ними же договориться, что они могут кого-то взять с собой. Для этого не обязательно полдня стоять у плиты и наготавливать кулинарные шедевры.
- Интернет никто не отменял. Поисковые системы всегда подскажут, как найти мужа после 30. Для этого есть масса возможностей: форумы для общения, соцсети, специальные сайты знакомств. Важно сделать свою анкету яркой и оригинальной. Для данного варианта придётся научиться фильтровать анкеты кандидатов в мужья, поскольку в Интернете есть много мошенников и неблагополучных кавалеров.
- Заняться самообразованием и посетить курсы, которые популярны и среди мужчин: школа вождения, фото-курсы, карате или скалолазание. Вариантов много.
- Присмотреться к неженатым коллегам по роботе или поменять её на более перспективную в этом плане.
- Спортзал или фитнес-клуб. Одно из идеальных мест, где можно встретить будущего мужа. Можно воспользоваться моментом и спросить совета у понравившегося мачо.
- Развлекательное мероприятие: чужая свадьба, день Рождения. Отличная возможность в торжествующей атмосфере найти веселого дружелюбного мужа после 30 лет.
- Ночные клубы и прочие модные тусовки. Перед походом прозондировать категорию посетителей: есть ли там шанс найти будущего мужа.
- Присмотреться к личности холостого соседа или парня (мужчины), который давно подавал знаки внимания.
Эти советы будут актуальными для женщин, которые задумываються над тем, где найти мужа после 30 с ребенком.
Они помогут быстро найти состоятельного мужа после 30
- Начать действовать. Результата не будет, если просто сидеть думать или мечтать. Нужно осознать, что изменения в жизни нужны: сменить работу, почаще выходить в люди с подругами, хорошо поработать над своей внешностью.
- Определить цель знакомства. Место для поиска мужчины зависит только от того, какую цель для себя ставит женщина: простое общение, встречи для интимной близости или серьезные отношения с целью создания семьи.
- Четко осознать, какого мужа нужно найти: черты характера, внешность, возможно, должность.
- Поработать над своей внешностью: изменить прическу и макияж, чаще делать омолаживающие или очищающие маски для лица и тела. Это необходимо, поскольку по началу во внутренний мир человека никто не влюбляется. Не лишним будет заняться и самообразованием, поинтересоваться книгами о мужской психологии.
- Чаще появляться в местах, где есть много мужчин, подходящих под определенные критерии дамы. Нужно пользоваться каждым моментом. 2-3 обычные прогулки в месяц для такой цели будет недостаточно. Стоит определиться и с местом поиска «жертвы».
- Психологи дают дельный совет: никогда не применять на ещё не существующие отношения горький опыт прошлого. Всё плохое должно остаться со старыми отношениями. Лучше очиститься от былых обид перед возможным новым браком. Если самостоятельно с этим не справится – то рассмотреть вариант обращения к психологу. Ведь новая жизнь должна быть начата с нового листа.
- Поискать причину в своем внутреннем мире, которая препятствует поиску второй половинки: найти и проанализировать ошибки прошлого, сильно завышенные требования, постоянно негативное мышление. Лучше сделать перестройку своего мышления.
- Привлечь к знакомству друзей и родственников. Если уж так сильно хочется побыстрей встретить вторую половинку в 30 лет, попросить знакомых поспособствовать новому перспективному знакомству с мужчиной.
- Вера в свои силы и в прекрасное будущее. Вера, терпение и усилие – главные спутники в этом деле. Если уж руки совсем опускаются, то лучше посетить кабинет психолога.
- Для того, чтобы уменьшить риск неблагополучных отношений с мужчиной, психологи рекомендуют учитывать следующие факторы: взгляды на жизнь, материальное состояние, роль человека в социуме, наличие общих интересов, хобби, желание вступать в официальный брак и заводить детей.
30 лет – это только начало полноценной жизни, наполненной яркими красками и неожиданными событиями. Даже если нет второй половинки, не стоит делать поиск мужа целью всей жизни и посвящать всю себя этому процессу. Лучше заняться развитием ребенка или своим самообразованием, найти хобби или путешествовать и медленно, но уверенно с помощью вышеуказанных советов идти к своей цели – поиску мужа.
Найти спутника жизни непросто. Особенно тяжело осознавать, что вы отстаете от всех подруг. Кажется, что вы остались последней одинокой женщиной на свете. Внезапно вы понимаете, что нужно срочно найти мужчину, и начинаете себя изводить: «А вдруг я так и умру в одиночестве?» К внутреннему давлению присоединяется внешнее: окружающие спрашивают, почему вы одна. Вы чувствуете, что вынуждены оправдываться, вместо того чтобы спокойно жить так, как хочется.
Помните, кто вы и чего хотите
Эми: Главное различие между свиданиями в 20 и в 30 лет в уверенности в себе. В 20 лет я сомневалась в себе и не знала, чего хочу. Это было время исследований и экспериментов. Я просто знакомилась с парнями, которые встречались мне на пути. К 30 годам я сформировалась как личность: мои сильные и слабые стороны, мои капризы неизменны. Я знаю себя, и это помогает выбирать мужчин. Я знаю, что мне нужно от партнера.
Будучи единственной свободной девушкой в компании, я научилась многое делать в одиночку. Жила и путешествовала одна. Меня больше не охватывает паника при мысли о том, чтобы пойти ужинать одной. Благодаря этому я научилась быть более надежным другом и партнером. Я не советую одиноким девушкам остепеняться. Не стоит встречаться с «нормальным» парнем просто потому, что все подруги выходят замуж и создают семьи. Поверьте, подходящий мужчина ждет вас. Нужно продолжать поиски и оставаться открытой. Не стоит оставаться с мужчиной, просто чтобы с кем-то быть. Как говорила Кэрри Брэдшоу: «Всегда ищите бабочки в животе, не соглашайтесь на меньшее». Вы этого заслуживаете.
Поймите, что возраст - только цифра
Синтия: Нужно перестать воспринимать возраст как преграду. Если мы выступаем против дискриминации по возрасту в профессиональной сфере, значит, ее не должно быть и при поиске партнера. Это справедливо для любой разницы в возрасте, как в большую, так и в меньшую сторону. Всегда нужно давать отношениям шанс. Возможно, это изменит вашу жизнь.
Выходите из зоны комфорта
Кэролин: Примерно после 25 лет меня полностью поглотила работа. Я была очень занята, мне казалось, что все мужчины вокруг женаты. После работы я занималась спортом в группе, состоящей из женщин, или встречалась с замужними подругами. В добавок ко всему я была интровертом. Неудивительно, что у меня не было мужчины. Проводить время наедине с собой прекрасно, но в личной жизни это не помогает.
Затем я получила новую работу и переехала в другой город. Это кардинально изменило жизнь. Мне пришлось пересмотреть свой образ жизни и начать знакомиться с новыми людьми. Я стала больше думать о себе и будущем, перестала быть трудоголиком. Я начала говорить «да» любым возможностям для знакомств. Я не ходила на настоящие свидания, но, по крайней мере, общалась с людьми и что-то меняла в жизни. Фокусируйтесь на себе, используйте возможности, не бойтесь менять жизнь и не торопитесь. Наслаждайтесь каждым мгновением жизни.
Не зацикливайтесь на свиданиях
Эрин: Думаете, важны определенные критерии? Это не так. Я стала встречаться с интровертом-вегетарианцем. Мы же ищем мужчину не для того, чтобы продемонстрировать его на званом обеде. Я искала мужчину, которого захочу видеть каждый день. С тех пор мой взгляд на процесс знакомств радикально изменился. Мой совет: пообещайте себе прилагать усилия. Вы сами ставите условия, главное - двигаться в нужном направлении.
Решите, сколько свиданий посетите за определенный период времени, придерживайтесь графика. Возможно, вы будете ходить на одно свидание в неделю или раз в две недели. Опережать график тоже не стоит. Уважайте свое время и учите этому партнера. Пусть знает, что у вас есть и другие занятия. Вам нужно время на встречи с подругами, спорт, отдых и восстановление сил. Не зацикливайтесь на свиданиях, уделяйте внимание другим сферам жизни.
Вовремя выходите из игры
Кейти: Я не буду встречаться с мужчиной, у которого есть дети. Я уже проходила это и больше не хочу повторять. Я целый год вкладывала душу в общение с дочкой моего мужчины. Но потом мы расстались, и я больше не могла с ней видеться. Мне трудно было это пережить. Теперь, прежде чем отправиться на свидание, я спрашиваю о детях. Некоторые мужчины лгали.
Недавно я прямо спросила нового знакомого, есть ли у него дети, он ответил, что нет. Но на первом свидании во время ужина признался, что есть. Он настаивал, что это «не считается», поскольку они уже не малыши. Внутри я кипела. Я потеряла аппетит, хотела сразу же встать и уйти. Я не выношу, когда лгут, тем более о таком важном аспекте, как дети. После ужина, когда мы вышли из ресторана, я отказалась от прогулки и сказала, что мне нужно домой. Он удивился, но отпустил меня. Через несколько минут я получила от него сообщение. Он извинялся за то, что обидел меня, и признал, что нужно было сказать правду с самого начала. Я согласилась с ним и пожелала удачи. Мой совет: не оставайтесь на свидании, если не хотите. Это не грубо, это честно.
Быть свободной нормально
Сара: Когда вам за 30, вы чувствуете огромное давление. В 20 лет я шла на свидание, чтобы повеселиться. После 30 поняла, что нужно найти надежного партнера. Мужчины, с которыми я знакомлюсь, также чувствуют это давление. Мы обсуждаем важные вопросы сразу на первом свидании. У меня не так много времени, чтобы тратить его впустую. Но в этом подходе кроется опасность. Легко влюбиться в неподходящего мужчину, если он обещает правильные вещи. В 20 лет я бы не обратила внимание на того, кто излишне озабочен поиском пары. Но я так сфокусирована на поиске желаемого, что могу поддаться обманчивым обещаниям неподходящего человека.
Иногда мне кажется, что я последний одинокий человек. Недавно на свадьбе знакомых было всего два человека без пары: я и овдовевшая бабушка невесты. Я часто провожу выходные с семьями подруг и чувствую себя «пятым колесом». С этого года я решила прилагать усилия к поиску партнера. Пока хвастаться нечем. По крайней мере, я поняла, что в мире полно хороших людей. Искать партнера в 30 лет сложно, все вокруг ведут семейную жизнь. Порой у меня случаются срывы. Мне приходится убеждать себя, что быть свободной нормально. Но в целом я рада, что не поторопилась с замужеством. В 20 я не была готова выбрать подходящего партнера. Мне нужно было многое узнать о себе. Теперь я уверена, что смогу узнать подходящего мужчину.
Не соглашайтесь на «приемлемый вариант»
Стефани: После стольких лет попыток и неудач я усвоила: не соглашайтесь на меньшее. Если знаете, чего хотите, идите за этим. Не теряйте времени с тем, кто играет с вами или живет совсем на другой волне. Если вам обоим за 30, это еще не значит, что вы подходите друг другу. Я много раз совершала эту ошибку. Не бойтесь доверять интуиции, если она говорит, что вы идете разными дорогами. А если мужчина, который вам понравился, исчез, не переживайте. Он многое потерял, а вам многое предстоит найти.
Раньше у женщин не было других целей, кроме создания семьи. Но сегодня перед слабым полом открывается масса возможностей, поэтому и с замужеством все чаще девушки предпочитают не спешить. Да, кто-то принимает решение и вовсе отказаться от семейной жизни, но большинство все же приходят к мысли о необходимости обзавестись мужем. Правда, до сих пор силен стереотип о том, что выходить замуж нужно чуть ли не сразу после школы. А думать, где и как найти мужа с ребенком после 30, бессмысленно. Но вряд ли стоит идти на поводу у предрассудков, ведь и мужчины тоже не торопятся рано связывать себя узами брака, так что обрести семейное счастье можно в любом возрасте.
Где найти мужа после 30?
- Фитнес-клуб . Сегодня многие мужчины приходят к пониманию необходимости следить за своим внешним видом, поэтому с охотой посещают такие заведения. Так что здесь есть шанс встретить свободного мужчину, который будет разделять ваши взгляды на .
- Бары и кафе . Стандартное место для знакомства, но не стоит им пренебрегать. Часто девушки в поиски кандидата в мужья отправляются в спортбары, место тоже неплохое, но нужно учитывать несколько нюансов. Во-первых, не стоит отправляться туда во время знаковых матчей (игры национальной сборной, матчи Лиги Чемпионов, финальные игры КХЛ и т.д.), вряд ли мужчина захочет отрываться от важного спортивного события для знакомства. Во-вторых, есть риск нарваться на футбольного фаната, что понравится не каждой. В-третьих, даже если ваш избранник не относится к числу радикально настроенных спортивных болельщиков, вам придется мириться с его увлечениями, так что если вам эта тематика совершенно неприятна, то лучше искать свое счастье в другом месте.
- Интернет . Отвечая на вопрос, где найти мужа после 30 с ребенком, многие вопрос рекомендуют обращаться на сайты знакомств. Действительно, этот способ довольно популярен, но придется приготовиться к тому, что придется рассмотреть немало не самых адекватных предложений. Но не обязательно ограничиваться только специализированными сайтами, можно повстречать интересного человека и на тематических форумах, в блогах, онлайн играх и любых площадках, где предусмотрена возможность общения между пользователями.
- Работа или учеба . Часто в соседних офисах трудятся одинокие люди, которым просто не хватает времени на поиск партнера, поэтому работа все еще остается популярным местом для знакомств. Если же это не ваш вариант, то попробуйте пойти учиться. Подойдут любые курсы, которые могут заинтересовать мужчин.
- Друзья . Нередко счастливые семейные пары говорят, что их познакомили друзья. Возможно, и у ваших знакомых есть на примете холостяк, который не против серьезных отношений.
Нередко девушки, не успев выйти замуж до 30 лет, начинают считать себя неполноценными, перестают следить за собой и выглядят очень печально. Естественно, что мужчины не торопятся обращать внимание на таких измученных жизнью дам. Так что прежде чем начинать поиск мужа, нужно привести себя в порядок и вернуть себе в собственной привлекательности.
Как найти мужа после 30 лет, если все нормальные давно при женах, а свободными остались только неудачники? Именно такая установка и не дает рассмотреть кандидата в мужья. Конечно, в 30 лет требования к мужчинам совсем другие, чем в юности, но слишком завышать их не стоит, так как идеальных людей в природе не существует. Так что оставьте в вашем списке только самые важные качества, воспринимая отсутствие второстепенных, 
как мелкий недостаток, с которым можно мириться.
Чтобы выйти замуж, нужно перестать делать это целью всей жизни. Ищущий взгляд, выражающий желание любой ценой затащить в ЗАГС, никому не добавляет привлекательности.
Ну и главное, придется ответить честно на вопрос, зачем вам замужество? Вы остро нуждаетесь в семейной жизни или просто желаете приобрести статус замужней дамы. В первом случае, вы уже понимаете, что от многих привычек придется отказаться. А во втором – придется прийти к этому пониманию и подумать, готовы ли вы полностью изменить свою жизнь ради штампа в паспорте?
